Menu diet stroke otak

Makan setelah stroke sangat penting, karena ada risiko berulang. Terlepas dari jenis patologi, diet diangkat hampir sama. Ini mungkin sedikit dimodifikasi, tergantung pada bagian otak mana yang rusak. Kita akan memahami apa yang ditunjukkan dalam diet selama stroke otak.

Nutrisi untuk stroke iskemik

Iskemia otak adalah malnutrisi jaringannya. Tampaknya karena kelainan peredaran darah akut organ ini. Penyebabnya mungkin penyempitan lumen pembuluh darah. Sebelum membuat resep diet, pasien dikirim untuk diagnosis, karena hanya dalam kasus ini perawatan akan komprehensif dan cocok untuk kasus tertentu.

Keterbatasan utama dengan jenis stroke ini adalah untuk menghilangkan lemak hewani dari makanan. Faktanya adalah bahwa seringkali lumen vaskular berkurang karena pengendapan kolesterol "berbahaya" di dinding. Pengecualian dari diet hewani membantu mengurangi kadar kolesterol darah.

Fitur diet dengan stroke hemoragik

Pada jenis stroke ini, alasan kurangnya nutrisi terletak pada kerusakan pembuluh darah. Penyebab paling umum adalah hipertensi atau peningkatan tekanan pada pembuluh yang berada di dalam tengkorak.

Perhatian khusus dalam persiapan diet diberikan garam. Ini harus sepenuhnya dihilangkan, karena menahan air dalam tubuh dan berkontribusi terhadap tekanan darah tinggi. Seiring waktu, dinding pembuluh darah memberi jalan bagi tekanan darah dan pecah.

Selain itu, perlu untuk mengurangi jumlah lemak hewani dan asupan cairan.

Anda dapat minum tidak lebih dari 6 gelas air per hari. Jika penyebab stroke adalah hipertensi, maka pada siang hari Anda perlu memantau pembacaan tonometer. Jika tekanan meningkat, maka ada baiknya untuk memasukkan dalam menu kaldu atau produk yang berkontribusi pada pengurangannya.

Fokus pada makanan yang kaya akan kalium dan magnesium. Mereka memiliki efek menguntungkan pada sistem kardiovaskular, meningkatkan elastisitas jaringan. Sebagian besar produk ini membantu mengurangi tekanan.

Nutrisi untuk stroke dan diabetes

Paling sering, pasien dengan diabetes yang menderita hipoksia otak diresepkan "Tabel No. 10", yang ditujukan untuk mengencerkan darah dan mengembalikan keseimbangan garam-air. Diet yang sama dianggap universal dan dapat diresepkan dalam situasi yang dijelaskan di atas.

Pembatasan nutrisi dalam hal ini dikombinasikan dengan perawatan komprehensif yang bertujuan untuk mengencerkan darah dan membersihkan pembuluh darah. Jika Anda tidak rileks sendiri, maka bahkan dengan pendarahan yang dipersulit oleh diabetes, Anda dapat memulihkan fungsi yang hilang dari setiap departemen otak.

Ketentuan umum dan fitur diet

Agar setiap bagian otak pulih dari hipoksia berat, perlu mematuhi aturan umum:

• sehari harus makan hingga 6 kali;
• porsi harus hidangan kecil dan rendah kalori;
• memastikan bahwa asupan kalori harian tidak melebihi 2500 unit;
• merokok dan alkohol harus sepenuhnya ditinggalkan;
• daging dan produk susu harus sedikit berlemak;
• siang hari perlu makan agar tidak ada rasa lapar akut;
• dalam kasus pelanggaran fungsi menelan, semua piring harus dihaluskan dengan blender;
• garam dalam makanan diizinkan ditambahkan dalam porsi kecil dalam setahun (jika selama ini dinamika penyakitnya positif).

Pada awalnya, mungkin ada kesulitan dengan menyusun menu dan membiasakan diri dengan diet baru, tetapi setelah sekitar satu bulan kebutuhan akan garam akan berkurang, dan tubuh akan terbiasa dengan diet baru.

Sangat sulit bagi pria untuk berhenti merokok. Untuk membuatnya lebih mudah bagi tubuh untuk bertahan dari stres, yang terbaik adalah menggunakan tambalan khusus, pil dan permen karet. Alat-alat ini akan membantu mengatasi keinginan untuk merokok.

Komplikasi lain adalah stroke, yang terjadi di tengah kecanduan alkohol. Pasien tidak dapat sepenuhnya meninggalkan alkohol. Dalam hal ini, beberapa ahli menyarankan agar ia minum setengah gelas anggur merah untuk meredakan keinginan yang tajam.

Seperti halnya diet apa pun, Anda harus mengecualikan:

• pasta;
• permen;
• sosis, daging asap dan acar;
• makanan kaleng;
• makanan goreng;
• daging berlemak;
• minuman berkarbonasi, coklat, jus dari kantong atau konsentrat, kopi.

Teh tidak boleh diseduh dengan keras, dan paling sering minum jelly, minuman buah, jus segar, kolak dan infus herbal. Pastikan untuk menambah diet Anda:

• roti gandum atau gandum;
• makanan laut;
• telur (tidak lebih dari satu per hari);
• ikan laut;
• sayuran, buah dan buah-buahan;
• direbus, dikukus atau dibakar tanpa daging mentega (tanpa kulit dan lemak);
• sereal dan sup dalam kaldu daging yang lemah;
• produk susu tanpa lemak.

Diet harus mengandung sayuran berikut: bayam, kol warna dan putih, brokoli, wortel, kacang polong, kentang dan bit. Efek positif pada pembuluh memiliki buah: blueberry dan cranberry. Bagus untuk dimakan dan buah-buahan kaya akan kalium: pisang, aprikot, dan ceri. Jika aprikot bukan musimnya, gantilah dengan aprikot kering. Sebagai makanan setengah jadi, Anda bisa mengonsumsi biji dan kacang-kacangan (almond, walnut, atau hazelnut).

Menu untuk minggu ini

Untuk membuatnya lebih mudah bagi Anda untuk membuat menu untuk diri sendiri, kami akan memberikan perkiraan diet selama seminggu. Kami menawarkan jumlah makanan minimum - 4. Menu dalam hal ini terlihat seperti ini:

1. Senin dan Kamis:
   • mulailah pagi hari dengan sepotong roti gandum tipis dengan keju, telur rebus dan segelas susu skim;
   • buat sup kembang kol untuk makan siang, sajikan dada ayam rebus untuk yang kedua (kaldu bisa digunakan untuk sup) dan satu porsi soba, buah kering sebagai ganti makanan penutup, dan cucilah semua jeli berry (tidak lebih dari satu gelas);
   • 2 buah-buahan dan segelas kefir - camilan sore yang sempurna;
   • salad sayuran segar dengan bakso ayam kukus, cocok untuk makan malam, minum semua kolak.
2. Selasa dan Jumat:
   • mulailah pagi hari dengan segelas susu dan sepotong roti dedak;
   • makan sup sayuran ringan, daging sapi rebus dengan bulgur dan salad buah, basuh semua teh hijau;
   • Untuk makan siang, sajikan salad mentimun dan tomat "Musim Panas" dengan sayuran hijau, basuh dengan pinggul kaldu;
   • Saat makan malam, masak fillet ikan laut yang dikukus, minum dengan kefir.
3. Rabu dan Sabtu:
   • telur dadar protein dapat disajikan untuk sarapan bersama dengan sepotong roti gandum, cuci dengan teh lemah dengan madu;
   • Sajikan sup vegetarian untuk makan malam, sayuran rebus dan dada ayam panggang akan datang ke yang kedua, minum makan malam dengan jus cranberry;
   • Saat makan siang, makanlah sebagian keju cottage dengan kaldu dogrose;
   • Untuk makan malam, buat bakso ikan dan sajikan dengan salad sayuran segar, minum jeli.
4. Minggu:
   • Mulailah hari dengan segelas kefir dan sepotong roti gandum;
   • panggang ikan laut untuk makan malam dan sajikan dengan sayuran panggang, sebagian kecil sup kentang tumbuk dalam kaldu ayam yang lemah cocok dengan yang pertama, dan minum semua kolak kismis;
   • Makan salad buah pada waktu teh dan minum secangkir teh hijau.
   • Akhiri hari dengan dada ayam rebus dengan salad sayuran ringan, cuci piring dengan kaldu rosemary.

Sekali seminggu dengan izin dokter diizinkan mengatur hari puasa. Selama itu, Anda hanya bisa makan satu produk: semangka, keju cottage rendah lemak, kefir, apel atau mentimun.

Dianjurkan untuk mematuhi sistem catu daya tidak hanya selama periode rehabilitasi, tetapi juga setelah akhir pemulihan.

Nutrisi yang tepat selama stroke otak

Dari artikel ini, Anda akan belajar: apa jenis makanan setelah stroke dipercepat pemulihan, kelompok makanan mana yang berguna untuk pasien yang telah mengalami pelanggaran sirkulasi otak. Kiat nutrisi yang dapat membantu Anda mengurangi risiko kekambuhan stroke.

Penulis artikel: Nivelichuk Taras, kepala departemen anestesiologi dan perawatan intensif, pengalaman kerja 8 tahun. Pendidikan tinggi dalam spesialisasi "Kedokteran Umum".

Orang yang menderita stroke, ada peningkatan risiko gizi buruk, di mana tubuh mereka tidak mendapatkan nutrisi yang cukup dengan makanan dan minuman. Ini dapat memperlambat pemulihan mereka. Dengan stroke otak, gizi buruk dapat disebabkan oleh:

• Masalah dengan menelan (disfagia).
• Masalah dengan gerakan lengan dan tangan (misalnya, sulit bagi pasien untuk menggunakan pisau dan garpu).
• Masalah dengan ingatan dan pemikiran (misalnya, pasien mungkin lupa makan).
• Memburuknya nafsu makan atau kurang lapar.

Diet setelah stroke memiliki beberapa tujuan:

1. Meningkatkan pemulihan pasien setelah stroke.
2. Mencegah perkembangan re-stroke.
3. Memastikan asupan nutrisi jika terjadi gangguan menelan dan kesadaran.

Dalam kombinasi dengan perubahan gaya hidup lainnya, diet adalah komponen rehabilitasi yang sangat penting setelah stroke dan mencegah perkembangan pelanggaran sirkulasi otak yang berulang.

Masalah nutrisi yang tepat untuk pasien setelah stroke ditangani oleh ahli saraf dan ahli gizi.

Meningkatkan pemulihan pasien dari stroke dengan nutrisi

Banyak ilmuwan yang meyakini bahwa nutrisi yang tepat dapat meningkatkan efektivitas rehabilitasi setelah stroke. Pendapat ini didasarkan pada hasil penelitian ilmiah yang menunjukkan adanya perubahan metabolisme di otak setelah iskemia akut dan efektivitas nutrisi khusus dalam mengurangi gangguan fungsi.

Pasien selama rehabilitasi membutuhkan diet yang menyediakan asupan nutrisi penting yang cukup dan menghindari dominasi proses katabolik (yaitu, proses di mana cadangan tubuh sendiri digunakan sebagai sumber energi). Persyaratan ini dipenuhi oleh diet lengkap dan seimbang berdasarkan sayuran, buah-buahan, dan produk gandum.

Produk yang bermanfaat bagi mereka yang menderita stroke

Menu pasien setelah stroke harus mencakup kelompok produk berikut:

• Produk sereal, yang paling tidak setengahnya harus berupa gandum utuh.
• Sayuran. Lebih baik memilih kaya nutrisi, sayuran hijau dan oranye gelap, Anda perlu mengonsumsi kacang-kacangan dan kacang polong secara teratur.
• Buah-buahan Anda perlu makan beragam buah segar, beku atau kering setiap hari.
• Produk susu. Anda harus memilih produk susu rendah lemak atau produk non-susu yang kaya kalsium.
• Protein. Anda bisa makan daging tanpa lemak, daging unggas. Jangan lupa tentang berbagai kacang-kacangan, kacang-kacangan dan ikan, yang juga menjadi sumber protein yang sangat baik.
• Gendut Sebagian besar lemak harus berasal dari ikan, kacang-kacangan, dan minyak sayur. Penting untuk membatasi penggunaan mentega, margarin, dan lemak.

Sepuluh strategi nutrisi yang mengurangi risiko kekambuhan stroke

1. Makan berbagai makanan setiap hari.

Tidak ada produk yang mampu menyediakan semua nutrisi yang dibutuhkan tubuh, jadi Anda perlu mengonsumsi beragam makanan setiap hari.

2. Makan makanan berwarna cerah.

Agar nutrisi sehat masuk ke dalam tubuh, penting untuk mengonsumsi berbagai makanan dengan warna-warna cerah selama setiap kali makan. Anda dapat memberi tubuh berbagai macam nutrisi, memilih buah-buahan, sayuran dan kacang-kacangan berwarna kuning, merah tua, oranye, hijau tua, biru dan ungu.

3. Makan 5 porsi atau lebih buah dan sayuran setiap hari.

Penelitian telah menunjukkan bahwa yang terbaik adalah menggunakan manfaat makan sehat untuk menambah jumlah buah dan sayuran di menu Anda. Karena itu makanlah setiap hari setidaknya 5 porsi produk ini.

4. Baca label makanan

Label produk memungkinkan Anda mempelajari lebih lanjut tentang makanan yang Anda beli dan makan. Saat memilih makanan, baca label informasi tentang kalori, lemak total, lemak jenuh dan lemak trans, kolesterol, natrium, dan serat.

5. Batasi kolesterol, lemak jenuh dan lemak trans.

Kolesterol adalah zat lemak yang diproduksi dalam tubuh manusia dan diperlukan untuk menjaga kesehatan sel. Namun, peningkatannya dalam darah dapat meningkatkan risiko stroke dan penyakit jantung. Peningkatan ini mungkin disebabkan oleh dua komponen - jumlah kolesterol yang diproduksi dalam tubuh dan jumlah asupannya dari makanan.

Pola makan yang kaya lemak jenuh menyebabkan peningkatan kolesterol darah dan meningkatkan risiko masalah kardiovaskular. Mereka ditemukan dalam produk hewani dan beberapa minyak nabati (kelapa sawit, kelapa). Membatasi konsumsi produk-produk ini sangat penting dalam mencegah stroke.

Makanan Kaya Kolesterol

Untuk membatasi asupan lemak jenuh, lakukan penggantian yang ditunjukkan pada tabel di bawah ini:

Diet yang kaya lemak trans juga menyebabkan peningkatan kolesterol darah dan peningkatan risiko kardiovaskular. Mereka dibentuk oleh konversi minyak nabati tak jenuh menjadi bentuk yang lebih jenuh melalui proses hidrogenasi. Produk yang mengandung minyak sayur terhidrogenasi harus dibuang.

Lemak trans ditemukan di:

• produk yang termasuk minyak yang dihidrogenasi sebagian (kue, kerupuk, makanan ringan goreng dan produk roti);
• margarin keras;
• sebagian besar makanan goreng;
• makanan cepat saji dan produksi industri setengah jadi.

Makan dengan stroke harus mengandung kolesterol dalam jumlah terbatas, yang merupakan langkah penting lainnya dalam mencegah terulangnya sirkulasi otak. Ini dapat dicapai dengan:

1. Penghapusan lemak dari daging dan penghapusan kulit dari unggas.
2. Pembatasan pada frekuensi konsumsi daging, unggas dan produk hewani lainnya.
3. Mengurangi porsi daging hingga 100 g
4. Pembatasan penggunaan minyak dan lemak.
5. Penggunaan produk susu rendah lemak atau rendah lemak.

6. Batasi jumlah natrium dalam makanan Anda.

Banyak orang mengonsumsi lebih banyak natrium daripada yang diperlukan. Ini dapat menyebabkan retensi cairan dan peningkatan tekanan darah. Salah satu metode untuk mengurangi kandungan natrium dalam makanan adalah tidak menambahkan garam ke makanan di atas meja. Tetapi ini mungkin tidak cukup.

Anda juga dapat mengurangi asupan natrium dengan metode berikut:

• Ganti garam dengan bumbu dan rempah-rempah. Garam adalah salah satu sumber utama natrium dalam makanan. Herbal dan rempah-rempah bisa digunakan sebagai gantinya. Buang bumbu campuran, yang mungkin termasuk garam.
• Makan lebih sedikit makanan olahan dan kalengan yang bisa mengandung natrium, baik untuk memberi rasa dan aroma, dan melestarikannya.
• Pilih makanan segar yang tidak mengandung garam.
• Saat membeli makanan, cari tahu dari label berapa banyak garam atau natrium yang dikandungnya.
• Kenali komposisi obat-obatan. Sodium dapat menjadi bagian dari banyak dari mereka.

Sebagian besar dokter menyarankan pasien dengan stroke pada hari-hari pertama untuk membatasi asupan natrium hingga 2000 mg per hari. Namun, orang dengan tekanan darah tinggi disarankan untuk tidak menggunakan lebih dari 1500 mg setiap hari.

7. Makan makanan tinggi serat.

Serat makanan (serat) adalah bagian dari diet sehat yang dapat mengurangi kolesterol dalam darah dan mengurangi risiko kardiovaskular. Bagian dari makanan nabati ini tidak terserap di dalam tubuh. Serat, melewati saluran pencernaan, memengaruhi pencernaan makanan dan penyerapan nutrisi. Jumlah penggunaannya tidak hanya memengaruhi kolesterol dan risiko kardiovaskular, tetapi juga memiliki sifat bermanfaat lainnya: membantu mengontrol kadar glukosa darah, meningkatkan tinja secara teratur, mencegah penyakit pada saluran pencernaan dan membantu menormalkan berat badan.

Untuk meningkatkan jumlah serat makanan dalam makanan:

• Mulailah hari Anda dengan sereal gandum atau roti gandum.
• Makanlah buah utuh sebagai pengganti jus buah.
• Tambahkan ½ cangkir buncis ke salad sayuran berdaun gelap.
• Alih-alih roti tepung putih, beli gandum utuh.
• Beli pasta gandum dan nasi merah.
• Tambahkan buah atau kacang segar ke yoghurt atau keju cottage.
• Untuk camilan, gunakan buah atau sayuran.

Serat makanan yang cukup juga mencegah fluktuasi kadar glukosa darah sepanjang hari. Ini juga akan membantu Anda merasa kenyang dan dapat mencegah munculnya keinginan untuk makan sesuatu yang manis secara tiba-tiba - berkat kontrol berat yang ditingkatkan.

8. Mencapai dan mempertahankan berat badan normal.

Pengurangan berat badan adalah strategi penting lainnya untuk mengurangi risiko mengembangkan kembali stroke. Kontrol ukuran porsi Anda, makan makanan yang mengandung banyak serat makanan dan sedikit lemak, tingkatkan tingkat aktivitas fisik Anda - semua langkah ini akan membantu Anda mencapai berat badan normal, jika Anda memiliki pound ekstra. Ingatlah bahwa penurunan berat badan tidak terjadi pada kecepatan kilat, jadi sejak awal tetapkan tujuan jangka pendek dan jangka panjang yang realistis.

9. Kurangi asupan karbohidrat sederhana.

Konsumsi karbohidrat sederhana yang berlebihan dapat menyebabkan hipertensi, obesitas, diabetes tipe 2 dan metabolisme lipid yang terganggu. Semua faktor ini meningkatkan risiko stroke berulang.

Karbohidrat sederhana ditemukan dalam gula, madu, jeli, selai, minuman manis dan gula-gula.

10. Minumlah cukup kalium.

Penggunaan kalium yang cukup dengan makanan diperlukan untuk mempertahankan fungsi jantung yang normal. Kebanyakan orang dewasa tidak mendapatkan cukup potasium, yang kaya akan buah-buahan, sayuran, dan produk susu. Jika Anda mengkonsumsi cukup makanan dari kelompok-kelompok ini, tubuh Anda akan menerima tingkat kalium.

Makanan yang melanggar menelan dan nafsu makan

Jika Anda memiliki masalah dengan menelan setelah stroke, perhatikan tips berikut:

1. Makan saat Anda tidak lelah dan merasa enak. Jika makan dalam porsi besar membuat Anda bosan, makan kecil dan sering bisa membantu.
2. Sambil makan, duduk selurus mungkin dan tingkatkan kepala Anda.
3. Jangan terganggu saat makan (misalnya, jangan menonton TV, jangan bicara).
4. Alokasikan waktu yang cukup untuk makan, jangan terburu-buru.
5. Jika makan terhambat oleh kelemahan di tangan atau tangan Anda, Anda dapat membeli alat makan khusus dengan pegangan lebih tebal yang lebih mudah dipegang.
6. Makanlah makanan yang lebih ringan yang mudah dikunyah, seperti yogurt, pisang, sereal gandum utuh, dan sup tawar.
7. Potong makanan menjadi potongan-potongan kecil untuk membuatnya lebih mudah dikunyah.
8. Ambil gigitan kecil dan minum sedikit. Telan makanan atau minuman sebelum mengambil gigitan atau minuman berikutnya.
9. Setelah makan, duduklah secara vertikal setidaknya selama 30 menit.

Untuk meningkatkan nafsu makan:

• Pilih makanan sehat yang memiliki rasa kuat - misalnya, ikan goreng dan buah jeruk. Rasa makanan bisa menambahkan rempah-rempah, yang merupakan pengganti garam yang baik.
• Pilih makanan yang memiliki warna cerah dan penampilan yang menarik: misalnya, salmon, wortel, sayuran hijau tua.

Terutama tips ini berguna pada hari-hari pertama setelah stroke, ketika sulit bagi seseorang untuk mengatasi emosi negatif. Pada saat ini, menelan dan pergerakan anggota badan juga bisa sangat terganggu. Pada sebagian besar pasien, sebagai hasil dari perawatan dan rehabilitasi, fungsi-fungsi ini meningkatkan atau sepenuhnya pulih, nafsu makan dan suasana hati mereka meningkat, dan menu secara bertahap meluas. Aturan makan sehat harus diperhatikan sampai akhir hayat.

Dalam kasus pelanggaran menelan dan kesadaran yang parah, seseorang yang menderita stroke tidak dapat makan makanannya sendiri. Untuk memberi tubuh nutrisi yang diperlukan untuk stroke otak, sebuah penyelidikan tipis dimasukkan melalui hidung ke dalam perut, di mana makanan cincang dan air disuntikkan ke saluran pencernaan. Kadang-kadang untuk tujuan yang sama, pasien yang menelan gangguan belum menghilang setelah perawatan dan rehabilitasi memaksakan gastrostoma - yaitu, mereka membuat saluran di dinding perut anterior - yang mengarah langsung ke perut. Dalam kasus-kasus seperti itu, sebelum dipulangkan ke rumah, staf medis mengajarkan orang-orang yang merawat orang sakit bagaimana melakukan makan setelah stroke di rumah melalui pipa atau gastrostoma.

Penulis artikel: Nivelichuk Taras, kepala departemen anestesiologi dan perawatan intensif, pengalaman kerja 8 tahun. Pendidikan tinggi dalam spesialisasi "Kedokteran Umum".

Nutrisi stroke otak - menu dan pedoman diet

Stroke adalah suatu kondisi akut yang ditandai dengan adanya penurunan sirkulasi darah di otak.

Kondisi ini memerlukan gangguan neurologis, fisiologis, dan psikologis yang persisten di tubuh pasien.

Dan karena itu, setelah pemindahan periode akut, mereka membutuhkan rehabilitasi yang komprehensif.

Prosedur untuk menyusun diet harian

Diet harian untuk stroke otak dibuat dengan mempertimbangkan apa yang menyebabkan patologi. Dalam kebanyakan kasus, ini adalah aterosklerosis pembuluh serebral. Selain itu, tekanan darah tinggi dan obesitas dapat memicu proses patologis. Ini adalah arah normalisasi kolesterol, penurunan berat badan dan stabilisasi tekanan darah adalah menu. Prinsip dasar gizi diwakili oleh poin-poin berikut:

• menghilangkan makanan yang kaya kolesterol;
• Perkaya menu dengan makanan yang kaya serat makanan;
• kurangi menjadi makanan dan hidangan minimum dengan banyak karbohidrat "ringan";
• mengurangi asupan garam dan gula.

Yang tidak kalah penting adalah cara menyiapkan hidangan dari menu.

Ketika otak terserang, preferensi harus diberikan pada hidangan yang direbus, direbus, dan dipanggang. Solid "tidak" adalah untuk mengatakan hidangan goreng dan acar.

Hal berikutnya yang perlu dipertimbangkan ketika menyusun menu adalah proporsi konsumsi produk dari berbagai kelompok. Pada 1 bagian makanan yang berasal dari hewan, termasuk produk susu, daging dan ikan, harus paling tidak 5 bagian dari produk nabati, yang meliputi sayuran dan buah-buahan segar dan diproses secara termal, serta minyak nabati. Sangat diinginkan untuk menggunakan setengah dari norma produk nabati tanpa perlakuan panas.

Jadi, sehari harus mengonsumsi setidaknya 400 gram sayuran segar dalam bentuk salad dan lauk, serta setidaknya 200 gram buah segar. Kira-kira jumlah yang sama dari sayuran dan buah-buahan dapat dikonsumsi diproses: dalam bentuk kentang tumbuk, jus, casserole, dll.

Dalam komposisi kimia, proporsi konsumsi makanan setelah stroke sesuai dengan tabel perawatan No. 10. Menurut diet ini, ransum harian pasien harus meliputi:

• dari 300 hingga 400 g karbohidrat, lebih dari 2/3 di antaranya harus "lambat";
• tidak lebih dari 90 g protein, yang 45-50 g harus merupakan hewan;
• tidak lebih dari 70 g lemak, ¼ darinya harus sayur;
• tidak lebih dari 6-7 g garam.

Juga, tabel diet nomor 10 menyediakan asupan cairan (gratis, tidak termasuk kaldu dan minuman) dalam volume 1,2 liter per hari. Kandungan kalori harian dari menu ini adalah sekitar 2500 kkal, yang mencakup kebutuhan sehari-hari organisme dalam pemulihan setelah penyakit serius.

Produk yang Dilarang

Dari berbagai macam produk yang dapat digunakan oleh orang sehat, merehabilitasi setelah stroke, tidak semua diizinkan. Daftar hitam berisi makanan yang dengan satu atau lain cara dapat mempengaruhi tingkat kolesterol dalam darah, tekanan darah atau berat pasien:

• ikan berlemak, terutama dimasak dengan metode menggoreng, serta ikan kaleng, mengandung banyak garam, dan produk sampingan;
• kaldu terkonsentrasi;
• kue-kue segar, terutama yang manis dan manis;
• saus pedas, termasuk mustard;
• segala jenis kaviar ikan;
• coklat dan coklat;
• acar, asin, dan acar sayuran;
• daging asap dan daging asap;
• sayuran pedas - lobak, bawang putih, lobak, bawang, lobak;
• sosis dan produk daging sejenis;
• minyak hewan dan minyak goreng;
• kopi dan teh kental, minuman beralkohol;
• keju berlemak;
• telur rebus dan telur goreng;
• kue kering goreng, termasuk pancake dan pancake;
• piring berdasarkan kacang-kacangan, termasuk kacang polong, lentil dan kacang-kacangan;
• krim asam lemak.

Dalam dua minggu pertama, makanan harus seringan mungkin untuk dipelajari. Ini akan memungkinkan nutrisi mengalir lebih cepat ke jaringan yang terluka.

Setiap tahun, jutaan orang meninggal karena stroke, bahkan lebih banyak orang menjadi cacat. Kami menyarankan Anda mengikuti tes - risiko stroke, untuk menentukan apakah Anda berisiko terhadap penyakit ini.

Cara menentukan stroke yang mendekati pada wanita, Anda akan belajar di sini.

Banyak pasien stroke tertarik untuk mendapatkan kembali fungsi yang hilang dan apakah mungkin untuk pulih sepenuhnya. Topik berikutnya http://neuro-logia.ru/zabolevaniya/insult/lechenie/kak-vosstanovitsya.html dikhususkan untuk masalah ini.

Sangat mudah untuk membuat menu yang lengkap dan bervariasi untuk pasien yang menderita stroke otak, karena Anda dapat memasukkan banyak berbagai hidangan di dalamnya. Penting untuk diingat bahwa harus ada setidaknya lima kali sehari.

Menu setelah stroke terdiri dari sereal dan sup vegetarian. Pada bulan pertama setelah serangan, disarankan untuk memasak sup bubur dalam kaldu sayuran (kecuali untuk jamur dan kacang-kacangan).

Secara bertahap, mereka dapat menambahkan hidangan kedua yang terdiri dari daging dan ikan dengan sayuran dan sereal.

Dalam hal ini, produk daging, diinginkan untuk direbus terlebih dahulu, dan kemudian dimasak dengan cara dipanggang atau dihaluskan.

Kemudian, dari awal bulan kedua rehabilitasi, bakso uap dapat dimasak dari daging dan ikan, daging panggang (tanpa lapisan lemak dan fascia) dan digoreng dengan minyak sayur dengan sayuran.

Pada bulan pertama, Anda dapat menyajikan sayuran, sayuran tumbuk, rebus kukus atau menggunakan metode klasik untuk lauk daging dan hidangan ikan. Kemudian, Anda bisa menambahkan metode memasak dengan memanggang atau memanggang ringan.

Dari produk susu hingga pasien setelah stroke otak, keju cottage, krim asam rendah lemak dalam jumlah kecil, dan susu diperbolehkan. Mereka sangat berguna dalam kombinasi dengan sayuran dan buah-buahan.

Dari hidangan manis, pure buah dan marshmallow alami tanpa tambahan gula, buah-buahan kering, ciuman, kolak, jeli dan tikus diizinkan untuk pasien.

Telur bisa dimasak dari telur. Telur rebus lunak juga akan membantu. Untuk pasien yang didiagnosis dengan kolesterol tinggi dalam darah, kuning telur harus dikeluarkan. Dalam hal ini, menunya termasuk protein dadar dan meringue dengan buah.

Menggabungkan produk-produk di atas, Anda dapat membuat menu yang sangat beragam. Masuk

Sebagai contoh, kita dapat mengutip daftar hidangan berikut untuk hari ini (dengan opsi):

1. Susu hangat, roti dedak, keju cottage parut dengan pure buah tanpa gula.
2. Bubur lendir dalam susu dari millet atau oatmeal dengan penambahan beri atau buah-buahan, teh lemah (bisa berwarna hijau).
3. Protein dadar dengan susu, dikukus, teh dan sepotong roti dedak.

1. Haluskan buah atau salad buah, keju dadih kecil.
2. Jus yang baru saja diperas, roti sereal dengan irisan keju tawar dan rendah lemak atau setengah telur rebus.
3. Teh herbal dengan sepotong roti gandum atau kue kering.

1. Haluskan sup dengan daging diet pada kaldu sayuran, haluskan sayur dengan bakso rebus. Teh
2. Sup sayur (sup, sup bit, kharcho), soba rebus dengan irisan daging. Kompot dari buah-buahan kering.
3. Sup ikan dengan bubur jagung atau sayuran, ikan bakar dengan sayuran uap. Kissel.

Untuk hidangan penutup saat makan siang, Anda dapat menawarkan buah-buahan kering (kecuali anggur kering), kue kering.

1. Salad sayuran dengan saus biji rami, kefir.
2. Kefir dan apel bisa dipanggang dengan kayu manis.
3. Jus buah dan sayuran segar, keju cottage rendah lemak.

1. Bola ayam kukus dengan salad sayuran segar. Kompot buah dan beri.
2. Irisan daging ikan dengan sayuran panggang hiasan. Minuman kopi di sawi putih.
3. Rebus mousse kelinci dengan asparagus kukus rebus. Teh hijau.

1. Segelas jus buah segar.
2. Kefir.
3. Jelly susu.
4. Yoghurt

Penting untuk diingat bahwa volume satu piring tidak boleh melebihi 300 ml. Yang terbaik adalah membuat porsi lebih kecil jika menu menyediakan untuk menyajikan beberapa hidangan.

Selain itu, para ahli merekomendasikan bahwa dalam penyusunan menu di rumah untuk memperhitungkan sifat dari efek stroke otak.

Jadi, jika pasien memiliki gangguan fungsi menelan atau mengunyah makanan, semua hidangan harus disiapkan dalam bentuk pure semi-cair. Dalam formulir ini, Anda dapat melayani kursus pertama dan kedua.

Penting untuk memastikan bahwa makanan tidak mengandung inklusi. Untuk melakukan ini, sebelum disajikan digosokkan melalui saringan.

Nutrisi setelah stroke adalah poin penting dari rehabilitasi. Dengan persiapan menu yang tepat, pasien pulih lebih cepat. Selain itu, diet khusus dapat mengurangi risiko kekambuhan.

Ini adalah bagaimana perawatan darurat diberikan untuk stroke yang kemungkinan pasien untuk pulih dan rehabilitasi cepat tergantung. Itu tergantung pada pasien dan kerabatnya seberapa cepat mereka mengenali tanda-tanda serangan yang mendekat.

Serangkaian latihan untuk rehabilitasi setelah stroke diberikan dalam artikel ini.

Nutrisi setelah stroke otak - prinsip dan aturan diet, makanan yang direkomendasikan dan tidak diinginkan

Infark serebral ditandai oleh perkembangan yang cepat dan konsekuensi yang parah. Untuk pulih lebih cepat dari stroke, serangkaian tindakan sedang diambil, yang mencakup normalisasi nutrisi. Apa yang bisa Anda makan selama periode ini, dan makanan apa yang dilarang? Lebih lanjut tentang ini dalam ulasan diet, prinsip-prinsip nutrisi pasien.

Apa itu stroke?

Sirkulasi darah yang tiba-tiba terganggu di otak menyebabkan kerusakan pada sistem saraf pusat (sistem saraf pusat). Ketika stroke ke sel tidak menerima makanan, oksigen, yang menyebabkan kematian mereka. Dari sinilah muncul gangguan fungsi tubuh. Jika pasien tidak memberikan bantuan tepat waktu, prosesnya akan menjadi tidak dapat diubah. Ada dua jenis utama stroke:

• Hemoragik. Penyebabnya adalah pecahnya pembuluh darah, menyebabkan perdarahan pada meninges.
• Iskemik. Ini terjadi sebagai akibat dari penyumbatan arteri yang memberi makan otak dengan pembekuan darah.

Kondisi patologis berkembang pesat, membutuhkan periode pemulihan yang panjang. Bantuan yang diberikan dalam 5 jam pertama setelah serangan dapat secara signifikan mengurangi periode rehabilitasi. Stroke ditandai dengan munculnya tanda-tanda seperti:

• pusing;
• wajah bengkok;
• gerakan yang terganggu di satu sisi tubuh;
• mati rasa anggota badan;
• sakit kepala;
• kehilangan kendali atas situasi;
• gangguan penglihatan, pendengaran;
• ucapan tidak koheren;
• kelumpuhan anggota badan;
• gangguan koordinasi.

Peran nutrisi dalam pemulihan setelah stroke

Taktik pengobatan kecelakaan serebrovaskular menyiratkan pengorganisasian nutrisi terapeutik. Ini harus menjadi komponen wajib gaya hidup setelah stroke. Sebelum diet ada tugas seperti itu:

• membantu kelahiran kembali tubuh setelah sakit;
• meningkatkan fungsi jantung dan pembuluh darah;
• menghentikan perkembangan penyakit yang memicu stroke - hipertensi, aterosklerosis;
• tidak termasuk makanan yang menyebabkan kegembiraan saraf.

Makanan setelah stroke di rumah harus seimbang, lengkap. Tubuh perlu mendapatkan semua komponen yang dibutuhkan untuk berfungsi. Diet membantu:

• mengurangi jumlah kolesterol dalam darah;
• meningkatkan kerja saluran pencernaan;
• menormalkan proses metabolisme;
• menghilangkan kebiasaan makan yang berbahaya;
• mengembalikan kesejahteraan;

Prinsip diet

Nutrisi setelah stroke otak mengandung rekomendasi umum. Karena gangguan sirkulasi terjadi karena berbagai alasan, ada fitur diet, tergantung pada jenis patologi. Spesialis memiliki saran seperti itu:

• Pada stroke iskemik, makanan harus difokuskan pada membatasi lemak hewani yang memicu aterosklerosis.
• Dalam kasus stroke hemoragik, diperlukan untuk mengecualikan penggunaan garam, yang mengarah pada peningkatan tekanan darah. Di bawah larangan adalah kopi kental, teh, minuman tonik.

Prinsip-prinsip umum dari organisasi nutrisi untuk pasien setelah stroke sesuai dengan diet dari tabel perawatan No. 10. Ahli gizi merekomendasikan:

• mengurangi konten kalori karena penolakan permen, memanggang;
• menormalkan kadar kolesterol darah;
• berlatih makan split - 5 kali sehari;
• batasi lemak hewani;
• untuk mengadakan hari puasa seminggu sekali;
• menghilangkan alkohol, merangsang sistem saraf pusat;
• meningkatkan kandungan vitamin dalam makanan;
• untuk pasien dengan berat badan normal, amati asupan kalori harian makanan dalam 2600 kkal.

Nutrisi pasien setelah pelanggaran sirkulasi serebral harus memenuhi persyaratan berikut:

• termasuk makanan yang kaya serat dalam makanan;
• memasak makanan dengan mengukus, dengan merebus;
• gunakan karbohidrat kompleks - sereal, sereal, sayuran;
• gunakan makanan yang mengandung asam lemak tak jenuh ganda omega-3 - kenari, minyak sayur, ikan laut;
• terapkan produk yang mencakup unsur jejak magnesium, kalium - beras, prem, aprikot kering.

Seorang pasien dengan lesi stroke otak untuk waktu yang lama berada dalam posisi terlentang. Membatasi mobilitas dapat memicu penambahan berat badan. Diet setelah stroke untuk pria, wanita dengan berat ekstra, membutuhkan kepatuhan dengan aturan-aturan ini:

• Pertahankan asupan kalori harian 2300 kkal.
• Ikuti mode minum - gunakan 1,2 liter air bersih per hari.
• Kecualikan dari diet gula, ganti dengan madu.
• Hapus kue - kue, kue, muffin.
• Ubah roti gandum menjadi gandum hitam.
• Dua kali sebulan untuk melakukan kontrol berat badan.

Apa yang bisa Anda makan setelah stroke

Sangat penting untuk menyeimbangkan nutrisi pasien dalam hal jumlah lemak, protein, karbohidrat. Diet seseorang setelah stroke harus dibuat beragam, bermanfaat, enak. Ini mungkin termasuk hidangan seperti:

• sup - sayur, ikan, susu, dengan menir;
• bubur pada susu, air;
• sayuran, salad buah;
• casserole dengan daging cincang, sereal, kentang;
• minuman - teh herbal, teh dengan susu, kolak buah dari beri, jus dari buah atau sayuran;
• hiasan dari zucchini, terong, wortel, kubis.

Diet stroke otak: menu

✓ Artikel diverifikasi oleh dokter

Obat modern dapat menyembuhkan sebagian besar penyakit. Dia patuh pada tipus dan wabah, cacar dan polio, tetapi ketika sampai pada stroke, sebagian besar orang menganggap diagnosis ini sebagai vonis.

Statistik menyatakan bahwa tingkat kematian pasien yang menderita kecelakaan serebrovaskular akut primer tidak melebihi 11, tetapi konsekuensi dari perdarahan ringan sekalipun bisa sangat berbeda - dari kehilangan kesadaran jangka pendek hingga kelumpuhan parsial atau lengkap.

Tentu saja, pertolongan pertama yang diberikan dalam waktu dan terapi obat yang kompeten mengurangi risiko konsekuensi negatif yang tidak dapat dipulihkan untuk tubuh, tetapi pasien harus menjalani kursus rehabilitasi penuh, yang meliputi diet pasca-insulin.

Diet stroke otak: menu

Fitur fungsi tubuh setelah patologi stroke

Kerabat dan kerabat yang merawat orang sakit harus memahami dengan tepat tanda-tanda vital tubuh mana yang secara positif dipengaruhi oleh diet rehabilitasi:

• normalisasi tekanan darah;
• mempertahankan kadar gula darah normal;
• penurunan kolesterol;
• percepatan reaksi biokimia otak;
• pemulihan dan percepatan metabolisme;
• pengurangan berat badan (jika perlu);
• pekerjaan yang stabil dari saluran pencernaan, yang terutama penting dalam pelanggaran fungsi sistem muskuloskeletal.

Apa itu stroke?

Pemulihan fungsi-fungsi ini tentu saja akan membantu merehabilitasi sebagian atau seluruh tubuh, tetapi diet pasca-stroke cenderung menjadi tidak sementara, tetapi suatu tindakan permanen untuk mengatasi konsekuensinya dan mencegah penyakit pitam.

Lima aturan diet rehabilitasi

1. Total kandungan kalori dari makanan sehari-hari tidak boleh melebihi 2500 kK, dan dalam kasus obesitas pasien - tidak lebih dari 1900-2000. Produk harus sesehat dan bergizi mungkin: 200 gram roti putih akan sepenuhnya menggantikan seratus gram salmon rebus, tetapi tepung tidak akan membawa manfaat apa pun bagi tubuh pasien.
2. Kekuatan pecahan. Jumlah makanan per hari harus setidaknya lima, dan volume porsi - tidak lebih dari 150 gram. Usahakan untuk tidak menyajikan hidangan tunggal, karena ini dapat mempersulit kursi pasien, dan menggabungkan produk-produknya: campur bubur dengan salad buah, dan rebus ikan dengan sayuran.
3. Menolak garam - ia menahan air dalam tubuh, yang menyebabkan pembengkakan dan tekanan darah tinggi. Dalam dua hingga tiga minggu pertama setelah stroke apoplexy, penggunaannya benar-benar dilarang, dan kemudian dapat dimasukkan ke dalam makanan dalam porsi yang sangat kecil, tidak melebihi 2-3 gram per hari.

Buang garam setelah stroke

Sangat penting: ketika tekanan meningkat hingga 180-200 unit, garam segera dikeluarkan dari diet.

Produk yang paling berguna untuk kapal

Vitamin dan elemen yang diperlukan untuk keberhasilan rehabilitasi pasien

Tujuan utama dari diet ini adalah untuk mempertahankan, mengisi kembali dan mengembalikan fungsi-fungsi tubuh yang dipengaruhi oleh pitam, oleh karena itu, makanan yang dimakan oleh pasien harus meningkatkan aliran darah, mengurangi kemungkinan pembekuan darah dan menjenuhkan otak dan organ vital lainnya dengan senyawa dan nutrisi bermanfaat.

Produk yang mengandung protein

Dilarang dengan produk diet pasca stroke

Orang sakit atau orang yang merawatnya harus sadar bahwa bahkan jumlah minimum makanan yang dilarang dapat membuang kembali hasil pekerjaan rehabilitasi berat harian, oleh karena itu berhati-hatilah dengan hidangan berikut:

• semua makanan yang digoreng: Anda harus melupakan bacon dan telur, pai, babi goreng, domba, kentang, dll;
• disiapkan dengan menggunakan lemak yang berasal dari hewan: mentega, margarin, lemak babi, lemak babi, dan jenis minyak hewani lainnya dilarang;
• makanan siap saji dengan kadar lemak tinggi: sosis, puff pies, casserole, daging dengan saus, daging unggas berlemak panggang, dll.;
• produk susu dengan kandungan lemak lebih dari 2,5%: krim asam, keju, yogurt, ryazhenka dan keju dengan kandungan lemak lebih dari 1-2%;
• produk yang mengandung kolesterol, lemak trans, kernel kelapa sawit atau minyak kelapa: es krim, kerupuk, kue, kuning telur, produk McDonald's, dll.;
• hidangan manis, pedas, asin atau acar: kecap dan kue, paprika panas dan sayuran gurih, acar untuk acar musim dingin dan selai tidak lagi cocok untuk Anda.

Produk yang mengandung kolesterol dilarang keras setelah stroke.

Sangat dilarang selama diet rehabilitasi:

1. Segala jenis minuman beralkohol: mereka sepenuhnya dilarang (!). Ada legenda tertentu yang menyatakan bahwa anggur merah kering dapat pulih setelah stroke. Ini tidak benar. Satu gelas anggur yang baik sehari membantu untuk mencegah dan mencegah timbulnya pitam, karena memiliki efek menguntungkan pada komposisi darah dan kondisi dinding pembuluh, tetapi setelah stroke (terutama di bulan-bulan pertama), bahkan kekecilan ini dapat menyebabkan kerusakan yang tidak dapat diperbaiki bagi tubuh. Selain itu, jika apoplexy adalah akibat dari konsumsi alkohol yang berlebihan, maka ketahuilah bahwa kembalinya kebiasaan buruk dapat, dalam waktu maksimal 2 tahun, memprovokasi pukulan kedua, yang hasilnya mungkin bisa mematikan.
2. Merokok, penyalahgunaan campuran merokok, hookah - tembakau dan campuran lain mengencerkan dinding pembuluh darah, mengganggu pertukaran gas dalam darah, mengganggu metabolisme vegeto di korteks serebral.
3. Kopi bubuk dan instan, teh jenis gelap, energi dan minuman lainnya, penggunaannya dapat meningkatkan tekanan darah dan menyebabkan stroke kambuh.

Penggunaan kopi bubuk dan instan, teh jenis gelap, minuman berenergi menyebabkan kekambuhan stroke

Menu diet pasca stroke

Pada tahun 1923, Institute of Nutrition didirikan di Uni Soviet. Salah satu inisiator dari yayasannya adalah terapis M. I. Pevzner, yang rekomendasi diet dan gastroenterologi klinisnya masih mendasar untuk pengembangan menu pasca-stroke "Dietary table No. 10".

Tujuannya: mengurangi dan menstabilkan tekanan darah tinggi, memulihkan dan menormalkan fungsi sistem kardiovaskular, mencegah pembentukan gumpalan darah, mengencerkan darah.

Konten kalori: 1900–2500 kK.

Sumber karbohidrat sederhana dan kompleks

Nilai energi dan komposisi kimiawi dari makanan sehari-hari:

• karbohidrat kompleks - 350-450 gr;
• protein - hingga 100 gram (60% - hewan);
• lemak sehat - hingga 70 gram (hingga 50% - sayur);
• garam - hingga 3 gram (hanya dalam periode pasca-akut);
• air murni - hingga 1.200 mg.

Teknologi memasak: merebus, memproses uap, memanggang, memanggang.

Suhu makanan: apa saja (makanan yang diperbolehkan dan panas dan dingin).

Fitur: resep bebas garam; kekurangan lemak hewani; lima kali sehari dalam porsi kecil (120–150 g).

Makanan setelah stroke harus lima kali sehari dan dalam porsi kecil.

Pilihan untuk mengganti produk makanan konvensional:

1. Mentega, lemak babi dan sebagainya - minyak nabati.
2. Keju berlemak - pada "Tahu", "Gaudette", "Ricotta" dengan kandungan lemak hingga 10%.
3. Ryazhenka, susu panggang, krim - susu dengan kadar lemak hingga 1,5%.
4. Dadih atau dadih massa 9% lemak - sama, tetapi hingga 1%.
5. Telur (ayam, puyuh) - hanya putih telur.
6. Daging lemak - tenderloin, balyk, untuk ayam - daging tanpa kulit.
7. Kentang - asparagus, bayam, kol.
8. Biskuit, kerupuk, kerupuk kerupuk (dibasahi dengan minyak zaitun).
9. Es krim - jus alami beku.
10. Saus siap, mayones, saus tomat - jus lemon.

Makanan siap saji yang sehat:

Sup - pada kaldu non-daging ringan atau di atas air, berpakaian sereal atau sayuran parut. Sup bit dingin, sup pure, susu, kental, dan okroshka. Disajikan dengan yogurt rendah lemak atau krim asam, jus lemon, cincang hijau. Daging dan kaldu jamur yang dilarang.

Sup harus menggunakan kaldu non-daging ringan atau di atas air

Produk susu tidak boleh menjadi lemak dalam makanan setelah stroke.

Produk cokelat dan biskuit dilarang dengan diet stroke

Nutrisi setelah stroke: perkiraan menu

Stroke adalah kondisi yang sangat berbahaya yang merenggut banyak nyawa. Setelah infark serebral terjadi, tindakan terapeutik yang diperlukan diperlukan. Ini adalah satu-satunya cara untuk menyelamatkan pasien. Masa rehabilitasi panjang dan sulit.

Peran penting dalam pemulihan penuh pasien adalah nutrisi setelah stroke. Diet untuk stroke harus dipilih secara individual, berdasarkan pada kondisi umum pasien. Jadi proses rehabilitasi akan menjadi yang tersingkat dan paling efektif.

Jika pasien memiliki gangguan menelan dan tidak bisa makan sendiri, maka pemeriksaan khusus digunakan. Lebih banyak nutrisi melalui pemeriksaan yang dibahas dalam artikel ini.

Prinsip umum nutrisi yang tepat

Diet khusus setelah bentuk hemoragik penyakit, serta setelah stroke iskemik hampir sama.

Prinsip-prinsip tersebut meliputi elemen-elemen berikut:

• Pada hari-hari pertama atau bahkan minggu-minggu, pemberian makanan tabung ditunjukkan. Makanan ini memungkinkan Anda untuk menyediakan tubuh dengan zat yang diperlukan, jika pasien tidak dapat mengambil makanan secara mandiri. Juga, makan probe diperlukan jika pasien tidak sadar (makanan untuk pasien tidur). Metode persiapan terdiri dari menggiling makanan melalui penggiling daging dua kali, menggilingnya dengan blender atau menggosoknya melalui saringan. Hanya makanan cair yang cocok untuk dimakan melalui probe.
• Mode. Perlu untuk mengembangkan rezim yang jelas untuk makan. Setelah pelanggaran akut pada sirkulasi serebral, semua organ dan sistem mengalami disonansi. Ada masalah dengan pencernaan. Untuk memperlancar kerja saluran pencernaan diharuskan makan per jam.
• Dalam setiap makan reguler ada biaya dalam porsi kecil, agar tidak membebani saluran pencernaan.

Produk yang berguna

Apa yang bisa Anda makan setelah stroke? Nutrisi selama stroke otak tergantung pada kondisi pasien. Selama periode asupan nutrisi, penggunaan daging tanpa lemak dan hiasan diperlihatkan. Juga pure sayuran dan buah.

Di masa depan, diet berkembang dan mencakup:

• Produk roti. Untuk pembuluh otak pasien setelah stroke, produk tersebut tidak berguna, namun, roti menciptakan beban pemberat yang diperlukan dalam usus, membersihkan saluran, menormalkan pergerakan dan mempercepat evakuasi massa tinja. Konsumsi roti basi yang diizinkan dari gandum dan tepung terigu, kerupuk basah, dedak.
• Sayuran, buah-buahan dan jus. Ini adalah produk yang ideal untuk pembuluh: mereka menormalkan sirkulasi darah, tekanan rendah (nutrisi untuk hipertensi, termasuk harus sebagian besar terdiri dari makanan yang berasal dari tumbuhan).
  • Buah-buahan yang paling berguna adalah: apel (melebarkan pembuluh darah, berguna untuk vena dan menormalkan aliran darah), pir, jeruk, dan buah jeruk (mencegah proses oksidatif, meningkatkan pengencer darah dalam pembuluh, menurunkan konsentrasi struktur lipid, menghilangkan kolesterol), buah persik (menurunkan konsentrasi lipid) menormalkan sirkulasi darah arteri).
  • Sayuran yang paling efektif adalah zucchini, terong, kubis, bawang, dll. Nutrisi aktif utama yang menentukan efek terapi dari makanan ini adalah vitamin B, vitamin C, vitamin lain, mineral, asam organik, antioksidan. Per hari Anda perlu makan setidaknya setengah kilogram buah segar. Pendekatan ini mengurangi tekanan darah, berkontribusi pada nutrisi pembuluh darah.
  • Jika kerusakan otak belum terjadi, Anda dapat dengan cepat membersihkan pembuluh dengan jus.
  • Produk apa yang mengencerkan darah? Buah-buahan dan sayuran juga datang untuk menyelamatkan. Terutama jeruk dan apel yang efektif. Tindakan antikoagulan diperlukan untuk menormalkan aliran darah.
• Budaya kacang. Mengurangi kolesterol dan membersihkan pembuluh darah. Ini terutama benar pada stroke iskemik, ketika plak aterosklerotik terbentuk di lumen pembuluh darah dan pembuluh darah. Kultur seperti lentil, kacang-kacangan, dan kacang polong mengandung asam folat dalam jumlah besar. Risiko cedera kembali pada struktur otak berkurang 25%. Legum adalah vasodilator.
• Ikan, daging Mereka berguna untuk otak, karena mereka memungkinkan untuk menormalkan metabolisme dalam jaringan otak. Konsumsi daging unggas, kelinci, ikan terbukti paling bermanfaat untuk otak flounder dan cod.
• Produk susu fermentasi. Makan setelah stroke iskemik tidak mungkin terjadi tanpa makanan dari susu. Sangat cocok untuk persiapan diet pada periode resusitasi, untuk pasien yang terbaring di tempat tidur setelah stroke. Makanan susu asam termasuk makanan untuk jantung dan pembuluh darah. Mereka menstabilkan nutrisi seluler, meningkatkan fungsi kontraktil miokardium (sehingga cocok untuk memperkuat jantung). Berkontribusi pada operasi normal kepala (meningkatkan kecepatan pemulihan fungsi kognitif).

Diet tertentu tidak hanya mencakup produk setelah stroke. Nutrisi yang sama dengan tekanan tinggi akan membantu mencegah iskemia akut pada struktur otak.

Alat baru untuk rehabilitasi dan pencegahan stroke, yang memiliki efisiensi sangat tinggi - koleksi Biara. Koleksi biara benar-benar membantu mengatasi konsekuensi stroke. Selain itu, teh menjaga tekanan darah normal.