Cara mengobati IRR dengan benar, apa yang bisa dilakukan untuk menghilangkan gejalanya

Untuk memahami cara mengobati IRR, pertama-tama Anda perlu tahu bahwa ini adalah gejala yang kompleks yang terjadi ketika pekerjaan sistem saraf otonom terganggu.

Untuk menetapkan seperangkat tindakan efektif yang bertujuan untuk memperbaiki kondisi pasien, pasien harus berkonsultasi dengan dokter dan diperiksa.

Pemeriksaan dan interpretasi yang kompeten dari hasil akan menentukan jenis penyakit, derajatnya dan meresepkan pengobatan yang optimal, dengan mempertimbangkan semua indikator individu pasien.

Gejala dapat klasik atau kabur, tetapi gejala utama hampir selalu muncul.

Daftar gejala paling umum yang dapat memberi sinyal keberadaan IRR:

• Kelemahan dan kelelahan.
• Serangan panik, perubahan suasana hati dan neurosis.
• Sesak nafas, nafas pendek dan nafas pendek.
• Nyeri di jantung, takikardia.
• Sakit kepala, pusing dan aliran darah ke kepala.
• Kesulitan konsentrasi dan kelupaan.
• Nyeri di perut dan gangguan pencernaan.
• Sering-seringlah ingin buang air kecil.

Jawaban atas pertanyaan tentang cara mengobati IRR tergantung pada kondisi pasien dan adanya pelanggaran tertentu. Bagaimanapun, metode non-narkoba lebih disukai. Dalam banyak kasus, koreksi gaya hidup dan pemikiran pasien dapat secara signifikan memperbaiki kondisinya.

Sesi psikoterapi untuk orang yang menderita IRR, yang membantu mengatasi peningkatan kelelahan dan serangan panik, telah membuktikan diri dengan baik. Gaya hidup sehat, yang meliputi aktivitas fisik yang cukup, rejimen harian yang seimbang, tidak ada situasi stres dan nutrisi yang baik, dapat dengan cepat membawa tubuh ke keadaan normal.

Karena IRR bukan penyakit, pengobatan melibatkan perubahan dalam gaya hidup dan sikap psikologis, daripada pengobatan dengan obat-obatan. Prinsip dasar pengobatan VSD tergantung pada jenisnya dan adanya gejala tertentu yang mengganggu pasien. Itu juga bisa mengalir tanpa disadari atau dalam bentuk krisis yang tajam.

Pengobatan IRR tergantung pada jenisnya:

• Tipe VSD hipotonik terjadi dengan latar belakang penurunan tekanan dan penampilan kelemahan. Perawatan pada awalnya adalah mengamati rejimen harian yang benar, untuk memastikan istirahat yang cukup, untuk menciptakan kondisi yang nyaman bagi tubuh di rumah. Selamat datang di pendidikan jasmani dan berjalan-jalan di udara segar. Penyesuaian gizi adalah untuk mengecualikan psikostimulan dan alkohol dari diet. Banyak pasien ditunjukkan sesi psikoterapi yang membantu menghilangkan rasa takut dengan baik. Fisioterapi dan pijat akan membantu merangsang sistem saraf dan mengencangkan otot dan pembuluh darah. Perawatan obat dilakukan dengan bantuan antidepresan, obat nootropik, obat penenang dan obat hormonal. Jenis obat apa dari daftar ini yang diperlukan untuk Anda, dokter akan meminta, karena pengobatan sendiri dalam kasus ini tidak dapat diterima.
• Jenis IRR hipertensi terjadi pada latar belakang peningkatan tekanan dan dapat disertai dengan sakit kepala dan kecemasan besar. Pertama-tama, pasien dianjurkan untuk istirahat yang baik, hindari terlalu banyak pekerjaan dan stres. Untuk normalisasi sirkulasi darah dan metabolisme, pasien akan berguna terapi fisik. Jika serangkaian tindakan untuk memperbaiki kondisi pasien tidak efektif, obat penenang dan antidepresan diresepkan oleh dokter.
• Jenis IRR campuran membutuhkan pendekatan terintegrasi, tergantung pada sifat disfungsi. Cara mengobati VSD dari tipe normotensif lebih baik untuk berkonsultasi dengan dokter, karena dapat memanifestasikan dirinya dengan cara yang berbeda dan menyebabkan masalah vaskular, kardiologis dan psikologis.

Fitur pengobatan:

• Anak-anak Pertama-tama, Anda perlu menciptakan suasana cinta dan ketenangan yang menyenangkan di keluarga. Juga perlu untuk menyesuaikan mode hari dan nutrisi anak. Jaga anak untuk banyak bergerak dan berjalan di udara segar. Psikoterapi, pijat terapi dan obat-obatan herbal ditunjukkan kepada bayi. Jika rangkaian tindakan ini tidak berkontribusi pada perbaikan kondisi, maka dokter mungkin akan diberi resep obat yang akan membantu memperbaiki situasi.
• Remaja Ini terdiri dalam diagnosis tepat waktu gangguan sistem saraf otonom dan kepatuhan terhadap aturan yang membantu meningkatkan kondisi anak. Semakin cepat pengobatan dimulai, semakin mudah mencapai pemulihan tanpa menggunakan obat-obatan, yang diresepkan dalam kasus-kasus ekstrim. Pada masa pubertas, gejala-gejala VSD dapat disebabkan oleh latar belakang hormon yang berubah dan lewat sendiri ketika sudah stabil. Namun langkah-langkah yang memperbaiki kondisi seorang remaja tidak akan berlebihan dan akan membantu memperbaiki kesejahteraannya.
• Saat hamil. Perawatan VSD memiliki karakteristiknya sendiri, karena keadaan tubuh wanita dalam posisi terkait erat dengan keadaan kesehatan janin di dalamnya. Jawaban untuk cara mengobati IRR selama kehamilan berasal dari pemahaman yang jelas bahwa ini adalah neurosis. Oleh karena itu, metode yang paling efektif adalah sesi psikoterapi, yang secara efektif dapat membantu mengatasi gangguan tersebut. Aktivitas fisik yang memadai, yoga untuk wanita hamil, istirahat yang tepat dan diet seimbang, kaya akan vitamin dan elemen juga akan sangat berguna. Mungkin penggunaan homeopati seperti yang diresepkan oleh dokter.

Apakah mungkin menyembuhkan VSD tanpa obat?

IRR bukanlah penyakit, tetapi gejala yang kompleks. Mereka bisa beragam tingkat keparahannya, tetapi jawaban untuk pertanyaan apakah IRR dapat disembuhkan adalah positif. Ini tidak hanya mungkin, tetapi perlu. Semakin cepat pasien mulai menerapkan langkah-langkah untuk meningkatkan kesejahteraan mereka, semakin mudah untuk mencapai hasil yang positif. Dan pada tahap awal, ini dicapai tanpa menggunakan antidepresan, menggunakan psikoterapi atau hipnosis. Jangan tunggu sampai kondisi Anda memburuk, hubungi dokter Anda untuk bantuan dan ikuti rekomendasinya. Ini akan membantu Anda tidak hanya meningkatkan kesejahteraan Anda, tetapi juga menjaga kesehatan Anda. IRR, diabaikan, dapat menyebabkan perkembangan penyakit.

Perawatan IRR di rumah adalah serangkaian tindakan yang bertujuan untuk meningkatkan kondisi pasien, relaksasi dan menyeimbangkan kerja sistem saraf otonom. Mereka terdiri dari mengikuti rejimen harian, pendidikan jasmani, berjalan-jalan di udara segar, olahraga, mandi, aromaterapi dan obat-obatan herbal. Di rumah, Anda dapat membuat kondisi yang kondusif untuk pemulihan. Banyak tergantung pada suasana emosional, pada seberapa nyaman pasien rasakan di mana dia tinggal, apakah dia dapat bersantai di rumah. Jika Anda tertarik pada apakah mungkin untuk menyembuhkan VSD di rumah, maka jawabannya akan positif.

Terapi herbal untuk IRR:

• Teh herbal yang menenangkan dan menormalkan tekanan akan bermanfaat jika Anda memilih koleksi yang tepat untuk Anda. Bergantung pada tekanan apa yang Anda alami pada dystonia vegeto-vaskular, disarankan untuk menerima berbagai kaldu dan infus.
• Pada tekanan normal, Valerian tingtur cocok, yang dapat dibeli di apotek. Anda juga bisa menggunakan ekstrak keringnya. Ramuan sembilan kekuatan dan tingtur immortelle berpasir atau hawthorn akan berguna.

Tidak ada koleksi universal untuk pengobatan VSD, karena itu harus dipilih secara individual, berdasarkan tingkat keparahan patologi yang menyebabkan gejala.

Apakah mungkin untuk menyembuhkan IRR dengan menyesuaikan gaya hidup pasien? Ya, itu adalah langkah yang diperlukan untuk mencapai pemulihan penuh. Dystonia vegetatif-vaskular sangat sulit disembuhkan tanpa koreksi gaya hidup pasien. Anda perlu menjaga mode di mana akan ada cukup waktu untuk istirahat pasien yang baik. Yang tidak kalah penting adalah suasana psikologis di mana seharusnya tidak ada negativitas dan stres. Yang juga penting adalah organisasi nutrisi yang tepat dan penolakan terhadap kebiasaan minum dan merokok yang berlebihan.

Prosedur fisioterapi akan sangat berguna bagi orang dengan IRR jenis apa pun. Prosedur seperti tusukan laser, akupunktur, terapi vakum dan pijat terapi diindikasikan untuk gangguan pada sistem saraf parasimpatis.

Melakukan pijatan dapat meningkatkan aliran darah, meningkatkan pembuluh darah dan mengurangi ketegangan saraf. Dengan prevalensi gangguan pada sistem saraf parasimpatis, ia harus memiliki karakter dan intensitas yang dalam. Jika ada masalah dengan sistem simpatik, maka efek pijatan harus menenangkan dan rileks.

Apakah mungkin menyembuhkan dystonia vegetatif-vaskular selamanya?

Untuk memahami apakah mungkin menyembuhkan dystonia vegetatif-vaskular, perlu diketahui bahwa ini merupakan pelanggaran sistem saraf parasimpatis. Ini memiliki gejala luas yang tergantung pada jenisnya. Ada metode yang membantu mengatur kerja serabut saraf yang mengontrol kerja organ dan sistem penting. Hal ini memungkinkan tidak hanya untuk meningkatkan kesejahteraan pasien, tetapi juga merupakan pencegahan perkembangan penyakit serius.

Di situs web dan forum yang ditujukan untuk IRR, Anda dapat mempelajari banyak cara untuk mengatasi masalah metode tradisional, tetapi sebelum Anda menerapkannya, konsultasikan dengan dokter Anda, tentukan metode apa yang ditunjukkan kepada Anda tergantung pada kerumitan diagnosis.

Apa cara pengobatan tradisional dapat digunakan dengan IRR:

• Perawatan tanah liat. Alat ini memungkinkan Anda membersihkan tubuh dari racun. Selama seminggu, sekali sehari Anda perlu minum segelas larutan tanah liat. Lebih baik membeli di apotek sehingga tidak mengandung kotoran berbahaya. Untuk menyiapkan solusi, Anda perlu mengambil satu sendok makan tanah liat dan mencampurkannya ke dalam segelas air hangat. Setiap hari jumlahnya harus dikurangi dan pada akhir minggu akan menjadi satu sendok teh.
• Mandi mustar. Cukup dengan mengambil 5 sendok makan bubuk dan encerkan dengan air hangat hingga konsentrasi krim asam. Maka Anda perlu menuangkannya ke dalam bak, suhu air di mana 39-40 derajat. Ini harus memakan waktu 7 menit, lalu bersihkan dan pergi tidur. Setelah prosedur ini, minumlah teh herbal panas.

Banyak pasien ingin tahu apakah mungkin untuk menyembuhkan distonia vaskular menggunakan metode tradisional. Dokter dapat sepenuhnya menjawab pertanyaan ini dengan memeriksa kondisi tubuh pasien dan tingkat keparahan gejalanya.

Jika metode pengobatan VSD tanpa menggunakan obat terbukti tidak efektif, dokter meresepkan obat yang akan membantu menghilangkan sindrom psiko-vegetatif. Hal ini diperlukan untuk mendekati pilihan obat dengan sangat bertanggung jawab dan dalam hal apapun tidak mengobati sendiri. Untuk pengobatan IRR, obat-obatan psikotropika dan neurotropik diresepkan, yang seharusnya tidak menyebabkan kecanduan dan ketergantungan pada obat-obatan tersebut. Obat-obatan homeopati kadang-kadang diresepkan, tetapi tidak esensial.

Mulai penerimaan obat, Anda harus memperhatikan kondisi Anda. Tindakan mereka harus dirasakan dengan cepat. Memburuknya kesehatan, kurangnya hasil dan munculnya efek samping setelah periode tertentu (dokter akan menandai waktu) dari awal pengobatan dapat menunjukkan bahwa terapi tidak tepat. Anda perlu menghubungi dokter Anda untuk meninjau rejimen pengobatan yang ditentukan.

Cara efektif mengobati distonia vaskular vegetatif - tips dan obat yang diperlukan untuk pengobatan IRR

IRR tidak dianggap sebagai penyakit independen, melainkan kombinasi tanda - gejala proses patologis lainnya.

Sedangkan untuk klasifikasi, tidak ada konsensus.

Tetapi tergantung pada transformasi sistem dan tekanan kardiovaskular, IRR dibagi menjadi beberapa tipe berikut:

1. Tipe normotensif (jantung). Terwujud dari rasa sakit pada gangguan irama jantung dan jantung.
2. Tipe hipertensi. Terwujud dalam tekanan tinggi terlepas dari keadaan (voltase atau istirahat).
3. Jenis antihipertensi. Ini ditandai dengan berkurangnya tekanan dengan kelemahan dan kecenderungan pingsan.

Bergantung pada aktivitas utama dari divisi simpatis atau parasimpatis dari NA otonom, berikut ini dibedakan: sympathicotonic, parasympathicotonic, dan campuran tipe IRR.

Secara alami aliran dapat: permanen (tanda-tanda hadir terus-menerus, lebih sering dengan kecenderungan turun-temurun), paroxysmal (serangan vegetatif) atau laten (tersembunyi).

Penyebab penyakit

Penyebab utama IRR meliputi:

• kecenderungan turun temurun;
• perubahan endokrin dalam tubuh, contoh paling mencolok - perubahan hormon pada masa pubertas;
• penyakit sistem endokrin (tiroid, kelenjar adrenal, kelenjar seks);
• stres, neurosis, tekanan;
• kerusakan otak organik (cedera, proses tumor, stroke).

Gejala karakteristik IRR

Mayor:

• kelelahan;
• kecemasan dengan palpitasi;
• perasaan kaku di dada;
• sakit jantung;
• gangguan usus dan pencernaan;
• keringat berlebih;
• suhu naik, yang sulit dijelaskan dengan sesuatu, perasaan koma di tenggorokan;
• berkurangnya motivasi;
• kurangnya udara, mati rasa pada lengan dan kaki;
• paresthesia, perasaan "merangkak merinding", meteosensitivitas.

Distonia vegetatif-vaskular menghabiskan pasien. Seringkali, dokter menghapus keluhan IRR pada gastritis, diabetes, hipertensi, asma, disfungsi kelenjar tiroid.

Dystonia - disfungsi sistem saraf, yang ditandai dengan penurunan kesehatan pasien secara umum. Itu diklasifikasikan sebagai naru.

Metode diagnostik

Sulit untuk mendiagnosis IRR, karena tidak ada appatura atau tes yang memungkinkan untuk menegakkan diagnosis tersebut. Penyakit ini hanya dapat ditentukan dengan jumlah gejalanya.

Keadaan sistem saraf ditentukan berdasarkan tonus vegetatif, reaktivitas, dan aktivitas perawatan.

Komponen-komponen ini dievaluasi berdasarkan keluhan pasien, data EKG, dan kardiointervalografi. EEG, echoEG, REG, rheovasography, yang memungkinkan untuk menilai keadaan fungsional sistem saraf pusat, mengidentifikasi perubahan dalam pembuluh darah otak dan perifer, dan hipertensi intrakranial, memainkan peran penting dalam diagnosis ASD.

Dalam kasus gangguan irama dan konduksi, perubahan dalam segmen ST, tes farmakologis yang diperlukan, pemantauan Eter Holter, dll dibuat pada EKG.Untuk dystonia vegetatif-vaskular, konsultasi dengan ahli saraf, dokter THT, dokter mata, ahli endokrinologi, dan dalam beberapa kasus diperlukan psikiater.

Karena IRR bukan bentuk penyakit yang nosokologis, tetapi akibat disfungsi struktur otak, lesi kelenjar endokrin, organ internal, dll., Faktor etiologis (jika diidentifikasi) diletakkan di tempat pertama ketika membuat diagnosis, yang berkontribusi pada terapi yang ditargetkan.

Diagnosis banding memungkinkan untuk mengecualikan penyakit yang memiliki gejala yang mirip dengan distonia vegeto-vaskular. Di hadapan keluhan jantung, dengan perubahan pada jantung, perlu untuk menyingkirkan rematik, yang memiliki tanda-tanda diagnostik yang cukup khas.

Ini harus mempertimbangkan tanda-tanda displasia jaringan ikat, manifestasi klinis yang secara agregat menyerupai tidak hanya penyakit jantung rematik, tetapi juga cacat jantung bawaan, karditis non-rematik.

Ketika tekanan darah tinggi terdeteksi, perlu untuk mengecualikan adanya hipertensi primer dan gejala.

Gangguan pernapasan (sesak napas, serangan asma) yang terjadi selama krisis pada anak-anak dengan VVD sering dibedakan dari asma bronkial.

Di hadapan reaksi demam, perlu untuk menyingkirkan penyakit menular akut, sepsis, endokarditis infektif, serta patologi onkologis. Di hadapan gejala psiko-vegetatif, penting untuk menyingkirkan gangguan mental.

Pengobatan VSD dalam berbagai bentuk

Pengobatan untuk dystonia vegetatif-vaskular harus kompleks, lama, dengan mempertimbangkan kekhasan gangguan otonom dan etiologinya.

Preferensi diberikan pada metode non-narkoba. Ini termasuk normalisasi rejimen harian, menghilangkan aktivitas fisik, mengukur aktivitas fisik, pembatasan efek emosional (acara TV, permainan komputer), koreksi psikologis individu dan keluarga, serta nutrisi reguler dan rasional.

Sakit kepala akan membantu obat Betaserc, petunjuk penggunaannya, pro dan kontra pengobatan dan informasi menarik lainnya ada dalam materi kami.

Tujuan pengobatan

Tujuan dari perawatan VSD adalah untuk mengatasi ketidaknyamanan internal, meningkatkan kesehatan secara keseluruhan dan kualitas hidup pasien. Dengan demikian, adalah mungkin tidak hanya untuk menghilangkan akar penyebab penyakit, tetapi juga untuk mencegah kekambuhan.

Fitur gaya hidup

Pertanyaan tentang bagaimana menyembuhkan distonia vaskular vegetatif tidak diperlukan sampai pasien benar-benar mengubah cara hidupnya.

Ada beberapa ketentuan di sini:

• nutrisi yang tepat;
• bermain olahraga;
• pengecualian merokok dan alkohol;
• mengurangi jumlah stres.

Diet untuk distonia vegetatif-vaskular, sebagai aturan, tidak ditentukan: pasien dapat makan apa yang diinginkannya, jika tidak membahayakan organ lain.

Namun, jika memungkinkan, disarankan untuk mengurangi konsumsi lemak hewani, menggantinya dengan buah dan sayuran segar.

Aktivitas fisik sangat penting, karena membantu mengatur aktivitas pembuluh darah setinggi otot dan memberi jalan bagi stres.

Fisioterapi, pijat

Perawatan VSD dalam jenis hipotonik, hipertonik, campuran dan lainnya harus dimulai dengan prosedur berikut: akupunktur, prosedur air, fisioterapi (tusukan laser, magnetopuncture, terapi vakum, stimulasi listrik), pijat terapi.

Metode terapi yang sangat efektif adalah pijatan. Prosedur ini melakukan beberapa fungsi sekaligus: mengarah ke tonus pembuluh darah dan mengurangi ketegangan saraf.

Perawatan obat-obatan

Dalam pengobatan VSD, obat-obatan diresepkan untuk memperbaiki kerja sistem saraf otonom dan obat-obatan yang ditujukan untuk menghilangkan gejala organ dan sistem.

Untuk meningkatkan proses menghafal, untuk mengurangi kegembiraan sistem saraf, disarankan untuk mengonsumsi glisin. Asam amino ini meningkatkan metabolisme di otak, akibatnya komponen astheno-neurotik dari dystonia berkurang secara nyata. Selain itu, penggunaan nootropik dengan efek sedatif dibenarkan.

Jika takiaritmia terjadi pada distonia vaskular vegetatif, maka pengobatan dengan kalium, barbal, corvalol, dan corvaldine diindikasikan.

Ahli homeopati untuk pengobatan VSD dapat meresepkan kardio-gran, pumpan, klononin, neurohel, dll. Obat-obat ini memiliki efek sedatif, vasodilator, dan antispasmodik.

Dengan meningkatnya tekanan darah dan takikardia, reserpin dan β-blocker dapat digunakan.

Seringkali dystonia menyertai neurosis. Obat penenang akan membantu mengurangi kecemasan, ketakutan, ketegangan, menormalkan tidur, beberapa dari mereka memiliki tindakan antikonvulsan.

Selain itu, mereka memiliki properti vegetotropik, memiliki efek positif dengan extrasystole fungsional dan kardialgia, labilitas tekanan darah.

Herbal dengan IRR

Jika obat untuk perawatan VSD tidak membantu, Anda dapat menggunakan obat tradisional:

1. Adonis spring (spring adonis). Bahan baku - rumput (batang, daun, bunga) dan buah-buahan mentah. Ramuan ini mengandung glikosida jantung, tsimarin, adonitoksin, glikosida flavon, adonivernit, beberapa glikosida jantung lainnya, saponin, alkohol adonit, pitosterol dan garam mineral. Tindakan terapeutik: merangsang dan mengatur aktivitas jantung, melebarkan pembuluh darah jantung dan ginjal, memperkuat kontraksi jantung, tingkat ritme jantung dan menghilangkan kemacetan. Tanaman itu beracun, gunakan hanya dengan hati-hati sesuai resep dokter.
2. Adas manis biasa. Bahan baku - buah matang (biji). Mereka mengandung minyak lemak dan minyak esensial, termasuk anethole, methylsalvicol, acetaldehyde. Ini memiliki ekspektoran, merangsang aktivitas usus, efek karminatif dan obat penenang, menurunkan tekanan darah, suhu, membantu mengatasi keadaan depresi di bawah tekanan.
3. Jeruk itu manis. Bahan baku - buah-buahan, kulit buah, bunga. Ini digunakan untuk rasa takut, ketegangan saraf, depresi, nafsu makan menurun, demam, hipertensi, aterosklerosis, penyakit hati, obesitas, hipertensi, asam urat, penyakit kudis, serta menstruasi yang terlalu berat dan perdarahan uterus lainnya, diperlukan untuk menenangkan sistem saraf.

Cara mengobati IRR dalam berbagai jenis

Pertimbangkan dua jenis utama IRR

Tipe hipertonik

Distonia hipertensi ditandai oleh peningkatan tekanan darah dan peningkatan denyut nadi. Ini memprovokasi sakit kepala dan jantung berdebar, denyut nadi di pembuluh darah perifer.

Pada saat yang sama, hipertonisitas pembuluh darah meningkatkan risiko stroke pada pasien usia lanjut. Ini berarti bahwa jenis distonia hiperkinetik dapat menyebabkan hipertensi. Oleh karena itu, pengobatan IRR pada jenis perawatan hipertonik juga bersifat preventif.

Dystonia vegetatif-vaskular otak (bentuk otak) membutuhkan pengobatan farmakologis. Kelompok obat farmakologis berikut digunakan untuk terapi:

• beta-blocker (sotalol, metoprolol, bisoprolol, atenolol);
• Inhibitor ACE (enalapril, berlipril, lisinopril);
• blocker saluran kalsium (amlodipine, diltiazem, nifedipine);
• obat penenang (hawthorn tingtur, Corvalol, sedavit);
• vitamin kompleks dan antioksidan;
• antiaritmia sesuai indikasi.

Obat-obatan ini memperbaiki kerja jantung, memotong detak jantung.

Pengobatan tipe hipotonik IRR

Beberapa obat telah dikembangkan untuk pengobatan distonia tipe hypokinetic, karena patologi tidak begitu umum. Namun, formulir ini juga perlu perawatan. Obat-obatan berikut ini diindikasikan untuk digunakan:

• m-holinoblokatory (atropine);
• metilxantin (aminofilin, teofilin);
• vitamin dan antioksidan;
• kopi, teh kental dua kali sehari, teh hijau (karena kafein).

Dalam pertanyaan tentang bagaimana menyembuhkan distonia vegetatif-vaskular tipe hipotonik sulit untuk menemukan solusinya, bentuk penyakit ini sering berkembang dengan baik.

Sangat jarang diperlukan untuk mengobati patologi seperti distonia vegetatif-vaskular pada remaja dan anak-anak, serta wanita hamil.

Apa yang harus diingat?

Dystonia vegetatif adalah suatu sindrom, untuk perawatan yang efektif diperlukan untuk mengetahui secara tepat akar penyebab terjadinya.

Pernyataan terakhir tentang keberadaan sindrom distonia vegetatif dengan manifestasi sistem kardiovaskular, gastroenterik, termoregulasi atau pernapasan dibuat hanya setelah pengecualian patologi organ dari sistem ini.

Pencegahan penyakit

Pencegahan VSD pada orang dewasa, pertama-tama, terdiri dari normalisasi kegiatan sehari-hari, penolakan kebiasaan buruk dan pengembangan keterampilan pengaturan diri. Peran penting dalam pencegahan tepat waktu dari berbagai jenis gangguan hormonal.

Mereka yang memiliki manifestasi IRR setidaknya sekali setahun harus melakukan kursus pengobatan dan profilaksis (akupunktur, terapi fisik, pijat, fitoterapi, kelas dalam kelompok pendukung psikologis).

Tugas pencegahan adalah mencegah eksaserbasi dan meningkatkan kesehatan pasien.

VSD, kompleksitas diagnosis yang berbahaya. Ini sering diatur pada stadium lanjut ketika perawatan obat diperlukan. Itulah mengapa sangat penting untuk melakukan penyakit pencegahan diri.

Video: Cara menyembuhkan distonia vaskular vegetatif

Cara mengatasi kondisi dengan IRR. Cukup menguasai tubuh Anda saja - ikut olahraga, bisa santai, makan dengan benar. Serta latihan khusus dari seorang profesional.

Apakah hidup tanpa IRR mungkin? Ya! Berkat resep sederhana dari nenek

Distonia vegetatif adalah momok abad ke-21. Kebanyakan orang yang dihadapkan dengan gangguan seperti itu tidak menyadari penyebab kemunculannya dan kemungkinan konsekuensinya. Untuk sepenuhnya siap, Anda perlu mengetahui musuh dengan penglihatan dan dapat berdiri untuk kesehatan tubuh Anda.

Penyebab IRR

Distonia vegetatif bukanlah patologi, tetapi gangguan pada sistem saraf vegetatif, ditandai dengan gejala yang tidak menyenangkan dan beracun bagi kehidupan. Penyakit yang tidak menyenangkan semacam itu bisa lama mengejar seseorang yang memiliki sifat curiga, impulsif, mudah tersinggung, cemas.

Seringkali kelainan ini tidak diperhatikan karena disembunyikan karena banyak penyakit yang berbeda, dan, biasanya, keliru diobati dengan obat-obatan yang tidak perlu. Disfungsi sistem saraf otonom seperti itu dapat terjadi setelah pengalaman yang berkepanjangan, stres, kehilangan serius, pelatihan otot yang berlebihan, penyakit, operasi, ketakutan, gegar otak, cedera, dan sejumlah alasan lainnya.

Dikul: “Yah, katanya seratus kali! Jika kaki dan punggung Anda SAKIT, tuangkan ke dalam. »Baca lebih lanjut»

Paling sering, orang muda dari 15 hingga 45 tahun menderita IRR. Itu selama periode ini bahwa seseorang menghadapi latihan berlebihan di sekolah, perguruan tinggi, di tempat kerja, menjadi orang tua dan mengalami perasaan kuat pertama dalam suatu hubungan. Banyak dari "yang beruntung" ini bahkan tidak curiga tentang masalah dengan sistem saraf, menghilangkan gejala mereka untuk kelelahan kronis, dan secara intensif mulai mencari penyakit di tubuh mereka, bergantian antara dokter yang berbeda. Tetapi, biasanya, berjalan seperti itu tidak mengarah pada hasil yang positif, karena perawatan obat tidak memberikan hasil yang stabil pada IRR.

Saat ini, sekitar 80% populasi menderita VVD dalam berbagai bentuk.

Tanda-tanda IRR

Perlu disebutkan bahwa gejala terjadi karena peningkatan produksi hormon adrenal oleh kelenjar adrenal - adrenalin dan kortisol. Fenomena seperti itu dapat menyebabkan perasaan kekurangan udara, detak jantung yang cepat, lompatan tekanan, mual, muntah, menggigil, keringat dingin, pingsan, mata gelap, bergantian hot flashes dan panas, rasa sakit yang menekan di kepala dan jantung, mati rasa pada ekstremitas. Serangkaian gejala disebut serangan panik, yang terjadi tiba-tiba dan berlangsung lama, menyebabkan rasa takut akan kematian pada seseorang.

Seringkali, orang-orang seperti itu dalam kepanikan menyebabkan ambulans, tetapi pada saat kedatangan para dokter, keadaan stabil tanpa obat-obatan, kadang-kadang pasien cukup bahwa asisten medis mengukur tekanannya. Melihat hasil positif pada tonometer, orang itu tenang dan menyadari bahwa jika dokter sudah dekat, maka dia aman, tetapi dia takut akan serangan lain. Ketakutan seperti itu dapat menimbulkan serangan panik baru, karena pasien sedang menunggu gejala, dan berkat jiwa yang mencurigakan menerima batch baru.

Bagian lain dari orang yang menderita VSD mungkin tidak mengalami serangan panik, tetapi menderita sakit kepala terus-menerus, yang lewat saat tidur dan kembali setelah bangun. Terbiasa dengan keadaan ini, orang-orang seperti itu mulai menyalahgunakan obat penghilang rasa sakit dan berisiko terkena penyakit saluran pencernaan.

Seorang dokter yang kompeten akan segera membedakan IRR dari patologi lain, karena menurut hasil tes dan pemeriksaan pasien seperti itu tidak akan ada penyimpangan. Hasil terbaik adalah merujuk pasien ke psikoterapis yang, tanpa pengobatan, akan membantu mengatasi gangguan sistem saraf otonom.

Dengan serangan VSD, tekanan seseorang bisa mencapai 220/100, dan denyut nadi - 200, tetapi ini tidak menunjukkan patologi tubuh, tetapi dijelaskan oleh pelepasan hormon - adrenalin yang tajam.

Bagaimana secara permanen menyingkirkan IRR - resep rakyat

Ada kategori orang yang menolak untuk minum pil atau putus asa untuk perawatan konservatif. Bagi mereka, ada sejumlah resep dari obat tradisional, yang membantu untuk secara bertahap menghilangkan gejala IRR:

• bit yang melekat pada pelipis, akan membantu menghilangkan sakit kepala. Potong menjadi dua dan tempelkan di kepala selama 5-7 menit;
• jus dari bit, mentimun dan wortel berhasil mengatasi gejala IRR. Minum segelas jus segar di pagi hari;
• Obat herbal seperti lemon balm, oregano, valerian, chamomile, mint, hawthorn dan calendula telah membuktikan diri dalam perang melawan IRR. Menggunakannya dalam kombinasi yang berbeda atau secara terpisah, Anda dapat mengurangi ketegangan di tubuh, rasa sakit di hati dan kepala. Infus semacam itu dianjurkan untuk menerima dua kali sehari, bukan teh biasa;
• mandi mustard dapat meningkatkan sirkulasi darah. Tambahkan 5 sendok makan ke bak mandi air panas, suhunya 40 derajat. Habiskan sesi lima menit, lalu berbaring di tempat tidur dan bungkus diri Anda dengan selimut;
• Secangkir teh hitam dengan cognac akan membantu mengatasi ketegangan di kepala, tetapi Anda tidak boleh menyalahgunakan minuman ini.

Berkat resep rakyat sederhana seperti itu, Anda dapat menghindari penurunan kesehatan selama IRR, dan dengan penggunaannya yang konstan, Anda dapat sepenuhnya melupakan penyakit ini.

Diet

Jika Anda sensitif terhadap individu sensitif yang menderita distonia vaskular, maka Anda harus mengubah gaya hidup Anda, dan khususnya itu menyangkut nutrisi.

Penting untuk makan makanan yang kaya protein dan vitamin. Perhatian khusus harus diberikan pada jeruk. Mereka adalah antioksidan yang dapat menghilangkan racun dan memperkuat dinding pembuluh darah. Jangan lupakan pisang, aprikot kering, kacang-kacangan dan herbal, yang jenuh dengan magnesium dan vitamin B, yang diperlukan untuk sistem saraf yang lemah.

Butir apa pun juga mengandung elemen jejak ini. Tentu saja, Anda harus benar-benar menghilangkan penggunaan alkohol, karena dapat menyebabkan serangan kemunduran, alih-alih minum lebih banyak jus segar. Sedangkan untuk teh, Anda harus memastikan apa tekanan Anda. Jika terangkat, fokuslah pada hijau, dengan tekanan rendah bersandar pada hitam.

Setiap makanan dan hidangan pedas dapat menyebabkan rasa terbakar dan sakit di dada, yang menyebabkan kegembiraan pada orang yang mencurigakan, jadi sesuaikan asupan makanan gurih. Pertimbangkan bumbu dan rempah-rempah ringan yang membantu meningkatkan sirkulasi dan menstabilkan kondisi. Jangan mengalami dehidrasi, ingatlah bahwa minum 2 liter air per hari akan membantu tubuh untuk cepat membuang racun, serta menjaga kulit, kuku dan rambut dalam kondisi lembab.

Pencegahan

Untuk menghindari penurunan kesejahteraan selama IRR harus mengikuti beberapa aturan pencegahan sederhana:

1. Makan dengan benar.
2. Hindari situasi yang membuat stres.
3. Memenuhi tidur dan istirahat.
4. Mandi kontras
5. Jangan terlalu panas di bawah sinar matahari.
6. Gunakan infus herbal.
7. Berolahraga
8. Hilangkan alkohol dan rokok.
9. Kuasai latihan pernapasan.

Dengan mengikuti aturan sederhana seperti itu Anda bisa melupakan IRR selamanya.

Kiat

Menghadapi serangan IRR, ingatlah bahwa ini bukan penyakit yang mematikan, tetapi akan melepaskan kondisi yang tidak menyenangkan dalam waktu dekat. Cobalah untuk tenang, masuk untuk latihan pernapasan, mengalihkan pikiran untuk momen menyenangkan. Dengan kondisi kesehatan yang sangat buruk, mandi air panas. Mengubah suhu pada tungkai akan membantu pembuluh mengembang, yang akan meningkatkan aliran darah ke kepala.

Dalam kasus kondisi yang memburuk, perlu berkonsultasi dengan dokter untuk mengecualikan patologi serius yang mungkin disamarkan sebagai IRR. Perhatikan Hipplikator Kuznetsov. Jika Anda berbaring setiap hari selama 10 menit, itu akan meningkatkan sirkulasi dan berfungsi sebagai pencegahan bagi banyak penyakit di bidang neurologi.

Dianjurkan untuk mengambil vitamin selama remisi, dan selama serangan serangan panik, Anda dapat menggunakan tincture atau validol farmasi, yang dengan cepat menghilangkan rasa tidak nyaman.

Kesimpulan

Distonia vegetatif menyebar secara eksponensial, karena ekologi menanggung semakin banyak kerugian, sehingga Anda perlu mengetahui aturan pencegahan dan bantuan untuk penyakit ini dan lebih memperhatikan tubuh Anda. Kami memiliki satu kehidupan dan perlu menjalaninya tanpa stres dan kecemasan.

Cara mengobati distonia vegetatif sendiri di rumah

Hari ini, saya terus berbicara tentang penyakit yang sangat menarik - dystonia vaskular atau VVD. Sangat menarik karena seseorang mengalami sangat tidak menyenangkan, menyakitkan, tidak memberikan kehidupan normal, gejalanya, dengan pemeriksaan menyeluruh ternyata, praktis sehat. Artinya, penyakit serius, mengancam jiwa, cacat, tidak. Di banyak negara tidak ada diagnosis seperti itu sama sekali. Namun demikian, pertanyaan tentang bagaimana mengobati dystonia vaskular itu sendiri di rumah bagi banyak orang tetap penting. Memang, dokter sering tidak melihat masalah parah, atau mereka meresepkan obat penenang atau mengirimnya ke psikolog.

Masalahnya adalah setelah dokter mengatakan bahwa tidak ada penyakit serius, orang tersebut menjadi tenang, dan kemudian berusaha dengan cepat menyingkirkan gejala yang tidak menyenangkan. Minumlah pil, tingkatkan tekanan dengan kopi, ceria dengan alkohol. Ini adalah kesalahan besar.

Lagi pula, sebenarnya, jika Anda memiliki gejala IRR, itu berarti bahwa tubuh melalui mereka ingin menyampaikan kepada Anda bahwa ada sesuatu yang salah dengannya. Bahwa kita melakukan sesuatu yang salah tidak benar dengan tubuh kita. Dan jika Anda tidak mendengarkannya dan terus memperlakukannya dengan cara yang sama, maka Anda akan mendapatkan penyakit yang lebih serius. Maka tidak akan ada waktu untuk bercanda.

Kita dapat mengatakan bahwa IRR adalah pertanda masalah yang lebih serius dengan tubuh.

Jika Anda melihat dari sisi ini, orang yang mendapat IRR beruntung. Tubuhnya memperingatkan akan terjadinya bencana dan sudah waktunya untuk mengambil tindakan.

Tetapi banyak, menjalani gaya hidup yang salah, sama sekali tidak tahu bahwa mereka mengejek tubuh. Tubuh tidak begitu jelas menunjukkannya. Dan kemudian bang, stroke, serangan jantung, gastritis, atau bahkan kanker.

Karena itu, mari kita rawat tubuh kita sesegera mungkin dan cepat, singkirkan IRR selamanya, sampai bencana melanda, tetapi kita akan melakukannya tanpa obat.

Penyebab psikosomatis VSD

Seperti yang kami temukan terakhir kali, ada banyak alasan untuk terjadinya IRR.

Tentu saja, tidak semua orang memilikinya karena gaya hidup yang salah. Tapi alasan utamanya ada tiga.

Masalah tulang belakang, gaya hidup tidak sehat (merokok, alkohol, kurang olahraga), serta penyebab psikologis.

Tentang dua yang pertama Anda baca di artikel sebelumnya. Hari ini kita akan berbicara tentang yang terakhir. Karena pertanyaan ini sangat penting dalam memahami terjadinya gejala yang menyakitkan, dalam memahami jawaban atas pertanyaan: apakah mungkin untuk menyembuhkan dystonia, menyingkirkan IRR secara permanen?

Biarkan saya mengingatkan Anda bahwa IRR terjadi ketika keseimbangan antara sistem saraf simpatis dan parasimpatis terganggu.

Walaupun tampaknya sistem vegetatif bekerja tanpa partisipasi kita, kita masih dapat memengaruhi pekerjaan kita dengan pikiran, emosi, yaitu, pekerjaan jiwa kita. Inilah rahasia mengapa stres, pengalaman, ketakutan kita, atau emosi negatif lainnya dapat menyebabkan munculnya IRR.

Ketika ada ancaman nyata terhadap kehidupan, kita mengalami ketakutan. Ini dipicu oleh naluri pelestarian diri, yang membantu untuk bertahan dalam situasi yang sulit. Ini memobilisasi tubuh, termasuk sistem saraf simpatik. Sympatika sendiri meluncurkan proses kompleks dalam tubuh, sehingga kita bisa melarikan diri dari bahaya atau dapat menyerang, menyelamatkan hidup kita. Adrenalin dilepaskan, tekanan darah naik, otot kencang. Tubuh mengambil cadangan energi cadangan, jumlah energi internal meningkat, seseorang mencapai kondisi tereksitasi.

Tetapi tubuh tidak selalu berada dalam kondisi ini. Karena itu, begitu bahaya telah lewat, orang tersebut menjadi tenang. Dia ingin beristirahat, sistem saraf parasimpatis menyala, tubuh rileks.

Tetapi juga tidak mungkin untuk selalu santai. Setelah istirahat, sistem simpatik menyala sehingga orang tersebut bekerja, melakukan upaya.

Dengan demikian, simpatik dan parasimpatis bekerja berpasangan, menggabungkan dan mengganti satu sama lain untuk memastikan kesehatan dalam tubuh.

Tetapi semua akan menjadi apa-apa jika bukan karena satu masalah.

Seseorang memiliki jiwa yang sering lepas kendali, mulai bekerja secara tidak benar, sehingga merobohkan keseimbangan yang tidak dapat dihancurkan ini antara sistem saraf simpatis dan parasimpatis.

Jiwa kita diatur sedemikian rupa sehingga kita terus-menerus takut akan sesuatu, selalu membesar-besarkan segalanya, kita suka melambungkan diri kita sendiri. Ini mengarah pada fakta bahwa bahkan tanpa adanya bahaya nyata, pikiran-pikiran menyerbu kepala kita tentang ancaman yang diwakili, atau yang belum terjadi atau yang sudah berlalu. Ingat dirimu sendiri. Lagi pula, kita sering, mulai berpikir tentang pertemuan penting besok, pengalaman di muka, mengakhiri peristiwa dengan cara negatif. Pergi tidur, kita terus marah pada pelaku, membayangkan bagaimana kita membalasnya.

Itulah cara jiwa bekerja. Semua ketakutan, kebencian, dan pengalaman ini menyebabkan ketegangan internal, mengirimkan sinyal ke sistem saraf, membangkitkan bagian simpatiknya, mencegah parasimpatis bergabung. Kita harus beristirahat, tetapi sistem parasimpatis tidak berfungsi. Dan itu terus berlanjut hari demi hari. Ada crash. Stres terus-menerus, meluap-luapnya emosi negatif mengarah pada kegagalan sistem saraf otonom, itu mulai bekerja dengan baik. Ketika tidak perlu simpatetik sudah dihidupkan dengan sendirinya, itu mulai bekerja secara tidak menentu. Seseorang mengalami rasa sakit, pusing, sesak napas, atau gejala IRR lainnya. Singkatnya, ia menjadi dystonia vaskular.

Anda lihat bagaimana pekerjaan jiwa kita yang tidak terkendali menyebabkan IRR. Ini adalah salah satu penyebab paling mendasar dari kemunculannya.

Kita sering harus mengalami kesulitan, situasi yang penuh tekanan, untuk mengatasi kesulitan hidup. Tetapi beberapa orang dengan tenang, lebih tabah berhubungan dengan masalah dalam hidup, sementara yang lain mengalami banyak emosi yang tidak menyenangkan bahkan dengan sedikit stres. Di sini mereka paling sering menderita IRR.

Tetapi orang-orang lainnya karena stres terus-menerus dalam keadaan tegang. Mereka bahkan tidak memperhatikan hal ini, keadaan tubuh ini menjadi biasa.

Pikiran dan emosi negatif, pengalaman bengkok menghantui kita setelah situasi penuh tekanan berlalu.

Otak secara konstan mengirimkan impuls saraf untuk mengaktifkan sistem saraf simpatis. Dan gejala-gejala yang seharusnya kita alami hanya selama stres: peningkatan detak jantung, tekanan, laju pernapasan, aliran darah ke bagian tubuh tertentu, dan juga yang lain, sudah mulai memanifestasikan diri dalam keadaan istirahat. Ketika kita beristirahat, parasimpatik harus dimasukkan. Dia mencoba untuk menghidupkan, tetapi otak mengirimkan sinyal lain. Semua ini menyebabkan kerusakan pada sistem saraf, hingga munculnya IRR.

Cara merawat, menyembuhkan, dan menyingkirkan IRR secara mandiri untuk selamanya

Memahami penyebab psikosomatis dari distonia vegetatif-vaskular, menjadi jelas bagaimana tidak hanya untuk mencegahnya, tetapi juga untuk sepenuhnya menyembuhkannya, menyingkirkannya selamanya, dan melakukannya sendiri di rumah.

Anda hanya perlu melakukannya agar sistem simpatis dan parasimpatis dimasukkan pada gilirannya, saling melengkapi, tetapi tidak saling mengganggu.

Jika Anda gelisah, gelisah, stres selama stres, ini normal. Jangan ikut campur dalam hal ini, jangan membuat lebih banyak tekanan dengan upaya Anda untuk tidak memperhatikan emosi Anda: ketakutan, kemarahan, dendam. Biarkan sistem simpatik menyala sehingga Anda dapat memobilisasi tubuh Anda untuk melakukan tugas-tugas sulit.

Tetapi stres tidak harus terjebak dalam diri Anda terlalu lama.

Setelah konflik berakhir, jangan terjebak dalam emosi Anda. Jangan mengumpulkan peristiwa masa lalu dalam diri Anda, masih terus tersinggung, marah pada pelaku. Tunjukkan kebijaksanaan. Waspadai emosi Anda.

Kita harus berusaha dengan tenang memperlakukan semua manifestasi kehidupan, apa pun yang terjadi. Ambil situasi apa pun, perubahan apa pun dalam takdir Anda. Sikap filosofis terhadap kehidupan.

Semua ini akan membantu Anda untuk meluncurkan sistem saraf parasimpatis sehingga tubuh dapat rileks, beristirahat, pulih.

Ini adalah poin penting yang saya bicarakan banyak di artikel lain di blog ini.

Dalam artikel ini, Anda harus memahami bahwa pemikiran yang benar, sikap bijak terhadap kehidupan, kemampuan untuk tidak menyerah pada ketakutan, pengalaman, yaitu, kemampuan mengendalikan jiwa Anda, tidak hanya akan membantu Anda untuk tidak mendapatkan IRR di masa depan, tetapi juga untuk menghilangkannya sepenuhnya.

Lagi pula, jika jiwa tidak dikendalikan oleh kita, ia mulai bekerja keras pada perintah motif egoistiknya. Motif-motif ini mengarah pada emosi negatif di dalam diri kita: pengalaman ekstra, kemarahan, dendam, ketakutan yang mendorong sistem saraf simpatik untuk bekerja. Dia terus-menerus tegang, keseimbangannya terganggu dan IRR terjadi.

Tetapi jika kita menghentikan kesibukan emosi egois yang tak terkendali, tenang, rileks, maka sistem saraf parasimpatis menyala, tubuh akan mulai pulih sedikit demi sedikit. Ia memiliki kemampuan untuk menyembuhkan dirinya sendiri, menyembuhkan dirinya sendiri, dan untuk ini Anda perlu rileks, berhenti menyerah pada emosi negatif, tenang, yaitu termasuk parasimpatik. Jika Anda belajar mengendalikan emosi, Anda akan sadar, keseimbangan sistem saraf otonom secara bertahap akan pulih, dan Anda akan melupakan gejala IRR selamanya.

Dapatkah IRR lewat dengan sendirinya jika Anda sadar dan berhenti mengalami emosi negatif? Ya, itu adalah hukum alam.

Anda dapat membaca tentang kontrol dan kesadaran dalam artikel dengan mengklik tautan.

Jika serangan VSD yang tidak menyenangkan mengambil alih Anda, misalnya, jantung Anda sangat tenggelam, sesak napas mulai, penting untuk memahami bahwa ini bukan serangan jantung atau penyakit serius lainnya, yang berarti Anda tidak perlu khawatir bahwa sesuatu akan terjadi pada Anda. Ini bisa terjadi pada Anda kesulitan, jika sebaliknya Anda mulai memutar sendiri. Karena itu, pada saat-saat seperti itu, santai saja, dengan tenang bereaksi terhadap reaksi organisme seperti itu, cobalah untuk tidak memperhatikan serangan, mengalihkan perhatian mereka. Seringkali, jika Anda tidak memikirkan mereka, mereka hanya akan berkurang atau bahkan sepenuhnya berlalu.

Juga, untuk pemasukan penuh parasimpatik, yang berarti menyingkirkan IRR, Anda harus belajar untuk rileks dengan benar dan dapat rileks.

Jangan menghilangkan stres dengan alkohol, jangan minum antidepresan, semua ini sementara meredakan gejala menyakitkan, melemahkan jiwa, tidak menyelesaikan masalah secara radikal.

Di malam hari, setelah seharian bekerja keras, daripada liburan yang sibuk di klub malam, di pusat hiburan, lebih baik berlatih olahraga ringan, pergi ke kolam renang, berjalan-jalan di udara segar. Ini penting dalam perang melawan IRR.

Lewatkan seperti itu akan memiliki efek menguntungkan pada sistem saraf Anda, dengan pendekatan ini, sistem saraf simpatik dan parasimpatis melatih dan bekerja berpasangan, saling melengkapi satu sama lain. Olahraga ringan tidak memungkinkan Anda untuk bersantai terlalu banyak, pembuluh darah dalam kondisi yang baik, dan euforia olahraga tidak memungkinkan emosi negatif menyala.

Jika simpati Anda terlalu bersemangat, dan parasimpatis tidak dapat menyala dengan cara apa pun, Anda perlu belajar cara bersantai secara kualitatif. Teknik-teknik seperti shavasana dan yoga-nidra cocok untuk ini.

Hanya implementasi reguler mereka yang telah membantu banyak orang untuk menyingkirkan IRR.

Bagaimanapun, di dalamnya Anda tidak hanya bersantai dengan baik, tetapi juga secara bertahap menyingkirkan pengalaman yang tidak perlu, ketakutan, dan emosi negatif lainnya. Lagi pula, dengan relaksasi kualitatif, hasrat egoistis dalam jiwa kita tenang, mati, dan mereka diatur ulang melalui tubuh. Anda belajar memandang mereka dari samping, dan karenanya mengendalikan.

Semua ini akan berkontribusi pada pemulihan sistem saraf dan setelah beberapa saat, ketika kembali normal, Anda lupa bahwa Anda menderita IRR.

Saya pikir Anda mengerti apa dan bagaimana memperlakukan distonia paling vaskular di rumah.

Untuk melakukan ini, emosi negatif tidak melahap Anda dari dalam. Sehingga sistem saraf simpatik dan parasimpatis bekerja berpasangan, saling melengkapi satu sama lain.

Mampu rileks dengan benar, tertidur dengan benar, berpikir bijak tentang hidup, belajar untuk sadar, belajar mengendalikan emosi negatif.

Belajar santai, tetapi juga tidak perlu terus-menerus santai.

Lagi pula, jika parasimpatis akan terus bekerja, ia juga akan gagal. Karena itu, pertahankan tubuh dalam kondisi yang baik, lakukan olahraga ringan.

Hanya dengan cara yang kompleks, bekerja dengan tubuh dan jiwa, adalah mungkin untuk mengalahkan IRR.

Artikel ini dikhususkan untuk alasan psikosomatis untuk distonia, tetapi jangan lupa tentang tubuh. Untuk alasan fisik, baca artikel terakhir.

Saya ulangi, bekerja dari dua sisi, Anda dapat menyingkirkan IRR. Hanya dengan cara ini Anda dapat secara bergantian menyalakan simpatik dan parasimpatis dan akhirnya mengembalikan sistem vegetatif ke normal.

Ini akan menghentikan Anda melemparkan masalah dalam bentuk gejala yang menyakitkan, dan Anda akhirnya akan mendapatkan kesehatan, yang berarti kebahagiaan. Bukankah itu yang Anda inginkan.

Cukup ambil sendiri, ikuti saran saya, maka IRR akan mundur dari Anda.

Jadilah sehat.

Sampai ketemu lagi, teman-teman.

Dan di akhir artikel untuk Anda video menarik tentang penyebab penyakit psikosomatis. Meskipun tidak berbicara secara spesifik tentang IRR, tetapi semua ini menegaskan bahwa dystonia vegetovaskular memiliki sifat kejadian psikosomatis.

Cara merawat VSD sekali dan untuk semua

✓ Artikel diverifikasi oleh dokter

Kompleks gejala yang bersifat kompleks, yang meluas ke sistem dan organ yang berbeda, dan mungkin memiliki manifestasi klinis yang berbeda didefinisikan sebagai dystonia vegetatif-vaskular. Penyakit yang cukup umum yang mulai mengkhawatirkan sudah di usia muda. Terlebih lagi, IRR menderita setiap orang ketiga. Untuk memperburuk gejala dapat stres dan pengalaman saraf lainnya, kehamilan, penyakit kronis. Bahaya utama IRR adalah kurangnya pasokan darah normal ke otak, dan ini meningkatkan kemungkinan stroke.

Cara merawat VSD sekali dan untuk semua

Membuat diagnosis VSD

Proses patologis ini menyebabkan disfungsi beberapa sistem vital. Berikut ini diagnosis yang terkadang dilewati dengan susah payah, karena gejala yang muncul dapat menjadi ciri penyakit lain. Ini dijelaskan oleh fakta bahwa kinerja semua organ dan sistem berada di bawah kendali PNS. Dia, pada gilirannya, memiliki dua subsistem utama - parasimpatis dan simpatik. Regulasi mereka adalah efek sebaliknya pada keadaan tubuh. Sebagai contoh, sistem parasimpatis ditandai dengan melambatnya detak jantung, sedangkan simpatis hanya bisa mempercepat.

Dengan tubuh yang sehat, kedua sistem di atas berinteraksi secara harmonis, tanpa mengganggu keseimbangan normal. Ketika proses patologis terjadi dalam tubuh dalam bentuk dystonia vegetatif-vaskular, kinerja salah satu sistem mulai meningkat, menekan yang kedua. Akibatnya, pasien mulai merasa buruk (gejalanya akan langsung bergantung pada sistem yang diaktifkan).

Klasifikasi dystonia vegetatif-vaskular

Tolong! Menurut statistik, hampir 25% anak-anak memiliki IRR, jika kita berbicara tentang populasi lansia, di sini angkanya lebih serius dan diagnosis dystonia vegetatif-vaskular dikonfirmasi lebih dari 70%.

Untuk diagnosis penyakit patologis menggunakan metode penelitian berikut:

1. Tes darah yang menunjukkan tingkat hormon, indikator pembekuan darah.
2. Dalam beberapa kasus, urinalisis.
3. Ultrasonografi organ dalam.
4. EKG
5. Sinar-X.
6. Tomografi

Video - Dystonia vegetatif

Mengapa IRR

Penyakit ini memanifestasikan dirinya di masa kanak-kanak dan penyebab utama terjadinya dianggap faktor keturunan. Secara paralel dengan IRR menyebabkan ketidakseimbangan dalam pengembangan sistem hormon-hormon dengan perkembangan fisik secara umum.

Faktor-faktor berikut dapat memicu aktivasi penyakit pada orang dewasa:

1. Tubuh menjadi lemah setelah menderita penyakit kronis.
2. Kelelahan tubuh akibat keracunan.
3. Kurang tidur normal karena susah tidur.
4. Keadaan depresi yang berkepanjangan.
5. Suasana hati depresi.
6. Seseorang merasa kelelahan kronis.
7. Kelebihan fisik.
8. Perubahan hormon yang terjadi pada masa remaja selama kehamilan.
9. Perubahan iklim.

Penyebab distonia vaskular

Faktor-faktor ini karena ketidakmampuan organisme untuk beradaptasi dalam waktu, mengarah pada pelanggaran ANS. Akibatnya, terjadi disfungsi metabolisme pada pembuluh darah dan jaringan jantung. Hasilnya - respons tubuh yang tidak memadai terhadap beban standar.

Gejala

Tanda-tanda IRR beragam dan dapat menyesatkan dengan meniru gejala penyakit serius lainnya. Tetapi, jika kita menganggap keadaan patologis secara keseluruhan, maka IRR dimanifestasikan sebagai sindrom tertentu.

Cara menyembuhkan VSD. Pengalaman saya Bagian 1

Cara menyembuhkan VSD. Pertanyaan ini ditanyakan oleh setiap orang yang menderita penyakit berbahaya ini. Dia memiliki banyak nama: Vascular dystonia (VVD), Neurocirculatory dystonia (NDC), kadang-kadang disebut sebagai neurosis, di ICD-10 ditunjuk oleh cipher F45.3. Seseorang yang sakit tidak peduli bagaimana namanya, yang utama adalah bagaimana menyembuhkannya.

Butuh waktu tepat tiga tahun untuk pulih. Dalam artikel ini dalam bentuk buku harian, saya akan memberi tahu Anda secara rinci gejala apa yang saya miliki dan apa yang saya lakukan untuk menjadi sehat kembali.

Sekarang, ketika penyakit sudah ada di belakang, saya melihat apa yang menyebabkannya. Anda perlu memahami apa yang menyebabkan IRR, sehingga di masa depan untuk mencegah terjadinya IRR.

Cukup aneh, tetapi alasan penyakit saya adalah gaya hidup sehat (HLS). Saya mulai terlalu memujanya, mengeksploitasi tubuh saya.

Tahun pertama IRR

Timbulnya penyakit

Tidak ada dalam hidup yang meramalkan masalah. Saya menjalani gaya hidup sehat, berhenti minum, menormalkan berat badan, dan baru saja menikah. Semuanya berjalan sesuai dengan rencana hidup saya. Saya sama sekali tidak siap dengan apa yang akan terjadi pada saya. Tampaknya untuk ini, tidak ada prasyarat.

Tiba dari bulan madu dari selatan, saya dan istri sakit dengan semacam infeksi virus. Saat itu bulan Juli, panas, dan kami memiliki suhu 37,5. Untuk pertama kalinya dalam hidupku aku terkena infeksi di musim panas, bagiku itu adalah keajaiban.

Bayangkan saja, semacam suhu, saya tidak merasakannya sama sekali. Saya telah berjalan selama satu tahun, dan saya tidak ingin ketinggalan latihan karena omong kosong. Tunggu sampai lulus, tidak ada pelatihan yang lebih penting.

Infeksi selatan ini persisten, suhunya dijaga selama satu setengah bulan. Agar tidak kehilangan bentuk sepanjang waktu saya berlari, abaikan saja. Pada akhir Agustus, dia tertidur, dan saya bahkan berhasil membuat catatan pribadi selama lomba 10 km. Benar, karena aktivitas fisik yang kuat, saya berangkat selama dua minggu.

Kemudian mulai beberapa keanehan dengan tubuh. Jika sebelumnya, setelah berlari, saya merasakan gelombang energi yang berlangsung beberapa hari, sekarang tidak ada yang lain selain kelelahan. Jadi itu bulan September „menelan" terbang pada bulan Oktober.

Semuanya dimulai saat tidur. Bangun di tengah malam, pada awalnya saya tidak mengerti apa yang terjadi pada saya. Itu adalah serangan panik pertama (PA), tetapi kemudian saya tidak mengetahuinya. Apa yang harus dialami seseorang sulit untuk diungkapkan, mungkin seseorang mengalami hal yang serupa sebelum dieksekusi. Serangan panik itu kuat, saya tidak tahu harus berbuat apa dan bagaimana cara bertahan hidup. Tampaknya tubuh itu bukan milikku dan ada keinginan kuat untuk melompat keluar darinya.

Untuk semua waktu sakit, saya memiliki tiga dari mereka dan semuanya di malam hari. Kemudian saya belajar untuk mengatasi mereka. Hal terburuk adalah itu terjadi saat tidur, ketika Anda tidak berdaya.

Serangan panik bukanlah hal terburuk yang terjadi pada IRR, mereka tidak bertahan lama. Yang terburuk adalah kesejahteraan Anda terus-menerus memburuk hingga mencapai titik ekstrem. Hanya kemudian pendulum penyakit akan menyimpang ke arah yang berlawanan dan pemulihan akan dimulai.

Namun, sebelum itu saya masih sangat jauh. Semuanya baru saja dimulai...

Kondisi saya semakin buruk

Sepanjang hidupku aku tidur miring, dan hanya menurunkan berat badan, tubuhku mulai berguling ke punggungnya. Saya tidak bisa tidur telentang, itu selalu terjadi di sisi saya, dan saya bangun di punggung saya.

Saya terbangun dalam posisi yang aneh - tubuh terletak di punggungnya dan kepalanya di samping. Karena suatu alasan, kepala tidak mau berbalik. Dalam posisi ini, saya sangat sering bangun.

Di IRR, itu memainkan lelucon kejam dengan saya...

Ini terjadi sebulan kemudian, pada bulan November, setelah serangan panik pertama. Saya terbangun di tengah malam dengan pusing yang mengerikan, saya belum pernah mengalami hal seperti itu dalam hidup saya. Tampaknya sekarang otak akan terbang keluar dari kepala menjauh dari tubuh. Sensasi itu hanya mengerikan. Belum punya waktu untuk pulih, saya berhasil menghentikan rasa pusing dengan upaya kemauan. Membuka mata saya, saya kembali melihat diri saya dalam posisi kepala di samping saya, dan tubuh saya di punggung saya. Saya tidak tahu bagaimana caranya, tetapi saya berhasil masuk akal dan tertidur. Setelah kejadian ini, pusing mulai ketika memutar kepala.

Di pagi hari saya duduk di atas sepeda dan pergi ke laut. Saya memiliki pelatihan yang direncanakan - lari 10 km.

Keyakinan pada olahraga di awal penyakit sangat kuat dalam diri saya. Pada waktu itu saya sedang terlibat dalam: berlari, angkat beban, berhenti di rumah di atas mistar gawang, mengayunkan pers, menekan, dan juga melakukan latihan hatha yoga selama dua atau tiga jam.

Setelah jogging, saya duduk untuk sarapan dengan pasta dan keju favorit saya. Setelah makan setengah dari porsi yang biasa, saya terkejut memperhatikan bahwa paruh kedua tidak naik ke saya. Sejak saat itu saya kehilangan nafsu makan, setiap makan mulai menyebabkan pemburukan dalam bentuk deteriorasi dan peningkatan denyut jantung.

Saya masih tidak tahu apa yang terjadi pada saya, sepertinya itu adalah kegagalan sementara tubuh, yang seharusnya segera berakhir. Temperatur mulai selalu di 37. Awalnya saya mengukurnya, tapi kemudian saya meninggalkannya. Di malam hari, wajah dan leher mulai berkeringat. Saya sering terbangun di atas bantal basah. Tapi semua ini sepele, yang terburuk menungguku datang.

Untuk mempercepat proses pemulihan dari penyakit yang tidak diketahui, saya mulai berolahraga lebih banyak, terutama yoga. Pada awalnya, menurut saya itu membantu, tetapi itu adalah khayalan. Seminggu kemudian, kondisi kesehatan mulai memburuk.

Latihan hanya bertambah buruk, dan saya mulai secara bertahap meninggalkannya. Hal pertama yang berhenti dilakukan adalah Hatha Yoga. Dari berbagai asana dan tanda peregangan, kejengkelan dimulai.

Menolak aktivitas fisik sama sekali tidak mau. Saya masih memiliki keyakinan bahwa dia akan membantu saya mendapatkan kembali kesehatan saya.

Kemudian saya mendapat alarm, itu berasal dari daerah ulu hati. Untuk menyingkirkannya, saya harus berjalan lama di jalan. Terkadang setelah tiga jam saya dilepaskan. Saya ingat suatu malam musim gugur saya berjalan dengan alarm ini, tidak tahu bagaimana cara menghilangkannya. Dan kemudian menyalakan lampu jalan, alarm lewat dan biarkan aku pergi.

Seringkali setelah itu, di malam hari, saya mulai menyalakan lilin di dekat saya, cahayanya entah bagaimana membantu saya.

Jika ada kerusakan di dunia, maka mungkin inilah yang dirasakan seseorang. Ketika IRR Anda mulai percaya pada apa pun, maka negara ini menjijikkan kehidupan. Tapi saya masih belum tahu nama saya „musuh", sepertinya seminggu lagi dan semuanya akan seperti sebelumnya.

Saya telah melakukan meditasi selama bertahun-tahun. Karena timbulnya penyakit, saya harus meninggalkan latihan rohani. Jika sebelum bersantai, perlahan-lahan aku jatuh kesurupan, tetapi sekarang aku mulai merasa cemas, yang tidak memungkinkanku untuk rileks. Semakin saya santai, semakin kuat dia. Latihan meditasi harus berhenti sebelum remisi.

Saya menjadi dewasa. Saya pergi ke dokter

Saya mulai mencari informasi tentang penyakit saya. Sayangnya, itu membawaku ke tempat yang salah. Hal pertama yang cocok dengan kasus saya adalah sindrom arteri vertebralis (SPA). Saya mulai mencari informasi dan segala sesuatu yang berkaitan dengannya.

SPA adalah konsekuensi, bukan penyebab utama. Masalah saya adalah IRR, tetapi saya belum mengetahuinya.

Setelah tahun baru, hati saya tiba-tiba jatuh sakit. Seorang pria yang telah berjalan selama satu setengah tahun! Aku hanya tidak bisa mempercayainya. Ini akhirnya mendorong saya untuk pergi ke dokter.

Terakhir kali saya di klinik 15 tahun yang lalu, ketika saya menerima komplikasi setelah flu dalam bentuk nyeri tumpul di sisi saya. Maka obat itu tidak membantu saya. Saya sendiri memecahkan masalah saya ketika berat badan saya turun. Tetapi sekarang saya tidak punya pilihan, HLS tidak membantu saya dan saya tidak tahu apa yang terjadi pada saya.

Dokter, setelah mendengarkan keluhan saya, dikirim untuk diperiksa. Yang ada hanya saja, dari semua jenis tes darah hingga berbagai pemeriksaan, termasuk computed tomography untuk memeriksa tulang belakang leher.

Ternyata, mereka semua tidak diperlukan. Hampir semua tes normal. Tapi sekarang aku sangat pintar. Kemudian saya tidak tahu ini dan percaya bahwa ini adalah analisis lain, survei lain, dan saya akan tahu nama saya „musuh". Kemudian dokter akan meresepkan saya obat, dan saya akan menjadi sehat kembali, seperti sebelumnya. Kenaifan suci...

Sekarang, ketika kita hidup di zaman kapitalisme, ada antrian panjang untuk banyak survei. Untuk mendapatkan uang untuk obat-obatan, Anda dapat pergi ke esculapates, melewati itu, Anda hanya perlu membayar lebih. Karena saya ditekan untuk mendapatkan uang, saya harus menunggu sesuai urutan antrian umum. Untuk sampai ke CT scan, Anda harus menunggu tiga bulan. Hanya kemudian mereka seharusnya mengirim saya ke dokter berikutnya.

Tunggu tiga bulan ketika Anda „sosis" setiap hari! Saat Anda merasa buruk siang dan malam. Tunggu survei, yang tidak penting bagi saya. Intuisi menyarankan bahwa itu tidak akan berhasil.

Keselamatan seorang pria yang tenggelam di tangan seorang pria yang tenggelam

Saya hanya diresepkan vitamin B dan D. Dari obat-obatan, saya juga secara pribadi menerima B12, tes darah menunjukkan bahwa dia sedikit di bawah normal. Dan itu saja. Kemudian tunggu untuk pemeriksaan dan kemudian saya akan diresepkan beberapa jenis perawatan.

"Tidak, maafkan aku," kataku pada diri sendiri, "aku harus diperlakukan sendiri entah bagaimana." Tunggu dan derita, tidak ada keinginan. Karena saya tidak tahu diagnosis saya, saya harus bertindak „secara membabi buta".

Pencarian online membawa saya ke buku "Tubuh Anda meminta air." Terlibat dalam gaya hidup sehat, saya minum sangat sedikit cairan, hanya satu liter sehari, karena saya tidak merasa perlu untuk itu. Setelah membaca buku itu menambah jumlah air menjadi dua liter.

Ini adalah teknik pertama yang membantu saya. Sayangnya, air tidak dapat menyembuhkan VSD. Ini hanya dapat berkontribusi pada penyembuhan, dan ini adalah salah satu faktor. Air bertindak sebagai plasebo. Setiap kali tubuh saya memburuk, tubuh saya selalu ingin minum lebih banyak cairan.

Di IRR, Anda mulai percaya pada semua jenis perawatan, yang dengan suka rela digunakan oleh semua jenis - Anda sendiri yang mendatanginya, tidak ada yang memaksa Anda. Saya direkomendasikan oleh satu manual. Saya memutuskan untuk pergi, dengan harapan itu akan membantu.

Lebih baik tidak pergi, tukang jagal masihlah orangnya. Seluruh metode dikurangi menjadi tekanan kuat di punggung, sampai Anda menjerit kesakitan. Jika Anda mentolerir, hancurkan lebih banyak lagi. Ini dia „progresif" perawatan

Setelah beberapa hari saya memutuskan untuk berolahraga dengan beban (16kg). Pada awalnya, saya terbiasa menghangatkan otot-otot satu, mengambil kedua tangan. Saya bahkan tidak punya waktu untuk mengangkatnya dua kali, karena saya punya vertebra di daerah toraks. Tentang latihan dengan kettlebell, push-up dan perut harus dilupakan.

Ok apa „pekerja manual" Saya tidak terlalu sakit, dengan VSD itu mudah dilakukan. Saya kemudian membaca tentang kasus-kasus ketika orang mendapat eksaserbasi terkuat, bahkan kematian.

Pada bulan Maret, saya sepenuhnya menolak untuk lari. Itu adalah keputusan yang sulit, karena saya sangat kecanduan. Secara teratur melakukan jogging saya merasa seperti saya tidak merasa pada usia dua puluh. Tapi sekarang bukan, hanya kelelahan. Setiap kali setelah jogging ada perasaan bahwa tulang belakang „melorot". Kami harus melakukan peregangan, yang belum pernah diminta sebelumnya.

Kemudian serangan baru dimulai, sepuluh menit setelah berjalan, punggungku mulai sakit. Saya membaca di suatu tempat tentang pijat pulsa. Mulai tegang otot-otot punggung secara berkala, lalu rileks dan seterusnya sepanjang berjalan. Itu terganggu untuk sementara waktu, tetapi bagian belakang tidak berlalu.

Saya membaca tentang manfaat jiwa kontras untuk memulihkan tubuh. Memutuskan untuk mencoba. Selama prosedur ketiga, otot-otot leher terasa sakit dan mereka kejang. Jika Anda menyentuhnya, rasanya seperti baju besi. Untuk VSD saya, douche tidak cocok.

Saya tidak menggunakannya sampai sekarang.

Untuk otot kejang, saya menemukan solusi yang baik. Di malam hari, saya dan istri saya menonton serial "Lost" (USA) film ini sangat mengalihkan saya dari kondisi menyakitkan saya. Saya meletakkan bantal pemanas listrik di kursi, dan handuk karet melilit leher saya. Kehangatan mengendurkan otot dan menghilangkan rasa sakit. Setelah setengah jam melakukan pemanasan, saya mulai merasa bahwa penyakit itu sedang surut. Saya juga dibantu oleh 2-3 jeruk yang dimakan di malam hari, kondisi saya membaik dalam 10 menit. Semua ini tidak berlangsung lama dan tidak selalu membantu. Tetapi saat-saat kesehatan ini diperlukan dengan IRR.

Yang terburuk dimulai kemudian, ketika setelah film Anda harus tidur. Saya sepertinya turun dari surga ke bumi. Sistem saraf mulai berkelakuan buruk, alarm dihidupkan - saya tidak tahu bagaimana cara bertahan malam. Berbaring di tempat tidur, saya mendengarkan diri saya sendiri, kejutan apa lagi yang diharapkan dari tubuh saya. Yang paling sulit adalah tertidur entah bagaimana.

Pada pertengahan April, sesuatu yang sulit dipercaya terjadi pada saya. Saya mendapat bantuan dari dunia spiritual. Anda dapat membacanya di sini (bantuan spiritual jika ada penyakit. Seseorang tidak bisa kehilangan iman).

Akhirnya, saya mempelajari diagnosis saya - IRR!

Pada awal Mei, setelah berhenti di bar horisontal rumah saya, saya kembali melukai diri saya di tulang belakang leher.

Pada malam hari saya bangun dengan pusing parah di kepala dengan kepala menghadap ke samping. Ini menyebabkan saya sakit hati baru.

Dari berbalik sisi kepala harus menyingkirkan. Butuh satu bulan penuh untuk menyapih tubuhku saat membalik ke sisi lain, bukan melalui punggung, tetapi melalui perut. Setiap kali saya bangun, saya menangkap diri saya pada saat tubuh ingin membalik dan membalikkan perut. Keterampilan ini tetap bersama saya sampai sekarang.

Hal terakhir yang saya berhenti lakukan adalah menarik bar horizontal.

(Jika Anda memiliki masalah dengan leher (pusing atau SPA), pull-up harus dihilangkan)!

Semua latihan yang saya lakukan saat sedang sehat sekarang hanya menyebabkan kejengkelan. Hanya berjalan yang tersisa.

Akhirnya, saya mencari tahu nama saya „musuh". Ternyata kata tiga huruf ini - VSD. Apakah Anda pikir saya belajar ini dari dokter saya, yang baru saja saya dapatkan dari paroki biasa? Tidak Berkat internet! Sekarang saya tahu di mana „menggali" dan di mana mencari jawaban untuk pertanyaan Anda tentang perawatan dan pemulihan.

Setelah mengetahui bahwa saya memiliki IRR, saya menemukan latihan pernapasan Strelnikova (DGS). Jaringan tersebut telah menemukan komentar dari orang yang dia bantu dengan dystonia vaskular. Saya mulai terlibat di pertengahan Mei. Senam itu sangat membantu saya. Dia berkontribusi besar pada kesembuhannya. Selama pelajaran, sekitar 50%, kecemasan berlalu dan kondisi kesehatan membaik. Ketika Anda menyelesaikan pelatihan (berlangsung sekitar setengah jam - tidak ada kekuatan untuk lebih), semua gejala kembali lagi. Tapi setengah jam ini mahal, sekali lagi Anda merasa seperti pria! Saya mulai berlatih DPS dua kali sehari.

Awalnya saya terlibat dalam rekaman video. Sesi pelatihan pertama, saya begitu terbawa sehingga saya hampir melukai diri sendiri. Ketika melakukan latihan untuk leher, tulang belakang leher bergeser ke samping, dan secara otomatis saya meletakkan tangan di tempatnya. Saya tidak pernah berpikir bahwa ini bisa terjadi, saya bahkan tidak punya waktu untuk merasa takut. Sejak itu, ia mulai mengambil lehernya dengan tangan di kunci dan membatasi amplitudo gerakan.

Kemudian dia membaca bahwa dia tidak sendirian, ini terjadi pada orang lain. Pada IRR, otot-otot sangat lemah memegang tulang belakang. Anda harus sangat berhati-hati agar tidak melukai diri sendiri.

Kadang-kadang, saya harus membatalkan pelatihan DGS, karena detak jantung yang kuat dan kesehatan yang buruk. Lalu aku berjalan ke luar, berjalan selama setengah jam, pulang, berbaring tidak bisa melakukan apa-apa. Dia berbaring dan mendengarkan ketika jantungnya berdetak. Seringkali saya tertidur sebentar, tetapi selalu terbangun dalam keadaan rusak. Istirahat hari ini berlangsung sekitar setengah tahun, sampai remisi bertambah kuat.

Sebelum musim panas, saya pergi ke laut beberapa kali, dengan sepeda. Jalan itu memakan waktu sekitar setengah jam bolak-balik. Setelah itu, punggungku sangat sakit. Saya harus menjual sepeda. Yang terburuk adalah ketika Anda harus menyerah hal-hal dasar yang sederhana yang Anda tidak memiliki kesehatan.

Di angkutan umum, saya tidak bisa lagi duduk, setiap sedikit guncangan menyebabkan rasa sakit di tulang belakang. Saya harus berdiri, maka saya tidak merasa terguncang, atau untuk meregangkan otot-otot punggung saya, menangkap momen ketika roda memukul sesuatu.

Yang paling „lucu", tubuhku menjadi sensitif seperti seorang putri dan kacang polong. Saya tidak bisa tidur di tempat tidur lagi. Pada malam hari saya bangun dan mulai membolak-balikkan, ranjang terasa begitu keras sehingga saya tidak bisa rileks dan tertidur. Saya memecahkan masalah ini dengan sederhana, melipat empat selimut menjadi dua dan meletakkannya di bawah selembar kertas. Setelah itu, Anda bisa tidur dengan normal.

Setelah berurusan dengan tempat tidur, saya harus menyelesaikan masalah baru. Sekarang saya tidak bisa tidur di bantal. Di malam hari, leher mulai sakit. Ada dua bantal ortopedi di rumah, saya mencoba untuk tidur di atasnya. Tetapi mereka bahkan lebih buruk daripada yang saya tidur. Masalahnya diselesaikan dengan membeli bantal bulu kecil.

(Yang utama adalah jika ada masalah dengan leher, bantal harus sedemikian rupa sehingga selama tidur tulang belakang dan leher berada pada garis yang sama. Kepala tidak boleh di atas atau di bawah tulang belakang).

Pada akhir Mei, akhirnya, giliran saya menggunakan computer tomography (CT) datang. Selama tiga hari mereka menelepon dari registrasi dan memperingatkan bahwa harganya akan tiga kali lebih mahal daripada saat pencatatan. Ternyata anggaran negara telah kehabisan uang untuk orang sakit.

Halo kapitalisme, betapa kami merindukanmu.

Awalnya saya berpikir untuk menolak, tetapi memutuskan untuk pergi. Sinar-X menunjukkan bahwa cakram serviks saya tidak dalam kondisi sangat baik. Ya, dan kasus senam pernapasan membawa pikiran sedih.

Saya datang ke pusat medis, pergi ke registrasi, membayar, duduk, menunggu. Seorang pria mendekati meja resepsionis, bertanya tentang merekam pada CT scan. Dia mulai menggantung mie di telinganya, bahwa KP sekarang dibayar sebagian besar oleh negara dan menyebut harga, yang awalnya dari saya juga. Dia dengan senang hati merekam. Dan apa namanya?

Satu kata adalah kapitalisme.

Saya menjadi lebih buruk

Dengan awal musim panas, kondisi saya semakin memburuk. Tampaknya musim panas mekar di sekitar, matahari, alam menjadi hidup dan bersukacita. Tapi saya merasa lebih buruk.

Pagi datang, dan aku tidak tahu harus berbuat apa, bagaimana menjalani hari ini, aku merasa sangat tidak enak. Lalu malam tiba, dan sekali lagi saya tidak tahu bagaimana cara bertahan hidup.

Pada siang hari, saya selalu cemas dan depresi. Saya tidak bisa menyingkirkannya. Di malam hari, selain kegelisahan, saya menderita takikardia yang tidak memungkinkan saya untuk tidur. Demi hati, aku mulai menyeduh dan meminum buah hawthorn. Jujur, saya tidak tahu apakah perlu melakukannya. Tetapi saya harus memperlakukan diri sendiri dengan sesuatu. Bantuan lebih seperti plasebo, tetapi semakin banyak plasebo, semakin baik pada IRR. Hal utama adalah bahwa hal itu tidak menyebabkan kejengkelan.

Istri dalam posisi, pada musim gugur kita akan memiliki anak yang sudah lama ditunggu-tunggu. Tetapi saya sudah mulai ragu bahwa saya akan hidup sampai hari ini. Saya harus menjadi sangat sakit ketika pertama kali harus menjadi ayah. Apa yang bisa menjadi bantuan dari seseorang yang tidak tahu bagaimana hidup sehari?

Pikiran-pikiran cemas-bunuh diri terus-menerus naik ke kepalaku. Saya tidak bisa menyingkirkan mereka. Rasanya seperti otak telah terhubung ke astral yang lebih rendah dan semua yang negatif di sana ingin menetap di kepalaku. Beberapa minggu setelah dua pikiran negatif berlalu sendiri, seolah-olah seseorang telah mematikannya.

Seringkali saya bermimpi bahwa saya berjalan-jalan di kuburan, melihat kuburan, mencoba membaca tulisan di monumen. Suatu hari, seorang mantan pacar mendatangi saya dalam mimpi dan mengatakan bahwa ayah dan ibu saya hidup bersama di dunia spiritual (mereka bercerai dalam hidup). Saya mencoba untuk menyusulnya, untuk bertanya kepadanya, tetapi dia menghindari saya...

Tidurku menjadi dangkal, kedalaman yang biasa baginya menghilang.

Setelah menerima hasil computed tomography, dokter keluarga mengarahkan saya ke ahli saraf. Setelah saya menoleh padanya empat bulan lalu. Di klinik kami terkadang dibutuhkan spesialis yang baik di bidang ini. Semua orang ingin menemuinya. Memutuskan untuk mendaftar juga. Kita harus menunggu hampir dua bulan...

Untuk mengurangi masa tunggu, saya masih mencoba melakukan sesuatu dengan kesehatan saya. Ini musim panas, matahari. Di rumah saya tidak bisa lama, saya merasa buruk dari dinding. Saya pergi ke alam, ke laut, karena dekat. Saya merasa seperti benar-benar hancur, seolah-olah saya berusia lebih dari seratus tahun (semoga orang-orang lama memaafkan saya). Perasaan ini, bersama dengan kecemasan, tidak membuat saya hampir sepanjang musim panas.

Saya melaut sebagai kerja keras. Saya menemukan tempat terpencil, mencoba berjemur. Jika sebelumnya itu adalah kesenangan, sekarang rasanya seperti siksaan. Tetapi saya harus melakukan sesuatu, saya harus keluar dari penyakit. Untuk pertama kalinya di pantai aku hampir tidak berdiri selama setengah jam, di hari lain aku mencoba berdiri selama satu jam. Sepertinya, sepanjang waktu, ketika Anda berada di bawah sinar matahari, Anda akan tinggal di sini selamanya. Saya mencoba untuk menjadi lebih dekat dengan orang-orang, sehingga jika ada, mereka dapat menemukan saya...

Jika saya pergi ke air, itu menjadi lebih buruk. Sepertinya jantung akan terbang keluar dari dada, sehingga sulit mulai mengetuk. Saya tidak bisa melangkah lebih jauh ke dalam air.

Dengan tulang belakang mulai masalah baru. Saya harus menyerah sepatu yang saya pakai. Setiap langkah menyakitkan kembali. Di laut aku berjalan di atas pasir yang lepas, berjalan di atas keras tidak lagi bagiku. Di rumah sandal hal yang sama, itu sakit berjalan di lantai.

Saya tidak bisa membeli di mana saja „normal" sepatu jalan. Semua yang saya coba menciptakan perasaan bahwa saya berjalan tanpa alas kaki di atas aspal. Satu-satunya yang bisa saya pakai adalah sepatu kets dengan tapak, dibeli untuk berlari. Jadi saya pergi ke mereka sepanjang waktu.

Pada bulan Juni, saya pergi ke dokter gigi untuk memberikan tambalan. Jalan itu memakan waktu sekitar empat puluh menit, tetapi itu menjadi ujian nyata. Sepanjang jalan saya merasa sangat buruk sehingga saya ingin memanggil ambulans. Di dekatnya ada orang-orang dari usia pensiun, saya melihat mereka dan memaksa diri saya untuk bertahan.

Di musim panas saya menemukan cara lain untuk memperbaiki kondisi saya di waktu tidur, ini adalah satu pon stroberi. Untuk beberapa waktu, ini mengurangi gejala IRR.

Juli, ulang tahun istriku, kami pergi ke laut. Kesehatan memungkinkan saya untuk terjun dengan cepat untuk pertama kalinya. Saya keluar dari laut dan merasa sehat selama satu menit penuh. Pengalaman yang tak terlupakan! Lalu semua gejala IRR kembali.

Untuk satu tahun sakit, Anda dapat mengandalkan jari-jari satu tangan, ketika saya merasa normal, seperti orang sehat biasa. Semua hari lainnya buruk atau sangat buruk.

Bantuan pengobatan modern

Pada akhir Juli, saya mengalami tanda-tanda remisi pertama. Semua gejala IRR masih ada pada saya, tetapi saya mulai mengalami kecemasan yang tidak terlalu depresif. Ini memberi saya harapan bahwa pemulihan harus terjadi.

Beberapa perbaikan dalam kondisi saya benar-benar lucu, saya mulai bersin dan menguap! Saya tidak ingat bahwa itu bersama saya selama setahun terakhir. Nafsu makan muncul. Di jalan kadang-kadang saya merasa seolah-olah paru-paru saya mulai bernapas lagi. Semua ini berlangsung selama beberapa hari dan menginspirasi kepercayaan diri untuk mendapatkan kembali kesehatan.

Pada awal Agustus, saya akhirnya sampai ke ahli saraf. Enam bulan setelah kunjungan pertama ke dokter. Seorang ahli saraf, seorang wanita tua, segera mendiagnosis saya, setelah dua menit cerita saya tentang penyakit ini. Jadi bilang kamu punya IRR.

(Itulah sebabnya penting untuk pergi ke dokter yang tepat pada waktunya untuk mengetahui diagnosis yang benar - dystonia vaskular, dan tidak pergi ke pemeriksaan yang berbeda dan tidak perlu).

Hal yang paling menarik adalah ketika dia melihat hasil computed tomography. Dia mengatakan bahwa gejala yang saya alami tidak bisa disebabkan oleh tulang belakang leher.

Kemudian dia bertanya apakah saya perlu menulis sesuatu dari obat, yang berarti antidepresan dan obat penenang. Saya menolak, karena saya melihat apa yang mereka lakukan dengan pil-pil ini.

Saya tidak ingin menjadi pahlawan dan mengutuk siapa pun, jika keadaan cemas dan depresi tertunda untuk waktu yang lama, maka saya harus mengambil obat ini.

Saya diberi resep vitamin kelompok B dan ampul injeksi dengan masing-masing sepuluh buah Actovegin dan Cerebrolysin. Saya tidak mengharapkan sesuatu yang istimewa dari mereka, kecuali mungkin efek plasebo. Namun, kenyataannya sangat berbeda.

Beberapa hari pertama tidak terjadi apa-apa, kemudian remisi mulai saya mulai menghilang di suatu tempat. Apa yang terjadi kemudian benar-benar mengejutkan saya. Pada hari kelima setelah suntikan, saya terbangun di tengah malam karena takikardia yang mengerikan. Yang saya miliki sebelumnya tampak adil „anak". Jantungku ingin melompat keluar dari dadaku. Tidak pernah dalam hidupku aku mengalami ini, bahkan ketika aku berlari kencang. Itu perlu untuk memanggil ambulans. Saya tidak pernah harus melakukan ini untuk diri saya sendiri. Seorang istri hamil tidur di sebelahnya, baginya itu adalah stres yang tidak diinginkan. Tengah malam saya berbaring dan tidak tahu harus berbuat apa, lalu saya pingsan, saya bangun di pagi hari.

Beberapa hari berlalu. Pada siang hari, saya dalam keadaan bersemangat, seperti setelah beberapa cangkir kopi. Di malam hari, ketukan di dadaku membuatku terjaga. Saya berbaring di sana dan berpikir bahwa saya perlu memanggil ambulans, tetapi saya bertahan dan bertahan sampai pagi.

Setelah suntikan kesembilan, akhirnya saya sadar siapa yang bertanggung jawab atas kejengkelan yang mengerikan! Saya tidak dapat percaya bahwa ampul kecil ini menyebabkan saya sangat terluka.

Obat-obatan ini (Actovegin dan Cerebrolysin) digunakan bahkan untuk anak-anak. Wikipedia mengatakan bahwa satu dibuat berdasarkan darah anak sapi, yang lain menggunakan otak babi. Dilarang di Amerika Serikat dan Kanada, tetapi banyak digunakan di ruang pasca-Soviet. Dapat dilihat bahwa orang-orang istimewa tinggal di sini...

Beberapa hari setelah ini „keajaiban" Suntikan saya mulai berangsur-angsur menjauh. Dokter keluarga sangat terkejut mengetahui bahwa ahli saraf menulis saya ketika saya datang kepadanya dengan eksaserbasi baru saya. Dia mengatakan bahwa suntikan seperti itu tidak bisa saya lakukan. Obat modern seperti lotre, tidak diketahui apakah Anda beruntung atau tidak.

Seorang ahli saraf mengatakan kepada saya bahwa jika kondisi saya memburuk, maka keluarga dapat menempatkan saya di rumah sakit. Saya tertarik dengan ini dengannya. Dia bilang kita akan memikirkannya. Dokter keluarga sekarang memiliki kuota, Anda harus benar-benar buruk sehingga Anda akan dirawat di rumah sakit. Dan kemudian saya sendiri berjalan di atas kaki saya.

Betapa bersyukurnya saya bahwa saya terbang melewati kuota! Kemudian saya harus membaca apa yang terjadi pada saudara kita di IRR di rumah sakit.

Saya menemukan informasi tentang balsam kuda. Alat ini diiklankan secara luas sebagai sesuatu yang alami dan efektif. Saya memutuskan untuk mencoba lehernya. Saya membeli salep Jerman untuk memastikan kualitas produk. Pada hari ketiga, ketika saya mulai mengolesi, leher saya menjadi sangat sakit. Pada malam hari, keringat mengalir di sepanjang sungai, organisme mengeluarkan segala sesuatu yang asing dari dirinya sendiri. Di pagi hari bantal semua basah. Eksperimen dengan salep harus dihentikan.

Untuk leher, saya menemukan obat yang bagus. Yodium ini, diencerkan dalam jus lemon setengah. Di malam hari, meneteskan kapas dan menggosok leher. Ini membantu menghilangkan rasa sakit. Jika Anda juga menggunakan pemanas hangat, efeknya menjadi lebih kuat.

Pada bulan September, dokter keluarga saya pergi berlibur, dan, seperti keberuntungan, tachycardia saya memburuk. Dokter lain yang mengambilnya. Aku pergi ke resepsi nya, aku tidak tahan lagi. Saya ingin diberi resep pil supaya saya bisa tidur di malam hari. Dia dengan mudah menulis dua obat untuk jantung saya, yang saya sebut dia. Untuk beberapa alasan, pertama saya ingin mengirim saya ke seorang ahli jantung, sehingga ia menulis sendiri untuk mereka. Untuk melakukan ini, Anda harus melalui tes kardio di sepeda atau pemantauan holter, tetapi ada juga garis, Anda harus menunggu.

Setelah beberapa hari, takikardia di malam hari melepaskan saya, aritmia dimulai, tetapi Anda sudah bisa hidup dengannya. Saya menyimpan resep untuk hari hujan. Di waktu luang, saya membaca tentang betapa sulitnya melepaskan pil jantung. Semua gejala, ketika Anda berhenti minum obat, kembali lagi.

Akibatnya, saya tidak menggunakan resep. (Lanjutan di sini).