Apa itu kekurangan zat besi berbahaya dalam darah

Aterosklerosis

Apa kekurangan zat besi berbahaya? Bagaimana memahami terlebih dahulu bahwa tubuh tidak memiliki cukup zat besi? Dan yang paling penting - bagaimana mengobatinya?

Zat besi merupakan elemen penting dalam tubuh manusia yang terlibat dalam proses pernapasan. Besi adalah bagian dari enzim, dan ada di dalamnya dalam bentuk kompleks-heme (omong-omong, ia juga hadir dalam hemoglobin). Hemoglobin mengandung sekitar 68% dari total zat besi dalam tubuh, sementara protein seperti ferritin (depot besi), mioglobin (protein otot pengikat oksigen) dan transferrin (transportasi besi) masing-masing masing-masing 27%, 4%, dan 0,1% dari semua cadangan kelenjar di tubuh manusia.

Tubuh manusia mengandung sekitar 3-4 gram zat besi (0,02%), sementara 3,5 gram terkandung dalam darah. Untuk pembentukan protein yang mengandung zat besi dalam komposisinya, elemen ini diambil dari makanan. Menurut data Rusia, kebutuhan harian akan zat besi adalah sebagai berikut:

anak-anak 4-18 mg;
pria dewasa - 10 mg;
wanita dewasa - 18 mg;
wanita hamil di paruh kedua kehamilan - 33 mg.

Pada saat yang sama per hari, hanya 2-2,5 mg zat besi dapat diserap dari makanan di saluran pencernaan. Kekurangan zat besi menyebabkan pengembangan anemia defisiensi besi (IDA).

Bagaimana cara mengenali kekurangan zat besi?

Manifestasi defisiensi besi adalah gejala berikut:

1. Perubahan pada kulit dan pelengkapnya (rambut, kuku). Ketika kekurangan zat besi ditandai dengan kekeringan, pengelupasan kulit, pembentukan retakan di atasnya. Kuku menjadi lebih tipis, pergoresan melintang muncul pada mereka, mereka menjadi cekung seperti sendok (coilony). Rambut menjadi kusam, berubah abu-abu lebih awal, menjadi rapuh dan rontok.

2. Perubahan pada selaput lendir. Glossitis muncul - radang lidah, dan ada atrofi lidahnya. Kurangnya zat besi menyebabkan cheilitis - retakan di sudut mulut, stomatitis, menyebabkan peningkatan kecenderungan untuk paradontosis dan karies. Kekurangan zat besi dapat menyebabkan perkembangan gastritis atrofi, atrofi membran mukosa esofagus, disfagia (pelanggaran menelan makanan), atrofi mukosa hidung.

3. Penyimpangan rasa. Orang yang menderita kekurangan zat besi memiliki keinginan yang besar untuk makan kapur, bubuk gigi, batu bara, tanah liat, pasir, es, tepung, dan adonan mentah, daging cincang, dan bubur jagung. Orang-orang ini juga memiliki kecenderungan untuk bau yang tidak biasa: bensin, minyak tanah, bahan bakar minyak, aseton, pernis, naftalena, bau tanah lembab, karet.

4. "Blue sclera" juga merupakan gejala khas dengan defisiensi besi. Sklera (cangkang padat proteinaseous mata) memperoleh warna biru, karena kekurangan zat besi menyebabkan distrofi kornea (bagian cembung transparan anterior bola mata), dan pleksus vaskular mata, yang biasanya tidak terlihat, mulai bersinar.

5. Hipotonia otot - mengurangi tonus otot. Dan ini berlaku untuk semua otot. Dalam hal ini, mungkin ada pelanggaran buang air kecil hingga imperatif (perintah) mendesak, ketidakmampuan untuk menjaga urin ketika tertawa, batuk, bersin, mengompol. Ketika kekurangan zat besi terjadi nyeri otot.

6. Pada anak-anak, kekurangan zat besi menyebabkan keterbelakangan mental dan perkembangan motorik.

7. Kekurangan zat besi menyebabkan gangguan pada sistem kekebalan: pertahanan tubuh melemah.

Apa yang menyebabkan kekurangan zat besi?

Perubahan atrofi selaput lendir karena kekurangan zat besi menyebabkan pelanggaran fungsi penghalang mereka, dan ini berkontribusi pada penetrasi infeksi dan pengembangan berbagai macam penyakit. Situasi ini diperburuk dan kekebalan berkurang. Karena itu, dengan kekurangan zat besi, seseorang sering menderita rinitis, sinusitis, gastritis, esofagitis, dll.

Gangguan otot yang terjadi dengan defisiensi besi, menyebabkan distrofi miokard, tekanan darah rendah. Ada kecenderungan takikardia, sesak napas.

Dengan kekurangan zat besi, gagal hati fungsional dapat terjadi, yang dimanifestasikan oleh penurunan jumlah albumin, protrombin dan glukosa dalam darah.

Pada wanita hamil, kekurangan zat besi menyebabkan insufisiensi plasenta: sejumlah kecil zat besi menyebabkan distrofi miometrium dan plasenta, dan ini, pada gilirannya, menyebabkan penurunan jumlah hormon yang mereka hasilkan (progesteron, estradiol, laktogen plasenta).

Bagaimana cara mengobati kekurangan zat besi?

Kekurangan zat besi terkait erat dengan konsep anemia (hemoglobin rendah dan / atau sel darah merah). Segera harus dicatat bahwa anemia parah dan parah hanya dirawat di kondisi stasioner (rumah sakit), karena tidak mungkin untuk melakukan ini di rumah. Nilai hemoglobin normal untuk pria adalah 130-160 g / l, untuk wanita 120-140 g / l.

Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) mengidentifikasi tingkat anemia berikut:

ringan (jumlah hemoglobin 110-95 g / l);
sedang (94-80 g / l);
diucapkan (79-65g / l);
berat (kurang dari 65 g / l).

National Cancer Institute menyediakan data yang sedikit berbeda:

Derajat I (hemoglobin pada wanita adalah 120-100 g / l, pada pria - 130-100 g / l);
Derajat II (99-80 g / l);
Tingkat III (79-65 g / l);
Derajat IV (kurang dari 65 g / l).

Dengan anemia ringan dan sedang, Anda perlu memahami penyebab kejadiannya. Untuk melakukan ini, Anda perlu menghubungi ahli hematologi atau terapis.

Jika, berdasarkan hasil semua pemeriksaan, ditetapkan bahwa penyebab kekurangan zat besi adalah asupan makanan yang tidak memadai, maka setelah perawatan dilakukan oleh dokter (sebagai aturan, obat-obatan yang mengandung zat besi diresepkan) perlu untuk mencegah defisiensi berulang. Untuk melakukan ini, penting untuk makan makanan yang kaya akan zat besi.

Zat besi yang paling kaya adalah hati, daging merah, unggas, daging kelinci. Pada tingkat yang lebih rendah, ia ditemukan dalam telur, kacang-kacangan, labu dan biji wijen, sereal gandum utuh. Hijau - thyme, peterseli, salad lapangan - juga mengandung zat besi. Selain itu, zat besi ditemukan dalam siput, beberapa jenis tiram yang dapat dimakan, kerang, oatmeal utuh (sereal, yang diperoleh dari gandum yang tidak diproses), soba, kacang-kacangan; dalam makarel dan salmon merah muda. Buah yang kaya zat besi: apel, pir, prem, anggur, delima, aprikot, persik. Bit dan kenari juga mengandung zat besi.

Vitamin C atau protein daging yang dikonsumsi bersama makanan meningkatkan penyerapan zat besi. Cegah penyerapan telur besi, kalsium, kafein, teh.

Resep obat tradisional untuk memperbaiki darah

Untuk meningkatkan komposisi darah, perlu makan zucchini, seledri, aprikot, rowan, dan rosehip lebih sering.

Dengan anemia, ada metode pengobatan tradisional: Pertama-tama, 100 gram wortel parut dengan krim asam atau minyak sayur harus dimakan setiap hari dengan perut kosong di pagi hari.

Ketika Anda kehilangan kekuatan, ambil sebelum makan 1 sdm. sendok bawang putih, direbus dengan madu.

Berguna untuk mengambil infus jintan: 2 sdt per cangkir air mendidih (dosis harian).

Infus buah-buahan abu gunung: Tuang 2 cangkir buah dalam 2 gelas air mendidih, biarkan selama 1 jam, tambahkan gula atau madu secukupnya. Minumlah sepanjang hari dengan dosis 3-4.

Untuk memperbaiki darah akan membantu Oregano biasa: 1 sdm. sesendok ramuan cincang tuangkan segelas air mendidih, bersikeras untuk dingin, saring. Minumlah segelas per hari dalam 3-4 dosis.

Daun stroberi hutan bersikeras dan minum bukan teh dengan susu dan gula.

Campuran tonik: 150 g jus lidah buaya dicampur dengan 250 g madu dan 350 ml Cahors. Minum 1 sdm. sendok 3 kali sehari sebelum makan.

Larutkan bubuk gelatin dalam 400 ml air matang hangat, kocok telur mentah, aduk dan minum dalam beberapa tahap. Ambil ramuan ini 2 kali sehari.

Campur daun dan birch sama rata, 2 sdm. campuran sendok tuangkan 300 ml air mendidih, bersikeras 3 jam, tiriskan. Minumlah per hari dalam 3-4 jam. Kursus pengobatan adalah 3-4 minggu.

Satu akar peterseli dengan batang menuangkan segelas air, rebus selama 5 menit, bersikeras 1,5-2 jam. Untuk menerima dalam 1 bulan, satu gelas - dosis harian.

Rebusan akar atau daun dandelion: 100 kepala warna tuangkan 1 liter air, masak selama 20 menit, tambahkan 100 g madu ke rebusan, ambil 1 sdm. sendok 3 kali sehari.

Dengan anemia, rebusan oatmeal, barley, apel panggang, apel segar, blueberry, biji-bijian bertunas, rumput laut, dan biji kacang pinus bekerja dengan baik.

Konsumsi lobak parut 1 sdt dengan gula atau madu setiap hari meningkatkan kondisi keseluruhan.

Untuk anemia, makan lobak 5-6 kali sehari, parut di parutan, dicuci dengan air. Pada saat yang sama, setiap hari, sekali sehari, ambil 20 biji sesawi. Kursus pengobatan adalah 1 bulan.

Ketika anemia defisiensi besi berguna untuk mengambil buah-buahan dari tanaman yang mengandung sejumlah besar zat besi terlarut: gooseberry, peach, delima, ara.

Koleksi: daun jelatang, warna gandum, ramuan willow mengambil sama rata; 3 sdm. campuran sendok untuk menyeduh 2 cangkir air mendidih, biarkan selama 2-3 jam, saring. Minum 100 g 4 kali sehari.

Rebusan gandum dalam air: tuangkan segelas gandum dengan 3 gelas air, rebus selama 20 menit. Minumlah segelas 2 kali sehari.

Infus rumput Lungwort: 2 sdm. sendok rumput, tuangkan segelas air mendidih, bersikeras jam, tiriskan. Minum 2 sdm. sendok 3 kali sehari.

Infus gandum: warna gandum pada tingkat segelas rumput per 1 liter air mendidih, bersikeras 40 menit, minum seperti teh dengan leukemia, leukemia, anemia.

Infus semanggi: 3 jam, sesendok rumput semanggi tuangkan segelas air mendidih, biarkan selama satu jam, saring. Minum 4 gelas 4 kali sehari.

Satu rebusan blackberry untuk diminum sebagai teh. Vitamin tea juga bermanfaat: buah-buahan abu gunung dan rosehip dalam 25 g. Minum dalam gelas 3 kali sehari.

Infus dingin arloji tiga daun: 2 sdt rumput tuangkan 2 gelas air matang dingin, bersikeras 8 jam. Dosis harian ini diminum dalam beberapa dosis.

Rebusan kenari hijau: rebusan daun muda atau buah-buahan mentah (20 g per 300 ml air) didihkan selama 15 menit. Minumlah seperti teh 100 ml 3 kali sehari.

Tingtur buah hijau dari kenari: 30 g buah cincang mentah menuangkan 1 liter vodka dan bersikeras di bawah sinar matahari selama 14 hari. Minumlah 25 tetes 3 kali sehari dengan air.

Komposisi seperti itu juga berguna. Potong 400 g bawang putih, peras jus dari 24 lemon. Semua tuangkan ke dalam stoples dengan leher lebar dan taruh selama 24 hari di tempat gelap yang hangat. Kocok setiap hari. Ambil satu sendok teh campuran ini sekali sehari sebelum tidur ke dalam segelas air matang. Perbaikan dalam kondisi umum sudah terjadi dalam 10-12 hari.

Dalam 400 g lemak babi tanpa lemak di dalamnya masukkan 6 apel besar cincang halus (hijau). Aduk rata dan nyalakan api kecil. Sementara lemak babi akan dipanaskan, Anda perlu menggosok 12 kuning telur dengan segelas gula, lalu parut cokelat batang (400 g) dan parut dengan kuning telur. Masukkan lemak meleleh dengan apel melalui saringan dan tambahkan campuran kuning dengan cokelat dan gula, campur semuanya dengan baik dan dingin. Oleskan campuran ini pada roti 3-4 kali dan minum susu panas.

Balsam: jarum cemara atau pinus, akar raspberry. 1 kg jarum, 0,5 kg akar raspberry tuangkan air matang hangat ke atas dalam panci, didihkan dan didihkan dalam bak air selama 8 jam, lalu bungkus dan masukkan ke tempat yang hangat, bersikeras malam, tiriskan. Minumlah dalam bentuk panas hingga 1 sdm. sendok 3 kali sehari sebelum makan, simpan di lemari es. Balsem ini memiliki kekuatan besar dalam berbagai penyakit darah, termasuk yang ganas.

Wormwood dikumpulkan pada bulan Mei, tuangkan vodka (50 g per 0,5 botol vodka), bersikeras 3 minggu, ambil 25 tetes 1 kali sehari dengan air di pagi hari dengan perut kosong.

Dalam kasus anemia, resep ini juga terbukti sebagai ide yang baik: 100 g jus lobak, 100 g jus bit, 100 g jus wortel, 100 ml madu, 100 ml alkohol.

Campur semuanya, bersikeras di tempat gelap yang hangat selama 10 hari. Simpan di lemari es. Minum 1 sdm. sendok 2 kali sehari 30 menit sebelum makan.

Kekurangan zat besi dalam tubuh: gejala dan pengobatan

Pada tahap awal, anemia tidak memiliki gejala spesifik, dan ini adalah bahaya utamanya. Kekurangan zat besi meningkat akhir-akhir ini, tingkat hemoglobin menurun, dan suatu kondisi yang dapat diperbaiki dengan diet sederhana menjadi sangat serius. Kami memberi tahu cara mengenali dan menyembuhkan anemia defisiensi besi.

Gejala kekurangan zat besi dalam tubuh

Tubuh tidak dapat mengendalikan konsumsi zat besi, dan jika karena kehilangan darah yang berlebihan atau nutrisi yang tidak mencukupi cadangannya habis, anemia defisiensi besi (IDA) berkembang - yang terakhir dari tiga tahap defisiensi zat besi dalam tubuh.

Tahap pertama IDA adalah defisiensi pra-zat besi. Di dalam tubuh, depot besi intraseluler utama habis - protein feritin, yang "hidup" dalam sel darah merah, sel hati, limpa dan sumsum tulang. Tidak ada tanda-tanda klinis anemia pada tahap ini, dan defisiensi hanya dapat dideteksi menggunakan uji feritin serum. Sebagai aturan, itu diresepkan untuk diduga hemochromatosis, penyakit radang kronis dan infeksi, dan tumor. Hitung darah lengkap, yang menentukan konsentrasi hemoglobin, tidak akan mengatasi diagnosis: pada tahap ini, tingkat zat besi serum dipertahankan dalam kisaran normal.

Tahap kedua IDA adalah defisiensi besi laten dalam tubuh. Ini berkembang jika, pada tahap pertama, kekurangan zat besi tidak dapat diisi kembali karena kehilangan darah berulang, kekurangan gizi, gangguan malabsorpsi, konsumsi dan redistribusi zat besi. Pada saat yang sama, jaringan menerima lebih sedikit zat besi dan oksigen. Seseorang memiliki gejala pertama kekurangan zat besi: gangguan rasa, nafsu makan dan bau, kebiasaan makan yang menyimpang (keinginan untuk makan kapur, kertas, tanah liat, batu bara), kesulitan menelan makanan kering dan keras, kulit kering dan bersisik, rambut abu-abu awal dan rambut rontok, penipisan, kerapuhan dan delaminasi kuku, retak di sudut mulut, stomatitis. Berdasarkan keluhan pasien, dokter mungkin mencurigai ada sesuatu yang salah dan meresepkan tes darah biokimia. Mengurangi kadar serum besi dan feritin akan menunjukkan adanya IDA.

Tahap ketiga defisiensi besi adalah anemia defisiensi besi. Pada tahap ini, anemia menjadi jelas. Pasien mulai mengeluh kelemahan umum, kelelahan, penurunan kinerja, kantuk, detak jantung yang cepat, sesak napas, sakit kepala dan pusing. Wanita mungkin mengalami kekeringan dan gatal-gatal di vagina (gejala-gejala ini berhubungan dengan hipoksia jaringan dan malnutrisi epitel). Kekurangan zat besi yang parah menyebabkan disfungsi berbagai organ dan sistem, dan dapat mengancam jiwa.

Pengobatan kekurangan zat besi dalam tubuh

Ada 6 prinsip dasar perawatan defisiensi besi dalam tubuh.

Eliminasi penyebab IDA. Kekurangan zat besi dapat terjadi dengan latar belakang menstruasi berat, perdarahan tersembunyi dari saluran pencernaan selama gastritis, esofagitis, tukak lambung dan ulkus duodenum, varises esofagus dan rektum, wasir. Semua kondisi ini memerlukan perawatan khusus dari spesialis khusus: ginekolog-endokrinologis, gastroenterologis, proktologis, ahli bedah.
Diet tinggi zat besi. Jika diet tidak secara sistematis kekurangan makanan kaya zat besi, akan sangat sulit untuk menghindari anemia. Seseorang dengan kekurangan zat besi harus makan makanan lengkap dan bervariasi, makan daging sapi, babi, kelinci, hati, kacang-kacangan. Selama pengobatan IDA harus mengurangi jumlah produk susu, karena kalsium mengganggu penyerapan zat besi.
Penerimaan zat besi. Durasi suplementasi zat besi tergantung pada tingkat IDA. Biasanya terapi obat berlangsung 2-6 bulan.
Transfusi massa eritrosit. Metode pengobatan ini hanya digunakan untuk anemia defisiensi besi berat.

Gejala terkait:

Persiapan untuk pengobatan kekurangan zat besi dalam tubuh

Garam bivalen dan trivalen diresepkan untuk pengobatan anemia defisiensi besi. Semua dari mereka harus memiliki setidaknya 30 mg bahan aktif, jika tidak mereka akan "dikurangi" menjadi vitamin dari kategori obat.

Garam besi dalam tablet adalah preparat besi termurah dan paling populer. Mereka lebih baik diserap dan ditoleransi daripada garam besi, meskipun mereka juga memiliki kelemahan: efek negatif pada mukosa lambung dan risiko komplikasi gastrointestinal yang tinggi. Dosis terapi maksimum (200 mg zat besi per hari) sering menyebabkan sakit perut, kembung, mual, muntah, diare. Semakin banyak zat besi yang tidak diserap dan ditunda dalam lumen usus, semakin banyak efek sampingnya. Perlu dicatat bahwa Asosiasi Ahli Gastroenterologi Eropa merekomendasikan untuk mengurangi dosis harian menjadi 100 mg.

Untuk memperbaiki kekurangan zat besi, dokter meresepkan suplemen zat besi dalam dosis harian 50-80 mg zat besi per hari (sekitar 1 mg / kg berat badan), yang diminum sebelum makan. Untuk meningkatkan penyerapan zat besi, disarankan untuk secara bersamaan mengambil 200 mg asam askorbat. - Alexander Ryltsov, terapis, dokter umum:

Pil besi tidak boleh dikunyah, jika tidak akan menyebabkan penggelapan enamel gigi. Dalam kasus penyakit menular akut, zat besi tidak dianjurkan, karena merupakan "makanan" yang baik untuk bakteri dan virus patogen.

Kekurangan zat besi

Kekurangan zat besi atau anemia - kondisi patologis tubuh, di mana ada penurunan jumlah hemoglobin dalam darah dan sel darah merah. Hemoglobin adalah protein yang ditemukan dalam sel darah merah (eritrosit) dan bertanggung jawab untuk mengangkut oksigen dari paru-paru ke organ dan jaringan tubuh.

Kekurangan zat besi dapat terjadi pada usia berapa pun. Seringkali menjadi satelit dari berbagai penyakit dan keadaan fisiologis tertentu dari tubuh (kehamilan, masa pertumbuhan yang meningkat, laktasi, dll.).

Penyebab kekurangan zat besi

Penyebab paling umum dari kekurangan zat besi dalam tubuh adalah:

Diet yang kurang mengandung jumlah zat besi yang tidak mencukupi. Fenomena ini sangat umum di kalangan anak-anak dan wanita muda. Seringkali kekurangan zat besi dapat diamati pada anak-anak yang suka susu, tetapi jarang makan makanan yang kaya akan zat besi. Juga, kekurangan zat besi sering dapat ditemukan pada gadis-gadis muda yang duduk dengan diet ketat.
Periode peningkatan pertumbuhan organisme. Anak-anak di bawah usia tiga tahun biasanya tumbuh sangat cepat sehingga tubuh mereka tidak punya waktu untuk menghasilkan jumlah zat besi yang diperlukan.
Kehamilan dan menyusui. Wanita saat ini membutuhkan dua kali lipat jumlah zat besi. Itu sebabnya wanita hamil harus diuji secara teratur untuk anemia dan memperkaya diet mereka dengan makanan tinggi zat besi. Juga tidak ada salahnya mengonsumsi suplemen zat besi harian.
Kehilangan darah adalah salah satu penyebab defisiensi besi paling umum pada orang dewasa. Pada wanita, kekurangan zat besi dapat dipicu oleh terlalu banyak menstruasi. Kehilangan darah dapat disebabkan oleh pendarahan internal, misalnya, di saluran pencernaan. Banyak faktor yang dapat menyebabkan perdarahan lambung: kolitis ulserativa, tukak lambung, aspirin jangka panjang, atau kanker. Oleh karena itu, menentukan penyebab defisiensi besi adalah poin penting dalam merawat pasien.

Paling sering, kekurangan zat besi berkembang pada wanita, yang berhubungan dengan kehilangan darah secara teratur. Juga, kekurangan zat besi dalam tubuh berkembang dengan:

endometriosis;
operasi bedah dan ginekologis;
menstruasi panjang dan berat;
mioma uterus;
perdarahan uterus disfungsional;
adanya kontrasepsi intrauterin;
kepatuhan terhadap berbagai diet, dll.

Gejala kekurangan zat besi

Defisiensi zat besi dapat dibagi menjadi dua tahap: defisiensi besi laten dan anemia defisiensi besi.

Dengan defisiensi besi laten, gejala-gejala berikut diamati:

kadar hemoglobin darah normal;
cadangan jaringan besi berkurang;
tidak ada gejala klinis defisiensi besi;
secara bertahap mengurangi aktivitas enzim yang mengandung zat besi;
orang dewasa ditandai dengan peningkatan kompensasi penyerapan zat besi di usus.

Ketika anemia defisiensi besi, gejala-gejala berikut diamati:

cadangan besi dalam tubuh habis;
saturasi sel darah merah dengan hemoglobin berkurang secara signifikan, yang menyebabkan hipokromia mereka;
perubahan distrofik terjadi pada organ dan jaringan;
pada eritrosit, peningkatan jumlah protoporphyrin diamati;
tingkat hemoglobin dalam darah dan produksinya berkurang.

Gejala khas defisiensi besi adalah sakit kepala, lemah, pusing, detak jantung yang cepat dan sesak napas dengan sedikit tenaga, kelemahan otot, gangguan indera penciuman dan rasa, kehilangan nafsu makan, tinnitus dan lalat yang berkedip di depan mata Anda.

Juga gejala kekurangan zat besi adalah pucatnya kulit. Kekeringan dan pengelupasan kulit, kerapuhan dan kerontokan rambut, pematahan kuku diamati. Di sudut-sudut mulut bisa tampak zaedy, gangguan dispepsia terjadi. Dalam banyak hal, semua gejala ini tergantung pada tingkat keparahan penyakit dan lamanya kekurangan zat besi dalam tubuh.

Diagnosis defisiensi besi

Jika dicurigai anemia, dokter menyarankan pasien untuk memiliki hitung darah lengkap. Tanda-tanda berikut dapat menunjukkan adanya kekurangan zat besi dalam tubuh: penurunan hemoglobin dan sel darah merah dalam darah, penurunan besi serum dan feritin serum dalam darah, peningkatan koefisien saturasi transferrin.

Prinsip pengobatan defisiensi besi

Tidak mungkin untuk mengkompensasi kekurangan zat besi hanya dengan produk yang mengandung zat besi. Dokter wajib meresepkan suplemen zat besi. Anda harus tahu bahwa obat ini diresepkan untuk waktu yang lama, setidaknya dua bulan.

Diet juga memainkan peran penting. Menu harus mencakup asam askorbat dan protein, yang berkontribusi pada pembentukan senyawa besi kompleks dalam tubuh dan penyerapannya yang lebih baik di usus. Seiring dengan persiapan zat besi, perlu untuk mengurangi konsumsi produk susu dan kalsium, kopi, teh dan produk lainnya dengan kandungan fosfat dan oksalat yang tinggi hingga minimum atau sama sekali.

Suplemen zat besi modern kebanyakan tidak memiliki efek samping. Selain itu, mereka ditutupi dengan lapisan khusus yang mencegah interaksi jus pencernaan dengan zat besi, sehingga menghindari iritasi mukosa lambung.

Setelah pemulihan kadar hemoglobin normal dalam darah, perlu untuk melanjutkan pengobatan defisiensi besi selama beberapa bulan lagi untuk mengisi cadangan dan menghindari defisiensi besi laten.

Semua keadaan kekurangan zat besi bersifat reversibel. Penting untuk memulai pengobatan defisiensi besi sedini mungkin untuk mengembalikan simpanan zat besi tubuh.

Pencegahan defisiensi besi

Beberapa jenis anemia, terutama yang disebabkan oleh kekurangan gizi, dapat berhasil dicegah. Untuk melakukan ini, diet harus termasuk makanan yang kaya akan zat besi. Ini termasuk makanan laut, kacang-kacangan, biji-bijian, sayuran berdaun hijau (bayam, brokoli), buah-buahan kering (prem, aprikot kering, kismis), kacang-kacangan, sereal dan roti yang diperkaya zat besi.

Video YouTube yang terkait dengan artikel:

Informasi ini digeneralisasi dan disediakan untuk tujuan informasi saja. Pada tanda-tanda awal penyakit, berkonsultasilah dengan dokter. Perawatan sendiri berbahaya bagi kesehatan!

Kekurangan zat besi pada wanita: apa yang mengancam dan apa yang harus dilakukan

Zat besi adalah bagian integral dari hemoglobin, yang membantu sel-sel darah mengirimkan oksigen ke otot, otak, dan semua organ lainnya. Jadi sangat logis bahwa kurangnya zat besi memperlambat banyak reaksi dalam tubuh, bersama dengan kelesuan, kelemahan, kedinginan dan rasa tidak enak pada umumnya.

Kekurangan zat besi dalam tubuh wanita sangat penting dan secara serius mengganggu aktivitasnya. Epidemi defisiensi besi adalah mata rantai yang hilang dalam kebugaran wanita; ketika tingkat besi turun tajam, pertumbuhan kekuatan, daya tahan dan daya berhenti, tidak peduli apa pun upaya yang Anda lakukan. Menstruasi yang melimpah dan olahraga berat sama-sama menghabiskan simpanan zat besi. Beberapa wanita menderita defisiensi kronis dari elemen ini - mereka kehilangan lebih banyak zat besi daripada yang bisa mereka dapatkan dari makanan. Dalam hal ini, masuk akal untuk memilih vitamin efektif dengan zat besi khusus untuk wanita.

Kekurangan zat besi dalam tubuh

Kekurangan zat besi dideteksi dengan tes darah. Pada wanita dan pria, kadar feritin serum harus dalam kisaran 50-150 ng / ml. Untuk mengetahui apakah kadar feritin Anda normal, lakukan penghitungan darah lengkap. Banyak dokter secara keliru mengklaim bahwa bagi wanita indikator ideal kadar feritin serum adalah 15 ng / ml, tetapi tidak demikian halnya. Wanita membutuhkan jumlah zat besi yang sama dengan pria. Kadar feritin di bawah 30 ng / ml mengindikasikan kurangnya zat besi dalam tubuh wanita.

Jika Anda mengalami kelelahan yang berlebihan dan melewatkan latihan, ini tidak berarti Anda tidak memiliki tekad atau Anda tidak dapat menahan beban latihan. Alasannya mungkin terletak pada kekurangan zat besi dalam tubuh. Jangan panik, mudah diperbaiki.

"Saya pikir saya sedang sekarat dan saya tidak peduli."

Saya kedinginan, suasana hati saya berkaca-kaca dan saya merasa sangat lelah. Tidak ada minuman energi yang bisa membawaku keluar dari keadaan ini. Tidak ada satu latihan pun yang bisa menghibur saya. Semuanya memberi efek sebaliknya. Saya berbaring di tempat tidur dan bertanya-tanya bagaimana orang lain dapat dengan mudah menjadi energik?

Semuanya benar-benar sulit bagi saya - untuk berdiri, bergerak, merasa bahagia, bahkan berpikir. Ketika pemuda saya (sekarang suami) menelepon dan meminta untuk memasak makan malam, saya tidak tahu harus berkata apa. Terlalu sulit untuk mengambil keputusan. Ya, dan pergi makan malam di suatu tempat, saya benar-benar tidak bisa. Jadi saya menangis. Saya ingin menjelaskan kepadanya bahwa saya merasa tidak enak, tetapi saya tidak mengerti apa yang sedang terjadi. Tidak ada yang menyakitiku, tapi aku merasa menjijikkan.

Tangan dan kaki dipenuhi dengan bobot timbal. Saya pergi ke latihan kelompok karena mini-bar tampak terlalu berat bagi saya. Minggu yang sama, perawat tidak mengambil darah saya untuk disumbangkan, karena tingkat zat besi dalam dirinya jelas di bawah normal.

Kemudian terlintas dalam pikiran saya bahwa harus ada hubungan antara fenomena ini. Saya mulai mengonsumsi vitamin dengan zat besi untuk wanita dan setelah beberapa hari saya terlihat seperti orang normal - keteguhan hati dan perasaan bahagia saya kembali, kekuatan dan energi muncul. Terlepas dari kenyataan bahwa kekurangan zat besi kemungkinan akan tetap, kondisi kesehatan saya jelas telah membaik.

Namun, saya bukan dokter, dan saya tidak menyarankan secara membabi buta, tanpa tes yang tepat dan saran dari dokter, untuk mengambil suplemen untuk mengisi kembali cadangan zat besi dalam tubuh. Tetapi pada dasarnya saya seorang eksperimen dan saya akan memberi tahu Anda bahwa saya harus merevisi pengetahuan saya tentang besi.

Selama bertahun-tahun, saya percaya bahwa makan yang sehat, kaya bayam dan daging merah, akan cukup untuk menghindari kekurangan zat besi. Tapi bukan itu masalahnya. Kekurangan zat besi dalam tubuh pada wanita bukanlah lelucon, dan makanan saja tidak akan menyelamatkan Anda darinya. Baca dan coba belajar dari kesalahan orang lain.

Apa fungsi zat besi dalam tubuh?

Tidak masalah berapa banyak daging merah dalam makanan Anda. Jika Anda memiliki kekurangan zat besi kronis, maka Anda benar-benar harus mengambil vitamin dengan zat besi untuk wanita. Jika Anda jogging atau berolahraga kuat, Anda berlatih keras atau menderita menstruasi berat, kemungkinan besar Anda tidak akan bisa mendapatkan jumlah zat besi yang diperlukan hanya dengan makan daging.

Tentu saja, makan steak lain akan membuat Anda merasa lebih baik, tetapi ini hanya akan dikaitkan dengan rasanya, dan tidak dengan fakta bahwa hidangan tersebut telah meningkatkan tingkat zat besi dalam darah Anda. Jika kandungan zat besi dalam tubuh berkurang secara kronis, maka untuk menormalkannya, Anda harus secara teratur, sebagai pecandu narkoba, mengonsumsi suplemen makanan yang mengandung zat besi.

Tetapi di antara pria, kekurangan zat besi kurang umum, karena mereka tidak kehilangan darah setiap bulan, tidak seperti wanita. Namun, olahragawan yang terancam punah, donor pria, dan mereka yang didiagnosis dengan pendarahan internal berisiko kekurangan zat besi.

Bahkan kekurangan zat besi yang kecil menyebabkan masalah.

Bahkan jika tingkat zat besi Anda tidak cukup rendah untuk mendapatkan anemia, bahkan kekurangan kecil elemen ini dapat menyebabkan efek yang tidak diinginkan yang Anda bahkan mungkin tidak curiga.

Kadar zat besi yang rendah menyebabkan:

Traksi terhadap produk berbahaya

Tidur, tidak membawa istirahat dan depresi

Pusing dan sakit kepala

Kelelahan dan lekas marah

Dan ini hanyalah daftar singkat dari semua masalah yang terkait dengan kekurangan zat besi pada wanita. Ketika tingkat besi saya menjadi terlalu rendah, saya mulai diganggu oleh serangan kehilangan kesadaran jangka pendek dan pusing ketika berdiri, sehingga sulit untuk meletakkan halter di lantai setelah serangkaian serangan di terowongan. Kekurangan zat besi yang primitif telah mengubah hidup saya menjadi neraka.

Tingkat zat besi normal atau optimal pada wanita

Untuk memeriksa tingkat zat besi dalam tubuh, ambil KLA (hitung darah lengkap) dan tes darah untuk ferritin. Lihatlah kadar serum feritin.

Feritin adalah protein yang zat besinya diangkut ke organ dan jaringan. Tingkatnya tidak boleh di bawah 30 ng / ml, tetapi idealnya - sekitar 50-150 ng / ml. George Juetersonke, seorang ahli osteopati progresif, menekankan angka-angka ini. Menurutnya, apa pun di bawah 30 ng / ml terlalu kecil. Kapan Anda mengisi bahan bakar di dalam mobil? Kapan itu benar-benar habis dan mobil berhenti di tengah jalan? Atau apakah Anda memonitor sensor dan menambahkan bahan bakar sesuai kebutuhan? Kebanyakan dokter tidak akan mengatakan bahwa Anda kekurangan zat besi sampai "mobil" Anda gagal. Sebelum dokter menyarankan Anda mengonsumsi vitamin dengan zat besi, Anda sudah dapat memperoleh anemia.

Anda seorang wanita modern yang aktif, mengapa menunggu hidup menjadi tak tertahankan, jika Anda dapat meningkatkan kadar zat besi, sedangkan kandungannya dalam darah hanya sedikit di bawah normal?

Sayangnya, bahkan hari ini di masyarakat modern dan maju, kita dihadapkan dengan masalah diagnosis. Sebagian besar terapis akan mengatakan bahwa kadar serum feritin bervariasi dari 15-150 ng / ml. Jadi, jika Anda memiliki level "normal" 15 ng / ml, menurut dokter, tetapi Anda merasa lesu, lemah, dan malapetaka, dokter dapat mendiagnosis hal lain untuk Anda.

Ketika analisis menunjukkan bahwa kadar feritin serum saya adalah 18 ng / ml, dokter mengatakan bahwa tingkat zat besi dalam tubuh saya "sedang", dan saya harus mulai mengambil suplemen zat besi atau vitamin dengan zat besi untuk wanita sesegera mungkin. Jadi dokter saya mulai menguji dan memantau jumlah darah saya sampai tingkat feritin mencapai sekitar 80 ng / ml - lima kali lebih tinggi daripada yang oleh sebagian besar dokter dianggap cukup.

Ngomong-ngomong, sebagian besar dokter menganggap kisaran feritin yang sehat untuk pria 50-150 ng / ml, sedangkan untuk wanita rata-rata 15 ng / ml? Bukankah itu omong kosong? Ukuran tubuh dan jumlah otot pada pria dan wanita tidak sesuai dengan perbedaan jumlah yang signifikan.

Apakah tubuh wanita benar-benar membutuhkan lebih sedikit zat besi? Tidak, sial. Terlepas dari kata-kata dokter, tingkat feritin dalam serum pada pria dan wanita harus dalam kisaran 50-150 ng / ml. Biarkan pendapat dokter berbeda dari standar ini, tetapi lebih baik berada di batas atas norma daripada menderita defisit.

Kandungan zat besi dalam makanan atau bagaimana meningkatkan kadar zat besi dalam tubuh?

Secara singkat pertimbangkan kandungan besi dalam produk. Sebagian besar zat besi ditemukan dalam daging, hati, unggas, makanan laut, sayuran berdaun gelap seperti bayam, kacang-kacangan, bit, dan darah manusia nyata, jika Anda seorang vampir atau kanibal. Dan kombinasinya dengan produk yang mengandung vitamin C, meningkatkan penyerapan zat besi.

Namun, jika diet Anda tidak kaya zat besi, maka satu-satunya cara untuk mempertahankan kadar Fe normal adalah dengan mengonsumsi suplemen zat besi khusus atau vitamin dengan zat besi, terutama jika Anda mengalami menstruasi berat, atau Anda berlatih keras. Saya menganggap diri saya pemakan daging, tetapi lima hidangan daging merah seminggu tidak menyelamatkan saya dari anemia. Jadi mengambil zat besi itu penting bagi saya.

Jika Anda memiliki tingkat zat besi yang sangat rendah, masuk akal untuk mengonsumsi suplemen yang lebih serius yang mengandung lebih banyak zat besi daripada asupan harian yang direkomendasikan. Bahkan mengambil dosis besar besi, mungkin perlu beberapa minggu untuk menaikkan levelnya ke optimal. Setelah mencapai tingkat yang diinginkan, dosis dapat dikurangi hingga pemeliharaan.

Penting untuk mengontrol hasil tes. Jangan lupa bahwa kelebihan zat besi juga dapat menyebabkan masalah serius. Sembelit adalah salah satu efek samping yang tidak menyenangkan dari suplemen zat besi. Untungnya, ada aditif khusus tanpa efek serupa. Juga, masalah ini diatasi dengan mengonsumsi suplemen magnesium dalam semalam.

Saran saya: untuk menyelesaikan masalah dengan zat besi, hubungi spesialis yang kompeten, dan jika Anda belum menemukannya, mulailah setidaknya dengan mengonsumsi vitamin dengan zat besi.

Kekurangan zat besi pada wanita: depresi atau anemia?

Di AS, satu dari empat wanita menggunakan obat penstabil mood. Apakah seperempat dari semua wanita menderita depresi, kecemasan, gangguan bipolar, dan sebagainya? Tidak diragukan lagi, ini adalah konsekuensi dari masalah biologis, tetapi jika mereka juga merupakan konsekuensi dari anemia atau sesuatu seperti itu, maka dengan memberantas penyebabnya, Anda dapat menyingkirkan gejala yang merusak kekuatan.

Diagnosis yang salah sangat mengerikan. Jadi, jika Anda tidak yakin apakah Anda menderita anemia atau tidak, dan pergi ke dokter dengan gejala yang dijelaskan di atas, maka ada kemungkinan Anda didiagnosis menderita depresi, kelelahan kronis, atau yang lainnya. Apa yang akan terjadi jika beberapa tahun yang lalu, ketika saya menangis tanpa alasan dan sebagian besar waktu saya merasa apatis, saya akan diresepkan antidepresan? Sekarang saya harus berurusan dengan efek samping obat dengan latar belakang anemia akut? Melalui teman, kerabat, kenalan, cari spesialis yang kompeten.

Komunikasi masalah dengan zat besi dengan hipofungsi kelenjar tiroid

Hormon tiroid memainkan peran besar dalam metabolisme dan hipotiroid adalah masalah serius. Sangat tidak menyenangkan bahwa penurunan produksi hormon tiroid dan kadar zat besi yang rendah dalam tubuh berkaitan erat.

Dokter tidak setuju dengan apa yang ada di depan: penurunan produksi hormon tiroid menyebabkan kekurangan zat besi atau sebaliknya? Benar, dan pendapat lain. Dokter saya memberi tahu saya bahwa banyak wanita didiagnosis menderita hipotiroidisme, padahal sebenarnya mereka menderita kekurangan zat besi. Tetapi ada orang yang mengklaim bahwa kekurangan zat besi adalah konsekuensi dari hipotiroidisme. Mungkin kedua pendapat itu sebagian benar.

Memang benar bahwa disfungsi kelenjar tiroid (dan semua masalah yang menyertai sistem pencernaan dan fungsi usus) dapat mengganggu penyerapan nutrisi, yang membuat tidak mungkin untuk menggunakan zat besi yang diterima seseorang dengan makanan dan suplemen gizi.

Sebaliknya, kadar zat besi yang rendah dapat mengganggu kelenjar tiroid. Jadi, jika Anda akan memiliki hitung darah lengkap, disarankan untuk memeriksa fungsi kelenjar tiroid. Jika ada kesempatan, cari spesialis yang akan membantu Anda memahami masalah ini, tetapi jika dokter belum menjelaskan situasinya, cari spesialis lain.

Lulus kadar zat besi tes darah

Temukan dokter yang akan menjadikan Anda peserta aktif dalam menyelesaikan masalah kekurangan zat besi, atau cari tahu sendiri hasil analisisnya. Waspadai apa yang terjadi dengan kesehatan Anda, karena jika pandangan dokter Anda sudah ketinggalan zaman, maka Anda tidak akan harus menanggung akibatnya.

Seorang dokter yang baik selalu berusaha untuk memastikan bahwa pasiennya bijak tentang tubuh mereka sendiri, dan yang buruk membuat pasien dalam ketidaktahuan. Ingatlah bahwa Anda selalu dapat melakukan tes darah tanpa rujukan dari dokter tertentu. Jika Anda curiga tentang masalah dengan zat besi, cari tahu tes apa yang perlu Anda lewati dan angka apa yang perlu Anda perhatikan. Diterbitkan di econet.ru.

Jika Anda memiliki pertanyaan, tanyakan di sini.

10 tanda dan gejala defisiensi besi.

Literatur menggambarkan 10 tanda dan gejala kekurangan zat besi. Kekurangan zat besi terjadi ketika ada kekurangan mineral ini dalam tubuh manusia. Pada artikel ini, Anda akan belajar tentang tanda-tanda kekurangan zat besi dalam tubuh dan mengapa itu buruk bagi pasien dengan hipotiroidisme.

Tentu saja, Anda tahu bahwa zat besi diperlukan untuk sintesis hemoglobin, yang bertanggung jawab untuk pengangkutan oksigen ke semua organ dan jaringan tubuh.

Jika ada kekurangan hemoglobin dalam tubuh manusia, maka semua organ dan jaringan tidak akan diberikan oksigen dalam jumlah yang memadai dan tidak akan dapat bekerja secara efektif.

Ini menyebabkan anemia.

Penyebab umum kekurangan zat besi meliputi:

asupan zat besi yang tidak cukup karena diet yang buruk atau diet ketat,
penyakit radang usus,
peningkatan kebutuhan selama kehamilan,
kehilangan darah melalui periode berat
pendarahan internal.

Tanda dan gejala defisiensi besi bervariasi tergantung pada keparahan anemia, tingkat perkembangannya, usia dan kondisi kesehatan saat ini.

Dalam beberapa kasus, orang tidak memiliki gejala.

10 tanda dan gejala defisiensi besi

Berikut adalah daftar 10 tanda dan gejala defisiensi besi, dimulai dengan yang paling umum.

1. Kelelahan yang tidak biasa.

Merasa sangat lelah adalah salah satu gejala paling umum dari kekurangan zat besi dalam tubuh.

2. Kulit pucat.

Kulit pucat dan warna pucat pada bagian dalam kelopak mata bawah adalah tanda-tanda umum lain dari kekurangan zat besi.

Pucat ini pada orang dengan kekurangan zat besi dapat muncul di seluruh tubuh atau mungkin terbatas pada satu area, seperti wajah, gusi, di dalam bibir atau kelopak mata bawah, dan bahkan kuku.

Ini sering salah satu hal pertama yang akan dicari dokter sebagai tanda kekurangan zat besi. Namun, ini harus dikonfirmasi dengan tes darah.

3. Napas pendek.

Sesak nafas adalah gejala kekurangan zat besi dan hemoglobin dalam darah. Karena itu, tubuh tidak mampu membawa oksigen secara efektif ke otot dan jaringan.

4. Pusing dan sakit kepala.

Kekurangan zat besi dapat menyebabkan sakit kepala. Sakit kepala dan pusing mungkin merupakan tanda kekurangan zat besi.

Kurangnya hemoglobin berarti bahwa tidak ada cukup oksigen untuk fungsi normal otak, sehingga pembuluh darahnya membengkak dan menciptakan tekanan.

5. Merasa jantung berdetak terlalu sering atau berdetak kencang.

Perasaan ini bisa menjadi salah satu gejala penyakit seperti anemia defisiensi besi.

Dalam kasus kekurangan zat besi, jantung harus bekerja secara berlebihan untuk mengirimkan oksigen ke semua organ dan jaringan tubuh.

Ini dapat menyebabkan irama jantung yang tidak teratur atau cepat dan bahkan bunyi jantung, jantung membesar atau gagal jantung.

6. Rambut dan kulit kering dan rusak.

Kulit dan rambut yang kering dan rusak mungkin merupakan tanda-tanda kekurangan zat besi.

Ini karena ketika tubuh kekurangan zat besi, ia mengarahkan oksigen yang terbatas ke fungsi yang lebih penting, seperti organ dan jaringan tubuh lainnya.

Ketika kulit dan rambut kekurangan oksigen, mereka bisa menjadi kering dan lemah.

Kasus defisiensi besi yang lebih parah dikaitkan dengan kerontokan rambut.

7. Pembengkakan dan nyeri pada lidah dan mulut.

Terkadang, melihat ke dalam mulut, Anda dapat melihat bahwa orang tersebut menderita anemia defisiensi besi.

Tanda-tanda ini adalah penampilan lidah, menjadi bengkak, meradang, pucat, atau anehnya halus.

Kekurangan zat besi juga dapat menyebabkan mulut kering, radang retakan merah di sudut mulut, atau sariawan.

8. Kaki gelisah.

Kekurangan zat besi dapat dikaitkan dengan sindrom kaki gelisah.

Sindrom kaki gelisah adalah rasa sakit pada kaki dan keinginan kuat untuk menggerakkan kaki saat istirahat, biasanya ini paling sering terjadi pada malam hari.

Penyebab sindrom kaki gelisah tidak sepenuhnya dipahami.

Namun, diperkirakan bahwa hingga 25% orang dengan sindrom kaki gelisah memiliki anemia defisiensi besi, dan semakin rendah tingkat zat besi, semakin buruk gejalanya.

9. Kuku rapuh atau salah.

Gejala yang jauh lebih umum dari kekurangan zat besi adalah kuku rapuh atau palsu, suatu kondisi yang disebut koilonychia.

Ini sering dimulai dengan kuku rapuh yang mudah retak.

Pada tahap selanjutnya dari kekurangan zat besi, bentuk kuku bisa berubah, dengan bagian tengah kuku yang jatuh, dan ujung-ujungnya yang naik, tampak bulat diperoleh, seperti sendok.

Namun, ini adalah efek samping yang jarang dan biasanya hanya diamati pada kasus anemia defisiensi besi yang parah.

10. Tanda potensial lainnya.

Ada beberapa tanda lagi bahwa setrika Anda mungkin rendah zat besi.

Mereka biasanya kurang umum dan dapat dikaitkan dengan banyak kondisi lain selain kekurangan zat besi.

1. Kebiasaan makan yang aneh.

Keinginan akan produk atau zat aneh biasanya diungkapkan oleh fakta bahwa seseorang memiliki keinginan untuk makan es, tanah liat, kotoran, kapur tulis atau kertas dan mungkin merupakan tanda kekurangan zat besi.

Ini bisa terjadi selama kehamilan.

2. Merasa cemas.

Kurangnya oksigen yang tersedia untuk jaringan tubuh dengan kekurangan zat besi dapat menyebabkan kecemasan.

Namun, ini cenderung membaik atau dihilangkan karena kadar zat besi dikoreksi.

3. Tangan dan kaki dingin.

Kekurangan zat besi berarti lebih sedikit oksigen yang masuk ke lengan dan kaki. Beberapa orang mungkin merasa dingin lebih mudah sama sekali atau memiliki tangan dan kaki dingin.

4. Infeksi lebih sering.

Karena zat besi diperlukan untuk sistem kekebalan tubuh yang sehat, kekurangan mineral ini dapat menyebabkan lebih banyak penyakit daripada biasanya.

Tujuh alasan mengapa kekurangan zat besi adalah masalah bagi pasien dengan hipotiroidisme.

Alasan 1. Kekurangan zat besi adalah prekursor anemia.

Dapat menyebabkan gejala yang menyerupai hipotiroidisme - depresi, kelelahan ringan, kelemahan, detak jantung lebih cepat, detak jantung cepat, kehilangan hasrat seksual, rambut rontok dan / atau pemikiran berkabut, dll.

Dalam hal ini, pasien yang mengonsumsi obat kelenjar tiroid kering mulai berpikir

bahwa mereka berada pada dosis tiroid kering yang tidak memadai,
atau tiroid kering tidak bekerja.

Pasien yang menggunakan obat kelenjar tiroid kering (atau T3) tidak dapat menemukan dosis obat yang tepat, karena peningkatan dosisnya menyebabkan: - peningkatan T3, - atau peningkatan rT3 (T3 terbalik).

Tingkat rT3 sangat sering tumbuh dengan kandungan besi rendah.

Ini dapat mengurangi aktivitas enzim deiodinase, yaitu memperlambat konversi hormon T4 ke T3.

Dapat mempengaruhi dua dari tiga tahap pertama sintesis hormon tiroid dengan mengurangi aktivitas enzim "tiroid peroksidase", yang tergantung pada kelenjar.

Tiroid peroksidase menyebabkan reaksi kimia dengan menambahkan yodium ke tirosin (asam amino), yang kemudian menghasilkan T4 dan T3.

Tingkat perubahan zat besi tidak cukup dan kurangi konversi T4 ke T3, selain pengikatan T3.

Selain itu, kadar zat besi yang rendah dapat meningkatkan konsentrasi TSH (hormon perangsang tiroid) yang bersirkulasi.

Dapat mempengaruhi produksi kortisol melalui adrenal cortex.

Dalam satu penelitian, ditunjukkan bahwa protein yang mengandung besi hadir dalam jumlah besar di korteks adrenal dan terlibat dalam sintesis kortikosteron.

Dengan demikian, memiliki kadar zat besi yang rendah, Anda dapat mengurangi kadar kortisol.

Dapat mempengaruhi kemampuan tubuh Anda untuk memproduksi / menghancurkan hormon tiroid (selain yodium, selenium, dan seng).

Ditulis oleh Mary Jane Brown, PhD, RD (UK)

Diterjemahkan oleh Galina Lushanova.

Kontrol kadar zat besi darah Anda dan tetap sehat.

6 alasan untuk adanya kadar zat besi yang rendah pada pasien dengan gipotirozom dijelaskan. Ini adalah kekurangan asam lambung, peradangan kronis, sensitivitas terhadap gluten, alergi, dll.

Berlangganan berita blog

Terima kasih banyak untuk artikelnya!

terima kasih) tidak memeriksa untuk waktu yang lama.... setahun yang lalu saya normal...

Cinta Untuk kesehatan Anda, penting untuk memeriksa setahun sekali.

Galina, terima kasih untuk artikelnya!
Katakan, jika hemoglobin saya 138 (pada angka 120 - 140), jika analisis untuk feritin rendah dan saya mengonsumsi suplemen zat besi, apakah hemoglobin juga akan meningkat?

Margarita! Saya tidak suka menebak dan memecahkan pertanyaan saat mereka datang. Dan saya menyarankan Anda. Saya dapat berbicara dengan Anda tentang tes, tetapi jika Anda menggunakan zat besi atau tidak, terserah dokter untuk memutuskan. Belum ada yang perlu dibicarakan

Dan itu benar! Sewa feritin, tapi kita akan lihat! Terima kasih, Galina

Ya, Margarita! Coba tebak kapan Anda bisa diuji dan mengetahui kondisi kesehatan Anda yang sebenarnya

Halo, Galina! Obat apa yang akan Anda rekomendasikan sebagai sumber zat besi tambahan?

Sarah! Saya tidak merekomendasikan suplemen zat besi tanpa mengetahui masalahnya. Dan bahkan ketika ada kekurangan zat besi dalam tubuh, tidak selalu perlu untuk mengambil suplemen zat besi ketika ada kekurangan zat besi dalam organisme. Terkadang untuk keperluan ini, penting untuk mengonsumsi vitamin B12.

Fibromyalgia yang tersiksa? Dan dokter memberi tahu Anda bahwa untuk...

Kapan waktu terbaik untuk mengonsumsi probiotik? Jenis apa...

Apa itu labu yang bermanfaat? Di satu situs saya menemukan...

Setiap tahun pada tanggal 20 Oktober, dunia merayakan Dunia...

KTT "Nutrisi - masa depan kedokteran" diadakan di Internet. Saya...

Mengapa psyllium penting dalam diet anti jamur? Mengapa serat tidak larut...

Artikel Sebelumnya

Artikel Berikutnya

Utama