Rehabilitasi setelah infark miokard di rumah: pendidikan jasmani, diet, obat-obatan

Serangan jantung terjadi ketika trombus tersumbat oleh arteri koroner dan mengarah pada kenyataan bahwa beberapa bagian jantung dibiarkan tanpa oksigen. Jika bantuan medis tidak diberikan pada waktunya, sel-sel mati, bekas luka terbentuk di tempatnya dan jantung berhenti menjalankan fungsinya.

Orang yang menderita serangan jantung memerlukan rehabilitasi jangka panjang dan berkualitas, yang bertujuan memulihkan aktivitas kehidupan penuh dan mencegah kekambuhan, yang terjadi pada 20-40% kasus.

Tahapan pemulihan pasien setelah sakit

Rehabilitasi setelah serangan jantung mencakup sejumlah kegiatan yang tugasnya adalah mencegah serangan berulang, menghilangkan komplikasi dan mengembalikan pasien ke kehidupan normal.

Area utama dari proses pemulihan adalah:

• normalisasi aktivitas fisik;
• terapi obat;
• diet;
• bantuan psikologis.

Pilihan taktik rehabilitasi didasarkan pada kondisi individu pasien, serta usia dan alasan yang menyebabkan pengembangan serangan jantung.

Dalam kondisi serius pasien, ketika ia telah mengidentifikasi komplikasi seperti aritmia atau gagal jantung, rehabilitasi pertama-tama harus dilakukan di lembaga medis khusus, dengan pemindahan lebih lanjut ke pemulihan tubuh di rumah dan kepatuhan dengan proses perawatan untuk infark miokard.

Rekomendasi pertama

Terapi fisik adalah langkah paling penting dalam pemulihan aktivitas fisik seseorang yang menderita serangan jantung. Waktu dimulainya terapi latihan ditentukan oleh dokter tergantung pada tingkat kerusakan miokard dan kondisi pasien.

Dengan patologi yang cukup parah, senam dimulai selama 2-3 hari, dan parah biasanya membutuhkan waktu seminggu untuk menunggu. Prinsip dasar memulihkan aktivitas fisik pasien dikurangi menjadi langkah-langkah berikut:

• beberapa hari pertama membutuhkan istirahat ketat;
• pada hari ke 4-5, pasien diperbolehkan untuk mengambil posisi duduk dengan kakinya menggantung dari tempat tidur;
• pada hari ke 7, dalam situasi yang menguntungkan, pasien mungkin mulai bergerak dekat ke tempat tidur;
• dalam 2 minggu akan dimungkinkan untuk melakukan jalan-jalan singkat di lingkungan;
• dari 3 minggu setelah serangan, biasanya diperbolehkan keluar ke koridor, serta turun tangga di bawah kendali instruktur.

Setelah menambah beban, dokter perlu mengukur tekanan dan denyut nadi pasien. Jika angka-angka berbeda dari norma, beban akan perlu dikurangi. Jika pemulihan terjadi dengan baik, pasien dapat dirujuk ke pusat rehabilitasi kardiologi (sanatorium), di mana ia akan melanjutkan pemulihannya di bawah pengawasan para profesional.

Aturan Kekuasaan

Dalam proses rehabilitasi, sangat penting melekat pada nutrisi yang tepat dari pasien. Diet mungkin berbeda, tetapi semuanya memiliki prinsip umum:

• mengurangi asupan kalori;
• pembatasan lemak, tepung dan makanan manis;
• penolakan masakan pedas dan pedas;
• asupan garam minimum - tidak lebih dari 5 g per hari;
• jumlah cairan yang dikonsumsi harus sekitar 1,5 liter setiap hari;
• makanan harus sering, tetapi dalam porsi kecil.

Apa yang harus menjadi makanan setelah serangan jantung? Dalam diet itu perlu untuk memasukkan makanan yang mengandung serat, vitamin C dan P, asam lemak tak jenuh ganda, kalium. Makanan berikut diizinkan:

• daging rendah lemak;
• buah-buahan dan sayuran, kecuali bayam, jamur, kacang-kacangan, coklat kemerahan, lobak;
• minyak nabati;
• sup sayur;
• kompot dan jus tanpa gula, teh diseduh dengan lemah;
• roti gandum dan gandum, bubur;
• ikan tanpa lemak;
• produk susu tanpa lemak;
• telur dadar

Anda harus menolak:

• daging berlemak;
• kopi organik;
• roti segar, muffin apa saja;
• telur goreng atau rebus;
• acar, acar, makanan kaleng;
• kue, coklat, kue dan permen lainnya.

Produk lain apa yang harus dibuang saat berdiet setelah infark miokard, lihat videonya:

Pada minggu pertama rehabilitasi, disarankan untuk makan hanya makanan yang digosok 6 kali sehari.

Sejak 2 minggu frekuensi makan berkurang, sedangkan makanan harus dicacah.

Dalam sebulan akan mungkin untuk mengambil makanan biasa, dengan ketat mengontrol kandungan kalorinya. Tarif harian tidak boleh melebihi 2300 kkal. Ketika kalori kelebihan berat perlu sedikit dikurangi.

Latihan Fisik dan Kehidupan Seks

Kembali beraktivitas fisik dimulai di rumah sakit. Setelah stabilisasi, pasien diperbolehkan melakukan beberapa latihan fisik, pertama pasif (hanya duduk di tempat tidur), kemudian lebih aktif.

Pemulihan keterampilan motorik paling sederhana harus terjadi dalam beberapa minggu pertama setelah serangan.

Dari 6 minggu, pasien biasanya diresepkan terapi fisik, kelas dengan sepeda statis, berjalan, naik tangga, jogging mudah, berenang. Beban harus meningkat dengan sangat hati-hati.

Terapi fisik sangat penting dalam rehabilitasi setelah serangan jantung. Berkat latihan khusus, Anda dapat meningkatkan sirkulasi darah dan mengembalikan fungsi jantung.

Video yang bermanfaat dengan serangkaian latihan terapi latihan untuk pasien senam setelah infark miokard di rumah:

Orang yang mengalami serangan jantung dapat melakukan pekerjaan rumah tangga tergantung pada kelas fungsional penyakit. Pasien dari kelas tiga diizinkan untuk mencuci piring, membersihkan debu, kelas kedua - untuk melakukan pekerjaan kecil, dilarang untuk menggergaji, bekerja dengan bor, mencuci pakaian tangan. Untuk pasien kelas satu, kemungkinannya hampir tidak terbatas. Anda hanya perlu menghindari bekerja pada posisi tubuh yang tidak nyaman.

Kehidupan seksual pasien dapat dimulai dalam satu setengah bulan setelah serangan. Kemungkinan kontak seksual akan ditunjukkan dengan menjaga denyut nadi dan tekanan normal, bahkan ketika naik ke lantai 2.

Rekomendasi dasar untuk hubungan seksual:

• tablet nitrogliserin harus selalu dimasak di dekatnya;
• dianjurkan untuk melakukan hubungan seks hanya dengan pasangan yang sudah terbukti;
• suhu di dalam ruangan tidak boleh terlalu tinggi;
• postur perlu memilih yang tidak akan menyebabkan aktivitas fisik yang berlebihan - misalnya, postur dalam posisi tegak tidak dianjurkan;
• Jangan minum alkohol, makanan berlemak dan minuman berenergi sebelum melakukan hubungan intim, jangan mandi air panas.

Perlu untuk menerapkan cara untuk meningkatkan potensi dengan sangat hati-hati. Banyak dari mereka memiliki efek negatif pada kerja jantung.

Pelajari lebih lanjut tentang seks setelah serangan jantung dari video:

Kebiasaan

Perokok jauh lebih rentan terhadap berbagai kondisi jantung. Merokok menyebabkan kejang pada pembuluh jantung, serta kekurangan oksigen pada otot jantung. Selama masa rehabilitasi setelah serangan jantung, perlu untuk benar-benar berhenti merokok, dan untuk mencegah kambuh, perlu dilakukan segala upaya untuk menghentikan kecanduan ini selamanya.

Pada masalah minum alkohol, semuanya tidak begitu dramatis, tetapi moderasi masih diperlukan. Selama masa rehabilitasi, alkohol harus ditinggalkan sama sekali, dan di masa depan untuk mematuhi dosis ketat. Dosis maksimum alkohol murni yang diperbolehkan per hari adalah: untuk pria - 30 ml, untuk wanita - 20 ml.

Kontrol medis dan medis

Perawatan obat memainkan peran utama dalam mencegah kemungkinan kambuh. Pada periode pasca infark, obat-obatan berikut ini diresepkan:

• Cara untuk mengurangi kekentalan darah: Plavix, Aspirin, Tiklid.
• Agen untuk pengobatan aritmia, angina pektoris, hipertensi (tergantung pada penyakit yang menyebabkan perkembangan serangan jantung): beta-blocker, nitrat, antagonis kalsium, penghambat enzim pengubah angiotensin.
• Cara untuk mencegah aterosklerosis: fibrat, statin, sequestra asam empedu, asam nikotinat.
• Persiapan untuk meningkatkan proses metabolisme dalam jaringan: Solcoseryl, Actovegin, Mildronate, Piracetam.
• Antioksidan: Riboksin, Vitamin E.

Selain itu, program bulanan multivitamin kompleks dapat diresepkan, yang akan membantu memperkuat tubuh dan mencegah efek buruk dari faktor-faktor eksternal pada keadaan sistem kardiovaskular.

Bantuan psikologis dengan masalah ini

Seseorang yang menderita serangan jantung sering rentan terhadap depresi. Ketakutannya beralasan - lagipula, serangan bisa terjadi lagi. Oleh karena itu, dalam periode rehabilitasi psikologis pasca-infark, diberikan tempat khusus.

Untuk menghilangkan rasa takut pasien, teknik relaksasi diajarkan, motivasi untuk bekerja.

Psikolog biasanya bekerja dengan kerabat pasien. Seringkali, setelah serangan jantung, mereka mulai menganggap pasien cacat, dikelilingi oleh perawatan yang berlebihan dan mencoba membatasi aktivitas fisiknya - sikap seperti itu sangat mempengaruhi kondisi psikologis pasien dan membuatnya sulit baginya untuk kembali ke kehidupan penuh.

Apakah Anda memerlukan cacat atau dapatkah Anda kembali bekerja

Kemampuan pasien untuk bekerja ditentukan oleh beberapa parameter:

• indikator elektrokardiografi;
• hasil pemeriksaan klinis;
• data uji laboratorium;
• data penelitian veloergometrik.

Pemulihan kapasitas kerja tergantung pada karakteristik individu dari perjalanan penyakit. Keputusan tentang kemampuan untuk melakukan kegiatan tertentu diambil oleh komisi khusus.

Setelah serangan jantung, dilarang untuk melakukan jenis kegiatan profesional berikut ini: mengendarai kendaraan, melakukan pekerjaan fisik yang berat, tugas harian dan malam, serta pekerjaan yang membutuhkan perhatian lebih dan terkait dengan tekanan psiko-emosional.

Kiat tambahan

Untuk mencegah terulangnya serangan jantung, pasien harus menghindari saraf dan tekanan fisik. Hari-hari pertama ia harus mematuhi istirahat di tempat tidur. Jika berbaring, sesak napas diamati, lebih baik berada dalam posisi terangkat.

Kelas terapi fisik dilarang dalam kasus aritmia berat, suhu tubuh tinggi, tekanan darah rendah dan gagal jantung.

Jika seorang pasien memiliki gagal ginjal atau gagal jantung yang parah, hematoma intrakranial, dan peningkatan perdarahan, beberapa obat mungkin dikontraindikasikan kepadanya - misalnya, Mannitol. Sejumlah pemeriksaan diagnostik dapat mempengaruhi kondisi pasien. Misalnya, angiografi koroner dilakukan hanya sebelum perawatan bedah.

Tindakan pencegahan kambuh

Pencegahan serangan berulang serangan jantung melibatkan serangkaian tindakan yang membantu memperkuat tubuh dan mengurangi dampak negatif dari patologi yang mengarah pada perkembangan penyakit. Mengikuti pedoman berikut ini akan membantu mencegah kambuh:

• berhenti merokok;
• latihan sedang;
• mengurangi jumlah makanan dan permen junk dan berlemak dalam diet;
• minum kopi yang kurang kuat;
• hindari stres.

Dianjurkan untuk berjalan lebih sering di udara segar, tidak makan berlebihan, untuk melakukan olahraga jinak yang akan mempromosikan pelatihan otot jantung, serta memperkuat sistem saraf.

Program rehabilitasi pasien dalam kondisi stasioner dan rumah serta kehidupan setelah infark miokard di dua bagian:

Bagaimana memulihkan dari serangan jantung di rumah

Rehabilitasi pasien dengan infark miokard

Infark miokard adalah salah satu penyakit jantung yang paling berbahaya. Dan di sini sama pentingnya dan langkah-langkah untuk menyelamatkan kehidupan manusia, dan rehabilitasi setelah menderita serangan.

Infark miokard adalah penyakit yang secara kaku membagi kehidupan seseorang menjadi "sebelum" dan "setelah". Dan bahkan dalam kasus ketika ramalan adalah yang paling menguntungkan dan konsekuensi penyakit diminimalkan, Anda perlu memahami: untuk hasil yang menguntungkan untuk menjadi kenyataan, Anda perlu secara radikal mempertimbangkan kembali gaya hidup.

Tahap utama rehabilitasi

Infark miokard - penyakit yang dapat dihindari. Penyakit ini berkembang untuk waktu yang lama dan Anda dapat mencegah akhir yang fatal jauh lebih awal daripada ketika sistem kardiovaskular mencapai tingkat kemunduran yang ekstrem.

Menurut statistik, kematian berakhir tidak lebih dari 10-12% dari serangan. Ini berarti bahwa bahkan dengan penyakit parah seperti itu, tingkat kelangsungan hidup sangat tinggi dan pemulihan lebih dari mungkin, walaupun itu akan memakan banyak waktu.

Bahkan, rehabilitasi pasien dengan infark miokard berlanjut selama sisa hidupnya.

Ini termasuk langkah-langkah utama berikut:

• dengan rekomendasi tertentu, operasi berikut ini ditentukan: balloon angioplasty, stenting koroner, dll. Intervensi diperlukan untuk mencegah terulangnya serangan jantung atau untuk menghilangkan konsekuensi serius dari itu;
• pemulihan atau pencapaian standar hidup setinggi mungkin;
• minum obat yang diresepkan adalah masalah terapi pemeliharaan, oleh karena itu, tidak mungkin untuk menolak obat karena tidak ada rasa sakit atau kejang;
• pencegahan penyakit jantung - juga berlangsung seumur hidupnya;
• perubahan gaya hidup - yaitu, penolakan terhadap kebiasaan yang tidak sehat, perubahan pola makan, istirahat dan pekerjaan, rehabilitasi fisik untuk infark miokard, dan sebagainya;
• kembali ke detail pekerjaan. Pada saat yang sama, pengembalian ke bentuk pekerjaan sebelumnya tidak selalu memungkinkan, tetapi sangat mungkin untuk mencapai kesuksesan di bidang Anda.

Perubahan gaya hidup

Adalah perlu untuk membedakan batasan dalam jenis tertentu dari kegagalan total yang terakhir.

Infark miokard - bukan kalimat, setelah itu seseorang harus menjalani kehidupan tanaman. Sebaliknya, kerusakan pada otot jantung harus dipulihkan, yang secara otomatis berarti kehidupan penuh, dan bukan pembatasan.

Seharusnya mengubah intensitas beberapa manifestasi kehidupan.

Kelompok fungsional

Pemulihan - durasi, intensitas beban, karakteristik gizi, tergantung pada tingkat keparahan penyakit.

4 kelas pasien dibagi:

• Kelas fungsional 1 adalah pasien yang menderita infark fokal kecil tanpa komplikasi yang signifikan atau tidak. Di sini pemulihan dari infark miokard adalah yang paling sederhana.
• Tingkat 2 - ini termasuk pasien dengan komplikasi keparahan sedang, atau pasien setelah infark fokal besar, tetapi dengan konsekuensi minimal.
• Kelas 3 - ini adalah pasien dengan komplikasi parah setelah serangan jantung kecil, khususnya, dengan angina, hingga 4-6 kali sehari.
• Kelas 4 - pasien yang memiliki infark fokal kecil dengan konsekuensi yang sangat serius - hingga kematian klinis, serta pasien dengan infark miokard transmural. Ini adalah kelompok pasien yang paling sulit, masa rehabilitasi sangat panjang.

Aktivitas fisik

Otot jantung sama dengan orang lain dan merespons beban dan kekurangannya, sama seperti orang lain. Dalam hal beban yang tidak mencukupi, otot mengalami atrofi, menjadi lebih lemah dan menjadi lebih cepat rusak, dan dalam kasus beban yang berlebih, cedera. Di sini, karena tidak ada tempat lain, ukuran itu penting.

Penting untuk memuat jantung sesegera mungkin dan, tentu saja, setelah berkonsultasi dengan dokter Anda.

• Pada periode setelah serangan aktivitas fisik dilarang. Pasien dapat duduk di tempat tidur dua kali sehari selama tidak lebih dari 10 menit dan harus di bawah pengawasan tenaga medis. Untuk pasien dengan grade 1, 2 periode seperti itu adalah 3-4 hari, selama 4 - setidaknya satu minggu. Jika pasien mengalami serangan jantung kedua atau kondisinya dipersulit oleh penyakit lain, masa rehabilitasi diperpanjang selama 2 hari.
• Pada tahap kedua, dibiarkan berjalan di sepanjang koridor, duduk 3 kali sehari selama 25 menit. Hindari aktivitas yang membutuhkan miring - dengan serangan jantung itu adalah beban terberat. Kemudian diperbolehkan untuk melakukan senam sambil duduk - setelah pemeriksaan dan izin dokter, tentu saja.
• Tahap ketiga melibatkan berjalan di sepanjang koridor - hingga 200 m, swalayan penuh, posisi duduk tanpa batas waktu. Tahap ini memungkinkan Anda untuk mengembalikan otot dengan cepat.
• Pada tahap keempat, berjalan diperbolehkan - sangat nyaman karena pasien sendiri mengatur durasi dan intensitasnya. Pada awalnya, jaraknya 600 m, kemudian 1,5 km dan dalam beberapa hari 2-3 km.

Tahap ini dimulai setelah data EKG mengkonfirmasi timbulnya jaringan parut pada jaringan jantung. Untuk kelas fungsional yang berbeda, momen ini datang pada waktu yang berbeda: untuk kelas 1 - pada 18-20 hari, untuk 2 - 16–7, untuk 3 - pada 20–21. Pemulihan pasien di kelas 4 tergantung pada terlalu banyak faktor, di sini tidak mungkin untuk menunjukkan periode pemulihan.

Saat berjalan Anda harus fokus bukan pada rasa lelah, tetapi pada tanda-tanda yang lebih objektif:

• peningkatan tekanan adalah sinyal untuk mengurangi beban;
• peningkatan denyut nadi menjadi 200. Dan, omong-omong, jika setelah berjalan denyut nadi mulai berada dalam 100-120 denyut, ini menunjukkan pemulihan;
• sesak napas - bukan indikator untuk asma;
• keringat berlebih.

Kontraindikasi untuk pasien setelah serangan jantung adalah diabetes mellitus, aneurisma jantung atau aorta, gangguan pasokan darah ke otak, dan sebagainya. Dalam hal ini, pasien diberikan rejimen individu.

Setelah berhasil mengatasi 4 tahap, pasien dapat dipulangkan. Di rumah, ia berkewajiban untuk mematuhi semua persyaratan ahli jantung, termasuk secara bertahap meningkatkan aktivitas fisik seperti biasanya atau mengembangkan aktivitas fisik, jika itu bukan karakteristik pasien.

Rehabilitasi obat

Untuk obat yang ditunjuk hampir selalu termasuk obat yang mencegah pembentukan gumpalan darah: aspirin, integrin, enoxaparin, dan sebagainya. Semuanya termasuk antikoagulan dan mengurangi pembekuan darah.

Namun, pengobatan konsekuensi dari infark miokard sepenuhnya bersifat individu. Dokter memilih obat-obatan, menilai tidak hanya konsekuensi penyakit, tetapi juga keparahan cedera, kondisi umum pasien, penyakit yang menyertai, dan sebagainya.

Apa yang umum di sini hanya satu hal: penunjukan dokter harus dilakukan dengan semua akurasi yang mungkin.

Rehabilitasi psikologis

Rehabilitasi setelah infark miokard pada kebanyakan kasus tidak dapat dilakukan tanpa memperhitungkan faktor psikologis. Emosi dan kelebihan saraf mempengaruhi keadaan jantung lebih kuat daripada aktivitas fisik, dan selama periode pemulihan harus dihilangkan atau diminimalkan.

Ini bukan tentang ledakan emosi biasa, tetapi tentang tekanan, yang disebabkan oleh stres yang berkepanjangan. Bantuan psikolog dalam pertanyaan ini sangat berharga.

Selama 3-4 bulan, pasien sering tersiksa oleh rasa takut dan ketakutan yang berlebihan untuk hidupnya. Hal ini diperlukan untuk mencegah serangan panik, menjelaskan secara rinci kepada pasien mekanisme pembentukan gejala dan perjalanannya.

Penting untuk menjelaskan kepada pasien bahwa istirahat yang berlebihan dan kurangnya olahraga yang memadai akan memengaruhi kondisi jantung sama negatifnya dengan segera kembali ke gaya hidup sebelumnya.

Tidak jarang pasien mengalami depresi. Ini disebabkan oleh perasaan rendah diri, ketakutan tentang masa depan mereka, kemampuan mereka untuk bekerja dan sebagainya. Meskipun faktor-faktor ini sepenuhnya signifikansi objektif, perlu untuk memisahkan dalam kesadaran pasien rasa takut yang tidak berdasar dari yang sebenarnya.

Orang yang pulih setelah infark miokard membutuhkan kepercayaan diri dan orang yang dicintai. Seringkali, konsultasi dengan psikolog diperlukan tidak hanya untuk pasien itu sendiri, tetapi juga untuk kerabatnya.

Sama-sama berbahaya sebagai penyangkalan penuh atas insiden itu, dan tahanan yang berlebihan, membatasi aktivitas fisik dan mental.

Selama rehabilitasi di rumah, hubungan antara kerabat dan pasien yang sembuh biasanya rumit: kecurigaan, kecemasan terus-menerus, harapan terus-menerus akan bantuan dari orang lain, serta kecemburuan dan kemarahan, merupakan ciri khas pasien jantung.

Dalam situasi seperti itu, bantuan seorang spesialis sangat berharga, karena pasien jarang mendengarkan kerabat dan teman mereka. Selain itu, yang terakhir merupakan objek terdekat dari rasa iri dan iritasi.

Rencana rehabilitasi untuk infark miokard harus mencakup perubahan dalam diet. Dan ini juga berlaku untuk periode tinggal di rumah sakit, dan pemulihan di rumah.

• Dalam 2 hari pertama pasien tidak memiliki nafsu makan. 6-8 kali sehari ia diberi teh yang diseduh dengan lemah, kaldu dogrose, kismis encer atau jus jeruk. Dilarang minum dingin.
• Selama minggu berikutnya, ransum mencakup kaldu dan jus terkonsentrasi. Total konten kalori harus mencapai 1100-1200 kkal.
• Seminggu kemudian, menu termasuk sup dalam kaldu sayuran - perlu, semolina dan bubur gandum, keju parut dan ikan rebus. Jus buah dan sayuran dipersilakan, baru saja diperas.
• Setelah 2-3 minggu, jika tidak ada komplikasi yang diamati, asupan kalori harian meningkat menjadi 1.600 kkal. Menu muncul kentang tumbuk, kembang kol rebus, kefir, saus susu, mentega di piring.
• Sebulan kemudian, asupan kalori adalah 2000 kkal per hari. Menu termasuk daging dan ikan rebus, berbagai sayuran dan buah-buahan, sereal, roti gandum basi. Mentega diperbolehkan, tetapi tidak lebih dari 10 g. Makanan berlemak dan pedas harus dihindari. Makanan dan minuman dingin dilarang keras - di bawah +15 C.

Jangan terus melanjutkan prinsip makan sehat. Daging goreng berlemak, daging asap, dan hidangan pedas memicu kejang, yang buruk bagi kondisi jantung. Selain itu, mereka bertindak sebagai sumber kolesterol "jahat".

Unsur wajib dari diet adalah batas jumlah garam - tidak lebih dari 5 g per hari. Pembatasan air tergantung pada tingkat keparahan penyakit: Anda perlu berkonsultasi dengan dokter.

Observasi apotik

Serangan jantung - tes sulit untuk jantung. Komplikasi dapat muncul setelah waktu yang cukup lama, jadi bagi mereka yang mengalami serangan jantung, kunjungan berkala ke dokter adalah wajib.

• Sepanjang sisa hidupnya, pasien perlu mengukur denyut nadi dan tekanan setiap hari.
• Dalam enam bulan pertama, ahli jantung harus dikunjungi setidaknya 2 kali sebulan, enam bulan berikutnya - sebulan sekali. Kemudian, dengan serangkaian kegiatan yang menyenangkan, kunjungan ke dokter dilakukan 4 kali setahun. Seorang ahli jantung harus melakukan EKG.
• 2 kali setahun, seorang pasien dengan serangan jantung harus mengunjungi ruang diagnostik fungsional untuk menjalani ergometri sepeda.
• 2 kali setahun Anda perlu melakukan tes darah umum - untuk mengontrol konsentrasi trombosit, eritrosit dan leukosit, serta biokimiawi - untuk menentukan tingkat kolesterol.
• 3 kali setahun, sistem koagulasi diperiksa.
• 2 kali setahun, mereka yang menderita serangan jantung harus mengunjungi psikoterapis. Menurut statistik, pada 60-80% pasien ada perubahan kepribadian. Untuk mencegah konsekuensi seperti itu, diperlukan bantuan spesialis.

Perjuangan dengan kebiasaan buruk

Kebiasaan dan kehidupan buruk bagi pasien dengan serangan jantung sama sekali tidak cocok.

• Alkohol - bahkan minuman beralkohol rendah seperti bir tidak diperbolehkan. Anggur tidak terkecuali, bahkan jus anggur berbahaya bagi pasien.
• Merokok adalah kebiasaan paling berbahaya, karena merokok yang menyebabkan kejang pembuluh darah dan sklerosis.
• Obat-obatan - efek negatif dari penerimaan mereka akan meniadakan hasil bahkan dari operasi yang paling sukses.
• Berat besar - atau lebih tepatnya, kebiasaan mengonsumsi makanan berlemak dan tepung. Bagi jantung, setiap kilogram tambahan adalah ujian kekuatan yang serius. Meskipun proses penurunan berat badan agak sulit, orang-orang yang mengalami serangan jantung perlu menjaga berat badan mereka tetap teratur.

Kurangnya aktivitas fisik juga berlaku untuk kebiasaan buruk. Gerakan merangsang perkembangan jaringan otot, termasuk jantung.

Pekerjaan atau cacat

Pertanyaan ini selalu diselesaikan secara individual.

Jika detail persalinan tidak terkait dengan kecemasan, tidak memerlukan beban kerja yang berlebihan, dan pertumbuhan profesional atau karier tidak bergantung pada tinggal di tempat kerja lebih lama dari 8-9 jam, maka pasien dapat kembali ke tim sebelumnya dan terus bekerja di tempat kerjanya.

Jika salah satu dari faktor-faktor ini hadir, perlu untuk memperhitungkannya dan pindah ke posisi lain di mana beban kerja tersebut akan dikecualikan.

Dalam kasus komplikasi setelah serangan jantung atau dengan risiko kekambuhan yang tinggi, disarankan untuk meninggalkan detail persalinan yang konstan.

Dalam kasus yang paling parah, kecacatan terdaftar.

Kehidupan seks

Menurut data yang tersedia, hanya 1% dari pasien yang menderita serangan jantung kedua karena kehidupan seksual yang terlalu aktif. Karena itu, tidak ada alasan untuk tiba-tiba meninggalkan kehidupan pribadi Anda. Namun, Anda harus mulai berhubungan seks secara bertahap.

Tes pertama diizinkan dilakukan setelah berjalan, tidak kurang dari 2-3 km, sesak napas menghilang.

Upaya tidak selalu berhasil: obat yang digunakan dalam rehabilitasi menghambat fungsi seksual baik pada pria maupun wanita.

Untuk pemulihan penuh, kesabaran dan belaian sangat diperlukan, dan dari kedua pasangan.

Posenya agak terbatas. Posisi terbaik ada di sisi kanan. Tidak diinginkan untuk menggunakan pose di mana perlu atau mungkin untuk condong ke depan.

Rehabilitasi setelah infark miokard dan kembalinya ke kehidupan penuh sangat mungkin, tetapi hanya dengan pemenuhan yang tepat dari sejumlah kondisi:

• pemantauan wajib terhadap kondisi mereka sendiri;
• implementasi rekomendasi medis;
• pembatasan makanan;
• menghindari alkohol, merokok, dan narkoba;
• aktivitas fisik yang layak.

Rehabilitasi setelah infark miokard di rumah

Infark miokard - patologi umum yang bisa berakibat fatal.

Untuk mengatasi penyakit tanpa efek kesehatan hanya akan membantu dokter. Setelah bantuan dari kondisi akut, rehabilitasi diresepkan setelah infark miokard di rumah.

Ini adalah proses yang cukup panjang dan rumit yang membutuhkan perhatian cermat.

Untuk apa rehabilitasi diperlukan?

Serangan jantung menyebabkan penurunan yang signifikan dalam kapasitas fungsional organisme. Semakin kuat nekrosis, semakin nyata perubahannya. Infark miokard sering menyebabkan komplikasi.

Tinggal di rumah sakit sementara alat tulis menyebabkan detoksifikasi tubuh. Itulah sebabnya rehabilitasi pasien yang menderita serangan jantung sangat penting.

Selama fase pemulihan, Anda harus menyelesaikan tugas-tugas berikut:

1. Menormalkan fungsi jantung dan pembuluh darah. Untuk ini, perlu untuk meningkatkan aktivitas kontraktil jantung, untuk mengembalikan indikator tekanan dan frekuensi kontraksi organ yang normal.
2. Kurangi jumlah kolesterol dalam tubuh.
3. Tingkatkan daya tahan saat berolahraga.
4. Normalisasi kapasitas kerja.
5. Selesaikan masalah psikologis.
6. Meningkatkan daya tahan stres.

Rehabilitasi harus bersifat komprehensif. Hanya ini yang akan membantu mencapai pemulihan yang cepat. Biasanya proses ini mencakup elemen-elemen berikut:

• terapi obat;
• koreksi mode daya;
• latihan terapi;
• penolakan terhadap kebiasaan buruk;
• aktivitas motorik;
• dukungan psikologis.

Tahapan rehabilitasi

Rehabilitasi fisik meliputi beberapa tahap:

1. Stasioner - dilakukan di departemen perawatan intensif atau kardiologi. Pada tahap ini, perawatan rawat inap dilakukan setelah serangan jantung akut. Ini berlanjut sampai pemulihan penuh.
2. Post-stationary - diadakan di klinik atau pusat khusus. Tahap ini dimulai segera setelah pasien keluar dan melanjutkan sampai ia kembali bekerja.
3. Mendukung - dilakukan di apotik kardiologis atau medis dan olahraga. Pada tahap ini, pemeliharaan dan pengembangan selanjutnya dari kecacatan fisik dilakukan.

Tingkat pemulihan dipengaruhi oleh kepanjangan dari serangan jantung, sifat komplikasi yang timbul pada periode akut dan tingkat keparahan gagal jantung.

Aktivitas fisik

Olahraga setelah infark miokard dapat mengatasi stres, yang berdampak buruk pada jantung. Selain itu, aktivitas meningkatkan suasana hati dan mengurangi efek stres.

Metode pemulihan yang efektif adalah berjalan di permukaan tanah. Ada juga senam terapi khusus setelah serangan jantung di rumah. Dalam hal ini, serangkaian latihan dipilih oleh dokter.

Saat melakukan senam di rumah, Anda perlu mengontrol kesehatan Anda dan mengingat rasa proporsinya. Selama kelas, pastikan untuk mengikuti denyut nadi dan tekanan darah.

Terapi fisik memiliki indikasi tertentu. Mereka membantu menentukan apa yang dapat Anda lakukan untuk melakukan latihan:

• dalam kondisi tenang tidak ada sesak nafas;
• tidak ada rasa sakit yang sering dan parah di hati;
• pada elektrokardiogram tidak terlihat dinamika negatif.

Peningkatan aktivitas manusia dan intensitas gerakan dikendalikan oleh dokter. Proses ini bersifat individual. Dokter spesialis harus mempertimbangkan usia pasien, tingkat keparahan serangan jantung dan banyak faktor lainnya.

Semakin lama pasien dibatasi dalam gerakan, semakin lambat aktivitasnya meningkat.

Kelas dapat dimulai pada hari kedua sakit. Pada tahap awal, latihan harus dilakukan di pagi hari, sampai pasien lelah. Semua gerakan harus sesederhana mungkin. Anda harus melakukannya dengan lancar dan berirama.

Selain beban tradisional, latihan pernapasan juga digunakan. Ketika pasien meninggalkan fasilitas medis, ia perlu membatasi aktivitas alat geraknya. Ini berarti bahwa itu tidak boleh sama dengan di rumah sakit.

Jika kondisinya tetap normal, olahraga dapat dilanjutkan. Dalam latihan ini sebaiknya tidak dilakukan setelah makan, pada malam hari atau setelah mandi. Penting untuk mengontrol agar rasa sakit dan kelelahan tidak terjadi.

Pemulihan fungsi fisiologis dan jaringan parut dilakukan sepanjang tahun. Jika seseorang berencana untuk pergi bekerja lebih awal, maka perlu untuk menghindari stres fisik dan psikologis.

4 minggu setelah serangan, Anda dapat melakukan satu set latihan terapi latihan untuk infark miokard. Gerakan-gerakan berikut harus dilakukan dalam posisi berbaring atau duduk:

1. Relakskan lengan Anda dan letakkan di sepanjang tubuh. Jaga kepalan tangan Anda, luruskan jari-jari Anda. Ulangi gerakan 5 kali, lalu rilekskan bahu dan jari Anda.
2. Palm dan bahu ditekan ke dukungan, membawa bahu bersama. Bahu dan tangan harus sesantai mungkin. Kepala harus diangkat sehingga dagu ditekan ke dada. Kemudian diturunkan, dan otot-otot rileks. Lengan kiri ditarik ke lutut kanan sehingga bahu dan kepala kiri terangkat. Maka Anda harus kembali ke posisi semula. Lakukan hal yang sama untuk tangan kedua.
3. Tekuk kaki di sendi pergelangan kaki. Luruskan lutut Anda, lalu rilekskan kaki Anda. Kaki perlahan berputar dalam satu arah, lalu yang lain.

Ada juga latihan yang perlu dilakukan sambil berdiri:

1. Angkat lengan Anda ke depan, lalu naik dan letakkan di belakang kepala Anda. Pada saat yang sama ambil nafas. Setelah kembali ke posisi semula, buang napas.
2. Angkat lengan ke atas kepala, rentangkan ke samping, di depan kepala Anda dan turunkan ke bawah. Gunakan tangan kiri Anda untuk bergerak maju dan naik, dan tangan kanan Anda untuk menarik ke belakang dan ke atas. Ketika tangan mengambil posisi horizontal, mereka diangkat dengan telapak tangan ke atas, lalu diturunkan. Maka posisi perlu diubah.
3. Lengan harus diletakkan di pinggul, kaki harus disingkirkan. Angkat tangan kiri melalui sisi atas, batang tubuh miring ke kanan. Kemudian kembali ke posisi awal. Ulangi gerakan ke arah lain.
4. Tangan di pinggul, kaki - ke samping. Lakukan rotasi pinggul ke kiri dan ke kanan.
5. Lakukan squat dalam posisi lurus. Kembali ke posisi semula secara bertahap.

Fitur Daya

Dalam kasus serangan jantung, orang tersebut ditunjukkan dengan diet terapeutik No. 10 I. Ini menyiratkan beberapa pilihan diet:

1. Diet pertama diresepkan dalam periode akut - selama minggu pertama setelah serangan. Semua hidangan dikukus atau direbus tanpa garam. Makanan harus dihaluskan dan diambil dalam porsi kecil 6-7 kali sehari. Pada siang hari, Anda perlu menggunakan 700-800 ml cairan.
2. Diet kedua ditunjukkan pada minggu kedua atau ketiga patologi. Makanan juga disiapkan tanpa dikukus dengan garam atau dengan cara direbus. Namun, mereka dapat disajikan bukan dalam lusuh, tetapi dalam bentuk tanah. Nutrisi tetap fraksional - 5-6 kali sehari. Pada siang hari, Anda dapat minum hingga 1 liter air.
3. Diet ketiga diresepkan selama jaringan parut di daerah yang terkena - setelah minggu ketiga. Garam juga tidak ditambahkan ke makanan. Semua produk harus dikukus atau direbus. Namun, mereka dapat disajikan dalam bentuk potongan atau dalam bentuk hancur. Makanan harus fraksional - hingga 4-5 kali per hari. Pada siang hari Anda dapat mengonsumsi air hingga 1,1 liter. Dengan izin dokter, Anda dapat memasukkan sedikit garam - tidak lebih dari 4 g.

Produk yang direkomendasikan setelah serangan meliputi:

• sup bubur dengan sayuran dan sereal;
• ikan tanpa lemak, ayam, sapi muda;
• telur dadar protein;
• minuman susu fermentasi;
• mentega;
• sereal - oatmeal, beras, soba, semolina;
• sayuran dan buah-buahan;
• minyak olahan;
• roti gandum dan kerupuk;
• pinggul kaldu, jus, kolak, jeli, teh lemah.

Pada saat yang sama, ada produk yang pasti harus dikeluarkan dari diet orang yang sakit. Ini termasuk yang berikut:

• roti segar;
• daging berlemak;
• kaviar dan jeroan;
• memanggang;
• makanan kaleng;
• sosis;
• susu lemak;
• polong-polongan;
• kuning telur;
• rempah-rempah;
• bawang putih, mentimun, lobak, kol putih;
• lemak hewani;
• millet, jelai mutiara, jelai;
• anggur;
• kopi, kakao, alkohol;
• coklat

Selanjutnya, makanan manusia dapat secara bertahap diperluas. Namun, setiap perubahan pada menu harus dikoordinasikan dengan dokter Anda.

Dukungan psikologis

Banyak orang yang menderita serangan jantung, dihadapkan pada berbagai gangguan dan fobia. Terutama risiko serangan kembali.

Rehabilitasi psikologis dilakukan untuk membuktikan kepada seseorang apa yang sedang terjadi dalam hidupnya.

Yang sangat penting adalah momen-momen seperti itu:

• menetapkan sikap positif;
• membantu seseorang untuk mengubah gaya hidup mereka;
• menormalkan persepsi realitas.

Rehabilitasi semacam itu harus didukung oleh pasien dekat. Pasien harus menghindari stres, perasaan, stres emosional. Seseorang harus memahami bahwa perilaku dan suasana hatinya secara langsung mempengaruhi kesehatan.

Bantuan seorang psikolog yang membantu mengatasi ketakutan akan serangan selanjutnya sangat membantu.

Perjuangan dengan kebiasaan buruk

Jika seseorang telah didiagnosis dengan infark miokard, ia harus menghilangkan kebiasaan buruk.

Merokok, minum alkohol dan obat-obatan berdampak buruk pada pembuluh dan miokardium. Dengan menghilangkan kebiasaan buruk, akan mungkin untuk mencegah perkembangan serangan berulang.

Merokok sangat berbahaya karena nikotin menyebabkan aterosklerosis menyeluruh dan menyebabkan vasospasme dan sklerosis.

Kesadaran akan fakta ini harus menjadi motivasi yang sangat baik untuk berhenti merokok. Dalam situasi yang lebih sulit untuk mengatasi kecanduan akan membantu metode tersebut:

• coding;
• bantuan psikologis;
• penggunaan obat-obatan;
• akupunktur.

Pencegahan narkoba

Setelah keluar dari rumah sakit, pasien harus diberi resep obat yang membantu mengurangi kolesterol dalam darah, menormalkan tekanan darah, mencegah pembekuan darah, mengatasi pembengkakan dan menstabilkan kadar gula.

Daftar obat-obatan, dosis dan durasi penggunaannya harus dipilih oleh dokter. Itu semua tergantung pada kondisi pasien individu dan indikator diagnostik.

Sebelum dipulangkan, sangat penting untuk mendiskusikan dengan spesialis mengenai tujuan obat, efek samping dan kemungkinan penggantian dengan cara yang serupa.

Rehabilitasi setelah infark miokard harus menyeluruh. Karena implementasi yang tepat dari semua rekomendasi medis, akan mungkin untuk menghindari kekambuhan dan pengembangan komplikasi berbahaya.

Bahan-bahan ini akan menarik bagi Anda:

• Obat terbaik untuk selulit: resep, membungkus, pijat, scrub
• Cara meningkatkan payudara secara mandiri: cara dan metode yang paling efektif
• Minyak pemutihan pohon teh adalah salah satu solusi terbaik.
• Cara menghilangkan tumit yang pecah dan membuatnya halus seperti bayi
• Pengobatan jerawat (jerawat) di rumah - produk dan video top dengan pengalaman pribadi
• Membersihkan tubuh di rumah untuk menurunkan berat badan

Kiat dan resep selalu segar dan sehat di VKontakte grup kami

Rehabilitasi setelah infark miokard di rumah: pendidikan jasmani, diet, obat-obatan

Serangan jantung terjadi ketika trombus tersumbat oleh arteri koroner dan mengarah pada kenyataan bahwa beberapa bagian jantung dibiarkan tanpa oksigen. Jika bantuan medis tidak diberikan pada waktunya, sel-sel mati, bekas luka terbentuk di tempatnya dan jantung berhenti menjalankan fungsinya.

Orang yang menderita serangan jantung memerlukan rehabilitasi jangka panjang dan berkualitas, yang bertujuan memulihkan aktivitas kehidupan penuh dan mencegah kekambuhan, yang terjadi pada 20-40% kasus.

Tahapan pemulihan pasien setelah sakit

Rehabilitasi setelah serangan jantung mencakup sejumlah kegiatan yang tugasnya adalah mencegah serangan berulang, menghilangkan komplikasi dan mengembalikan pasien ke kehidupan normal.

Area utama dari proses pemulihan adalah:

• normalisasi aktivitas fisik;
• terapi obat;
• diet;
• bantuan psikologis.

Pilihan taktik rehabilitasi didasarkan pada kondisi individu pasien, serta usia dan alasan yang menyebabkan pengembangan serangan jantung.

Jika penyakit tidak menyebabkan komplikasi serius, rehabilitasi pasien setelah infark miokard dapat berhasil dilakukan di rumah.

Dalam kasus kondisi serius pasien. ketika komplikasi seperti aritmia atau gagal jantung terungkap, rehabilitasi harus dilakukan di lembaga medis khusus pada awalnya, dengan transfer lebih lanjut ke pemulihan tubuh dan kepatuhan pada proses keperawatan dalam infark miokard.

Rekomendasi pertama

Terapi fisik adalah langkah paling penting dalam pemulihan aktivitas fisik seseorang yang menderita serangan jantung. Waktu dimulainya terapi latihan ditentukan oleh dokter tergantung pada tingkat kerusakan miokard dan kondisi pasien.

Dalam kasus patologi sedang, senam dimulai selama 2-3 hari. untuk yang parah, biasanya membutuhkan waktu seminggu. Prinsip dasar memulihkan aktivitas fisik pasien dikurangi menjadi langkah-langkah berikut:

• beberapa hari pertama membutuhkan istirahat ketat;
• pada hari ke 4-5, pasien diperbolehkan untuk mengambil posisi duduk dengan kakinya menggantung dari tempat tidur;
• pada hari ke 7, dalam situasi yang menguntungkan, pasien mungkin mulai bergerak dekat ke tempat tidur;
• dalam 2 minggu akan dimungkinkan untuk melakukan jalan-jalan singkat di lingkungan;
• dari 3 minggu setelah serangan, biasanya diperbolehkan keluar ke koridor, serta turun tangga di bawah kendali instruktur.

Jarak yang diatasi pasien harus meningkat setiap hari.

Setelah menambah beban, dokter perlu mengukur tekanan dan denyut nadi pasien. Jika angka-angka berbeda dari norma, beban akan perlu dikurangi. Jika pemulihan terjadi dengan baik, pasien dapat dirujuk ke pusat rehabilitasi kardiologi (sanatorium), di mana ia akan melanjutkan pemulihannya di bawah pengawasan para profesional.

Aturan Kekuasaan

Dalam proses rehabilitasi, sangat penting melekat pada nutrisi yang tepat dari pasien. Diet mungkin berbeda, tetapi semuanya memiliki prinsip umum:

• mengurangi asupan kalori;
• pembatasan lemak, tepung dan makanan manis;
• penolakan masakan pedas dan pedas;
• asupan garam minimum - tidak lebih dari 5 g per hari;
• jumlah cairan yang dikonsumsi harus sekitar 1,5 liter setiap hari;
• makanan harus sering, tetapi dalam porsi kecil.

Apa yang harus menjadi makanan setelah serangan jantung? Dalam diet itu perlu untuk memasukkan makanan yang mengandung serat, vitamin C dan P, asam lemak tak jenuh ganda, kalium. Makanan berikut diizinkan:

• daging rendah lemak;
• buah-buahan dan sayuran, kecuali bayam, jamur, kacang-kacangan, coklat kemerahan, lobak;
• minyak nabati;
• sup sayur;
• kompot dan jus tanpa gula, teh diseduh dengan lemah;
• roti gandum dan gandum, bubur;
• ikan tanpa lemak;
• produk susu tanpa lemak;
• telur dadar

Anda harus menolak:

• daging berlemak;
• kopi organik;
• roti segar, muffin apa saja;
• telur goreng atau rebus;
• acar, acar, makanan kaleng;
• kue, coklat, kue dan permen lainnya.

Produk lain apa yang harus dibuang saat berdiet setelah infark miokard, lihat videonya:

Makanan harus direbus atau dikukus, dan kadang-kadang diizinkan untuk mengambil hidangan panggang. Memasak perlu menambahkan garam.

Pada minggu pertama rehabilitasi, disarankan untuk makan hanya makanan yang digosok 6 kali sehari.

Sejak 2 minggu frekuensi makan berkurang, sedangkan makanan harus dicacah.

Dalam sebulan akan mungkin untuk mengambil makanan biasa, dengan ketat mengontrol kandungan kalorinya. Tarif harian tidak boleh melebihi 2300 kkal. Ketika kalori kelebihan berat perlu sedikit dikurangi.

Latihan Fisik dan Kehidupan Seks

Kembali beraktivitas fisik dimulai di rumah sakit. Setelah stabilisasi, pasien diperbolehkan melakukan beberapa latihan fisik, pertama pasif (hanya duduk di tempat tidur), kemudian lebih aktif.

Pemulihan keterampilan motorik paling sederhana harus terjadi dalam beberapa minggu pertama setelah serangan.

Dari 6 minggu, pasien biasanya diresepkan terapi fisik, kelas dengan sepeda statis, berjalan, naik tangga, jogging mudah, berenang. Beban harus meningkat dengan sangat hati-hati.

Terapi fisik sangat penting dalam rehabilitasi setelah serangan jantung. Berkat latihan khusus, Anda dapat meningkatkan sirkulasi darah dan mengembalikan fungsi jantung.

Terapi latihan hanya diresepkan dalam kondisi yang memuaskan pasien dan perjalanan yang menguntungkan dari periode pemulihan.

Video yang bermanfaat dengan serangkaian latihan terapi latihan untuk pasien senam setelah infark miokard di rumah:

Orang yang mengalami serangan jantung dapat melakukan pekerjaan rumah tangga tergantung pada kelas fungsional penyakit. Pasien dari kelas tiga diizinkan untuk mencuci piring, membersihkan debu, kelas kedua - untuk melakukan pekerjaan kecil, dilarang untuk menggergaji, bekerja dengan bor, mencuci pakaian tangan. Untuk pasien kelas satu, kemungkinannya hampir tidak terbatas. Anda hanya perlu menghindari bekerja pada posisi tubuh yang tidak nyaman.

Kehidupan seksual pasien dapat dimulai dalam satu setengah bulan setelah serangan. Kemungkinan kontak seksual akan ditunjukkan dengan menjaga denyut nadi dan tekanan normal, bahkan ketika naik ke lantai 2.

Rekomendasi dasar untuk hubungan seksual:

• tablet nitrogliserin harus selalu dimasak di dekatnya;
• dianjurkan untuk melakukan hubungan seks hanya dengan pasangan yang sudah terbukti;
• suhu di dalam ruangan tidak boleh terlalu tinggi;
• postur perlu memilih yang tidak akan menyebabkan aktivitas fisik yang berlebihan - misalnya, postur dalam posisi tegak tidak dianjurkan;
• Jangan minum alkohol, makanan berlemak dan minuman berenergi sebelum melakukan hubungan intim, jangan mandi air panas.

Perlu untuk menerapkan cara untuk meningkatkan potensi dengan sangat hati-hati. Banyak dari mereka memiliki efek negatif pada kerja jantung.

Jika obat seperti itu menyebabkan serangan angina, sangat dilarang menelan nitrogliserin - efek kumulatif obat-obatan ini biasanya secara tajam mengurangi tekanan dan seringkali menyebabkan kematian.

Pelajari lebih lanjut tentang seks setelah serangan jantung dari video:

Perokok jauh lebih rentan terhadap berbagai kondisi jantung. Merokok menyebabkan kejang pada pembuluh jantung, serta kekurangan oksigen pada otot jantung. Selama masa rehabilitasi setelah serangan jantung, Anda harus benar-benar berhenti merokok. dan untuk pencegahan kambuh, perlu untuk melakukan segala upaya untuk melepaskan kecanduan ini selamanya.

Pada masalah minum alkohol, semuanya tidak begitu dramatis, tetapi moderasi masih diperlukan. Selama masa rehabilitasi, alkohol harus ditinggalkan sama sekali, dan di masa depan untuk mematuhi dosis ketat. Dosis maksimum alkohol murni yang diperbolehkan per hari adalah: untuk pria - 30 ml, untuk wanita - 20 ml.

Kontrol medis dan medis

Perawatan obat memainkan peran utama dalam mencegah kemungkinan kambuh. Pada periode pasca infark, obat-obatan berikut ini diresepkan:

• Cara untuk mengurangi kekentalan darah: Plavix, Aspirin, Tiklid.
• Agen untuk pengobatan aritmia, angina pectoris. hipertensi (tergantung pada penyakit mana yang menyebabkan perkembangan serangan jantung): beta-blocker, nitrat, antagonis kalsium, inhibitor enzim pengonversi angiotensin.
• Cara untuk mencegah aterosklerosis: fibrat, statin, sequestra asam empedu, asam nikotinat.
• Persiapan untuk meningkatkan proses metabolisme dalam jaringan: Solcoseryl, Actovegin, Mildronate, Piracetam.
• Antioksidan: Riboksin, Vitamin E.

Selain itu, program bulanan multivitamin kompleks tahunan dapat ditentukan. yang akan membantu memperkuat tubuh dan mencegah efek buruk dari faktor eksternal pada keadaan sistem kardiovaskular.

Bantuan psikologis dengan masalah ini

Seseorang yang menderita serangan jantung sering rentan terhadap depresi. Ketakutannya beralasan - lagipula, serangan bisa terjadi lagi. Oleh karena itu, dalam periode rehabilitasi psikologis pasca-infark, diberikan tempat khusus.

Tujuan utama psikoterapi adalah pencegahan neurosis, normalisasi keadaan mental, penghapusan fobia dan masalah dengan tidur.

Untuk menghilangkan rasa takut pasien, teknik relaksasi diajarkan, motivasi untuk bekerja.

Psikolog biasanya bekerja dengan kerabat pasien. Seringkali, setelah serangan jantung, mereka mulai menganggap pasien cacat, dikelilingi oleh perawatan yang berlebihan dan mencoba membatasi aktivitas fisiknya - sikap seperti itu sangat mempengaruhi kondisi psikologis pasien dan membuatnya sulit baginya untuk kembali ke kehidupan penuh.

Apakah Anda memerlukan cacat atau dapatkah Anda kembali bekerja

Kemampuan pasien untuk bekerja ditentukan oleh beberapa parameter:

• indikator elektrokardiografi;
• hasil pemeriksaan klinis;
• data uji laboratorium;
• data penelitian veloergometrik.

Diakui sebagai penyandang cacat. yang mengalami serangan angina setiap hari. tidak dapat diobati, dan gagal jantung kongestif.

Pemulihan kapasitas kerja tergantung pada karakteristik individu dari perjalanan penyakit. Keputusan tentang kemampuan untuk melakukan kegiatan tertentu diambil oleh komisi khusus.

Setelah serangan jantung dilarang untuk melakukan jenis kegiatan profesional berikut ini. mengendarai kendaraan, pekerjaan fisik yang berat, tugas harian dan malam, serta pekerjaan yang membutuhkan perhatian lebih dan terkait dengan stres psiko-emosional.

Kiat tambahan

Untuk mencegah terulangnya serangan jantung, pasien harus menghindari saraf dan tekanan fisik. Hari-hari pertama ia harus mematuhi istirahat di tempat tidur. Jika berbaring, sesak napas diamati, lebih baik berada dalam posisi terangkat.

Kelas terapi fisik dilarang dalam kasus aritmia berat, suhu tubuh tinggi, tekanan darah rendah dan gagal jantung.

Jika seorang pasien memiliki gagal ginjal atau gagal jantung yang parah, hematoma intrakranial, dan peningkatan perdarahan, beberapa obat mungkin dikontraindikasikan kepadanya - misalnya, Mannitol. Sejumlah pemeriksaan diagnostik dapat mempengaruhi kondisi pasien. Misalnya, angiografi koroner dilakukan hanya sebelum perawatan bedah.

Tindakan pencegahan kambuh

Pencegahan serangan berulang serangan jantung melibatkan serangkaian tindakan yang membantu memperkuat tubuh dan mengurangi dampak negatif dari patologi yang mengarah pada perkembangan penyakit. Mengikuti pedoman berikut ini akan membantu mencegah kambuh:

• berhenti merokok;
• latihan sedang;
• mengurangi jumlah makanan dan permen junk dan berlemak dalam diet;
• minum kopi yang kurang kuat;
• hindari stres.

Sebagian besar orang yang mengalami serangan jantung diberi asupan obat seumur hidup untuk mengurangi viskositas darah.

Disarankan untuk lebih sering berjalan di udara segar, tidak makan berlebihan, untuk melakukan olahraga yang lembut. yang akan berkontribusi pada pelatihan otot jantung, serta memperkuat sistem saraf.

Program rehabilitasi pasien dalam kondisi stasioner dan rumah serta kehidupan setelah infark miokard di dua bagian: