Nutrisi dan Diet untuk Takikardia

Sinus takikardia adalah jenis aritmia yang umum di mana denyut nadi melebihi 100 denyut per menit. Sering bertindak sebagai tanda penyakit kardiovaskular (CVD), dalam beberapa kasus sebagai norma fisiologis selama stres, rangsangan emosional, tersumbat, makan berlebihan, penyalahgunaan alkohol. Dengan takikardia paroksismal, kecepatan nadi hingga dua ratus denyut, mulai secara tiba-tiba dan juga berakhir. Untuk menghilangkan serangan yang disebabkan oleh faktor non-jantung eksternal, dimungkinkan dengan bantuan makanan.

Fitur nutrisi rasional pasien dengan takikardia

Perawatan takikardia ditangani oleh seorang ahli jantung, ahli aritmologi, dan konsultasi dengan spesialis lain, seperti ahli endokrin dan ahli saraf, mungkin juga diperlukan. Terapi ditujukan untuk menghilangkan penyebab masalah.

Tabel norma dan penyimpangan denyut jantung.

Diet untuk takikardia adalah elemen penting dari modifikasi gaya hidup pasien yang biasa. Perlu bahwa makanan itu teratur - 4-5 kali sehari. Bagian harus kecil, tidak boleh makan berlebihan di siang hari, serta di malam hari, karena peningkatan jumlah makanan dapat memicu serangan tiba-tiba penyakit. Suhu hidangan biasa-biasa saja. Total kalori harian adalah 2500-3000 kkal.

Prinsip umum nutrisi dalam takikardia:

• pengecualian karbohidrat dan lemak hewani yang mudah dicerna;
• mengurangi makanan kolesterol;
• pembatasan ekstrak, rempah-rempah, garam.

Dengan gejala aterosklerosis pembuluh, jumlah kolesterol optimal yang masuk ke dalam tubuh melalui makanan tidak boleh melebihi 300 mg per hari. Misalnya, 100 g hati sapi mengandung 430 mg. Oleh karena itu, diet pasien dengan CVD terutama terdiri dari produk nabati dan susu.

Roti dalam diet harus gandum, dengan memanggang bekatul kemarin. Penggunaan buah kering bermanfaat, terutama di luar musim.

Penting untuk memasukkan minyak nabati dengan kandungan tinggi asam lemak tak jenuh ganda dalam menu. Ini menormalkan metabolisme lemak, dan juga mempengaruhi metabolisme prostasiklin dan tromboksan, yang mengurangi risiko kejang pembuluh darah dan pembentukan trombus.

Kegemukan memicu beban tambahan pada jantung. Untuk obesitas, ada baiknya membatasi baking, pastry, tepung dan pasta. Penurunan berat badan pada pasien dengan takikardia dicapai dengan melakukan puasa - keju cottage, apel, kefir.

Produk Pengurangan Pulsa

Hal ini diperlukan tidak hanya untuk mengubah kehidupan pasien, tetapi juga untuk merevisi makanan yang dia makan.

Faktor-faktor yang memicu percepatan denyut jantung:

• kopi;
• alkohol;
• teh hitam pekat;
• saus panas,
• bumbu;
• cokelat hitam;
• bumbunya.

Asalkan tidak ada obat yang diresepkan oleh dokter untuk mengurangi detak jantung yang cepat, serta obat penenang (Valocordin, Corvalol), pengobatan rumahan dapat diterima.

Produk Pengurangan Pulsa:

• teh chamomile sebagai obat penenang yang kuat dan sumber tambahan elemen pelacak;
• minum dari teh hijau, hawthorn, dog rose, motherwort sebagai sumber pitosterol, karoten, dan kolin dengan efek sedatif dan antiaritmia yang nyata;
• rebusan bunga cornflower biru sebagai diuretik, antispasmodik;
• beberapa kurma, aprikot kering, beberapa kismis sebagai sumber kalium dan magnesium;
• satu sendok makan madu - produk yang meningkatkan hemodinamik, menurunkan tekanan;
• liter air non-karbonasi untuk meningkatkan tonus pembuluh darah - dengan kombinasi takikardia dengan hipotensi;
• teh dengan tambahan mint atau lemon balm adalah obat penenang yang baik (yang terakhir tidak dikontraindikasikan untuk wanita hamil dengan takikardia dan tidak menimbulkan ancaman bagi embrio).

Buah-buahan dan obat herbal apa yang dapat diambil untuk memerangi takikardia?

Regimen diet yang tepat untuk pasien takikardia harus mencakup peningkatan volume beri, buah-buahan, sayuran, buah-buahan, sayuran hijau. Mereka mengandung kalium, selenium, magnesium, fosfor, vitamin yang diperlukan untuk fungsi normal jantung. Ada juga banyak zat pemberat di dalamnya yang menyediakan evakuasi kolesterol dari usus dan tubuh secara keseluruhan.

Daftar buah-buahan untuk memerangi jantung berdebar:

Juga direkomendasikan buah untuk takikardia - viburnum segar. Ini mengurangi kolesterol, memiliki sifat antiplatelet, mengurangi pembengkakan, meningkatkan elastisitas pembuluh koroner.

Nutrisi dari buah viburnum:

Chokeberry hitam, kismis, dan cornel memiliki sifat penyembuhan yang serupa.

Resep herbal yang lebih eksotis adalah hop infusion. Minyak atsirinya adalah bagian dari valkordin, yang mengurangi serangan takikardia, menghilangkan insomnia, rasa sakit di jantung. Kerucut hancur kaldu yang dimasak dalam air mendidih, memiliki sifat serupa.

Kesimpulan

Pasien yang mengeluh serangan takikardia, terutama primer, harus diingat bahwa gejala ini memerlukan pemeriksaan medis. Paroxysms tidak hanya menunjukkan adanya masalah serius dalam sistem kardiovaskular, tetapi juga bisa menjadi tanda endokrin dan patologi neurologis. Setelah diagnosis banding, penunjukan obat-obatan, serta revisi diet yang biasa mendukung tanaman, produk susu.

Nutrisi untuk takikardia

Gambaran umum penyakit

Takikardia adalah percepatan ritme jantung yang terjadi sebagai reaksi terhadap peningkatan suhu tubuh, stres emosional dan fisik, merokok, minum alkohol, menurunkan tekanan darah (akibat pendarahan) dan kadar hemoglobin (misalnya, dengan anemia), dengan fungsi tiroid yang meningkat kelenjar, tumor ganas, infeksi bernanah, penggunaan obat-obatan tertentu. Juga, patologi otot jantung, pelanggaran konduktivitas listrik jantung dapat menyebabkan takikardia.

Penyebab takikardia

• terlalu sering mengonsumsi makanan yang mengandung kafein;
• penyakit pada sistem kardiovaskular (penyakit jantung, iskemia, serangan jantung, hipertensi);
• penyakit tiroid dan endokrin;
• penyakit menular;
• kehamilan

Varietas takikardia

takikardia fisiologis, jangka pendek dan patologis.

Tanda-tanda takikardia:

penggelapan mata, rasa sakit di dada, detak jantung yang cepat dengan istirahat dan tanpa alasan obyektif, sering pusing, berulang-ulang kehilangan kesadaran.

Konsekuensi dari takikardia

keausan otot jantung, gagal jantung, pelanggaran konduktivitas listrik jantung dan ritme kerjanya, syok aritmia, insufisiensi sirkulasi akut otak, tromboemboli otak dan arteri paru, fibrilasi ventrikel.

Produk yang berguna untuk takikardia

Diet untuk takikardia harus didasarkan pada prinsip-prinsip berikut:

1. 1 kali makan reguler;
2. 2 porsi kecil;
3. 3 pantang makan pada malam hari;
4. 4 batas manis;
5. 5 untuk mengadakan hari puasa;
6. 6 dosis harian lemak tidak boleh melebihi 50 g;
7. 7 makanan tinggi kandungan magnesium dan potasium;
8. 8 kalori rendah.

Juga, disarankan untuk menggunakan diet susu-sayuran.

Produk yang bermanfaat meliputi:

• madu (meningkatkan aliran darah ke jantung dan melebarkan pembuluh darah);
• produk dengan tingkat tinggi zat besi, magnesium, dan kalium (kismis, aprikot dan aprikot kering, ceri, chokeberry, almond, seledri, grapefruits, anggur, kurma, ara, plum, peterseli, kubis, kismis hitam, seledri akar, nanas, pisang, jagung dan buah persik);
• gandum hitam dan dedak gandum;
• kacang-kacangan;
• rebusan pinggul mawar atau teh herbal (memperkuat otot jantung);
• sayuran mentah segar dalam bentuk dipanggang atau dicacah (misalnya, artichoke Yerusalem, terong, bit merah) dan salad sayuran, karena mengandung banyak elemen dan vitamin dengan sedikit kalori;
• buah-buahan segar, beri (misalnya: viburnum, abu gunung, lingonberry), jus, kolak, tikus, jeli, jeli dari mereka;
• buah-buahan kering;
• omelet uap protein, telur rebus (tidak lebih dari satu telur per hari);
• produk susu fermentasi (yogurt, kefir, keju cottage rendah lemak), susu murni, krim asam (sebagai saus untuk hidangan);
• sereal dengan susu atau air, krupenik dan puding;
• roti dedak, kue kemarin;
• sup bit dingin, sayuran vegetarian dan sup sereal, sup buah dan susu;
• varietas rendah lemak dari daging babi, sapi, kalkun dan ayam, daging sapi muda (daging kukus, panggang atau cincang);
• varietas rendah lemak dari ikan rebus atau panggang, dalam bentuk bakso, bakso, bakso;
• saus tidak tajam pada kaldu sayuran (misalnya: susu, krim asam, saus buah);
• bunga matahari, jagung, biji rami dan jenis minyak nabati lainnya (hingga 15 gram per hari).

Obat tradisional untuk takikardia

• teh herbal yang terbuat dari mint, lemon balm, hawthorn, motherwort dan valerian;
• bantal sachet (misalnya: dengan akar Valerian);
• koleksi menenangkan valerian akar dan mint kering (dua sendok makan koleksi harus ditempatkan dalam termos, setengah matang, bersikeras selama dua jam, disimpan dalam lemari es selama tidak lebih dari sebulan), ambil segelas infus selama serangan di tegukan kecil;
• tingtur ekor kuda hutan dan hawthorn (dua sendok campuran herbal tuangkan air mendidih ke dalam wadah enamel, biarkan selama tiga jam dengan tutupnya tertutup rapat, saring) dua kali sehari dua kali sehari selama tiga minggu);
• infus kerucut hop dan mint (gunakan satu sendok teh koleksi per cangkir air mendidih, biarkan selama sepuluh menit) untuk minum dalam tegukan kecil sekaligus;
• elderberry dan honeysuckle berry (mentah, selai berry);
• rebusan kulit elderberry (2 sendok makan kulit hancur untuk satu liter air mendidih, rebus selama sepuluh menit) ambil rebusan 100 gram pada pagi dan sore hari.

Produk berbahaya dan berbahaya untuk takikardia

Minuman beralkohol, minuman berenergi dan berkafein, teh kental, makanan berlemak, pedas, pedas dan asin, krim asam, telur (lebih dari satu per hari, omelet, telur curam), makanan asap, bumbu dan saus lemak tinggi, garam dan makanan yang mengandung soda (biskuit, roti, minuman berkarbonasi) karena dapat merusak sistem natrium kardiovaskular.

Fitur Gizi Jantung Tachycardia

Takikardia jantung adalah penyakit yang membutuhkan pendekatan terpadu, di mana nutrisi yang tepat memainkan peran pendukung. Ada produk yang dapat meringankan beban pada jantung, meningkatkan kerjanya.

Ada kebiasaan buruk dalam diet, yang sering memicu peningkatan detak jantung. Seseorang yang menderita takikardia, perlu mengetahui dasar-dasar diet dan teknologi memasak hidangan sehat.

Daftar Produk

Gagal jantung memiliki banyak penyebab. Ini adalah patologi jantung dan pembuluh darah, kelebihan fisik dan psikologis, anemia, masalah pada kelenjar tiroid, infeksi kronis, kebiasaan buruk, termasuk merokok dan diet yang tidak sehat.

• Semua informasi di situs ini hanya untuk tujuan informasi dan JANGAN BUKU Manual untuk bertindak!
• Hanya DOCTOR yang dapat memberi Anda DIAGNOSIS yang tepat!
• Kami mengimbau Anda untuk tidak melakukan penyembuhan sendiri, tetapi untuk mendaftar dengan spesialis!
• Kesehatan untuk Anda dan keluarga Anda!

Ketika takikardia diperlukan menggunakan jumlah maksimum cara untuk mengurangi beban pada jantung. Dan diet di sini memainkan peran pertama setelah pengobatan.

Nutrisi untuk takikardia jantung termasuk makanan yang bermanfaat dan dilarang, mode asupan makanan, aturan persiapan makanan, mode minum:

• buah-buahan kering dengan kandungan kalium, magnesium dan zat besi yang tinggi (aprikot kering, kismis, kurma, buah ara);
• buah-buahan segar dan berry dengan komposisi yang sama (ceri, jeruk bali, aprikot, kismis hitam, persik, pisang, nanas);
• sayuran dan sayuran (kol, seledri, peterseli, selada, bit, terong, artichoke Yerusalem);
• sayang;
• kacang-kacangan (almond, hazelnut);
• sereal dan dedak;
• rosehip kering;
• teh herbal;
• daging tanpa lemak (ayam, kalkun, babi, sapi muda);
• ikan putih tanpa lemak;
• telur (1 buah per hari);
• minuman buah segar, minuman buah, jus dari buah beri, sayuran dan buah-buahan;
• produk susu rendah lemak (yogurt, keju cottage, kefir, krim asam);
• susu;
• biji rami, jagung, dan minyak nabati lainnya dalam volume hingga 15 ml per hari.

Sayuran, buah-buahan dan beri lebih disukai untuk digunakan mentah, tetapi dalam makanan sehari-hari untuk berbagai menu mereka disiapkan dengan minuman buah, kolak, smoothie, puding, jeli. Dari sereal siapkan bubur susu, puding. Telur dibiarkan direbus "lunak-rebus", omelet uap berguna. Daging dan ikan direbus, dipanggang, bakso yang dimasak, bakso kukus.

Keuntungan dari produk yang direkomendasikan adalah dalam komposisi vitamin-mineral yang kaya, kandungan kalori rendah, kandungan minimum lemak tidak sehat, kemampuan untuk memperkaya otot jantung dengan komponen yang dibutuhkan. Ini juga berguna untuk obesitas, yang sering memicu masalah dalam pekerjaan jantung dan pembuluh darah.

• pertama-tama alkohol, sebagai provokator aritmia dan takikardia dengan muatan pada pembuluh dan peningkatan tekanan darah;
• kafein dan produk-produknya (Coca-Cola, minuman berenergi, kopi, teh);
• soda, garam, rempah-rempah;
• telur goreng atau telur rebus rebus;
• produk susu berlemak (krim asam, krim);
• bumbu, makanan kaleng, hidangan pedas;
• semua saus pedas dan berlemak;
• daging asap

Pengamatan dokter dan pengalaman pasien menunjukkan bahwa konsumsi minimal atau penghapusan total makanan yang dilarang dari diet membantu mencegah serangan takikardia. Anda dapat menambahkan daftar ini kue kering, permen, dan minuman bersoda.

Di bawah tekanan yang berkurang, daftar ini dapat disesuaikan. Garam, rempah-rempah (jintan, lada, kemangi, daun salam), produk gula-gula dari tepung bermutu tinggi. Kopi dan anggur merah alami, teh, dan kakao ditampilkan.

Hipotensik tidak diperbolehkan dan ikan berlemak, mentega, keju, krim. Produk-produk ini mengikat cairan dalam tubuh, menyempitkan pembuluh darah, meningkatkan aktivitas kelenjar endokrin, yang berkontribusi pada peningkatan tekanan tanpa tekanan khusus pada jantung.

Reseptor saraf yang bertanggung jawab untuk kerja jantung dapat teriritasi sampai bagian atas perut penuh dan memicu serangan takikardia, sehingga makan berlebihan tidak dapat diterima.

Dasar-Dasar Nutrisi untuk Takikardia

Nutrisi untuk aritmia dan takikardia memiliki dasar yang sama. Untuk fungsi jantung yang tepat, potasium diperlukan, yang bertanggung jawab atas irama kontraksi otot utama tubuh manusia. Bahkan pada orang yang sehat, ketiadaan elemen ini memicu gangguan ritme.

Selain potasium, diet untuk takikardia didasarkan pada dominasi makanan yang mengandung magnesium dan kalsium. Magnesium kaya akan kacang-kacangan, kacang-kacangan, ragi, soba, bayam, biji bunga matahari.

Kalsium dalam jumlah besar ditemukan dalam makanan laut, keju dan keju cottage, biji labu dan bunga matahari, bit, dan kol. Karena itu, untuk meningkatkan kerja jantung dalam diet harus memasukkan banyak sayuran.

Untuk mengurangi beban pada jantung, diperlukan koreksi berat badan, yang dicapai dengan mengurangi kandungan kalori masakan. Membantu menurunkan hari puasa berat badan atau sayuran.

Dasar-dasar psikosomatik sinus takikardia dijelaskan di sini.

Para ahli merekomendasikan untuk mematuhi aturan nutrisi berikut untuk takikardia dan aritmia:

• membatasi asupan garam dan gula;
• ikuti prinsip-prinsip nutrisi rasional, agar tubuh tidak merasakan kekurangan vitamin dan elemen yang diperlukan;
• memegang puasa 1 kali setiap 2 minggu, yang berperan membersihkan tubuh dari racun dan racun;
• produk direbus, dikukus dalam slow cooker, dipanggang dalam oven untuk mengecualikan masuknya ke dalam tubuh karsinogen yang terbentuk selama menggoreng dalam minyak;
• makanan per hari harus 4-5, pada interval waktu yang sama;
• porsi hidangan kecil.

Total konten kalori harian hidangan berkisar 2.500 hingga 3.000 kkal. Makan berlebihan dilarang dengan cara yang sama seperti istirahat panjang di antara waktu makan. Penting untuk memotong makanan sebelum diambil atau dikunyah dengan hati-hati atau perlahan. Anda tidak bisa makan sebelum tidur.

Varian hari bongkar dipilih dari kondisi kesehatan secara umum. Jika Anda memiliki masalah dengan saluran pencernaan, lebih baik memilih teh kefir dan herbal. Jika semuanya baik-baik saja dengan perut, apel atau puasa sayur akan membantu. Untuk menghabiskannya haruslah akhir pekan ketika Anda bisa bersantai dan segala kemungkinan masalah dengan kursi tidak akan tersingkir dari mode pengoperasian.

Ketika takikardia paroksismal sangat penting, lakukan rutinitas harian yang jelas dengan tidur malam yang nyenyak dan istirahat siang hari. Makanan berlemak eksplisit dikeluarkan dari diet. Pada hari jumlah lemak yang diizinkan tidak boleh melebihi 50 gram.

Menu sampel untuk minggu ini

Diet untuk takikardia didasarkan pada menyediakan tubuh dengan kalium, magnesium, kalsium dan zat besi. Perlu ditambah dengan olahraga sederhana namun teratur.

Menu untuk minggu ini:

Diet ini sangat ideal untuk jantung dan ditandai dengan peningkatan tekanan. Teh herbal sebelum tidur dapat dibuat dari mint, lemon balm, valerian, ritme jantung normal dan meningkatkan elastisitas dinding pembuluh darah. Dalam teh, Anda bisa menambahkan lemon dan madu.

Diet takikardia tidak dianggap kuratif, tetapi memiliki kekuatan untuk membantu jantung dengan memasuki tubuh dengan bahan bangunan dan pendukung yang diperlukan: vitamin dan elemen pelacak.

Produk Jantung

Ahli gizi telah memperoleh peringkat makanan yang dapat melindungi otot jantung dari penipisan, sobekan dan patologi lainnya.

Peringkat tersebut mencakup 5 produk:

Semua produk ini datang dalam diet preventif dan suportif untuk masalah jantung dan pembuluh darah.

Klasifikasi dan semua jenis takikardia dijelaskan dalam artikel ini.

Anda dapat menonton video latihan terapi untuk takikardia di sini.

Mengingat daftar makanan yang bermanfaat dan dilarang, serta diet, adalah mungkin untuk mengurangi kemungkinan serangan jantung berdebar dan ketidaknyamanan dada.

Nutrisi untuk takikardia

Gunakan metode dan resep tradisional, tetapi juga berkonsultasi dengan ahli jantung.
Pertimbangkan apa itu takikardia fisiologis dan patologis, supraventrikular, dan ventrikel. Apa penyebab takikardia.

Takikardia - peningkatan denyut jantung (HR) relatif terhadap normal (normal: 60-80 denyut per menit). Takikardia bisa fisiologis, sinus (dengan aktivitas fisik yang berat, hilang sendiri) dan patologis, yang dibagi menjadi supraventrikular dan ventrikel. Ventrikular - yang paling berbahaya, disertai dengan kegagalan sirkulasi, syok, kehilangan kesadaran, edema paru. Penyebabnya adalah penyakit jantung koroner. Takikardia supraventrikular disebabkan oleh hipertensi, kelainan jantung, penyakit tiroid, gejala takikardia supraventrikular: detak jantung yang sering, ketidaknyamanan dada, sesak napas, pusing, lemah.
Serangan takikardia memanifestasikan dirinya dengan akselerasi kontraksi jantung yang kuat dan tiba-tiba, yang dapat mencapai 150-200 per menit, dapat berlangsung dari beberapa menit hingga beberapa jam. Seringkali serangan disertai oleh rasa takut bergulir, nyeri menjahit dan kelemahan.
Seringkali serangan takikardia dipicu oleh stres, makan kaya, pembengkakan usus, alergi, hot flash selama menopause
Takikardia memiliki berbagai penyebab, gejala yang menyertainya dapat menentukan penyebabnya:
1. Jika, selain serangan, ada sedikit gemetar jari pada tangan yang terulur, maka alasannya mungkin sejumlah besar obat yang digunakan atau pilihan yang salah mereka
2. Jika ada penurunan berat badan, alasannya adalah konsumsi obat hormon yang berlebihan dan obat-obatan yang menekan nafsu makan.
3. Jika serangan disertai keringat berlebihan, alasannya adalah penggunaan kafein yang berlebihan.
4. Jika, bersama dengan takikardia, ada iritabilitas saraf yang kuat, maka alasannya mungkin karena merokok, kurang aktivitas fisik, atau sebaliknya dalam aktivitas fisik yang berlebihan.
Penyebab takikardia adalah stres psikologis, alkohol, kurang tidur, terlalu banyak bekerja.
Pertolongan pertama untuk takikardia.

Serangan takikardia dengan denyut nadi lebih dari 120 denyut per menit memerlukan panggilan dokter. Ketika serangan penting untuk mengamati istirahat total. Pada tanda pertama serangan takikardia, Anda dapat mencoba teknik khusus:
1. Ambil napas dalam-dalam dan tahan napas, seolah-olah mendorong udara ke bawah, seolah-olah mengejan.
2. Tekan kuat-kuat bola mata (sampai sakit) selama beberapa menit dalam kursus 10 detik dengan istirahat.
3. Isi baskom dengan air es dan rendam wajah di dalamnya selama satu atau dua detik. Denyut nadi harus segera turun.
4. Kadang batuk yang kuat atau muntah yang diinduksi secara artifisial dapat membantu menghentikan timbulnya takikardia.
5. Serangan dapat menghentikan pernapasan dalam: napas dalam dan napas lambat, 3 kali lebih lama. Bernapaslah seperti ini selama 5-10 menit
6. Ambil Corvalol atau Valocordin
Latihan untuk takikardia.

1. Pijat jari-jari kecil beberapa kali di siang hari: gosok atau gigit jari-jari kecil di kedua tangan selama dua menit, kemudian gosok sisi telapak tangan - dari jari kelingking ke pergelangan tangan.
2. Ketika takikardia berjalan sangat bermanfaat, tetapi harus seragam, tidak terlalu cepat. Latih diri Anda pada langkah berjalan tertentu yang nyaman bagi Anda dan berpegang teguh pada itu.
Nutrisi untuk takikardia.
Kita perlu menolak merokok, penggunaan alkohol, teh dan kopi kental, lemak, dari krim asam dan telur, dari kopi, semuanya tajam, pedas, dan asin. Makan harus teratur, porsi kecil, makan berlebihan bisa menyebabkan serangan. Anda tidak bisa mengganti makanan dengan sesuatu yang manis dan tinggi kalori. Selain itu, makanan harus termasuk madu, aprikot kering, kismis, gandum dan dedak gandum, infus rosehip, sayuran segar dan buah-buahan, beri (viburnum, abu gunung, lingonberry). Selain itu, kelebihan emosi dan stres harus disingkirkan.
sumber: Apa itu takikardia - Penyebab takikardia - Nutrisi untuk takikardia

Gambaran umum penyakit

Takikardia adalah percepatan irama jantung, yang muncul sebagai reaksi terhadap peningkatan suhu tubuh, stres emosional dan fisik, merokok, minum alkohol, menurunkan tekanan darah (akibat pendarahan) dan kadar hemoglobin (misalnya, dengan anemia), dengan fungsi yang meningkat kelenjar tiroid, tumor ganas, infeksi purulen, konsumsi obat-obatan tertentu. Selain itu, patologi otot jantung, gangguan konduktivitas listrik jantung dapat menyebabkan takikardia.

Diet untuk takikardia jantung

Universitas Negeri Kabardino-Balkarian. H.M. Berbekova, Fakultas Kedokteran (KBSU)

Tingkat Pendidikan - Spesialis

Lembaga Pendidikan Negara "Institute of Advanced Medical Studies" dari Kementerian Kesehatan dan Pembangunan Sosial Chuvashia

Ketika kegagalan takikardik dan perhatian pencegahannya harus diarahkan ke diet. Diperkaya dengan elemen mikro. Terutama kalium penting untuk kontraksi miokard normal. Oleh karena itu, pasien diberikan diet kalium dengan takikardia dan gangguan irama lainnya.

Mineralisasi

Kurangnya potasium dalam tubuh manusia dapat memicu gangguan fungsi jantung. Dan ketika seseorang sudah memiliki penyakit jantung, terlebih lagi.

Makanan yang mengandung kalium

Diet harus mengandung minuman kismis segar atau hitam, berguna untuk pisang takikardia. Di musim dingin - piring dengan buah-buahan kering seperti kismis, aprikot kering dengan plum. Alih-alih gula, Anda perlu mengambil madu. Biji bunga matahari kaya akan kalium dan vitamin E. Bahkan kentang biasa, kol dalam bentuk apa pun, peterseli, soba - vitamin dan mineral tersimpan.

Cadangan makanan magnesium

Memilih makanan untuk takikardia, ada baiknya menambahkan magnesium. Untuk diet, bekatul rye bran, ragi, salad alpukat. Magnesium ditemukan dalam mentimun, bayam, kacang-kacangan jenis apa pun, kecambah alfalfa, varietas kacang-kacangan, biji-bijian.

Produk yang mengandung kalsium

Untuk diet, kalsium akan menjadi dasar untuk takikardia, yaitu semua kacang-kacangan dan biji-bijian yang sama (labu, bunga matahari), dadih yang mengandung susu, hidangan keju, makanan laut, bit dengan kol, jagung dan artichoke yang kurang populer.

Mengurangi beban jantung melalui nutrisi

Sayuran mentah mengandung gudang vitamin dengan serat, bantuan yang baik untuk diet pasien.

Jika seorang pasien memiliki takikardia dengan kelebihan berat badan, diet rendah kalori atau hari-hari puasa berkala dengan apel, keju cottage atau kefir diresepkan. Ini berkontribusi pada penurunan berat badan, penghapusan racun.

Karena takikardia meningkatkan kontraksi miokard selama tekanan fisik atau mental pada jantung, nutrisi harus berperan dalam menguranginya. Untuk ini, dibuat pecahan, yaitu makanan sering diambil, secara teratur, setidaknya 5 p / D, dalam porsi kecil. Penting bahwa produk dihancurkan.

Berguna dan perlu

Diet termasuk makanan uap. Steamer, multicooker akan membantu dengan takikardia. Anda cukup memasak atau memanggang dalam oven. Dalam diet harus tidak lebih:

• 50 g lemak.
• 1 telur (telur rebus, telur, telur dadar).

Dari serangan takikardia membantu alga coklat. Mereka ditambahkan ke saus, dressing, salad, yang direncanakan sesuai dengan diet. Menyembuhkan tunas wortel dan bit muda dalam salad atau sup. Lobak, seledri, terong, wortel baik. Buah dan beri: ceri dengan ceri, aprikot atau persik, buah ara, cranberry - yang akan mendukung tubuh pasien yang lemah dalam kondisi yang baik.

Minyak sayur - 15 ml - jagung atau biji rami yang lebih baik - juga diperlukan untuk takikardia.

Diet melibatkan banyak minum, tetapi atas rekomendasi para ahli.

Resep rakyat

Untuk takikardia, minuman yang mengandung air (1 sdm.), Madu (2 l.), Cuka sari apel (2 l.) Disarankan untuk diminum 3 p / hari selama 0,5 jam. Sebelum makan 1 sdm. sendok.

Selain itu, teh, biaya, infus, decoctions, dll.:

1. Teh dari mint, hawthorn, lemon balm, valerian dengan motherwort.
2. Kumpulkan akar valerian dengan mint kering (2 liter per ½ termos dengan air mendidih) untuk bertahan selama 120 menit, dinginkan, masukkan ke kulkas, simpan di sana selama tidak lebih dari 30 hari. Jika ada serangan takikardia, maka minumlah seseguk mungkin selama onsetnya 1 sdm. infus.
3. Memanen hawthorn dengan ekor kuda (2 sdm. L.), Dituang dengan air mendidih, infus selama 3 jam dalam wadah kedap udara. Setelah dingin, disaring dan diminum 21 hari 2 hal / hari. pada ½ sdm.
4. Mint dengan kerucut hop (1 sdt. Dari campuran: 1 sdm. Air mendidih) diresapi selama 600 detik., Didinginkan dan sekali diminum dalam tegukan kecil.
5. Kulit kaldu elderberry (2 sdm. L: 1 l) mendidih selama 600 detik. Diminum pada pagi dan sore hari selama 100 gram
6. Beri segar atau selai honeysuckle dengan elderberry.
7. Sachet berupa bantal dengan valerian, dll.

Apa yang dikontraindikasikan

Gula, manis, garam dan mengandung lemak yang berasal dari hewan harus dikurangi atau dihilangkan sama sekali dari makanan. Juga:

1. Penting bahwa Anda tidak bisa makan berlebihan. Itu membuat jantung bekerja lebih keras hingga serangan. Penghitungan kalori per hari bergantung untuk melakukannya sehingga dikonsumsi 2,5 hingga 3 ribu kalori. Makanan yang diperkaya, diperkaya dengan unsur mikro, meningkatkan efisiensi tubuh dan memperkuat miokardium.

Buah dan sayuran apa yang berguna untuk takikardia?

Takikardia pada orang dewasa dan anak-anak disertai dengan peningkatan denyut jantung (HR). Biasanya, kinerjanya harus berada di kisaran 60-80 detak jantung per menit. Jika ritme tinggi dicatat, mungkin ada perubahan serius pada tubuh yang dapat menyebabkan komplikasi berbahaya. Untuk mencegah hal ini, penting untuk memperhatikan langkah-langkah pencegahan, di antaranya tempat khusus diberikan untuk gizi. Buah apa yang berguna dalam takikardia, dan apa yang harus dikecualikan dari diet biasa - semua orang yang dihadapkan dengan fenomena serupa harus tahu.

Penyebab perkembangan

Ada beberapa jenis takikardia: sinus, paroksismal, fisiologis dan patologis, yang, pada gilirannya, mungkin supraventrikular dan ventrikel. Yang paling berbahaya adalah kondisi terakhir. Ini ditandai oleh kegagalan dalam sistem sirkulasi, terjadinya syok, pingsan, edema paru. Takikardia ventrikel biasanya berkembang pada latar belakang iskemia. Penyebab munculnya bentuk supraventrikular adalah gangguan endokrin, kelainan jantung, dan hipertensi.

Takikardia dapat memicu faktor-faktor berikut:

• penggunaan obat-obatan tertentu yang tidak tepat atau berkepanjangan;
• penggunaan berlebihan obat-obatan hormonal atau obat-obatan yang menekan nafsu makan;
• peningkatan iritabilitas saraf, stres psikologis;
• kurang tidur;
• konsumsi minuman berkafein berlebihan;
• gairah untuk alkohol dan tembakau;
• terlalu banyak pekerjaan

Takikardia dapat menjadi salah satu tanda penyakit serius, di antaranya peradangan paling umum pada miokardium, kadar gula rendah, tekanan darah tinggi, hipertiroidisme. Untuk menentukan penyebab denyut jantung yang cepat harus menghubungi lembaga medis.

Tanda-tanda

Takikardia memberikan gejala berikut:

• kelemahan dalam tubuh;
• kelelahan;
• pusing;
• nafas pendek;
• ketidaknyamanan dada;
• jantung berdebar;
• bintik-bintik hitam di depan mata;
• pingsan.

Serangan itu dapat terjadi dengan peningkatan denyut jantung yang tiba-tiba, indikator yang dapat mencapai sekitar 120-200 detak per menit. Durasi tergantung pada banyak faktor dan bisa beberapa menit dan bahkan berhari-hari. Serangan semacam itu terkadang disertai dengan rasa takut yang tidak dapat dijelaskan, penurunan kinerja, rasa sakit yang menusuk dari alam. Mereka dapat disebabkan oleh makan berlebihan, gangguan saraf, alergi atau hot flash selama menopause pada wanita.

Jika nilai denyut jantung mencapai di atas 120 detak per menit, pasien memerlukan bantuan medis segera.

Pada saat serangan sangat penting untuk memastikan pasien sepenuhnya istirahat. Teknik-teknik berikut akan membantu meringankan kondisi pasien di rumah sebelum kedatangan dokter:

• membuka kancing kerah dan memastikan aliran udara ke dalam ruangan;
• Ambil napas dalam-dalam dan tahan napas selama beberapa detik, mencoba mendorong udara ke bawah;
• ambil Corvalol, motherwort atau Valerian tingtur;
• buat kompres dan letakkan di bagian depan kepala;
• menyegarkan wajah Anda dengan air es;
• tutup mata Anda dan tekan selama 10 detik.

Latihan tertentu akan membantu mencegah serangan kembali. Ini termasuk memijat jari-jari kecil dan menggosok sisi telapak tangan. Selain itu, saat takikardia bermanfaat untuk melakukan jalan kaki. Namun, itu harus diukur. Anda harus secara mandiri memilih sendiri langkah yang nyaman dan terus menerus melakukannya.

Produk yang berguna untuk takikardia

Untuk pasien, penting untuk mematuhi nutrisi yang tepat selama takikardia jantung. Makan melalui program diet khusus dapat mengurangi detak jantung, memperlambat perkembangan penyakit.

Aturan dasar nutrisi disajikan dalam daftar berikut:

• makanan reguler pada waktu yang tetap;
• porsi kecil;
• makan malam sederhana atau kurang;
• berlatih hari puasa;
• makanan rendah kalori;
• penolakan minuman yang mengandung kafein;
• mengurangi jumlah alkohol yang dikonsumsi.

Jarang bertemu pasien dengan diagnosis obesitas, yang tidak memiliki takikardia. Praktek klinis menunjukkan bahwa ketika meresepkan diet yang tepat, bahkan pada pasien usia lanjut, pada awal minggu ketiga, gejala berkurang: detak jantung melambat, tekanan darah menurun.

Kunci takikardia adalah makan teratur di mana tubuh terbiasa mendapatkan makanan dalam porsi kecil di siang hari. Sebagai aturan, orang melakukan yang sebaliknya. Mereka mengabaikan makan siang, dan pada malam hari mereka mengonsumsi makanan berlebih, untuk pemrosesan yang terpaksa dilakukan usaha keras oleh tubuh. Akibatnya, seseorang meningkatkan tekanan darah, meningkatkan frekuensi irama jantung. Untuk menghindari gejala seperti itu, pasien harus diikuti oleh diet untuk takikardia. Itu diwakili oleh aturan sederhana, yang mengikuti Anda dapat menyingkirkan serangan.

Seperti disebutkan di atas, perlu untuk makan dalam porsi yang sangat kecil. Selain itu, makanan tidak boleh terlalu gemuk. Beberapa ahli gizi dengan takikardia disarankan untuk menahan diri dari konsumsi makanan goreng yang berlebihan. Hidangan pedas juga harus dikecualikan dari diet biasa.

Tidak akan berlebihan seminggu sekali untuk menghabiskan hari pembongkaran, di mana tubuh menerima jeda tertentu dari proses pencernaan yang berkelanjutan. Perlu dicatat bahwa pada hari seperti itu perlu untuk menahan diri dari peningkatan aktivitas fisik, dan makanan harus disiapkan dari jumlah bahan minimum.

Untuk menentukan produk mana yang berbahaya untuk takikardia, dan mana yang bermanfaat, Anda harus berkonsultasi dengan ahli gizi. Penting bahwa makanan diperkaya dengan zat besi dan magnesium. Produk yang mengandung kalsium akan membantu mengatasi penyakit ini. Anda juga dapat menggunakan daftar yang diterima secara umum dan direkomendasikan untuk orang dengan masalah yang sama:

• produk roti dari dedak;
• madu yang meningkatkan sirkulasi darah;
• sayuran dan buah-buahan segar;
• beri;
• kompot buah kering;
• sereal susu;
• kefir, keju cottage dan produk susu lainnya;
• sup sayur;
• hidangan ikan;
• salad;
• gandum dan gandum.

Vitamin C, A, E, P, Q10, B1, B6 mampu meningkatkan daya tahan otot jantung. Mereka mempercepat proses metabolisme, memperkuat sistem kardiovaskular, membantu mengatasi aterosklerosis, menurunkan jumlah kolesterol dan menjaga detak jantung dalam kondisi normal. Manfaat yang tak terbantahkan bagi tubuh dan membawa elemen jejak. Dengan bantuan mereka, perawatan takikardia yang berhasil dipastikan. Magnesium, kalsium, kalium, fosfor dan selenium sangat penting untuk otot jantung dan pembuluh darah.

Ahli jantung merekomendasikan bahwa pasien yang memiliki masalah jantung, masuk ke dalam diet makanan tertentu yang mengurangi denyut nadi dan merupakan antioksidan alami:

• Kacang Penggunaan harian buah-buahan ini dalam jumlah kecil akan meningkatkan kondisi otot jantung.
• Aprikot kering. Dengan makan 4-5 buah aprikot kering sehari, Anda dapat mencegah perkembangan kondisi berbahaya - serangan jantung.
• Minyak zaitun. Dianjurkan untuk memberi preferensi pada produk putaran pertama. Minyak ini berupaya menghilangkan kelebihan kolesterol. Tetapi Anda harus membelinya di tempat-tempat di mana mereka siap untuk menyediakan semua dokumen yang diperlukan yang menegaskan kualitas produk. Sampai saat ini, minyak zaitun termasuk dalam "top" tiruan.
• Ikan Salmon, tuna, dan trout sangat berguna. Ikan mengandung fosfor, yang memiliki efek menguntungkan pada pembuluh dan pekerjaan jantung.
• Anggur Ini diberkahi dengan sifat antioksidan, tetapi perlu memakannya dalam jumlah terbatas, karena buah obat dapat merusak.

Juga, ahli gizi menyarankan saat memasak untuk menggunakan minyak bunga matahari sesedikit mungkin. Lebih baik menggantinya dengan zaitun atau rami.

Anda tidak bisa melakukan diet dengan takikardia. Dengan demikian, Anda dapat menyebabkan kerusakan serius pada tubuh Anda.

Buah: apa yang dimakan, kapan dan berapa

Buah, diinginkan untuk menggunakan segar. Untuk mendiversifikasi menu Anda, Anda bisa memasak minuman buah, jeli buah, puding, kolak atau smoothie. Di antara produk yang direkomendasikan untuk takikardia meliputi:

• Ceri Dalam berbagai penelitian, para ilmuwan dapat membuktikan bahwa buah-buahan ini memiliki sejumlah besar antioksidan kuat yang dapat meminimalkan risiko pengembangan penyakit pada sistem kardiovaskular. Ceri tersedia sepanjang tahun - buah ini dapat dimakan segar, kering atau beku, tanpa kehilangan sifat dasarnya.
• Grapefruit Ini menggabungkan banyak zat berharga untuk tubuh manusia. Makan setiap hari satu buah seperti itu, kadar kolesterol menormalkan dalam darah. Grapefruit dapat disebut sebagai profilaksis aterosklerosis yang sangat baik, hipertensi dan penyakit lain yang bersifat kardiovaskular.
• Kismis hitam. Dari sudut pandang medis, semua bagian semak berharga bagi kesehatan manusia. Daunnya mengandung vitamin C dalam jumlah yang mengesankan, yang menjadikannya cara terbaik untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh dan mencegah penyakit pada sistem kardiovaskular. Buah-buahan dari tanaman ini memiliki sifat tonik, obat penenang, anti-inflamasi dan tonik. Konsumsi mereka akan membantu menstabilkan detak jantung dan tekanan darah.
• Persik. Manfaat buah ini terbukti dengan adanya penyakit jantung, termasuk aritmia. Kalium hadir dalam jumlah besar dalam komposisinya. Untuk mengurangi denyut nadi dan mengembalikan detak jantung, disarankan untuk menggunakan jus persik.
• Pisang Buah ini adalah salah satu sumber kalium terbaik. Jika pada siang hari ada 3 buah pisang, tubuh akan dapat memberikan laju harian elemen pelacak ini. Potasium penting untuk fungsi jantung normal. Oleh karena itu, penggunaan buah secara konstan akan melindungi terhadap perkembangan stroke atau serangan jantung. Disarankan juga untuk makan dengan tujuan menurunkan berat badan.
• Nanas Manfaatnya dalam takikardia adalah karena kehadiran vitamin C dan kalium, yang memiliki efek menguntungkan pada keadaan otot jantung. Dimasukkannya secara sistematis nanas dalam menu memungkinkan Anda untuk mengurangi risiko stroke dan meningkatkan daya tahan jantung.
• Aprikot. Buah ini baik untuk inti. Dapat digunakan untuk pencegahan penyakit jantung atau pemulihan dari serangan jantung, stroke, serangan jantung. Selain itu, aprikot mempertahankan zat bermanfaat, bahkan jika Anda membuatnya macet. Karena tingginya kandungan potasium, mereka membersihkan pembuluh darah dari racun berbahaya.

Ketika takikardia penting untuk mengikuti rutinitas harian, yang harus mencakup istirahat siang hari dan tidur malam yang nyenyak. Makanan berlemak dari diet harus dihilangkan. Jumlah lemak harian yang diizinkan - hingga 50 gram. Untuk mencegah kesalahan dan memperkuat kesehatan Anda, Anda harus beralih ke ahli gizi yang berkualitas, yang, berdasarkan hasil pemeriksaan dan tes, akan menunjuk diet individu.

Nutrisi untuk takikardia jantung

Pada artikel ini, kita akan membahas metode nutrisi yang tepat untuk takikardia jantung pada orang dewasa.

Dasar-Dasar Nutrisi

Nutrisi untuk takikardia jantung memainkan peran penting dalam proses perawatannya yang kompleks. Makan harus cukup teratur, setidaknya 4 - 5 p. untuk hari itu, lebih disukai dalam porsi kecil, cukup hancur, karena dengan takikardia makan berlebihan tidak diperbolehkan, yang setiap saat dapat memicu perkembangan serangan jantung. Total asupan kalori harian makanan tidak boleh melebihi 2500 - 3000 tis. kcal

Diet harian harus secara teratur diisi ulang dengan produk-produk vitamin yang mengandung sejumlah besar elemen kalium, magnesium dan fosfor, yang memperkuat otot-otot jantung dan secara signifikan meningkatkan kinerjanya.

Ini harus menahan diri dari makan makanan di malam hari, itu dapat mempengaruhi kerja jantung. Makanan harus disiapkan secara eksklusif dengan metode uap, karena penggunaan makanan yang digoreng dalam kebanyakan kasus dengan takikardia merupakan kontraindikasi. Makanan yang dikonsumsi tentu harus rendah kalori.

Produk yang dikontraindikasikan dalam takikardia:

• minuman beralkohol (berkontribusi terhadap peningkatan signifikan dalam denyut jantung, serta pengembangan hipertensi arteri);
• makanan berlemak dan digoreng;
• teh kental;
• kopi (mengandung kafein, secara dramatis meningkatkan tekanan darah dan denyut nadi);
• mengandung sejumlah besar kolesterol;
• berbagai konservasi;
• jamur;
• daging asap;
• telur;
• krim asam;
• makanan pedas (lada, bawang merah);
• garam;
• coklat;
• produk tepung.

Apa yang berguna untuk takikardia?

• sayuran segar (wortel, bit, kubis, peterseli, tomat, terong);
• buah-buahan (aprikot, ceri, lingonberry, anggur, jeruk, apel, persik, kurma), mengandung sejumlah besar vitamin dan mineral yang bermanfaat bagi tubuh;
• ikan laut;
• kacang kenari;
• daging (babi, ayam, daging sapi muda) yang dimasak secara eksklusif dikukus;
• sup (soba, oatmeal, barley);
• roti hitam;
• berbagai buah kering;
• sereal susu;
• madu, memiliki efek yang baik untuk melebarkan pembuluh darah, sehingga meningkatkan kerja jantung dan pembuluh darah;
• omelet uap;
• produk susu fermentasi (susu, kefir, keju cottage, yogurt), yang mengandung banyak vitamin dan mineral potasium dan magnesium, memperkuat otot-otot jantung dan pembuluh darah.

Hal ini diperlukan untuk meningkatkan asupan cairan harian menjadi 1,5 - 2 liter. per hari untuk membersihkan pembuluh darah dari berbagai plak yang menyumbat pembuluh darah dan menyebabkan aterosklerosis, yang merupakan salah satu penyebab utama takikardia. Disarankan untuk secara teratur menggunakan jus buah segar, kolak, minuman buah, jeli, atau air biasa pada suhu kamar.

Ingat: ketaatan terhadap nutrisi yang tepat untuk takikardia adalah salah satu tahapan utama dalam proses pengobatan takikardia yang efektif, jadi cobalah untuk hanya menggunakan produk yang direkomendasikan di atas yang akan memperkuat otot-otot jantung dan secara signifikan meningkatkan fungsi jantung.

Pada artikel ini, kami menemukan cara makan dengan takikardia.

Bagaimana cara makan dengan takikardia jantung?

Dengan serangan takikardia, penting untuk mengikuti diet untuk mengurangi stres pada jantung. Ini akan memungkinkan Anda untuk menghindari tidak hanya komplikasi kondisi, tetapi juga untuk meminimalkan manifestasi gejala penyakit, termasuk gangguan irama jantung, sesak napas, pusing dan kelemahan umum. Cara makan, baca terus.

Esensi dan aturan diet

Ketika takikardia diperlukan secara teratur untuk mematuhi diet, intinya yang terletak pada pilihan produk terutama dengan komposisi vitamin-mineral dan kandungan kalori rendah. Jadi, makanan akan menjadi susu-nabati dengan kandungan minimum lemak tidak sehat.

Diet melibatkan kepatuhan dengan aturan-aturan ini:

• asupan kalori harian adalah 2500-3000 kkal, dan Anda dapat menggunakan 1500-2000 kkal, jika Anda memiliki masalah dengan kelebihan berat badan, yang merupakan beban bagi jantung dan memperburuk serangan takikardia;
• makan secara teratur - 4-5 kali sehari, mengamati aturan pemberian makan yang terpisah, agar tidak makan berlebihan dan tidak memicu serangan jantung;
• mengatur makan terakhir 2-3 jam sebelum tidur;
• masak untuk pasangan, rebus, rebus atau panggang dalam oven, dengan menggunakan steamer dan multicooker;
• jangan gunakan garam dalam masakan, dan makanan yang sudah dimasak bisa sedikit diasinkan.

Makanan apa yang bisa Anda makan dengan takikardia?

Jika ada takikardia, makanan harus mencakup:

• produk yang mengandung magnesium, zat besi dan kalsium, yang meliputi: kubis, peterseli, akar seledri; kismis, aprikot kering, prem, ara, kurma; aprikot, ceri; blackcurrant, black chokeberry; pisang, persik, nanas, grapefruit, anggur; almond
• daging tanpa lemak, termasuk ayam, kalkun, daging sapi muda, daging sapi;
• ikan laut atau sungai dari varietas rendah lemak, yang dapat dikukus, dipanggang atau digunakan untuk memasak bakso, bakso, bakso;
• produk susu fermentasi dengan kadar lemak rendah atau 0%: kefir, keju cottage, keju, ryazhenka, yogurt, susu murni, krim asam (dikonsumsi dalam jumlah kecil, terutama sebagai saus untuk hidangan).
• roti dedak atau gandum hitam, kue-kue kemarin;
• sayuran (zucchini, terong, bit, Jerusalem artichoke, dll.) mentah, direbus atau dibakar;

• buah-buahan, berry dan buah-buahan kering yang dapat dimakan segar, serta digunakan dalam persiapan jus, kolak, smoothie, jeli, jeli;
• gandum, beras, oatmeal, jelai mutiara dan sereal lainnya untuk memasak bubur di atas air atau susu;
• kacang, kacang polong, lentil dan kacang-kacangan lainnya;
• sup vegetarian, sayur, susu, bit;
• kacang-kacangan, biji bunga matahari, dan biji labu, tetapi tidak lebih banyak per hari, karena mereka adalah kalori;
• Sayang, karena membantu memperluas pembuluh darah dan meningkatkan nutrisi semua sel;
• saus pada kaldu sayuran, misalnya, susu atau krim asam;
• minyak nabati, misalnya, jagung, zaitun atau biji rami, tetapi tidak lebih dari 15 gram per hari.

Apa yang tidak bisa makan?

Ketika produk takikardia larangan yang menyebabkan peningkatan signifikan dalam denyut jantung dan pengembangan hipertensi arteri, serta mengandung sejumlah besar kolesterol, dilarang. Dengan demikian, dilarang:

• makanan berminyak, goreng dan asin;
• makanan kaleng;
• jamur, paprika dan bawang;
• produk roti;
• telur (Anda bisa makan 1 buah per hari dalam bentuk telur dadar protein atau rebus lunak);
• permen dan cokelat;
• minuman beralkohol, energi;
• minuman, kandungan kafein, yaitu, kopi, teh hijau atau hitam yang diseduh;
• minuman berkarbonasi.

Diet rezim minum

Dengan takikardia, nilainya sekitar 1,5 liter cairan per hari, tetapi tidak lebih. Selain air murni non-karbonasi, decoctions direkomendasikan untuk digunakan, berkontribusi pada pemulihan jantung, yang meliputi:

• teh diseduh dengan melissa atau mint, serta infus dan decoctions dengan bahan baku ini;
• rebusan mint dan valerian, untuk persiapan yang 2 sdm. l bahan baku menuangkan segelas air mendidih, bersikeras beberapa jam dalam termos dan menggunakan gelas untuk serangan takikardia;
• infus dengan ekor kuda hutan, untuk persiapan yang 2 sdm. l tambahkan air mendidih ke bahan baku, tutup dan masak selama 10 menit, dan kemudian bersikeras selama 2-3 jam dan minum setengah cangkir setiap hari, dan pengobatannya tidak lebih dari 3 minggu;
• rebusan kulit pohon tua, untuk persiapan yang 2 sdm. l bahan baku tuangkan 1 liter air mendidih, tutup dan didihkan selama 10 menit, dan kemudian ambil masing-masing 100 g di pagi dan sore hari;
• infus kerucut hop dan mint, untuk persiapan yang 1 sdt. Koleksi tuangkan segelas air mendidih, biarkan selama 10 menit dan minum dalam tegukan kecil.

Menu sampel untuk minggu ini

Dalam menyusun menu, Anda perlu mempertimbangkan aturan kekuatan terpisah. Sebagai dasar, Anda dapat mengambil contoh menu selama 7 hari.

Senin:

1. Oatmeal sarapan, untuk persiapan yang 100 g tuangkan 2 sdm. l air mendidih dan biarkan selama 30 menit. Anda bisa menambahkan aprikot dan kismis kering. Minumlah teh herbal dengan madu.
2. Makanan ringan pisang.
3. Saat makan siang, makan sup sayur, pasta dengan krim asam dan fillet ayam rebus, jeli buah.
4. Gigit keju cottage dengan almond, dibumbui dengan kefir.
5. Untuk makan malam, makanlah ikan panggang dengan sayuran.

Selasa:

1. Makan bubur soba dan minum kolak buah kering.
2. Haluskan apel pure dengan kayu manis.
3. Saat makan siang, buat sup krim brokoli, bakso ikan, dan kentang yang dipanggang dengan seragam. Untuk pencuci mulut, makanlah kacang.
4. Camilan smoothie berry.
5. Makan sayur casserole dan minum kefir.

Rabu:

1. Untuk sarapan, makan pancake dengan madu dan minum rebusan mawar liar.
2. Ambil segelas yogurt alami.
3. Bersantap sup tanpa lemak, bakso kukus dan kentang tumbuk yang dimasak dengan susu.
4. Camilan salad buah, dibumbui dengan 1-2 sdm. l kefir.
5. Untuk makan malam, sajikan pilaf dengan wortel dan ayam rebus.

Kamis:

1. Di pagi hari makan bubur gandum dan minum teh hijau.
2. Koktail hijau camilan.
3. Saat makan siang, makan sup krim labu, ikan kukus dan salad bit dan wortel parut rebus, dibumbui dengan minyak sayur.
4. Camilan segelas ryazhenka.
5. Bersantap dengan bubur lentil dengan daging sapi.

Jumat:

1. Di pagi hari makan keju cottage dengan kismis dan madu. Minum teh jahe.
2. Makanan ringan pisang.
3. Saat makan siang, siapkan sup sayur dengan zucchini, ikan panggang dan sajikan dengan salad sayuran mentimun, tomat, dan selada. Untuk mengisi bahan bakar, Anda dapat menggunakan 1 sdt. minyak zaitun, peterseli cincang, adas dan bawang putih.
4. Camilan segelas kefir.
5. Bersantap dalam oven ayam panggang dengan kentang. Minuman kolak.

Sabtu:

1. Untuk sarapan, makan bubur dengan buah beri dan minum teh herbal.
2. Camilan jeli buah.
3. Untuk makan malam, buat kaldu ayam ringan, pasta, dan bakso ikan kukus.
4. Yoghurt camilan dengan kismis.
5. Makan casserole zucchini dengan ayam. Minum kefir.

Minggu:

1. Di pagi hari, makan bubur gandum dan minum teh dengan madu.
2. Camilan dadih dengan kacang.
3. Saat makan siang, sajikan sup dengan kacang polong, ikan yang dipanggang dengan foil dan salad sayuran.
4. Camilan buah delima.
5. Dine bubur gandum dengan bakso dan sandwich keju.

Hari-hari puasa untuk takikardia

Ketika takikardia direkomendasikan 1 kali dalam 2 minggu untuk menahan hari-hari puasa, yang bertujuan membersihkan tubuh dari racun dan racun. Berikut adalah contoh hari puasa yang efektif:

• Keju cottage. Pada hari Anda perlu makan 500 g keju cottage rendah lemak, dan dibagi menjadi 5 resepsi. Selain itu, Anda dapat minum 2 cangkir kefir dan 3 cangkir teh herbal atau hijau.
• Apple Pada siang hari, Anda perlu makan 1,5 kg apel, lebih disukai varietas hijau. Jika diinginkan, apel bisa diganti dengan mentimun.
• Susu / susu asam. Pada hari Anda perlu minum 1,5 liter susu, dan dalam 5 resepsi. Alih-alih susu, Anda bisa minum kefir, yogurt, atau yogurt alami.
• Salad Pada siang hari, Anda bisa makan salad yang terbuat dari sayuran segar. Jumlah makanan - 5, dengan satu porsi - sekitar 300 g Sebagai saus, Anda dapat menggunakan krim asam atau minyak sayur, tetapi garam dilarang.

Jika Anda menderita serangan takikardia, untuk menormalkan kondisi tersebut, penting untuk makan dengan benar untuk mendapatkan vitamin dan melacak elemen dari produk yang memperkuat dinding otot jantung. Namun, jika secara teratur mengatur hari-hari puasa, itu hanya akan berkontribusi untuk meningkatkan keadaan dan kinerja.