Rawat Hati

Sakit jantung tidak bisa tanpa alasan - ahli jantung akan mengatakan. Sekalipun rasa sakit itu bersifat jangka pendek dan termanifestasi hanya 1 kali, jangan mengobatinya dengan ringan. Ini harus menjadi alasan untuk kunjungan rumah sakit dan berkonsultasi dengan ahli jantung. Kami mempertimbangkan situasi yang paling umum di mana ada rasa sakit di hati. Karya hati berada dalam interaksi yang erat dengan keadaan emosi seseorang, sensualitasnya terhadap segala sesuatu yang terjadi di sekitarnya.

Dan selama bertahun-tahun, jantung mulai gagal karena pengalaman, kegelisahan dan karenanya rasa sakit. Juga, penyebab sakit jantung mungkin berbeda. Lebih detail sekarang dan bicarakan itu.

Sifat sakit hati dapat bervariasi - di jantung, menusuk, lalu meremas, lalu menyengat, lalu menekan, membakar, membuat roti, menarik, menusuk. Rasa sakit dapat diberikan ke bagian lain dari tubuh - leher, lengan, bahu, alat kelamin. Durasi mereka juga bisa berbeda - dari sepersekian detik hingga beberapa jam dan bahkan berhari-hari. Rasa sakit dapat diperburuk oleh gerakan, perubahan posisi tubuh, saat menghirup, selama batuk. Ini mungkin muncul saat tidur atau setelah berolahraga, setelah mengonsumsi alkohol dalam dosis yang lebih tinggi daripada biasanya...

Nyeri jantung terjadi setelah latihan

Selama aktivitas fisik, misalnya, jogging, latihan kekuatan, pemindahan berat badan, rasa sakit di jantung dapat terjadi. Lokalisasi rasa sakit - di daerah jantung, di belakang sternum, dapat diberikan ke tulang belikat, leher, bahu. Ini mungkin sensasi yang membakar, berat, meremas. Sensasi yang tidak menyenangkan biasanya berlalu ketika aktivitas fisik telah dihentikan. Durasi serangan rasa sakit dalam kasus ini mencapai beberapa menit. Ini adalah deskripsi serangan angina klasik. Fitur utamanya adalah penampilan rasa sakit saat aktivitas fisik. Dengan gejala seperti itu, jangan mengobati sendiri, memperparah penyakit Anda. Gejala yang mengkhawatirkan adalah peningkatan serangan jantung, manifestasinya bahkan pada saat istirahat, dan setelah penghentian aktivitas fisik, itu tidak hilang, dan nitrogliserin tidak membantu meringankannya. Jika pada awalnya Anda lulus pemeriksaan medis, maka Anda dapat mencegah perkembangan komplikasi parah penyakit arteri koroner atau infark miokard.

Pertolongan pertama untuk angina pektoris: menurunkan pasien, membuka pakaian, sehingga memastikan akses udara bebas; letakkan tablet nitrogliserin di bawah lidah. Jika pasien tidak membaik, maka setiap 3-5 menit untuk memberikan 1 tablet nitrogliserin, jika setelah minum 4-5 tablet, kondisinya belum membaik, maka Anda perlu memanggil ambulans dan memberikan obat penghilang rasa sakit kepada korban. Dalam hal apa pun ia tidak boleh ditinggal sendirian sebelum ambulans tiba.

Sakit jantung dengan pilek

Bertentangan dengan kepercayaan umum bahwa rasa sakit seperti itu tidak memerlukan perawatan dan tidak mengancam dengan apa pun, tetap saja tidak perlu memperlakukannya dengan enteng. Ini mungkin reaksi terhadap racun mikroorganisme yang memicu masuk angin. Tetapi juga, gejala seperti itu setelah menderita pilek dapat mengindikasikan awal dari perkembangan miokarditis atau rematik. Konsultasi dan pemeriksaan oleh ahli reumatologi atau kardiologis diperlukan untuk mengetahui penyebab sebenarnya dari rasa sakit tersebut. Diagnosis dibuat berdasarkan tes darah, elektrokardiogram, USG jantung dan organ lainnya, jika perlu, dokter akan meresepkan tes dan pemeriksaan tambahan.

Rasa sakit di hati muncul setelah makan

Gejala ini kemungkinan besar bukan merupakan tanda penyakit jantung, tetapi dapat menunjukkan perkembangan gastritis, tukak lambung, pankreatitis, kembung. Nyeri jantung terjadi setelah makan, makan makanan berlemak, makanan pedas, dan bahkan saat perut kosong. Tampaknya karena fakta bahwa persarafan keseluruhan hati dan organ pencernaan terjadi. Terapis akan membantu menentukan penyebab rasa sakit di jantung setelah makan, Anda mungkin perlu berkonsultasi dengan ahli gastroenterologi.

Nyeri jantung menyertai gerakan

Saat menghirup, membalikkan tubuh, membuat pukulan tangan bisa menyebabkan rasa sakit di hati karakter yang merengek. Ini belum tentu merupakan manifestasi penyakit jantung, ada kemungkinan bahwa penyebabnya harus dicari melanggar sistem muskuloskeletal. Karena itu, jika tidak ada gejala lain yang menjadi ciri khas penyakit jantung, maka Anda harus pergi ke dokter bedah ortopedi atau ahli saraf. Osteochondrosis, skoliosis, radang otot-otot interkostal dan saraf dapat memicu rasa sakit yang mengganggu di jantung.

Bagaimana jika hati sakit?

Jika jantung mulai mengganggu, maka Anda perlu berkonsultasi dengan dokter untuk membantunya menentukan penyebab rasa sakit, dan sudah mengetahui tentang masalahnya, orang tersebut akan tahu bagaimana harus bersikap selama serangan berikutnya.

Rasa sakit yang tajam yang tidak hilang tidak membantu meringankannya dan metode yang biasa, ketika ada kemungkinan serangan jantung, maka sangat perlu untuk memanggil ambulans. Dan sebelum kedatangan dokter, perlu menanam pasien dan menurunkan kaki ke dalam air hangat. Jika Anda mencurigai adanya serangan jantung, seseorang tidak dapat tidur. Di bawah lidah, Anda harus memasukkan validol atau mengambil 40 tetes valocardin atau Corvalol. Kami telah menulis sedikit lebih tinggi dalam artikel ini tentang tindakan apa yang harus diambil dalam kasus angina. Jika rasa sakit muncul pada tanah yang tidak rata, maka orang tersebut harus ditenangkan dengan menciptakan suasana yang tenang, dan di masa depan seseorang harus berusaha menghindari situasi yang mengganggu.

Ingatlah bahwa rasa sakit di hati tidak pernah tanpa alasan!

Health-ua.org adalah portal medis untuk konsultasi daring dokter anak dan dewasa dari semua spesialisasi. Anda dapat mengajukan pertanyaan tentang 'rasa sakit di hati setelah berolahraga' dan mendapatkan konsultasi online gratis dengan dokter.

Ajukan pertanyaan Anda

Artikel populer tentang topik ini: rasa sakit di hati setelah latihan

Cholecystocardial syndrome adalah kompleks dari gejala klinis, dimanifestasikan oleh rasa sakit di daerah jantung (cardialgia), gangguan metabolisme pada miokardium dengan gangguan irama dan konduksi, sesak napas, dan kadang-kadang memburuknya sirkulasi koroner di...

Hipertensi paru dalam praktik klinis

Hipertensi pulmonal (LH) didiagnosis dengan peningkatan tekanan rata-rata di arteri pulmoner lebih dari 25 mm Hg. Seni sendiri dan 30 mmHg saat berolahraga. Memilih kategori diagnostik ini memungkinkan Anda menentukan taktik...

Sakit kepala dalam praktik umum

Perjuangan melawan sakit kepala, sebagai bentuk rasa sakit yang paling umum, sampai hari ini tetap menjadi salah satu masalah kedokteran yang mendesak dan sangat sulit. Sakit kepala (GB) - keluhan yang paling sering dialami pasien.

Ajukan pertanyaan Anda

Pertanyaan dan jawaban pada: rasa sakit di hati setelah latihan

Halo! Pekan lalu, setelah pemeriksaan untuk nyeri berulang di jantung selama aktivitas fisik, diagnosis penyakit arteri koroner, angina, artikel GB 1, CH0 didiagnosis. Bagaimana cara memperbaiki kondisinya?

18 Januari 2013

Konsultan medis portal health-ua.org menjawab:

Halo! Pelanggaran sistem kardiovaskular dalam bentuk penyakit jantung koroner dan hipertensi berkontribusi terhadap kemungkinan dampak buruk dalam bentuk kemungkinan komplikasi, baik dalam pekerjaan jantung, dan dari organ dan sistem lain (organ penglihatan, ginjal, hati). Seringkali, penyakit-penyakit ini terjadi pada latar belakang sindrom metabolik dari berbagai tingkat keparahan, yang membutuhkan penggunaan obat-obatan metabolik yang telah direkomendasikan secara positif dalam rangka pengobatan kompleks penyakit arteri koroner dan hipertensi. Perhatikan produksi Kratal "Borschage HFZ". Kratal meningkatkan suplai darah dan keadaan fungsional miokardium, meningkatkan "cadangan koroner", meningkatkan fungsi kontraktil dan pemompaan otot jantung, mengurangi tekanan darah dan menormalkan detak jantung. Sebelum menggunakan obat Anda harus berkonsultasi dengan dokter. Memberkati kamu!

Hari baik! Saya punya pertanyaan seperti itu - seorang wanita berusia 85 tahun. Ultrasonografi hati: dimensi tidak membesar. Kontur halus, jelas, tepi bawah tajam. parenkim dipadatkan, arsitektonik dihaluskan. Pola vaskular pada perifer agak menipis. Kompaksi moderat dari traktus periportal dicatat. Di segmen 5, mikrolit 5 mm divisualisasikan, tanpa dilatasi saluran proksimal. Portal, limpa, inferior vena cava tidak melebar. Zhelechny: berbentuk buah pir 60x36mm, dengan kurva cranberry di area corong, dinding tebal gema, 3 mm. Gelembung isi echogenicity normal. Dalam lumen kandung kemih, kalkulus 8.8x4.1 mm divisualisasikan, bergeser dengan perubahan posisi tubuh dan memberikan bayangan akustik Pertanyaan - baru-baru ini setelah latihan hati mulai terasa sakit. USG melakukan ini dan dokter, melihat batu di hati, bersikeras melakukan operasi. Tetapi seorang wanita memiliki masalah jantung. Tolong beritahu saya betapa berbahayanya sebuah batu di hati dan Anda dapat melakukannya tanpa operasi? Analisis: ALT-29, AST-22, Alter-140, Timprob-4,5.

20 Desember 2013

Yagmur Victoria Borisovna menjawab:

Batu di hati tidak berbahaya. Sebuah batu di kantong empedu berbahaya - yaitu, jika dioperasikan, maka lepaskan kantong empedu. Dalam absentia, tidak mungkin menjawab pertanyaan serius seperti itu. Itu harus diputuskan bersama oleh ahli bedah, ahli anestesi dan terapis.

Halo Umurku 22 tahun, hatiku sudah satu setengah bulan cukup sering, terutama ketika aku pergi tidur.
Rasa sakit seperti ketika sendi sakit, memberikan ke siku kiri dan sendi ibu jari, dan kadang-kadang saya bahkan tidak mengerti apakah ini benar-benar memberikan jantung ke siku dan bukan siku ke jantung - kadang-kadang tampaknya siku sakit dan hati tidak. Saya akan berpikir begitu, tetapi hati saya mulai sakit beberapa kali setelah aktivitas fisik, dan akhir-akhir ini saya tidur gelisah di sisi kiri saya - jantung saya sakit lebih, dan detak jantung saya mencegah saya dari tidur.
Saya telah beberapa kali mencubit saraf di tulang belakang, begitu saya juga memberikannya pada jantung, tetapi itu berlalu jauh lebih cepat dan rasa sakitnya lebih tajam, tetapi bukan itu.
Namun, semuanya dimulai, tampaknya setelah beberapa bulan IRR (dalam kasus apa pun, mereka mengatakan kepada saya bahwa ini kemungkinan besar IRR) - masalah yang berbeda dengan tidur, pernapasan dan detak jantung.
Apa itu? Terima kasih sebelumnya.

25 Agustus 2011

Kosenko Irina Aleksandrovna menjawab:

Daria sayang! Keduanya mungkin. Seperti yang Anda katakan, “mencubit saraf di tulang belakang” dapat memberi Anda rasa sakit pada persendian dan manifestasi dari distonia vegetatif-vaskular (VVD); terapis juga disebut neurocirculatory dystonia (NDC). Dokter akan membantu Anda untuk memahami situasi khusus ini dengan memberi Anda perawatan dan rekomendasi yang tepat mengenai rejimen, aktivitas fisik, dan sebagainya.

Halo! Saya memohon kepada Anda untuk saran profesional.
Ibu berusia 60 tahun. Dia hipotensi (dia merasa normal pada tekanan 90/60), dan juga, jika itu penting, kantong empedunya dihilangkan 7 tahun yang lalu (diet konstan). Dia mengeluh tentang rasa sakit biasa di daerah jantung (terpusat dan menyebar di bawah tulang bahu kiri), terutama setelah aktivitas fisik (saya sudah sangat aktif, saya tidak bisa duduk di tempat tanpa bekerja). Beberapa tahun yang lalu (sekitar 5) seorang ahli jantung mendiagnosisnya: hipertrofi ventrikel kiri. Potong saja yang ditentukan - keluhan nyeri di jantung berhenti.
Sejak awal musim panas ini, saya mulai lagi mengeluh secara teratur tentang sifat nyeri yang sama. Membujuknya untuk membuat kardiogram dan ekokardiografi. Kardiogram tidak menunjukkan kelainan tertentu, dan hasil ECHO memiliki daftar berikut:
1) disfungsi katup;
2) di belakang dinding belakang ruang bebas dengan divergensi sistol 7,2 mm, diastol 3 mm;
3) cairan di rongga miokardium;
4) blokade yang tidak lengkap dari bundel kanan-Nya;
5) adanya perubahan miokard difus.
Resep obat-obatan berikut ini:
-injeksi: thiotriazolin (10 hari), mildronate (5 hari);
-Tablet: Corvaltab, ibuprofen, preductal dan corvalent jika terjadi serangan jantung.
Pertanyaan:
1. Bisakah hipertrofi ventrikel kiri menghilang?
2. Apa risiko cairan dalam rongga miokard?
3. Apa yang harus ditakuti?
4. Apakah obat-obatan untuk perawatan dipilih dengan benar?
Di muka, terima kasih banyak!

18 Agustus 2010

Darvish Giyas Ibrahimovic menjawab:

Selamat siang Disarankan agar ibu Anda diperiksa di pusat operasi jantung. Dia perlu melakukan penelitian berikut:
1. Ekokardiografi
2. EKG
3. CORONAGRAPHY.
Dan hanya setelah itu Anda dapat berbicara tentang diagnosis yang tepat (yang saat ini tidak) dari ibu Anda.

Selamat siang Maaf mengganggumu. Konsultasi Anda sangat diperlukan. Umur saya 19 tahun. sekitar 6 tahun melakukan olahraga. atletik, angkat besi dan tinju. Musim panas lalu, saya mulai merasa bahwa aktivitas fisik membuat saya merasa lebih sulit, rasa sakit di hati saya mulai. Terutama merasakan sakit akut di jantung 1-2 jam setelah berolahraga dan makan. Tetapi setelah beberapa bulan semuanya kembali normal. Selama beberapa hari sekarang, terutama setelah tidur, rasa sakit yang terus-menerus pada jantung (serangan setiap 2-3 menit) sangat sulit untuk bernapas. Detak jantungnya kuat, TIDAK sering. Kemarin saya perhatikan bahwa setelah latihan rasa sakit telah berlalu. Ada masalah dengan tulang belakang, yang memberi sakit pada jantung, tetapi sekarang saya merasa sakitnya sangat berbeda. Saya sangat membutuhkan bantuan Anda. Apakah saya perlu pergi ke rumah sakit? Apa yang harus dilakukan Apakah bahaya konsekuensi serius? Saya menjalani gaya hidup aktif dan sangat takut untuk berpisah dengannya...
Bersyukur atas bantuan Anda.
Dengan uvavazheniem.

26 Mei 2010

Mikhail Bugayov menjawab:

Halo Anda harus pergi ke rumah sakit - lakukan pemantauan EKG 24 jam EKG menurut Holter, mungkin ergometri sepeda. Pertama, Anda perlu mencari tahu penyebab keluhan Anda, dan baru kemudian berbicara tentang perawatannya.

Halo! Umur saya 55 tahun. 7-10 hari terakhir di pagi hari, sakit di hati. Setelah meminum valokordin itu menjadi lebih mudah, tetapi perasaan tidak nyaman tetap ada. Tidak ada situasi yang membuat stres, tidak ada aktivitas fisik. Gaya hidup sehat. Dan apa artinya itu?

27 Maret 2009

Konsultan medis portal health-ua.org menjawab:

Lyudmila sayang! Anda perlu diperiksa: buat EKG, kunjungi dokter spesialis jantung atau dokter umum, karena tidak mungkin untuk menarik kesimpulan apa pun di absen dan tanpa data pemeriksaan.

Saya memiliki penyakit jantung bawaan dengan diabetes mellitus (dioperasikan pada 1990). Umurku 25 tahun sekarang. Sebelum kehamilan, saya tidak tahu ada masalah jantung (2002), selama 7 bulan, yang pertama adalah ventrikel eksestrastol dan takikardia hingga 120 denyut per menit. Pada saat itu, mereka dirawat dengan obat magnesium dan B6bc, dan kemudian dalam bentuk tablet. Ini sangat membantu. Tetapi baru-baru ini, ekstrasistol individu dimulai, yang saya rasakan (jantung berjatuhan, memudar, gemetar), kadang takikardia, kadang-kadang bradikardia, dan ketakutan. Pada USG tidak ada yang mengerikan, semuanya PMK normal hampir tidak cocok ke 1. Pada EKG Blokade Kaki kanan-Nya, minus aritmia, (kelebihan dalam V3, V4 setelah latihan). Ada perasaan napas yang tidak puas, pusing, takut, BP 12070, 9060. Kelelahan, kantuk, perubahan suasana hati, nyeri di bahu kiri akibat aktivitas fisik atau ketika saya duduk untuk waktu yang lama.

31 Oktober 2008

Mikhail Bugayov menjawab:

Selamat siang Jangan panik, lakukan pemantauan EKG 24 jam untuk Holter. Saya pikir ketakutan Anda berlebihan. Extrasystoles - bukan fitur Anda, mereka bahkan orang yang cukup sehat. Laporkan hasilnya ke Holter, lihat.

Selamat siang Saya berumur 33 tahun, 2 bulan lalu ada serangan detak jantung yang cepat pada malam hari saat tidur, saya terbangun dari situasi ini. Serangan itu berlangsung sekitar 40 menit, sementara itu sangat panas, berkeringat. Di pagi hari ada kelemahan besar, saya membuat EKG dan ECHO jantung di malam hari, tidak ada perubahan yang terdeteksi. Telah menyerahkan analisis kalium dan magnesium, mereka diturunkan. Holter harian melakukan hal yang sama, itu mengungkapkan gangguan irama jantung, diagnosis: AV blokade, 1 derajat, sementara. tekanan, karena norma saya adalah 90/60. Penetes dibatalkan, minum vitamin ini dalam tablet. Telah menyerahkan kembali analisis:
Potasium 3.7
Sodium-138
Klorin-107
Magnesium-0,82
T3free-4.2
T4 gratis-13,6
TTG-1.12
Selama penerimaan kalium dan magnesium, setiap tiga malam saya masih terbangun dari detak jantung yang cepat dengan 85/90 detak, tekanannya 120/80, sangat tidak nyaman dari bangun malam seperti itu, dan pada dasarnya itu terjadi jika ada sedikit olahraga (membersihkan apartemen, berjalan cepat) Saya masuk untuk olahraga selama 2,5 tahun (kekuatan), tetapi saya mulai melakukan kelas-kelas kardio hanya selama 3 bulan terakhir, serangan terjadi di salah satu kelas cardio. Setelah serangan, olahraga telah dihilangkan sepenuhnya.
Setelah mengambil magnesium dan kalium, studi Holter 2 hari dilakukan.
Sinus ritme dasar
Denyut jantung maksimum 124 denyut per beban per menit
Detak jantung minimum 44 kali per menit pada pukul 08.55 tidur
Denyut jantung harian rata-rata 61 kali per menit
Sinus bradikardia tercatat total 438 episode pada malam malam dan awal kali dengan denyut jantung minimum 38 denyut per menit pada 09: 33 tidur
Terungkapnya gangguan irama ektopik:
-denyut prematur ventrikel tunggal hanya 1, pada pukul 15:00
-ketukan prematur supraventrikular tunggal total 549, termasuk bait - hanya 128, maksimum per jam 55 ekstrasistol pada pukul 20:00
-paroksism pendek takikardia supraventrikular (atrium) dengan durasi dari 3 hingga 9 kompleks, denyut jantung hingga 116-120 denyut per 1 menit
Asystole berhenti 2,17 dtk pada 09:33 dtk episode AV blokade derajat 2 dengan tipe Mobitz 2. Interval PR maksimum 1,61 dtk Tidak ada perpanjangan interval PQ dan QT yang telah diidentifikasi.
Tidak ada perubahan signifikan secara diagnostik pada segmen ST yang telah diidentifikasi. Munculnya segmen ST untuk saluran 2-3 artefak.
Sekarang, dengan melewati serangan mini detak jantung setiap malam, nyeri dada telah muncul, yang membuat saya sangat khawatir, ketika saya merasakan sakit di rudi, saya minum Corvalol. Ceritakan tentang decoding Holter, betapa berbahayanya blokade AV dan semua gangguan ritme yang telah saya identifikasi.
Denyut jantung irama sinus EKG 60 per menit, posisi vertikal EOS

21 November 2016

Mikhail Bugayov menjawab:

Halo Denyut jantung 80-90 / mnt biasanya tidak berbahaya, ekstrasistol tunggal dalam jumlah kecil juga. Jika blok AV transien tipe 2 derajat 1, maka hanya memerlukan pengamatan dinamis, tetapi penampilan blok AV tipe 2 tipe 2 mungkin memerlukan pembedahan juga - implantasi alat pacu jantung. Anda sebaiknya berkonsultasi secara langsung (dengan semua kardiogram yang tersedia) dengan spesialis yang menangani masalah ini. Anda dapat mengirim saya semua kardiogram (pindaian atau foto), [email terproteksi]

Wanita, 45 tahun, BMI - norma.

Pada bulan September, 12.09.-13.09.2016, pemantauan harian aktivitas listrik jantung (Holter ECG) diadakan, monitor elektrokardiogram harian DSM3 (3-channel, 3 lead) adalah EKG Holter terbaik yang ada di pusat regional kami. Monitor dipasang di rumah, selama pemantauan 24 jam tidak ada serangan detak jantung yang diucapkan (sekali lagi, saya tidak menebak...). Dia melakukan aktivitas fisik sedang, yang memungkinkan kurangnya koordinasi (riwayat kekurangan vertebrobasilar dengan latar belakang osteochondrosis cervicothoracic, perubahan fokus pada substansi otak kedua belahan). Jenis utama beban - sepeda olahraga (tempo rata-rata), merasa: ketidaknyamanan di daerah jantung, perasaan kurang udara, sedikit sakit kepala, kegoyahan saat berjalan, detak jantung yang dipercepat; rasa sakit di kaki, antara tulang belikat dan tulang belakang leher. Setelah aktivitas fisik apa pun, tekanan darah saya meningkat tajam hingga 160 mm Hg. Seni sistolik, dan kadang-kadang hingga 185 mm Hg. v; diastolik - hingga 100 mm Hg. Seni (meskipun setelah 7-10 menit, tekanan darah perlahan mulai menurun, meskipun tetap sedikit meningkat). Menurut Holter, denyut jantung maksimum adalah 125 denyut / menit. itu malam tanpa aktivitas fisik - duduk di kursi dan menonton TV. Detak jantung minimum di bawah 60 bpm. (tapi tidak kurang dari 53 denyut per menit) mulai muncul sesekali setelah lama mengonsumsi beta-blocker (sekarang saya jarang menerima beta-blocker - saya mencoba mengganti Kratal dan tanaman obat - hawthorn, rawa kering, balsam lemon, mint). Selama pemantauan harian, sering pusing jangka pendek dan ketidakseimbangan (gangguan) keseimbangan, terjadi kemacetan di telinga. Dalam sejarah, selain masalah neurologis, hipertensi 2 sdm., Sinus takikardia; gondok difus (sebelumnya, hormon T4 kadang meningkat).

PERLINDUNGAN PROSES MONITORUVE AKTIVITAS LISTRIK DARI ZER HERB

Tanggal dan jam cob doslіjennya: 09/12/2016 14:05:51

Sepele: 21:12:09

Denyut jantung rata-rata selama 21 jam 12 m, adalah 80 / mnt.

Tidur: 02:00 13.09 (6 jam. 50 m.). Denyut jantung saat tidur 69 / mnt, sementara terjaga 85 / mnt.

Indeks sirkadian 1,24.

Tahіkardіya (> 110) 00:28:07 (2.2%) Denyut jantung maksimum 125 / hv. Terdaftar pada 09/12/16 9:51:51 PM

Bradycardia (Arithmia 00:00:17

Shlunochkikh (V) 234 (0,2%)

Undershaw (S) 481 (0,5%)

Non-eksklusif (A) 462 (0,5%)

Minimum R-R 200 (09/13/16 2:50:54)

Minimum R-R (NN) 232 (13/9/16 10:09:38)

Maksimal R-R 2317 (09/13/16 2:02:35)

Maksimal R-R (NN) 1190 (09/13/16 10:55:51)

Jam pertama dari sesi pra-monopoli adalah irama sinus dengan frekuensi 60 dalam semalam, sehari dari 64 hingga 112 ketukan. untuk hv.

Kecenderungan irama sinus menjadi normal dalam satu hari, kurangnya frekuensi pada malam hari, dalam hal peningkatan frekuensi dan ritme waktu fisik.

Pada malam hari, jam ditentukan oleh podinokіn individu di depan jantung estrasistoli, dan pada jam terakhir bulan tersebut oleh sejumlah kecil ibu yang menambahkan prapnokі dari ekraprasistoli shlunochkovі.

Dengan bantuan dobie, frekuensi sinus yang tepat dan irama sinus, adalah mungkin untuk mengatur detak jantung dan polimorfisme dari gigi T.

Pada latar belakang ive tachicardiums dan restrukturisasi depresi segmen ST 0,5-1 mm.

Jika kita membandingkan data Holter dengan data tahun lalu (2015), itu tetap "Memproklamirkan ritme sinus, terlepas dari frekuensi dan ritme, berulang, mengenali kualitas pasta gigi T." Pada latar belakang takikardia sinusoidal dari segmen segmen ST. Ini bisa menjadi indikator iskemia dan gejala - perasaan kurang udara (lebih terasa di musim panas), ketidaknyamanan dan perasaan sesak di dada, kadang-kadang (di musim panas (panas) terus-menerus) pembengkakan pada tungkai dan kaki?

QRS yang tidak cocok - apa itu?

Apa arti dari indikator "Minimum R-R dan R-R (NN), R-R Maksimum dan R-R (NN)"?

Untuk pemantauan harian, Holter ECG, melampirkan 7 halaman dengan fragmen kardiogram. Menurut fragmen-fragmen kardiogram ini, takikardia dipastikan, terutama, pada 12.09.16 dari 14:36:39 hingga 16:58:47, pada malam hari (seperti yang ditunjukkan dalam kesimpulan) penurunan detak jantung yang tidak cukup, serta pada pagi hari 09/13/16 dari pukul 08:56:17 hingga 11:15:27 (13.09. Pada 11:15:27 - 112 denyut / mnt).

Apa yang menyebabkan gejala - perasaan kekurangan udara (lebih jelas di musim panas), ketidaknyamanan dan perasaan sesak di dada, kadang-kadang (di waktu musim panas) terus-menerus pembengkakan pada tungkai dan kaki, serangan detak jantung yang dipercepat dengan pusing, dan tentu saja peningkatan tekanan darah dalam kisaran 140-187 / 90-110 mm Hg. Art., Beberapa kali berada di atas 190 mm Hg. Seni sistolik, sekali pun adalah 198 mm Hg. Seni nilai tekanan darah sistolik? Apakah pemantauan Holter (pemantauan harian terhadap aktivitas listrik jantung) memberikan jawaban, apa saja gejala-gejalanya dan apa hubungannya?

Saya membaca bahwa beta-blocker memperlambat metabolisme. Benarkah begitu?

Terima kasih banyak atas konsultasi!

18 November 2016

Amonov Odil Shukurlaevich menjawab:

Halo, Natalia, Anda perlu berkonsultasi dengan ahli endokrin, ahli saraf, Anda perlu melakukan beberapa tes, spektrum kolesterol, koagulogram...

Ajukan pertanyaan Anda

Berita dengan topik: rasa sakit di hati setelah latihan

Angina: kenali musuh secara langsung

Banyak orang paruh baya memperhatikan bahwa aktivitas fisik (“mengejar” rute yang berangkat, angkat berat) menyebabkan rasa sakit di daerah jantung. Ini mungkin serangan angina, pendahulu serangan jantung, yang mutlak diperlukan untuk bertarung.

Musim panas dan hati yang sakit

Secara tradisional, eksaserbasi penyakit kardiovaskular (CVD) diamati pada musim semi dan musim gugur, tetapi timbulnya panas di musim panas juga dapat memicu memburuk.

Bagaimana cara menghindari NDC kejengkelan pegas

Musim semi restrukturisasi tubuh, disertai dengan pelanggaran adaptasi terhadap rangsangan eksternal dalam kondisi hipovitaminosis, kelelahan karena sebelumnya menderita penyakit pernafasan akut, serta penindasan psiko-emosional yang disebabkan oleh musim dingin yang panjang, insulasi yang tidak mencukupi - mengarah pada memperburuk jalannya NDC.

Dystonia vegetatif: mengobati kecemasan dan dampaknya

Manusia modern memiliki tingkat kecemasan yang tinggi, dan kecemasan ini tidak bersifat fisiologis, seringkali tidak berdasar, menghabiskan tubuh dan menyebabkan perkembangan penyakit. Sistem saraf vegetatif bereaksi pertama terhadap kecemasan yang berlangsung lama (berlangsung lebih dari sebulan) - departemen sistem saraf yang bertanggung jawab untuk mengadaptasi semua proses yang terjadi dalam tubuh terhadap perubahan kondisi lingkungan. Menipisnya kapasitas sistem vegetatif ditandai oleh perkembangan sindrom disfungsi vegetatif dan manifestasinya yang paling sering - vegetative-vascular dystonia (VVD).

Kaitan antara rasa sakit di jantung dan aktivitas fisik

Dampak olahraga pada sistem kardiovaskular

Di antara kelas-kelas di gym memancarkan latihan kardiovaskular - satu set latihan khusus yang bertujuan untuk meningkatkan kekuatan dan daya tahan otot jantung. Grup ini termasuk:

• berenang;
• berlari
• berjalan;
• bersepeda;
• kelas pada treadmill dan orbitreke.

Pengurangan serat otot selama aktivitas fisik disertai dengan peningkatan pengeluaran energi yang berasal dari darah. Untuk mengimbangi kelaparan oksigen, sistem kardiovaskular merespons dengan respons: peningkatan denyut jantung dan peningkatan tekanan darah.

Latihan jangka panjang dalam berbagai olahraga, tunduk pada aturan dan teknik eksekusi, mengembangkan perubahan fisiologis di jantung:

1. Peningkatan massa otot miokardium (hipertrofi) dengan perluasan rongga ventrikel kiri. Ditentukan secara obyektif ketika perpindahan impuls apikal ke kiri garis midclavicular.
2. Peningkatan denyut jantung ditandai dengan peningkatan denyut pembuluh perifer. Untuk pekerjaan jantung, hukum Frank-Starling digunakan: semakin lama serat otot, semakin kuat kontraknya.
3. Peningkatan volume sistolik (jumlah darah yang berasal dari ventrikel jantung ke dalam pembuluh darah dengan satu kontraksi).
4. Penurunan denyut jantung (bradikardia). Untuk atlet, denyut jantung normal adalah 40-60 denyut per menit (untuk orang biasa 60-80).
5. Penurunan tekanan darah sebesar 15-25 mm Hg. Seni

Gejala seperti itu tanpa adanya keluhan rasa sakit yang timbul dalam tubuh setelah latihan disebut "olahraga jantung". Dalam praktik medis, kondisi ini ditandai oleh dua pilihan: fisiologis dan patologis.

Bentuk fisiologis berkembang dengan peningkatan kekuatan dan daya tahan secara bertahap, pemilihan intensitas kardio yang tepat. Dalam hal ini, pertumbuhan massa otot disertai oleh pertumbuhan kapiler secara simultan.

Dalam varian dengan penyimpangan, dimensi rongga organ meluas tanpa terkendali, yang ditandai dengan hancurnya kemampuan adaptif organisme. Jantung olahraga patologis - salah satu penyebab kematian mendadak.

Dapatkah latihan fisik membahayakan jantung?

Latihan fisik yang dipilih dengan benar adalah salah satu metode untuk mencegah penyakit pada sistem kardiovaskular. Namun, ada kondisi di mana bahkan beban kecil menyebabkan timbulnya rasa sakit di jantung selama olahraga:

1. Penyakit jantung koroner (angina) - akibat gangguan transportasi darah ke miokardium melalui lumen yang menyempit pada pembuluh koroner. Penyakit ini berkembang pada orang dengan aterosklerosis. Serangan rasa sakit ditandai oleh lokalisasi dada, iradiasi ke tangan kiri dan sesak napas.

Masalah timbulnya gejala pada atlet dikaitkan dengan peningkatan massa miokard, yang mengarah pada peningkatan kebutuhan oksigen dan nutrisi. Dengan pelatihan intensif, kebutuhan akan suplai oksigen yang memadai meningkat.

1. Kardiomiopati hipertrofi adalah lesi non-inflamasi dari massa otot miokardium, yang ditandai dengan peningkatan jumlah serat dengan penurunan volume bilik jantung, akibatnya jumlah darah yang dikeluarkan berkurang.
2. Penggunaan obat hormonal dan anabolik yang tidak terkontrol. Nyeri jantung setelah binaraga sering dikaitkan dengan asupan protein dan testosteron, berkontribusi pada pengembangan otot rangka. Namun, penggunaan cara yang tidak bersertifikat dalam dosis yang tidak diatur disertai dengan kelambatan dalam pengembangan organ internal, terutama jantung, yang tidak memiliki waktu untuk beradaptasi untuk memastikan suplai darah yang memadai.

Selain itu, peningkatan yang signifikan dalam volume rongga jantung mengembangkan aritmia dan stagnasi di ruang (paling sering di atrium) dengan pembentukan bekuan darah. Proses semacam itu mengarah pada terjadinya tromboemboli - penyumbatan lumen pembuluh darah dengan trombus, yang membutuhkan penanganan segera.

Kesimpulan

Olahraga teratur dan binaraga dengan penggunaan suplemen makanan dan obat-obatan yang benar tidak menimbulkan bahaya bagi fungsi jantung. Namun, karena karakteristik individu seseorang, adanya komorbiditas dan tidak ketaatan pada teknik latihan, ada risiko rasa sakit, menjahit dan membakar rasa sakit di belakang tulang dada.

Atlet yang sakit jantung setelah latihan disarankan untuk berhenti berolahraga dan berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan bantuan. Gunakan pendekatan terpadu untuk mendiagnosis akar penyebab nyeri untuk mengembangkan kiat-kiat perawatan.

Mengapa hatiku sakit setelah berolahraga?

Situasi ketika jantung sakit setelah berolahraga jarang terjadi pada orang muda, tetapi seiring bertambahnya usia, keluhan nyeri dada yang terkait dengan beban daya menjadi sangat umum.

Penyebab gejala nyeri paling sering adalah bukan penyakit jantung (non-jantung), tetapi dalam beberapa kasus gejalanya juga berbicara tentang masalah jantung, terutama pada orang di atas 40 tahun, perokok dan mereka yang memiliki riwayat kecelakaan kardiovaskular.

Bagaimana dan di mana hati itu sakit?

Otot jantung bekerja secara konstan dan menghasilkan apa yang disebut "keadaan istirahat" (mis. Ketika kita tidak bergerak) 60-70 luka per menit. Selama berolahraga, kebutuhan organ dan jaringan untuk oksigen dan nutrisi lainnya meningkat, yang mengarah pada peningkatan denyut jantung sebanyak 2 kali atau bahkan lebih. Untuk jantung, yang kita ingat, adalah "tas" berotot yang menerima darah dari beberapa pembuluh dan mendorongnya ke pembuluh lain, ini bukan masalah.

Pembaca dapat mengajukan pertanyaan yang sangat masuk akal: jika detak jantung yang cepat memiliki efek menguntungkan pada sistem kardiovaskular, apa yang menyebabkan rasa sakit di daerah jantung setelah berolahraga. Tidak mungkin menjawab pertanyaan ini dengan cara yang sederhana. Namun, dengan tanda-tanda tertentu, seseorang dapat memahami apakah jantungnya sakit atau tidak.

Ketika kami mengatakan bahwa selama atau setelah latihan, jantung terasa sakit, maka Anda memerlukan gejala berikut yang kompleks:

• sensasi rasa sakit di belakang tulang dada (yaitu, di sepanjang tengah dada) dengan mundur ke sisi kiri dada atau sepanjang tengah belakang dengan mundur di bawah bilah bahu kiri;
• iradiasi di lengan dan bahu kiri, di leher, di rahang bawah adalah mungkin;
• nyeri paroxysmal, muncul dengan beban yang terus menerus dan mundur dengan penurunan intensitas latihan (yaitu, bukan setelah latihan jantung sakit, tetapi selama itu);
• perasaan panik karena takut;
• pusing, "keringat" tiba-tiba, perasaan lemah.

Jadi, jika "jantung" sakit selama atau setelah latihan, dan gejala yang ditunjukkan tidak ada, maka kemungkinan besar ini adalah nyeri non-jantung.

Dalam kebanyakan kasus, alasan mengapa sisi kiri dada sakit adalah neuralgia interkostal, yaitu menjepit dan menjepit serat-serat saraf. Kondisi ini mungkin disebabkan oleh:

• osteochondrosis (sangat sering);
• hernia intervertebralis;
• tumor di dada.

Prinsip kesehatan jantung

Setelah pelatihan

Seperti disebutkan di atas, nyeri jantung disebabkan oleh insufisiensi koroner pada latar belakang peningkatan stres, sebagai aturan, paroxysmal. Itu berlangsung 1-3 menit dan setelah penurunan intensitas beban itu mundur.

Jika setelah latihan jantung sakit, maka bisa dikatakan:

• tentang tumpang tindih lengkap lumen arteri koroner dan serangan jantung yang mendekat;
• tentang alasan non-jantung.

Ciri khas dari serangan jantung adalah rasa sakit yang tajam dan tajam, meningkatkan intensitasnya, paroxysmal, yang disertai oleh ketakutan panik. Dalam keadaan ini, aktivitas manusia berkurang, hingga ketidakmungkinan gerakan independen.

Nyeri payudara setelah latihan, yang tidak disertai dengan gejala di atas, jelas, memiliki penyebab neuralgik dan kemungkinan besar berhubungan dengan kelebihan tulang belakang selama latihan, dengan kompresi jalur saraf di otot. Nyeri neuralgik ditandai oleh:

• bahkan intensitas;
• kurangnya dinamika yang meningkat;
• serangan yang terkait dengan gerakan tubuh atau dengan perubahan posisinya;
• durasi (bisa bertahan berjam-jam).

Setelah latihan kekuatan

Rasa sakit di jantung setelah latihan kekuatan dapat dijelaskan oleh fakta bahwa, tidak seperti jenis-jenis aktivitas fisik yang biasanya disebut sebagai latihan kardiovaskular, dengan "berayun", powerlifting tidak meningkatkan beban secara bertahap, tetapi secara dramatis.

Sebagai contoh, setiap pendekatan pada barbel menyebabkan jantung secara dramatis meningkatkan frekuensi dan kekuatan kontraksi, yang secara dramatis meningkatkan kebutuhan oksigen otot jantung. Akibatnya, sistem kardiovaskular tidak punya waktu untuk beradaptasi, tetapi perlu waktu tertentu untuk ini. Dalam kondisi tertentu (aterosklerosis, kejang koroner, kompresi mekanis organ dada) peningkatan permintaan yang tajam dapat memicu nyeri angina pektoris.

Selain itu, munculnya rasa sakit di jantung setelah latihan sering dikaitkan dengan beban berlebihan pada tulang belakang. Latihan apa pun yang dilakukan - bench press, jongkok dengan barbel, dll. - semua ini memuat tulang belakang secara maksimal dan, yang lebih penting, cakram di antara mereka.

Harus diingat bahwa pengangkatan beban tidak dimaksudkan oleh konstruksi tulang belakang dan dapat membahayakannya. Pada saat yang sama, nyeri tulang belakang berhasil meniru jantung.

Jika hatimu sakit saat berlari

Berlari adalah beban paling alami pada tubuh manusia, yang intensitasnya meningkat secara bertahap, yang baik untuk jantung dan pembuluh darah. Seperti halnya beban kardio lainnya, otot jantung membutuhkan peningkatan pasokan nutrisi saat berlari. Munculnya rasa sakit dalam kasus ini dapat menunjukkan kapasitas terbatas pembuluh koroner karena aterosklerosis mereka.

Apa yang harus dilakukan dengan rasa sakit di hati setelah berolahraga?

1. Jika sensasi yang tidak menyenangkan muncul di dada, perlu untuk mengurangi beban, ini harus dilakukan segera setelah perburukan kondisi. Intensitas pelatihan harus konsisten dengan kemampuan sistem kardiovaskular.
2. Rasa sakit di jantung setelah aktivitas fisik membutuhkan perhatian yang cermat terhadap tubuh Anda. Kadang terasa sakit di dada saat berlatih dengan jenis simulator tertentu, saat melakukan latihan tertentu. Penting untuk memantau kondisi Anda selama pelatihan dan menarik kesimpulan tentang latihan dan simulator apa yang harus dikecualikan.
3. Peningkatan kecepatan dan intensitas latihan harus dilakukan secara bertahap sehingga otot jantung dapat beradaptasi dengan kondisi baru.

Video yang bermanfaat

Informasi tambahan tentang perubahan jantung selama aktivitas fisik dapat ditemukan dalam video berikut:

Mengapa setelah tenaga fisik sakit di hati?

Penyebab rasa sakit di jantung bisa banyak, tetapi mereka semua menunjukkan bahwa sudah saatnya untuk serius mengambil kesehatan mereka dan berkonsultasi dengan dokter. Mungkin gejala-gejala ini menyembunyikan penyakit jantung. Juga, rasa sakit dapat terjadi selama latihan.

Penyakit apa yang tersembunyi di balik rasa sakit di jantung saat aktivitas fisik?

Gejala penyakit jantung

Penting untuk mengetahui tentang kemungkinan gejala manifestasi penyakit, sehingga jika ada dalam diri mereka sendiri, segera cari bantuan dari spesialis. Pasien perlu memperhatikan manifestasi rasa sakit di daerah jantung selama stres fisik, psikoemosional dan mental, stres dan kelelahan.
Jadi, tentang apa yang perlu diperhatikan:

• Aritmia - kerusakan jantung, detak jantung yang cepat;
  
• Napas pendek - terjadi ketika aktivitas fisik atau berjalan cepat;
  
• Hipertensi;
  
• Angina pektoris
  

Mengapa jantung sakit setelah pelatihan: penyebab dan metode menghilangkan rasa sakit

Munculnya rasa sakit di hati setelah pelatihan ditemukan pada atlet maupun pada orang biasa. Ini mengkhawatirkan dan ada pikiran bahwa ada sesuatu yang salah dalam tubuh. Memang, gejala seperti itu mungkin menunjukkan patologi, tetapi tidak selalu.

Lokalisasi dan karakter

Secara alami rasa sakit setelah berolahraga dapat:

Pilihan untuk pelokalan nyeri:

• di belakang tulang dada;
• di wilayah hati;
• dengan iradiasi ke leher, bahu, skapula.

Durasi rasa sakit tergantung pada penyebabnya. Dalam kebanyakan kasus, ketidaknyamanan berlalu segera setelah penghentian kegiatan olahraga. Dalam kasus patologi serius, mereka dapat bertahan lama.

Gejala lain mungkin muncul bersama dengan rasa sakit:

• kelemahan umum;
• keringat berlebih;
• pusing;
• sakit kepala;
• pingsan;
• peningkatan denyut jantung;
• perasaan panik.

Kemungkinan penyebabnya

Nyeri jantung setelah latihan dapat terjadi karena penyebab jantung atau non-jantung. Berikut adalah alasan paling umum:

1. Dystonia (VVD). Gangguan ini, berdasarkan disregulasi tonus pembuluh darah. Paling sering terjadi pada anak-anak setelah berolahraga. Baca lebih lanjut tentang sakit jantung di IRR baca di sini.
2. Neuralgia. Sindrom nyeri terjadi karena kompresi akar saraf tulang belakang oleh otot atau diskus intervertebralis.
3. Infark miokard. Nekrosis otot jantung, yang terjadi sebagai akibat gangguan akut aliran darah koroner.
4. Kardiomiopati hipertrofik. Pelanggaran kontraksi normal dan relaksasi otot jantung, akibatnya darah tidak cukup mengalir ke perifer.
5. Angina pektoris Gangguan peredaran darah di arteri koroner.
6. Penyakit jantung iskemik. Pelanggaran dan vasokonstriksi menyebabkan gangguan suplai darah.
7. Penggunaan hormon dan steroid anabolik.

Tonton video ini dan Anda akan mengetahui pendapat dokter tentang penyebab sakit jantung setelah aktivitas fisik.

Setelah latihan kekuatan

Dalam beberapa kasus, atlet telah mencatat penampilan nyeri jantung setelah latihan kekuatan. Ini karena beban yang tajam dan kuat pada tubuh. Kontraksi otot jantung menjadi lebih intens, oleh karena itu, miokardium membutuhkan lebih banyak oksigen. Jika dia tidak mampu mempertahankan ritme seperti itu, maka kegagalan hemodinamik pasti terjadi, rasa sakit dan sesak napas muncul.

Juga, ketidaknyamanan di daerah dada dikaitkan dengan peningkatan beban pada tulang belakang. Biasanya ini mempengaruhi remaja yang belum tahu norma mereka. Kemungkinan tinggi cedera tulang belakang terjadi ketika berlatih dengan barbel, dumbel, peralatan olahraga.

Setelah latihan aerobik

Latihan aerobik meliputi berenang, berlari, menari, berjalan, dan lainnya. Dalam jumlah tertentu, mereka perlu bagi manusia setiap hari untuk memperkaya tubuh dengan oksigen. Tetapi jika bebannya terlalu kuat atau panjang, maka itu menjadi berbahaya bagi jantung dan pembuluh darah. Aktivitas semacam itu memicu perubahan struktural pada arteri jantung dan aorta dan menyebabkan penyakit. Atlit profesional termasuk dalam kelompok risiko: pemain ski, pesepeda, pelari maraton, dan lainnya.

Setelah yoga

Jika asana dilakukan dengan cara yang salah atau tidak pada kecepatan yang tepat, maka nyeri jantung dapat dipicu. Karena itu, pemula harus memulai kelas yoga dengan seorang guru. Jika situasi ini telah terjadi, instruktur akan menyesuaikan rencana pelatihan, menyarankan cara untuk menghilangkan sensasi tidak menyenangkan. Biasanya ini dicapai dengan mengurangi aktivitas fisik dan mengubah asana.

Apa yang harus dilakukan

Jika, setelah penghentian pelatihan, sindrom nyeri tidak hilang dengan sendirinya, maka nitrogliserin harus dikonsumsi di bawah lidah.

Selanjutnya, Anda harus mencari tahu apa yang menyebabkan mereka dan disurvei. Jika ini adalah patologi pada bagian jantung atau organ dada lainnya, maka diperlukan intervensi oleh dokter dan terapi.

Untuk mengidentifikasi penyakit ditugaskan tes stres. Ini adalah elektrokardiogram saat istirahat dan saat aktivitas fisik. Studi ini mengungkapkan beberapa poin:

• keadaan sistem peredaran darah jantung;
• ada tidaknya iskemia, vasokonstriksi, dan plak aterosklerotik.

Jika penyakit jantung terdeteksi, ahli jantung meresepkan perawatan yang sesuai.

Dalam kasus lain, Anda harus mengikuti sejumlah rekomendasi:

• Pastikan untuk melakukan pemanasan sebelum melakukan latihan.
• Sesuaikan intensitas pelatihan, hindari kelebihan beban.
• Tingkatkan aktivitas fisik secara bertahap.
• Tentukan tindakan apa yang memicu timbulnya rasa sakit dan singkirkan dari program pelatihan.
• Untuk membangun nutrisi yang tepat.
• Termasuk dalam makanan diet dengan sejumlah besar magnesium dan kalium. Elemen-elemen ini berkontribusi pada pemulihan keseimbangan elektrolit, membuat denyut jantung stabil, meningkatkan konduktivitas serat neuromuskuler. Produk-produk ini meliputi: kacang-kacangan, polong-polongan, soba, kangkung laut, daging tanpa lemak.
• Memperkuat jantung dengan ramuan herbal (berdasarkan Rhodiola, hawthorn).
• Hilangkan kebiasaan buruk.
• Tidur yang cukup.
• Minumlah banyak air (rata-rata dua liter).
• Lulus pemeriksaan tahunan tubuh.
• Tepat waktu mengobati semua penyakit.
• Jika perlu, kurangi jumlah kolesterol dalam darah. Efek yang baik memberi, misalnya, protein kedelai.
• Adalah wajib untuk memasukkan pelatihan kardiovaskular (30-60 menit) ke dalam rencana latihan untuk melatih otot jantung.

Bahkan pemain ski profesional, pelari, perenang, binaragawan, dan atlet lain mengalami sakit jantung setelah latihan. Pastikan untuk mencari tahu alasan sebenarnya mengapa mereka muncul, dan sesuai dengan ini untuk menyelesaikan masalah.

Sakit jantung setelah latihan

Kadang-kadang bahkan atlet mengalami sakit jantung setelah berolahraga. Sensasi yang tidak menyenangkan dihubungkan dengan program studi yang kurang berkembang, organisme yang tidak siap atau pengaruh proses dan kondisi patologis lainnya. Orang yang berisiko memiliki kebiasaan buruk, kurang gizi dan menderita penyakit jantung. Untuk menghilangkan gejala, perlu untuk memeriksa dan berkonsultasi dengan spesialis mengenai batasan aktivitas fisik yang diizinkan.

Penyebab sakit hati dalam olahraga

Tidak mungkin untuk menyatakan alasan yang tepat mengapa jantung mungkin sakit setelah latihan intensif tanpa melakukan pemeriksaan instrumental. Ketidaknyamanan dapat terjadi karena penyebab jantung dan non-jantung:

• iskemia jantung;
• angina pektoris;
• infark miokard;
• neuralgia;
• dystonia vegetovaskular (VVD).

Seseorang yang menderita penyakit iskemik, sakit di jantung setelah latihan (misalnya, latihan di gym) adalah milik mereka sendiri. Penghapusan ketidaknyamanan yang dipercepat di dada dengan penggunaan "Nitrogliserin". Jika Anda berlatih dengan kecepatan yang sangat intens, penyakit ini dapat menyebabkan infark miokard. Ini ditandai dengan panik, jantung berdebar, dan rasa sakit yang tajam, yang intensitasnya meningkat secara bertahap. Diinginkan bagi seseorang untuk tidak bergerak, agar tidak memperburuk kondisi, dan memanggil ambulans.

Rasa sakit di jantung setelah olahraga dapat menjadi konsekuensi dari neuralgia. Ini terjadi karena mencubit saraf dengan jaringan otot atau tulang belakang. Penyakit ini memanifestasikan dirinya dengan rasa sakit yang parah, diperburuk oleh inhalasi dan gerakan. Durasi serangan bervariasi dari beberapa jam hingga 2-3 hari atau lebih, tergantung pada tingkat kerusakannya.

Serangan dystonia vegetatif-vaskular lebih sering dimanifestasikan di masa kanak-kanak, misalnya, pada anak setelah pelatihan fisik. Hal ini ditandai dengan gambaran klinis yang berlimpah dengan dominasi gejala jantung, termasuk rasa sakit di jantung.

Nyeri setelah latihan kekuatan intens

Terkadang atlet mengalami sakit jantung setelah binaraga (binaraga). Mereka mengasosiasikan masalah dengan lompatan tajam dalam muatan. Otot jantung pada saat bekerja dengan dumbbell atau barbell di gym berkurang lebih intens, yang meningkatkan kebutuhan oksigen di miokardium. Dia tidak dapat mempertahankan ritme seperti itu, yang akan menyebabkan kegagalan dalam hemodinamik, manifestasi rasa sakit dan sesak napas.

Ketidaknyamanan payudara juga merupakan akibat dari tekanan berlebihan pada tulang belakang. Atlet yang berpengalaman tahu standar mereka, tetapi jika seorang remaja bertunangan, yang ingin mendapatkan kelegaan yang indah atau orang lain yang tidak siap, maka kemungkinan cedera punggungnya meningkat secara signifikan. Peluang terbesar untuk melukai tulang belakang saat berlatih dengan peralatan olahraga (barbel, peralatan latihan beban, dumbel).

Sensasi yang tidak menyenangkan di dada setelah yoga

Melakukan yoga, seseorang menjadi lebih fleksibel, memperkuat tulang belakang dan mencegah patologi kebanyakan sistem tubuh. Penyebab rasa sakit saat melakukan asana adalah pada langkah yang dipilih atau postur yang tidak sesuai. Ketika itu terjadi, disarankan untuk segera berkonsultasi dengan instruktur. Dia akan memberi tahu Anda mengapa timbul ketidaknyamanan, koreksi rencana pelajaran dan merekomendasikan metode untuk menghilangkan gejalanya.

Untuk mencegah rasa sakit di jantung setelah latihan yoga, Anda dapat mengubah asana dan mengurangi aktivitas fisik.

Sebelum mengadakan kelas di rumah, diinginkan untuk mengambil beberapa pelajaran dari instruktur profesional. Ini akan membantu menghindari kesalahan umum dan menunjukkan teknik yang benar untuk melakukan latihan.

Rekomendasi untuk pencegahan dan pengurangan nyeri dada

Jika Anda menemukan rasa sakit di hati setelah latihan keras, Anda perlu mencari cara untuk menghilangkannya, dan bagaimana cara menghindari kambuh. Nasihat ini akan membantu para profesional berpengalaman:

• Pilih kelas intensitas Anda. Jika Anda mengalami ketidaknyamanan, Anda perlu menguranginya.
• Hitung pemicu (provokator) rasa sakit di hati. Paling sering, itu muncul ketika melakukan tindakan tertentu. Mereka harus dikeluarkan dari program pelatihan mereka.
• Tingkatkan intensitas kelas secara bertahap. Tubuh atlet harus terbiasa dengan beban tertentu, dan hanya dengan demikian sedikit meningkat.
• Mulai latihan dengan pemanasan. Pemanasan yang mudah akan membuat tubuh siap untuk latihan. Peluang terluka atau sakit akan berkurang secara signifikan.
• Ikuti aturan gaya hidup sehat:
  • berhenti dari kebiasaan buruk;
  • menyesuaikan diet;
  • tidur setidaknya 7-8 jam sehari;
  • disurvei setiap tahun;
  • setidaknya 1 kali per minggu untuk melakukan kardio;
  • sepenuhnya mengobati semua proses patologis;
  • mengamati rezim minum.

• Jenuhkan menu makanan sehari-hari yang mengandung kalium dan magnesium dalam jumlah besar. Elemen-elemen ini akan meningkatkan konduksi neuromuskuler, menstabilkan ritme jantung dan mengembalikan keseimbangan elektrolit. Konsentrasi terbesar mereka adalah kangkung, soba, kacang polong, dan daging tanpa lemak. Di antara obat-obatan yang mengandung magnesium dan kalium, dimungkinkan untuk membedakan "Kudesan", "Asparkam".
• Kurangi konsentrasi kolesterol dalam darah. Pengurangannya akan menghindari banyak penyakit jantung yang terkait dengan perkembangan aterosklerosis. Teh dan protein kedelai berbasis Alfalfa akan membantu memecahkan masalah.
• Memperkuat jantung akan membantu ramuan yang terbuat dari herbal (hawthorn, Rhodiola), dan suplemen berdasarkan L-carnitine. Sama pentingnya untuk mencurahkan lebih banyak waktu untuk kardio. Mereka akan meningkatkan kerja jantung dan membakar kalori ekstra.

Bahkan pemain ski profesional, binaragawan, perenang, pelari, dan perwakilan olahraga lainnya mengalami perasaan tidak enak di hati setelah berolahraga. Mereka terkait dengan penyebab jantung dan non-jantung. Dokter yang hadir dapat menentukannya dengan melakukan pemeriksaan komprehensif. Jika esensi masalahnya terletak pada penyakit kardiovaskular dan sistem lainnya, maka pengobatan ditentukan. Intensitas pelatihan lebih lanjut akan dipilih oleh spesialis, tergantung pada kondisi pasien. Dengan tidak adanya patologi, atlet harus merevisi program pelatihan dan membuat penyesuaian.