Rehabilitasi setelah infark miokard di rumah: pendidikan jasmani, diet, obat-obatan

Serangan jantung terjadi ketika trombus tersumbat oleh arteri koroner dan mengarah pada kenyataan bahwa beberapa bagian jantung dibiarkan tanpa oksigen. Jika bantuan medis tidak diberikan pada waktunya, sel-sel mati, bekas luka terbentuk di tempatnya dan jantung berhenti menjalankan fungsinya.

Orang yang menderita serangan jantung memerlukan rehabilitasi jangka panjang dan berkualitas, yang bertujuan memulihkan aktivitas kehidupan penuh dan mencegah kekambuhan, yang terjadi pada 20-40% kasus.

Tahapan pemulihan pasien setelah sakit

Rehabilitasi setelah serangan jantung mencakup sejumlah kegiatan yang tugasnya adalah mencegah serangan berulang, menghilangkan komplikasi dan mengembalikan pasien ke kehidupan normal.

Area utama dari proses pemulihan adalah:

• normalisasi aktivitas fisik;
• terapi obat;
• diet;
• bantuan psikologis.

Pilihan taktik rehabilitasi didasarkan pada kondisi individu pasien, serta usia dan alasan yang menyebabkan pengembangan serangan jantung.

Dalam kondisi serius pasien, ketika ia telah mengidentifikasi komplikasi seperti aritmia atau gagal jantung, rehabilitasi pertama-tama harus dilakukan di lembaga medis khusus, dengan pemindahan lebih lanjut ke pemulihan tubuh di rumah dan kepatuhan dengan proses perawatan untuk infark miokard.

Rekomendasi pertama

Terapi fisik adalah langkah paling penting dalam pemulihan aktivitas fisik seseorang yang menderita serangan jantung. Waktu dimulainya terapi latihan ditentukan oleh dokter tergantung pada tingkat kerusakan miokard dan kondisi pasien.

Dengan patologi yang cukup parah, senam dimulai selama 2-3 hari, dan parah biasanya membutuhkan waktu seminggu untuk menunggu. Prinsip dasar memulihkan aktivitas fisik pasien dikurangi menjadi langkah-langkah berikut:

• beberapa hari pertama membutuhkan istirahat ketat;
• pada hari ke 4-5, pasien diperbolehkan untuk mengambil posisi duduk dengan kakinya menggantung dari tempat tidur;
• pada hari ke 7, dalam situasi yang menguntungkan, pasien mungkin mulai bergerak dekat ke tempat tidur;
• dalam 2 minggu akan dimungkinkan untuk melakukan jalan-jalan singkat di lingkungan;
• dari 3 minggu setelah serangan, biasanya diperbolehkan keluar ke koridor, serta turun tangga di bawah kendali instruktur.

Setelah menambah beban, dokter perlu mengukur tekanan dan denyut nadi pasien. Jika angka-angka berbeda dari norma, beban akan perlu dikurangi. Jika pemulihan terjadi dengan baik, pasien dapat dirujuk ke pusat rehabilitasi kardiologi (sanatorium), di mana ia akan melanjutkan pemulihannya di bawah pengawasan para profesional.

Aturan Kekuasaan

Dalam proses rehabilitasi, sangat penting melekat pada nutrisi yang tepat dari pasien. Diet mungkin berbeda, tetapi semuanya memiliki prinsip umum:

• mengurangi asupan kalori;
• pembatasan lemak, tepung dan makanan manis;
• penolakan masakan pedas dan pedas;
• asupan garam minimum - tidak lebih dari 5 g per hari;
• jumlah cairan yang dikonsumsi harus sekitar 1,5 liter setiap hari;
• makanan harus sering, tetapi dalam porsi kecil.

Apa yang harus menjadi makanan setelah serangan jantung? Dalam diet itu perlu untuk memasukkan makanan yang mengandung serat, vitamin C dan P, asam lemak tak jenuh ganda, kalium. Makanan berikut diizinkan:

• daging rendah lemak;
• buah-buahan dan sayuran, kecuali bayam, jamur, kacang-kacangan, coklat kemerahan, lobak;
• minyak nabati;
• sup sayur;
• kompot dan jus tanpa gula, teh diseduh dengan lemah;
• roti gandum dan gandum, bubur;
• ikan tanpa lemak;
• produk susu tanpa lemak;
• telur dadar

Anda harus menolak:

• daging berlemak;
• kopi organik;
• roti segar, muffin apa saja;
• telur goreng atau rebus;
• acar, acar, makanan kaleng;
• kue, coklat, kue dan permen lainnya.

Produk lain apa yang harus dibuang saat berdiet setelah infark miokard, lihat videonya:

Pada minggu pertama rehabilitasi, disarankan untuk makan hanya makanan yang digosok 6 kali sehari.

Sejak 2 minggu frekuensi makan berkurang, sedangkan makanan harus dicacah.

Dalam sebulan akan mungkin untuk mengambil makanan biasa, dengan ketat mengontrol kandungan kalorinya. Tarif harian tidak boleh melebihi 2300 kkal. Ketika kalori kelebihan berat perlu sedikit dikurangi.

Latihan Fisik dan Kehidupan Seks

Kembali beraktivitas fisik dimulai di rumah sakit. Setelah stabilisasi, pasien diperbolehkan melakukan beberapa latihan fisik, pertama pasif (hanya duduk di tempat tidur), kemudian lebih aktif.

Pemulihan keterampilan motorik paling sederhana harus terjadi dalam beberapa minggu pertama setelah serangan.

Dari 6 minggu, pasien biasanya diresepkan terapi fisik, kelas dengan sepeda statis, berjalan, naik tangga, jogging mudah, berenang. Beban harus meningkat dengan sangat hati-hati.

Terapi fisik sangat penting dalam rehabilitasi setelah serangan jantung. Berkat latihan khusus, Anda dapat meningkatkan sirkulasi darah dan mengembalikan fungsi jantung.

Video yang bermanfaat dengan serangkaian latihan terapi latihan untuk pasien senam setelah infark miokard di rumah:

Orang yang mengalami serangan jantung dapat melakukan pekerjaan rumah tangga tergantung pada kelas fungsional penyakit. Pasien dari kelas tiga diizinkan untuk mencuci piring, membersihkan debu, kelas kedua - untuk melakukan pekerjaan kecil, dilarang untuk menggergaji, bekerja dengan bor, mencuci pakaian tangan. Untuk pasien kelas satu, kemungkinannya hampir tidak terbatas. Anda hanya perlu menghindari bekerja pada posisi tubuh yang tidak nyaman.

Kehidupan seksual pasien dapat dimulai dalam satu setengah bulan setelah serangan. Kemungkinan kontak seksual akan ditunjukkan dengan menjaga denyut nadi dan tekanan normal, bahkan ketika naik ke lantai 2.

Rekomendasi dasar untuk hubungan seksual:

• tablet nitrogliserin harus selalu dimasak di dekatnya;
• dianjurkan untuk melakukan hubungan seks hanya dengan pasangan yang sudah terbukti;
• suhu di dalam ruangan tidak boleh terlalu tinggi;
• postur perlu memilih yang tidak akan menyebabkan aktivitas fisik yang berlebihan - misalnya, postur dalam posisi tegak tidak dianjurkan;
• Jangan minum alkohol, makanan berlemak dan minuman berenergi sebelum melakukan hubungan intim, jangan mandi air panas.

Perlu untuk menerapkan cara untuk meningkatkan potensi dengan sangat hati-hati. Banyak dari mereka memiliki efek negatif pada kerja jantung.

Pelajari lebih lanjut tentang seks setelah serangan jantung dari video:

Kebiasaan

Perokok jauh lebih rentan terhadap berbagai kondisi jantung. Merokok menyebabkan kejang pada pembuluh jantung, serta kekurangan oksigen pada otot jantung. Selama masa rehabilitasi setelah serangan jantung, perlu untuk benar-benar berhenti merokok, dan untuk mencegah kambuh, perlu dilakukan segala upaya untuk menghentikan kecanduan ini selamanya.

Pada masalah minum alkohol, semuanya tidak begitu dramatis, tetapi moderasi masih diperlukan. Selama masa rehabilitasi, alkohol harus ditinggalkan sama sekali, dan di masa depan untuk mematuhi dosis ketat. Dosis maksimum alkohol murni yang diperbolehkan per hari adalah: untuk pria - 30 ml, untuk wanita - 20 ml.

Kontrol medis dan medis

Perawatan obat memainkan peran utama dalam mencegah kemungkinan kambuh. Pada periode pasca infark, obat-obatan berikut ini diresepkan:

• Cara untuk mengurangi kekentalan darah: Plavix, Aspirin, Tiklid.
• Agen untuk pengobatan aritmia, angina pektoris, hipertensi (tergantung pada penyakit yang menyebabkan perkembangan serangan jantung): beta-blocker, nitrat, antagonis kalsium, penghambat enzim pengubah angiotensin.
• Cara untuk mencegah aterosklerosis: fibrat, statin, sequestra asam empedu, asam nikotinat.
• Persiapan untuk meningkatkan proses metabolisme dalam jaringan: Solcoseryl, Actovegin, Mildronate, Piracetam.
• Antioksidan: Riboksin, Vitamin E.

Selain itu, program bulanan multivitamin kompleks dapat diresepkan, yang akan membantu memperkuat tubuh dan mencegah efek buruk dari faktor-faktor eksternal pada keadaan sistem kardiovaskular.

Bantuan psikologis dengan masalah ini

Seseorang yang menderita serangan jantung sering rentan terhadap depresi. Ketakutannya beralasan - lagipula, serangan bisa terjadi lagi. Oleh karena itu, dalam periode rehabilitasi psikologis pasca-infark, diberikan tempat khusus.

Untuk menghilangkan rasa takut pasien, teknik relaksasi diajarkan, motivasi untuk bekerja.

Psikolog biasanya bekerja dengan kerabat pasien. Seringkali, setelah serangan jantung, mereka mulai menganggap pasien cacat, dikelilingi oleh perawatan yang berlebihan dan mencoba membatasi aktivitas fisiknya - sikap seperti itu sangat mempengaruhi kondisi psikologis pasien dan membuatnya sulit baginya untuk kembali ke kehidupan penuh.

Apakah Anda memerlukan cacat atau dapatkah Anda kembali bekerja

Kemampuan pasien untuk bekerja ditentukan oleh beberapa parameter:

• indikator elektrokardiografi;
• hasil pemeriksaan klinis;
• data uji laboratorium;
• data penelitian veloergometrik.

Pemulihan kapasitas kerja tergantung pada karakteristik individu dari perjalanan penyakit. Keputusan tentang kemampuan untuk melakukan kegiatan tertentu diambil oleh komisi khusus.

Setelah serangan jantung, dilarang untuk melakukan jenis kegiatan profesional berikut ini: mengendarai kendaraan, melakukan pekerjaan fisik yang berat, tugas harian dan malam, serta pekerjaan yang membutuhkan perhatian lebih dan terkait dengan tekanan psiko-emosional.

Kiat tambahan

Untuk mencegah terulangnya serangan jantung, pasien harus menghindari saraf dan tekanan fisik. Hari-hari pertama ia harus mematuhi istirahat di tempat tidur. Jika berbaring, sesak napas diamati, lebih baik berada dalam posisi terangkat.

Kelas terapi fisik dilarang dalam kasus aritmia berat, suhu tubuh tinggi, tekanan darah rendah dan gagal jantung.

Jika seorang pasien memiliki gagal ginjal atau gagal jantung yang parah, hematoma intrakranial, dan peningkatan perdarahan, beberapa obat mungkin dikontraindikasikan kepadanya - misalnya, Mannitol. Sejumlah pemeriksaan diagnostik dapat mempengaruhi kondisi pasien. Misalnya, angiografi koroner dilakukan hanya sebelum perawatan bedah.

Tindakan pencegahan kambuh

Pencegahan serangan berulang serangan jantung melibatkan serangkaian tindakan yang membantu memperkuat tubuh dan mengurangi dampak negatif dari patologi yang mengarah pada perkembangan penyakit. Mengikuti pedoman berikut ini akan membantu mencegah kambuh:

• berhenti merokok;
• latihan sedang;
• mengurangi jumlah makanan dan permen junk dan berlemak dalam diet;
• minum kopi yang kurang kuat;
• hindari stres.

Dianjurkan untuk berjalan lebih sering di udara segar, tidak makan berlebihan, untuk melakukan olahraga jinak yang akan mempromosikan pelatihan otot jantung, serta memperkuat sistem saraf.

Program rehabilitasi pasien dalam kondisi stasioner dan rumah serta kehidupan setelah infark miokard di dua bagian:

Rehabilitasi tubuh setelah infark miokard di rumah: nutrisi yang tepat, obat-obatan

Ada penyakit yang menyerang secara tiba-tiba. Infark miokard - penyebab kematian hampir 40% orang dari semua statistik. Pasien sering mati sebelum kedatangan dokter.

Karena itu, orang yang menderita serangan dan selamat setelah ini akan memiliki rehabilitasi yang lama setelah infark miokard. Sangat penting untuk memulai proses pemulihan pada waktunya untuk mencoba mengembalikan pasien ke kehidupan normal sebanyak mungkin.

Bagaimana proses rehabilitasi setelah serangan jantung?

Ketika gumpalan memasuki arteri koroner, ini mengarah pada fakta bahwa beberapa bagian jantung tidak menerima oksigen pada waktunya.

Karena itu, mereka mulai mati. Bagi mereka yang diberi bantuan medis tepat waktu, bekas luka muncul di jantung menggantikan tempat nekrotik, dan jantung mulai berfungsi dengan buruk dengan fungsinya.

Relaps terjadi pada 20-30% kasus. Untuk menghindari hal ini, diperlukan rehabilitasi yang panjang dan berkualitas.

Infark miokard bisa kecil dan besar. Dengan demikian, yang pertama lebih ringan dari yang kedua, karena area yang terkena lebih kecil.

Pasien disarankan untuk meninjau diet, gaya hidup, dan rejimen harian Anda. Menganalisis adanya kebiasaan buruk dan sepenuhnya menghilangkannya dari kehidupan. Perhatian khusus diberikan pada terapi fisik. Ini sangat penting untuk rehabilitasi berkualitas tinggi, tetapi beban yang terlalu besar hanya dapat memperburuknya.

Jika Anda mendengarkan rekomendasi dokter dan melaksanakannya, Anda tidak hanya dapat memperpanjang hidup, tetapi juga mengurangi risiko kambuh.

Tahapan pemulihan

Segera setelah pasien memasuki rumah sakit, ia mulai mendapatkan kembali kesehatannya sedikit demi sedikit bersama dengan para dokter.

Secara konvensional, keseluruhan rehabilitasi dapat dibagi ke dalam tahapan berikut:

• Stasioner. Di sinilah pasien melihat hasil terapi pertama. Pasien diberi resep obat, serta memberi konseling kepada psikolog. Banyak tergantung pada suasana hati yang tepat. Di bawah pengawasan dokter, pasien melakukan beban fisik yang direkomendasikan dalam posisinya.

Sangat penting selama periode ini, pengamatan dokter yang konstan dan sikap penuh perhatian dari orang yang dicintai. Pemantauan yang cermat dan teratur terhadap tanda-tanda vital memungkinkan untuk memperhatikan penurunan waktu dan memperbaiki perawatan.

Di rumah sakit, pasien adalah dari 7 hingga 21 hari. Selama masa ini, ia menerima bantuan dan nasihat dasar tentang bagaimana untuk terus hidup, dan apa yang harus dilakukan.

• Pos-stasioner. Periode ini sangat penting bagi pasien, karena ia dapat kembali ke tembok asalnya, dan sekarang ia harus belajar hidup dengan cara baru. Anda harus terbiasa dengan cara hidup dan gaya hidup yang baru. Perhatian khusus harus diberikan kepada kerabat pada kondisi mental orang yang dicintai. Periode pasca-stasioner dapat dilakukan di rumah, di pusat rehabilitasi atau sanatorium khusus. Setiap opsi nyaman dengan caranya sendiri. Di rumah, seperti yang mereka katakan, tembok dirawat, tetapi di lembaga khusus bantuan lebih berkualitas. Di sanatorium ada kesempatan untuk menggabungkan perawatan dan istirahat yang tidak direncanakan.

Durasi periode ini bisa 6-12 bulan. Anda perlu mengisi hidup dengan saat-saat menyenangkan dan jangan lupa tentang kunjungan rutin ke dokter Anda.

• Mendukung Periode ini berlangsung seumur hidup Anda dan terdiri dari mempertahankan gaya hidup yang benar, meninggalkan kebiasaan buruk, makan dengan benar, dan mengunjungi lembaga medis tepat waktu. Secara berkala, dokter dapat meresepkan obat penunjang kesehatan.

Infark miokard - penyakit ini sangat serius, jadi rehabilitasi harus didekati dengan tanggung jawab besar. Semua resep harus dilakukan sebagai undang-undang, karena mungkin tidak ada kesempatan kedua.

Prinsip dasar pemulihan

Setiap tahap rehabilitasi memiliki prinsipnya sendiri yang membantu tubuh yang terluka dan seluruh tubuh menjadi lebih kuat.

Ini termasuk:

• latihan yang layak dengan ekspansi beban lebih lanjut,
• diet
• menyingkirkan pound ekstra
• menyingkirkan kebiasaan buruk
• pencegahan stres dan lonjakan saraf,
• observasi apotik
• psikolog konseling
• langkah-langkah pencegahan dengan bantuan obat-obatan.

Sendiri, kegiatan ini tidak akan memberikan efek, tetapi jika digunakan dalam kombinasi, pasien dengan cepat dipulihkan, dan risiko kekambuhan berkurang secara serius.

Latihan

Tanpa aktivitas fisik sulit membayangkan kehidupan biasa. Tetapi pada periode setelah sakit dengan mereka, Anda harus berhati-hati, karena overstrain dapat memicu serangan kedua.

Beberapa hari kemudian, bahkan setelah serangan jantung yang sangat luas, pasien disarankan untuk bangun dari tempat tidur. Setelah keadaan stabil, ia dapat mengambil langkah pertama. Setiap kali, berjalan bisa sedikit meningkat, tetapi dalam kasus apa pun mereka tidak boleh membuat seseorang bosan.

Di rumah sakit, dokter menunjukkan latihan sederhana yang dapat dilakukan pasien setelah pulang di rumah. Bahkan terapi olahraga primitif merangsang sistem saraf dan berkontribusi pada peningkatan sirkulasi darah, kerja usus, dan peningkatan. Sebelum dan sesudah setiap sesi, pasien mengontrol denyut nadinya.

Pijat dan latihan pernapasan juga sering digunakan untuk pemulihan. Dokter, segera setelah kondisi pasien memungkinkan, akan merekomendasikan olahraga yang dapat dilakukan untuk memperkuat otot jantung, seperti bersepeda, berjalan atau berenang.

Hal utama adalah memperluas aktivitas fisik secara bertahap. Prinsip yang sama berlaku untuk pekerjaan pasien. Jika dia bekerja keras secara fisik, maka Anda harus berpikir tentang berganti pekerjaan.

Masalah keintiman juga harus didiskusikan dengan dokter. Proses ini menempatkan beban berat pada jantung, jadi lebih baik untuk menunda dan tidak memaksakan peristiwa. Seringkali, seks diperbolehkan setelah 1,5-2 bulan setelah serangan.

Kekuasaan

Jika seseorang makan dengan benar sebelum penyakit, tidak akan ada masalah khusus. Tetapi ada produk yang harus dikeluarkan dari diet, dan ada yang layak untuk didorong.

Poin-poin penting:

• Makanan harus dikukus atau direbus.
• 7 hari pertama itu harus ditumbuk, selama 14-21 hari untuk diberikan dalam bentuk hancur, secara bertahap meningkatkan potongan.
• Garam dalam 3 minggu pertama sepenuhnya dikeluarkan dari diet pasien.
• Cairan dikonsumsi hingga 1 liter, meningkatkan dosis dari 2-3 minggu.
• Disarankan untuk makan lebih sering, tetapi dalam porsi kecil.

Dianjurkan untuk makan:

• Buah dan sayuran yang dipanaskan.
• Ikan, lebih baik memilih lean.
• Dari daging, lebih baik memilih daging sapi atau ayam tanpa kulit.
• Beras, semolina, soba dan oatmeal.
• Telur dadar putih telur dikukus.
• Susu bebas lemak, krim asam, keju cottage, menambahkannya ke piring.
• Sayang
• Kompot dan berbagai ramuan (hanya dengan izin dokter).

Dilarang:

• Makanan kaleng dan sosis.
• Roti dan muffin segar.
• Bumbu dan acar.
• Legum
• Kubis
• Kopi
• Bawang putih
• Kuning telur.
• Kakao dan cokelat hitam.
• Barley, millet, dan bubur barley.

Seiring waktu, menu dapat bervariasi, tetapi semua perubahan lebih baik untuk dinegosiasikan dengan dokter Anda.

Gelombang Stres dan Saraf

Setiap orang bereaksi berbeda terhadap dirinya sendiri setelah suatu penyakit. Beberapa marah karena menyebabkan banyak masalah, yang lain takut mati. Ada yang merasa anggota masyarakatnya inferior. Dalam kasus seperti itu, orang tersebut membutuhkan bantuan ahli dari seorang psikolog.

Itu penting! Bantuan psikologis akan dibutuhkan dan keluarga pasien.

Bahkan setelah beberapa saat, seseorang yang menderita penyakit mungkin merasa tidak nyaman di area jantung. Ini sangat mengkhawatirkan pasien. Seorang psikolog dapat membantu Anda memahami mengapa ini terjadi dan bagaimana cara mengatasi rasa takut.

Pasien sangat penting mendapat dukungan orang yang dicintai. Bahkan kemenangan terkecil harus diambil dengan sukacita, dan kekecewaan atas kegagalan bersembunyi dalam diri seseorang. Agar tidak jatuh ke dalam depresi yang dalam dan belajar bagaimana mengelola emosi Anda dalam kehidupan sehari-hari, pasien pasti perlu menjalani kursus rehabilitasi dengan seorang psikolog.

Kebiasaan buruk "TIDAK" kategorikal

Merokok, alkohol, atau narkoba harus sepenuhnya dikecualikan dari kehidupan. Mereka secara negatif mempengaruhi pembuluh, jantung dan seluruh tubuh. Nikotin berkontribusi pada perkembangan aterosklerosis, kejang pembuluh koroner, menyempitkan pembuluh darah. Untuk meningkatkan peluang pemulihan Anda, Anda harus memperhatikan rekomendasi ini.

Prinsip rehabilitasi medis

Obat-obatan medis mulai memasuki pasien, segera setelah ia "jatuh ke tangan dokter." Pertama-tama, mereka menghilangkan gejala nyeri dan menyuntikkan trombolitik. Rumah sakit menggunakan antikoagulan, penghambat ACE dan obat-obatan lain yang dapat mengurangi beban pada jantung dan mencegah pembentukan gumpalan darah.

Ketika pasien menjadi lebih baik dan dipulangkan ke rumah, dokter secara individual memilih obat untuk setiap pasien. Ia berfokus pada kondisi pasien, luasnya lesi, serta penyakit yang terkait.

Mungkin pengangkatan obat hipotonik, serta sarana untuk mengurangi pembekuan dan pembengkakan. Sangat penting untuk menjalani pemeriksaan medis tepat waktu.

Infark miokard terjadi secara tiba-tiba, tidak ada yang kebal darinya. Tapi, jika seseorang berhasil selamat, maka ada baiknya mengobati dengan perawatan khusus untuk kesehatan Anda. Semua tahap rehabilitasi setelah serangan jantung harus dilakukan dengan semua tanggung jawab.

Memenuhi semua rekomendasi dan resep, pasien akan cepat pulih dan akan kembali ke kehidupan biasanya secepat mungkin.

Metode rehabilitasi setelah infark miokard

Dari artikel ini Anda akan belajar: apa yang termasuk langkah-langkah untuk rehabilitasi setelah infark miokard. Apa tugasnya, waktu dan lokasi (rumah sakit, sanatorium, rumah). Mengapa kita perlu langkah-langkah rehabilitasi dan bagaimana mereka mempengaruhi perjalanan penyakit.

Penulis artikel: Alina Yachnaya, seorang ahli bedah onkologi, pendidikan kedokteran tinggi dengan gelar dalam Kedokteran Umum.

Rehabilitasi setelah gangguan aliran darah di otot jantung adalah kombinasi dari kegiatan yang dilakukan di bawah kendali ketat oleh para profesional kesehatan, yang ditujukan untuk pemulihan kebugaran fisik yang cepat dan kualitatif hingga tingkat maksimum yang mungkin untuk pasien tertentu. Mereka juga harus mengurangi risiko serangan jantung berulang dan menstabilkan fungsi miokard.

Arahan utama rehabilitasi:

1. Pemulihan fisik untuk kembali ke layanan mandiri dan tenaga kerja.
2. Adaptasi psikologis dengan kondisi dan penyakit mereka.
3. Pencegahan sekunder kekambuhan penyakit.

Kegiatan pemulihan pasien dilakukan terus menerus, mulai dari saat rawat inap dan sepanjang sisa hidupnya.

Tidak satu pun dari poin tersebut adalah yang utama - hanya pekerjaan kumulatif di ketiga area yang dapat menjamin hasil yang diperlukan:

• dengan cepat kembali ke kehidupan yang normal dan memuaskan;
• datang untuk berdamai dengan fakta penyakit, belajar hidup dengan benar;
• secara signifikan mengurangi risiko kasus berulang aliran darah yang terganggu pada jaringan miokard.

Tanpa rehabilitasi, keberhasilan perawatan rata-rata lebih rendah sebesar 20-40%.

Langkah-langkah untuk restorasi dibagi menjadi beberapa tahapan berikut:

Pemisahan kardio di sanatorium

Program langkah-langkah rehabilitasi disusun secara individual, tergantung pada:

• kepanjangan kerusakan miokard;
• kondisi umum;
• kehadiran dan tahap kompensasi penyakit lain pada pasien;
• respons terhadap pengobatan.

Mempertimbangkan hal ini, istilah yang ditunjukkan dalam tabel hanya perkiraan, bersifat umum dan dapat sangat bervariasi pada pasien yang berbeda.

Pada semua tahap pemulihan, dokter rehabilitasi bekerja dengan pasien, yang bekerja sama dengan ahli terapi atau ahli jantung untuk menilai sepenuhnya keadaan otot jantung, fungsinya dan kemampuannya untuk menahan latihan.

Pemulihan fisik

Skema khusus senam terapeutik dikembangkan dengan ekspansi bertahap dari volume beban, sesuai dengan periode dari pelanggaran aliran darah di miokardium. Semuanya dibagi dalam tahap rehabilitasi, tetapi dapat bervariasi tergantung pada kesejahteraan pasien.

Dalam proses melakukan latihan apa pun, evaluasi:

Kelelahan parah yang tidak hilang untuk waktu yang lama

Sedang, lulus secara independen

Diucapkan, perlu koreksi obat

Atau penurunan tidak lebih dari 10 unit

Atau pengurangan maksimum 10 unit

Pelanggaran kontraksi berirama

Blokade impuls

Untuk setiap perubahan patologis yang ditunjukkan:

1. Mengurangi beban
2. Penghapusan penuh latihan, jika indikator telah memburuk secara signifikan.

Biasanya, pemulihan pasien dilakukan sesuai dengan program yang ditunjukkan pada tabel di bawah ini. Periode rehabilitasi pada tahap pertama dapat dikurangi menjadi satu minggu jika:

• pasien di bawah 70;
• risiko komplikasi dari pembuluh dan jantung rendah (dinilai pada skala khusus, dengan mempertimbangkan volume kerusakan pada jaringan miokard dan respons terhadap pengobatan);
• tidak ada patologi bersamaan yang parah (diabetes, gangguan aliran darah yang ditransfer di otak dan jantung, diucapkan lesi aterosklerotik pada sistem arteri, dll.);
• tidak ada penurunan fraksi ejeksi ventrikel kiri (tanda pelestarian fungsinya biasanya berkurang);
• tidak ada aritmia jantung yang terdeteksi (brady atau tachyarrhythmia);
• ada kemungkinan melanjutkan kegiatan rehabilitasi di pusat khusus.

Berbalik di tempat tidur

Mengangkat kepala tempat tidur tidak lebih dari 10 menit 1-3 kali sehari

Mulailah latihan terapi fisik di bawah pengawasan instruktur selama tidak lebih dari 5 menit

Terapi olahraga (terapi fisik) hingga 10 menit sehari

Naik toilet di kursi roda

Berjalan di sekitar tempat tidur dan di sekitar bangsal - secara bertahap meningkatkan jumlah menit

Lakukan terapi fisik selama 10-15 menit

Tingkatkan beban kesejahteraan, melewati 50 hingga 500 meter setiap hari, dengan istirahat

Lakukan senam terapeutik hingga 20-30 menit dua kali sehari

Melakukan jalan-jalan di luar

Untuk melakukan latihan dalam senam terapeutik selama 40-60 menit, 2 kali sehari

Menaiki tangga ke lantai 3–5, juga dengan istirahat 1-2 kali seminggu (tidak menggantikan jalan!), Dimulai dari langkah lambat 1 langkah dalam 3-4 detik

Kelas pada simulator yang melatih otot jantung, 20-30 menit sehari (di rumah atau di pusat khusus)

Kriteria untuk memindahkan seorang pasien dari tahap pertama ke langkah-langkah rehabilitasi:

• bisa berjalan 500 meter tanpa henti dan 1500 dengan istirahat;
• secara independen naik ke satu lantai (dua tangga).

Secara objektif, kriteria ini dapat dinilai hanya setelah melakukan tes stres:

1. Pemantauan harian elektrokardiogram dengan "kerusakan tangga" yang wajib.
2. Treadmill - merekam kardiogram selama bekerja di treadmill.
3. Ergonomi sepeda adalah studi tentang elektrokardiogram dengan latar belakang mengendarai sepeda stasioner.

Rehabilitasi setelah infark miokard di rumah termasuk pekerjaan sehari-hari. Kemungkinan penerapannya tergantung pada tingkat penurunan fungsi jantung (ada 4 kelas yang mencirikan kurangnya aliran darah).

Aktivitas seksual

Kehilangan kemampuan untuk memiliki kehidupan seks yang normal adalah aspek psikologis yang penting dari penyakit ini. Hampir semua pasien khawatir tentang kembali ke kehidupan seks yang aktif, tetapi rasa malu membuatnya sulit untuk bertanya kepada dokter tentang hal itu.

Tentu saja, setelah serangan jantung, kehidupan seks yang berlebihan dan sebelum waktunya meningkatkan kemungkinan kemunduran, hingga pelanggaran berulang aliran darah ke otot jantung dan perkembangan kondisi yang mengancam jiwa.

Jika bulan pertama setelah episode gangguan akut aliran darah jantung tidak lancar, dan latihan fisik tidak menyebabkan angina pektoris, kehidupan seks dapat dimulai dari 3-4 minggu.

Kriteria obyektif kesiapan pasien untuk kehidupan seksual adalah tidak adanya penurunan (secara subyektif dan menurut data EKG) dengan peningkatan detak jantung menjadi 130 per menit dan peningkatan tekanan hingga 170 mm Hg. Seni dengan latar belakang tes stres.

Jika beban hanya menyebabkan rasa sakit sedang, tetapi tidak ada tanda-tanda khas berkurangnya aliran darah di miokardium atau aritmia, maka Anda dapat kembali ke kehidupan seks aktif menggunakan Nitrogliserin sebelum bertindak sendiri.

Penurunan fungsi jantung yang signifikan (kelas 4 berdasarkan klasifikasi) merupakan kontraindikasi untuk dimulainya kembali kehidupan seksual.

Pemulihan psikologis

Setelah menderita pelanggaran aliran darah di miokardium, 25-27% pasien memiliki tanda-tanda depresi ringan, dan 15-25% mengalami yang besar. Tingkat kecemasan yang tinggi terdeteksi pada lebih dari 50% kasus.

Gejala-gejala stres muncul dalam 75% segera setelah serangan jantung, dalam 12% kasus mereka bertahan setahun kemudian.

Gangguan psikologis menyebabkan:

• risiko tinggi pelanggaran kembali aliran darah ke jaringan jantung;
• mengurangi keberhasilan tindakan terapi dan rehabilitasi;
• pengurangan kinerja yang signifikan;
• penurunan kualitas hidup secara keseluruhan.

Meringankan ketidaknyamanan psikologis yang terkait dengan kesadaran akan penyakitnya dan kemampuan untuk mempertahankan kondisi kehidupan yang biasa adalah yang kedua dari area utama rehabilitasi, yang secara signifikan meningkatkan keberhasilan dua lainnya.

Rehabilitasi setelah infark miokard di rumah

✓ Artikel diverifikasi oleh dokter

Infark miokard selalu menjadi tekanan yang kuat bagi tubuh, dan oleh karena itu pasien memutuskan untuk mempertimbangkan kembali gaya hidup mereka dan banyak mengubah perilaku mereka. Bergantung pada kebenaran persiapan kompleks tindakan pemulihan, hasilnya tergantung. Tujuan rehabilitasi adalah untuk mencegah situasi kritis yang dapat mengganggu kesehatan manusia.

Setelah infark miokard dan rehabilitasi

Setelah pasien keluar dari rumah sakit, di mana ia menjalani perawatan utama, ia tidak hanya harus melakukan penyesuaian terhadap dietnya, tetapi juga mengembangkan rejimen olahraga yang benar. Dalam hal ini, hasilnya sangat tergantung pada pasien, karena pelaksanaan tugas sehari-hari adalah penting.

Pemulihan setelah serangan jantung

Diet

Untuk mempercepat proses pemulihan tubuh setelah infark miokard di rumah, pertama-tama perlu dilakukan diet yang tepat dan sehat. Paling sering itu berbahaya dan makanan berkalori tinggi yang menyebabkan obesitas, yang, pada gilirannya, menyebabkan serangan jantung.

Nutrisi setelah serangan jantung

Mengubah pola makan Anda harus sangat berhati-hati, karena penurunan berat badan yang cepat adalah tekanan baru bagi tubuh. Para ahli percaya bahwa dalam sebulan seseorang yang menderita serangan jantung perlu membuang 3 sampai 5 kilogram per bulan.

Jadi apa yang perlu dilakukan terlebih dahulu? Pertama, Anda perlu mengurangi jumlah kalori yang dikonsumsi, cobalah untuk mengurangi asupan karbohidrat dalam tubuh, yaitu, untuk melepaskan permen (permen, kue, kue, dll.).

Perlu menyerah manis

Makanan berlemak - ini sama sekali bukan pilihan yang cocok untuk pemulihan. Selain itu, Anda harus melupakan saus pedas, bumbu, dan camilan favorit Anda.

Kami menolak lemak dan saus

Dan jika itu tampaknya tidak penting bagi Anda, maka penolakan garam bagi banyak orang adalah berat. Garam hingga 5 gram dapat dikonsumsi per hari, dan kelebihan dosis tidak dapat diterima.

Batasan juga berkaitan dengan jumlah cairan yang dikonsumsi - pada siang hari Anda dapat minum tidak lebih dari satu setengah liter.

Satu setengah liter cairan - norma

Makan sering diperlukan dan dalam porsi kecil. Sangat penting untuk menghindari kelaparan.

Kami makan dalam porsi kecil, tetapi jangan kelaparan

Diet untuk orang dengan berat badan normal

Pasien yang tidak menderita pound ekstra harus menggunakan 2.500 hingga 300 kilokalori pada siang hari. Asupan lemak hewani dan karbohidrat harus dikurangi. Sangat penting untuk mengatur "hari libur" bagi tubuh dan menghabiskan hari puasa, misalnya, hanya makan apel atau mentimun. Pencinta daging pada hari-hari seperti itu diizinkan untuk makan sepotong tidak berminyak dengan berat tidak lebih dari 600 gram, lauk sayuran wajib.

Daging rendah lemak dengan sayuran

Anda bisa makan:

Anda tidak dapat menggunakan:

• gula-gula;
• tepung;
• sosis;
• produk merokok;
• makanan goreng;
• hidangan pedas;
• minuman beralkohol.

Diet untuk orang yang kelebihan berat badan

Untuk mengurangi beban pada tubuh setelah serangan jantung, Anda harus menyingkirkan pound ekstra. Diet paling optimal terdiri dari:

dua sarapan ringan (kakao, susu, salad kubis);

Roti gandum dan kefir

Pada siang hari, pasien disarankan untuk mengonsumsi tidak lebih dari 1.800 kilokalori.

Terapi fisik tidak selalu berguna - Anda dapat memulai latihan hanya setelah dokter mengizinkan. Jika pada kerusakan miokard tingkat keparahan sedang, Anda dapat mulai terlibat setelah 2-3 hari, kemudian dengan parah, Anda harus menunggu setidaknya seminggu. Tetapi Anda juga sebaiknya tidak menunda dengan perawatan seperti itu, karena semakin cepat pasien memulai kelas, semakin cepat proses pemulihannya.

Latihan kompleks untuk kelompok pasien setelah infark miokard

Jika selama latihan pasien merasa berat, sakit atau tidak nyaman, maka Anda harus istirahat.

Penting: Anda dapat melakukan latihan hanya dua jam setelah makan.

Dalam proses senam Anda perlu memantau denyut nadi - itu harus di atas 120 denyut per menit. Jadi, mari kita pergi ke latihan.

Latihan 1

Kami duduk, menyatukan kaki, menurunkan tangan. Kami menghirup dan mengangkat tangan, menghembuskan napas - lebih rendah. Latihan harus diulang 5 kali.

Latihan 2

Sejauh mungkin, tekuk lengan pada siku dan angkat sejajar dengan permukaan lantai, kami mengurangi kaki. Kami menulis siku imajiner lingkaran enam kali dalam arah searah jarum jam dan angka yang sama terhadap.

Latihan 3

Kami mengurangi kaki dan merentangkan tangan ke samping. Kami menarik napas dalam-dalam, menekuk kaki kiri dan, aktif membantu diri kita sendiri dengan tangan kita, tekan sedekat mungkin ke dada. Menghembuskan napas, letakkan kaki dan lengan pada posisi semula. Ulangi 5 kali dengan kaki kiri, lalu 5 kali dengan kaki kanan.

Latihan 4

Dengan telapak tangan kita menggenggam pinggang, kaki terbuka selebar bahu. Bernapas dalam, membungkuk ke samping. Menghembuskan napas, kami kembali. Ulangi 5 kali dalam satu arah dan 5 di lainnya.

Latihan 5

Kami merentangkan tangan ke samping, memisahkan kaki selebar bahu. Saat menghirup, perlahan-lahan angkat kedua lengan dan perlahan-lahan condongkan ke lutut. Kami berusaha menjaga agar kepala tetap sejajar dengan punggung. Menghembuskan napas, kami kembali ke rak aslinya. Ulangi latihan ini 5 kali.

Latihan 6

Kami berdiri dengan tangan di bawah, kaki terpisah selebar bahu. Menghirup, gerakkan kaki kiri dan satu lengan ke samping, tahan selama 3 detik. Buang napas dan kembali ke posisi yang sama di mana mereka awalnya. Ulangi 3 kali ke kiri dan sebanyak - ke kanan.

Latihan 7

Kami mengurangi kaki, kami menurunkan tangan. Kami membuat gerakan memutar dengan kedua tangan 5 kali searah jarum jam, ulangi yang sama di arah lain.

Latihan 8

Telapak tangan memegang pinggang, memisahkan kaki selebar bahu. Kami membuat gerakan memutar 9 kali dalam satu arah, 9 kali dalam lainnya.

Halangan

Kami menyatukan kaki, menurunkan lengan dan berjalan di tempatnya selama 20-30 menit.

Obat tradisional

Sangat membantu dalam pemulihan setelah infark miokard akan memiliki obat tradisional dalam bentuk berbagai herbal dan produk. Mereka mengandung konsentrasi tinggi dari mineral, asam dan antioksidan yang bermanfaat, mempercepat proses regenerasi jaringan dan pembuluh darah.

Hawthorn

Buah-buahan dari tanaman ini menghilangkan vasospasme, menghilangkan kelebihan cairan dari tubuh, menurunkan tekanan darah dan kadar kolesterol dalam darah. Ambillah dalam bentuk infus. Untuk menyiapkannya, tuangkan satu sendok besar beri yang sudah pecah dengan segelas air panas dan biarkan meresap selama setengah jam, lalu saring. Minumlah setengah cangkir dua kali sehari: setelah bangun tidur dan sebelum tidur.

Sereal

Biji-bijian utuh memenuhi tubuh dengan protein, asam amino dan vitamin esensial. Cara terbaik untuk menggunakannya selama periode perkecambahan, karena efektivitasnya meningkat beberapa kali.

Pertama, Anda perlu memahami cara berkecambah biji-bijian di rumah dan sereal seperti apa yang digunakan untuk ini. "Bahan" yang paling populer adalah gandum, gandum, gandum hitam. Jadi, kami melakukan prosedur berikut:

1. Kami mendisinfeksi biji-bijian dengan mengisinya dengan larutan kalium permanganat 0,25%.
2. Kuras solusinya, tuangkan air mendidih.
3. Kami mengisi tabung setengah liter untuk 2/3 dengan bahan baku.
4. Isi air murni.
5. Setelah 12 jam, tiriskan airnya.
6. Kami mendistribusikan kaca pada permukaan kaca atau plastik, di mana 4 lapisan kain kasa basah diletakkan.
7. Tutupi butir dengan 4 lapis kain kasa basah.
8. Setelah dua hari kami mencuci biji-bijian dan memakannya.

Jika Anda tidak suka mengonsumsi biji-bijian berkecambah dalam bentuknya yang murni, maka Anda bisa menggunakannya sebagai bahan untuk salad atau sereal.

Untuk membuat ini enak dan dicintai oleh banyak resep, kacang walnut dan madu diperlukan. Anda perlu mengambil 100 gram biji kacang-kacangan dan 2 sendok besar madu, campur mereka dan makan dalam waktu 24 jam. Almond juga akan bermanfaat.

Kacang kenari dengan madu

Anda dapat dirawat dengan madu yang dicampur dengan bawang. Bahan-bahan dicampur dalam proporsi yang sama. Campuran dikonsumsi dalam 1 sendok besar beberapa kali sepanjang hari.

Campur bawang dengan madu

Beberapa orang menyarankan untuk menggunakan madu dalam bentuk murni, yaitu tanpa aditif. Dalam hal ini, Anda perlu setiap hari tiga kali makan satu sendok makan obat lezat ini.

Komposisi lezat

Untuk membuat kelezatan yang sangat sehat dan bergizi, Anda membutuhkan komponen seperti:

• aprikot kering - 200 gram;
• kenari - 200 gram;
• kismis - 200 gram.

Campuran kismis, aprikot kering, kenari

Semua bahan harus dicincang (sebaiknya dua kali) dan dicampur dengan satu gelas madu apa saja. Campuran diminum 1 kali sehari setelah makan.

Wortel

Pada hari-hari pertama rehabilitasi setelah serangan jantung, akan sangat membantu bagi pasien untuk mengambil jus wortel yang dicampur dengan minyak bunga matahari. Untuk setengah gelas jus diambil satu sendok teh minyak sayur. Cara seperti itu dilakukan dua kali pada siang hari.

Bawang putih

Jika seseorang tiba-tiba disusul oleh rasa sakit yang lemah di daerah jantung, maka ada baiknya memakan satu siung bawang putih segera, ini akan membantu.

Apa pun alat rehabilitasi yang Anda pilih, mereka harus dikoordinasikan dengan dokter Anda. Memberkati kamu!

Rehabilitasi pasien setelah infark miokard di rumah

Rehabilitasi setelah serangan jantung memainkan peran besar bagi orang-orang yang telah mengalami kondisi berbahaya yang terkait dengan penyakit jantung. Kegiatan yang dilakukan dengan benar selama periode pemulihan akan mempengaruhi seberapa cepat orang yang sakit akan kembali ke cara hidup sebelumnya dan apakah ia dapat melakukannya sama sekali. Bagaimanapun, sangat mustahil untuk mengetahui bagaimana infark miokard akan mempengaruhi kesehatan manusia, apakah akan ada konsekuensi di masa depan. Bagaimanapun, perawatan harus diambil untuk memastikan bahwa pasien yang memiliki penyakit ini dapat kembali ke kualitas hidup yang sama.

Tiba-tiba penyakit miokard

Jantung menyediakan proses kerja di seluruh tubuh. Hingga saat tertentu, beberapa orang berpikir tentang fungsi normalnya. Infark miokard selalu datang tiba-tiba. Penyakit serius yang ditandai dengan nekrosis otot jantung telah membunuh banyak orang. Dan tidak hanya kerusakan langsung organ vital yang berbahaya, tetapi juga konsekuensi yang menyertai serangan jantung.

Di antara mereka, yang paling umum:

• tromboemboli;
• gagal jantung;
• aneurisma;
• perikarditis.

Keunikan dari penyakit ini adalah bahwa tidak mungkin untuk sepenuhnya percaya diri dalam perkembangan kejadian dan efektivitas rehabilitasi pada pasien. Bahkan rehabilitasi yang dilakukan dengan baik tidak selalu dapat sepenuhnya memulihkan tingkat kesehatan pasien sebelumnya. Serangan jantung kecil-fokus pada otot jantung sangat berbahaya.

Terlepas dari kenyataan bahwa mereka menimbulkan ancaman yang lebih rendah terhadap kesehatan pada saat perkembangan proses patologis, komplikasi mereka untuk orang sakit tidak dapat diprediksi dan mendadak seperti nekrosis itu sendiri.

Pertanyaan tentang harapan hidup pasien dengan serangan jantung masih kontroversial. Dalam beberapa kasus, itu lebih dari selusin tahun, kadang-kadang berkurang menjadi beberapa tahun. Dalam kasus apa pun, pemulihan setelah infark miokard harus dilakukan langsung setelah perkembangan penyakit, dan sisa waktu. Ini akan mengurangi risiko mengembangkan negara berbahaya dan agak mengurangi ancaman terhadap kehidupan.

Tugas rehabilitasi pasien dengan infark miokard

Rehabilitasi pada pasien dengan infark miokard harus memenuhi tujuan tertentu. Mereka dibagi menjadi tiga kelompok:

1. Kelompok fisik. Ini termasuk: normalisasi fungsi sistem kardiovaskular; rehabilitasi pasien setelah serangan jantung; adaptasi ke beban.
2. Kelompok psikologis. Tugasnya ditujukan pada pekerjaan perbaikan dengan ketakutan, kecemasan pasien dengan infark miokard.
3. Mempersiapkan kehidupan selanjutnya setelah serangan. Dalam waktu 4 bulan setelah infark miokard, pasien termasuk dalam kategori cacat. Setelah waktu ini, berlalunya komisi. Biasanya setengah dari pasien dengan serangan jantung pada saat ini dipulihkan dan kembali ke hari kerja. Jika ada komplikasi pada pasien, dimungkinkan untuk menetapkan kelompok kecacatan.

Tahapan proses rehabilitasi setelah infark miokard

Untuk menjawab pertanyaan tentang bagaimana memulihkan diri dari serangan jantung, perlu dipahami semua tahapan proses rehabilitasi. Permulaannya dikaitkan dengan akhir periode akut. Proses rehabilitasi setelah serangan infark miokard secara konvensional dibagi menjadi beberapa tahapan berikut:

1. Panggung stasioner. Dinamakan demikian karena pemulihan setelah serangan jantung dilakukan di rumah sakit. Berdasarkan perawatan medis dan bantuan psikologis kepada pasien. Selain itu, aktivitas fisik yang memadai diizinkan. Sangat penting untuk pemulihan setelah serangan jantung pada periode ini memiliki sikap pekerja medis terhadap pekerjaan mereka. Keberhasilan penyelesaian tahap selanjutnya dari proses pemulihan oleh pasien sangat tergantung pada perhatian dan profesionalisme mereka.

Durasi fase pemulihan rawat inap rata-rata dari 1 hingga 3 minggu. Itu semua tergantung pada tingkat keparahan kondisi dan tingkat kesehatan awal pasien. Pada tahap terapi rawat inap, rehabilitasi pada pasien setelah infark miokard dilakukan pada kasus dasar. Pasien mengembalikan keterampilan minimal yang hilang dan menerima instruksi dari spesialis tentang proses rehabilitasi secara keseluruhan.

1. Tahap pasca-stasioner. Sangat penting dalam rehabilitasi rehabilitasi. Pada tahap rehabilitasi ini, kondisi umum pasien dinormalisasi, adaptasi dengan kondisi hidup baru (nutrisi, kebiasaan) terjadi. Jika berhasil menyelesaikan tahap, kemungkinan infark berulang berulang secara signifikan.

Ada beberapa opsi untuk pelaksanaan perawatan pasca-rumah sakit:

Opsi 1 - kondisi rumah. Yang paling nyaman dari semua opsi. Namun, ada beberapa kesulitan dalam implementasi. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa pasien perlu diperiksa secara teratur oleh spesialis (ahli jantung, psikolog), melakukan berbagai pemeriksaan, memantau diet dan gaya hidup. Oleh karena itu, rehabilitasi berkualitas tinggi setelah infark miokard di rumah memerlukan biaya finansial yang signifikan.

Opsi 2 - kondisi pusat rehabilitasi. Mereka menghadirkan beberapa kompleksitas bagi mereka yang mengalami serangan psikologis. Hal ini disebabkan oleh kenyataan bahwa banyak pusat rehabilitasi menyerupai kondisi rumah sakit, komunikasi dengan keluarga dan teman terbatas. Ini menciptakan situasi stres yang tidak perlu, memengaruhi kondisi pasien secara negatif. Namun, dalam hal menyediakan sisi medis dari proses rehabilitasi, opsi ini optimal. Pusat-pusat khusus telah menciptakan kondisi luar biasa yang memungkinkan pengendalian kondisi manusia. Karena itu, tubuh akan pulih dengan cepat dan berhasil.

Opsi 3 - kondisi sanatorium, yang dirancang untuk pulih dari serangan infark miokard. Karena adanya staf yang terlatih khusus dan peralatan terbaru, istirahat sempurna tercermin dalam pemulihan pasien setelah infark miokard. Selain itu, kondisi diciptakan untuk komunikasi, partisipasi dalam kegiatan rekreasi. Seorang pasien dapat pergi ke sanatorium serupa dengan orang-orang terdekat. Ini akan memiliki efek menguntungkan pada efektivitas proses rehabilitasi setelah menderita serangan infark miokard.

Durasi fase post-stationary adalah dari 6 hingga 12 bulan. Dokter merekomendasikan periode ini untuk memulai dengan kursus perawatan di sanatorium, dan diakhiri dengan rehabilitasi di rumah.

1. Tahap pendukung. Berdasarkan ketaatan terhadap nutrisi yang tepat dan diet khusus; kepatuhan dengan semua prinsip gaya hidup sehat; olahraga layak; pemantauan rutin terhadap kondisi Anda oleh dokter. Durasi panggung - sampai akhir hayat. Ini akan mengurangi risiko kejang berulang, mengurangi risiko komplikasi dan kembali ke kualitas hidup yang sama.

Petunjuk proses rehabilitasi setelah infark miokard

Seluruh rehabilitasi pasien setelah infark miokard dibagi menjadi beberapa area tertentu. Ini termasuk:

• pemulihan aktivitas fisik;
• kontrol diet;
• pencegahan situasi stres;
• kunjungan pasien ke konseling psikologis;
• bertarung dengan berat badan berlebih;
• pencegahan narkoba;
• observasi apotik.

Semua arah dilakukan di kompleks. Ketidakpedulian terhadap salah satu dari mereka memiliki efek negatif pada efektivitas seluruh proses rehabilitasi secara keseluruhan.

Pemulihan aktivitas fisik pasien setelah serangan

Rehabilitasi fisik dalam infark miokard berperan besar. Ini memungkinkan Anda untuk melatih otot jantung dan pekerjaan organ-organ internal. Setelah infark miokard, peningkatan aktivitas fisik harus bertahap. Setelah periode akut, pasien diperbolehkan bangun di tempat tidur.

Berada di bangsal biasa berbicara tentang kemungkinan berjalan sendiri. Secara bertahap, jumlah berjalan dapat ditingkatkan. Dalam hal ini, aktivitas fisik tidak boleh membuat pasien tidak nyaman atau sesak napas. Ketika itu terjadi, Anda harus mengurangi beban pada miokardium.

Di rumah sakit tentu diresepkan kelas terapi fisik. Pada awalnya, mereka dilakukan di bawah pengawasan seorang fisioterapis. Spesialis mengajar untuk mengontrol kondisi mereka, sehingga nantinya Anda bisa melakukan latihan di rumah.

Berkat kegiatan yang dirancang khusus, sirkulasi darah meningkat, aktivitas jantung dinormalisasi, fungsi miokard dipulihkan, pernapasan ditingkatkan.

Salah satu indikator rehabilitasi kualitas adalah jumlah detak jantung. Secara bertahap, ketika aktivitas fisik meningkat, denyut nadi dari 120 mencapai 100 denyut per menit. Penggunaan pijat, latihan pernapasan, latihan fisioterapi juga memiliki efek yang menguntungkan pada pemulihan aktivitas fisik penuh.

Poin terpisah adalah pertanyaan tentang dimulainya kembali kehidupan intim. Bagaimanapun, hubungan seksual adalah salah satu jenis aktivitas fisik. Jika jantung terganggu oleh rasa sakit atau ketidaknyamanan, maka lebih baik menahan diri dari hubungan intim.

Dalam kasus ketika serangan itu tidak dipersulit oleh kondisi berbahaya, adalah mungkin untuk kembali ke kehidupan seksual dalam 6-8 minggu. Pada saat yang sama perlu untuk memilih pose paling intensif energi. Ini akan menghindari aktivitas fisik yang berlebihan. Nitrogliserin harus selalu dijaga agar tetap dalam jangkauan. Dokter mungkin menyarankan untuk minum obat selama setengah jam sebelum hubungan seksual.

Fitur diet setelah serangan jantung

Saat wajib setelah serangan jantung dalam rehabilitasi adalah kepatuhan pasien dengan diet tertentu. Sesuai dengan diet nomor 10 diet bisa dari tiga jenis.

Jenis pertama diberikan kepada pasien dalam fase akut penyakit (selama 7 hari pertama setelah serangan). Tidak ada garam dalam makanan. Semua hidangan dikukus atau direbus. Makanan yang sakit diseka dan diambil dalam porsi kecil. Jumlah resepsi - hingga 7 kali sehari. Jumlah cairan yang Anda minum sedikit kurang dari satu liter.

Tipe kedua ditunjuk selama dua minggu. Hidangan dibiarkan disajikan dengan cincang halus tanpa garam, dalam bentuk rebus. Jumlah resepsi dikurangi menjadi 6 kali. Diizinkan minum dalam 1 liter cairan.

Jenis ketiga ditugaskan pada tahap jaringan parut. Piring sudah bisa dipotong-potong lebih besar. Nutrisi dipertahankan fraksional. Jumlah resepsi - hingga 5 kali. Pasien diizinkan untuk sedikit meningkatkan jumlah cairan yang mereka minum.

Garam hanya dapat digunakan jika disetujui oleh dokter.

Di semua tahap diet, makanan yang dilarang termasuk:

• roti yang baru dipanggang;
• produk daging berlemak;
• sosis;
• susu lemak dan produk-produknya;
• beberapa sayuran (kol, lobak, mentimun);
• coklat dan coklat;
• alkohol;
• beberapa sereal (barley, millet);
• berbagai bumbu pedas.

Seiring waktu, diet orang yang membawa infark miokard dapat diperpanjang. Namun, semua tindakan dikoordinasikan dengan dokter yang hadir.

Pencegahan situasi stres dan bantuan psikologis sebagai salah satu arahan proses rehabilitasi

Masa pemulihan setelah infark miokard membutuhkan pemberian bantuan psikologis yang tepat waktu. Tugas rehabilitasi psikologis adalah untuk membantu pasien untuk secara positif mendengarkan seluruh proses pemulihan, untuk mendukung orang dalam proses adaptasi dengan perubahan gaya hidup.

Setelah menderita serangan jantung, seseorang terganggu oleh emosi seperti ketakutan, kebingungan, dan bahkan kemarahan. Perasaan rendah diri karena kesempatan yang terbatas menciptakan kekhawatiran yang tidak perlu. Psikolog membantu pasien memahami emosinya, menemukan cara untuk memperbaiki keadaan emosi negatif, memulihkan ketenangan pikiran.

Jika ada tanda-tanda depresi, adalah mungkin untuk melakukan pelatihan autogenik, latihan untuk bantuan psikologis. Penting bagi pasien yang menderita infark miokard untuk belajar mengelola perasaan dan sensasinya. Ini akan memungkinkan untuk menjadi kurang sensitif terhadap stres dalam kehidupan sehari-hari.

Melawan kelebihan berat badan adalah dasar pemulihan setelah serangan

Masalah kelebihan berat badan terutama akut setelah serangan jantung. Ini adalah obesitas dalam beberapa kasus yang menyebabkan perkembangan berbagai proses patologis dalam tubuh. Jika pasien memiliki sejumlah besar kilogram ekstra, periode pemulihan meliputi, antara lain, kepatuhan terhadap diet No. 8. Esensinya terletak pada rekomendasi berikut:

• mengurangi jumlah kalori dalam masakan karena pembatasan karbohidrat yang mudah dicerna;
• mengurangi jumlah cairan dan garam yang Anda minum;
• penolakan terhadap produk-produk yang menyebabkan nafsu makan meningkat;
• penggunaan metode memasak seperti perlakuan uap, merebus, merebus;
• penggunaan pemanis.

Pencegahan obat setelah serangan infark miokard

Setelah perawatan rawat inap berakhir, pasien harus melanjutkan terapi dengan obat-obatan. Ini diperlukan untuk:

• mempertahankan kadar kolesterol darah rendah;
• pemulihan indikator tekanan darah;
• pencegahan pembekuan darah;
• melawan edema;
• mengembalikan gula darah normal.

Daftar obat adalah masing-masing untuk setiap orang, tergantung pada ekstensi infark miokard dan tingkat kesehatan awal. Dalam hal ini, pasien harus diberitahu tentang dosis semua obat yang diresepkan dan efek sampingnya.

Pengamatan klinis setelah penyakit

Inti dari arahan ini adalah bahwa setelah serangan jantung dan pulang ke rumah seseorang harus secara teratur mengunjungi seorang ahli jantung. Dalam proses pemeriksaan pencegahan dilakukan:

• tes darah;
• elektrokardiogram;
• ECHO - KG;
• tes beban.

Selain itu, seseorang perlu secara konstan memonitor tekanan darah, denyut nadi, pernapasan. Ini akan mencegah perkembangan kondisi berbahaya dalam proses pemulihan.

Infark miokard adalah penyakit yang berbahaya, sering mengakibatkan konsekuensi negatif bagi seseorang. Namun, dalam banyak kasus, seseorang pulih dengan cukup cepat. Alasan utama untuk ini adalah kepatuhan terhadap semua aturan yang diperlukan pada periode rehabilitasi. Diet, bekerja dengan psikolog, penolakan terhadap kebiasaan buruk, aktivitas fisik sedang, kelanjutan terapi obat dan observasi apotik adalah dasar keberhasilan pemulihan pasien.