Kandungan zat besi dalam darah normal dan dalam berbagai penyakit

Untuk fungsi normal tubuh, tidak hanya protein, senyawa lemak dan karbohidrat yang diperlukan. Yang sangat penting adalah elemen jejak. Zat besi dalam darah, di jaringan otot, di hati melakukan tugas-tugas penting. Mengubah konten mengarah ke kondisi patologis.

Analisis biokimia memungkinkan Anda untuk mengetahui tingkat zat besi dalam darah dan mencegah perkembangan penyakit secara tepat waktu.

Mengapa saya membutuhkan besi?

Keunikan elemen jejak ini adalah bahwa ia tidak terbentuk di dalam tubuh, tidak ada organ yang dapat mensintesis zat besi. Seseorang tergantung pada penerimaan mineral ini dengan makanan.

Jika perlu, tubuh memulai akumulasi.

Fungsi utama dari sel mikro ini adalah:

• penyediaan struktur yang diperlukan dari molekul protein hemoglobin eritrosit untuk retensi oksigen;
• partisipasi dalam reaksi oksidatif dalam sel (membantu menyerap oksigen).

Bagaimana zat besi diekstraksi dari makanan?

Molekul Fe pertama kali terikat di bagian atas usus kecil dengan bantuan protein pembawa transferin dan dalam keadaan ini ia dikirim ke sumsum tulang, di mana sel-sel darah merah terus disintesis. Mineral tersebut tertanam dalam kompleks hemoglobin.

Terbukti bahwa zat besi dari makanan protein diserap hanya oleh 25-40%, dan dari karbohidrat (sayuran, buah-buahan) - sebesar 80%. Penjelasan dalam kombinasi wajib dengan vitamin C, yang membantu pencernaan.

Jika tidak ada cukup zat besi dalam darah, pembentukan jumlah hemoglobin yang diperlukan akan terganggu. Reaksi lain dihambat, transfer oksigen oleh eritrosit dari jaringan paru ke pinggiran menderita. Ini berarti perkembangan kelaparan oksigen atau hipoksia.

Ketentuan analisis

Sebelum mengambil tes darah untuk zat besi, suatu hari Anda tidak boleh makan makanan berlemak dan goreng, jangan minum alkohol. Dianjurkan untuk berhenti minum obat. Tidak dianjurkan untuk melakukan pekerjaan fisik yang berat, menghadiri pelatihan olahraga.

Jika pasien dirawat dengan suplemen zat besi, mereka harus dihentikan selama 2 minggu.

Mereka memberi darah di pagi hari dengan perut kosong. Untuk analisis yang andal, darah vena diperlukan.

Apa yang bisa ditentukan dalam tes darah

Tanda tidak langsung dari pelanggaran kandungan zat besi adalah perubahan hemoglobin darah. Analisis dilakukan bahkan di laboratorium kecil. Ia dapat memberi tahu dokter tentang perlunya penelitian yang lebih terperinci:

• konsentrasi besi serum;
• kadar feritin serum;
• kemampuan umum untuk mengikat besi.

Feritin menunjukkan cadangan zat besi dalam jaringan, sehingga definisinya menunjukkan kemampuan tubuh untuk mengkompensasi kekurangan tersebut. Biasanya, 58 hingga 150 μg / l dipertimbangkan.

Kemampuan untuk mengikat zat besi ditentukan oleh jumlah maksimum elemen jejak yang dapat dipertahankan oleh protein darah. Nilai standarnya adalah dari 50 hingga 84 mmol / l. Indeks menurun dengan kelebihan zat besi dan tumbuh jika kekurangan.

Standar besi serum

Tarifnya tergantung pada usia dan jenis kelamin seseorang.

Segera setelah lahir dan pada bulan pertama bayi baru lahir, kadar zat besi tertinggi adalah dari 17,9 hingga 44,8 μmol / l.

Kemudian, pada usia hingga satu tahun, angka tersebut menurun dan berkisar antara 7,16 hingga 17,9.

Pada remaja - memenuhi standar dewasa:

• untuk pria - dari 11,64 hingga 30,43 μmol / l;
• untuk wanita - dari 8,95 menjadi 30,43.

Penyebab kekurangan zat besi

Kekurangan zat besi dapat terjadi karena:

• rendahnya jumlah makanan yang mengandung zat besi dalam makanan;
• avitaminosis;
• peningkatan konsumsi tanpa kompensasi;
• pelanggaran proses penyerapan di usus kecil;
• permintaan meningkat.

Produk utama dari mana tubuh menerima zat besi: daging, soba, bit, kenari, cokelat, varietas anggur merah.

Tidak adanya atau kekurangan nutrisi manusia dari produk ini menyebabkan patologi yang khas - anemia (anemia). Ini khas bagi vegetarian, wanita yang gemar diet kelaparan yang modis.

Kebutuhan akan zat besi dalam kinerja kerja keras, selama pelatihan dan kompetisi olahraga, tumbuh secara signifikan.

Bahkan jika Anda makan banyak produk daging, kadar vitamin yang rendah dapat menyebabkan anemia.

Penyakit usus, gangguan penyerapan, berkontribusi pada pembuangan zat besi dengan feses (enterokolitis kronis, gastritis, pankreatitis).

Kehilangan darah yang melimpah menyebabkan penurunan sel darah merah, dan karenanya zat besi. Paling sering adalah perdarahan hidung, gastrointestinal. Kehilangan darah kronis penting, misalnya, pada wanita dengan menstruasi berat.

Apa yang terjadi selama kehamilan

Selama kehamilan, janin mengambil zat besi dari organisme ibu dengan jumlah yang diperlukan. Ini digunakan untuk membangun organ-organ internal anak.

Dalam kasus ketidakhadiran ibu, tidak ada anemia defisiensi besi. Kondisi ini diperburuk dengan menyusui.

• peningkatan kelelahan, kelemahan;
• perubahan dalam rasa makanan;
• pusing;
• kulit pucat;
• menurunkan tekanan darah.

Oleh karena itu, dokter memerlukan kepatuhan terhadap nutrisi wanita pada tahap kehamilan dan pada periode postpartum.

Penyebab peningkatan zat besi

Penyebab tingginya kadar zat besi tidak selalu menunjukkan patologi.

• Peningkatan ini dimungkinkan dengan pengobatan anemia jangka panjang yang tidak terkontrol dengan obat khusus. Semua janji, dosis, durasi kursus harus disetujui oleh dokter.
• Dalam kasus transfusi darah berulang atau sel darah merah dengan kondisi syok, serta dengan luka bakar yang luas, mungkin ada peningkatan kandungan zat besi serum.

Manifestasi peningkatan zat besi dapat berupa berbagai jenis anemia:

• aplastik - mengganggu proses pembentukan sel darah merah dan elemen darah lainnya di bawah pengaruh penggunaan obat-obatan (barbiturat, antibiotik, sulfonamida, sitostatika), infeksi akut, keracunan, iradiasi sinar-X;
• hemolytic - penghancuran autoimun sel darah merah sendiri atau di bawah pengaruh zat beracun;
• anemia defisiensi vitamin A₁₂ - paling sering merupakan konsekuensi dari operasi untuk mengangkat bagian perut jika terjadi tukak lambung, tumor ganas;
• anemia yang melanggar sintesis porfirin dan heme - terkait dengan kurangnya enzim di sumsum tulang.

Pada semua anemia, kelebihan zat besi terbentuk dari sel darah merah yang rusak dan rusak. Selain peningkatan kandungan zat besi, jumlah darah lainnya juga penting dalam diagnosis.

Penyakit Wilson-Konovalov - lesi herediter pada sistem saraf. Ini menyebabkan pelanggaran penyerapan zat besi: akumulasi yang berlebihan, deposisi di retina mata dan sel-sel saraf. Fungsi otak menderita.

Tes darah untuk indikator zat besi memungkinkan Anda untuk menegakkan diagnosis yang benar dan meresepkan perawatan tepat waktu.

Peningkatan kadar zat besi dalam darah

Salah satu unsur utama hemoglobin adalah zat besi, yang terlibat langsung dalam reaksi pembentukan darah. Ini sangat penting bagi manusia. Zat besi yang rendah atau tinggi dalam darah menyebabkan perkembangan patologi. Penting untuk mengetahui apa artinya bagi tubuh.

Peran dan norma

Di dalam tubuh, elemen ini hadir dengan produk. Setelah zat besi di usus diserap, ia memasuki aliran darah. Surplus disimpan di hati, sumsum tulang dan limpa, jika mereka tidak digunakan oleh tubuh, karena mereka tidak diekskresikan secara alami. Sebagian besar zat besi (60-70%) terkandung dalam hemoglobin, tetapi ini bukan hal yang sama.

Fungsi utamanya:

• mempertahankan kadar kolesterol normal;
• partisipasi dalam pembentukan darah;
• transportasi oksigen dalam tubuh;
• pencegahan anemia;
• membantu dalam produksi hormon tiroid yang mempengaruhi reaksi pertukaran.

Zat besi mengatur proses redoks, mendukung kekebalan tubuh, mendorong sintesis protein mioglobin, yang terlibat dalam pengurangan jaringan otot.

Dalam darah, jumlah elemen yang normal adalah:

• untuk pria, 11–30 µmol / l;
• untuk wanita - 9-30 µmol / l;

Norma besi pada anak-anak bervariasi tergantung pada usia: pada bayi baru lahir - 17-45 μmol / l, hingga dua tahun - 7-8 µmol / l, lebih tua dari dua tahun - pada tingkat orang dewasa.

Asupan harian rata-rata zat besi pada orang dewasa adalah 20-25 mg. Itulah yang dibutuhkan tubuh untuk fungsi normal.

Tes yang dibutuhkan

Tentukan tingkat zat besi menggunakan analisis biokimia darah. Studi ini dilakukan dalam hal:

• ada kecurigaan keracunan tubuh dengan persiapan besi;
• penyakit menular;
• patologi sistem pencernaan;
• mengontrol efektivitas pengobatan.

Pengambilan sampel darah dilakukan di pagi hari, dengan perut kosong. Pada malam penyerahan diri, disarankan untuk tidak makan selama 12 jam, menghindari stres fisik dan emosional yang berat, dan jangan merokok selama 2-3 jam.

Gejala tingkat tinggi

Jumlah optimal logam dalam tubuh manusia adalah 4-5 gram, tetapi kadang-kadang tingkatnya berubah. Kandungan zat besi yang meningkat lebih jarang terjadi daripada defisiensi, tetapi konsekuensinya lebih parah.

Dengan kelebihan elemen ini seseorang mengalami sensasi berikut:

• kelelahan, sakit kepala, pusing;
• mulas, mual, disertai muntah, pelanggaran aktivitas saluran pencernaan;
• gatal-gatal tubuh;
• penurunan berat badan, kurang nafsu makan.

Selain itu, ada risiko diabetes, radang sendi, aterosklerosis, penyakit pada sistem kardiovaskular, infeksi, patologi hati. Pada telapak tangan, di ketiak, terjadi pigmentasi yang tidak alami, hati bertambah.

Ketika gejala-gejala ini muncul, analisis ditentukan untuk menentukan komposisi darah dan untuk mengidentifikasi penyakit yang memicu patologi.

Penyebab nilai tinggi

Sering terungkap bahwa ada banyak zat besi dalam darah jika seseorang secara tak terkontrol mengonsumsi beragam multivitamin dan obat-obatan dengan kandungan yang tinggi.

Terkadang air minum, konsumsi berlebihan produk yang mengandung zat besi menyebabkan hal ini. Tetapi alasan utama tingginya tingkat unsur ini adalah penyakit somatik dan kelainan genetik.

1. Dengan disfungsi gen yang bertanggung jawab untuk metabolisme dengan kehadiran Fe dalam tubuh, itu tidak diserap, dan kelebihan zat besi terakumulasi dalam organ dan jaringan. Dalam kasus seperti itu, hemochromatosis primer didiagnosis - penyakit genetik. Patologi ini mempengaruhi hati, otot jantung, limpa, pankreas, yang menyebabkan perkembangan gagal jantung yang parah, edema, sirosis hati, diabetes, penyakit sendi.
2. Kerusakan ginjal, seperti nefritis, mengganggu pemanfaatan unsur-unsur darah, dan mereka tetap dalam plasma, secara bertahap memecah dan melepaskan zat besi.
3. Bentuk hepatitis akut dan kronis, di mana bilirubin dalam jumlah besar dalam darah.
4. Talasemia adalah penyakit yang diturunkan ketika sintesis hemoglobin dimer digantikan oleh tetramerik.

Kandungan zat besi yang tinggi dan pada saat bersamaan penurunan jumlah eritrosit dan hemoglobin dalam plasma menyebabkan anemia dari berbagai jenis:

• tipe hemolitik - karena dekomposisi eritrosit yang dipercepat, hemoglobin menembus ke dalam darah, kadar besi serum tinggi terdeteksi dalam analisis;
• tipe aplastik, yang mungkin melanggar pembentukan eritrosit dan komponen darah lainnya karena penggunaan obat-obatan tertentu, keracunan bahan kimia, paparan sinar-X, penyakit menular;
• anemia, yang muncul karena kekurangan vitamin B12, yang terjadi setelah eksisi bagian perut karena beberapa alasan.

Anemia dimungkinkan karena kekurangan vitamin B6, yang mengganggu pembentukan porfirin.

Untuk meningkatkan kadar logam dalam kaleng darah dan transfusi darah, penyalahgunaan alkohol.

Konsekuensi kelebihan zat besi

Jika norma zat besi terlampaui, ini menunjukkan perkembangan penyakit dan disfungsi dalam tubuh, misalnya:

• kekurangan vitamin B6, B12, asam folat;
• adanya anemia jenis apa pun;
• tentang keracunan tubuh dengan produk yang mengandung Fe berlebih.

Kelebihan zat besi dimungkinkan jika eliminasi dari tubuh terganggu, misalnya, dengan hepatitis akut atau kronis.

Pada orang dewasa

Kelimpahan zat besi berbahaya dengan konsekuensi seperti:

• ada risiko mengembangkan penyakit hati, paling sering sirosis, yang mampu menyebabkan proses kanker;
• penyakit pankreas, peningkatan gula darah, dan sebagai hasilnya - diabetes;
• masalah dalam sistem kardiovaskular, karena kelebihan zat besi memicu gagal jantung.

Banyak orang telah mencatat perubahan suasana hati yang sering, kelelahan dan kelemahan yang tidak dapat dipahami. Selain itu, aktivitas seksual berkurang pada orang dewasa, masalah dengan fungsi reproduksi muncul. Pada pria, risiko impotensi mungkin terjadi, pada wanita ada menstruasi yang tidak teratur.

Kelebihan zat besi selama kehamilan memiliki efek negatif pada tubuh ibu dan anak. Melalui plasenta, logam memasuki bayi, tetapi jumlahnya tidak diatur, oleh karena itu, keracunan besi mungkin terjadi pada ibu dan bayi.

Jika Anda tidak mengambil tindakan yang diperlukan pada waktu yang tepat, itu akan mempengaruhi perkembangan organ-organ sistem pencernaan, jantung, sistem otot.

Pada anak-anak

Darah tinggi Fe memiliki efek negatif pada anak-anak. Anak tersebut mungkin memiliki manifestasi seperti perkembangan yang tertunda dan pubertas, pertumbuhan yang buruk. Selain itu, ada risiko patologi yang sama dengan orang dewasa.

Normalisasi dan pencegahan

Sebagai hasil dari kandungan zat besi yang tinggi, efek buruk pada tubuh terjadi. Pria di segala usia, anak-anak, wanita dalam masa menopause berada pada risiko tertentu. Paling sering, masalah ini tidak mengancam donor yang terus-menerus mendonorkan darah.

Untuk menghindari dampak negatif pada tubuh dari sejumlah besar elemen ini, perlu untuk menentukan levelnya secara berkala. Jika perlu, dokter akan memberikan rekomendasi tentang cara mengurangi zat besi.

Misalnya, obat apa yang harus diminum, ikuti diet tertentu. Dengan tidak adanya kontraindikasi, Anda dapat menjadi donor.

Kekuasaan

Perlu untuk merevisi prinsip-prinsip nutrisi dan memasukkan dalam menu produk yang mengurangi logam, misalnya:

• sereal beras dengan baik menghilangkan kelebihan elemen, termasuk zat besi;
• susu dan produk susu yang mengandung kalsium dalam jumlah besar, karena kelebihannya mencegah penyerapan logam.

Adalah mungkin untuk mengurangi tingkat zat besi sambil mengurangi dalam makanan makanan dengan kandungan vitamin C dan B yang tinggi yang meningkatkan penyerapan Fe.

Jangan makan bersama protein dan sayuran atau buah yang kaya akan mereka. Misalnya, Anda tidak perlu makan apel atau jeruk untuk hidangan penutup jika hidangan utamanya adalah daging.

Dianjurkan untuk minum banyak air murni - setidaknya 2 liter di siang hari, tidak termasuk alkohol.

Obat

Dengan peningkatan zat besi yang kronis, deposisi dalam organ, persiapan khusus ditentukan. Biasanya, dokter meresepkan hepatoprotektor, zat yang mengandung seng, heptapeptida, zat pengompleks.

Membantu mengurangi jumlah logam kalsium thetacin, desferal (deferoxamine), zat pengikat besi.

Jika unsur keracunan parah, lakukan pertukaran transfusi darah, ketika pada saat yang sama diambil dari pasien dan transfusi donor.

Metode rakyat

Hirudoterapi sering direkomendasikan sebagai obat tradisional yang menormalkan kandungan zat besi. Lintah, mengisap darah, mengurangi jumlah logam ini.

Di rumah, Anda dapat memanfaatkan mumi, menggunakan kursus 10 hari 0,2 gram per hari. Di akhir resepsi mereka beristirahat 5-7 hari, kemudian melanjutkan perawatan.

Dengan zat besi tingkat tinggi, disarankan untuk berhenti memasak di piring logam, menggantinya dengan keramik atau gelas.

Jika kandungan zat besi yang tinggi terdeteksi selama tes darah, maka pengobatan harus dimulai (dengan obat tradisional atau tradisional) hanya setelah berkonsultasi dengan dokter.

Zat besi dalam tubuh: standar darah, rendah dan tinggi dalam analisis - penyebab dan pengobatan

Tubuh manusia mengandung hampir semua elemen dari tabel D. I. Mendeleev, tetapi tidak semuanya membawa signifikansi biologis seperti besi. Zat besi dalam darah paling terkonsentrasi dalam sel darah merah - sel darah merah, yaitu, dalam komponen penting mereka - hemoglobin: heme (Fe ++) + protein (globin).

Sejumlah tertentu unsur kimia ini secara permanen ada dalam plasma dan jaringan - sebagai senyawa kompleks dengan protein transferin dan dalam komposisi feritin dan hemosiderin. Dalam tubuh orang dewasa dalam norma harus dari 4 hingga 7 gram zat besi. Hilangnya suatu unsur karena alasan apa pun menyebabkan kekurangan zat besi yang disebut anemia. Untuk mengidentifikasi patologi ini dalam diagnosa laboratorium, sebuah studi disediakan, seperti penentuan serum besi, atau zat besi dalam darah, seperti yang dikatakan pasien sendiri.

Tingkat zat besi dalam tubuh

Dalam serum darah, zat besi ditemukan dalam kombinasi dengan protein, pengikatan dan pengangkutannya - transferin (25% Fe). Biasanya, alasan untuk menghitung konsentrasi suatu unsur dalam serum (besi serum) adalah kadar hemoglobin yang rendah, yang, seperti diketahui, adalah salah satu parameter utama dari tes darah umum.

Tingkat zat besi dalam darah bervariasi sepanjang hari, konsentrasi rata-rata untuk pria dan wanita berbeda dan jumlahnya adalah: 14,30 - 25,10 μmol per liter darah pria dan 10,70 - 21,50 μmol / l pada paruh wanita. Perbedaan seperti itu sebagian besar disebabkan oleh siklus menstruasi, yang hanya berlaku untuk orang-orang dari jenis kelamin tertentu. Dengan bertambahnya usia, perbedaan menghilang, jumlah elemen menurun pada pria dan wanita, dan kekurangan zat besi dapat diamati pada tingkat yang sama pada kedua jenis kelamin. Tingkat zat besi dalam darah bayi, serta anak-anak dan orang dewasa, pria dan wanita, berbeda, oleh karena itu, agar lebih nyaman bagi pembaca, lebih baik menyajikannya dalam bentuk meja kecil:

Sementara itu, harus diingat bahwa, seperti parameter biokimia lainnya, tingkat normal zat besi dalam darah di berbagai sumber mungkin agak berbeda. Selain itu, kami menganggap berguna untuk mengingatkan pembaca tentang aturan untuk lulus analisis:

• Darah diambil pada waktu perut kosong (disarankan untuk kelaparan selama 12 jam);
• Seminggu sebelum penelitian, pil untuk perawatan IDA dibatalkan;
• Setelah transfusi darah, tes ditunda selama beberapa hari.

Untuk menentukan tingkat zat besi dalam darah, serum digunakan sebagai bahan biologis, yaitu, darah diambil tanpa antikoagulan ke tabung baru yang kering, yang tidak pernah bersentuhan dengan deterjen.

Fungsi zat besi dalam darah dan nilai biologis unsur tersebut

Mengapa perhatian yang begitu dekat terpaku pada kelenjar dalam darah, mengapa unsur ini dikaitkan dengan komponen-komponen vital dan mengapa organisme hidup tidak bisa hidup tanpanya? Ini semua tentang fungsi yang dilakukan oleh besi:

1. Ferrum terkonsentrasi dalam darah (hemoglobin heme) terlibat dalam respirasi jaringan;
2. Elemen jejak yang terletak di otot (sebagai bagian dari mioglobin) memastikan fungsi normal otot rangka.

Fungsi utama zat besi dalam darah bersamaan dengan salah satu tugas utama darah itu sendiri dan hemoglobin yang terkandung di dalamnya. Darah (eritrosit dan hemoglobin) mengambil oksigen dari lingkungan luar ke paru-paru dan membawanya ke sudut paling terpencil dari tubuh manusia, dan karbon dioksida yang terbentuk sebagai hasil dari respirasi jaringan dikeluarkan untuk dikeluarkan dari tubuh.

skema: myshare, Efremova S.A.

Dengan demikian, kelenjar memiliki peran penting dalam aktivitas pernapasan hemoglobin, dan ini hanya berlaku untuk ion divalen (Fe ++). Konversi besi besi menjadi trivalen dan pembentukan senyawa yang sangat kuat, yang disebut methemoglobin (MetHb), terjadi di bawah pengaruh agen pengoksidasi kuat. Eritrosit yang diubah secara degeneratif yang mengandung MetHb mulai rusak (hemolisis), oleh karena itu mereka tidak dapat melakukan fungsi pernapasannya - suatu keadaan hipoksia akut yang terjadi pada jaringan tubuh.

Seseorang sendiri tidak dapat mensintesis elemen kimia ini, makanan dibawa ke tubuhnya oleh zat besi: daging, ikan, sayuran dan buah-buahan. Namun, kita hampir tidak dapat menyerap zat besi dari sumber tanaman, tetapi sayuran dan buah-buahan yang mengandung asam askorbat dalam jumlah besar meningkatkan penyerapan elemen jejak dari produk hewani sebanyak 2-3 kali.

Fe diserap dalam duodenum dan sepanjang usus kecil, dan defisiensi besi dalam tubuh berkontribusi pada peningkatan penyerapan, dan kelebihannya menyebabkan penyumbatan proses ini. Usus besar tidak menyerap zat besi. Pada siang hari, kami menyerap rata-rata 2 - 2,5 mg Fe, tetapi tubuh wanita dari elemen ini membutuhkan hampir 2 kali lebih banyak daripada yang jantan, karena kerugian bulanan cukup terlihat (dengan 2 ml darah, 1 mg besi hilang).

Konten meningkat

Meningkatnya kandungan zat besi dalam analisis biokimia darah, tepatnya, seperti kurangnya unsur dalam serum, menunjukkan kondisi patologis tertentu dari tubuh.

Mempertimbangkan bahwa kita memiliki mekanisme yang mencegah penyerapan kelebihan zat besi, peningkatannya mungkin disebabkan oleh pembentukan besi sebagai akibat dari reaksi patologis di suatu tempat di dalam tubuh (peningkatan disintegrasi sel darah merah dan pelepasan ion besi) atau kerusakan mekanisme yang mengatur asupan. Peningkatan kadar zat besi membuat satu tersangka:

• Anemia dari berbagai asal (hemolitik, aplastik, B₁₂, defisiensi folat, thalassemia);
• Penyerapan berlebihan pada saluran pencernaan melanggar mekanisme pembatas (hemochromatosis).
• Hemosiderosis akibat transfusi darah multipel atau overdosis obat yang mengandung zat besi yang digunakan untuk pengobatan dan pencegahan kondisi defisiensi besi (pemberian intramuskular atau intravena).
• Kegagalan pembentukan darah di sumsum tulang pada tahap penggabungan zat besi ke dalam sel-sel prekursor eritrosit (anemia sideroachrestic, keracunan timbal, penggunaan kontrasepsi oral).
• Kerusakan hati (hepatitis virus dan akut asal apa pun, nekrosis hati akut, kolesistitis kronis, berbagai hepatopatologi).

Ketika menentukan zat besi dalam darah harus diingat ketika pasien untuk waktu yang lama (2 - 3 bulan) menerima persiapan zat besi dalam tablet.

Kekurangan zat besi di dalam tubuh

Karena fakta bahwa kami tidak memproduksi elemen mikro ini sendiri, kami sering tidak menjaga nutrisi dan komposisi produk yang dikonsumsi (jika hanya enak), seiring waktu tubuh kita mulai mengalami kekurangan zat besi.

Kekurangan Fe disertai dengan berbagai gejala anemia: sakit kepala, pusing, mata berkilat di depan mata, pucat dan kulit kering, rambut rontok, kuku rapuh dan banyak masalah lainnya. Nilai zat besi yang rendah dalam darah dapat disebabkan oleh banyak alasan:

1. Defisiensi makanan, yang berkembang sebagai akibat rendahnya asupan unsur dari makanan (preferensi untuk vegetarianisme atau, sebaliknya, antusiasme untuk makanan berlemak yang tidak mengandung zat besi, atau beralih ke diet susu yang mengandung kalsium dan menghambat penyerapan Fe).
2. Kebutuhan tubuh yang tinggi pada semua elemen (anak-anak di bawah usia 2 tahun, remaja, wanita hamil dan ibu menyusui) menyebabkan kadar darah rendah (terutama zat besi).
3. Anemia defisiensi besi akibat penyakit pada saluran pencernaan yang mencegah penyerapan normal besi dalam usus: gastritis dengan kapasitas sekresi yang berkurang, enteritis, enterocolitis, tumor di lambung dan usus, intervensi bedah dengan reseksi lambung atau usus kecil (defisit resorpsi).
4. Defisiensi redistributif pada latar belakang inflamasi, infeksi septik dan lainnya, tumor yang tumbuh cepat, osteomielitis, rematik, infark miokard (penyerapan besi dari plasma oleh elemen seluler dari sistem fagositik mononuklear) tentu saja akan mengurangi jumlah Fe dalam tes darah.
5. Akumulasi hemosiderin yang berlebihan dalam jaringan organ dalam (hemosiderosis) menghasilkan kadar besi yang rendah dalam plasma, yang sangat nyata dalam penelitian serum pasien.
6. Kurangnya produksi erythropoietin di ginjal sebagai manifestasi dari gagal ginjal kronis (CRF) atau patologi ginjal lainnya.
7. Peningkatan ekskresi zat besi dalam urin dengan sindrom nefrotik.
8. Penyebab rendahnya kandungan zat besi dalam darah dan pengembangan IDA dapat menjadi perdarahan yang berkepanjangan (sengau, gingiva, selama menstruasi, dari wasir, dll).
9. Hematopoiesis aktif dengan penggunaan elemen secara signifikan.
10. Sirosis, kanker hati. Tumor ganas lainnya dan beberapa jinak (uterine fibroid).
11. Stagnasi empedu di saluran empedu (kolestasis) dengan perkembangan ikterus obstruktif.
12. Kekurangan asam askorbat dalam makanan, yang berkontribusi pada penyerapan zat besi dari produk lain.

Bagaimana cara meningkatkannya?

Untuk meningkatkan kadar zat besi dalam darah, Anda perlu mengidentifikasi penyebab penurunannya secara akurat. Bagaimanapun, Anda dapat menggunakan banyak elemen mikro sesuka Anda dengan makanan, tetapi semua upaya akan sia-sia jika penyerapannya terganggu.

Dengan demikian, kami hanya menyediakan transit melalui saluran pencernaan, tetapi tidak tahu alasan sebenarnya untuk rendahnya kandungan Fe dalam tubuh, jadi pertama-tama Anda perlu menjalani pemeriksaan komprehensif dan mendengarkan rekomendasi dari dokter yang hadir.

Dan kami hanya bisa menyarankan untuk meningkatkan dengan diet kaya zat besi:

• Penggunaan produk daging (daging sapi muda, daging sapi, domba panas, daging kelinci). Daging unggas tidak terlalu kaya akan unsur ini, tetapi jika Anda memilih, kalkun dan angsa lebih cocok. Lemak babi tidak mengandung zat besi sama sekali, jadi sebaiknya tidak dipertimbangkan.
• Banyak Fe dalam hati berbagai hewan, yang tidak mengherankan, itu adalah organ hematopoietik, tetapi pada saat yang sama, hati adalah organ detoksifikasi, oleh karena itu hobi yang berlebihan dapat menjadi tidak sehat.
• Ada sedikit atau tidak ada zat besi dalam telur, tetapi mereka memiliki kandungan vitamin B12, B1 dan fosfolipid yang tinggi.

• Soba diakui sebagai croup terbaik untuk mengobati IDA.
• Keju cottage, keju, susu, roti putih, merupakan produk yang mengandung kalsium, menghambat penyerapan zat besi, oleh karena itu produk ini harus dikonsumsi secara terpisah dari diet yang bertujuan memerangi kadar besi rendah.
• Untuk meningkatkan penyerapan unsur dalam usus, perlu untuk mencairkan diet protein dengan sayuran dan buah-buahan yang mengandung asam askorbat (vitamin C). Ini terkonsentrasi dalam jumlah besar dalam jeruk (lemon, jeruk) dan asinan kubis. Selain itu, beberapa makanan nabati dan mereka sendiri kaya akan zat besi (apel, plum, kacang polong, buncis, bayam), tetapi zat besi diserap dari makanan yang bukan hewani sangat terbatas.

Dengan bertambahnya zat besi melalui diet, tidak perlu takut akan menjadi terlalu banyak. Ini tidak akan terjadi, karena kami memiliki mekanisme yang tidak akan memungkinkan peningkatan yang berlebihan, jika, tentu saja, berfungsi dengan benar.

Analisis biokimia zat besi dalam darah

Zat besi adalah salah satu komponen paling penting dari darah, yang merupakan komponen penting dari hemoglobin dan terlibat langsung dalam proses pembentukan darah. Tingkat zat besi yang cukup dalam tubuh diperlukan untuk memastikan proses pengikatan, pemindahan, dan pemindahan oksigen selama sirkulasi darah. Zat besi memasuki tubuh kita dengan makanan, dan setelah diserap dalam usus, zat itu dibawa melalui pembuluh darah. Toko besi di dalam tubuh disimpan di hati, sumsum tulang, dan limpa.

Untuk mempertahankan kadar zat besi yang optimal dalam darah, seseorang harus secara teratur mengonsumsi makanan yang kaya akan unsur ini: daging dan hati, ikan, susu, telur, kacang kedelai, kacang-kacangan, kacang polong, soba, bubur gandum dan millet, buah delima, kenari. Dalam tubuh wanita, kebutuhan akan zat besi hampir dua kali lebih tinggi daripada kebutuhan tubuh pria. Ini karena menstruasi, di mana tubuh wanita kehilangan sejumlah besar zat besi. Selama kehamilan dan menyusui, kebutuhan wanita akan zat besi meningkat satu setengah kali. Tumbuh tubuh anak-anak juga membutuhkan peningkatan asupan zat besi.

Kekurangan atau kelebihan zat besi dideteksi menggunakan analisis biokimia. Gangguan ini dapat memiliki konsekuensi yang sangat serius bagi tubuh, terutama jika mereka kronis. Pertimbangkan kasus-kasus di mana tes darah ditugaskan untuk zat besi, apa norma-norma zat besi dalam tes darah, dan untuk alasan apa ada kekurangan atau kelebihan zat besi.

Indikasi untuk penunjukan analisis biokimia zat besi dalam darah

Untuk tes darah pada zat besi, darah dikeluarkan dari vena. Analisis zat besi dalam darah ditentukan dalam kasus-kasus berikut:

• dalam kasus yang diduga keracunan dengan makanan yang mengandung zat besi dan untuk mendeteksi penyimpangan dalam makanan;
• untuk diagnosis berbagai jenis anemia;
• untuk diagnosis penyakit menular akut dan kronis;
• dengan hipo-dan avitaminosis;
• melanggar saluran pencernaan;
• untuk menilai efektivitas terapi.

Tingkat tertinggi zat besi dalam analisis biokimia darah diamati pada pagi hari, oleh karena itu, untuk mendapatkan hasil yang dapat diandalkan, penelitian harus dilakukan di pagi hari. Darah diberikan saat perut kosong, tidak makan makanan selama 8-12 jam sebelum analisis. Untuk analisis biokimia zat besi dalam darah biasanya digunakan metode kolorimetri. Secara akurat mendeteksi tingkat kandungan besi, dan juga mudah dilakukan.

Analisis zat besi dalam darah - norma

Kandungan zat besi dalam tubuh manusia tergantung pada jenis kelamin, usia dan berat badan. Norma besi dalam tes darah untuk pria bervariasi dari 11,64 hingga 30,43 μmol / l. Untuk wanita, tingkat zat besi dalam tes darah adalah 8,95-30,43 μmol / L. Pada anak di bawah 12 bulan, tingkat zat besi dalam tubuh harus 7,17-17,90 μmol / l, dan pada anak di bawah 14 tahun, itu harus 8,95–21,28 μmol / l.

Kadar zat besi yang rendah dalam darah menyebabkan gejala seperti kelelahan, depresi, kelemahan, penurunan kekebalan, kelemahan otot, kurang nafsu makan, gangguan pencernaan, napas pendek, pucat dan kulit kering. Kekurangan zat besi yang berkepanjangan menyebabkan perkembangan anemia defisiensi besi. Pada anak-anak, defisiensi besi tercermin pada gangguan pertumbuhan dan perkembangan.

Tingginya konsentrasi zat besi dalam darah yang terjadi dalam jangka waktu yang lama juga memiliki konsekuensi serius. Zat besi mulai tersimpan di jaringan dan organ, kemampuan usus untuk mengatur pertukaran zat besi dalam tubuh terganggu, yang menyebabkan gangguan pada organ dalam. Jika kondisi ini berlangsung lama, itu bisa mengancam perkembangan diabetes mellitus, penyakit jantung dan penyakit hati, rheumatoid arthritis dan bahkan kanker payudara.

Apa arti penyimpangan hasil analisis dari norma?

Jika tes darah untuk zat besi menunjukkan peningkatan konsentrasi elemen ini dalam darah, ini mungkin mengindikasikan adanya gangguan dan penyakit berikut:

• kekurangan vitamin B6, B12 dan asam folat;
• keracunan dengan suplemen makanan atau olahan yang mengandung zat besi;
• keracunan timbal;
• anemia hipoplastik, merusak atau hemolitik;
• hemochromatosis (pelanggaran proses penghapusan zat besi dari tubuh);
• leukemia;
• talasemia;
• nefritis;
• hepatitis virus akut atau kronis.

Kadar besi yang meningkat juga dapat dideteksi dengan penggunaan kontrasepsi estrogen atau oral secara teratur.

Ketika menurut hasil analisis zat besi dalam darah, kandungan zat besi yang rendah terdeteksi, ini mungkin menunjukkan kondisi, gangguan, dan penyakit berikut ini:

• defisiensi vitamin B12;
• kebutuhan tubuh yang tinggi akan zat besi (masa pertumbuhan, kehamilan dan menyusui);
• penyakit menular;
• anemia defisiensi besi;
• gagal ginjal kronis;
• perdarahan akut dan kronis;
• hipotiroidisme (disfungsi kelenjar tiroid);
• gangguan darah;
• hepatitis virus kronis;
• sirosis hati.

Untuk pengobatan kekurangan zat besi, normalisasi diet, mengambil suplemen zat besi dan aditif makanan, vitamin kelompok B dan asam askorbat diperlukan. Dengan kandungan zat besi yang tinggi, diet khusus digunakan untuk membatasi konsumsi makanan tinggi zat besi, alkohol, dan buah-buahan yang kaya vitamin C. Juga, transfusi darah digunakan sebagai pengobatan.

Zat besi: tingkat darah, mengapa rendah atau tinggi

Kehadiran logam dalam darah makhluk hidup apa pun sangat penting. Tingkat zat besi dalam darah merupakan indikator penting pengayaan jaringan sehat dengan oksigen dan tidak hanya. Kelebihan atau kekurangannya dapat membawa masalah serius dalam fungsi tubuh. Hari ini kita akan berbicara tentang analisis zat besi dalam darah: bagaimana mempersiapkan dengan benar untuk itu, mengevaluasi data yang diperoleh dan apa yang harus dilakukan jika penyimpangan didiagnosis.

Fungsi besi (Fe)

Jumlah zat besi dalam tubuh total sekitar 4-5 gram. Sekitar 70% dari zat besi termasuk dalam komposisi hemoglobin, yaitu, dihabiskan untuk menyediakan jaringan dan organ dengan oksigen. Itulah sebabnya terkadang kadar hemoglobin dan zat besi dikaitkan satu sama lain, tetapi kadar hemoglobin dan zat besi tidak sama. Sekitar 10% zat besi diperlukan untuk mioglobin, yang terlibat dalam pertukaran oksigen dan karbon dioksida dalam jaringan otot. Sekitar 20% disimpan di hati sebagai cadangan. Dan hanya 0,1% berikatan dengan protein dan bersirkulasi dalam plasma darah.

Zat besi yang rendah dalam darah dapat mengganggu berbagai proses yang melibatkan unsur ini. Fe dalam tubuh diperlukan untuk:

• Transportasi oksigen dan karbon dioksida:
• Produksi darah segar;
• Metabolisme dan energi;
• Produksi DNA;
• Mempertahankan kekebalan;
• Produksi hormon tiroid;
• Reaksi redoks yang normal;
• Penghancuran zat beracun di hati.

Tentu saja, ini bukan daftar seluruh fungsi besi dalam tubuh. Penyimpangan zat besi dari norma mempengaruhi kondisi kulit, rambut dan kuku. Agar semua sistem dapat bekerja dalam mode yang benar, penting untuk secara teratur memonitor level setrika.

Tes zat besi biasanya diresepkan jika ada kelainan yang ditemukan dalam tes darah umum atau dalam studi hemoglobin, sel darah merah atau hematokrit. Analisis ini juga digunakan dalam pengobatan anemia, keracunan dengan obat-obatan yang mengandung zat besi dan diduga kelebihan beban tubuh dengan zat besi.

Kadar zat besi dalam darah: normal

Dalam darah, kandungan normal zat besi pada manusia adalah 7-31 mikromol, namun, banyak tergantung pada usia dan jenis kelamin pasien, dan bervariasi sepanjang hari. Dan jika pengaruh waktu hari dapat diratakan dengan mendonorkan darah hanya di pagi hari dan dengan perut kosong, maka jenis kelamin dan usia, tentu saja, harus diperhitungkan. Dengan demikian, tingkat zat besi dalam darah untuk wanita rata-rata 10-21,5 μmol / l, untuk pria - 14-25 µmol / l. Jelas, bagi wanita, diperbolehkan memiliki sedikit zat besi dalam darah. Perbedaan yang demikian dalam norma besi dalam darah wanita dan pria dijelaskan oleh karakteristik menstruasi dari jenis kelamin yang lebih lemah. Dengan bertambahnya usia, perbedaan-perbedaan ini menghilang, dan tingkat untuk kedua jenis kelamin hampir sama.

Kami memberikan indikator optimal zat besi dalam darah untuk orang-orang dari berbagai usia dalam μmol / l:

Anak-anak hingga 1 bulan: 5-22;

Anak-anak dari 1 bulan hingga 1 tahun: 5-22;

Anak-anak dari 1 hingga 4 tahun: 5-18;

Anak-anak 4-7 tahun: 5-20;

Anak-anak 7-10 tahun: 5-19;

Anak-anak 10-13 tahun: 5-20;

Anak-anak 13-18 tahun: 5-24;

Jenis kelamin laki-laki, lebih dari 18 tahun: 12-30;

Gadis di atas 18: 9-30.

Angka-angka spesifik dari hasil mungkin berbeda di laboratorium, jadi lebih baik untuk fokus pada data yang ditulis dalam analisis Anda sebagai "norma". Jika laboratorium tidak memberikan data seperti itu kepada Anda, Anda harus menanyakannya sendiri, karena, tergantung pada peralatan dan faktor-faktor lain, nilai referensi dapat bervariasi.

Tes darah untuk zat besi menunjukkan tabung baru yang kering di mana darah ditempatkan tanpa zat yang mencegah koagulasi, karena sampel zat besi diambil dari serum darah, dan untuk mendapatkannya, perlu bahwa darah distratifikasi.

Peningkatan zat besi dalam darah

Fe memasuki tubuh dengan makanan dan ditransfer ke semua jaringan dalam kombinasi dengan protein. Proses asupan zat besi ke dalam jaringan dan cadangan cadangan diatur sedemikian rupa sehingga penyerapan kelebihan zat besi tidak terjadi, yaitu, idealnya tubuh melepaskan zat besi dari makanan sebanyak yang dibutuhkan. Jika ada banyak zat besi dalam darah, kita dapat mengasumsikan dekomposisi sel darah merah yang dipercepat, sebagai akibatnya semua elemen kimia yang dimasukkan dilepaskan ke dalam darah. Untuk peningkatan kadar besi dalam darah, penyebabnya mungkin sebagai berikut:

1. Berbagai bentuk anemia.
2. Kegagalan mekanisme penyerapan zat besi di saluran pencernaan, di mana semua zat besi yang dimakan diserap ke dalam usus. Fenomena ini disebut hemochromatosis.
3. Kelebihan zat besi dalam tubuh dapat disebabkan oleh minum obat yang mengandung zat besi atau transfusi darah asing yang berulang.
4. Keracunan oleh logam berat, terutama timah.
5. Penggunaan kontrasepsi oral.
6. Poin 4 dan 5 mempengaruhi proses pembentukan darah dan khususnya pemasukan zat besi dalam komposisi sel darah merah, sebagai akibatnya peningkatan kandungan zat besi dalam darah dapat diamati.
7. Berbagai lesi hati.

Kita juga harus membicarakan tentang gejala kelebihan zat besi dalam tubuh. Selain fakta bahwa kelebihan elemen ini memperumit perjalanan penyakit Parkinson dan Alzheimer, mungkin ada tanda-tanda lain dari kadar zat besi yang tinggi dalam darah:

• Kulit, lidah, dan selaput lendir yang kekuningan;
• Volume hati meningkat;
• Kelemahan;
• Perubahan nadi;
• Pucat umum;
• Penurunan berat badan;
• Gatal;
• Munculnya bintik-bintik usia pada telapak tangan, ketiak, menggantikan bekas luka lama.

Berdasarkan gejala saja, tidak ada gunanya menarik kesimpulan tentang keadaan zat besi dalam darah, karena beberapa gejala kekurangan zat besi berarti hal yang sama, yang berarti peningkatan zat besi dalam darah. Satu-satunya fakta yang dapat diandalkan adalah hasil analisis, diserahkan sesuai dengan aturan di laboratorium medis yang terbukti. Untuk mendapatkan hasil yang dapat diandalkan di pagi hari, stres fisik dan emosional harus dihindari sebelum menyumbangkan darah.

Bagaimana cara mengurangi zat besi dalam darah?

Hal pertama yang harus dilakukan adalah mengubah diet Anda, karena semua zat besi datang ke tubuh kita hanya dengan makanan. Untuk pria dewasa, kebutuhan harian akan zat besi didefinisikan sebagai 10 mg, untuk wanita - 20 mg, karena zat besi mereka dikonsumsi dalam jumlah besar selama hari-hari kritis. Bayi harus mengonsumsi antara 4 dan 18 mg zat besi per hari, dan ibu hamil di paruh kedua kehamilan dan kuartal pertama setelah kelahiran membutuhkan 30-35 mg unsur ini.

Dianjurkan untuk menambahkan produk susu ke dalam diet Anda. Anda dapat menghindari atau menyesuaikan peningkatan zat besi dalam darah, jika Anda memasukkan susu dan produk susu ke dalam makanan Anda. Faktanya adalah bahwa mereka mengandung sejumlah besar kalsium, yang mencegah penyerapan zat besi yang normal, akibatnya, zat besi tidak berlama-lama di usus dan tidak tetap berlebih.

Tetapi vitamin C dan B12, sebaliknya, meningkatkan penyerapan zat besi dan dapat menyebabkan kelebihan zat besi dalam darah. Dan di mana vitamin ini terkandung, kita akan berbicara lebih terinci di bawah ini.

Cara efektif lain untuk memerangi kelebihan zat besi dalam darah bukanlah darah, tetapi kehilangan darah. Faktanya adalah bahwa transfusi darah memicu proses produksi darah “baru” yang konstan, yang ternyata menjadi lebih sehat dan dengan kadar hemoglobin yang normal. Karena itu, jika hasil Anda telah meningkatkan zat besi dalam biokimia, saatnya untuk menjadi donor darah.

Pilihan lain juga terkait dengan aliran darah, tetapi sudah menyediakan untuk penggunaan lintah. Metode ini disebut hirudoterapi dan digunakan tidak hanya untuk menormalkan kadar zat besi, tetapi juga untuk perbaikan umum tubuh.

Flebotomi digunakan dalam kasus-kasus di mana kadar zat besi yang berlebihan dalam darah tidak disebabkan oleh penyakit serius, tetapi hanya oleh nutrisi yang tidak tepat, dan perlu menormalkan darah tanpa menggunakan obat-obatan.

Kadar zat besi dalam darah rendah

Tubuh kita tidak menghasilkan zat besi sendiri, seluruh pasokannya masuk ke jaringan dan sel hanya melalui makanan. Karena itu, komponen utama penyebab rendahnya kadar zat besi dalam darah adalah pola makan yang tidak memadai atau tidak tepat. Ini mungkin vegetarianisme buta huruf atau, sebaliknya, asupan makanan berlemak yang sangat dibutuhkan dan berlemak. Transisi ke diet susu juga berkontribusi terhadap defisiensi Fe, karena kalsium, yang terkandung dalam jumlah besar dalam produk susu, mengurangi kapasitas pengikatan zat besi, sehingga besi tidak terserap dalam tubuh.

Fenomena berikut juga berkontribusi pada pengurangan zat besi:

• Konsumsi tinggi unsur-unsur jejak yang disebabkan oleh pertumbuhan tubuh yang cepat (misalnya, ketika anak berusia di bawah 2 tahun, selama masa pubertas pada remaja dan selama kehamilan dan menyusui).
• Penyakit pada saluran pencernaan, menyebabkan anemia defisiensi besi (misalnya, enteritis, gastritis, neoplasma, dll.).
• Jika zat besi dalam darah diturunkan, penyebabnya mungkin adalah peradangan, infeksi bernanah, dan neoplasma ganas, karena menyebabkan fakta bahwa sel-sel mulai secara intensif menyerap zat besi dari plasma darah, mengakibatkan kekurangan darah.
• Hemosiderosis.
• Patologi ginjal.
• Kanker atau sirosis hati.
• Kadar zat besi yang rendah pada wanita dapat disebabkan oleh perdarahan yang berkepanjangan selama menstruasi, pendarahan melalui hidung, gusi, atau setelah cedera juga memicu kekurangan zat besi.
• Penyerapan zat besi dalam tubuh juga dipengaruhi oleh vitamin dan elemen lainnya. Seperti yang telah kami katakan, kelebihan kalsium mencegah penyerapan zat besi, sedangkan asam askorbat, sebaliknya, berkontribusi terhadapnya. Karena itu, sebelum Anda menaikkan zat besi dalam darah, dengan bantuan berbagai obat, Anda perlu menyesuaikan pola makan Anda, jika tidak perawatan mungkin tidak efektif.

Kekurangan zat besi dalam tubuh pada awalnya berlangsung tanpa gejala. Kemudian, ketika cadangan zat besi di hati habis, orang tersebut mulai merasakan kelemahan kronis, malaise, pusing dan migrain. Sudah pada tahap ini orang harus bertanya apa yang harus dilakukan jika tidak ada cukup zat besi dalam tubuh.

Tahap selanjutnya dari pengembangan anemia defisiensi besi dimanifestasikan oleh kelemahan di kaki, sesak napas, sensasi nyeri di dada, preferensi rasa yang tidak biasa (misalnya keinginan makan tanah liat atau kapur), dll.

Bagaimana cara meningkatkan zat besi dalam darah?

Beberapa makanan mengandung banyak zat besi. Agar jumlah darah Anda akurat secara normal, Anda perlu menggunakan cukup vitamin C, B12 dan protein. Yang terakhir diperlukan untuk membangun hemoglobin, yang nantinya akan menjadi bagian dari sel darah merah dan akan bekerja untuk memperkaya tubuh dengan oksigen.

Brokoli adalah produk yang sangat baik dalam hal ini, karena mengandung zat besi dan asam askorbat. Bumbui salad dengan jus lemon, dan juga termasuk tomat, lentil, asinan kubis, paprika, dan alpukat dalam makanan.

Zat besi yang rendah selama kehamilan dapat disebabkan oleh kekurangan asam folat atau vitamin B12. Ibu hamil biasanya meresepkannya sebagai suplemen makanan dalam bentuk tablet. Secara umum, asam folat terkandung dalam sauerkraut dan kefir. Ini memiliki efek positif pada flora usus dan bahkan diproduksi di dalamnya oleh tubuh itu sendiri.

Zat besi ditemukan dalam makanan seperti soba, kerang, apel, bit, ikan, daging, telur, wortel, apel, brokoli, kacang-kacangan, buncis, bayam, dll.

Sebelum Anda menaikkan kadar zat besi dalam darah, Anda harus diperiksa dan berkonsultasi dengan dokter. Mungkin penyimpangan ini disebabkan oleh proses yang jauh lebih dalam dan lebih serius dibandingkan dengan diet makanan.

Zat besi selama kehamilan

Untuk ibu masa depan, sangat penting untuk mendapatkan cukup unsur ini dengan makanan. Faktanya adalah bahwa peningkatan ukuran rahim membutuhkan peningkatan sirkulasi darah, dan volume darah meningkat selama kehamilan sebesar 30-40%. Akibatnya, dibutuhkan lebih banyak zat besi untuk memenuhi kebutuhan tubuh.

Dokter menyarankan wanita hamil untuk mengkonsumsi sekitar 30 mg zat besi per hari dengan makanan atau suplemen vitamin. Tentu saja, calon ibu harus menetapkan semua perubahan dalam diet dengan dokter, serta mendengarkan semua saran dan vitamin yang ditentukan.

Antara 8 dan 22 minggu kehamilan, tubuh memiliki kebutuhan zat besi maksimum. Ini karena pembangunan jaringan baru dan kebutuhan untuk memperkaya mereka dengan oksigen. Pada saat ini, risiko kekurangan zat besi sangat tinggi.

Jika Anda memiliki pertanyaan tentang topik artikel atau memiliki ide Anda sendiri tentang cara menurunkan zat besi dalam darah atau menambah kontennya di dalam tubuh, tinggalkan di komentar di bawah ini.

Kandungan zat besi dalam darah dan penyebab penurunan tingkat elemen jejak

Setiap orang, apakah dewasa atau anak-anak, mungkin mengalami kelemahan, kelelahan, dan kesehatan yang buruk. Penyebab penyakit yang kompleks ini sering kali adalah berkurangnya unsur jejak vital dalam darah - zat besi, karena zat ini mengatur banyak proses fisiologis terpenting dalam tubuh dan secara harfiah bertanggung jawab atas kesehatan zat besi. Mengapa unsur mikro ini sangat penting, apa nilai normal dan apa yang harus dilakukan dengan tingkat zat besi yang rendah di dalam tubuh?

Zat besi dalam darah: "biola utama" dari proses pertukaran oksigen

Tidak diragukan lagi, salah satu fungsi paling penting dari zat besi adalah keikutsertaannya dalam metabolisme oksigen. Dan bukan hanya partisipasi, tetapi salah satu peran utama. Besi adalah elemen kunci dari hemoglobin. Protein yang masuk ke dalam sel darah merah. Yang terakhir, pada gilirannya, adalah semacam kendaraan untuk membawa oksigen ke setiap sel tubuh kita. Dengan kekurangan zat besi, hemoglobin tidak dapat mengikat jumlah yang tepat dari gas yang memberi kehidupan, yang berarti bahwa tubuh mulai mengalami kelaparan oksigen, konsekuensinya yang akan kita sampaikan nanti. Fungsi lain yang tak kalah penting dari hemoglobin adalah pengikatan karbon dioksida dan pelepasannya di paru-paru. Harus dikatakan bahwa hemoglobin mengandung lebih dari setengah dari semua zat besi dalam topik kita - 2,5 g terhadap total 4. Selebihnya ada di limpa, hati, sumsum tulang, myohemoglobin. By the way, tentang peran yang terakhir. Senyawa yang terkandung dalam otot ini dapat disebut balon oksigen untuk keadaan darurat - terima kasih kepada myohemoglobin, kami dapat bertahan selama beberapa waktu tanpa oksigen, misalnya di bawah air.

Adapun fungsi lainnya, zat besi diperlukan dalam proses pembentukan darah, metabolisme kolesterol, reaksi redoks, produksi DNA, penghancuran zat beracun, untuk berfungsinya sistem kekebalan tubuh dan produksi hormon tiroid. Juga, besi adalah bagian dari sitokrom yang terlibat dalam proses penyimpanan energi. Dan ini tidak semua fungsi besi, karena terkandung dalam lebih dari seratus enzim tubuh manusia [1].

Untuk menjaga keseimbangan zat besi dalam tubuh, seseorang perlu menggunakan 10-30 mg elemen ini per hari. Kebutuhan meningkat pada orang-orang setelah operasi dan cedera, wanita hamil dan menyusui, pada orang dengan sejumlah penyakit serius.

Cara mengetahui tingkat elemen jejak dalam darah

Cara termudah untuk mengetahui apakah tubuh kita memiliki cukup zat besi untuk menyumbangkan darah untuk analisis umum atau klinis. Dan informasi tentang konsentrasi zat besi dalam darah dalam bentuk dengan hasil yang tidak akan Anda temukan. Yang menarik dalam hal ini adalah simbol Hb atau HGb. Ini adalah nama singkatan untuk hemoglobin. Levelnya ditunjukkan dalam gram per liter (g / l) atau gram per desiliter (g / dl). Jika konsentrasi protein yang mengandung zat besi ini tinggi, ada kelebihan zat besi dalam tubuh. Jika rendah - kurang. Yang terakhir, omong-omong, jauh lebih umum.

Penelitian ini biasanya diresepkan oleh dokter umum. Darah diambil di pagi hari dengan perut kosong dari vena. Pada malam hari, disarankan untuk menahan diri dari makanan yang berlimpah, alkohol, dan aktivitas fisik yang berlebihan. Hasil analisis dilaporkan dalam 1-2 hari.

Ada cara lain untuk menentukan tingkat zat besi dalam darah. Ini, misalnya, analisis biokimia darah. Namun, studi semacam itu biasanya ditugaskan sebagai tambahan - untuk menentukan hasil analisis keseluruhan. Perlu diingat bahwa hanya dokter yang dapat menginterpretasikan hasil penelitian, serta membuat diagnosis.

Kandungan zat besi dalam darah

Untuk menilai konsentrasi hemoglobin (dan, karenanya, zat besi) dalam darah pasien, hasil analisis darahnya dibandingkan dengan nilai normal. Mereka biasanya terdaftar pada formulir studi. Perhatikan bahwa indikator paling normal ini tergantung pada jenis kelamin dan usia (lihat tabel 1) [2].

Tabel 1. Nilai hemoglobin normal pada kelompok umur dan jenis kelamin yang berbeda (sesuai dengan hasil tes darah klinis)

Usia

Pria (g / l)

Wanita (g / l)

Tingkat hemoglobin pada orang dewasa

Tingkat hemoglobin pada remaja (g / l)

Tingkat hemoglobin pada anak-anak (g / l)

Tingkat hemoglobin pada bayi (g / l)

2 minggu - 2 bulan

Sedangkan untuk wanita hamil, selama periode ini kadar hemoglobin dalam darah menurun, hal ini disebabkan oleh pembentukan tubuh janin. Pada berbagai tahap kehamilan, nilainya 110–155 g / l. Untuk menghindari patologi, ibu hamil sangat penting untuk memantau tingkat hemoglobin dan lulus semua tes rutin tepat waktu.

Penyebab kadar besi darah rendah

Kurangnya zat besi, yang dalam bentuk analisis menandakan tingkat hemoglobin yang rendah, merupakan patologi yang sering terjadi. Penyebab kekurangan bisa:

• Diet atau gizi buruk.
• Kehilangan darah: donasi, trauma, menstruasi berat.
• Konsumsi zat besi aktif selama pertumbuhan (pada anak-anak dan remaja).
• Kehamilan dan menyusui.
• Olahraga aktif atau olahraga teratur.
• Ketidakseimbangan hormon.
• Gangguan metabolisme vitamin C.
• Kelebihan vitamin E, kalsium, seng, fosfat, oksalat.
• Gangguan pada saluran pencernaan (gastritis, dysbiosis, memperburuk penyerapan zat besi).

Cara menaikkan level elemen mikro ke normal

Tingkat zat besi dalam darah dapat menyimpang dari norma ke arah kelebihan dan kekurangan. Kenyataannya adalah bahwa dokter semakin sering menyatakan tingkat yang lebih rendah dari elemen ini pada pasien. Fakta bahwa tubuh kekurangan zat besi dapat mengindikasikan sejumlah gejala. Ini adalah kelemahan, kantuk, kelelahan konstan, pucat pada kulit, kerapuhan dan kekeringan pada kuku dan rambut, mulut kering. Kondisi patologis yang ditandai dengan defisiensi besi disebut anemia defisiensi besi (IDA). Ada beberapa tahapan.

• Kandungan hemoglobin ringan adalah 90-120 g / l. Pasien pada saat yang sama secara berkala mengalami kelelahan ringan, gejala lain mungkin tidak muncul. Seringkali, anemia dalam kasus-kasus seperti ini terdeteksi hanya setelah hitung darah lengkap.
• Rata-rata - 70–90 g / l. Pasien mengeluh pusing, lemah. Pucat kulit dan selaput lendir diamati, kuku rapuh dan rambut, kinerja menurun, masalah memori.
• Berat - kurang dari 70 g / l. Gejala-gejala di atas diperburuk, dan pasien mengalami detak jantung yang kuat dan sesak napas bahkan dengan aktivitas fisik yang minimal, mengeluh tinnitus, munculnya lalat di depan matanya. Selera rasa dapat berubah, misalnya, keinginan yang tak terkendali untuk makan kapur, tanah liat, atau makanan mentah muncul.

Jika suatu penyakit telah didiagnosis yang menyebabkan kandungan besi rendah dalam darah, maka perlu untuk merawatnya dengan hati-hati, untuk secara ketat mengikuti semua resep dokter untuk perawatan patologi ini. Untuk mengembalikan keseimbangan zat besi dalam tubuh dengan berbagai cara.

• Penerimaan obat yang mengandung zat besi
  Jika perlu, dokter dapat meresepkan obat yang mengandung zat besi. Komposisi obat-obatan tersebut dapat termasuk zat besi bivalen atau trivalen. Besi bivalen lebih baik diserap dan diserap, sehingga termasuk dalam komposisi obat yang dimaksudkan untuk pemberian oral. Obat ini diminum bersama makanan, mereka diresepkan dalam sebagian besar kasus anemia. Dosis diresepkan berdasarkan 2 mg / kg berat badan pasien. Setelah beberapa hari, kondisi pasien membaik. Rata-rata, sebulan kemudian, indeks hemoglobin kembali normal. Namun, penggunaan obat tidak boleh dibatalkan tanpa izin dari dokter, karena efek terapeutik harus dikonsolidasikan.
  Obat-obatan ini termasuk obat-obatan yang didasarkan pada zat aktif seperti hemofer, ferrous sulfate, ferrous fumarate, globeron-H dan beberapa lainnya. Obat ini hanya diresepkan oleh dokter, karena ada kontraindikasi.
  Suntikan diresepkan terutama untuk pasien dengan riwayat penyakit gastrointestinal dan hipersensitivitas individu terhadap garam besi, serta dalam kasus di mana Anda harus segera memperkaya tubuh dengan zat besi. Suntikan tidak boleh melebihi 10 mg zat besi per hari. Obat-obatan ini termasuk produk-produk berbasis zat besi (III) hidroksida, zat besi glukonat dan lainnya. Obat ini dipilih secara individual.
• Penerimaan vitamin kompleks dan suplemen makanan
  Ada juga sejumlah produk non-obat, yang meliputi vitamin dan elemen, termasuk zat besi bivalen. Sebagai aturan, ini adalah vitamin yang dikombinasikan dengan zat besi - A, B, C, D, E. Tergantung pada jumlah zat besi dalam komposisinya, kompleks vitamin tersebut dibagi menjadi anak-anak, dewasa dan ditujukan untuk wanita hamil. Vitamin kompleks biasanya dilepaskan dalam bentuk dragee, mereka harus diambil setelah makan dengan air, 1 atau 2 kali sehari.
  Alat lain adalah aditif aktif biologis (BAA) yang mengandung zat besi. Ini adalah semacam komposisi zat aktif biologis. Mereka diambil baik dengan makanan, atau mereka termasuk dalam komposisi tersebut atau produk lainnya. Sekarang suplemen makanan diproduksi dalam berbagai bentuk: dalam bentuk kapsul, pil, solusi, pil, tablet hisap, batangan, dll. Sebagai bagian dari suplemen makanan, zat besi dengan mudah memasuki tubuh dan secara aktif terlibat dalam proses fisiologis.

Tingkat rata-rata asupan zat besi adalah 10 mg per hari untuk pria, 15-20 mg untuk wanita (batas atas adalah indikator untuk hamil dan menyusui), jumlah maksimum asupan zat besi yang diijinkan per hari adalah 45 mg. Dalam sebulan seorang wanita kehilangan zat besi dua kali lebih banyak daripada pria [3].

• Diet dengan kandungan zat besi yang tinggi
  Sumber zat besi lain dalam tubuh adalah makanan yang mengandung zat besi. Ini terutama daging sapi, hati babi dan produk sampingan lainnya, serta daging sapi, daging kelinci, kalkun, ikan. Dari produk yang berasal dari tumbuhan, gandum dan gandum menir, kacang polong, persik, blueberry, kacang, dedak, buah kering, dan bayam harus dibedakan.
  Untuk pencernaan yang lebih baik, ada baiknya mengonsumsi produk daging dan ikan dengan lauk sayuran. Lebih baik meminumnya dengan minuman yang diperkaya dengan vitamin C, misalnya, kolak, tomat atau jus jeruk. Tetapi tanin dan zat besi tidak cocok dengan baik, sehingga teh atau kopi yang dikombinasikan dengan produk yang mengandung zat besi tidak dianjurkan.

Kekurangan zat besi dalam tubuh dapat diisi ulang dengan cara yang berbeda: mengambil obat dari resep dokter, suplemen makanan, vitamin kompleks, dan membentuk diet dengan kandungan zat besi yang tinggi adalah langkah-langkah yang diperlukan bagi mereka yang ingin menjaga kadar hemoglobin dalam kisaran normal. Asupan zat besi dalam tubuh, sebagai suatu peraturan, cukup cepat mencerminkan bermanfaat tidak hanya pada kondisi kesehatan pasien, tetapi juga pada penampilannya, suasana hati emosional.