Apakah saya perlu diet untuk varises? Apa yang Anda tidak bisa makan dan harus mengubah makanan dengan varises dari ekstremitas bawah

Bubur harus dimasak dalam air, tambahkan sedikit minyak sayur atau madu.

Varises sangat berguna untuk gandum, gandum, barley mutiara dan gandum, serta beras coklat atau liar.

Seperti yang Anda lihat, nutrisi untuk varises dan penyakit pembuluh darah bisa sangat beragam dan lezat.

Apa yang harus dibuang

Apa yang tidak bisa makan dengan varises?

Diet untuk varises tidak termasuk makanan cepat saji, permen industri dan makanan lain dengan kandungan lemak dan gula yang tinggi.

Dari menu ditampilkan sepenuhnya:

• daging merah berlemak (domba, sapi, babi);
• hidangan daging dan ikan (daging asap, acar, sosis);
• minuman berkarbonasi (limun, energi, kvass);
• jus kemasan;
• margarin dan lemak nabati padat lainnya;
• mayones, saus industri;
• rempah-rempah dan bumbu dengan rasa pedas;
• sayuran kaleng, buah-buahan, daging, dan ikan;
• susu murni, krim asam lemak;
• kaldu daging dan tulang yang kuat;
• kopi alami dan instan;
• teh hitam.

Diijinkan untuk produk-produk varises termasuk jamur, telur, susu skim. Selama eksaserbasi, mereka harus dihilangkan, tetapi selama remisi Anda dapat kembali ke diet, mengamati moderasi. Diet untuk varises memungkinkan sejumlah kecil roti ragi dan muffin dengan jumlah minimum gula dan lemak.

Diet untuk varises: bagaimana membuat menu sehari-hari?

Agar tidak menghentikan diet, penting untuk membuatnya sefleksibel mungkin.

1. Ransum harian mencakup makanan dan minuman dari seluruh daftar resmi, dan diharapkan bahwa produk yang sama tidak diulang terlalu sering.
2. Pendekatan yang fleksibel akan membantu diversifikasi menu. Dengan tidak adanya sayuran dan buah-buahan segar, Anda dapat menggunakan campuran beku yang mengandung semua vitamin yang diperlukan.
3. Saat memilih metode memasak untuk varises, lebih baik menggunakan uap atau panggang.

Makanan yang digoreng (terutama yang digoreng) dilarang, mengandung terlalu banyak kolesterol dan diserap dengan buruk.

Tidak perlu memasak di atas api terbuka, membakar produk meningkatkan jumlah karsinogen dalam makanan jadi. Perlu dipertimbangkan bahwa hidangan goreng dan pedas menyebabkan rasa haus yang hebat, dan makanan untuk varises tidak termasuk cairan berlebih. Salah satu makanan yang paling berguna untuk varises adalah sup.

Anda bisa memakannya untuk makan siang atau makan malam, sup dicerna dengan baik, tidak mengandung kalori ekstra, cepat memadamkan rasa lapar.

Yang terbaik adalah memasaknya dalam kaldu sayuran, tidak termasuk orang kaya.

Diet untuk sayuran varises merekomendasikan sup zucchini, terong, brokoli, kembang kol, kacang hijau, bayam, labu atau wortel.

Suplemen nutrisi untuk varises di kaki

Dalam 2-3 hari dianjurkan untuk hanya menggunakan jus sayuran dan buah yang baru saja diperas. Mereka mengandung serangkaian makro dan mikro nutrisi penting, berkontribusi untuk menghilangkan cairan, merangsang pertahanan tubuh. Pilihan jus segar tergantung pada selera pasien dan kondisi saluran pencernaannya.

Misalnya, dengan meningkatnya keasaman, sebaiknya jangan menggunakan buah jeruk, lebih baik menyiapkan jus dari pir, apel, varietas manis, labu, timun, seledri, wortel, dan bit.

Terapi jus untuk varises tidak cocok untuk orang yang rentan terhadap diare, tetapi untuk pasien yang menderita sembelit dan perut kembung, itu akan sangat membantu.

Kaldu tanaman obat yang diminum seperti teh biasa mampu mempercepat keluarnya cairan berlebih. Daun kismis, raspberry dan lingonberry, cranberry segar atau beku, mawar dan hawthorn memiliki sedikit efek diuretik. Sejumlah bahan mentah dituangkan di atas 1 liter air mendidih, dipanaskan selama beberapa menit dan bersikeras di bawah tutupnya. Kaldu minum 0,5 gelas di pagi hari dan sebelum tidur.

Video yang bermanfaat

Baca lebih lanjut tentang diet untuk varises dalam video di bawah ini:

Diet untuk varises bisa bervariasi dan enak. Dengan pilihan hidangan yang tepat, perawatannya sangat sukses. Diet yang dipilih harus dipatuhi tidak hanya selama eksaserbasi, tetapi juga selama remisi, serta setelah pemulihan total.

Diet untuk varises: apa yang Anda bisa dan tidak bisa makan dan minum

Dari artikel ini Anda akan belajar: apa yang seharusnya menjadi diet untuk varises. Mengapa beberapa produk membantu mengatasi penyakit ini, sementara yang lain menyebabkan penurunan kesehatan.

Penulis artikel: Alina Yachnaya, seorang ahli bedah onkologi, pendidikan kedokteran tinggi dengan gelar dalam Kedokteran Umum.

Nutrisi medis untuk varises meningkatkan efektivitas obat-obatan. Obat-obatan tidak akan berguna jika seseorang terus mengkonsumsi makanan dan minuman yang berdampak negatif terhadap kondisi pembuluh.

Diet untuk semua jenis varises (vena kaki, organ panggul, kerongkongan, dan perut) adalah sama. Ketika mengunjungi ahli flebologi - spesialis penyakit vena - pasien, bersama dengan rekomendasi untuk minum obat, menerima daftar periksa dengan daftar produk yang diizinkan dan dilarang.

Dengan bantuan diet saja, tidak mungkin untuk menyingkirkan varises, tetapi nutrisi yang tepat diperlukan untuk mencegah perkembangan penyakit.

Tujuan diet untuk varises

Makanan untuk varises (untuk semua jenisnya) memiliki tujuan sebagai berikut:

1. Penguatan dinding pembuluh darah - vitamin dan elemen jejak mengurangi permeabilitas pembuluh darah, meningkatkan elastisitas pembuluh darah, memiliki efek anti-inflamasi. Penggunaan makanan yang kaya akan bahan-bahan bermanfaat memperbaiki kondisi pembuluh jika terjadi varises.
2. Pengurangan viskositas darah - dengan aliran darah varises melambat, risiko pembekuan darah meningkat. Oleh karena itu, pada setiap perubahan lokalisasi, perlu untuk mengamati rezim minum dan menghindari dehidrasi.
3. Pengurangan pembengkakan jaringan - retensi cairan dalam tubuh mengarah pada pengembangan edema - salah satu gejala utama varises dari ekstremitas bawah.
4. Melawan obesitas - kelebihan berat badan pasien mengarah pada peningkatan tekanan di pembuluh kaki dan dianggap sebagai salah satu faktor pemicu utama untuk pengembangan varises.
5. Normalisasi usus - sembelit yang teratur menyebabkan akumulasi zat-zat beracun dalam tubuh, yang memiliki efek negatif pada keadaan pembuluh; meningkatkan tekanan pada vena pelvis dan ekstremitas bawah, meningkatkan beban pada dinding vena.

Vitamin dan elemen yang tepat

Kacang-kacangan (almond dan hazelnut)

Memperkuat dinding vena

Mengurangi kekentalan darah

Hijau (peterseli, sorrel, bayam)

Menstabilkan membran sel

Berpartisipasi dalam sintesis kolagen

Memperkuat dinding vena

Mencegah penipisan dan ekspansi

Menormalkan kekentalan darah

Memperkuat dinding pembuluh darah

Mencegah kerusakan kapal

Produk yang Direkomendasikan

Diet untuk varises meliputi:

• Sayuran harus menjadi dasar diet pasien dengan varises. Sangat berguna: kol, wortel, tomat, paprika manis, bit. Setiap hari di atas meja harus disajikan salad dari sayuran segar, dibumbui dengan minyak sayur, lauk sayuran.
• Buah-buahan: buah jeruk, apel, pir, ceri, ceri, aprikot.
• Berry: lingonberry, blueberry dan cranberry, raspberry.
• Ikan dan makanan laut menjadi alternatif yang baik untuk hidangan daging: udang, kerang, cumi-cumi.
• Daging rendah lemak: daging sapi, babi, ayam, dan kelinci. Produk yang bermanfaat untuk varises adalah hati sapi.
• Kacang: Almond dan hazelnut ditambahkan ke sereal; pala cincang digunakan sebagai bumbu untuk hidangan.
• Sereal mengandung karbohidrat yang memberi energi pada tubuh. Untuk varises, preferensi diberikan untuk beras gandum panjang dan soba, kaya serat nabati dan elemen jejak.
• Legum: kacang polong, kedelai.
• Hijau: bayam peterseli, sorrel.
• Madu dianjurkan untuk dikonsumsi sebagai tambahan teh, bubur 2-3 sendok makan per hari. Terutama bermanfaat untuk varises madu. Ekstrak kastanye adalah bagian dari obat "Eskuzan", yang sering diresepkan untuk pasien dengan varises.
• Telur

Minuman sehat

Diet untuk varises melibatkan pengambilan sejumlah besar cairan. Minuman paling sehat:

• teh hijau;
• jus buah dan sayuran alami;
• beri dari beri;
• kompot;
• teh jahe;
• teh herbal (daun kismis, mint, lemon balm);
• air biasa non-karbonasi;
• minuman cuka sari apel.

Resep Cuka Sari Apel

Dalam segelas air hangat, tambahkan 2 sendok makan cuka sari apel, madu secukupnya, aduk rata. Minum pada siang hari setelah makan.

Resep Teh Jahe

Empat sendok makan jahe hancur dan kulit satu lemon tuangkan satu liter air mendidih, tutup dengan tutupnya, biarkan meresap selama setengah jam, dinginkan hingga suhu nyaman, tambahkan madu secukupnya.

Daftar makanan dan minuman yang dilarang

Dengan varises veteran, makanan dan minuman yang mencegah retensi cairan, penambahan berat badan dan mempengaruhi vena dilarang.

• Alkohol - alkohol memperluas pembuluh darah, cairan dari sel masuk ke ruang ekstraseluler, metabolisme terganggu, kesejahteraan pasien memburuk: berat dan rasa sakit di kaki meningkat.
• Produk asap, bumbu - bumbu menyebabkan retensi cairan.
• Kaldu yang kuat, aspic - mengandung banyak zat ekstraktif, meningkatkan viskositas darah.
• Daging berlemak - lemak tahan api meningkatkan kolesterol, meningkatkan viskositas darah.
• Semua jenis makanan kaleng - pewarna dan pengawet, yang merupakan bagian dari mereka memiliki efek toksik pada pembuluh darah.
• Muffin, tori, coklat - mengandung banyak karbohidrat yang mudah dicerna, oleh karena itu dilarang untuk pasien yang kelebihan berat badan. Dengan tidak adanya obesitas, produk ini dapat dikonsumsi dalam jumlah terbatas.
• Bumbu pedas - berdampak negatif pada pembuluh.
• Produk asin - garam berkontribusi terhadap retensi cairan dan munculnya edema di kaki. Makanan disiapkan tanpa garam, sedikit ditambahkan sebelum makan.
• Kopi, teh hitam - minuman yang dikontraindikasikan untuk semua penyakit jantung dan pembuluh darah, termasuk varises.
• Chicory - minuman ini sering digunakan sebagai pengganti kopi oleh pasien dengan hipertensi, tetapi karena melebarkan pembuluh darah, tidak dapat dikonsumsi dengan varises.

Semakin kuat gejala penyakit pasien, semakin ketat pola makannya untuk varises.

Menu sampel

Sarapan: bubur nasi susu dengan kacang atau buah, segelas teh jahe.

Sarapan kedua: salad sayuran segar, dibumbui dengan minyak bunga matahari.

Makan malam: sup ayam rendah lemak, kentang jaket, irisan daging ayam, teh hijau.

Waktu minum teh: segelas kefir dengan buah, kue kering.

Makan malam: soba rebus, ikan bakar. Jus buah

Ramalan

Pasien dengan varises harus terus dipantau oleh ahli flebologi. Perawatan obat dilakukan kursus. Diet perlu diikuti secara konstan. Saat mengikuti anjuran dokter, sekitar 80% pasien dengan stadium awal penyakit sepenuhnya pulih kinerjanya. Gangguan makan parah (alkohol, lemak hewani dalam jumlah besar, dan makanan terlarang lainnya) sering menyebabkan kekambuhan. Dengan rangkaian varises yang rumit, dimungkinkan untuk mencapai peningkatan hanya pada 50% pasien, sisanya dikirim untuk perawatan bedah.

Diet untuk varises

Varises - penyakit di mana penipisan dinding terjadi dengan munculnya tonjolan di beberapa daerah. Untuk mencegah penyebaran proses, perlu memperkuat dinding pembuluh darah, untuk mengikuti diet yang tepat.

Struktur arteri dan vena berbeda, seperti kekuatan aliran cairan di dalamnya. Pada jenis pembuluh kedua, tekanan darah pada dinding lebih sedikit, dan agar tidak kembali, disediakan katup.

Seringkali penyebab pelanggaran adalah kelebihan berat badan, pola makan yang buruk dengan kelebihan lemak dan karbohidrat. Karena itu, beban pada tungkai bawah meningkat.

Jika seseorang mengembangkan aterosklerosis, maka lumen pembuluh yang memberi makan jaringan berkurang, seperti halnya aliran oksigen.

Di bawah aksi tekanan, dinding berubah, kehilangan elastisitas, mengembang, menekuk. Ini menyebabkan kesulitan untuk pengoperasian katup, karena mereka tidak dapat menghalangi aliran balik fluida. Kemacetan terbentuk, dimanifestasikan oleh edema ekstremitas bawah.

Nutrisi untuk varises di kaki melibatkan pengenalan ke dalam makanan sehat yang memperkuat pembuluh darah, membantu meningkatkan sirkulasi darah, dan mempercepat drainase limfatik. Pentingnya diet dalam pengembangan dan perawatan varises telah terbukti.

Fitur menu

Makanan untuk varises harus mempercepat pemulihan pasien dan tidak memperparah prosesnya.

Karena itu, perlu memperhitungkan kekhasan diet:

1. Dasar nutrisi - buah atau sayuran.
2. Mingguan 1-2 kali harus diamati hari puasa.
3. Makanan harus mengandung protein dan serat.
4. Jumlah makanan - 4-6, yang terakhir - 3 jam sebelum tidur.
5. Perlu berhenti minum alkohol dan merokok.
6. Berikan vitamin C, P, B. dalam jumlah yang cukup

Faktor tambahan dalam menghilangkan cairan adalah makanan yang kaya serat. Ini adalah buah-buahan, beri, sereal, sereal, dedak. Makanan nabati juga kaya akan vitamin, elemen pelacak yang memperkuat dinding pembuluh yang tipis dan sehat.

Asupan harian produk yang mengandung selulosa dapat mengatasi sembelit, yang sering menyebabkan stagnasi cairan di jaringan dan pembuluh darah.

Kebiasaan buruk seperti merokok dan konsumsi alkohol memperburuk pembuluh darah dan menyebabkan keausan prematur. Jika faktor-faktor ini bertahan dalam kehidupan seseorang, perawatan kompleks akan kurang efektif.

Bagaimana nutrisi mempengaruhi onset dan pengobatan varises

Makanan yang kaya karbohidrat dan lemak yang menyerap cepat, berkalori tinggi, meningkatkan berat badan. Di bawah aksinya sirkulasi darah terhambat, jantung menjadi lebih sulit untuk memompa cairan melalui pembuluh.

Seringkali hasil dari ini adalah munculnya hipertensi arteri, aterosklerosis vaskular.

Karena stagnasi, darah bagian bawah tubuh sebagian tetap dalam pembuluh darah, sehingga ada pembengkakan jaringan.

Memperkaya diet dengan makanan yang tepat menghilangkan kelebihan cairan dan meningkatkan kinerja banyak sistem. Langkah-langkah untuk mengurangi berat badan mengarah pada peningkatan kesehatan secara keseluruhan, lenyapnya wajah dan tubuh, penampilan yang kuat, peningkatan kualitas tidur.

Produk yang Diizinkan

Sayuran dan buah-buahan dalam pengobatan varises - pilihan terbaik. Mereka mengandung serat makanan, pektin, beberapa jenis gula kompleks, vitamin dan elemen. Mereka disarankan untuk dimasukkan dalam diet setiap hari, menggabungkan berbagai cara pengolahan.

Selain itu, diinginkan untuk makan susu dan produk susu sebanyak mungkin. Mereka mengandung kalsium, protein, lemak hewani, yang diperlukan untuk pembuluh yang rusak.

Daging juga harus dimasukkan dalam makanan sehari-hari. Kita perlu memberi preferensi pada varietas rendah lemaknya: kalkun, ayam, kelinci, sapi, babi tanpa lemak. Daging bisa diganti oleh ikan dan makanan laut yang memiliki nilai gizi tinggi.

Kacang mengandung asam lemak tak jenuh, protein, tetapi karena konsentrasi zat aktif yang tinggi, tidak lebih dari 30 g per makan dianjurkan. Mereka dapat ditambahkan ke bubur, yogurt.

Di antara produk yang bermanfaat - hijau, kaya akan kelompok komponen yang tak tergantikan.

Protein ditemukan dalam konsentrasi tinggi dalam kacang-kacangan, telur, sehingga mereka juga ada dalam daftar yang direkomendasikan.

Sereal - sumber karbohidrat fisi lambat. Mereka memberikan perasaan jenuh untuk waktu yang lama, memberi otak energi yang diperlukan untuk aktivitas yang kuat. Yang paling berharga adalah gandum, gandum, gandum, gandum.

Salad sayuran harus diisi dengan minyak sayur mentah dengan jus lemon, yang paling cocok - minyak zaitun.

Produk yang Dilarang

Hal pertama yang perlu Anda ketahui makanan terlarang yang berkontribusi pada munculnya komplikasi: pembekuan darah dan peradangan pembuluh darah.

Ini daftar berikut ini:

• hidangan pedas, asin, dan acar;
• permen (cokelat), produk tepung;
• sup dengan kaldu yang kuat;
• daging berlemak;
• produk susu tinggi lemak;
• beberapa buah (pisang, mangga, delima);
• kopi

Seperti dapat dilihat dari daftar ini, beberapa item - sisi sebaliknya dari koin, yaitu, produk yang termasuk dalam kategori yang direkomendasikan dengan pemesanan tertentu. Sebagai contoh, krim dan krim asam mengandung protein, tetapi pada saat yang sama mereka memiliki kandungan lemak yang tinggi, oleh karena itu mereka jatuh di bawah tabu.

Seseorang yang sedang dirawat karena varises harus memperhatikan kandungan kalori dari produk tersebut. Makanan harus memenuhi kebutuhan tubuh dan olahraga.

Menu sampel untuk minggu ini

Diet untuk varises dari ekstremitas bawah menunjukkan banyak pilihan menu, tetapi Anda dapat memberikan beberapa opsi sebagai contoh. Mungkin kelihatannya makanan itu monoton, tetapi dalam praktiknya ruang lingkup fantasi tidak terbatas.

Ini adalah salah satu contoh menu mingguan.

1 hari

Sarapan: keju cottage dengan buah-buahan kering, teh jahe.

Sarapan kedua: salad tomat, lada, bawang segar, mentimun dan kubis Cina, dibumbui dengan campuran minyak zaitun, lemon dan cuka.

Makan siang: sup di kaldu kedua, bubur soba, gulai daging sapi, teh hijau dengan lemon.

Waktu minum teh: Segelas kefir, apel, roti kering gandum.

Makan malam: kacang hijau direbus dengan mentega, ikan panggang, tomat segar, teh hitam lemah.

2 hari

Sarapan: bubur nasi dengan kismis di atas susu, telur rebus, minuman yang terbuat dari sawi putih dengan susu.

Sarapan kedua: berry smoothie dengan roti gandum.

Makan siang: Potongan daging ayam dikukus, kentang rebus dalam seragam, sup dalam kaldu sayuran, kaldu pinggul mawar.

Makan siang: yogurt alami dengan buah beri, teh herbal.

Makan malam: casserole keju cottage dengan aprikot kering, jus buah.

3 hari

Sarapan: omelet bayam kukus, roti, teh hijau.

Sarapan kedua: salad wortel, berpakaian krim asam, teh jahe.

Makan siang: Shchi vegetarian, daging sapi rebus dengan brokoli rebus, minuman sawi putih.

Makan siang: Bubur soba di atas air, jus buah.

Makan malam: ikan kukus, kembang kol direbus, teh hitam dengan lemon.

4 hari

H: Bubur millet dengan pure buah, telur rebus, rebusan rosehip.

Kedua h.: Smoothies berry.

O: acar, lada diisi dengan krim asam, teh.

P.: Keju cottage dengan buah-buahan kering, infus jahe.

W.: Payudara rebus, kubis direbus.

5 hari

Z.: Casserole sayur, kompot buah kering.

Z kedua: kefir, apel.

Makan siang: sayuran kukus (zucchini, terong, lada), pangsit uap, sawi putih.

Aman,: salad dari sayuran dengan dressing, teh hitam.

Makan malam: sup daging sapi, kentang tumbuk, jus buah.

6 hari

Z.: Casserole dadih, rebusan rosehip.

Z kedua: mousse buah.

О.: Borscht vegetarian, ikan rebus, kacang hijau rebus, kolak apel.

P.: Yogurt dengan kacang.

W: Oatmeal dengan susu dan beri, teh.

7 hari

Z.: Casserole kentang, salad sayuran, teh.

Z kedua: potongan wortel dengan yogurt alami.

Makan siang: kaldu ayam dengan crouton, pilaf dengan buah-buahan kering, minuman kopi.

Snack: kefir, apel.

Makan malam: Potongan daging ayam kukus, kol direbus, kolong pangkas.

Varietas diet

Jika seorang pasien memiliki tanda-tanda insufisiensi vena, pembuluh darah melebar divisualisasikan, maka dokter meresepkan diet ketat untuk periode ini.

4 hari pertama adalah yang tersulit ketika hanya diperbolehkan makan sayur dan buah dalam bentuk rebus atau mentah. Jika Anda menyiapkan salad, Anda bisa mengisinya dengan beberapa sendok minyak sayur dengan lemon dan cuka.

Pada hari ke 5, roti kering ditambahkan, lalu tumbuk kentang dengan susu, dalam 2 hari berikutnya - susu, telur rebus. 10-13 hari dilengkapi dengan keju cottage, 14 dengan soba atau bubur nasi dengan susu. Pada hari terakhir, Anda bisa masuk dalam menu daging sapi.

Langkah-langkah ini diperlukan untuk menghapus periode akut penyakit, untuk beralih ke remisi. Ketika diet ketat seperti itu melampaui ambang batas 25 hari, Anda dapat menggunakan seluruh daftar produk yang diizinkan.

Metode memasak dan menyajikan makanan

Produk olahan harus dikukus, direbus, atau dipadamkan. Suhu harus sedang, sebagian - kecil, tetapi sering.

Untuk membersihkan tubuh, Anda perlu merencanakan satu hari pembongkaran, di mana mereka minum lebih banyak cairan (teh hijau, jus, infus rosehip, jus buah, teh jahe). Air mencairkan darah dan tidak memungkinkannya untuk mengangkut gumpalan darah melalui pembuluh.

Untuk kinerja sistem yang optimal, dibutuhkan sekitar 2 liter per hari (selain teh, sup).

Efek vitamin dan elemen pelacak

Jika Anda memasukkan dalam makanan diet yang mengandung vitamin, itu mengurangi risiko kerusakan pada pembuluh sehat dan sudah terpengaruh.

Antioksidan (A, E) membantu memulihkan permeabilitas dinding sel, merangsang sintesis kolagen, yang terganggu oleh varises.

Vitamin P memelihara dinding pembuluh darah, melindunginya dari kerusakan, membantu memperbaiki penampilan dengan latar belakang penyakit.

Pentingnya diet

Jika Anda mengarahkan semua langkah pengobatan ke pemulihan, tetapi terus makan dengan cara biasa, terapi tidak akan memiliki efek apa pun.

Kepatuhan dengan prinsip-prinsip nutrisi yang tepat adalah bantuan tambahan bagi tubuh. Dengan menggunakan menu yang diizinkan, Anda dapat dengan cepat menghapus gejala pelanggaran dan mencegah perubahan radang.

Efek apa yang harus diharapkan

Jika pasien mematuhi rekomendasi dokter dan mengikuti diet, setelah beberapa hari dia tidak akan lagi mengalami perasaan berat di kaki, pembengkakan akan hilang, nyeri pada otot gastrocnemius dan kejang-kejang akan kurang mengganggu.

Nadi akan menjadi kurang terlihat, mereka bahkan akan keluar sedikit, rona ungu akan menghilang.

Diet untuk varises pada ekstremitas bawah

Penyakit seperti varises membutuhkan pendekatan pengobatan yang hati-hati dan seimbang. Ini bukan hanya metode terapi medis dan operasional, tetapi juga kepatuhan terhadap beberapa aturan yang diperlukan untuk mengkonsolidasikan efek terapeutik dan mencegah kekambuhan penyakit di masa depan.

Salah satu aturan ini - ketaatan diet sehat untuk varises di kaki. Karena itu, mari kita bicara tentang fitur diet untuk penyakit ini.

Varises - tentang patologi

Varises adalah penyakit yang ditandai dengan kelainan bentuk pembuluh darah. Asterik, pembuluh vena bengkak, bengkak, dan menonjol - mungkin semua orang tahu tanda-tanda eksternal penyakit ini.

Namun, tidak semua orang tahu proses terjadinya mereka. Struktur pembuluh darah di kaki sedemikian rupa sehingga mengasumsikan adanya katup yang bertindak sebagai semacam katup yang mengatur aliran darah dari tungkai bawah ke jantung.

Selama operasi normal, katup memberikan aliran alami darah ke atas, tetapi jika kerusakan terjadi dalam pekerjaan mereka, aliran darah mengambil arah sebaliknya (ke bawah), akibatnya terjadi fenomena darah stagnan.

Selanjutnya, tekanan meningkat, dan darah didorong keluar dari vena yang dalam ke dangkal yang lebih kecil. Sistem pembuluh ini tidak mampu mengandung darah dalam volume seperti itu, karena ini, dinding mereka meregang, mengembang, kehilangan elastisitas.

Ini adalah konsekuensi dari proses ini dan merupakan manifestasi visual dari varises pada kulit kaki.

Bantuan Dalam peringkat prevalensi varises, Rusia menempati urutan ke 4 setelah Amerika Serikat, Prancis dan Inggris.

Sejumlah faktor yang meningkatkan kemungkinan mengembangkan penyakit. Di sini dimungkinkan untuk mengidentifikasi berbagai penyakit, gambaran fisiologis, dan gaya hidup yang tidak sehat.

Perawatan patologi melibatkan skema yang kompleks, termasuk pengobatan, metode bedah (tergantung pada tingkat keparahan penyakit), serta mengenakan pakaian dalam kompresi, latihan olahraga, diet.

Diet - prinsip dan tujuan

Diet untuk varises pada ekstremitas bawah menempati tempat penting dalam seluruh proses perawatan.

Ini didasarkan pada konsumsi produk yang berkontribusi pada normalisasi sirkulasi darah, mempercepat drainase limfatik dan mencegah pembentukan stagnasi.

Selain itu, menu yang dipilih dengan baik dan seimbang diperlukan untuk mencapai tujuan-tujuan berikut:

1. Menyingkirkan kelebihan berat badan, seperti dari salah satu penyebab varises.
2. Normalisasi aliran darah.
3. Memberikan vitamin dan mineral yang diperlukan bagi tubuh.
4. Pengurangan beban yang signifikan pada vena yang terkena.
5. Ekskresi zat beracun dari tubuh, karena itu banyak organ vital dibersihkan.

Beberapa produk dapat menghentikan perkembangan penyakit dan bahkan memulai proses penyembuhan tubuh. Karena itu, Anda harus tahu mana dari mereka yang harus dimasukkan, dan mana yang harus dikeluarkan dari diet.

Aturan katering adalah sebagai berikut:

• tidak termasuk makanan yang menyebabkan bengkak dan penambahan berat badan (bumbu dapur, makanan asap, berlemak, manis);
• makan buah-buahan, sayuran, produk susu untuk mengurangi kekentalan darah;
• mengatur hari-hari puasa beberapa kali seminggu (batasi jumlah makanan dan tingkatkan konsumsi air);
• makan dalam porsi kecil setiap 3-4 jam, yang akan mempercepat proses metabolisme. Dalam hal ini, perlu untuk sarapan, dan makan malam 3 jam sebelum tidur;
• untuk memasak makanan harus hemat, yaitu, memanggang, didihkan, atau dimasak;
• berhenti merokok, alkohol.

Kita juga harus menyebutkan rezim minum, karena ia menempati tempat khusus dalam makanan untuk penyakit ini.

Bantuan Jumlah cairan yang dikonsumsi per hari harus tidak kurang dari 1,5 liter, dan ini tidak termasuk sup dan berbagai minuman.

Peningkatan asupan cairan diperlukan agar darah tidak menebal dan tidak menyebabkan stagnasi, karena ini memperlambat sirkulasi darah dan meningkatkan risiko pembekuan darah.

Produk yang berguna

Dasar nutrisi untuk penyakit ini harus didasarkan pada produk dengan kandungan serat, vitamin, bioflavonoid, protein, dan elemen yang tinggi.

Atas dasar ini, produk yang bermanfaat untuk varises adalah:

1. Buah - aprikot, ceri, pir, apel, jeruk.
2. Berry - raspberry, blueberry, kismis.
3. Roti - gandum, hitam.
4. Sayuran - bit, kol, tomat, paprika manis.
5. Hijau - sorrel, peterseli, bayam, dill, seledri.
6. Madu - aditif teh.
7. Sereal - gandum, gandum, gandum, gandum, beras.
8. Kursus sayuran pertama.
9. Daging rendah lemak - ayam, daging kelinci, daging sapi muda.
10. Produk susu rendah lemak - keju cottage, krim asam, kefir.
11. Makanan laut, ikan laut.
12. Kacang - kacang polong, kedelai, kacang, lentil.
13. Minyak nabati - bunga matahari, biji rami, zaitun.
14. Kacang - terutama hazelnut, almond, kacang mede.
15. Buah-buahan kering - kurma, prem, kismis, aprikot kering.

Sedangkan untuk minuman, dalam hal ini jus, teh hijau, kolak, minuman buah akan bermanfaat.

Bantuan Minum air non-karbonasi - harus dikonsumsi.

Produk berbahaya

Dengan varises, berbahaya untuk mengkonsumsi produk-produk yang menyebabkan retensi cairan dalam tubuh dan peningkatan berat badan.

Perlu dicatat bahwa tidak mungkin untuk varises dan produk-produk yang memiliki efek negatif pada vena dan sistem peredaran darah secara keseluruhan.

Berikut ini adalah representasi skematis dari jenis produk yang dilarang dalam patologi ini.

Varises

Gambaran umum penyakit

Ini adalah proses yang ireversibel, tahan selama pembuluh darah membesar, pembuluh nadi memanjang dan dindingnya menjadi lebih tipis, sehingga membentuk simpul. Penyakit ini juga disebut "varises".

Penyebaran varises

Penyakit ini tersebar luas di seluruh dunia. Sampai saat ini, setiap perwakilan ketiga dari kaum hawa menderita penyakit ini. Sedangkan untuk pria, setiap orang kesepuluh memiliki varises. Dan itu paling umum di Amerika Serikat, Inggris, Prancis. Sekitar 40% dari mereka berjuang dengan penyakit varises. Insiden terendah diamati di Mongolia dan di benua Afrika (hanya 0,1% dari total populasi yang terpengaruh di sana).

Jenis varises

Jenis yang paling umum - varises pada ekstremitas bawah. Selain itu, vena panggul kecil, testis, kerongkongan, lambung bisa mengembang. Dan varises dari korda spermatika diisolasi dalam penyakit terpisah - varikokel.

Penyebab varises

Penyebab utama varises pada manusia dianggap sebagai kecenderungan genetik. Jika kerabat memiliki masalah seperti itu, maka orang sejak lahir sudah berisiko.

Peran penting dalam pengembangan penyakit varises adalah gender. Wanita 3 kali lebih mungkin mengalami varises. Pembesaran vena memicu obat-obatan hormonal (kontrasepsi hormonal yang salah dapat menyebabkan varises) dan kehamilan. Selama kehamilan, 2 jenis varises dapat berkembang sekaligus: panggul dan kaki. Pembuluh darah lambung dan kerongkongan dapat mengembang karena fakta bahwa rahim bertambah besar dan mulai menekan organ-organ di sekitarnya. Karena tekanan perut, aliran darah ke jantung dan dari ekstremitas bawah terhambat, karena darah mendekati jantung melawan hukum gravitasi (darah mengalir ke jantung dari bawah ke atas).

Penyebab utama ketiga varises adalah peningkatan tekanan vena. Tekanan seperti itu meningkatkan levelnya karena gaya hidup yang tidak bergerak, adanya kelebihan berat badan dan kelebihan tegangan selama beban statistik, yang dilakukan dalam posisi tegak.

Pengoperasian katup vena juga terganggu dengan konstipasi teratur, mengangkat beban berat, batuk, dan bersin. Dalam hal ini, tekanan di dalam peritoneum meningkat.

Varises juga dapat terjadi karena gangguan aliran darah normal pada orang tua. Karena itu, usia merupakan aspek penting dalam perumusan diagnosis ini.

Dokter, wiraniaga, penata rambut, dan juru masak juga berisiko karena terus-menerus berdiri lama.

Gejala varises

Tanda-tanda pertama varises pada ekstremitas bawah adalah munculnya bengkak pada malam hari, perasaan berat di ekstremitas bawah, adanya nyeri melengkung di otot betis saat duduk untuk waktu yang lama atau berdiri. Pada saat yang sama, pada tahap awal, gejala-gejala ini menghilang atau manifestasinya menurun segera setelah orang tersebut mulai bergerak atau beristirahat. Selama tidur, pasien dengan varises khawatir dengan kram parah, mereka mungkin merasa demam dan terbakar di kaki. Pada akhir waktu, bintang-bintang rona ungu atau biru-merah muncul di kaki, vena saphenous biru mulai muncul melalui kulit dan sebagai hasilnya kelenjar getah bening yang mirip dengan tandan anggur.

Varises testis mengalami 4 tahap perkembangan penyakit. Pada derajat ke-1, vena tidak membesar dan ekspansi tidak dapat disadari. Penyakit ini hanya dapat ditentukan dengan USG. Jika ada derajat 2, pembuluh darah yang membesar dapat diidentifikasi dengan palpasi sambil berdiri. Pada stadium 3 penyakit ini, patologi dapat dirasakan saat berdiri dan berbaring. Pada grade 4, vena yang membesar terlihat dan tidak ada metode penelitian tambahan yang diperlukan untuk menentukan varises testis. Paling sering, sisi kiri skrotum menderita masalah ini. Para pria muda pertama-tama merasakan sedikit peningkatan dalam ukuran dan kelalaian kecil. Pada 2–3 derajat, skrotum turun dengan kuat dan sudah mengganggu jalan. Pada saat yang sama, kadang-kadang ada rasa sakit di area testis yang terkena, yang diperburuk oleh aktivitas fisik, hasrat seksual. Gejala paling parah diamati dengan derajat ke-4 varises. Seorang pria mengalami sakit parah yang berkepanjangan, testis kiri berkurang, dan skrotum sebaliknya bertambah besar. Dalam hal ini, nadi jelas menonjol dan memuntir.

Dengan varises lambung dan kerongkongan, seringkali tidak ada tanda-tanda pertama. Penyakit ini dapat ditentukan dengan USG atau probe. Dalam kebanyakan kasus, provokator varises adalah sirosis hati. Perluasan pembuluh darah di saluran pencernaan dimanifestasikan oleh perdarahan vena dari kerongkongan atau lambung. Pada apa itu bisa langka, dan mungkin berlimpah (karena kehilangan banyak darah mungkin berakibat fatal). Selama pendarahan, pasien mungkin mulai muntah dengan darah, sering ada melena (pasien memiliki tinja berwarna hitam, lembab). Kehilangan darah secara teratur dapat menyebabkan anemia, anoreksia. Kulit pasien seperti itu pucat, tubuh melemah.

Varises panggul hanya dapat dikenali oleh vena yang melebar dari organ genital eksternal, tetapi ini menunjukkan pelanggaran dalam aliran darah di seluruh panggul. Pada dasarnya, pelanggaran tersebut diamati selama kehamilan dan dapat berdampak buruk terhadap jalannya kehamilan atau secara signifikan mempengaruhi kesehatan seorang wanita setelah melahirkan. Perluasan vena internal jauh lebih berbahaya daripada pembuluh dan node yang melebar. Tanda utama dari nyeri panggul varises adalah adanya rasa sakit di perut bagian bawah. Perjalanan lebih lanjut dari varises akan menyebabkan munculnya tanda-tanda eksternal penyakit. Pada permukaan labia, simpul dapat membentuk tanda bintang yang dapat merusak bentuknya. Juga, bintik-bintik berpigmen dapat muncul pada lesi, kulit dapat mengelupas. Seorang wanita bisa diganggu oleh rasa gatal dan terbakar yang tak berujung. Jika tidak diobati, vena bisa pecah ketika mengejan saat persalinan atau buang air besar. Pada waktunya untuk mendeteksi varises organ panggul menggunakan ultrasonografi. Untuk sensor khusus ini dimasukkan ke dalam vagina. Ini menunjukkan varises di vulva, vagina, ovarium, uterus.

Produk yang bermanfaat untuk varises

Untuk semua jenis varises, nutrisinya sama dan menyediakan makanan.

Hal pertama yang perlu Anda tentukan adalah apakah Anda menderita obesitas. Jika ada masalah seperti itu, perlu untuk menurunkan berat badan. Seledri, selada hijau, mentimun, alpukat, air dengan jus lemon, apel, jeruk dan jus hijau, teh hijau akan membantu menurunkan berat badan lebih cepat.

Dokter India Bahru percaya bahwa kunci keberhasilan pengobatan varises adalah membersihkan tubuh dengan bantuan pos khusus, yang harus diamati selama 5 hari. Selama waktu ini, pasien harus minum jus saja dan tidak makan apa pun. Jika sulit menolak sama sekali untuk makan, Anda hanya bisa makan buah. Hanya dalam kasus ini, diet buah harus berlangsung selama 7 hari. Setelah berpuasa, pasien harus secara bertahap kembali makan. Menurutnya, perlu untuk fokus pada sayuran segar, beri dan buah-buahan, sereal, kacang-kacangan dan biji-bijian. Membongkar jus lebih baik diulangi setiap bulan, selama tiga hari.

Ahli diet telah mengembangkan apa yang disebut "diet multi-warna." Prinsipnya ditujukan pada fortifikasi dan mineralisasi tubuh melalui konsumsi produk dari 5 skala bunga dasar. Setiap hari Anda perlu makan produk hanya satu warna dalam urutan khusus. Pertama, Anda perlu makan semua buah-buahan dan sayuran berwarna biru (blueberry, plum, anggur, terong, gooseberry, blueberry), lalu ada hijau (kacang polong muda dalam polong, selada, dill, sorrel, bawang merah, apel, paprika, mentimun), lebih Anda harus mematuhi skala merah (Anda harus makan tomat, wig merah, raspberry, stroberi, viburnum, apel merah, ceri, ceri), maka ahli gizi merekomendasikan makan hanya sayuran dan buah-buahan oranye (labu, jeruk, jeruk keprok, persik, buckthorn laut, aprikot). Lengkapi diet harus berwarna kuning (pisang, pir, apel kuning).

Selain itu, magnesium dan kalium harus dicerna. Untuk orang-orang dengan varises, ini adalah elemen-elemen mikro penting yang harus berasal dari makanan. Zat penting ini dapat diperoleh dari aprikot kering, dedak gandum, kacang-kacangan, kubis, kentang, sereal, semangka, biji bunga matahari, rosehip, kismis, cranberry, kangkung laut, awan, prune, gooseberry.

Juga, untuk mengurangi permeabilitas dinding vena, tubuh sangat membutuhkan vitamin P (rutin). Ini terkandung dalam jumlah yang cukup dalam abu gunung, kemiri, kastanye, soba, di bagian putih kulit lemon, jeruk dan jeruk bali, dalam kismis, dogrose, chokeberry, selada, aprikot dan soba.

Rekomendasi untuk varises kerongkongan dan perut:

• ada kebutuhan fraksional, jumlah makanan harus 5-6 kali;
• selama makan dilarang keras untuk membaca, menonton film atau siaran;
• selama tidur, seluruh bagian atas tubuh harus dinaikkan 10 sentimeter lebih tinggi dari kaki (ini adalah bagaimana asam tidak masuk ke kerongkongan dari perut);
• Camilan atau makan malam terakhir harus 4 jam sebelum tidur.

Aturan dasar nutrisi untuk varises:

• untuk memperkuat dinding vena Anda perlu makan salad sayuran, dibumbui dengan minyak sayur;
• Pastikan untuk meninggalkan meja dengan perasaan sedikit lapar, dan tidak jenuh penuh (setelah setengah jam Anda akan merasa jenuh, dan jika Anda cukup puas, setelah 30 menit Anda akan merasa berat);
• Anda tidak dapat menggabungkan yang tidak kompatibel (misalnya, Anda tidak boleh menggabungkan susu dengan hidangan ikan dan daging, polong-polongan dan buah-buahan; madu dengan melon dan jamur dengan kacang polong juga tidak bergabung dengan baik satu sama lain);
• Sebelum makan, pastikan untuk minum 100 mililiter air bersih (ini dilakukan agar sejumlah kecil terbentuk di perut yang dapat mencegah makan berlebih);
• untuk mengencerkan darah di siang hari Anda perlu minum teh hijau;
• untuk periode musim semi-musim panas, semua kaldu lemak harus diganti dengan sup dan okroshka dimasak dengan bayam dan coklat muda;
• makan sebanyak mungkin makanan laut (mengandung tembaga, yang terlibat dalam sintesis protein, karena protein membuat pembuluh dan vena kita elastis dan kuat);
• coklat dan produk penganan lainnya harus diganti dengan buah-buahan kering, jeli buatan sendiri, selai, marshmallow, minuman buah, smoothie;
• sebagian besar makanan harus berupa bubur (setelah semua, bubur apa pun adalah sumber serat, elemen dan vitamin; misalnya: semolina meningkatkan metabolisme, beras menghilangkan kelebihan garam, lemak millet, soba mengatur pembentukan sel darah);
• Orang yang telah menderita operasi berat untuk mengeluarkan vena dianjurkan untuk makan bubur gandum dalam kombinasi dengan madu (kombinasi ini meningkatkan pertahanan tubuh dan membantu beradaptasi lebih cepat).

Terlepas dari jenis varises, disarankan untuk minum setidaknya 2 liter air per hari, makan lebih sering, tetapi lebih sedikit, memasak untuk pasangan atau dalam slow cooker. Memasak dan merebus juga dianggap sebagai pengolahan sayuran yang sesuai. Makan terakhir harus maksimal 3 jam sebelum tidur (lebih baik tidak makan 4 jam sebelum tidur).

Obat tradisional untuk varises

Untuk mengurangi tekanan pada pembuluh, vena, mengurangi nodul, meningkatkan aliran darah, menyingkirkan "retikulum" dan "tanda bintang" area masalah harus dilumasi dengan salep khusus, bubur; untuk melakukan phytotherapy, mengambil tincture dan ramuan herbal; harus melakukan pijatan terapeutik. Untuk mencapai efek maksimum, perlu menggabungkan obat tradisional dengan nutrisi yang tepat dan perawatan medis. Perawatan yang tepat dengan obat-obatan akan diresepkan oleh ahli flebologi, spesialis penyakit vena.

Untuk menghilangkan tanda-tanda eksternal varises gunakan:

• tingtur alkohol akasia putih, yang digunakan untuk menyeka nodul vena tiga kali sehari selama sebulan (untuk menyiapkan tingtur, Anda akan membutuhkan setengah liter vodka, yang diisi dengan 50 gram bunga akasia putih; diperlukan solusi di tempat gelap selama 14 hari);
• apsintus dan susu asam digunakan terhadap jaring vena (mengambil daun dan bunga apsintus dengan perbandingan 1 banding 1, digiling menjadi blender atau menggunakan adukan semen, tambahkan sedikit susu asam untuk membuat bubur kental, masukkan bubur ke kain katun tipis dan paskan ke tempat sakit) ;
• Oleskan sepotong tomat ke area yang bermasalah, balut perban ke dalam pembuluh darah, tanda bintang atau jaring, tahan selama sekitar 3 jam (untuk efek terbaik, Anda harus minum segelas jus tomat buatan sendiri setiap hari).

Selain gejala eksternal, varises juga harus dikontrol dari dalam.

Untuk meningkatkan sirkulasi darah, mengencerkan darah stagnan, memperkuat dinding vena, perlu minum ramuan dari daun verbena, kotak paru-paru, paku ekor kuda, knotweed, dan semanggi.

Untuk meringankan rasa sakit, berat di kaki, Anda perlu mengambil 1 sendok teh bubuk pala setiap pagi dengan segelas air (harus dibersihkan dan tidak dikarbonasi). Bubuk semacam itu dapat dibeli di apotek atau di departemen rempah-rempah.

Pijat terapi untuk varises

Tidak semua jenis pijatan bisa digunakan untuk varises. Dilarang keras melakukan pijatan dalam kaleng, pijatan dengan madu gosok.

Sebelum memulai pijatan, Anda perlu berbaring selama 15 menit. Perlu berbaring agar kaki lebih tinggi dari jantung (sehingga aliran darah membaik).

Pijat perlu dilakukan tangan. Ini harus dimulai dengan sapuan ringan dari pergelangan kaki ke arah lutut. Maka Anda harus meregangkan kaki Anda, membuat gerakan memutar dari bawah ke atas. Bayangkan Anda memeras darah yang stagnan ke jantung. Kemudian remas-remas otot betis dengan jari-jari Anda. Gerakan harus dilakukan dari bawah ke arah lutut. Setelah ini, lakukan pukulan ringan dan menyenangkan lagi. Setelah itu, ulangi semuanya juga, dari lutut ke zona inguinal. Pertama, membelai, lalu menghangatkan otot-otot paha dan membelai lagi. Salep antivaricose dapat digunakan selama pijatan.

Pijatan ini paling baik dilakukan di pagi hari, juga setelah aktivitas fisik apa pun.

Produk berbahaya dan berbahaya untuk varises

• daging, ikan, varietas berlemak dan kaldu yang kaya;
• daging asap, makanan kaleng;
• pedas, asin, manis;
• soda manis, alkohol, kopi;
• produk tepung, dalam persiapan yang digunakan tepung bermutu tinggi;
• jeli, sup, acar;
• makanan dari restoran cepat saji;
• produk setengah jadi;
• susu murni;
• produk yang mengandung GMO, pewarna, ripper, pewarna, kode "E".

Produk-produk ini berfungsi sebagai pengental darah. Karena mereka, aliran darah melalui pembuluh darah dan pembuluh darah melambat, ada risiko tinggi pembentukan plak dan gumpalan darah. Dan jika daftar produk ini dikombinasikan dengan gaya hidup, obesitas, usia atau keturunan - konsekuensinya bisa mengerikan.

Apa diet dan diet yang tepat untuk varises di kaki?

Diet untuk varises adalah bagian penting dari terapi kompleks yang bertujuan mengurangi manifestasi utama penyakit dan mengurangi risiko komplikasi. Diet yang tepat akan membantu Anda menurunkan berat badan dan mengurangi stres berlebihan pada anggota tubuh bagian bawah. Kombinasi produk sehat akan memberi tubuh vitamin penting dan elemen, membantu mengurangi kekentalan darah dan menghindari risiko pembekuan darah.

Diet untuk varises pada kaki ditujukan untuk memperkuat dinding pembuluh darah dan meningkatkan sirkulasi darah. Flavonoid (rutin, quercetin) dan asam askorbat (vitamin C) memainkan peran khusus dalam proses ini. Mereka mengurangi kerapuhan kapiler dan permeabilitas, mengurangi pembekuan darah dan menghambat perkembangan penyakit. Seorang ahli gizi akan membantu Anda melakukan diet yang tepat, dengan mempertimbangkan karakteristik individu pasien, kemungkinan kontraindikasi dan penyakit yang menyertai.

Diet untuk varises - prinsip dasar

Foto: Varises

Diet untuk varises dari ekstremitas bawah didasarkan pada penggunaan produk yang berkontribusi pada normalisasi sirkulasi darah, percepatan aliran getah bening dan pencegahan stagnasi. Menu yang dipilih dan seimbang dengan benar akan mencegah perkembangan proses inflamasi di vena dan membantu meningkatkan kondisi pasien.

Beberapa produk tidak hanya dapat menghentikan perkembangan penyakit, tetapi juga memulai proses penyembuhan tubuh. Penting untuk mengetahui yang mana yang harus dimasukkan dalam menu, dan mana yang harus ditinggalkan. Persyaratan diet dasar untuk varises di kaki adalah sebagai berikut:

Foto: Produk yang mempromosikan edema dan penambahan berat badan

Dari menu harian adalah produk yang dikecualikan yang berkontribusi pada tampilan edema dan penambahan berat badan. Ini manis, gemuk, tepung, acar, bumbu, daging asap, dll.