Bisakah saya minum kopi dengan aritmia

Aritmia, yaitu, detak jantung tidak teratur, terjadi pada banyak orang. Dalam hal ini, ada perasaan bahwa jantung berdetak, lalu tidak berdetak, lalu lebih lambat, lalu lebih sering. Bagi sebagian besar dari mereka yang peduli dengan kesehatan mereka, muncul pertanyaan: apakah mungkin minum kopi selama aritmia, apakah itu tidak berbahaya? Bisakah minuman favorit menyebabkan aritmia? Dan bagaimana jika Anda tidak ingin melepaskan minuman favorit Anda? Ternyata semuanya tidak begitu menakutkan, dan dalam beberapa kasus bahkan kopi bermanfaat.

Bisakah kopi menyebabkan aritmia?

Tidak, penyakit "aritmia" tidak terjadi hanya karena Anda minum kopi. Kecuali Anda minum lebih dari 5-6 gelas sehari, dan minuman yang kuat. Dan kemudian, dalam kasus ini, masalahnya ada di jantung, dan kopi hanya dapat memicu takikardia, tetapi itu terjadi pada orang yang sangat sehat. Dan masalahnya hanya pada overdosis kafein.

Jika Anda minum kopi secukupnya, aritmia tidak muncul darinya. Reaksi, tentu saja, adalah individu, tetapi secara keseluruhan data hanya itu. Anda tidak akan mendapatkan aritmia jika Anda minum 2-3 cangkir kopi sehari.

Ilmuwan penelitian

Tidak seperti banyak penelitian kecil lainnya yang dilakukan oleh lembaga swasta, para ilmuwan cukup serius tertarik pada hubungan antara kopi dan aritmia. Pada proyek bersama antara Amerika Serikat dan Denmark, para ilmuwan menyaksikan sekelompok besar sukarelawan, sekitar 130.000 orang, selama beberapa tahun. Mereka adalah pria dan wanita berusia antara 18 dan 90 tahun (kebanyakan dari mereka berusia di bawah 50 tahun), beberapa di antaranya sama sekali tidak mengonsumsi kafein, yang lain minum 1-3 gelas sehari, dan hampir seperlima - setidaknya 4 cangkir minuman favorit. per hari.

Untuk seluruh waktu penelitian, 2,7% dari peserta dirawat di rumah sakit sehubungan dengan aritmia atau atrial fibrilasi. Menurut penelitian, ditemukan bahwa terlepas dari jenis kelamin, usia dan tempat tinggal, peserta yang minum 1-3 cangkir kopi per hari dirawat di rumah sakit 7% lebih sedikit, dan mereka yang minum 4-5 cangkir - 10% lebih sedikit, daripada mereka yang tidak minum kopi sama sekali.

Para ilmuwan tidak dapat menemukan hubungan khusus antara minum kopi dan rawat inap dengan aritmia di rumah sakit. Ini membuktikan bahwa Anda tidak perlu meninggalkan kopi hanya untuk menghindari aritmia.

Jika Anda biasanya tidak minum kopi, sebaiknya jangan mulai untuk mencegah aritmia. Tetapi jika Anda minum, jangan tinggalkan atau kurangi dosis yang biasa. Itu dapat mempengaruhi apa saja, tetapi tidak aritmia.

Berapa banyak kopi yang bisa Anda minum dengan aritmia?

Sebagaimana dibuktikan oleh para ilmuwan, minum hingga 5 cangkir minuman berkafein per hari sangat dapat diterima jika ini adalah dosis biasa Anda. Anda tidak harus menguranginya. Terlebih lagi, jika Anda minum 2 gelas sehari, Anda tidak boleh menggunakan 4 gelas untuk meningkatkan dosis kafein dan termasuk dalam kelompok risiko yang lebih rendah. Tubuh telah terbiasa dengan dosis dan konsentrasi stimulan seperti itu, dan ia bekerja secara normal. Aritmia terjadi karena apa pun, tetapi tentu saja bukan dari dosis kopi harian Anda yang biasa.

Rata-rata, bagi kebanyakan orang dengan penyakit jantung, 2-3 cangkir sehari akan aman. Kelebihan tunggal per cangkir tidak akan menyebabkan konsekuensi bencana dan tidak akan menyebabkan aritmia jika tidak ada overdosis kafein. Tetapi Anda harus mengikuti beberapa aturan.

Aturan minum kopi dengan aritmia

Dengan mengikuti beberapa rekomendasi sederhana, Anda dijamin tidak akan membahayakan diri sendiri. Tetapi bagaimanapun juga, dengarkan perasaan Anda dan fokus bukan pada saran umum, tetapi hanya pada tubuh Anda.

• Jangan minum kopi dengan perut kosong, terutama jika Anda tidak akan sarapan dalam beberapa menit. Setelah tidur, tubuh sedikit melemah, dan takikardia dapat terjadi.
• Coba tambahkan susu, krim atau lemon ke minuman Anda untuk menurunkan konsentrasi kafein.
• Biasakan minum minuman favorit Anda dengan air untuk mengencerkan darah dan tidak terlalu kental - ini akan membantu mengurangi kemungkinan pembekuan darah.
• Cobalah untuk melepaskan kafein pada saat-saat ketika tubuh melemah: selama sakit, di bawah tekanan, saat tidur atau jet lag.

Jika Anda minum kopi, dan Anda merasakan aritmia - minum air atau susu, berbaring, cobalah bernapas dalam-dalam. Ini biasanya memakan waktu sekitar 20 menit.

Bisakah saya minum kopi manis dengan aritmia?

Fitur dampak pada tubuh kopi dengan gula dalam aritmia harus dijelaskan secara terpisah. Jika Anda menambahkan sedikit rasa manis (misalnya, beberapa sendok makan gula per gelas latte atau americano), semuanya baik-baik saja dan Anda tidak perlu khawatir. Tetapi jika Anda menyukai minuman yang sangat manis (misalnya, 3 sendok dengan slide 250 ml cairan), Anda harus berhati-hati. Faktanya adalah kadar gula yang tinggi dalam darah di hadapan kafein merangsang jantung untuk berdetak lebih banyak lagi, tekanan meningkat, metabolisme dan produksi enzim terganggu.

Penting: pada beberapa orang dengan aritmia, tekanannya menurun cukup tajam. Dalam hal ini, diperbolehkan untuk minum kopi yang sangat manis dan kuat untuk mengangkatnya. Para ahli tidak merekomendasikan mereka untuk terlibat, tetapi beberapa cangkir per hari diperbolehkan, dan ini tidak memicu serangan aritmia.

Kesimpulan:

1. Minum kopi tidak menyebabkan aritmia.
2. Para ilmuwan telah menunjukkan bahwa mereka yang minum 2-4 cangkir kopi sehari 7-10% lebih kecil kemungkinannya pergi ke rumah sakit dengan aritmia daripada mereka yang tidak meminumnya sama sekali.
3. Aman untuk minum 2-3 cangkir kopi sehari, lebih disukai dengan susu atau air, tidak terlalu manis.
4. Jika tekanan darah turun selama aritmia, Anda perlu minum minuman manis yang kuat.
5. Selalu fokus pada perasaan pribadi Anda, dan konsultasikan dengan dokter Anda tentang berapa banyak kopi yang dapat Anda minum selama aritmia untuk Anda secara pribadi.

Apa yang mungkin terjadi dengan aritmia? Bagaimana cara hidup setelah perkembangan fibrilasi atrium?

Gangguan detak jantung sangat intens atau tidak terlihat sama sekali, tetapi, bagaimanapun, mereka berdampak negatif pada sistem kardiovaskular dan organisme secara keseluruhan. Oleh karena itu, jika seseorang didiagnosis menderita penyakit, ia harus membiasakan diri dengan apakah mungkin untuk menjalani gaya hidup aktif selama aritmia, dan yang sama sekali tidak dapat dilakukan agar tidak memprovokasi gangguan peredaran darah yang menyebabkan komplikasi seiring waktu - kehilangan kesadaran jangka pendek dan bahkan serangan jantung mendadak. Pertimbangkan untuk menjawab pertanyaan yang sering diajukan.

Bisakah saya minum alkohol dengan aritmia jantung?

• Sensitivitas miokard terhadap noradrenalin meningkat;
• Kerentanan tubuh terhadap situasi stres meningkat;
• Otot jantung tetap tidak terlindungi dari ketegangan saraf.

Selama konsumsi alkohol, detak jantung meningkat, sehingga kebutuhan organ akan oksigen juga meningkat. Dan karena pada saat ini sirkulasi koroner memburuk, gangguan irama jantung manusia terjadi. Dengan demikian, pertanyaan "Apakah mungkin untuk minum alkohol selama aritmia jantung?" Perlu dijawab - tidak, karena justru inilah yang berkontribusi terhadap penampilannya.

Mengapa ini terjadi? Semua orang tahu bahwa setelah minum alkohol, kulit seseorang menjadi merah. Ini adalah tanda pelebaran pembuluh darah. Dan, karena jantung juga perlu meningkat volumenya, tetapi tidak dapat melakukan ini karena berkurangnya pasokan nutrisi, orang dengan penyakit kardiovaskular dapat mengalami infark miokard dan bahkan kematian mendadak.

Apakah mungkin untuk berolahraga dengan aritmia: apa yang disarankan ahli jantung?

Studi telah menunjukkan bahwa ada hubungan antara beban olahraga dan jumlah jam yang dihabiskan di belakang mereka dan terjadinya aritmia jantung. Paling sering, atlet mengalami atrial fibrilasi yang disebabkan oleh atrial fibrilasi. Terlepas dari kenyataan bahwa pasien dengan kelainan jantung yang signifikan, hipertensi dan kebanyakan dari mereka adalah lansia, sepertiga pasien benar-benar sehat dengan diagnosis ini. Dan orang-orang inilah yang secara aktif terlibat dalam olahraga.

Berdasarkan data ini, aman untuk mengatakan bahwa olahraga berkepanjangan berbahaya bagi tubuh. Dan dengan munculnya fibrilasi atrium, mereka dikontraindikasikan secara ketat.

Tetapi apakah mungkin untuk berolahraga dengan aritmia, jika latihannya tidak intens, dan waktu yang diberikan untuk kelas itu singkat? Ya, pendidikan jasmani yang mudah dan terarah dalam kasus-kasus seperti itu akan berguna untuk sistem kardiovaskular pasien. Tetapi pemilihan latihan tertentu harus dilakukan di bawah kendali seorang ahli jantung, karena setiap orang memiliki bentuk dan tingkat penyakitnya sendiri.

Latihan terapi yang paling efektif adalah berjalan. Mulai kelas tertutup, pertama pergi ke jarak dekat, kemudian secara bertahap memperpanjang mereka. Pada saat yang sama setiap hari pasien memantau denyut nadi dan kesehatan umum. Jika detak jantung bertambah cepat, dan saat berjalan, sesak napas atau pusing, maka Anda perlu mengurangi kecepatan atau kelas waktu.

Latihan lain yang baik adalah menaiki tangga. Pasien yang memiliki lift di rumah, lebih baik menggunakan simulator sederhana seperti itu. Tetapi Anda juga perlu berjalan secara bertahap meningkatkan jumlah langkah. Setiap hari Anda bisa menambahkan 2 langkah, maka beban akan bermanfaat dan menyenangkan.

Bisakah saya minum kopi dengan aritmia: bagaimana kafein memengaruhi tubuh?

Biasanya kardiologi mencegah pasien dengan penyakit kardiovaskular dari penggunaan roh apa pun. Dikatakan bahwa kopi berkontribusi pada peningkatan denyut jantung, menyebabkan takikardia. Tetapi penelitian terbaru menunjukkan bahwa biji kopi alami dalam dosis sedang tidak akan membahayakan inti. Tetapi overdosis kafein dengan aritmia merupakan kontraindikasi.

Di Denmark dan Amerika Serikat, percobaan dilakukan di mana orang-orang dengan fibrilasi atrium ambil bagian. Beberapa dari mereka minum kopi setiap hari, dan dalam jumlah besar. Yang lain tidak menggunakan butiran tanah alami, tidak ada bubuk yang larut. Hasilnya, ternyata sekitar 2% orang dirawat di rumah sakit selama periode pengamatan. Dari jumlah tersebut, sebagian besar dari mereka yang praktis tidak minum kopi atau menggunakannya beberapa kali seminggu.

Jadi, mungkinkah minum kopi dengan aritmia? Itu semua tergantung pada bentuk gangguan irama jantung. Dalam beberapa kasus, penggunaannya harus dibatasi, dan dalam kasus lain - cukup tetapkan dosis dan jumlah yang tidak membahayakan tubuh. Dokter Anda akan dapat membantu Anda memilih satu dosis minuman beraroma.

Apakah mungkin melakukan pijatan untuk aritmia: jika demikian, yang mana?

Jika seseorang sangat sering mengalami serangan gangguan irama jantung, dalam kasus seperti itu dimungkinkan untuk menormalkan aktivitas sistem kardiovaskular dengan akupresur pada beberapa bagian tubuh.

1. Intinya adalah di tulang kering. Untuk menemukannya, kaki ditarik keluar dan dihitung dari patela ke bawah 5-6 cm Dari titik ini, lebar jari meringkuk ke tepi luar tibia. Efek akupresur menjadi nyata jika Anda menekan zona dan secara bersamaan memijatnya 300 kali. Untuk mencegah perkembangan aritmia, intinya bisa dipanaskan dengan plester merica, plester mustard.
2. Dari pergelangan kaki naik 5-6 cm di atas tulang dihitung. Titik ditekan oleh gerakan cahaya bergetar selama 30 detik. Anda bisa mengulangi pijatan dua kali sehari. Juga, sebagai titik profilaksis hangat.

Apakah mungkin untuk melakukan pijatan manual atau pemanasan selama aritmia, seorang ahli jantung akan mengatakan ini. Tetapi terapi titik tidak kontraindikasi, tetapi sebaliknya - sangat berguna.

Bisakah saya mengonsumsi Mildronate dengan aritmia?

Obat ini milik pelindung jantung, oleh karena itu sangat cocok untuk pengobatan kompleks penyakit kardiovaskular. Tetapi menganggapnya sebagai satu-satunya obat antiaritmia yang tidak masuk akal, karena tidak memengaruhi pengaturan detak jantung.

Apakah mungkin untuk mengambil Mildronat jika aritmia seorang spesialis pasti akan katakan. Ini merangsang metabolisme, mendistribusikan kembali aliran darah pada penyakit jantung iskemik, mempersingkat masa rehabilitasi setelah infark miokard, dan mencegah terjadinya serangan angina. Seperti yang dapat dilihat, tindakan farmakologis Mildronate memiliki efek yang sangat positif pada jantung jika terjadi perubahan patologis yang serius. Tetapi penunjukan obat harus dipercayakan kepada ahli jantung.

Mungkinkah berhubungan seks jika seseorang menderita aritmia?

Jawabannya positif jika pasien tidak memiliki kelainan jantung yang signifikan. Mengapa hubungan intim bermanfaat dalam fibrilasi atrium?

1. Aktivitas bercinta memang lancar meningkatkan beban yang tidak menyebabkan gangguan irama jantung mendadak.
2. Aktivitas fisik dan hormon setelah hubungan seksual dengan mudah kembali ke keadaan moderat, berbeda dengan situasi stres ketika kesehatan tidak kembali normal untuk waktu yang lama.
3. Hubungan intim selalu berakhir dengan emosi positif, yang secara positif mempengaruhi tidak hanya hati, tetapi juga seluruh organisme.

Bisakah saya berhubungan seks setelah sakit parah? Ya, bahkan setelah serangan jantung atau stroke, hubungan seksual adalah pelatihan yang ideal untuk sistem kardiovaskular. Hanya untuk melakukan "latihan" seperti itu tidak perlu sering, dan mengikuti kelancaran distribusi beban.

Apakah mungkin terbang dengan pesawat terbang dengan gangguan?

Dengan penurunan tekanan atmosfer dan tingkat oksigen di kabin transportasi udara pada saat yang sama kurang dari 0 memasuki darah.₂ Pada ketinggian lebih dari 3.000 meter pada pasien dengan penyakit jantung (IHD, hipertensi, menderita serangan jantung), serangan jantung lain dapat terjadi. Karena itu, mungkinkah menerbangkan pesawat selama aritmia, lebih baik bertanya kepada ahli jantung yang mengetahui tingkat keparahan penyakit.

Tapi, jika tidak ada jalan keluar dan Anda harus terbang, maka disarankan untuk memilih maskapai yang menyediakan masker oksigen untuk pesawat yang diterbangkan. Juga, sebelum keberangkatan lebih baik untuk mengambil Validol di bawah lidah. Dan tepat sebelum tanam, Anda dapat mengambil 40 tetes Corvalol untuk mengendurkan otot jantung dan mengurangi denyut jantung. Juga selama penerbangan itu diinginkan untuk terganggu dengan berbicara, membaca atau memecahkan teka-teki silang.

Bisakah saya menjalankan dengan fibrilasi atrium?

Aktivitas fisik yang serius pada pasien dengan atrial fibrilasi dikontraindikasikan. Tapi, jika aritmia tidak sering terjadi, dan tidak menyebabkan rasa tidak nyaman yang parah, maka pelarian akan memperkuat sistem kardiovaskular. Berikut adalah beberapa aturan untuk menjalankan yang efektif:

1. Adalah perlu untuk bergerak dengan lancar, tanpa ketegangan dan tidak pada kecepatan yang cepat;
2. Langkah-langkah harus dicincang;
3. Bernafas harus seperti ini - tarik napas dengan hidung, buang napas dengan mulut;
4. Lebih baik mengatur joging di malam hari, dari 16 hingga 19 jam;
5. Berguna untuk berlari setiap hari;
6. Jika Anda memulai pelatihan, Anda tidak perlu beristirahat lama untuk mempertahankan konsistensi dan mendapatkan efek yang paling berguna.

Bisakah saya berlari di musim dingin? Ya, tidak hanya mungkin, tetapi perlu. Jika jantung terbiasa dengan olahraga teratur, itu tidak akan gagal.

Apakah mungkin untuk menyembuhkan aritmia jantung: metode terapi

Saat ini, untuk menghilangkan pelanggaran detak jantung dengan dua cara:

• Perawatan obat;

Dilakukan dengan menggunakan berbagai kelompok obat. Pada dasarnya, terapi kompleks digunakan, termasuk penghambat saluran natrium, kalium dan kalsium, penghambat beta. Semuanya ditujukan untuk menstabilkan sel-sel jantung, mengurangi efek NS simpatik pada miokardium, meningkatkan pasokan oksigen, mengembalikan detak jantung normal. Perawatan obat membantu menghilangkan aritmia dan melupakan fibrilasi atrium secara permanen. Tetapi Anda perlu menggunakan obat-obatan seperti yang diresepkan oleh dokter untuk waktu yang lama.

Apakah mungkin untuk menyembuhkan aritmia dengan operasi? Ini digunakan hanya untuk perubahan patologis serius yang mengancam kematian. Ablasi frekuensi radio, elektrokardiostimulator dan defibrilator kardioverter terutama digunakan. Setelah memasang perangkat buatan, gangguan detak jantung dengan cepat dihilangkan.

Apakah mungkin meninggal karena aritmia?

Sayangnya ya. Fibrilasi atrium menyebabkan pembentukan gumpalan darah, yang mampu bermigrasi melalui pembuluh darah ke otak, di mana mereka menyebabkan stroke. Dan penyakit ini sering menyebabkan kematian pasien atau cacatnya.

Selain itu, aritmia yang tidak terkontrol dari waktu ke waktu menyebabkan gagal jantung, di mana sirkulasi darah memburuk, dan seluruh tubuh tidak menerima oksigen dan nutrisi yang cukup. Dan itu membantu mengurangi harapan hidup.

Mungkinkah mati karena aritmia tiba-tiba? Ya, jika ada henti jantung yang melanggar irama.

Kopi untuk aritmia jantung

Universitas Kedokteran Negeri Kuban (Universitas Kedokteran Negeri Kuban, Akademi Medis Negeri Kuban, Institut Medis Negeri Kuban)

Tingkat Pendidikan - Spesialis

"Kardiologi", "Kursus tentang pencitraan resonansi magnetik sistem kardiovaskular"

Institut Kardiologi. A.L. Myasnikova

"Kursus diagnostik fungsional"

NTSSSH mereka. A.N. Bakuleva

"Kursus di Farmakologi Klinis"

Akademi Kedokteran Rusia Pendidikan Pascasarjana

Geneva Cantonal Hospital, Jenewa (Swiss)

"Kursus Terapi"

Institut Medis Negara Rusia Roszdrav

Pasien yang menderita penyakit kardiovaskular sering bertanya-tanya apakah mereka dapat minum kopi dengan aritmia jantung atau lebih baik menahan diri dari minum minuman ini. Secara paradoks, para ilmuwan masih belum memiliki pendapat umum tentang masalah ini. Beberapa ahli mengatakan bahwa sama sekali tidak mungkin untuk mengonsumsi kafein, sementara yang lain percaya bahwa dalam dosis kecil tidak akan membahayakan. Kami akan mencoba menyelesaikan masalah ini.

Bagaimana kopi memengaruhi sistem kardiovaskular?

Sebenarnya setiap ahli jantung akan mulai mencegah pasien yang menderita kelainan dalam pekerjaan sistem kardiovaskular dari minum kopi. Dipercaya bahwa semua minuman keras yang mengandung kafein, memprovokasi perkembangan takikardia. Begitu banyak dokter berpikir di klinik domestik. Tetapi studi modern tentang kopi dan sistem kardiovaskular, yang dilakukan di Eropa, menunjukkan bahwa jika Anda minum beberapa cangkir minuman ini sehari, maka tidak ada hal buruk yang akan terjadi pada Anda.

Eksperimen yang paling menarik dilakukan oleh para ilmuwan dari AS dan Denmark. Mereka membagi orang yang menderita aritmia menjadi 2 kelompok. Yang pertama tidak minum kopi sama sekali, termasuk dalam bentuk larut. Yang kedua diizinkan untuk minum minuman ini dalam jumlah yang tidak terbatas. Selama tes, sekitar 2% dari semua pasien dirawat di rumah sakit. Dan mereka semua milik orang-orang yang minum kopi 1-2 kali seminggu atau tidak minum sama sekali. Jadi mengonsumsi minuman ini tidak hanya tidak berbahaya, tetapi juga bermanfaat.

Apakah ada hubungan antara kopi dan aritmia?

Studi menunjukkan bahwa sedikit peningkatan tekanan darah mungkin terjadi jika Anda minum banyak kopi setiap hari. Tetapi ini hanya berlaku bagi mereka yang mengkonsumsi lebih dari 2 liter minuman ini. Pada kenyataannya, pasien seperti itu praktis tidak ada. Selain itu, kopi saja tidak akan menyebabkan aritmia ventrikel. Karena itu tidak akan dapat memicu infark miokard dan penyakit kardiovaskular lainnya bukan penyebab utama mereka. Karena itu, larangan kopi dan produk lainnya, termasuk dosis tertentu kafein, agak tidak berguna. Memutuskan untuk minum minuman ini, ingat aturan berikut:

• kopi harus diminum dalam jumlah kecil;
• sel-sel saraf mulai menderita banyak kafein;
• untuk mengurangi efek negatif dari kafein, diizinkan untuk menambahkan sedikit krim atau susu ke dalam kopi.

Berapa cangkir yang bisa Anda minum per hari jika Anda menderita aritmia?

Dalam semua ukuran utama. Satu liter minuman ini dapat mengganggu irama jantung bahkan pada orang yang sehat. Jika Anda minum 2-3 cangkir kopi sehari, maka tidak ada hal buruk yang akan terjadi pada Anda. Tapi ukuran ini rata-rata. Setiap orang memiliki reaksi individu terhadap minuman ini. Seseorang dapat ditoleransi dengan baik oleh efek kafein dan komponen lain dari kopi alami, tetapi seseorang menjadi sakit karena beberapa tegukan. Standar untuk kopi dan minuman lainnya ditetapkan sebagai berikut:

• orang sehat - hingga 400 mg kafein;
• wanita hamil - 300 mg kafein.

Nilai ini setiap hari, mis. selama 24 jam Anda bisa minum tidak lebih dari 4-5 gelas dengan minuman ini. Jangan lupa bahwa kafein adalah bagian dari berbagai teh, jadi mereka juga perlu ditambah.

Bisakah saya minum kopi manis dengan aritmia?

Di atas, kami melihat kasus-kasus ketika pasien minum kopi dengan pemanis ringan atau kopi biasa. Hal lain adalah jika seseorang minum kopi yang sangat manis setiap hari dan percaya bahwa tidak ada korelasi antara dia dan aritmia. Gula mempengaruhi sistem kardiovaskular dan metabolisme. Ini mengganggu produksi normal enzim. Ketika dilepaskan ke dalam darah dalam kombinasi dengan kafein, gula menyebabkan jantung bekerja lebih cepat. Akibatnya, tekanannya naik.

Jika Anda menyukai kopi yang terlalu manis dan dokter telah mendiagnosis Anda dengan "aritmia", maka Anda harus mengubah preferensi rasa atau menolak minuman sama sekali. Tapi di sini ada pengecualian. Pada beberapa orang, aritmia disertai dengan penurunan tajam dalam tekanan darah. Kopi kental manis akan membantu dalam menormalkan aliran darah, yang akan mengarah pada penghapusan gejala aritmia. Dalam kasus lain, minuman manis hanya diperbolehkan minum 1-2 kali sehari.

Bagaimana kopi, sistem saraf pusat, dan aritmia?

Diyakini bahwa kopi sangat berguna untuk sistem saraf, tetapi akan ada orang yang tidak setuju dengan pernyataan ini. Sebuah penelitian yang cermat terhadap pemindaian otak dapat dilihat bahwa struktur jaringan saraf mulai berubah dengan penyalahgunaan minuman ini. Paling sering, wilayah yang bertanggung jawab atas memori jangka pendek menderita, yaitu mampu menghafal peristiwa dan peristiwa yang terjadi kemarin atau hari ini. Impuls saraf dari otak tidak lagi mencapai sistem kardiovaskular, yang dapat memicu aritmia.

Di sisi lain, 2-3 cangkir kopi per hari meningkatkan fungsi kognitif seseorang. Mereka meningkatkan vitalitas dan meningkatkan kondisi umum seseorang. Para ilmuwan dari Belanda mendiagnosis bahwa minum kopi yang lebih tua membantu mereka meningkatkan daya ingat. Mereka mengamati kelompok eksperimen selama 10 tahun. Akibatnya, kelompok itu, di mana orang tidak minum kopi sama sekali, menunjukkan penurunan aktivitas mental sebesar 7,5%. Sangat lucu bahwa dalam kelompok yang sama jumlah penyakit kardiovaskular, termasuk berbagai jenis aritmia, meningkat.

Beberapa studi menunjukkan bahwa orang yang suka minum kopi lebih kecil kemungkinannya menderita penyakit Parkinson dan Alzheimer, yaitu Efek dari minuman ini dapat dibandingkan dengan manfaat dari latihan yang baik.

Kopi untuk aritmia

Aritmia jantung (arrhythmias) memanifestasikan dirinya dalam berbagai bentuk: beberapa hampir tidak terlihat, yang lain dimanifestasikan oleh serangan takikardia yang parah atau bradikardia berat. Tetapi jika pasien suka kopi, lalu bagaimana? Bisakah saya minum kopi dengan aritmia jantung?

Kopi termasuk dalam minuman tonik, jadi setelah penggunaannya dalam setengah jam pertama ada peningkatan emosional, peningkatan tekanan darah, denyut nadi lebih sering. Tetapi hanya untuk mereka yang minum kopi sangat jarang.

Konsumen kopi biasa secara praktis tidak ditandai peningkatan tekanan darah. Padahal, memang demikian, sebagaimana dikonfirmasi oleh penelitian yang dilakukan di berbagai negara di dunia. Sebelumnya, kopi juga diberi properti negatif lain, yang diduga mempengaruhi sistem kardiovaskular. Minuman itu, seharusnya, meningkatkan kadar kolesterol dalam darah, oleh karena itu tidak dianjurkan untuk meminumnya secara kategoris dalam kasus penyakit yang terkait dengan aterosklerosis (hipertensi, IHD). Tetapi hari ini anggapan ini dibantah. Namun, apakah kopi mungkin untuk aritmia? Pertanyaan ini akan dijawab jika Anda melihat varietas minumannya sedikit.

Video Heart and Coffee - Poison or Medicine? - TIP KOPI # 7

Kopi dengan dan tanpa kafein?

Baru-baru ini, produsen secara aktif mengiklankan kopi tanpa kafein, yang bahkan dapat diambil hipertensi. Faktanya, penelitian telah membuktikan bahwa kafein tidak meningkatkan tekanan, tetapi beberapa zat lain yang belum diteliti. Karena itu, dengan kafein, bahwa tanpa kopi dalam jumlah sedang biasanya dirasakan oleh tubuh manusia. Serupa disuarakan sehubungan dengan penyakit jantung koroner pada tahun 1974, ketika studi Framingham terkenal dilakukan. Jadi 5 cangkir kopi sehari tidak melukai orang sehat. Dan bagaimana jika gangguan irama jantung ditentukan?

Apakah kopi berbahaya atau bermanfaat untuk aritmia?

Penerimaan kopi sebelumnya sering dilarang oleh dokter untuk bentuk aritmia yang kompleks, seperti ekstrasistol ventrikel atau takikardia. Saat ini, pendapat ahli jantung telah menyetujui fakta bahwa kopi instan atau alami tidak mempengaruhi sistem kardiovaskular. Oleh karena itu, mereka semakin berbicara tentang tidak layaknya melarang penggunaan minuman, terutama bagi mereka yang sudah menjadikan tindakan ini sebagai kebiasaan mereka.

Dalam beberapa tahun terakhir, kopi telah dipelajari dari posisi yang sedikit berbeda - efek antioksidan. Ternyata dengan kekuatannya itu jauh lebih kuat daripada teh hijau penyembuhan terkenal. Peneliti menyimpulkan ini setelah menentukan efek antioksidan dari polifenol yang membentuk biji kopi. Satu-satunya hal adalah bahwa perlakuan panas mereka mengurangi hampir semua kegunaan dalam hal keberadaan antioksidan. Tetapi yang tersisa hanya sekitar 15-325 g polifenol. Itu semua tergantung pada jenis kopi dan bagaimana kopi itu dimasak.

Berapa banyak yang bisa kamu minum kopi?

Seperti yang telah dicatat, hanya konsumsi kopi dalam jumlah sedang dapat membawa kesenangan tanpa membahayakan kesehatan. Untuk aritmia, Anda dapat minum kopi jika Anda mengikuti tips sederhana ini:

• Pada hari itu, Anda dapat minum hingga 5 gelas minuman, yang pastinya kopi!
• Lebih baik minum kopi di pagi hari atau saat makan siang ketika Anda perlu meningkatkan aktivitas fisik atau mental. Tetapi sangat tidak diinginkan untuk menggunakan minuman untuk mencegah datangnya tidur, karena dengan demikian jalur terdekat dengan terjadinya serangan aritmia berikutnya dan sangat tidak menyenangkan.
• Saat minum kopi, jangan lupa tentang nutrisi yang tepat, karena jika Anda tidak mengikuti diet normal, Anda bisa mendapatkan aritmia karena alasan yang sama sekali berbeda, sama sekali tidak terkait dengan asupan minuman kopi.
• Jika Anda menderita aritmia, Anda harus ingat untuk mengunjungi ahli jantung tepat waktu, minum obat yang diresepkan oleh dokter dan menjalani metode penelitian yang direncanakan.
• Namun, jika kejadian aritmia dicatat pada asupan kopi, maka perlu untuk meredam jumlah minum atau mengubah kadar dari kuat menjadi lebih lembut.

Mengikuti aturan sederhana ini akan memungkinkan Anda untuk menikmati minuman favorit Anda. Perlu juga diingat bahwa penting untuk mengamati dan merasakan hati (dalam arti harfiah dan kiasan) tentang bagaimana penggunaan kopi memengaruhi kesehatan.

Video Perlu mengetahui segala sesuatu tentang Kopi!

Diet untuk aritmia jantung

Akumulasi masalah yang terakumulasi setiap saat dapat menjadi awal penyakit, dan nutrisi serta diet yang tepat dengan aritmia dapat memperkuat kesehatan seseorang, secara umum, dan otot jantung pada khususnya.

Tanda-tanda penyakit jantung

1. Detak jantung tidak merata dan kuat;
2. Gemetar di tungkai;
3. Berat di dada saat berlari dan mengangkat;
4. Berkeringat banyak;
5. Napas terputus-putus karena kekurangan udara;
6. Lingkaran hitam di depan mata;
7. Dada dan pusing.

Penyebab penyakit bisa tidak hanya stres, tetapi juga kelenjar tiroid, anemia (hemoglobin rendah), infeksi, hipertensi dan penyakit iskemik, proses peradangan.

Jika Anda mengalami pelanggaran seperti itu, pertama-tama, berkonsultasilah dengan dokter dan tinjau tidak hanya pandangan Anda tentang gizi jika terjadi aritmia.

Pencegahan aritmia dengan nutrisi yang tepat

Diet untuk aritmia jantung harus berbeda dari biasanya. Ini harus mengandung magnesium, kalium dan kalsium dengan unsur-unsur dasar yang kompleks untuk jantung. Ini adalah produk utama yang tidak hanya memungkinkan untuk merangsang berfungsinya otot jantung dengan benar, tetapi juga untuk menghindari eksaserbasi penyakit.

Lihat bagaimana kita makan. Sering kali itu adalah teh pagi atau kopi, mungkin camilan sehari dalam bentuk makan siang kecil, dan di malam hari makan malam yang lezat. Seseorang yang lapar untuk hari itu siap untuk menelan, tanpa membongkar segala sesuatu yang ada di atas meja.

Akibatnya, perut penuh, tubuh sangat keras, jantung susah untuk menyaring darah. Makanan mentah disimpan dalam lapisan tipis di lapisan lemak, membungkus semua organ di dalam dan mengganggu kerja normal mereka.

Karena itu, diet dalam makanan harus ditanggapi dengan sangat serius jika kita ingin menghindari atherosclerosis, penyakit jantung koroner, yang dimulai dengan aritmia yang tidak berbahaya.

• Nutrisi yang seimbang harus konstan, bukan dari waktu ke waktu. Sertakan semua elemen jejak, yang sebagian besar ditemukan dalam sayuran dan buah-buahan.
• Sertakan bekatul gandum dalam menu, atau kue-kue yang terbuat dari tepung varietas kasar, kacang-kacangan, alpukat, biji-bijian.
• Peterseli hijau, bawang, buah-buahan kering, pisang, kentang dan kol putih akan memasok otot jantung dengan kalium.
• Kalsium dapat diambil dari produk susu, ikan, dan makanan laut lainnya.
• Ketika mulai aritmia kecil bahkan setelah makan, Anda harus membatasi asupan tepung, manis dan asin. Produk-produk semacam itu mempengaruhi kerja jantung.

Sebagai tindakan pencegahan, berbagai jenis kelaparan juga digunakan. Pada hari-hari seperti itu, tubuh menghilangkan semua kelebihan.

Jenis diet dengan atrial fibrilasi

Fibrilasi atrium terjadi dengan kerja ventrikel dan atrium yang tidak stabil. Dalam mode normal, atrium diisi terlebih dahulu, kemudian darah mengalir ke katup melalui ventrikel, dan baru kemudian memasuki aorta atau arteri. Jika siklus kerja terganggu, atrial fibrilasi terjadi dan kerja jantung hilang.

Kekuasaan

Pengobatan fibrilasi atrium tidak mungkin tanpa nutrisi yang tepat. Dokter memperingatkan tentang ketaatan terhadap sejumlah diet yang termasuk dalam perawatan. Semua diet lebih didasarkan pada asupan makanan nabati dan makanan yang mengandung sedikit lemak atau kelaparan.

Dalam istilah global, atrial fibrilasi terjadi ketika terjadi pelanggaran aliran sinyal antara jantung dan otak. Oleh karena itu, makanan diambil dalam porsi kecil untuk memadamkan reseptor saraf vagus, yang tumpang tindih dengan fungsi simpul sinus.

Sangat penting untuk memperkenalkan aturan untuk tidak makan sebelum tidur, untuk memasukkan hari-hari puasa. Batasi asupan alkohol dan alkohol, seperti teh jenuh, kopi. Produk-produk ini menyebabkan pelanggaran metabolisme elektrolit, dan yang memprovokasi kegagalan di jantung.

Magnesium, potasium, dan kalsium adalah unsur penting dalam nutrisi untuk pemulihan otot jantung. Semua sereal, kacang kedelai, kacang almond, keju, kacang putih, bawang hijau dan peterseli, oatmeal dan dedak dapat memenuhi tubuh dengan magnesium dan kalsium. Vitamin D akan memperkuat dinding pembuluh darah.

Namun, bahkan banyak produk terkenal tidak akan dapat membantu Anda memiliki hati yang sehat jika Anda tidak mengikuti sejumlah resep untuk penggunaannya.

Diet orang

Untuk menguatkan hati dua kali setahun (musim semi, musim gugur) ada baiknya untuk menyantap hidangan berikut.

Mince dicuci bersih dan tersiram kismis tanpa biji hitam, lemon dengan kulit, aprikot kering dan kacang walnut dalam proporsi yang sama. Dalam campuran, tambahkan madu cair, campur pulp dan tempatkan di dingin. Setiap pagi sebelum makan, ambil satu sendok makan dana. Selama menjalani perawatan, Anda perlu menyiapkan satu toples obat.

Resep untuk yang kedua berarti:

50 g bawang putih, bisa dengan bulu hijau dan 0,5 kg cranberry menggiling blender secara menyeluruh atau dalam penggiling daging. Biarkan selama tiga hari. Setelah hari terakhir, peras jusnya dan masukkan 100 g madu, aduk perlahan dan hati-hati. Obat itu adalah sendok pencuci mulut sebelum makan selama 25 menit di pagi dan sore hari. Anda bisa kelaparan seminggu sekali.

Teh phyto

Jenis obat ini diseduh dalam termos, lebih disukai dengan bola kaca, tetapi Anda juga bisa menggunakan yang logam. Untuk teh, hawthorn dan rosehip dituangkan dalam satu sendok makan, tiga gelas air mendidih dituangkan dan didiamkan selama beberapa waktu, sehingga buah membengkak dan teh menjadi warna kemerahan yang menyenangkan. Teh dapat diminum kapan saja sepanjang hari, dengan tekanan rendah. Kopi tidak bisa minum.

Teh bunga Hawthorn. 5 g bunga dituangkan ke dalam cangkir keramik dan dituangkan dengan air mendidih. Diperbolehkan berdiri di atas pemandian air selama sekitar lima belas menit, disaring dan digunakan sebagai daun teh biasa. Anda bisa minum setengah cangkir sebelum makan dalam 30 menit. Meningkatkan tekanan rendah.

Buket ramuan bunga rue, hawthorn, daun mint, sawi putih dan calendula akan menciptakan minuman yang tak terlupakan yang mendorong tubuh untuk jenuh dengan unsur mikro, dan bertindak sebagai obat penenang. Anda bisa minum teh ini sebagai ganti dari yang biasa, setiap kali setelah makan. Apalagi bahan-bahannya bisa diseduh dan terpisah, ditambah teh daun biasa.

Satu-satunya peringatan untuk minum teh kental dan kopi selama periode ini sangat dilarang. Pecinta minuman kopi di pagi hari, Anda bisa pergi ke sawi putih. Ini menyerupai rasa kopi, tetapi tidak mengandung kafein, yang mempengaruhi katup mitral.

Diet Acetic

Cuka sari apel, ternyata, adalah produk yang sangat bermanfaat. Kandungan kalium yang tinggi di dalamnya memungkinkan otot jantung mendapat nutrisi yang bermanfaat. Ambil produk harus setengah jam sebelum makan utama. Encerkan cuka dalam 200 g air hanya dengan dua sendok teh. Rebut minuman seperti itu seharusnya dua sendok teh madu cair.

Pasien yang menderita aterosklerosis atau diabetes harus memantau kadar kolesterol dalam darah. Gula juga harus diperhatikan. Penyakit seperti itu sering menyebabkan kelebihan berat badan, dan sebagai akibat dari kelebihan otot jantung yang sudah melemah.

Mereka yang sudah kelebihan berat badan harus dalam waktu dekat untuk duduk pada diet rendah kalori, puasa berkala.

Semua keinginan ini akan membantu memperkuat tidak hanya otot jantung, tetapi juga meningkatkan hemoglobin, membersihkan darah, mengembalikan kelenjar tiroid kembali normal. Dengan pendekatan ini, tubuh meremajakan sepenuhnya, tekanan kembali normal, denyut nadi menjadi stabil, dan jantung kuat dan sehat.

Kopi untuk aritmia - apakah bisa digunakan?

Orang-orang dengan patologi jantung terus-menerus menghadapi dilema, dapatkah mereka minum kopi, atau lebih baik membatasi diri pada penggunaan minuman ini, dan pada kenyataannya 90% orang terbiasa memulai pagi mereka dengan secangkir minuman tonik. Jadi Anda bisa atau tidak bisa makan kafein dengan aritmia jantung? Kami akan memahami pertanyaan lebih lanjut.

Semua "Untuk" dan "melawan"

Para ilmuwan dibagi menjadi dua kubu mengenai apakah Anda bisa minum kopi dengan aritmia:

• beberapa berpendapat bahwa penggunaan roh dan minuman apa pun yang mengandung kafein, memicu lonjakan tekanan dan munculnya takikardia, yang berdampak buruk pada keadaan intinya;
• yang lain percaya bahwa dari beberapa gelas minuman lemah tidak ada yang salah dengan sistem kardiovaskular dapat terjadi.

Saat ini dimungkinkan untuk membuat jawaban yang relatif objektif untuk pertanyaan ini, karena baru-baru ini ada banyak penelitian tentang masalah ini. Hasilnya memberi hak untuk berpendapat bahwa aritmia bukan merupakan kontraindikasi untuk minum kopi dalam jumlah kecil.

Dalam mendukung fakta bahwa core dalam jumlah terbatas dapat minum kopi, tunjukkan faktor-faktor berikut:

• biji kopi mengandung antioksidan dan senyawa bermanfaat yang membantu mencegah risiko penyakit jantung;
• Kopi meningkatkan fungsi endotel, yang membantu menormalkan fungsi otot jantung.

Berapa banyak dan bagaimana cara minum kopi?

Para ilmuwan sepakat bahwa asupan harian kafein tidak boleh melebihi 250-300 mg. Pada saat yang sama, perlu diingat bahwa kafein termasuk dalam komposisi teh, serta beberapa minuman. Jadi, minum kopi optimal di pagi hari dalam satu cangkir kecil. Ini dibuktikan dengan fakta bahwa kopi mengandung asam klorogenat. Ini adalah antioksidan kuat, yang direkomendasikan bagi core untuk mengonsumsi tidak lebih dari 0,5 g asam. Jumlah ini terkandung dalam secangkir kecil minuman.

Saat minum kopi, cukup ikuti rekomendasi ini:

• pilih biji kopi atau giling;
• jika memungkinkan, encerkan minuman dengan susu atau krim;
• sebelum atau sesudah minum kopi, minumlah segelas air.

Bisakah saya memaniskan kopi? Jika didiagnosis aritmia, kopi manis kemungkinan besar tidak dapat diterima. Faktanya adalah bahwa gula dapat menyebabkan gangguan dalam produksi normal enzim. Jadi, bergaul dengan kafein dalam darah, ada baiknya mempercepat irama kontraksi otot jantung. Akibatnya, tekanannya naik. Untuk alasan ini, orang yang menderita aritmia jantung disarankan untuk minum kopi tanpa menambahkan gula.

Jika aritmia disertai dengan penurunan tajam dalam tekanan, maka kopi manis, sebaliknya, akan membantu menghilangkan gejala penyakit. Bagaimanapun, perlu berkonsultasi dengan ahli jantung, yang akan memberikan rekomendasi individu.

Kopi dengan fibrilasi atrium

Fibrilasi atrium adalah pelanggaran khusus irama jantung, yang disertai dengan kontraksi atrium yang sering dan kacau, semacam berkedut. Dengan aritmia seperti itu, detak jantung bisa mencapai 300-600 detak per menit.

Menurut temuan penelitian yang dilakukan di Swedia, orang yang menderita atrial fibrilasi juga tidak dilarang minum kopi. Selama penelitian, dua hasil penting diperoleh:

• tidak ada korelasi yang ditemukan antara konsumsi kopi dan pengembangan fibrilasi atrium;
• Telah terbukti bahwa kopi mengurangi kemungkinan jenis aritmia pada wanita, tetapi sedikit meningkatkan risiko manifestasi patologi pada pria.

Jadi, kopi dengan aritmia jantung tidak dikontraindikasikan, tetapi bahkan, dalam jumlah kecil berguna untuk sistem kardiovaskular. Namun, pasien dengan patologi ini harus berhati-hati tentang jumlah kafein yang dikonsumsi. Dianjurkan untuk berkonsultasi dengan dokter, karena hanya dia yang dapat menghitung dosis individual kafein per hari, yang dapat digunakan untuk Anda.

Kopi untuk aritmia jantung

Kopi mengurangi risiko rawat inap dengan aritmia

3 Maret 2010, 20:25

Ilmuwan Amerika telah menemukan bahwa minum kopi secara signifikan mengurangi risiko rawat inap untuk gangguan irama jantung, menurut PhysOrg.

Seperti diketahui, overdosis kafein akut sering menyebabkan aritmia. Namun, hubungan kelompok penyakit ini dengan penggunaan kopi jangka panjang sejauh ini belum banyak diteliti. Salah satu dari sedikit studi tentang topik ini, yang dilakukan di Denmark, menunjukkan bahwa jumlah kopi yang diminum hampir tidak mempengaruhi risiko atrial fibrilasi, juga dikenal sebagai atrial fibrilasi (gangguan irama serius yang paling umum).

Karyawan salah satu perusahaan medis AS terbesar Kaiser Permanente melakukan studi multinasional berskala besar pertama tentang hubungan semua aritmia dan tingkat konsumsi kopi.

Para ilmuwan telah lama mengamati 130.054 pria dan wanita berusia antara 18 dan 90 tahun (kebanyakan dari mereka berusia di bawah 50 tahun). Dari jumlah tersebut, 27 persen tidak minum kopi sama sekali, 14 persen minum kurang dari satu cangkir kopi per hari, 42 persen minum dari satu hingga tiga cangkir, dan 17 persen minum setidaknya empat cangkir sehari.

Selama masa tindak lanjut, 3.317 peserta (sedikit lebih dari 2,5 persen) dirawat di rumah sakit untuk aritmia, setengah dari mereka dengan fibrilasi atrium.

Analisis data menunjukkan bahwa, terlepas dari jenis kelamin, etnis dan merokok, orang yang minum satu hingga tiga cangkir kopi setiap hari pergi ke rumah sakit dengan aritmia 7 persen lebih sedikit, dan mereka yang minum setidaknya empat cangkir - 18 persen lebih sedikit dari tidak minum kopi.

Seperti yang ditegaskan pemimpin studi, Arthur Klatsky, sifat hubungan yang ditemukan belum diteliti. Hasil penelitian hanya secara meyakinkan menunjukkan bahwa untuk pencegahan aritmia tidak ada alasan untuk menolak kopi.

Apakah teh, kopi berbahaya, apakah berbahaya memakai jam tangan, vegetarian, vitamin, obat-obatan, dan jantung

1) Saya berumur 26 tahun, saya telah terlibat dalam olahraga sepanjang hidup saya, tidak pernah ada masalah berat badan, tetapi sesuatu yang salah terjadi pada kesehatan saya. Lalu tiba-tiba semuanya mengaburkan di mataku. Saya tertidur di malam hari, rasanya seperti jantung saya berhenti - saya melompat ngeri, saya tidak bisa bernapas. Aritmia yang mengerikan itu (jantung mengetuk lebih cepat dan lebih cepat, saya tidak punya waktu untuk bernapas dan tubuh menjadi mati rasa, sepertinya saya akan kehilangan kesadaran sekarang. Udara itu tidak masuk jauh ke dalam paru-paru. Terkadang kisi-kisi yang bersinar muncul di mata dan tidak pergi selama setengah jam (tidak mungkin untuk menonton), dan ketika berlalu, itu menyakiti kepala saya. Saya berada di rumah sakit Amosov (saya menonton seorang ahli jantung, melakukan kardiogram) dan tidak mengatakan apa-apa. Tekanannya normal. Mereka mengatakan kepada saya untuk minum valerian dan mengubah karakter saya. Jaga kehidupan yang lebih hidup. Ceritakan betapa buruknya segalanya? dengan bor ini tsya?

Sayangnya, saya belum bisa mengatakan sesuatu yang pasti. Anda bahkan tidak memiliki pemeriksaan minimal, yang akan memungkinkan Anda untuk lebih atau kurang menentukan diagnosis. Anda memiliki gejala disfungsi vegetatif, tetapi alasan pelanggaran ini tidak jelas. Ada kemungkinan bahwa ini adalah manifestasi dari NDC, tetapi aritmia jantung dan patologi kelenjar tiroid tidak dikecualikan. Anda harus menjalani pemeriksaan lain - ekokardiografi, pencitraan ultrasonografi kelenjar tiroid, pemantauan Eter Holter, biokimia darah, penelitian nada otonom, dll. Maka Anda dapat menghubungi saya lagi.

2) Apakah berbahaya minum teh?

Itu tergantung pada apa yang Anda derita, jenis teh apa yang Anda minum dan berapa jumlahnya. Teh yang kuat (dan terlalu manis) tidak direkomendasikan dengan peningkatan tekanan darah yang signifikan, dengan angka kolesterol tinggi, yang melanggar kecernaan karbohidrat (ini ditentukan oleh dokter), dengan beberapa bentuk PJK. Pembatasan cairan (termasuk teh) diresepkan untuk gagal jantung, untuk edema, dan kadang-kadang untuk kelebihan berat badan. Tetapi untuk benar-benar meninggalkan minuman ini, saya pikir, tidak sebanding bahkan dengan penyakit ini, terutama jika Anda sudah terbiasa. Tujuan kami bersama Anda adalah untuk membawa Anda sedekat mungkin ke kehidupan normal, dan bukan untuk menciptakan perasaan "sakit" dalam diri Anda, setidaknya jika memungkinkan.

3) Apakah berbahaya memakai jam tangan?

Anda tahu, saya belum pernah bertemu data seperti itu. Menurut pendapat saya, tingkat tegangan elektrostatik yang dihasilkan oleh jam tidak memiliki efek khusus pada jantung. Hal lain adalah bahwa dalam kondisi tertentu sensitivitas kulit dapat meningkat dan sensasi yang tidak menyenangkan muncul di bawah gelang. Masalah, kecuali untuk beberapa ketidaknyamanan, tidak menghasilkan. Anda dapat menghubungi ahli saraf atau hanya memindahkan jam ke sisi lain.

4) Apa yang lebih bermanfaat bagi jantung: anggur (seperti yang diperkirakan sebelumnya) atau bir (seperti yang dibuktikan oleh profesor Inggris Martin Borak)?

Pertanyaannya rumit. Dipercayai bahwa sejumlah kecil alkohol dapat meningkatkan kadar alpha-lipoprotein (yang, ingat, mengurangi kolesterol) dalam darah. Selain itu, zat yang ditemukan dalam anggur merah dapat mengurangi kerusakan pada dinding pembuluh darah. Di sisi lain, bir juga mengandung alkohol dalam jumlah sedang. Selain itu, ragi bir adalah sumber terkaya vitamin B₁. banyak digunakan dalam kardiologi (misalnya, cocarboxylase populer adalah bentuk vitamin B tertentu (terfosforilasi)₁ ). Tapi tetap saja, saya tidak akan menyarankan menggunakan semua ini sebagai prosedur medis. Dalam pengertian ini, alkohol dapat disamakan dengan radiasi, dan ada definisi ironis, tetapi tepat untuk radiasi dosis rendah: "radiasi dosis rendah adalah efek yang sedikit kita ketahui." Luas dan sangat akurat.

5) Saya menerima banyak surat tentang kemungkinan menerima kopi. Saya menerbitkan salah satu jawaban saya.

Berkenaan dengan kopi, pendapat dokter sangat bervariasi. Ada lawan-lawannya dan para pembela nya yang bersemangat. Saya menyarankan Anda untuk melanjutkan dari yang berikut: tidak mungkin membuktikan hubungan langsung antara konsumsi kopi dan risiko penyakit jantung. Studi terbaru tentang hal ini, menurut pendapat saya, sekitar 57.000 orang Amerika. Benar, penelitian itu sebagian besar wanita dan konsumsi kopi tidak lebih dari 5 cangkir sehari. Namun, perhatikan bahwa kopi dapat meningkatkan kolesterol (terutama, itu menyangkut varietas kopi murah dan / atau non-filter, yang mengandung apa yang disebut faktor lipotropik), serta meningkatkan tekanan darah dan meningkatkan transfer metabolisme jantung (metabolisme) ke mode yang tidak menguntungkan. Dari sini dan kesimpulan: jika Anda tidak memiliki kecenderungan untuk meningkatkan tekanan darah, Anda memiliki kolesterol normal, Anda hanya minum kopi yang layak dan tidak merokok (faktor kedua dari terjemahan metabolisme), maka Anda tidak perlu menyerah kopi, terutama jika Anda sudah terbiasa dengan itu. Jika Anda memiliki salah satu masalah di atas, maka mungkin ada baiknya memikirkan tidak hanya tentang kesenangan dan peningkatan efisiensi, tetapi juga tentang jantung dan mengurangi jumlah kopi yang dikonsumsi?

6) The Chinese Brothers memasok obat ajaib Pil Cardiononic ke pasar kami, yang, seperti yang diyakinkan dealer, telah lulus sertifikasi. Apakah Anda tahu sesuatu tentang dia? Apakah ini sangat membantu bagi para penyerang jantung sehingga mereka bahkan menolak untuk menggunakan obat lain? Bisakah itu digunakan sebagai pencegahan? Menemukan jawaban atas pertanyaan-pertanyaan ini tidak dimungkinkan di mana pun, bahkan di Internet. Hanya ada instruksi dalam bahasa Inggris dan Cina.

Saya sudah membaca instruksi ini dan akan memberikan pendapat pribadi saya, mungkin salah. Jadi:

1) Obat ini termasuk dalam kelas suplemen nutrisi, mengandung tiga bahan herbal, herbal tidak diketahui oleh saya, ternyata hanya tumbuh di Cina.

2) Produsen, sayangnya, tidak menimbulkan kepercayaan khusus: ini mengindikasikan bahwa ada beberapa efek samping, tetapi tidak ditunjukkan yang mana (ini tidak dilakukan di perusahaan yang serius), pernyataan bahwa ini seharusnya satu-satunya obat alami dengan efek yang sama, tidak lain hanyalah senyuman menyebabkan, dosis dalam 10 pil 3 kali sehari menyebabkan kebingungan yang ekstrim (dan apa, kalau tidak, tidak mungkin untuk berkemas? Lagi pula, obat ini tidak diresepkan untuk anak-anak.).

3) Tindakan obat (seperti yang dijelaskan dalam makalah yang menyertainya) harus baik, tetapi saya tidak melihat sesuatu yang istimewa (karena mereka beriklan). Misalnya, multivitamin Vitamount atau Antioxive (misalnya, lihat artikel saya tentang multivitamin

4) Kurangnya instruksi dalam bahasa Rusia diragukan apakah obat ini disertifikasi di Rusia dan apakah telah diuji dengan benar.

Anda dapat menambahkan sesuatu yang lain, tetapi, menurut saya, ini sudah cukup untuk mengobati obat, paling tidak waspada.

7) Anda menyebutkan sindrom DSL. Apa itu

DSTS adalah singkatan dari Displasia of Connective Tissue of the Heart. Sederhananya, beberapa bagian kecil dari sel-sel di jantung (atau di organ lain) digantikan oleh sel-sel yang tidak melakukan apa-apa (jangan melakukan pekerjaan otot dalam kasus ini), tetapi cukup menghubungkan sel-sel yang bekerja satu sama lain. Pada prinsipnya, seseorang dapat hidup seumur hidup dan tidak menebak bahwa ia memiliki penyakit seperti itu. Tetapi dengan beberapa paparan kuat dari luar - infeksi berat, stres berat, pembedahan, anestesi - keseimbangan halus di jantung dapat rusak dan bagian-bagian dari jaringan penghubung ini (yang tidak berfungsi) dapat menjadi sumber aritmia. Selain itu, mungkin ada peningkatan jantung (hipertrofi ventrikel kiri), karena fakta bahwa jantung, di mana bagian serat digantikan oleh sel-sel tidak aktif, harus meningkatkan jumlah sel otot yang bekerja, dan karena jumlah total semua sel meningkat, jelas bahwa dan peningkatan jantung terjadi. Untuk praktik, ini penting dalam arti bahwa DSTS (dan manifestasinya, seperti prolaps katup mitral, akord tambahan, dll.) Cukup sering dikombinasikan dengan penyakit ginjal, saluran pencernaan, dan darah.

8) Hal yang paling mengejutkan adalah, meskipun saya sering berolahraga, berat badan saya tidak berkurang secara signifikan, tetapi tidak tumbuh juga. Makanan terdiri dari protein dan makanan nabati. Saya bertemu banyak bahan tentang pembatasan produk yang mengandung lemak, terutama daging. Tetapi saya, misalnya, mencoba untuk tidak menggunakan lemak sama sekali (lemak, daging, mentega, keju). Haruskah saya, pada prinsipnya, membatasi asupan daging sebagai sumber kolesterol (sekarang setiap hari)? Dan bisakah vegetarianisme secara umum membuat perbedaan dengan perkembangan hipertensi?

Berat badan, harus saya katakan, salah satu indikator tubuh yang paling stabil, secara paradoks kedengarannya. Ketika Anda mencoba membatasi makanan, tubuh melihatnya sebagai alarm dan mulai dengan segala cara untuk menjaga lemak (sebagai sumber energi yang paling dapat diandalkan) dalam tubuh jika terjadi kekurangan nutrisi yang lebih besar. Pada saat yang sama, karbohidrat dan protein mulai memecah, dan aktivitas pembentukan lemak, sebaliknya, bahkan meningkat. Kemungkinan besar, metabolisme tertentu yang sudah mapan telah terbentuk dalam tubuh Anda, yang memperhitungkan sifat diet Anda dan aktivitas fisik yang Anda berikan.

Dalam hal ini, menurunkan berat badan berubah menjadi tugas yang cukup sepele yang tidak dapat diselesaikan tanpa partisipasi seorang spesialis. Berkenaan dengan daging, saya dapat mengatakan bahwa dengan kolesterol tinggi, sangat disarankan untuk membatasi daging hingga 3-4 hari seminggu, tetapi saya masih tidak merekomendasikan beralih ke diet vegetarian. Terlepas dari banyak fakta yang dikutip oleh pendukung vegetarisme, tidak ada bukti ilmiah bahwa vegetarisme membantu mengatasi hipertensi, tetapi kekurangan asam amino dan mikro unsur vital yang hanya terkandung dalam produk hewani adalah sangat nyata. Sejauh yang saya tahu, dalam upaya mengkompensasi kekurangan zat-zat ini, vegetarian menggunakan trik yang berbeda, tetapi apakah layak untuk sepenuhnya meninggalkan produk daging?

9) Jawab, haruskah maxi-pax digunakan bersama dengan multivitamin lain, atau haruskah diminum secara terpisah dan vitamin diminum setelah (atau sebelum) kursus maxi-pax?

Persiapan vitamin maxi-cel, di samping komponen lain, termasuk cukup banyak vitamin. Oleh karena itu, harus diterapkan secara terpisah, dan asupan vitamin lain harus dipisahkan dari kursus ini setidaknya selama dua minggu, baik sebelum dan sesudah kursus maxi-chela. Anda dapat mengambil 1 (maksimal 2 kapsul) per hari, di pagi hari 20-30 menit sebelum makan, dalam sebulan. Dalam mode ini, seperti yang saya tahu, tidak ada overdosis yang pernah dicatat. Efeknya akan dinyatakan dalam meningkatkan kesehatan secara keseluruhan, meningkatkan efisiensi, meningkatkan toleransi stres, dll.

10) Saya tertarik dengan pendapat Anda tentang Ginkgo Biloba. Salah satu teman saya, seorang ahli jantung, menggunakan obat dari tanaman ini untuk kebisingan di telinga dan pusing dan mendapatkan hasil yang baik. Perusahaan farmasi VITAMAX memiliki satu obat Ginkgo Biloba (dibuat di Prancis), direkomendasikan tanpa resep dokter.

Anda tahu, Gingko Biloba telah dipelajari sejak lama di Barat, terutama di AS dan Prancis. Di Rusia, penelitian semacam itu, sejauh yang saya tahu, belum dilakukan, tetapi Gingko biloba adalah bagian dari beberapa obat yang digunakan di negara kita, misalnya, antioksidan dan kardiohelik. Arahan utama penggunaannya adalah neurologi dan angiologi (mis., Penyakit pembuluh darah perifer). Memperhatikan bahwa perubahan vaskularlah yang memainkan peran utama dalam perkembangan tinitus, serta fakta bahwa komponen utama tanaman adalah substansi aksi vaskular yang dominan - bioflavonoid, kita dapat benar-benar mengandalkan efek positif agen. Izinkan saya mengingatkan Anda bahwa dalam kasus apa pun, obat-obatan seperti itu (dan sering dikombinasikan) harus diresepkan oleh dokter.

11) Saya ingin berkonsultasi dengan Anda, walaupun Anda bukan pendukung vegetarianisme. Selama beberapa tahun sekarang, setelah berpuasa, saya tidak ingin produk daging. Keluarga itu makan daging dan saya sama sekali tidak membutuhkannya. Saya tidak memaksakan diri untuk menjadi vegetarian (walaupun saya bukan vegetarian "murni", saya makan produk susu, saya suka susu), saya tidak menyangkal diri saya daging karena alasan ekonomi - saya sudah berhenti mengambil tubuh saya. Saya tidak terlihat kelelahan. tidak lapar dan (yang paling membuatku kesal) tidak kehilangan berat badan. Dan saya ingin tahu: mengapa metamorfosis seperti itu?

Anda tidak benar, saya hanya lawan yang keras, ekstrem, yang disebut. mewajibkan vegetarianisme. Dan mengenai hal lain, saya dapat mengatakan: Saya percaya bahwa kita tidak tahu banyak tentang seseorang dan tubuhnya, jadi saya mencoba untuk berpikir seluas mungkin, dan mengembangkan pandangan saya tentang metode tertentu, tanpa menolaknya tanpa pandang bulu, dari ambang pintu. Mengenai kesehatan Anda, ada penyakit yang disertai dengan rasa jijik dan penolakan makanan, tetapi Anda jelas tidak memiliki kasus ini - selalu ada penurunan berat badan dan kelelahan yang jelas untuk penyakit ini. Kemungkinan besar, metabolisme (yaitu, metabolisme) tubuh Anda selama puasa hanya diatur ulang sedemikian rupa sehingga tidak merasakan kebutuhan protein hewani (atau lebih tepatnya, daging, protein hewani yang Anda dapatkan dengan susu). Tidak ada yang mengerikan, banyak contoh dan umur panjang, dan penampilan kreatif dengan diet ini, ternyata tidak kalah dengan makanan tradisional. Jadi tidak apa-apa, saya berharap Anda sehat!

12) Jangan beri tahu saya jika penggunaan jangka panjang (sekitar satu tahun) dari apa yang disebut obat penenang "pion tincture" dapat memberikan "negatif"? Mungkin Anda harus mengubahnya ke alat lain?

Anda tahu, sejauh yang saya tahu, persiapan herbal tidak pernah digunakan selama lebih dari 3-4 bulan, maka mereka perlu diubah, ini berlaku untuk hampir semua persiapan. Mengenai peony - ada salisilat, yaitu analog dengan aspirin, asam asetilsalisilat, sehingga secara teoritis mungkin ada perubahan dalam darah dan lambung. Selain itu, peony dapat meningkatkan keasaman lambung, yang juga tidak selalu dibenarkan. Saya tidak bisa mengatakan, pasien saya tidak pernah menggunakannya selama ini. By the way, untuk informasi - peony adalah bagian dari minuman "Baikal"

13) Saya tidak mengeluh tentang kesehatan saat ini (saya berusia 24 tahun). Namun, baru-baru ini melihat penurunan tajam dalam penglihatan (kebanyakan seorang budak. Sehari di depan monitor). Mereka juga mencatat bahwa saya memiliki pucat kulit "meningkat", kata mereka karena kekurangan vitamin. Multivitamin apa yang bisa saya ambil menurut pendapat Anda? Namun - dalam lifepack mengandung biotin, yang, seperti yang Anda tulis dalam artikel Anda: "meningkatkan fungsi kulit, rambut, dan kuku." Produk apa yang dikandungnya?

Anda memiliki beban visual yang intens dan pandangan yang lebih rendah, yang berarti, pertama-tama, Anda perlu vit. A dan C (dan, omong-omong, berkonsultasilah dengan dokter mata). Selain itu, peningkatan pucat dapat dikaitkan dengan kekurangan vitamin, dan, misalnya, dengan kekurangan zat besi serum dalam darah. Karena itu, menurut pendapat saya, sekarang Anda akan lebih baik dengan Vitamount atau Theravit. Anda dapat mengambil dan menyelamatkan hidup, karena keberadaan biotin di dalamnya, tetapi, menurut saya, itu kurang dianjurkan. Dan tentang biotin: ditemukan dalam produk semacam itu (dalam urutan menurun): hati sapi, tepung kedelai, kuning telur, kenari, kacang tanah, kacang sarden, kacang almond, jamur. Tetapi secara umum, menurut pendapat saya, itu harus di apotek dan pil individu.

14) Pekerjaan saya gugup dan tidak bergerak, dan "petunjuk" Anda sedikit banyak membantu saya sedikit banyak bergaul dengan tubuh saya. Mengingat saya makan dan minum sangat sedikit, saya berjalan cukup banyak, saya melakukan latihan terbaik di pagi hari, saya hampir tidak minum obat. yaitu, saya menjalani gaya hidup yang secara fisik moderat, selama beberapa bulan terakhir saya mulai merasakan sedikit sakit di hati saya, saya menjadi sangat gemuk dan kaki saya mulai membengkak di malam hari. Di masa kecil saya menderita rematik, tetapi saya tidak pernah menderita kelebihan berat badan. Ke mana harus bergegas, apa yang harus dilakukan dengan tubuh Anda dan kepada siapa harus pergi pertama ke resepsi? Mungkinkah setelah 35 masalah seperti itu adalah praktik umum?

Anda tahu, jika Anda juga mengalami sesak napas di samping keluhan yang tercantum, perasaan berdebar saat berolahraga - kemungkinan besar Anda mengalami retensi cairan dalam tubuh. Ini dapat memiliki penyebab jantung dan non-jantung (kemungkinan besar ginjal). Pertama-tama, Anda perlu berkonsultasi dengan ahli jantung atau rheumatologist, karena kondisi seperti itu dapat terjadi jika gagal jantung karena perubahan peradangan (atau lainnya) di jantung. Selain itu, perlu untuk memeriksa fungsi ginjal dan mungkin harus berkonsultasi dengan ahli endokrin, karena selain retensi cairan, ini dapat mengganggu fungsi sistem endokrin (misalnya, penurunan fungsi tiroid). Namun mulailah dengan ahli jantung (atau terapis).

15) Saya berusia 35 tahun, saya memiliki lingkaran hitam di bawah mata saya. Mungkinkah ini terkait dengan kerusakan jantung? Saya dirawat karena hipertensi, Enam 0,25 per hari, saya menahan aktivitas fisik yang tidak buruk.

Anda tahu, ada sangat sedikit informasi di sini untuk memberikan jawaban yang pasti. Sebagai aturan, aritmia tidak memberikan efek yang sama. Hal lain adalah bahwa lingkaran hitam di bawah mata dapat dikaitkan, misalnya, dengan edema jaringan subkutan longgar (yang terletak di bawah mata) dalam kombinasi dengan peningkatan perdarahan, dan kondisi yang menyebabkan ini (misalnya, kekurangan protein dan vitamin selama kelelahan kronis) ), dapat berkontribusi pada gangguan irama jantung. Tapi, seperti yang Anda pahami, itu perlu dipecahkan setiap kali secara individual.

16) Pada bulan April, dia menderita penyakit pernapasan akut (dia sakit selama seminggu) setelah rasa sakit di daerah jantung muncul. Nonlocalized di sisi kiri dada, kadang-kadang kuat, konstriksi, menekan, berlanjut dari beberapa jam atau sepanjang hari, kesemutan saat bersin. Itu diamati di terapis. Mengambil indometasin, riboksin, adonis-bromin. Rasa sakit tidak hilang, tetapi mereka mulai kurang teratur. Asupan obat berlangsung sebulan. Juni-Juli, situasinya sama - dapat ditoleransi, tetapi hati tidak menoleransi beban. Nyeri bahkan saat istirahat (tidak pada malam hari) Baru-baru ini, sesuatu yang aneh telah diperhatikan: dengan gerakan yang tiba-tiba muncul sensasi "percikan air". Darah, urin, EKG, dan echogram normal. Apa yang harus dilakukan

Situasi Anda tidak terlalu jelas. Semua sama, tampaknya, Anda tidak memiliki perubahan organik yang kasar, tidak dapat dibalikkan, Kemungkinan besar, ada gangguan metabolisme pada otot jantung, yang disertai dengan perubahan pleksus saraf perikardial (dalam istilah medis - kekalahan ganglia paracardial). Jujur, tidak ada yang tahu dokter seperti apa yang harus mengobati kondisi ini. Cobalah berkonsultasi dengan dokter Anda (dokter umum atau ahli jantung) untuk mengulangi terapi metabolik (Riboxin IV), indometasin atau diclofenac, vitamin B (cocarboxylase, pyridoxal phosphate), desensitizing (tavegil, phencarol), menenangkan. Dan jika semua peningkatan kondisi kesehatan yang sama tidak akan terjadi, maka perlu untuk menyelesaikan pertanyaan tentang pemeriksaan yang lebih cermat.

17) Ketika mengunjungi dokter anak, ketika anak saya berusia satu bulan, dokter mengatakan bahwa dia menderita takikardia. Tetapi tidak di rumah sakit bersalin, atau pada kunjungan berikutnya oleh dokter di rumah kami, tidak ada yang seperti ini. Mungkinkah ada takikardia karena fakta bahwa anak itu menderita perjalanan jauh ke klinik, bepergian dalam transportasi? Di waktu biasa di rumah tidak ada tanda-tanda penyakit serupa. Dan bagaimana jika ini benar.

Anda tahu, saya pikir Anda tidak perlu khawatir. Pada bayi berusia sebulan, frekuensi irama normal hingga 140-150 dalam 1 menit. Selain itu, pria kecil itu, tentu saja, bereaksi terhadap jalan, dan inspeksi, di strip, pada orang asing. Selain itu, dokter anak tidak selalu mempertimbangkan frekuensi irama, dan menentukan kira-kira, "dengan mata". Karena itu, ketika Anda akan diberitahu - takikardia, selalu tanyakan frekuensi irama dan perhatikan apakah anak khawatir atau tidak.

18) Jika tidak sulit, harap tulis bahwa dalam kardiologi modern ada tambahan EKG dan ECHO yang terkenal. Apa yang harus dilakukan ahli jantung sebelum membuat diagnosis?

Itu tergantung pada situasi spesifik. Saya hanya dapat memberi tahu Anda bahwa minimum wajib mencakup EKG istirahat, pemantauan EKG 24 jam, pemantauan tekanan darah 24 jam, lipid darah, ergometri sepeda, Echo-CS, tes darah untuk kreatinin, sisa nitrogen, enzim darah. Ada penelitian lain (termasuk belum tentu jantung, Anda mungkin perlu belajar, katakanlah, fungsi kelenjar adrenal), tetapi ini sudah diselesaikan dalam setiap kasus khusus. Saat ini, hanya dengan memiliki studi ini, seorang dokter dapat berbicara dengan tingkat kepercayaan yang lebih besar atau lebih kecil tentang diagnosis. Dalam kasus lain, sayangnya, semua argumen tentang diagnosis hanya bisa menjadi pendahuluan.

Siapa yang membunuh secangkir kopi?

Alangkah baiknya di pagi hari minum secangkir kopi. Minuman unik ini membantu kita untuk bersorak dan menyesuaikan diri dengan suasana pertempuran. Kopi telah sangat populer setiap saat. Dan dengan cara yang sama, setiap saat ada prasangka bahwa ada bahaya yang mengintai dalam minuman ini. Akhirnya, para ilmuwan memutuskan untuk mempelajari mitos kopi. Dan mereka mengucapkan kata berat mereka. Inilah kalimat mereka.

Menurut para ilmuwan, minuman ajaib ini sangat bermanfaat bagi tubuh. Kopi tidak hanya aman untuk jantung dan pembuluh darah, tetapi juga mencegah perkembangan diabetes tipe 2 dan bahkan mengurangi risiko stroke dengan penggunaan rutin.

Kopi dan sistem kardiovaskular

Kopi dianggap sebagai kontraindikasi mutlak bagi pasien dengan penyakit kardiovaskular. Namun, nyonya mengatakan bahwa itu tidak benar. Ilmuwan Amerika memutuskan untuk memeriksa apa alasan pasien aritmia jantung memasuki rumah sakit. Mereka menyaksikan 128 ribu sukarelawan. Ternyata mereka yang secara teratur minum kopi lebih kecil kemungkinannya berada di tempat tidur rumah sakit dengan diagnosis fibrilasi atrium yang paling umum. Dengan demikian, di antara mereka yang mengonsumsi lebih dari empat cangkir kopi sehari, risiko rawat inap adalah 18% lebih rendah dibandingkan dengan mereka yang tidak minum kopi sama sekali.

Lihat juga: Bagaimana tidak menjadi salah satu pikatsistov?

Ternyata, mereka yang menganggap kopi sebagai kemungkinan penyebab stroke juga keliru. Ilmuwan Inggris dari Universitas Cambridge selama 12 tahun mencoba membangun hubungan antara konsumsi kopi dan risiko stroke. Untuk ini, mereka mengawasi lebih dari 23.000 pria dan wanita. Hasil studi ini mengejutkan para ilmuwan - risiko stroke di antara orang-orang yang secara teratur menggunakan kopi hampir 30% lebih rendah daripada mereka yang tidak pernah minum minuman ini. Dan tidak masalah kopi mana yang Anda sukai: bebas kafein atau bebas kafein, instan atau dalam kacang. Menurut para ilmuwan, peran penting ini dimainkan oleh antioksidan yang terkandung dalam kopi. Mereka menghambat proses inflamasi, sehingga mengurangi risiko mengembangkan gangguan kardiovaskular. Pada saat yang sama, antusiasme berlebihan untuk minuman biasa ini tidak mengurangi kemungkinan penyakit.

Pendapat umum berikutnya adalah bahwa kopi merupakan kontraindikasi pada hipertensi. Tetapi seperti yang telah dibuktikan oleh para ilmuwan, secangkir kopi memiliki efek yang sama pada pasien dengan hipertensi. serta partisipasi dalam diskusi. Tekanannya benar-benar naik sedikit, tetapi hanya sedikit, dan setelah beberapa jam itu kembali normal. Studi jangka panjang telah menunjukkan bahwa, secara umum, konsumsi kopi tidak memiliki efek negatif pada tekanan darah seseorang.

Kolesterol tinggi diketahui mempengaruhi perkembangan penyakit kardiovaskular. Jadi mungkinkah minum kopi dengan kolesterol tinggi? Ternyata - ya, tetapi hanya disaring! Sebaliknya, tanpa filter, meningkatkan kadar kolesterol. Seperti diketahui, peningkatan kadar kolesterol dipengaruhi oleh minyak kopi, lebih tepatnya, zat alami yang terkandung di dalamnya - cafestrol dan caveolae. Dan saat menyiapkan kopi di mesin kopi, zat ini tetap ada di saringan dan tidak jatuh ke dalam cangkir. Oleh karena itu, kopi yang disaring tidak dilarang untuk orang seperti itu, tetapi lebih baik untuk menolak kopi yang dibuat dari orang-orang Turki dan Yunani dengan kolesterol tinggi.

Kopi dan Gastrointestinal

Anda tidak boleh mengaitkan rasa sakit di perut Anda dengan espresso mabuk, karena secangkir kopi tidak dapat merusak orang sehat.

Bahkan jika kita berbicara tentang penyakit serius seperti maag, maka kita dapat mengatakan dengan pasti bahwa minum kopi tidak memainkan peran apa pun dalam perkembangannya. Ulkus diprovokasi oleh bakteri yang disebut Helicobacter pylori. Benar, agar bakteri ini memulai dampaknya yang merusak, sejumlah faktor tertentu diperlukan. Dan konsumsi kopi tidak berlaku untuk faktor-faktor ini! Ya, memang, pada beberapa orang, minum kopi menyebabkan peningkatan permeabilitas mukosa lambung, tetapi setelah beberapa jam semuanya kembali ke keadaan normal.

Dengan gastritis perlu sedikit lebih hati-hati. Jika seseorang sudah menderita gastritis, maka kopi dapat menyebabkan kram perut dan rasa sakit. Meskipun paling sering hal ini terjadi ketika kopi diminum dengan perut kosong. Cara kopi dibuat juga berperan: ada lebih banyak keluhan setelah kopi Eropa daripada setelah minum kopi Amerika.

Susu yang ditambahkan ke kopi juga memiliki efek positif yang baik. Ada pendapat bahwa sakit maag dipicu bukan oleh kafein, tetapi oleh beberapa unsur lain yang terkandung dalam kopi. Namun, mana yang belum diidentifikasi.

Kopi dan sistem saraf

Untuk sistem saraf kopi dalam jumlah sedang - manfaat yang kuat! Kopi membantu proses berpikir, memiliki efek positif pada konsentrasi, kewaspadaan dan semangat orang, sehingga siswa yang suka minum di malam hari suka meminumnya.

Kopi tua membantu mengatasi pelupa. Para ilmuwan dari Finlandia dan Belanda melakukan studi bersama tentang efek kopi pada kemampuan berpikir orang tua. Selama 10 tahun, mereka menyaksikan 700 pria yang lebih tua. Mereka yang tidak minum kopi sama sekali, menunjukkan penurunan kemampuan berpikir mereka sebesar 8% terhadap mereka yang meminumnya dalam jumlah 1-3 gelas sehari. Bagi mereka yang minum kopi lebih dari 4 gelas sehari, kemampuan berpikir mereka juga menurun. Secara umum, moderasi adalah sahabat pria yang lebih tua.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa kopi, seperti olahraga, mengurangi risiko mengembangkan penyakit Alzheimer, yang memperburuk daya ingat dan kemampuan intelektual, dan bahkan menghentikan proses yang telah dimulai. Studi dilakukan pada 6000 sukarelawan di atas usia 65 tahun.

Sejumlah besar penelitian telah mengkonfirmasi bahwa orang yang secara teratur minum kopi, lebih jarang terserang penyakit Parkinson. Untuk pria, secangkir espresso akan membantu mengurangi risiko penyakit ini hampir setengahnya, sedangkan wanita - sepertiga. Namun, wanita yang menggunakan hormon setelah menopause, lebih baik melupakan kopi, kalau tidak efek sebaliknya mungkin - pengembangan penyakit Parkinson.

Anda tidak boleh lupa bahwa walaupun banyak penelitian membuktikan bahwa kopi memiliki efek positif pada suasana hati seseorang, meminumnya dalam dosis besar dapat menyebabkan kecemasan atau kegugupan. Untuk terlalu sering menggunakan kopi atau cola, para ilmuwan telah datang dengan istilah khusus "caffeinism". Jadi, moderasi dan moderasi lagi!

Kopi dan Diabetes Tipe 2

Tetapi lebih dari yang lain memukul hasil studi tentang efek kopi pada diabetes. Ternyata minuman yang harum bisa menyelamatkan dari penyakit mengerikan ini.

Untuk pertama kalinya, penelitian tentang efek kopi pada diabetes dilakukan pada 2002 di Belanda. Lebih dari 17.000 sukarelawan dari kedua jenis kelamin mengambil bagian di dalamnya. Selama penemuan mereka, ditemukan bahwa subyek yang minum 7 cangkir atau lebih kopi sehari menderita diabetes kurang dari setengah orang yang minum 2 gelas atau kurang.

Studi skala besar berikutnya berlangsung pada 2005. Ini melibatkan sekitar 194.000 sukarelawan, yang ditonton selama beberapa tahun. Akibatnya, para ilmuwan telah mengkonfirmasi temuan studi pertama.

Dalam percobaan lain, lebih dari 350 wanita pascamenopause dengan diabetes dan sebanyak wanita sehat berpartisipasi. Bagi mereka yang minum lebih dari 4 cangkir kopi sehari, diabetes tipe 2 berkembang 56% lebih jarang daripada mereka yang tidak meminumnya sama sekali. Menurut Dr. Atsushi Goto dari University of California, Los Angeles, penemuan ini dijelaskan oleh efek kafein pada protein yang terikat hormon, dan membutuhkan penelitian lebih lanjut.

Ngomong-ngomong, kopi tanpa kafein juga berguna untuk mencegah diabetes tipe 2, seperti kopi yang mengandung kafein.

Berapa banyak minum?

Sejauh ini, kopi dan kafein belum mengungkapkan semua rahasia mereka, jadi penelitian tentang pengaruh mereka terhadap tubuh manusia terus berlanjut. Tetapi sekarang dengan pasti kita dapat mengatakan bahwa nilai konsumsi kopi yang wajar untuk orang sehat ada, meskipun itu bersifat individual, dan tergantung pada berat badan, usia, jenis kelamin, dan rokok yang dihisap. Rata-rata, 400 mg kafein per hari dianggap sebagai norma untuk orang sehat. 400 mg kafein berarti 4-5 cangkir kopi per hari atau 3 cangkir kopi dan 4 cangkir teh. Pada wanita hamil, dosis ini dikurangi hingga maksimum 300 mg.

Secara umum, jangan terlalu ekstrem dan ingat bahwa setiap orang adalah individu.