Penyebab anemia defisiensi besi

Anemia defisiensi besi adalah anemia mikrositik hipokromik, yang merupakan hasil dari penurunan absolut dalam cadangan zat besi tubuh. Menurut WHO, sindrom ini terjadi pada setiap pria keenam dan setiap wanita ketiga, yaitu, di dunia sekitar dua ratus juta orang terpapar padanya.

Anemia ini pertama kali dijelaskan pada 1554, dan obat-obatan untuk perawatannya pertama kali diterapkan pada 1600. Ini adalah masalah serius yang mengancam kesehatan masyarakat, karena tidak berdampak kecil pada kinerja, perilaku, perkembangan mental dan fisiologis. Ini secara signifikan mengurangi aktivitas sosial, tetapi, sayangnya, anemia sering diremehkan, karena secara bertahap seseorang menjadi terbiasa dengan penurunan simpanan zat besi dalam tubuhnya.

Sangat sering, IDA terjadi pada remaja, anak-anak prasekolah, bayi dan wanita yang telah mencapai usia subur. Apa yang menyebabkan kekurangan zat besi dalam tubuh manusia?

Alasan

Kehilangan darah adalah penyebab anemia defisiensi besi yang sangat umum. Ini terutama berlaku untuk kehilangan darah yang berkepanjangan dan persisten, bahkan jika kecil. Dalam hal ini, ternyata jumlah zat besi yang masuk ke dalam tubuh manusia bersama dengan makanan lebih sedikit dari jumlah zat besi yang hilang olehnya. Bahkan jika seseorang mengkonsumsi banyak produk yang mengandung zat besi, ini mungkin tidak mengkompensasi kekurangannya, karena kapasitas penyerapan fisiologis elemen ini dari makanan terbatas.

Ransum harian yang khas mengasumsikan kandungan besi sekitar 18 gram. Dalam hal ini, hanya sekitar 1,5 gram atau 2 yang diserap, jika organisme memiliki kebutuhan yang meningkat untuk unsur ini. Ternyata kekurangan zat besi terjadi ketika lebih dari dua gram unsur ini hilang per hari.

Kehilangan zat besi berbeda pada pria dan wanita. Pada pria, hilangnya keringat, tinja, urin, dan epitel tidak lebih dari satu miligram. Jika mereka mengkonsumsi cukup zat besi dengan makanan, maka kekurangannya tidak akan berkembang. Pada wanita, kehilangan zat besi lebih besar, karena ada faktor tambahan untuk ini, seperti kehamilan, persalinan, laktasi dan menstruasi. Karena itu, pada wanita, kebutuhan akan zat besi seringkali lebih besar daripada penyerapannya. Jadi, pertimbangkan penyebab anemia defisiensi besi secara lebih rinci.

1. Kehamilan Perlu dicatat bahwa jika tidak ada kekurangan zat besi sebelum kehamilan atau menyusui, maka fakta-fakta ini kemungkinan besar tidak akan mengarah pada penurunan cadangan unsur ini. Namun, jika kehamilan terjadi untuk kedua kalinya, dan kesenjangan antara kehamilan pertama dan kedua kecil, atau sudah ada kekurangan zat besi di depannya, dia akan menjadi lebih besar. Setiap kehamilan, setiap periode kelahiran dan menyusui menyebabkan hilangnya sekitar 800 mg zat besi.
2. Kehilangan darah dari saluran kemih. Ini adalah alasan yang jarang, tetapi masih terjadi. Kekurangan zat besi terjadi karena pelepasan sel darah merah yang konstan dalam urin. Juga elemen ini bisa hilang, tidak menjadi komponen dari hemoglobin eritrosit. Ini adalah hemoglobinuria dan hemosiderinuria pada pasien dengan penyakit Markiafav-Micheli.

1. Pendarahan dari saluran pencernaan. Ini adalah penyebab paling umum dari anemia pada pria, dan pada wanita itu adalah alasan kedua. Kehilangan darah ini dapat terjadi karena ulkus duodenum atau lambung, invasi dengan cacing pada tumor usus atau lambung dan penyakit lainnya.
2. Kehilangan darah di rongga tertutup dengan gangguan daur ulang besi. Bentuk anemia defisiensi besi ini termasuk anemia yang terjadi pada siderosis paru terisolasi. Penyakit ini ditandai dengan kehilangan darah permanen di jaringan paru-paru.

Bayi baru lahir dan bayi rentan terhadap anemia defisiensi besi karena alasan berikut:

• kehilangan darah selama plasenta previa;
• perdarahan usus, yang menyertai penyakit menular tertentu;
• kerusakan plasenta dengan operasi caesar;

Kondisi seperti itu di masa kanak-kanak mengandung bahaya serius, karena tubuh anak paling peka terhadap kekurangan zat besi. Ngomong-ngomong, anemia anak dapat berkembang karena kekurangan gizi, yang dapat diekspresikan dalam kekurangan gizi atau nutrisi yang monoton. Juga pada anak-anak, seperti pada beberapa orang dewasa, penyebabnya mungkin keracunan cacing, yang menyebabkan produksi sel darah merah dan pembentukan seluruh darah terhambat.

Gejala

Kumpulan gejala anemia tergantung pada seberapa parah defisiensi besi dan seberapa cepat kondisi ini terus berkembang. Gejala anemia defisiensi besi paling baik ditangani berdasarkan dua sindrom penting. Tetapi sebelum ini kami secara singkat menyebutkan beberapa tahap dan tingkat keparahan anemia. Secara total, ada dua tahap:

1. Pada tahap pertama, defisit tidak memiliki klinik, anemia seperti itu disebut laten;
2. Pada tahap kedua, anemia memiliki gambaran klinis dan laboratorium yang dikembangkan.

Selain itu, klasifikasi anemia defisiensi besi melibatkan pembagian penyakit menurut tingkat keparahannya.

1. Tingkat keparahan pertama dianggap ringan. Konten Hb berkisar dari 90 hingga 120 g / l.
2. Tingkat keparahan kedua, rata-rata, menunjukkan kandungan Hb dalam kisaran 70 hingga 90.
3. Dalam kasus yang parah, konten Hb tidak melebihi 70.

Dan, akhirnya, yang paling penting, pemisahan anemia defisiensi besi tergantung pada manifestasi klinis. Ada dua sindrom penting, yang masing-masing memiliki karakteristiknya sendiri.

Sindrom anemia

Ini ditandai dengan penurunan jumlah eritrosit, kadar hemoglobin, serta pasokan oksigen yang tidak memadai ke jaringan. Semua ini dimanifestasikan dalam sindrom nonspesifik. Seseorang mengeluh meningkatnya kelelahan, kelemahan umum, pusing, jantung berdebar, lalat berkedip, tinitus, sesak napas dengan aktivitas fisik, pingsan, kantuk, mengurangi kinerja mental dan memori. Manifestasi subyektif awalnya mengganggu seseorang dengan beban fisik pesawat, dan kemudian beristirahat. Sebuah studi objektif mengungkapkan kepucatan kulit dan selaput lendir yang terlihat. Selain itu, penampilan pastoznost di wajah, kaki dan tungkai. Di pagi hari, pembengkakan terjadi di bawah mata. Perlu dicatat bahwa tidak semua tanda-tanda ini muncul segera dan dalam satu orang.

Dengan anemia, sindrom distrofi miokard berkembang. Dia disertai dengan gejala seperti takikardia, sesak napas, aritmia, tuli nada jantung, ekspansi moderat batas kiri jantung, dan murmur sistolik rendah, bermanifestasi dalam titik auskultasi. Jika anemia panjang dan berat, sindrom ini dapat menyebabkan kurangnya sirkulasi darah yang jelas. Anemia defisiensi besi tidak berkembang secara dramatis. Ini terjadi secara bertahap, karena tubuh manusia beradaptasi dan manifestasi dari sindrom anemik tidak selalu diucapkan.

Sindrom Sideropenic

Ini juga disebut sindrom hiposiderosis. Kondisi ini disebabkan oleh kekurangan jaringan zat besi, yang mengurangi aktivitas banyak enzim. Sindrom Sideropenic memiliki banyak manifestasi. Gejala anemia defisiensi besi dalam hal ini adalah:

• kecanduan makanan asam, asin, pedas atau pedas;
• perubahan distrofi kulit, serta pelengkapnya, yang dimanifestasikan dalam kekeringan, kerontokan rambut, uban dini, kerapuhan, kuku kusam, dan sebagainya;
• penyimpangan rasa, dimanifestasikan dalam keinginan yang tak tertahankan untuk makan sesuatu yang tak termakan dan tidak biasa, seperti tanah liat, kapur;
• penyimpangan bau, yaitu kecanduan bau yang dianggap paling tidak menyenangkan, seperti bensin, cat, dan sebagainya;
• stomatitis sudut;
• keinginan untuk buang air kecil yang sifatnya imperatif, ketidakmampuan untuk menahan diri ketika bersin, batuk atau tertawa;
• perubahan sifat atrofi mukosa gastrointestinal;
• glossitis, ditandai dengan rasa sakit dan robek di lidah;
• kecenderungan yang jelas untuk proses inflamasi-infeksi;
• sideropenic subfebrile, ketika suhu tubuh naik ke nilai subfebrile.

Diagnostik

Untuk meresepkan pengobatan yang efektif, perlu untuk membedakan anemia defisiensi besi dari jenis lain dari hipokromik anemia, yang berkembang karena alasan lain, yang mencakup banyak kondisi patologis yang disebabkan oleh gangguan proses pembentukan hemoglobin. Perbedaan utama adalah bahwa jenis anemia lain terjadi dalam kasus konsentrasi ion besi yang tinggi dalam darah. Cadangannya disimpan penuh di depot, dan oleh karena itu, gejala defisiensi jaringan elemen ini tidak ada.

Diagnosis lebih lanjut dari anemia defisiensi besi terdiri dari memastikan penyebab yang menyebabkan perkembangan penyakit ini. Alasan yang kami ulas di atas. Anda dapat mengidentifikasi mereka dengan berbagai metode.

Diagnosis banding meliputi:

• metode untuk menentukan kehilangan darah pada wanita selama menstruasi;
• studi radiografi usus dan lambung;
• studi yang mengecualikan atau mengkonfirmasi fibroid uterus;
• metode laboratorium memeriksa darah, sumsum tulang dan menentukan indikator metabolisme zat besi; misalnya, tidak mudah bagi dokter untuk mengidentifikasi perdarahan yang terjadi pada saluran pencernaan dan penyebabnya, tetapi diagnosis dapat dibuat dengan menghitung jumlah retikulosit; peningkatan jumlah elemen-elemen ini adalah tanda perdarahan;
• gastroskopi; irrigoskopi; colono-dan rectoromanoscopy; studi-studi ini dilakukan bahkan dengan seringnya pendarahan dari hidung dan kondisi-kondisi lain yang berhubungan dengan kehilangan darah;
• laparoskopi diagnostik; bahwa pembedahan minor, yang dilakukan jika ada kehilangan darah yang terbukti dari daerah gastrointestinal, tetapi tidak mungkin untuk mengidentifikasi sumber perdarahan tersebut; Berkat metode ini, semua yang terjadi di rongga perut dapat diperiksa secara visual.

Perawatan

Pengobatan anemia defisiensi besi ditujukan untuk mengobati patologi yang menyebabkan defisiensi besi. Poin yang sangat penting adalah penggunaan obat-obatan yang mengandung zat besi yang membantu memulihkan simpanan zat besi tubuh. Pemberian obat yang mengandung zat besi secara rutin tidak dapat diterima, karena mahal, tidak efisien dan sering menyebabkan kesalahan diagnostik.

Anemia defisiensi besi diobati dengan sediaan oral yang mengandung zat besi. Agen parenteral digunakan dalam kasus indikasi khusus. Saat ini, banyak obat yang mengandung garam besi, misalnya, Orferon, ferropleks. Yang murah dan nyaman adalah obat yang mengandung dua ratus miligram besi sulfat, ternyata dalam satu tablet ada lima puluh miligram besi unsur. Untuk orang dewasa, dosis yang dapat diterima adalah satu atau dua tablet tiga kali sehari. Seorang pasien dewasa per hari harus menerima setidaknya dua ratus gram, yaitu, tiga miligram per kilogram, yang berarti unsur besi.

Terkadang sehubungan dengan asupan obat yang mengandung zat besi dapat terjadi efek samping. Paling sering hal ini disebabkan oleh iritasi yang terjadi pada saluran pencernaan. Biasanya itu menyangkut bagian bawahnya dan memanifestasikan dirinya dalam diare atau sembelit yang nyata. Ini biasanya tidak terkait dengan dosis obat. Namun, iritasi yang terjadi di bagian atas, hanya karena takaran. Ini dinyatakan dalam rasa sakit, ketidaknyamanan dan mual. Pada anak-anak, efek samping jarang terjadi, dan diekspresikan dalam penggelapan gigi sementara. Untuk mencegahnya, obat ini paling baik diberikan pada akar lidah. Disarankan juga untuk lebih sering menyikat gigi dan minum obat dengan cairan.

Jika efek samping terlalu kuat dan berhubungan dengan saluran pencernaan bagian atas, Anda dapat minum obat setelah makan, dan Anda juga dapat mengurangi dosis yang dikonsumsi sekaligus. Sambil mempertahankan fenomena ini, dokter dapat meresepkan obat yang mengandung lebih sedikit zat besi. Jika metode ini juga tidak membantu, disarankan untuk beralih ke obat yang bekerja lambat.

Kami mencantumkan alasan utama yang menyebabkan kegagalan pengobatan:

• defisiensi kombinasi, bila tidak hanya zat besi yang cukup, tetapi juga asam folat atau vitamin B12;
• diagnosis yang salah;
• minum obat yang bertindak lambat.

Untuk menghilangkan kekurangan zat besi, minum obat yang mengandung unsur ini, Anda membutuhkan setidaknya tiga bulan atau lebih. Penggunaan obat-obatan oral tidak akan membebani tubuh dengan zat besi, karena penyerapan menurun tajam ketika cadangan unsur ini dipulihkan.

Indikasi utama untuk penggunaan obat parenteral adalah sebagai berikut:

• kebutuhan untuk secara cepat mengkompensasi kekurangan zat besi, misalnya, sebelum operasi atau dalam kasus kehilangan darah yang signifikan;
• pelanggaran penyerapan zat besi karena lesi usus kecil;
• efek samping dari obat oral.

Pemberian parenteral dapat memberikan efek yang tidak diinginkan. Ini juga dapat menyebabkan zat besi menumpuk di tubuh dalam jumlah yang tidak diinginkan. Efek samping paling parah dari mengonsumsi obat parenteral adalah reaksi anafilaksis. Ini dapat terjadi baik dengan pemberian intramuskular dan intravena. Reaksi ini jarang terjadi, tetapi obat parenteral dalam kasus apa pun harus digunakan hanya di lembaga medis khusus, di mana perawatan darurat dapat diberikan kapan saja.

Konsekuensi

Penyakit apa pun, jika tidak ditangani tepat waktu, tidak akan menghasilkan sesuatu yang baik. Sama halnya dengan anemia. Dalam keadaan ini, tubuh mengalami semacam stres, yang dapat diekspresikan dengan hilangnya kesadaran. Dalam keadaan ini, seseorang dapat pergi ke rumah sakit, di mana dokter akan melakukan berbagai pemeriksaan untuk memahami penyebabnya. Ini termasuk tes darah, gastroskopi, dan sebagainya.

Sebagai contoh, mungkin ternyata seseorang menderita gastritis dengan keasaman perut yang rendah, yang menyebabkan berkurangnya jumlah zat besi dalam tubuhnya. Dalam hal ini, vitamin B12 sering diresepkan selama dua puluh hari. Tetapi ini tidak menghilangkan penyebab anemia, karena orang tersebut memiliki usus atau perut yang sakit. Karena itu, dokter kepada pasien semacam itu akan memberikan rekomendasi terkait penyakitnya, dan juga akan menyarankan setiap beberapa bulan untuk memeriksa darah.

Pencegahan

Pencegahan anemia defisiensi besi mencakup empat cara utama.

1. Penerimaan persiapan besi untuk pencegahan orang-orang yang berisiko.
2. Penggunaan produk yang mengandung zat besi dalam jumlah banyak.
3. Pemantauan darah secara teratur.
4. Penghapusan sumber kehilangan darah.

Poin yang sangat penting adalah pencegahan anemia pada anak-anak. Itu termasuk:

• rejimen hari yang benar;
• pemberian makan yang rasional;
• program pencegahan suplemen zat besi hingga 1,5 tahun.

Jika menyusui adalah menyusui, pencegahan dianggap sebagai pengenalan makanan pendamping yang tepat waktu. Jika menyusui adalah buatan, maka anak-anak disarankan untuk memberikan susu formula, yang sifatnya dekat dengan ASI dan memiliki bentuk zat besi dalam komposisi mereka yang mudah dicerna.

Penting untuk memonitor diet anak di babak kedua. Pada saat ini, cadangan besi sendiri sudah habis, sehingga ada kebutuhan mendesak untuk mengisi cadangannya. Bagian protein dari diet membantu melakukan ini, karena protein dan zat besi adalah komponen sel darah merah. Produk-produk ini termasuk telur, daging, ikan, keju, sereal dan hidangan sayur.

Juga penting untuk memastikan bahwa elemen-elemen jejak penting seperti mangan, tembaga, nikel, vitamin B dan sebagainya masuk ke dalam tubuh anak. Karena itu, makanan seperti daging sapi, bit, kacang hijau, kentang, tomat, dan sebagainya harus ada dalam makanan.

Seperti yang Anda lihat, penting bagi orang dewasa dan anak-anak untuk memantau pola makan dan gaya hidup mereka untuk mencegah anemia. Namun, jika Anda mengalami gejala apa pun yang kami bicarakan di artikel ini, Anda harus segera pergi ke dokter dan tidak membiarkan tubuh Anda terbiasa dengan kondisi menyakitkan ini. Perawatan anemia yang tepat waktu mengembalikan orang tersebut ke aktivitasnya dan memperpanjang usia!

Penyebab besi serum rendah

Jika analisis menunjukkan bahwa zat besi serum diturunkan, alasannya harus ditemukan dengan cepat dan semua upaya harus diarahkan untuk meningkatkan kadar zat besi dalam darah. Faktanya adalah bahwa kandungan rendah elemen ini menyebabkan melemahnya sistem kekebalan tubuh, penyakit konstan, mengurangi tonus otot, menyebabkan masalah pencernaan. Pada anak-anak, kekurangan zat besi adalah penyebab pertumbuhan dan perkembangan terhambat.

Selain itu, kekurangan zat besi dapat mengindikasikan penyakit yang sangat berbahaya, seperti kanker. Dalam hal ini, pengobatan dengan obat-obatan dan bentuk terapi lainnya harus dimulai secepat mungkin. Kadang-kadang penyebabnya tidak terkait dengan penyakit dan disebabkan oleh asupan unsur yang tidak cukup ke dalam tubuh bersama dengan makanan. Dalam hal ini, jawaban atas pertanyaan tentang cara meningkatkan kadar zat besi dalam darah sederhana: Anda perlu menyesuaikan diet. Penggunaan obat-obatan dalam kasus ini biasanya tidak diperlukan (kecuali dokter dapat meresepkan penggunaan kompleks vitamin-mineral).

Fungsi zat besi dalam darah

Dipercayai bahwa di dalam tubuh manusia, jumlah total zat besi bervariasi dari dua hingga tujuh gram, tergantung pada jenis kelamin, berat, dan usia orang tersebut. Dalam bentuk murni zat ini dalam tubuh tidak: itu sangat beracun, jadi ketika elemen jejak memasuki darah, sebagian besar diikat oleh protein. Sisa dari besi secara instan diubah menjadi hemosiderin atau ferritin (senyawa protein), yang disimpan dalam jaringan dalam bentuk cadangan, dan ketika tubuh kekurangan dalam elemen mikro, ia mengekstraknya dari sana.

Tubuh itu sendiri tidak menghasilkan zat besi: elemen jejak ini berasal dari makanan, diserap di usus (itulah sebabnya sejumlah kecil elemen jejak sering dikaitkan dengan masalah saluran usus). Setelah itu, zat besi ada di plasma, bagian cair dari darah.

Kemudian, sekitar delapan puluh persen unsur mikro dimasukkan dalam komposisi hemoglobin, yang merupakan komponen sel darah merah. Di sini, zat besi bertanggung jawab untuk melampirkan oksigen dan karbon dioksida ke hemoglobin. Elemen jejak ini menambahkan oksigen ke dirinya sendiri di paru-paru. Kemudian, sebagai bagian dari hemoglobin, yang terletak di dalam sel darah merah, ia diarahkan ke sel-sel, mentransmisikan oksigen ke sel-sel itu, dan menempelkan karbon dioksida ke dirinya sendiri. Setelah itu, eritrosit dikirim ke paru-paru, tempat atom besi mudah berpisah dengan karbon dioksida.

Menariknya, kemampuan untuk melampirkan dan melepaskan gas hanya memperoleh berada dalam komposisi hemoglobin. Senyawa lain di mana sel mikro ini masuk tidak memiliki kemungkinan seperti itu.

Sekitar sepuluh persen zat besi adalah bagian dari mioglobin, yang terletak di otot miokardium dan otot rangka. Myoglobin mengikat oksigen dan menyimpannya dalam cadangan. Jika tubuh mulai mengalami kelaparan oksigen, gas ini diekstraksi dari mioglobin, masuk ke otot dan terlibat dalam reaksi lebih lanjut. Karena itu, ketika karena alasan tertentu suplai darah ke bagian otot terganggu, otot masih menerima oksigen untuk beberapa waktu.

Juga, zat besi adalah bagian dari zat lain, dan dengan mereka berpartisipasi dalam pembentukan darah, produksi DNA, jaringan ikat. Mengambil bagian dalam metabolisme lipid, reaksi oksidatif, mengatur netralisasi racun oleh hati, meningkatkan metabolisme energi. Pada elemen ini, tiroid membutuhkan sintesis hormon yang terlibat dalam banyak proses metabolisme. Peran zat besi selama kehamilan penting: tubuh bayi menggunakannya untuk membangun jaringannya.

Telah lama diamati bahwa kekurangan zat besi dalam tubuh secara negatif tercermin dalam kerja sistem saraf. Dan semuanya karena elemen ini terlibat dalam transmisi sinyal antar sel otak. Juga, elemen ini meningkatkan daya tahan tubuh terhadap penyakit, mengurangi kelelahan. Karena itu, dengan kekurangannya orang sering merasa tidak berdaya.

Berapa banyak elemen mikro seharusnya?

Di dalam tubuh pria, cadangan sel mikro ini lebih tinggi daripada wanita, dan berkisar antara 500 hingga 1,5 ribu mg. Untuk wanita, angka ini berkisar 300-1000 mg. Pada saat yang sama, dokter mengklaim bahwa mayoritas populasi memiliki cadangan zat besi pada tingkat minimum. Itulah sebabnya selama kehamilan, ketika tubuh membutuhkan zat besi dalam jumlah besar, kekurangannya dapat diamati, dan dokter meresepkan persiapan vitamin dan mineral untuk pencegahan.

Untuk mengetahui apakah ada kekurangan zat besi dalam tubuh, perlu dilakukan tes darah biokimia. Bahan untuk penelitian diambil dari vena, kemudian fibrinogen dikeluarkan dari plasma (sehingga darah tidak menggumpal selama penelitian), dan serum diperoleh. Sampel ini nyaman digunakan selama penelitian darah.

Dengan demikian, norma serum besi dalam darah orang sehat harus sesuai dengan nilai-nilai berikut:

• hingga 1 tahun: 7,16 - 17,9 μmol / l;
• dari 1 hingga 14 tahun: 8,95 - 21,48 µmol / l;
• pada wanita setelah 14 tahun, termasuk selama kehamilan: 8,95 - 30,43 μmol / l;
• pada pria setelah 14 tahun: 11,64 - 30,43 μmol / l.

Dalam tubuh wanita jumlahnya kurang dari pria. Pada wanita usia reproduksi, konsentrasi zat besi tergantung pada menstruasi. Pada paruh kedua siklus, indikator elemen jejak ini mencapai nilai tertinggi, setelah menstruasi, levelnya menurun secara signifikan, yang terkait dengan kehilangan darah selama menstruasi.

Selama kehamilan, kandungan zat besi dalam tubuh harus pada tingkat yang sama dengan wanita yang tidak hamil.

Tetapi pada saat yang sama kebutuhan tubuh untuk elemen ini meningkat, dan karena itu perlu untuk memastikan bahwa jumlah zat besi yang cukup disuplai dengan makanan selama kehamilan. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa tidak hanya organisme ibu, tetapi juga bayi membutuhkan unsur kecil ini. Oleh karena itu, pada tahap perkembangan tertentu, ia mulai dengan sangat cepat membawanya dalam jumlah besar.

Itulah sebabnya dokter selama kehamilan merekomendasikan diet khusus, dan juga meresepkan penggunaan persiapan vitamin-mineral khusus. Karena ini, tubuh selama kehamilan dilengkapi dengan semua zat yang diperlukan. Setelah lahir, kebutuhan akut akan zat besi, seperti pada kehamilan, menghilang. Tetapi apakah itu layak untuk menolak penggunaan persiapan vitamin-mineral, dokter harus mengatakan.

Gejala kekurangan zat besi

Ketika menginterpretasikan hasil, sangat penting untuk mempertimbangkan pada jam berapa bahan diambil: kandungan besi dalam tubuh sangat bervariasi sepanjang hari. Diketahui bahwa konsentrasi zat besi di pagi hari memiliki tingkat yang lebih tinggi daripada di malam hari.

Anda juga harus menyadari bahwa konsentrasi zat besi dalam darah tergantung pada banyak alasan: pada pekerjaan usus, pada ukuran cadangan elemen yang disimpan dalam limpa, sumsum tulang dan organ-organ lain, serta pada produksi dan pemecahan hemoglobin dalam tubuh. Zat besi meninggalkan tubuh dengan berbagai cara: dengan tinja, urin, dan bahkan dalam komposisi kuku dan rambut.

Itu sebabnya, jika tubuh kekurangan zat besi, ada gangguan dalam pekerjaan banyak organ dan sistem. Karena itu, defisiensi mikronutrien memberi tahu gejala-gejala berikut:

• peningkatan kelelahan, perasaan lemah, kelelahan;
• jantung berdebar, sesak nafas;
• lekas marah;
• pusing;
• migrain;
• jari tangan dan kaki dingin;
• kulit pucat, kuku rapuh, rambut rontok;
• rasa sakit atau radang lidah;
• keinginan kuat untuk menggerakkan kaki (sindrom kaki gelisah);
• nafsu makan yang buruk, beban makanan yang tidak biasa.

Menemukan gejala-gejala ini, Anda harus lulus analisis untuk menentukan tingkat zat besi dalam darah. Jika penelitian menunjukkan kekurangannya, alasannya harus diklarifikasi secepat mungkin (terutama jika kita berbicara tentang kehamilan atau pertumbuhan tubuh anak-anak).

Anda seharusnya tidak langsung takut: dalam banyak situasi, kekurangan zat besi disebabkan oleh gizi buruk. Misalnya, kekurangannya tetap pada vegetarian, pada orang yang mematuhi diet susu (kalsium mengganggu penyerapan elemen jejak), serta pada mereka yang menyukai makanan berlemak. Juga, ada sedikit zat besi dalam tubuh selama puasa. Setelah mengoreksi diet, mengambil persiapan vitamin dan mineral, konsentrasinya kembali normal.

Sejumlah kecil zat besi dalam tubuh mungkin disebabkan oleh meningkatnya kebutuhan tubuh dalam elemen ini. Ini terutama berlaku untuk anak-anak di bawah dua tahun, remaja, wanita selama kehamilan, selama menyusui.

Terkadang kekurangan zat besi dapat memicu situasi stres, sistem saraf yang gemetar. Dalam hal ini, Anda perlu mengaturnya, untuk menghindari stres.

Penyebab patologis

Kekurangan zat besi dapat menyebabkan berbagai penyakit. Diantaranya adalah:

• Anemia defisiensi besi, dipicu oleh penyakit pada saluran pencernaan, yang mengganggu penyerapan normal elemen jejak di usus. Ini mungkin gastritis, enteritis, enterocolitis, berbagai tumor di lambung dan usus, pembedahan untuk mengangkat bagian usus kecil atau lambung.
• Adanya peradangan, purulen-septik dan infeksi lainnya.
• Osteomielitis (infeksi purulen yang memengaruhi jaringan tulang).
• Infark miokard.
• Peningkatan jumlah hemosiderin pigmen yang mengandung zat besi (terbentuk selama pemecahan hemoglobin atau dengan penyerapan zat besi intensif dari usus).
• Masalah dengan sintesis hormon erythropoietin di ginjal karena gagal ginjal kronis atau penyakit lain pada organ ini.
• Rematik.
• Zat besi dengan cepat diekskresikan dalam urin karena sindrom nefrotik.
• Pendarahan yang sifatnya berbeda.
• Peningkatan pembentukan darah, di mana zat besi digunakan.
• Sirosis.
• Tumor jinak dan onkologis, terutama yang tumbuh cepat.
• Stagnasi empedu di saluran empedu.
• Kekurangan vitamin C, yang meningkatkan penyerapan zat besi.

Karena fakta bahwa kekurangan zat besi dapat memicu berbagai alasan, menemukan kekurangan elemen, dokter akan mengirimkan untuk evaluasi lebih lanjut. Ini harus diteruskan secepat mungkin, karena di antara penyakit yang menyebabkan kekurangan zat besi dalam darah, ada penyakit mematikan. Dan hanya kemudian, sesuai dengan hasil analisis, akan meresepkan pengobatan, meresepkan obat yang diperlukan.

Pentingnya diet

Untuk meningkatkan zat besi darah, sangat penting tidak hanya minum obat yang diresepkan, tetapi juga memperhatikan pola makan. Menu, yang bertujuan untuk meningkatkan tingkat zat besi dalam darah, harus mencakup penggunaan daging sapi tanpa lemak, domba, sapi muda, kelinci, ikan, kalkun atau angsa. Dalam elemen mikro tidak cukup, jadi ahli gizi tidak menyarankan untuk menggunakannya untuk meningkatkan zat besi. Untuk meningkatkan elemen ini dalam darah, hati sangat cocok, yang merupakan organ pembentuk darah. Tetapi harus digunakan dalam jumlah sedang, karena juga bertanggung jawab untuk pembuangan racun.

Peningkatan zat besi dalam darah berkontribusi terhadap gandum, oatmeal, kacang-kacangan, kacang-kacangan, tiram. Makanan harus mengandung sayuran dan buah-buahan segar, di mana tidak hanya zat besi, tetapi juga vitamin C, berkontribusi pada kecernaan sel mikro ini.

Penting untuk dipahami bahwa satu diet saja tidak cukup untuk meningkatkan zat besi dalam darah jika masalahnya disebabkan oleh suatu penyakit. Bahkan jika makanan akan mengandung jumlah unsur mikro yang tepat, ini tidak cukup, jika tubuh karena penyakit tidak mencernanya cukup atau ada masalah, karena unsur mikro dikonsumsi dalam jumlah yang meningkat.

Oleh karena itu, sangat penting untuk mematuhi semua instruksi dokter, meminum obat yang diresepkan, termasuk - untuk mematuhi dosis. Secara independen untuk menambah atau mengurangi dosis obat tidak dapat dalam hal apa pun.

Zat besi rendah dalam darah

Seperti yang Anda ketahui, kesehatan dan kesejahteraan seseorang sangat tergantung pada vitamin dan elemen yang ia terima dari makanan. Zat besi adalah salah satu posisi yang paling penting, karena ia mengambil bagian langsung dalam berbagai proses metabolisme, memengaruhi perkembangan dan pertumbuhan fungsi reproduksi, dan juga berpartisipasi dalam proses pembentukan darah. Jika kandungan zat besi dalam darah rendah didiagnosis, tubuh segera mulai bereaksi terhadap defisiensi elemen jejak yang penting ini, yang pada gilirannya mempengaruhi kualitas hidup manusia, serta perkembangan berbagai penyakit, khususnya anemia defisiensi besi.

Penyebab utama besi darah rendah

Perlu dicatat bahwa banyak orang di dunia menderita kekurangan zat besi. Penyebab kadar besi darah rendah adalah sebagai berikut:

• Diet yang tidak benar atau diet ketat, yang tidak memungkinkan tubuh memperoleh jumlah vitamin dan elemen yang diperlukan dari makanan.
• Pendarahan, yang bisa disebabkan oleh berbagai cedera, menstruasi yang berat, dan penyakit, seperti bisul.
• Peningkatan konsumsi zat besi, yang paling sering diamati selama masa remaja.
• Kehamilan Alasan rendahnya zat besi dalam darah pada wanita selama kehamilan adalah bahwa tubuh mulai bekerja untuk dua dan banyak elemen ini masuk ke dalam proses pembentukan janin.
• Aktivitas fisik yang hebat. Sangat sering atlet non-profesional menderita kekurangan zat besi, yang, karena olahraga aktif, melupakan nutrisi yang tepat.
• Gangguan pada sistem hormonal.
• Vitamin C rendah, yang meningkatkan penyerapan zat besi dalam tubuh.
• Tingginya kandungan vitamin E dalam tubuh, serta unsur-unsur seperti kalsium, seng dan fosfat, yang pada gilirannya mengganggu penyerapan zat besi normal dalam tubuh.
• Penyakit pada saluran pencernaan, khususnya gastritis dan dysbacteriosis.

Sebagai aturan, alasan-alasan ini adalah jawaban untuk pertanyaan mengapa kadar besi serum rendah didiagnosis. Kecurigaan kekurangan zat besi dapat terjadi dengan gejala pertama, tetapi untuk mengkonfirmasi rasa takut, akan perlu untuk menyumbangkan darah untuk tes.

Apa yang menyebabkan zat besi rendah dalam darah dengan hemoglobin rendah?

Hemoglobin ditemukan dalam sel darah merah, yaitu sel darah merah. Inti hemoglobin adalah ion besi, yang bergabung dengan oksigen dan membawanya ke seluruh tubuh. Terlepas dari alasan rendahnya tingkat zat besi dalam darah, Anda perlu memahami bahwa kekurangan elemen ini sangat berbahaya bagi tubuh manusia. Dalam manifestasinya yang paling mudah, seseorang mungkin tidak merasakan perubahan besar, dan menghapus semua gejala utama untuk bekerja atau berolahraga.

Namun, kekurangan zat besi mengarah pada pengembangan anemia defisiensi besi, yang dalam bentuk paling parah dipertaruhkan tidak hanya kualitas hidup manusia, tetapi juga kehidupan itu sendiri. Mengenali tanda-tanda defisiensi besi cukup sederhana:

• Seseorang merasakan kelemahan, malaise umum.
• Kulit menjadi pucat, yang bisa dikatakan tentang selaput lendir.
• Mengamati sakit kepala periodik atau persisten. Jika kelenjar menjadi serempak rendah, orang tersebut mulai menderita pusing, serta kehilangan kesadaran.
• Mengejar kantuk yang konstan, yang berdampak buruk pada kinerja manusia.
• Detak jantung meningkat, napas pendek muncul. Ini terjadi sebagai akibat dari perkembangan hipoksia, yaitu kelaparan oksigen.
• Ekstremitas menjadi dingin selamanya.
• Rambut dan kuku menjadi sangat rapuh.
• Luka pada tubuh sembuh untuk waktu yang sangat lama.

Perlu juga dicatat bahwa sering ada situasi di mana zat besi rendah didiagnosis dalam darah selama hemoglobin normal. Dalam hal ini, untuk mengetahui tingkat zat besi dalam darah, perlu dilakukan tes untuk tingkat transferrin. Mengapa ada zat besi rendah dalam darah wanita selama kehamilan?

Sebagai aturan, wanita jauh lebih mungkin menderita kekurangan zat besi daripada pria. Mengapa zat besi dalam darah rendah pada wanita lebih umum daripada pada pria? Ini terjadi bukan hanya karena kehamilan dan menyusui, tetapi juga sebagai akibat dari menstruasi. Beresiko adalah:

• Wanita usia subur yang mungkin mengeluh kekurangan zat besi sebagai akibat dari siklus menstruasi yang sistematis.
• Wanita selama kehamilan. Diketahui bahwa selama periode ini tubuh wanita membutuhkan lebih banyak vitamin dan elemen, termasuk zat besi. Tubuhnya sekarang mulai bekerja untuk dua orang, dengan banyak zat besi menuju perkembangan janin.
• Wanita di minggu-minggu terakhir kehamilan. Pada titik ini, ada perkembangan aktif janin, dan karenanya lebih banyak zat besi dihabiskan untuk proses ini, yang mengarah pada defisiensi yang lebih serius. Inilah yang menyebabkan rendahnya kadar zat besi pada wanita hamil.

Bagaimana cara meningkatkan kadar zat besi dalam darah?

Tergantung pada penyebab rendahnya kadar serum besi dalam darah, pengobatan akan tergantung. Untuk mengembalikan konsentrasi normal elemen jejak yang diperlukan untuk tubuh dengan berbagai cara:

Diet Jika penyebab rendahnya kadar zat besi dalam darah terletak pada pola makan yang salah, penyimpangan dari norma tidak terlalu serius, tetapi pengobatan menyiratkan peninjauan diet Anda dan dimasukkannya makanan yang ditandai dengan peningkatan kandungan zat besi. Pertama-tama perlu memperhatikan produk hewani. Daging, hati, dan produk sampingan lainnya mengandung banyak zat besi, sementara itu diserap oleh tubuh jauh lebih baik daripada zat besi, yang mengandung makanan yang berasal dari tumbuhan.

Untuk vegetarian yang bersemangat, perhatian harus diberikan pada gandum, oatmeal, kacang-kacangan, buah-buahan kering, dan makanan yang mengandung banyak vitamin C. Karena zat besi dari makanan nabati diserap oleh tubuh hanya sebesar 5-10%, maka vitamin C akan memberikan kontribusi sebesar ini. Perlu juga mematuhi aturan tertentu mengenai kombinasi produk. Misalnya, Anda tidak boleh minum teh atau kopi dengan makanan, karena minuman ini mengandung zat tanin yang mencegah penyerapan zat besi secara normal. Hal yang sama berlaku untuk kalsium.

Penerimaan vitamin dan suplemen makanan. Obat-obatan ini non-obat, dan mengandung banyak vitamin dan elemen, termasuk zat besi. Tidak seperti trivalen, zat besi tersebut akan jauh lebih baik diserap oleh tubuh. Tergantung pada zat besi, yang harus dikompensasi dalam tubuh, vitamin, kompleks dan suplemen makanan seperti itu dibagi menjadi anak-anak dan orang dewasa. Ada juga kelompok obat yang dirancang khusus untuk wanita selama kehamilan.

Suplemen zat besi. Ini adalah pilihan perawatan paling ekstrem yang memungkinkan Anda dengan cepat mengganti kekurangan zat besi yang besar. Obat-obatan tersebut dapat terdiri dari zat besi bivalen dan besi. Sebagai aturan, obat-obatan tersebut diresepkan selama anemia defisiensi besi lanjut. Dalam hal ini, perlu untuk benar-benar mematuhi dosis obat dan semua resep dokter yang hadir, karena kelebihan zat besi tidak lebih buruk daripada kekurangannya dalam tubuh.

Zat besi dalam tubuh: standar darah, rendah dan tinggi dalam analisis - penyebab dan pengobatan

Tubuh manusia mengandung hampir semua elemen dari tabel D. I. Mendeleev, tetapi tidak semuanya membawa signifikansi biologis seperti besi. Zat besi dalam darah paling terkonsentrasi dalam sel darah merah - sel darah merah, yaitu, dalam komponen penting mereka - hemoglobin: heme (Fe ++) + protein (globin).

Sejumlah tertentu unsur kimia ini secara permanen ada dalam plasma dan jaringan - sebagai senyawa kompleks dengan protein transferin dan dalam komposisi feritin dan hemosiderin. Dalam tubuh orang dewasa dalam norma harus dari 4 hingga 7 gram zat besi. Hilangnya suatu unsur karena alasan apa pun menyebabkan kekurangan zat besi yang disebut anemia. Untuk mengidentifikasi patologi ini dalam diagnosa laboratorium, sebuah studi disediakan, seperti penentuan serum besi, atau zat besi dalam darah, seperti yang dikatakan pasien sendiri.

Tingkat zat besi dalam tubuh

Dalam serum darah, zat besi ditemukan dalam kombinasi dengan protein, pengikatan dan pengangkutannya - transferin (25% Fe). Biasanya, alasan untuk menghitung konsentrasi suatu unsur dalam serum (besi serum) adalah kadar hemoglobin yang rendah, yang, seperti diketahui, adalah salah satu parameter utama dari tes darah umum.

Tingkat zat besi dalam darah bervariasi sepanjang hari, konsentrasi rata-rata untuk pria dan wanita berbeda dan jumlahnya adalah: 14,30 - 25,10 μmol per liter darah pria dan 10,70 - 21,50 μmol / l pada paruh wanita. Perbedaan seperti itu sebagian besar disebabkan oleh siklus menstruasi, yang hanya berlaku untuk orang-orang dari jenis kelamin tertentu. Dengan bertambahnya usia, perbedaan menghilang, jumlah elemen menurun pada pria dan wanita, dan kekurangan zat besi dapat diamati pada tingkat yang sama pada kedua jenis kelamin. Tingkat zat besi dalam darah bayi, serta anak-anak dan orang dewasa, pria dan wanita, berbeda, oleh karena itu, agar lebih nyaman bagi pembaca, lebih baik menyajikannya dalam bentuk meja kecil:

Sementara itu, harus diingat bahwa, seperti parameter biokimia lainnya, tingkat normal zat besi dalam darah di berbagai sumber mungkin agak berbeda. Selain itu, kami menganggap berguna untuk mengingatkan pembaca tentang aturan untuk lulus analisis:

• Darah diambil pada waktu perut kosong (disarankan untuk kelaparan selama 12 jam);
• Seminggu sebelum penelitian, pil untuk perawatan IDA dibatalkan;
• Setelah transfusi darah, tes ditunda selama beberapa hari.

Untuk menentukan tingkat zat besi dalam darah, serum digunakan sebagai bahan biologis, yaitu, darah diambil tanpa antikoagulan ke tabung baru yang kering, yang tidak pernah bersentuhan dengan deterjen.

Fungsi zat besi dalam darah dan nilai biologis unsur tersebut

Mengapa perhatian yang begitu dekat terpaku pada kelenjar dalam darah, mengapa unsur ini dikaitkan dengan komponen-komponen vital dan mengapa organisme hidup tidak bisa hidup tanpanya? Ini semua tentang fungsi yang dilakukan oleh besi:

1. Ferrum terkonsentrasi dalam darah (hemoglobin heme) terlibat dalam respirasi jaringan;
2. Elemen jejak yang terletak di otot (sebagai bagian dari mioglobin) memastikan fungsi normal otot rangka.

Fungsi utama zat besi dalam darah bersamaan dengan salah satu tugas utama darah itu sendiri dan hemoglobin yang terkandung di dalamnya. Darah (eritrosit dan hemoglobin) mengambil oksigen dari lingkungan luar ke paru-paru dan membawanya ke sudut paling terpencil dari tubuh manusia, dan karbon dioksida yang terbentuk sebagai hasil dari respirasi jaringan dikeluarkan untuk dikeluarkan dari tubuh.

skema: myshare, Efremova S.A.

Dengan demikian, kelenjar memiliki peran penting dalam aktivitas pernapasan hemoglobin, dan ini hanya berlaku untuk ion divalen (Fe ++). Konversi besi besi menjadi trivalen dan pembentukan senyawa yang sangat kuat, yang disebut methemoglobin (MetHb), terjadi di bawah pengaruh agen pengoksidasi kuat. Eritrosit yang diubah secara degeneratif yang mengandung MetHb mulai rusak (hemolisis), oleh karena itu mereka tidak dapat melakukan fungsi pernapasannya - suatu keadaan hipoksia akut yang terjadi pada jaringan tubuh.

Seseorang sendiri tidak dapat mensintesis elemen kimia ini, makanan dibawa ke tubuhnya oleh zat besi: daging, ikan, sayuran dan buah-buahan. Namun, kita hampir tidak dapat menyerap zat besi dari sumber tanaman, tetapi sayuran dan buah-buahan yang mengandung asam askorbat dalam jumlah besar meningkatkan penyerapan elemen jejak dari produk hewani sebanyak 2-3 kali.

Fe diserap dalam duodenum dan sepanjang usus kecil, dan defisiensi besi dalam tubuh berkontribusi pada peningkatan penyerapan, dan kelebihannya menyebabkan penyumbatan proses ini. Usus besar tidak menyerap zat besi. Pada siang hari, kami menyerap rata-rata 2 - 2,5 mg Fe, tetapi tubuh wanita dari elemen ini membutuhkan hampir 2 kali lebih banyak daripada yang jantan, karena kerugian bulanan cukup terlihat (dengan 2 ml darah, 1 mg besi hilang).

Konten meningkat

Meningkatnya kandungan zat besi dalam analisis biokimia darah, tepatnya, seperti kurangnya unsur dalam serum, menunjukkan kondisi patologis tertentu dari tubuh.

Mempertimbangkan bahwa kita memiliki mekanisme yang mencegah penyerapan kelebihan zat besi, peningkatannya mungkin disebabkan oleh pembentukan besi sebagai akibat dari reaksi patologis di suatu tempat di dalam tubuh (peningkatan disintegrasi sel darah merah dan pelepasan ion besi) atau kerusakan mekanisme yang mengatur asupan. Peningkatan kadar zat besi membuat satu tersangka:

• Anemia dari berbagai asal (hemolitik, aplastik, B₁₂, defisiensi folat, thalassemia);
• Penyerapan berlebihan pada saluran pencernaan melanggar mekanisme pembatas (hemochromatosis).
• Hemosiderosis akibat transfusi darah multipel atau overdosis obat yang mengandung zat besi yang digunakan untuk pengobatan dan pencegahan kondisi defisiensi besi (pemberian intramuskular atau intravena).
• Kegagalan pembentukan darah di sumsum tulang pada tahap penggabungan zat besi ke dalam sel-sel prekursor eritrosit (anemia sideroachrestic, keracunan timbal, penggunaan kontrasepsi oral).
• Kerusakan hati (hepatitis virus dan akut asal apa pun, nekrosis hati akut, kolesistitis kronis, berbagai hepatopatologi).

Ketika menentukan zat besi dalam darah harus diingat ketika pasien untuk waktu yang lama (2 - 3 bulan) menerima persiapan zat besi dalam tablet.

Kekurangan zat besi di dalam tubuh

Karena fakta bahwa kami tidak memproduksi elemen mikro ini sendiri, kami sering tidak menjaga nutrisi dan komposisi produk yang dikonsumsi (jika hanya enak), seiring waktu tubuh kita mulai mengalami kekurangan zat besi.

Kekurangan Fe disertai dengan berbagai gejala anemia: sakit kepala, pusing, mata berkilat di depan mata, pucat dan kulit kering, rambut rontok, kuku rapuh dan banyak masalah lainnya. Nilai zat besi yang rendah dalam darah dapat disebabkan oleh banyak alasan:

1. Defisiensi makanan, yang berkembang sebagai akibat rendahnya asupan unsur dari makanan (preferensi untuk vegetarianisme atau, sebaliknya, antusiasme untuk makanan berlemak yang tidak mengandung zat besi, atau beralih ke diet susu yang mengandung kalsium dan menghambat penyerapan Fe).
2. Kebutuhan tubuh yang tinggi pada semua elemen (anak-anak di bawah usia 2 tahun, remaja, wanita hamil dan ibu menyusui) menyebabkan kadar darah rendah (terutama zat besi).
3. Anemia defisiensi besi akibat penyakit pada saluran pencernaan yang mencegah penyerapan normal besi dalam usus: gastritis dengan kapasitas sekresi yang berkurang, enteritis, enterocolitis, tumor di lambung dan usus, intervensi bedah dengan reseksi lambung atau usus kecil (defisit resorpsi).
4. Defisiensi redistributif pada latar belakang inflamasi, infeksi septik dan lainnya, tumor yang tumbuh cepat, osteomielitis, rematik, infark miokard (penyerapan besi dari plasma oleh elemen seluler dari sistem fagositik mononuklear) tentu saja akan mengurangi jumlah Fe dalam tes darah.
5. Akumulasi hemosiderin yang berlebihan dalam jaringan organ dalam (hemosiderosis) menghasilkan kadar besi yang rendah dalam plasma, yang sangat nyata dalam penelitian serum pasien.
6. Kurangnya produksi erythropoietin di ginjal sebagai manifestasi dari gagal ginjal kronis (CRF) atau patologi ginjal lainnya.
7. Peningkatan ekskresi zat besi dalam urin dengan sindrom nefrotik.
8. Penyebab rendahnya kandungan zat besi dalam darah dan pengembangan IDA dapat menjadi perdarahan yang berkepanjangan (sengau, gingiva, selama menstruasi, dari wasir, dll).
9. Hematopoiesis aktif dengan penggunaan elemen secara signifikan.
10. Sirosis, kanker hati. Tumor ganas lainnya dan beberapa jinak (uterine fibroid).
11. Stagnasi empedu di saluran empedu (kolestasis) dengan perkembangan ikterus obstruktif.
12. Kekurangan asam askorbat dalam makanan, yang berkontribusi pada penyerapan zat besi dari produk lain.

Bagaimana cara meningkatkannya?

Untuk meningkatkan kadar zat besi dalam darah, Anda perlu mengidentifikasi penyebab penurunannya secara akurat. Bagaimanapun, Anda dapat menggunakan banyak elemen mikro sesuka Anda dengan makanan, tetapi semua upaya akan sia-sia jika penyerapannya terganggu.

Dengan demikian, kami hanya menyediakan transit melalui saluran pencernaan, tetapi tidak tahu alasan sebenarnya untuk rendahnya kandungan Fe dalam tubuh, jadi pertama-tama Anda perlu menjalani pemeriksaan komprehensif dan mendengarkan rekomendasi dari dokter yang hadir.

Dan kami hanya bisa menyarankan untuk meningkatkan dengan diet kaya zat besi:

• Penggunaan produk daging (daging sapi muda, daging sapi, domba panas, daging kelinci). Daging unggas tidak terlalu kaya akan unsur ini, tetapi jika Anda memilih, kalkun dan angsa lebih cocok. Lemak babi tidak mengandung zat besi sama sekali, jadi sebaiknya tidak dipertimbangkan.
• Banyak Fe dalam hati berbagai hewan, yang tidak mengherankan, itu adalah organ hematopoietik, tetapi pada saat yang sama, hati adalah organ detoksifikasi, oleh karena itu hobi yang berlebihan dapat menjadi tidak sehat.
• Ada sedikit atau tidak ada zat besi dalam telur, tetapi mereka memiliki kandungan vitamin B12, B1 dan fosfolipid yang tinggi.

• Soba diakui sebagai croup terbaik untuk mengobati IDA.
• Keju cottage, keju, susu, roti putih, merupakan produk yang mengandung kalsium, menghambat penyerapan zat besi, oleh karena itu produk ini harus dikonsumsi secara terpisah dari diet yang bertujuan memerangi kadar besi rendah.
• Untuk meningkatkan penyerapan unsur dalam usus, perlu untuk mencairkan diet protein dengan sayuran dan buah-buahan yang mengandung asam askorbat (vitamin C). Ini terkonsentrasi dalam jumlah besar dalam jeruk (lemon, jeruk) dan asinan kubis. Selain itu, beberapa makanan nabati dan mereka sendiri kaya akan zat besi (apel, plum, kacang polong, buncis, bayam), tetapi zat besi diserap dari makanan yang bukan hewani sangat terbatas.

Dengan bertambahnya zat besi melalui diet, tidak perlu takut akan menjadi terlalu banyak. Ini tidak akan terjadi, karena kami memiliki mekanisme yang tidak akan memungkinkan peningkatan yang berlebihan, jika, tentu saja, berfungsi dengan benar.

Kandungan zat besi dalam darah dan penyebab penurunan tingkat elemen jejak

Setiap orang, apakah dewasa atau anak-anak, mungkin mengalami kelemahan, kelelahan, dan kesehatan yang buruk. Penyebab penyakit yang kompleks ini sering kali adalah berkurangnya unsur jejak vital dalam darah - zat besi, karena zat ini mengatur banyak proses fisiologis terpenting dalam tubuh dan secara harfiah bertanggung jawab atas kesehatan zat besi. Mengapa unsur mikro ini sangat penting, apa nilai normal dan apa yang harus dilakukan dengan tingkat zat besi yang rendah di dalam tubuh?

Zat besi dalam darah: "biola utama" dari proses pertukaran oksigen

Tidak diragukan lagi, salah satu fungsi paling penting dari zat besi adalah keikutsertaannya dalam metabolisme oksigen. Dan bukan hanya partisipasi, tetapi salah satu peran utama. Besi adalah elemen kunci dari hemoglobin. Protein yang masuk ke dalam sel darah merah. Yang terakhir, pada gilirannya, adalah semacam kendaraan untuk membawa oksigen ke setiap sel tubuh kita. Dengan kekurangan zat besi, hemoglobin tidak dapat mengikat jumlah yang tepat dari gas yang memberi kehidupan, yang berarti bahwa tubuh mulai mengalami kelaparan oksigen, konsekuensinya yang akan kita sampaikan nanti. Fungsi lain yang tak kalah penting dari hemoglobin adalah pengikatan karbon dioksida dan pelepasannya di paru-paru. Harus dikatakan bahwa hemoglobin mengandung lebih dari setengah dari semua zat besi dalam topik kita - 2,5 g terhadap total 4. Selebihnya ada di limpa, hati, sumsum tulang, myohemoglobin. By the way, tentang peran yang terakhir. Senyawa yang terkandung dalam otot ini dapat disebut balon oksigen untuk keadaan darurat - terima kasih kepada myohemoglobin, kami dapat bertahan selama beberapa waktu tanpa oksigen, misalnya di bawah air.

Adapun fungsi lainnya, zat besi diperlukan dalam proses pembentukan darah, metabolisme kolesterol, reaksi redoks, produksi DNA, penghancuran zat beracun, untuk berfungsinya sistem kekebalan tubuh dan produksi hormon tiroid. Juga, besi adalah bagian dari sitokrom yang terlibat dalam proses penyimpanan energi. Dan ini tidak semua fungsi besi, karena terkandung dalam lebih dari seratus enzim tubuh manusia [1].

Untuk menjaga keseimbangan zat besi dalam tubuh, seseorang perlu menggunakan 10-30 mg elemen ini per hari. Kebutuhan meningkat pada orang-orang setelah operasi dan cedera, wanita hamil dan menyusui, pada orang dengan sejumlah penyakit serius.

Cara mengetahui tingkat elemen jejak dalam darah

Cara termudah untuk mengetahui apakah tubuh kita memiliki cukup zat besi untuk menyumbangkan darah untuk analisis umum atau klinis. Dan informasi tentang konsentrasi zat besi dalam darah dalam bentuk dengan hasil yang tidak akan Anda temukan. Yang menarik dalam hal ini adalah simbol Hb atau HGb. Ini adalah nama singkatan untuk hemoglobin. Levelnya ditunjukkan dalam gram per liter (g / l) atau gram per desiliter (g / dl). Jika konsentrasi protein yang mengandung zat besi ini tinggi, ada kelebihan zat besi dalam tubuh. Jika rendah - kurang. Yang terakhir, omong-omong, jauh lebih umum.

Penelitian ini biasanya diresepkan oleh dokter umum. Darah diambil di pagi hari dengan perut kosong dari vena. Pada malam hari, disarankan untuk menahan diri dari makanan yang berlimpah, alkohol, dan aktivitas fisik yang berlebihan. Hasil analisis dilaporkan dalam 1-2 hari.

Ada cara lain untuk menentukan tingkat zat besi dalam darah. Ini, misalnya, analisis biokimia darah. Namun, studi semacam itu biasanya ditugaskan sebagai tambahan - untuk menentukan hasil analisis keseluruhan. Perlu diingat bahwa hanya dokter yang dapat menginterpretasikan hasil penelitian, serta membuat diagnosis.

Kandungan zat besi dalam darah

Untuk menilai konsentrasi hemoglobin (dan, karenanya, zat besi) dalam darah pasien, hasil analisis darahnya dibandingkan dengan nilai normal. Mereka biasanya terdaftar pada formulir studi. Perhatikan bahwa indikator paling normal ini tergantung pada jenis kelamin dan usia (lihat tabel 1) [2].

Tabel 1. Nilai hemoglobin normal pada kelompok umur dan jenis kelamin yang berbeda (sesuai dengan hasil tes darah klinis)

Usia

Pria (g / l)

Wanita (g / l)

Tingkat hemoglobin pada orang dewasa

Tingkat hemoglobin pada remaja (g / l)

Tingkat hemoglobin pada anak-anak (g / l)

Tingkat hemoglobin pada bayi (g / l)

2 minggu - 2 bulan

Sedangkan untuk wanita hamil, selama periode ini kadar hemoglobin dalam darah menurun, hal ini disebabkan oleh pembentukan tubuh janin. Pada berbagai tahap kehamilan, nilainya 110–155 g / l. Untuk menghindari patologi, ibu hamil sangat penting untuk memantau tingkat hemoglobin dan lulus semua tes rutin tepat waktu.

Penyebab kadar besi darah rendah

Kurangnya zat besi, yang dalam bentuk analisis menandakan tingkat hemoglobin yang rendah, merupakan patologi yang sering terjadi. Penyebab kekurangan bisa:

• Diet atau gizi buruk.
• Kehilangan darah: donasi, trauma, menstruasi berat.
• Konsumsi zat besi aktif selama pertumbuhan (pada anak-anak dan remaja).
• Kehamilan dan menyusui.
• Olahraga aktif atau olahraga teratur.
• Ketidakseimbangan hormon.
• Gangguan metabolisme vitamin C.
• Kelebihan vitamin E, kalsium, seng, fosfat, oksalat.
• Gangguan pada saluran pencernaan (gastritis, dysbiosis, memperburuk penyerapan zat besi).

Cara menaikkan level elemen mikro ke normal

Tingkat zat besi dalam darah dapat menyimpang dari norma ke arah kelebihan dan kekurangan. Kenyataannya adalah bahwa dokter semakin sering menyatakan tingkat yang lebih rendah dari elemen ini pada pasien. Fakta bahwa tubuh kekurangan zat besi dapat mengindikasikan sejumlah gejala. Ini adalah kelemahan, kantuk, kelelahan konstan, pucat pada kulit, kerapuhan dan kekeringan pada kuku dan rambut, mulut kering. Kondisi patologis yang ditandai dengan defisiensi besi disebut anemia defisiensi besi (IDA). Ada beberapa tahapan.

• Kandungan hemoglobin ringan adalah 90-120 g / l. Pasien pada saat yang sama secara berkala mengalami kelelahan ringan, gejala lain mungkin tidak muncul. Seringkali, anemia dalam kasus-kasus seperti ini terdeteksi hanya setelah hitung darah lengkap.
• Rata-rata - 70–90 g / l. Pasien mengeluh pusing, lemah. Pucat kulit dan selaput lendir diamati, kuku rapuh dan rambut, kinerja menurun, masalah memori.
• Berat - kurang dari 70 g / l. Gejala-gejala di atas diperburuk, dan pasien mengalami detak jantung yang kuat dan sesak napas bahkan dengan aktivitas fisik yang minimal, mengeluh tinnitus, munculnya lalat di depan matanya. Selera rasa dapat berubah, misalnya, keinginan yang tak terkendali untuk makan kapur, tanah liat, atau makanan mentah muncul.

Jika suatu penyakit telah didiagnosis yang menyebabkan kandungan besi rendah dalam darah, maka perlu untuk merawatnya dengan hati-hati, untuk secara ketat mengikuti semua resep dokter untuk perawatan patologi ini. Untuk mengembalikan keseimbangan zat besi dalam tubuh dengan berbagai cara.

• Penerimaan obat yang mengandung zat besi
  Jika perlu, dokter dapat meresepkan obat yang mengandung zat besi. Komposisi obat-obatan tersebut dapat termasuk zat besi bivalen atau trivalen. Besi bivalen lebih baik diserap dan diserap, sehingga termasuk dalam komposisi obat yang dimaksudkan untuk pemberian oral. Obat ini diminum bersama makanan, mereka diresepkan dalam sebagian besar kasus anemia. Dosis diresepkan berdasarkan 2 mg / kg berat badan pasien. Setelah beberapa hari, kondisi pasien membaik. Rata-rata, sebulan kemudian, indeks hemoglobin kembali normal. Namun, penggunaan obat tidak boleh dibatalkan tanpa izin dari dokter, karena efek terapeutik harus dikonsolidasikan.
  Obat-obatan ini termasuk obat-obatan yang didasarkan pada zat aktif seperti hemofer, ferrous sulfate, ferrous fumarate, globeron-H dan beberapa lainnya. Obat ini hanya diresepkan oleh dokter, karena ada kontraindikasi.
  Suntikan diresepkan terutama untuk pasien dengan riwayat penyakit gastrointestinal dan hipersensitivitas individu terhadap garam besi, serta dalam kasus di mana Anda harus segera memperkaya tubuh dengan zat besi. Suntikan tidak boleh melebihi 10 mg zat besi per hari. Obat-obatan ini termasuk produk-produk berbasis zat besi (III) hidroksida, zat besi glukonat dan lainnya. Obat ini dipilih secara individual.
• Penerimaan vitamin kompleks dan suplemen makanan
  Ada juga sejumlah produk non-obat, yang meliputi vitamin dan elemen, termasuk zat besi bivalen. Sebagai aturan, ini adalah vitamin yang dikombinasikan dengan zat besi - A, B, C, D, E. Tergantung pada jumlah zat besi dalam komposisinya, kompleks vitamin tersebut dibagi menjadi anak-anak, dewasa dan ditujukan untuk wanita hamil. Vitamin kompleks biasanya dilepaskan dalam bentuk dragee, mereka harus diambil setelah makan dengan air, 1 atau 2 kali sehari.
  Alat lain adalah aditif aktif biologis (BAA) yang mengandung zat besi. Ini adalah semacam komposisi zat aktif biologis. Mereka diambil baik dengan makanan, atau mereka termasuk dalam komposisi tersebut atau produk lainnya. Sekarang suplemen makanan diproduksi dalam berbagai bentuk: dalam bentuk kapsul, pil, solusi, pil, tablet hisap, batangan, dll. Sebagai bagian dari suplemen makanan, zat besi dengan mudah memasuki tubuh dan secara aktif terlibat dalam proses fisiologis.

Tingkat rata-rata asupan zat besi adalah 10 mg per hari untuk pria, 15-20 mg untuk wanita (batas atas adalah indikator untuk hamil dan menyusui), jumlah maksimum asupan zat besi yang diijinkan per hari adalah 45 mg. Dalam sebulan seorang wanita kehilangan zat besi dua kali lebih banyak daripada pria [3].

• Diet dengan kandungan zat besi yang tinggi
  Sumber zat besi lain dalam tubuh adalah makanan yang mengandung zat besi. Ini terutama daging sapi, hati babi dan produk sampingan lainnya, serta daging sapi, daging kelinci, kalkun, ikan. Dari produk yang berasal dari tumbuhan, gandum dan gandum menir, kacang polong, persik, blueberry, kacang, dedak, buah kering, dan bayam harus dibedakan.
  Untuk pencernaan yang lebih baik, ada baiknya mengonsumsi produk daging dan ikan dengan lauk sayuran. Lebih baik meminumnya dengan minuman yang diperkaya dengan vitamin C, misalnya, kolak, tomat atau jus jeruk. Tetapi tanin dan zat besi tidak cocok dengan baik, sehingga teh atau kopi yang dikombinasikan dengan produk yang mengandung zat besi tidak dianjurkan.

Kekurangan zat besi dalam tubuh dapat diisi ulang dengan cara yang berbeda: mengambil obat dari resep dokter, suplemen makanan, vitamin kompleks, dan membentuk diet dengan kandungan zat besi yang tinggi adalah langkah-langkah yang diperlukan bagi mereka yang ingin menjaga kadar hemoglobin dalam kisaran normal. Asupan zat besi dalam tubuh, sebagai suatu peraturan, cukup cepat mencerminkan bermanfaat tidak hanya pada kondisi kesehatan pasien, tetapi juga pada penampilannya, suasana hati emosional.