Pencegahan stroke: bagaimana cara menghindari dan apa artinya

Pencegahan stroke yang tepat waktu dapat mencegah perkembangan patologi ini pada 80% kasus. Kami akan memberi tahu secara singkat tentang penyebab penyakit, yang harus dicegah.

Pencegahan stroke otak yang efektif tidak mungkin dilakukan tanpa sepengetahuan penyebab penyakit ini.

Tergantung pada penyebab terjadinya, itu dibagi menjadi 2 jenis utama: stroke iskemik atau infark serebral dan stroke hemoragik atau pendarahan otak.

Infark serebral terjadi ketika penghentian aliran darah melalui arteri yang memberi makan area otak tertentu. Ini dapat terjadi karena alasan berikut:

• pertumbuhan plak aterosklerotik;
• trombus terpisah yang memasuki pembuluh darah otak dari katup jantung pada saat aritmia tiba-tiba;
• penurunan tekanan darah atau penurunan jumlah darah yang dipompa oleh jantung;
• meningkatkan viskositas darah dengan pembentukan gumpalan di pembuluh otak.

Penyebab utama pendarahan pada substansi otak adalah lonjakan tajam dalam tekanan darah. Tidak dapat menahannya, pembuluh pecah. Dalam kasus yang jarang terjadi, dengan nilai tekanan darah tinggi yang konstan, ada "ekstrusi" bertahap darah melalui dinding pembuluh ke jaringan otak. Dengan akumulasi jumlah darah yang cukup, gejala neurologis berkembang.

Dengan demikian, alasan yang dipertimbangkan membantu untuk memahami bagaimana mencegah stroke dan mencegah perkembangan komplikasi neurologis.

Untuk siapa pencegahan stroke itu penting

Dokter telah menyusun daftar kondisi (kelompok risiko) di mana pencegahan wajib:

• wanita di atas 50, pria di atas 45;
• hipertensi (tekanan darah tinggi);
• gagal jantung;
• penyakit jantung dengan aritmia;
• tekanan darah tinggi (hipertensi);
• penyakit yang berhubungan dengan pembentukan gumpalan darah;
• diabetes;
• perokok dengan pengalaman.

Tempat khusus di antara kondisi ini adalah pencegahan stroke di usia tua. Pada orang yang berusia di atas 50 tahun, perubahan yang berhubungan dengan usia normal pada pembuluh darah terjadi - penurunan elastisitas dinding pembuluh darah, yang mungkin tidak tahan terhadap peningkatan tajam dalam tekanan, misalnya, di tengah stres atau emosi yang kuat.

Langkah-langkah pencegahan stroke

Karena penyebab perkembangan gangguan peredaran darah di otak sepenuhnya bertepatan dengan orang-orang dalam gangguan peredaran darah akut otot jantung, oleh karena itu, pencegahan stroke dan infark miokard dapat dilakukan sesuai dengan skema tunggal.

Untuk kenyamanan pasien, "Daftar Periksa Pencegahan Stroke" telah dikompilasi. Ini termasuk 7 item.

Butir 1. Tekanan darah - terkendali

Dalam 99% kasus, hipertensi bertanggung jawab untuk perkembangan pendarahan otak. Oleh karena itu, perlu untuk menjaga tingkat tekanan darah terkendali. Nilai normalnya adalah: sistolik ("atas") - tidak lebih tinggi dari 140 mm Hg. Seni., Diastolik ("lebih rendah") - tidak lebih tinggi dari 90 mm Hg. Seni

Bagaimana cara menghindari stroke pada penderita hipertensi? Untuk melakukan ini, Anda harus memiliki perangkat pribadi untuk mengukur tekanan darah. Pasien usia lanjut harus memilih model otomatis atau semi-otomatis, karena mereka tidak memerlukan keterampilan khusus ketika menggunakannya. Hasilnya harus dicatat dalam buku harian: di pagi hari setelah bangun tidur, di sore hari, di malam hari sebelum tidur, mencatat tanggal dan nilai yang diperoleh.

Jika Anda menemukan nilai tekanan darah tinggi untuk pertama kalinya, Anda harus segera berkonsultasi dengan dokter. Jika diagnosis hipertensi telah dibuat, kontrol tekanan akan membantu menilai efektivitas obat yang diresepkan dan mengubah rejimen pengobatan jika perlu.

Butir 2. Memerangi aritmia jantung

Gumpalan darah yang terbentuk di rongga jantung dan pada katupnya pada penyakit tertentu dapat memasuki aliran darah umum dan memblokir lumen pembuluh otak. Risiko ini meningkat jika ada irama jantung abnormal - aritmia. Pasien yang berisiko harus melewati EKG (elektrokardiografi) setiap enam bulan sekali. Saat mendeteksi aritmia jantung, minum obat antiaritmia yang diresepkan untuk mencegah stroke.

Poin 3. Kebiasaan buruk - berhenti!

Stroke terjadi pada perokok dua kali lebih sering, dibandingkan dengan orang tanpa kebiasaan buruk. Ini karena nikotin mempersempit arteri serebral dan mengurangi elastisitas dinding pembuluh darah. Dalam kondisi buruk, pembuluh darah mungkin tidak tahan terhadap peningkatan tajam tekanan darah dan pecah.

Terbukti bahwa jika Anda berhenti merokok, maka setelah 5 tahun kemungkinan terkena stroke menurun ke tingkat rata-rata pada pasien usia ini.

Butir 4. Kolesterol - no

Pencegahan stroke iskemik adalah untuk mencegah pembentukan plak aterosklerotik. Semua pasien yang berisiko harus diuji untuk lipid setidaknya setiap enam bulan sekali.

Untuk mulai menurunkan kadar kolesterol, Anda perlu mengubah kebiasaan makan dan berolahraga.

Menu bagi mereka yang ingin mencegah perkembangan stroke harus meliputi: uap, produk daging rebus dan dikukus, hijau, produk susu rendah lemak, daging tanpa lemak, ikan, minyak zaitun.

Latihan harus dipilih, mengingat usia dan penyakit yang tersedia. Yang utama adalah aktivitas fisik itu sehari-hari. Cocok untuk sebagian besar pasien adalah berjalan langkah tenang 30-60 menit setiap hari.

Dalam hal kekurangan metode non-obat, dokter harus meresepkan obat anti-lipid (anti kolesterol) untuk pencegahan stroke.

Poin 5. Perhatian, diabetes!

Perubahan dinding pembuluh darah pada diabetes mellitus merupakan faktor penting dalam meningkatkan risiko mengembangkan gangguan peredaran darah di otak. Oleh karena itu, penting untuk memeriksa kadar glukosa darah secara teratur: setiap enam bulan sekali, jika tidak ada keluhan, dan secara ketat sesuai dengan skema yang disarankan oleh dokter jika diagnosis telah dibuat.

Butir 6. Pencegahan gumpalan darah

Persiapan untuk pencegahan stroke dan serangan jantung, yang bertindak berdasarkan kemampuan darah untuk membeku, dapat mencegah pembentukan microthrombus. Mereka sangat penting bagi pasien yang telah menjalani berbagai jenis operasi dengan penyakit vena (varises).

Poin 7. Jangan ketinggalan waktu

Infark serebral tidak seperti perdarahan jarang berkembang tiba-tiba. Paling sering, prekursor stroke dapat diidentifikasi, mengakui pada waktunya bahwa adalah mungkin untuk mencegah perkembangan gangguan neurologis yang serius.

Anda harus segera memanggil ambulan jika gejala-gejala berikut diperhatikan:

• kelemahan tiba-tiba, pusing;
• mati rasa di lengan, kaki, atau di sisi wajah mana saja;
• kesulitan bicara;
• tunanetra mendadak;
• sakit kepala akut.

Untuk kenyamanan pasien dan pengingat tentang arah utama pencegahan gangguan peredaran darah otak, dimungkinkan untuk mencetak dan menggantung gambar "pencegahan stroke" di tempat-tempat terkemuka.

Kekuatan alam untuk kesehatan vaskular

Pencegahan stroke dengan obat tradisional dapat dilakukan secara eksklusif sebagai tambahan obat yang diresepkan oleh dokter untuk tujuan ini.

Obat tradisional dapat mencegah perkembangan stroke, terutama dengan memperkuat dinding pembuluh darah dan membersihkan tubuh dari kelebihan kolesterol.

Tingtur Sophora Jepang

Untuk memberi kekuatan pada kapal dan mengembalikan elastisitas akan membantu Sophora Jepang. Ambillah kuncup kering dan tuangkan 70% larutan alkohol medis pada tingkat 1 sendok bahan baku untuk 5 sendok makan cairan. Bersikeras 2-3 hari, jangan biarkan penyimpanan dalam cahaya. Ambil 20 tetes setelah makan (3-4 kali sehari).

Lemon dan pasta madu

Resep ini akan membantu mengurangi kolesterol dan membersihkan pembuluh darah. 1 lemon, 1 oranye cuci bersih dengan sikat dan gulirkan penggiling daging bersama dengan kulitnya. Kelebihan jus dikeringkan. Massanya harus tebal. Dalam bubur yang dihasilkan masukkan 1 sendok makan madu kental alami dan aduk. Efeknya dapat dicapai dengan mengambil 1 sdt. tempel setelah makan.

Colza biasa

Ramuan colza akan membantu memperkuat pembuluh darah dan mencegah kolesterol menempel pada mereka. Bahan baku kering bersikeras air mendidih dalam wadah kaca selama 1 jam. Untuk infus diambil 1 bagian rumput dan 20 bagian air. Minumlah setengah gelas 4 kali sehari.

Untuk menjaga kesehatan dan kegembiraan pergerakan hingga usia lanjut, harus diingat bahwa pencegahan dan pengobatan stroke hanya akan efektif jika dilakukan bersama oleh dokter dan pasien.

Kiat pencegahan stroke

ONMK - kondisi berbahaya, sering menyebabkan kecacatan atau kematian pasien. Dalam kedokteran, pencegahan stroke memainkan peran penting, karena identifikasi yang tepat waktu pada pasien yang berisiko dan penghapusan faktor-faktor yang memprovokasi membantu mencegah perkembangan patologi. Pertimbangkan apa yang menyebabkan stroke dan bagaimana cara menghindari perkembangan iskemia akut pada jaringan otak.

Faktor-faktor yang meningkatkan risiko stroke

Pelanggaran akut sirkulasi serebral dengan iskemia berikutnya dari jaringan otak disebabkan oleh penyumbatan pembuluh darah dengan trombus atau plak aterosklerotik. Penyebab tromboemboli berikut ini:

• hipertensi;
• endapan aterosklerotik pada pembuluh:
• kelebihan berat badan;
• kelebihan emosi dan sering stres;
• diabetes;
• hipodinamia;
• merokok tembakau;
• penyalahgunaan alkohol.

Penyebab stroke yang kurang umum adalah:

• penyakit jantung;
• pembekuan darah tinggi;
• perlambatan patologis laju aliran darah;
• metabolisme lipid;
• osteochondrosis tulang belakang leher.

Secara signifikan meningkatkan risiko mengembangkan usia iskemia akut. Pria yang lebih tua dari 40 dan wanita di atas 50 lebih cenderung mengalami stroke. Pencegahan stroke otak adalah untuk menghilangkan atau mengurangi pengaruh faktor pemicu. Tentang cara melindungi diri dari stroke, Anda perlu berkonsultasi dengan dokter. Dokter akan memilih tindakan pencegahan berdasarkan kondisi manusia.

Jenis tindakan pencegahan

Pencegahan stroke iskemik dapat terdiri dari 2 jenis:

• Primer. Orang tersebut berisiko untuk pengembangan patologi dan dokter dalam hal ini membuat rekomendasi tentang cara menghindari stroke.
• Sekunder Serangan iskemik akut sebelumnya merupakan pencegahan sekunder stroke yang bertujuan mencegah kemungkinan kambuhnya penyakit.

Juga, tindakan pencegahan dilakukan dengan mempertimbangkan jenis kelamin pasien:

• Pencegahan stroke otak pada pria berfokus pada nutrisi yang tepat, normalisasi gaya hidup dan penolakan kebiasaan buruk. Perwakilan dari jenis kelamin yang lebih kuat cenderung makan di katering, lebih suka makan makanan berlemak, minum alkohol dan bekerja tanpa istirahat.
• Pencegahan stroke otak pada wanita dilakukan dengan mempertimbangkan kekhasan gaya hidup. Wanita cantik jarang menyalahgunakan makanan berlemak, diet dan tetap bugar, tetapi mereka lebih peka terhadap stres, lebih cemas dan khawatir, dan mereka juga mengambil kontrasepsi.

Ketika mengidentifikasi penyakit atau memprovokasi penyebab, seseorang, merekomendasikan cara untuk mencegah stroke, diberi memo, yang menjelaskan tips utama untuk mencegah perkembangan patologi.

Bagaimana pencegahan dilakukan?

Tindakan pencegahan primer dan sekunder hampir sama. Mereka bertujuan menghilangkan penyebab yang memprovokasi atau mengurangi efek berbahaya dari faktor-faktor yang tidak dapat dihilangkan.

Pencegahan terdiri dari serangkaian kegiatan:

• mengubah kebiasaan makanan;
• melawan hipodinamik;
• penolakan terhadap kebiasaan buruk;
• minum obat.

Mengubah kebiasaan makan

Untuk mencegah stroke, perlu untuk merevisi diet. Dalam menyusun menu untuk memberikan preferensi:

Konsumsi daging dianjurkan minimal dan, ketika memilih, untuk memberi preferensi pada varietas rendah lemak.

Lebih baik memasak makanan dalam slow cooker atau panggang - saat menggoreng, kelebihan kolesterol muncul dalam makanan.

Para ilmuwan telah menunjukkan bahwa seringnya mengonsumsi kismis, pisang, ubi dan tomat secara signifikan meningkatkan risiko terkena iskemia akut sebesar 20%. Ini disebabkan oleh fakta bahwa produk yang terdaftar mengandung sejumlah besar kalium.

Tetapi pencegahan stroke serebral seharusnya tidak mempengaruhi keseimbangan nutrisi. Asupan makanan sehari-hari harus mengandung jumlah protein, karbohidrat, dan lemak yang diperlukan.

Melawan hipodinamik

Orang modern yang terlibat dalam pekerjaan kantor yang menetap jarang menemukan waktu untuk bermain olahraga. Ketika wanita pulang, wanita mulai mempersiapkan dan membersihkan apartemen, pria lebih suka "bersantai" di depan komputer atau di depan TV, dan ini menyebabkan stagnasi darah dan pembentukan gumpalan darah.

Salah satu cara untuk mencegah stroke adalah aktivitas fisik sedang. Tetapi ketika memilih olahraga, harus diingat bahwa aktivitas fisik yang berlebihan tidak kalah berbahaya daripada kecacatan fisik. Dokter merekomendasikan:

• berenang;
• yoga
• latihan terapi;
• bersepeda;
• berjalan

Jika tidak ada waktu untuk berolahraga, maka alternatifnya adalah berjalan kaki dari kantor ke kantor. Berjalan seperti itu tidak hanya akan memperkuat pembuluh darah dan meningkatkan aliran darah secara keseluruhan, tetapi juga meningkatkan nada.

Menghentikan kebiasaan buruk

Merekomendasikan bagaimana tidak mencegah stroke, dokter menjelaskan secara rinci bahaya nikotin dan alkohol pada tubuh.

Kedua kebiasaan buruk ini meningkatkan risiko pembekuan darah dan plak aterosklerotik dan berdampak buruk pada kondisi umum pembuluh. Peringatan stroke harus dimulai dengan penolakan terhadap alkohol dan merokok.

Obat pencegah stroke

Obat anti-stroke khusus belum dibuat dan terapi dilakukan dengan obat yang dapat mengurangi efek berbahaya pada pembuluh penyakit provokator.

Persiapan untuk pencegahan stroke dipilih dari beberapa kelompok. Tergantung pada pelanggaran dalam tubuh, mereka meresepkan:

• Obat antihipertensi. Mereka menggunakan obat-obatan yang bekerja lama (Prestarium, Enap, Larista), yang mencegah naiknya TD dan pendek (Physiotens, Captopril) - untuk menghentikan krisis. Hipertensi adalah faktor yang sering memicu serangan iskemik akut, dan normalisasi tekanan mengurangi risiko mengembangkan patologi.
• Diuretik (Furosemide, Lasix). Obat-obatan meningkatkan diuresis, menghilangkan cairan berlebih dari tubuh, membantu menghilangkan edema. Diangkat dengan bentuk hipertensi maligna sebagai tambahan terapi antihipertensi, gagal jantung, dan penyakit lain yang disertai dengan perkembangan edema.
• Agen antiplatelet (Trombot ACC, Cardiomagnyl). Tablet mengurangi pembekuan darah, meningkatkan aliran darah dan mengurangi kemungkinan pembekuan darah.
• Statin (Simvastatin, Pravastatin). Obat kolesterol diresepkan untuk kadar kolesterol tinggi untuk mencegah pembentukan plak aterosklerotik.

Obat untuk pencegahan stroke dan dosisnya dipilih secara individual, dengan mempertimbangkan penyimpangan dalam tubuh. Pengobatan sendiri dengan obat-obatan tidak dapat diterima dan dapat menyebabkan komplikasi serius.

Penting untuk diingat bahwa perlu untuk melaksanakan semua poin pencegahan yang direkomendasikan. Jika seseorang minum pil, tetapi terus merokok, makan makanan berlemak dan bergerak sedikit, maka ini tidak akan membantu untuk menghindari AIS.

Perhatian khusus pada kelompok risiko

Perhatian khusus diberikan kepada orang yang berisiko:

• pasien hipertensi dengan tekanan darah yang sering meningkat ke angka yang tinggi;
• orang dengan diabetes yang tidak terkontrol;
• orang dengan hiperkolesterolemia.

Juga, kelompok risiko mencakup semua pasien berusia di atas 65 tahun dan memiliki kecenderungan turun temurun untuk penyakit ini (ACMC adalah di antara kerabat dekat).

Orang-orang tersebut harus secara teratur memantau:

• tingkat glukosa;
• kadar kolesterol;
• viskositas darah.

Dalam kasus hipertensi arteri, obat-obatan dipilih untuk mencegah perkembangan krisis hipertensi.

Seringkali, pasien dari kelompok risiko telah mengalami stroke mikro dan gangguan yang sudah terjadi di jaringan otak berfungsi sebagai faktor risiko tambahan yang meningkatkan kemungkinan iskemia akut. Pasien yang berisiko perlu mengikuti saran medis: apa yang harus dilakukan untuk menghindari stroke.

Pasien dibagi menjadi 2 kelompok: beberapa takut akan perkembangan stroke dan mencurigai adanya patologi ketika ada kemunduran dalam kesejahteraan mereka, yang lain mengabaikan gejala yang muncul. Perlu segera ke dokter jika Anda menerima tanda-tanda berikut:

• mengaburkan kesadaran;
• perasaan tidak nyaman secara umum;
• sakit kepala migrain.

Gejala-gejala ini terjadi tidak hanya pada iskemia serebral akut, tetapi juga pada prekoma diabetes, tumor jaringan otak dan beberapa kondisi lainnya.

Tes apa yang harus diambil untuk mengecualikan stroke? Metode diagnostik informatif adalah CT atau MRI kepala. Diagnosis yang tepat waktu adalah salah satu cara untuk mencegah timbulnya stroke, dalam hal pemindaian lapis demi lapis, tanda iskemik pertama terlihat sehari sebelum timbulnya gejala stroke.

Pencegahan stroke berulang

Pencegahan stroke iskemik berulang tidak kalah penting dari yang utama. Jika seseorang telah mengalami pelanggaran akut pasokan darah ke jaringan otak, maka itu menjadi lebih rentan terhadap serangan kedua iskemia akut. Dianjurkan bagi pasien tersebut untuk mencegah stroke berulang:

• diet hipokolesterol;
• penolakan terhadap kebiasaan buruk;
• kontrol berat badan (untuk obesitas, Anda perlu menurunkan berat badan);
• aktivitas fisik rutin (terapi olahraga, berjalan).

Bagaimana mencegah stroke berulang dengan pengobatan, dokter yang dipilih secara individual. Lebih sering, pasien diberi resep antikoagulan (obat pengencer darah) dan obat antihipertensi.

Selain minum obat, pasien stroke harus secara teratur menjalani kursus perawatan di rumah sakit suportif. Kepatuhan dengan rekomendasi medis dan perubahan gaya hidup akan membantu menghindari serangan iskemik berulang.

Bantu Apotek Hijau

Pencegahan stroke dengan obat tradisional memberikan efek yang baik. Ada banyak resep dalam manual kesehatan rakyat, cara menghindari stroke, di bawah ini adalah yang paling populer dan tersedia:

• Lidah buaya. Daun agave (umur tanaman harus minimal 3 tahun) dicincang. Ambil 1 daun dan 2 bagian madu dan Cahors. Campuran yang dihasilkan bersikeras dalam gelap selama 5 hari dan minum sebelum makan di minggu pertama selama satu sendok teh, dan berikutnya - untuk ruang makan. Durasi campuran adalah 2 bulan.
• Rosehip dan Rowan. Seduh dan minum bukan teh dengan tambahan madu atau gula.
• Bubuk mustard. Mandi mustard secara teratur untuk kaki meningkatkan sirkulasi darah, mencegah stagnasi dan mengurangi tekanan. Dilarang dengan varises dan trombosis kaki.
• Jelatang. 200 g bahan baku nabati segar tuangkan setengah liter vodka dan bersikeras cahaya selama 24 jam, dan kemudian hapus ke tempat yang gelap. Minumlah satu sendok teh di pagi hari dengan perut kosong dan di malam hari. Infus mengurangi kadar kolesterol dan memperkuat otot jantung. Nettle memiliki sifat penyembuhan maksimum pada bulan Mei dan untuk perawatan jangka panjang disarankan untuk membuat jumlah "obat" yang diperlukan terlebih dahulu. Infus harus disimpan di tempat yang gelap.

Tetapi, mencari resep untuk menghindari stroke, harus diingat bahwa cara-cara non-tradisional memiliki efek umum pada tubuh dan tidak selalu sesuai dengan obat yang diminum. Sebelum minum infus dan kaldu, Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda, jika tidak pencegahan stroke dapat memperburuk perjalanan penyakit somatik lainnya.

Rekomendasi umum

Kiat tentang cara mencegah stroke relevan untuk semua kelompok umur. Penyakit ini "semakin muda" dan ada kasus iskemia akut di antara orang-orang usia muda dan paruh baya.

Rekomendasi tentang cara mencegah stroke akan membantu mengurangi kemungkinan mengembangkan patologi:

• Nutrisi yang tepat. Diet yang diformulasikan dengan benar adalah salah satu cara untuk melindungi diri dari penyakit. Dalam kedokteran, ada beberapa kasus ketika stroke telah berkembang pada orang dengan kadar kolesterol normal.
• Perawatan penyakit kronis yang tepat waktu. Provokator penyakit yang disebutkan di atas yang berkontribusi pada trombosis serebral. penggunaan obat-obatan secara teratur mengurangi risiko patologi.
• Eliminasi faktor stres. Ketegangan berlebihan emosional dan stres melanggar sirkulasi otak. Adalah perlu, jika memungkinkan, untuk menghindari situasi yang membuat stres. Tetapi bagaimana melindungi diri Anda dari stres, apakah di tempat kerja atau di rumah konflik terus-menerus? Berusaha belajar merespons dengan lebih tenang situasi ini: ini akan membantu pelatihan otomatis, konsultasi dengan psikolog, atau menggunakan obat penenang.
• Kontrol parameter biokimia. Bahkan jika seseorang tidak berisiko, jangan abaikan pemeriksaan medis tahunan. Deteksi dini kelainan pada darah akan membantu mencegah perkembangan patologi.

Pencegahan stroke di usia tua hampir sama dengan pada orang muda. Tetapi harus diingat bahwa orang tua lupa untuk minum obat, cenderung melanggar diet, sensitif dan tidak banyak bergerak.

Apa yang harus dilakukan dalam kasus ini? Kerabat orang lanjut usia harus bijaksana:

• kontrol obat;
• tidak menyimpan junk food di rumah (lebih baik jika seluruh keluarga makan makanan yang sama, menu anti-stroke berguna bahkan untuk anak-anak);
• memberikan kenyamanan psikologis (perlu untuk menentukan bagaimana menghindari keluhan orang tua itu);
• memantau tinggal di udara segar (secara optimal - berjalan-jalan dengan saudara lanjut usia).

Menganalisis hal di atas, kita dapat mengatakan bahwa tidak ada cara universal untuk menghindari stroke. Tubuh manusia adalah individu dan sulit untuk mengatakan apa yang memicu gangguan sirkulasi darah akut di otak. Tetapi rekomendasi pencegahan yang diusulkan tentang bagaimana mencegah stroke dapat secara signifikan mengurangi kemungkinan mengembangkan patologi.

Penulis artikel
Ambulans paramedis

Diploma dalam "Perawatan Darurat dan Darurat" dan "Kedokteran Umum"

Pencegahan stroke: prekursor kolaps, diagnosis, gaya hidup, sarana peningkatan kesehatan

Sepertinya saya tidak akan pernah mengatasinya. Lebih jauh, semakin banyak kasus serangan jantung dan perdarahan dan, karenanya, lebih banyak kematian, terutama setelah stroke hemoragik. Orang-orang mengatakan: "Jika saya tahu di mana Anda akan jatuh, Anda akan menyebarkan sedotan". Berkenaan dengan patologi vaskular ini, adalah mungkin dan perlu untuk mengetahui sebelumnya di mana Anda akan jatuh, oleh karena itu, pencegahan stroke harus menjadi sedotan itu. Untuk menipu stroke dan memperingatkannya tentang pukulan adalah tujuan banyak orang: baik dokter maupun mereka yang “ditulis untuk keluarga”.

Status epidemi telah menyebabkan stroke tidak hanya di Rusia. Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) prihatin dengan keadaan di seluruh dunia, karena patologi kardiovaskular mengambil ribuan nyawa setiap tahun, dan membuat para korban yang selamat menjadi cacat. Perlu dicatat bahwa sebagian besar mereka adalah perwakilan dari populasi pria yang berbadan sehat. Akibatnya, WHO memutuskan untuk menyatukan "seluruh dunia" dan bergegas untuk memerangi penyakit ini tanpa memperhitungkan batasan geografis. Dalam hubungan ini, sejak 2004, pada 29 Oktober, itu dianggap sebagai Hari Dunia melawan stroke di seluruh planet ini.

Hari perjuangan melawan stroke di Rusia ditandai dengan perginya banyak pusat medis di Moskow dan St. Petersburg ke jalan-jalan kota dan pedalaman pedesaan, yang penduduknya dapat diperiksa dan dikonsultasikan oleh spesialis (terapis, ahli saraf). Selain itu, sejak 2006, dana antar untuk membantu kerabat pasien telah beroperasi di Rusia, karena diketahui beban apa yang ada di pundak mereka untuk perawatan dan rehabilitasi orang yang dicintai yang selamat dari bencana vaskular.

Pahami diri Anda

Namun, patologi ini memiliki kecenderungan turun-temurun, jadi di sini sudah dimungkinkan untuk menghitung sesuatu. Untuk mencegah stroke, faktor-faktor yang menyebabkan bencana vaskular harus diperiksa. Tentu saja, banyak dari mereka, daftar seperti itu, mungkin, tidak ada penyakit. Anda tidak dapat memahami seluk-beluknya, tetapi mungkin semua orang tahu yang menyebabkan stroke:

Ini adalah poin utama, meskipun ada banyak faktor yang lebih memberatkan, tetapi bagaimanapun, hampir semua orang tahu keturunan mereka sendiri dan penyakit mereka, yang harus dilipat.

Beberapa orang tersenyum skeptis, merujuk pada fakta bahwa mereka tidak memiliki tekanan tinggi, dan, oleh karena itu, tidak ada yang perlu ditakutkan. Sayangnya tidak. Stroke serebral iskemik dapat dengan mudah terjadi pada seseorang dengan tekanan arteri stabil, karena itu timbul dari penyumbatan pembuluh serebral oleh trombus atau dengan latar belakang aterosklerosis. Prasyarat lain untuk stroke dapat berperan, misalnya:

Faktor risiko stroke kunci

1. Pergerakan lambat darah melalui pembuluh;
2. Viskositas darah meningkat;
3. Sejumlah penyakit jantung;
4. Osteochondrosis serviks;
5. Pelanggaran metabolisme lemak;
6. Beberapa penyakit hematologis ditandai dengan peningkatan pembekuan darah, seperti hemofilia;
7. Usia Jika wanita mengalami serangan jantung ke 50 adalah fenomena yang sangat langka, maka ketika kadar estrogen menurun, pada pra dan menopause, mereka dalam hal ini mulai "mengejar ketinggalan" dengan pria.

Apa yang bisa mengingatkan?

Beberapa orang berpikir bahwa sekali tidak ada gejala stroke yang mendekat, itu berarti Anda tidak dapat khawatir, sementara yang lain, sebaliknya, mencari dan menemukan bahkan di mana tidak ada. Yang buruk dan yang satu dan yang lain, adalah tengah emas. Pendekatan dengan bijak dan terarah, jika mungkin, memeriksa "musuh" untuk menghindari stroke, tanpa mengurangi kualitas hidup.

Mencari prasyarat untuk penyakit serius dan menemukan tekanan yang kadang-kadang meningkat, Anda harus memperhatikan hal ini. Ini adalah tanda peringatan mengenai stroke, jadi minum obat untuk mengurangi tekanan akan bermanfaat. Dan tidak berkala. Menangkap tablet kaptopril selama serangan mungkin diperlukan, tetapi Anda juga harus pergi ke dokter besok untuk memilih obat-obatan untuk penerimaan yang sistematis.

Hipertensi arteri, yang dapat berkembang dari kenaikan tekanan darah episodik, dan juga menambahkan aterosklerosis, harus menjadi sinyal untuk tindakan. Karena tanda-tanda tersebut sering mengakibatkan stroke hemoragik - penyakit berbahaya dan ancaman langsung terhadap kehidupan.

Prekursor stroke yang eksplisit adalah karakteristik hanya untuk beberapa jenis infark serebral (jika kita menganggap "kecil" dan stroke mikro), tetapi ketika pembuluh serebral pecah, sulit untuk diprediksi dan diprediksi, oleh karena itu pencegahan serangan jantung dan stroke harus dimulai jauh sebelum tanda-tanda yang jelas dari patologi yang mendekat.

Harus diingat bahwa stroke tidak hanya berasal dari patologi di pembuluh otak, dan penyakit ini tidak terisolasi, tetapi sebaliknya, banyak gangguan dalam tubuh dapat menyebabkan pecahnya pembuluh darah (perdarahan) dan tromboemboli (infark serebral).

Video: tips pencegahan bencana vaskular dari program "To health!"

Kami mulai pencegahan

Sayangnya, tidak sering orang berpikir tentang stroke untuk mencegahnya. Seperti kata pepatah, "sampai guntur meletus...". Tetapi karena takut stroke berulang, pasien yang selamat masih mulai mencari cara untuk menghindari kekambuhan. Sementara itu, berisiko, tetapi masih merasa aman, kita perlu pencegahan yang sama.

Pencegahan patologi kardiovaskular terdiri dari indikator berikut:

I. Nutrisi

Apa yang bisa dimakan, dan apa yang tidak bisa - ditulis dan dikatakan banyak. Mungkin tidak layak untuk mengingatkan sekali lagi kepada orang-orang yang sudah tahu segalanya, tetapi dalam dua kata:

• Makanan berlemak, goreng, pedas dan asin tidak termasuk;
• Diet harus lengkap dan seimbang - tanpa embel-embel;
• Kehadiran jumlah protein yang diperlukan, lemak dan karbohidrat yang mudah dicerna (lebih baik dalam buah daripada dalam sesendok gula) adalah wajib. Vitamin dalam makanan juga harus dilakukan;
• Pengecualiannya adalah kopi kental ("pecinta kopi" bisa menggantinya dengan minuman tanpa kafein).

Ii. Kegiatan kesehatan

Ini termasuk perang melawan aktivitas fisik (terapi fisik), pijatan pada area leher untuk penderita osteochondrosis serviks (vertebrobasilar pool), perawatan spa dengan penunjukan berbagai prosedur fisioterapi.

Video: satu set latihan untuk pencegahan stroke

Iii. Mode

Selain diet, seseorang yang mencoba mencegah stroke tidak boleh melupakan rezim. Dan bukan hanya makanan:

• Cara kerja dan istirahat;
• Tidur nyenyak;
• Jalan-jalan sore hari;
• Mandi konifera untuk malam hari akan membantu mengatasi tidak hanya dengan kelelahan yang terakumulasi, tetapi juga akan menjadi regulator terbaik dari keadaan psiko-emosional.

Iv. Pencegahan stroke dengan obat tradisional

Diyakini bahwa metode tertua adalah metode terbaru. Begitu pula dengan kerucut pinus, yang sejak dahulu kala telah memperlakukan nenek moyang kita dengan berbagai penyakit. Gagasan menggunakan kerucut pinus sebagai obat stroke adalah milik orang Amerika, yang sekarang bahkan telah membuat benjolan di tablet. Mereka mengatakan bahwa mereka tidak kalah dengan obat-obatan medis mahal modern, tetapi mereka menginspirasi kepercayaan pada tidak berbahaya karena asal alami mereka.

Obat dari kerucut pinus dapat disiapkan di rumah, yang utama adalah mengumpulkan buah-buahan yang sesuai.

Untuk infus atau rebusan, kerucut harus matang, tetapi hijau (muda) dan lebih baik untuk mengumpulkannya pada awal Juli (untuk beberapa alasan, diyakini bahwa itu lebih baik pada hari Ivan Kupala). Anda dapat menyiapkan larutan alkohol (5 potong kerucut per gelas vodka) atau rebusan 5 kerucut per liter air. Dalam kedua kasus, benjolan dicuci, dipotong, dalam kasus pertama, diinfuskan selama dua minggu dengan guncangan setiap hari dan diminum dalam satu sendok teh setelah sarapan, dalam detik - direbus selama 5 menit dan diambil 100-130 gram sekali sehari setelah makan.

Selain cemara pinus, yang populer adalah tingtur kastanye kuda, calendula, lemon balm. “Obat-obatan” lezat seperti selai raspberry, susu, minyak zaitun membantu menghindari stroke.

Video: resep infus kerucut dari "1 saluran"

Pencegahan dari klinik

Diagnostik

Diagnosis stroke melibatkan komputer atau pencitraan resonansi magnetik, tetapi ini untuk menentukan jenisnya. Studi-studi semacam itu di muka mungkin mengungkapkan aneurisma atau malformasi vaskular otak, yang tidak memanifestasikan diri mereka sampai perdarahan, tetapi pada saat yang sama CT dan MRI tidak akan memberi tahu apa-apa tentang stroke yang akan datang dari etiologi yang berbeda.

Kolesterol

Mengetahui bahwa metabolisme lipid memainkan peran penting dalam perkembangan patologi vaskular, pasien sendiri dapat mengajukan permohonan untuk analisis yang umumnya tidak rumit. Tingkat kolesterol total, sebagai suatu peraturan, tidak terlalu informatif, orang dapat belajar tentang pembentukan proses aterosklerotik dari spektrum lipid dengan membagi kolesterol total menjadi fraksi. Peningkatan lipoprotein densitas rendah dan trigliserida serum adalah indikator yang mencurigai pelanggaran metabolisme lemak, yang mengarah pada pembentukan plak aterosklerotik yang... Dan sebagainya.

Baca lebih lanjut tentang perjuangan melawan kelebihan kolesterol dalam materi tentang:

Gumpalan darah dan tekanan

Statin yang ditentukan dengan melanggar metabolisme lemak akan, dalam hal ini, menjadi pencegahan stroke dan serangan jantung. Selain itu, agen antiplatelet (khususnya yang mengandung asam asetilsalisilat yang mencegah pembentukan gumpalan darah) dianggap sebagai obat untuk stroke iskemik. Dan jangan lupa tentang koreksi tekanan darah! Asupan obat antihipertensi yang teratur harus menjadi kebiasaan.

Stres

Pengalaman stres dan gugup lebih baik dihindari oleh orang-orang seperti itu, tetapi jika hal ini tidak mungkin karena beberapa keadaan, maka setidaknya, seseorang harus secara maksimal melindungi sistem saraf mereka dari pengaruh negatif faktor-faktor traumatis dengan mengambil obat penenang (hingga obat penenang dan antidepresan).

Kontrol berat dan gula

Selain langkah-langkah pencegahan yang tercantum, pasien (atau sampai sehat) harus terus-menerus memantau kadar glukosa dan mengontrol berat badan mereka, yang juga akan membantu mencegah stroke.

Kebiasaan buruk

Pasien dari kelompok risiko yang memiliki kebiasaan buruk dan tidak ingin berpisah dengan mereka memerlukan perhatian terdekat. Stroke dan merokok, stroke dan alkohol... Hal ini dinyatakan dalam semua program televisi tentang kesehatan, disebutkan ketika menggambarkan patologi kardiovaskular dalam publikasi medis dan ilmu pengetahuan populer, selalu dikatakan kepada pemilik kebiasaan. Sayangnya, seringkali tanpa hasil apa pun. Dan sia-sia... Bagaimanapun, faktor-faktor ini secara signifikan mempercepat proses patologis, dan, akibatnya, timbulnya bencana vaskular, yang secara signifikan mempersingkat kehidupan seseorang.

Obat penting dan perlu untuk pencegahan stroke

Pencegahan utama stroke adalah mengidentifikasi faktor-faktor risiko pasien. Jika mereka tidak berubah, maka pemeriksaan mendalam diindikasikan. Koreksi gaya hidup dan minum obat membantu memengaruhi sebagian besar penyebab yang dapat dimodifikasi.

Setelah stroke, pengawasan dan perawatan profilaksis dilakukan. Dasar pencegahan sekunder adalah kontrol tekanan darah, kolesterol dalam darah dan keadaan sistem koagulasi.

Baca di artikel ini.

Faktor risiko

Faktor-faktor risiko yang tidak berubah untuk stroke meliputi: usia yang lebih tua, jenis kelamin laki-laki, prematuritas dan malnutrisi (berat badan lahir rendah), serta kecenderungan genetik. Tidak mungkin untuk mempengaruhi alasan-alasan ini, tetapi akuntansi mereka membantu untuk memilih sekelompok orang yang ditunjukkan pemeriksaan lengkap dari pembuluh darah otak. Itu dilakukan setidaknya sekali setiap tiga tahun, bahkan tanpa adanya gejala neurologis.

Penyebab gangguan aliran darah otak yang dapat dimodifikasi termasuk:

• hipertensi;
• kecanduan nikotin dan alkohol;
• kelebihan kolesterol dalam darah;
• diabetes;
• angina, fibrilasi atrium, penyempitan arteri karotis;
• pelanggaran struktur hemoglobin (deformasi sel sabit dari sel darah merah);
• penggunaan terapi penggantian hormon untuk menopause atau minum obat kontrasepsi;
• pengabaian sistematis terhadap peraturan gizi;
• rendahnya aktivitas fisik;
• obesitas

Setiap pasien yang memiliki salah satu dari faktor-faktor ini berada di zona berisiko tinggi, tetapi jika ada dua atau lebih, bahaya meningkat secara eksponensial.

Kami merekomendasikan membaca artikel tentang apa yang berbahaya fibrilasi atrium. Dari situ Anda akan belajar tentang penyebab patologi dan konsekuensinya, penunjukan antikoagulan dan metode pencegahan lainnya.

Dan di sini lebih lanjut tentang aterosklerosis pembuluh jantung.

Pencegahan stroke primer pada wanita dan pria

Untuk mencegah iskemia atau pendarahan otak, diperlukan koreksi penyebab modifikasi. Pada saat yang sama, perubahan gaya hidup dapat sepenuhnya menghilangkan faktor-faktor merusak utama dan secara signifikan mengurangi risiko stroke.

Cara hidup

Merokok menyebabkan kejang arteri berkelanjutan, perkembangan perubahan sklerotik. Pelanggaran semacam itu tidak dapat dipulihkan dari waktu ke waktu, sehingga semua pasien dengan faktor risiko ini atau yang lain disarankan untuk berhenti merokok untuk menyelamatkan nyawa dan kecacatan. Terbukti bahwa 2 tahun setelah seseorang berhenti merokok, pembuluh darahnya pulih, dan kemungkinan terserang stroke sama dengan yang bukan perokok.

Untuk pengobatan kecanduan nikotin, gunakan kode, sesi psikoterapi, dan obat-obatan berikut:

• patch nikotin, permen karet atau tablet hisap, inhaler - Nicorette, Nikoderm, Nicotrol;
• penghambat reseptor nikotin - Champix, Tabex;
• antidepresan - Aventil, Velbutrin.

Diet yang mengurangi kemungkinan stroke didasarkan pada prinsip-prinsip berikut:

• pengurangan garam, lemak jenuh hewani, karbohidrat sederhana (gula dan tepung);
• kandungan tinggi sayuran segar, berry dan buah-buahan, produk susu dan ikan rendah lemak.

Aktivitas rendah pada siang hari menyebabkan aliran darah lebih lambat dan menurunkan tingkat proses metabolisme. Aktivitas fisik pencegahan dianggap 30 menit sehari lima hari seminggu atau satu setengah jam dalam 7 hari dengan peningkatan intensitas pelatihan.

Untuk meningkatkan portabilitas pelatihan dapat direkomendasikan:

• Riboksin;
• Vitamin kompleks (Energi Vitrum, Supradin);
• L-karnitin;
• Asam glutamat;
• adaptogen herbal - ginseng, leuzea, eleutherococcus.

Asupan alkohol sangat berbahaya dengan secara teratur melebihi dosis yang diizinkan dan penggunaan minuman pengganti. Risiko meningkat dengan adanya patologi hati dan ginjal secara bersamaan, menghambat inaktivasi dan ekskresi. Dosis maksimum untuk pria adalah 30 g dalam hal etil tidak lebih dari 4 kali seminggu. Bagi wanita, itu perlu dibelah dua. Obat yang mengurangi keinginan untuk minum alkohol:

• menyebabkan jijik - Esperal, Teturam, Colme, Lidevin;
• mengurangi keinginan untuk minum - Proproten, Vivitrol;
• hapus mabuk - Medihronal, Citrarginin, Zorex, Glycine.

Dukungan obat untuk penyakit kronis

Hipertensi menempati posisi dominan di antara faktor-faktor risiko. Level tekanan berbahaya mulai dari 140/90 mmHg. Art., Dengan penyakit ginjal dan diabetes, lebih rendah 10 unit.

Untuk mengurangi indikator, diperlukan koreksi gaya hidup dan kelompok obat berikut ini:

• diuretik - Arifon, Trifas;
• alpha blockers - Doxazosin, Ebrantil;
• beta blocker - Concor, Nebilet;
• blocker saluran kalsium - Corinfar, Lerkamen;
• penghambat enzim pengonversi angiotensin - Enap, Prestarium;
• penghambat angiotensin - Lorista, Mikardis;
• aksi sentral - Methyldopa, Estulik, Physiotens.

Untuk mengimbangi diabetes mellitus, terapi insulin atau pil diresepkan (tergantung pada jenisnya). Pencegahan stroke dilakukan dengan obat antihipertensi (Lisinopril, Rami Sandoz), statin (Liprimar, Rosart) atau fibrat (Traykor), Aspirin.

Kelebihan kolesterol dalam darah (dislipidemia) diobati dengan makanan diet dan obat resep dari kelompok berikut:

• statin - Vasilip, Roxer;
• fibrates - Lipofen;
• digabungkan - Ineji, Cadouet.

Jika obat utama gagal mencapai tingkat kolesterol yang diinginkan, maka asam empedu sekuestran (Cholestipol), asam nikotinat, Ezetimibe dapat diresepkan.

Pencegahan utama penyakit jantung dilakukan dengan obat-obatan seperti:

• untuk kelainan jantung, stenocardia dan serangan jantung - Warfarin;
• fibrilasi atrium - Aspirin, Clopidogrel dan Warfarin;
• stenosis karotid - perawatan bedah dan aspirin berikutnya.

Anemia sel sabit diobati dengan transfusi darah, massa sel darah merah, hidroksiurea. Untuk terapi penggantian menopause pada pasien dari kelompok risiko yang tidak menggunakan progestin dan estrogen, Premarin sangat berbahaya.

Penggunaan kontrasepsi preformed meningkatkan risiko stroke dengan faktor tambahan (merokok, kelebihan berat badan). Oleh karena itu, mereka diresepkan bersama dengan antikoagulan atau memilih metode perlindungan lain.

Penurunan berat badan pada obesitas melibatkan diet rendah kalori dan dosis olahraga, terapi obat hanya dapat diterapkan dengan tidak efektifnya intervensi lain (Xenical, Meridia).

Tonton video tentang metode pencegahan stroke:

Pencegahan stroke sekunder

Probabilitas stroke berulang berkurang jika semua faktor risiko yang dimodifikasi dihilangkan atau gejalanya dikompensasi secara maksimal. Pemantauan berkala terhadap kondisi pasien dan terapi medis preventif juga membantu mencegah kekambuhan.

Metode survei umum

Setelah stroke, pasien di bawah pengawasan ahli neuropatologi, dan untuk penyakit yang menyertai, konsultasi dengan ahli endokrinologi, ahli jantung, atau ahli bedah vaskular diindikasikan. Pemeriksaan wajib meliputi:

• hitung darah lengkap, profil lipid, koagulogram;
• gula darah, dengan tes peningkatan toleransi glukosa, hemoglobin terglikasi;
• Ultrasonik pembuluh leher dan kepala dalam mode pemindaian dupleks;
• EKG, termasuk tes fungsional;
• MRI atau CT scan otak;
• angiografi serebral jika dicurigai (pengamatan dinamis) diseksi arteri karotis, aneurisma, malformasi, displasia fibromuskular, arteritis, atau penyakit Moyamoy.

Untuk studi mendalam tentang faktor risiko jantung, penelitian ini dapat dilengkapi dengan:

• Ultrasonografi dan radiografi dada;
• Pemantauan EKG oleh Holter;
• tes darah untuk antibodi antifosfolipid.

Tambahan setelah stroke hemoragik dan iskemik

Setelah iskemia serebral akut, fokus utama adalah mengidentifikasi perubahan aterosklerotik di dasar pembuluh darah, oleh karena itu, studi pembuluh koroner, arteri ginjal, ekstremitas bawah, serta pemantauan dinamis indikator sistem koagulasi dan spektrum lipid ditunjukkan. Untuk tujuan ini, metode echografi, rheovasography, capillaroscopy, angiography digunakan. Penggunaan tes diagnostik fungsional ditunjukkan.

Setelah pendarahan di otak (stroke hemoragik), arah utama untuk diagnosis adalah pemantauan tekanan darah, EKG, pemeriksaan pembuluh fundus, tomografi berulang untuk memantau keadaan hemodinamik otak ditampilkan.

Obat Pendukung Utama

Untuk mengembalikan fungsi utama otak dan mencegah penyebaran daerah yang rusak, terapi kompleks digunakan. Kelompok obat utama:

• neurotrofik (ditunjukkan pada kelainan bicara, disfungsi kognitif (kognitif), aktivitas mental tingkat rendah) - Cerebrolysin, Actovegin, Mexicor, Cytoflavin, Semax;
• untuk meningkatkan aliran darah otak - Kavinton, Agapurin, Bilobil;
• nootropic - Cerakson, Piracetam, Fenotropil;
• dengan demensia vaskular - Mema, Gliatilin, Neuromidin;
• untuk meredakan serangan vertigo - Betagis;
• dalam kondisi kejang otot - Baclofen, Sirdalud;
• antidepresan - Prozac, Anafranil, Tsipramil.

Obat dan tablet untuk pencegahan stroke kembali

Program kegiatan untuk pencegahan sekunder kekambuhan gangguan hemodinamik otak akut meliputi bidang-bidang berikut:

• stabilisasi tekanan darah (130 - 140/80 - 90 mmHg) - inhibitor ACE (Captopril, Hartil) dan diuretik (Hypothiazide, Tifas);
• terapi antitrombotik - Warfarin, Ipaton, Plavix, Aspirin;
• dengan aktivitas koagulasi yang rendah (pencegahan perdarahan) - Ditsinon, Trenax;
• menurunkan kolesterol darah - diet, statin (Roxera, Zokor).

Untuk pencegahan gangguan aliran darah otak, diperlukan untuk mengidentifikasi faktor risiko sedini mungkin dan meminimalkan manifestasinya. Untuk melakukan ini, pasien yang memiliki kemungkinan krisis vaskular harus diperiksa sepenuhnya, mereka disarankan untuk menyesuaikan gaya hidup mereka, diet, meningkatkan aktivitas fisik, meninggalkan kebiasaan buruk dan menjalani kursus perawatan medis.

Kami merekomendasikan membaca artikel tentang stroke pada orang muda. Dari situ Anda akan belajar tentang penyebab dan gejala stroke pada orang muda, diagnosa dan perawatan.

Dan di sini lebih lanjut tentang trombosis pembuluh otak.

Setelah stroke, perlu untuk mengamati ahli saraf, pemeriksaan klinis dan instrumental yang teratur dan penggunaan obat-obatan untuk memulihkan jaringan otak. Semua obat diminum secara ketat atas rekomendasi dokter.

Obat terapi stroke diresepkan untuk meringankan manifestasi parah penyakit. Pada kerusakan otak hemoragik atau iskemik, mereka juga akan membantu mencegah perkembangan dan peningkatan gejala.

Dimungkinkan untuk memulai pengobatan dengan obat tradisional yang sudah pada tahap pemulihan setelah stroke iskemik atau hemoragik. Membantu obat tradisional melawan rasa sakit, serta menghilangkan efek serangan jantung.

Pasien sering memiliki kelemahan setelah stroke. Itu bisa sangat kuat, terasa di kaki, memanifestasikan dirinya sebagai insomnia, depresi. Bagaimana cara memulihkan dan apa yang harus dilakukan pada pasien?

Penting untuk mengukur tekanan setelah stroke setiap setengah jam di hari-hari pertama. Ada lompatan setelah iskemik dan hemoragik. Berbahaya baik tinggi maupun rendah. Tablet sering diresepkan untuk jangka waktu lama. Apa yang seharusnya normal setelah stroke?

Stroke iskemik terjadi pada orang tua cukup sering. Konsekuensi setelah 55 sangat sulit, pemulihannya kompleks dan tidak selalu berhasil, tetapi perkiraannya tidak begitu optimis. Stroke otak yang rumit dengan adanya diabetes.

Ancaman nyata bagi kehidupan adalah stroke batang. Itu bisa hemoragik, iskemik. Gejalanya menyerupai serangan jantung dan juga mirip dengan penyakit lain. Perawatan untuk pemulihan panjang dan lengkap setelah stroke batang otak hampir tidak mungkin.

Pasien hanya perlu dipijat setelah stroke. Dilakukan dengan benar, ini membantu mengembalikan mobilitas lengan dan kaki, wajah. Bagaimana melakukannya di rumah dengan benar setelah iskemik dan hemoragik?

Rehabilitasi yang dilakukan dengan benar setelah stroke di rumah membantu untuk kembali ke kehidupan normal lebih cepat. Ini termasuk latihan di tempat tidur dan simulator untuk memulihkan bicara setelah stroke iskemik dan hemoragik. Juga membantu resep dan makanan rakyat.

Ada aritmia setelah stroke di hadapan masalah jantung, plak aterosklerotik dan faktor lainnya. Fibrilasi atrium juga muncul karena kembali ke gaya hidup yang tidak sehat.

Cara mencegah stroke: 12 tips

Bagaimana mencegah stroke

Dari artikel ini Anda akan belajar:

Apa itu stroke dan bagaimana penyakit itu memanifestasikan dirinya

Apa yang menjadi pertanda stroke dan apakah mungkin untuk mencegahnya

Apa obat-obatan dan obat-obatan yang harus dikonsumsi oleh orang-orang yang rentan terhadap stroke

Bagaimana mencegah stroke lainnya

Bagaimana cara mencegah stroke? Apakah mungkin untuk menghindari penyakit berbahaya ini, yang setiap tahunnya membunuh lebih dari 6,5 juta orang? Jawabannya adalah ya! Dan jauh lebih mudah untuk melakukan ini daripada merehabilitasi seseorang dengan stroke yang telah terjadi.

Apa itu stroke?

Stroke adalah disfungsi dramatis sirkulasi darah di otak. Ada dua jenis utama stroke: iskemik dan hemoragik. Pada stroke iskemik, sirkulasi otak terganggu akibat kejang dan (atau) oklusi vaskular. Pada stroke hemoragik, pecahnya pembuluh darah menyebabkan pencurahan darah di otak.

Meskipun ada tiga kali lebih banyak kasus stroke iskemik, angka kematian akibat jenis stroke ini secara signifikan lebih kecil daripada sebagai akibat dari hemoragik.

Darah melakukan fungsi transportasi, mengantarkan nutrisi ke otak. Mulai dari arteri utama (aorta), mengalir melalui pembuluh, memasuki tengkorak melalui dua pasang arteri karotis - di depan dan di belakang, setelah itu sistem darah terbagi menjadi banyak pembuluh kecil. Dengan demikian, gangguan dalam operasi salah satunya menyebabkan kurangnya nutrisi di jaringan saraf dan, sebagai akibatnya, iskemia.

Ini dianggap sebagai stroke penyakit musiman, yang puncaknya, pada umumnya, jatuh pada musim semi. Di negara kami, rata-rata 400.000 kasus dicatat per tahun.

Kebanyakan penderita stroke memiliki "efek samping" - sakit kepala, gangguan fungsi bicara, kelumpuhan.

Pendarahan di otak sering terjadi karena stres berkepanjangan atau situasi stres. Paling sering, penyakit ini terjadi pada orang-orang pada usia, yang timbul pada latar belakang arteriosclerosis pembuluh darah dan hipertensi. Tidak jarang pasien dirawat di rumah sakit langsung dari petak dacha di mana mereka membawa benda berat dan menghabiskan banyak waktu bersandar di tempat tidur.

Artikel bacaan yang disarankan:

Siapa yang berisiko

Secara objektif, ada kategori orang yang lebih cenderung terserang stroke. Ini termasuk:

penderita diabetes, tekanan darah tinggi dan kolesterol darah;

orang dengan kecenderungan genetik terhadap penyakit;

orang dengan tekanan darah melebihi norma (120 hingga 80);

wanita di atas 55;

semua orang setelah 65.

Pertanda awal stroke

Pada sebagian besar kasus, sekitar sehari sebelum stroke, gangguan periodik dalam pergerakan darah melalui pembuluh otak mulai terjadi, seperti yang ditunjukkan dalam gejala berikut:

ketidaknyamanan umum;

gangguan kesadaran sementara.

Biasanya, stroke otak iskemik berkembang dalam beberapa jam, tetapi dalam beberapa kasus proses ini memakan waktu beberapa hari. Gejala pertama muncul di malam hari atau di pagi hari, saat muncul, lalu menghilang. Wajah memperoleh warna pucat dan kadang-kadang biru, sensitivitas kulit berkurang, dan penciuman, bicara dan gangguan penglihatan diamati. Pasien mungkin tidak mengenali orang dan benda. Ada hemiparesis (hilangnya sebagian sensitivitas) dari sisi tubuh yang berlawanan dengan belahan otak yang terkena.

Stroke hemoragik biasanya tidak memberi pertanda apa pun sebelumnya. Serangan terjadi selama tekanan fisik dan mental terbesar, yaitu, sebagai aturan, pada siang hari. Gejala stroke hemoragik meliputi perubahan mendadak suhu tubuh, keringat persisten, kulit merah, lonjakan tekanan darah, dan kesulitan bernapas. Pasien merasakan sakit kepala parah dan pingsan.

Dengan bantuan yang disebut gejala "berlayar", di mana salah satu pipi pasien menggembung selama ekspirasi, stroke hemoragik dapat didiagnosis. Selain itu, dapat ditentukan oleh tonus otot yang lemah dan kaki vyvorochennoy.

Apakah mungkin untuk mencegah stroke

Sayangnya, ada beberapa kasus ketika pasien memiliki kecacatan setelah stroke. Untuk mencegah konsekuensi menyedihkan dari insufisiensi sirkulasi otak akut, orang yang rentan terhadap penyakit ini, serta orang-orang terdekatnya, harus waspada dan tidak mengabaikan gejala seperti kelemahan mendadak, disfungsi parsial alat vokal, mati rasa pada ekstremitas. Bahkan jika proses yang dijelaskan berumur pendek dan berlalu dengan cepat, mereka tidak kalah berbahaya.

Penampilan dalam hidup Anda dari pendahulu stroke semacam itu harus mengarah pada perubahan gaya hidup. Pertama-tama, perubahan harus berkaitan dengan sistem daya. Penting untuk mengurangi jumlah lemak, daging asap, makanan yang digoreng dalam makanan Anda, dan menggunakan garam sesedikit mungkin. Sayuran, buah-buahan, beri - ini adalah produk yang harus berkedip sesering mungkin dalam menu Anda.

Sebagai hasil dari banyak penelitian, disimpulkan bahwa kemungkinan mengembangkan iskemia berkurang 5% dengan konsumsi setiap porsi makanan nabati. Pertama-tama, perlu memasukkan produk yang diperkaya dengan vitamin C, seperti sayuran hijau, buah jeruk, berbagai jenis kol.

Satu porsi dapat terlihat seperti ini:

satu apel, pisang atau oranye;

150-180g beri (stroberi, raspberry, kismis, gooseberry, blueberry, dll.);

segelas jus buah;

sendok makan buah kering;

dua sendok makan sayuran;

Menyelidiki preferensi makanan pasien dengan stroke dan rekan-rekan mereka yang tidak menderita penyakit ini, para ilmuwan Finlandia menyimpulkan bahwa makan satu apel sehari dapat secara signifikan mengurangi kemungkinan gangguan peredaran darah otak.

Menurut para ilmuwan, efek positif apel seperti itu disebabkan oleh asam fenolik yang terkandung dalam buah-buahan. Zat ini termasuk dalam kategori antioksidan - senyawa kimia yang mengganggu terjadinya radikal yang memiliki efek mengganggu pada pembuluh darah.

Dengan demikian, asam fenolik memiliki efek positif pada pembuluh darah, mengurangi kemungkinan penyumbatannya, pembentukan gumpalan darah dan kerusakan.

12 tips untuk mencegah stroke dan serangan jantung

Perhatikan tekanan darah

Anda dapat secara teratur mengukur tekanan darah di rumah dengan membeli alat khusus (tonometer) di apotek. Jika Anda tidak memiliki kesempatan seperti itu, hubungi dokter umum Anda di klinik setempat secara teratur. Ngomong-ngomong, dia bisa memberi tahu Anda tentang penggunaan monitor tekanan darah di rumah yang benar.

Tekanan yang meningkat adalah "bel" pertama tentang kemungkinan stroke, jadi penting untuk memantaunya dan, jika perlu, segera mengambil tindakan untuk menstabilkannya.

Untuk mencapai tekanan darah yang optimal bisa mengonsumsi makanan sehat dan melakukan olahraga ringan. Selain itu, Anda harus menghentikan kebiasaan buruk (merokok, alkohol) dan memantau berat badan keseluruhan.

Ingat, tekanan darah tinggi tidak hanya menyebabkan stroke, tetapi juga dapat menyebabkan komplikasi berbahaya lainnya.

Ambil tindakan untuk mencegah diabetes

Penderita diabetes lebih rentan terserang stroke. Untuk mencegah diabetes, cobalah makan dengan benar, perhatikan kadar gula dalam darah, dan perhatikan berat badan Anda saat berolahraga.

Hindari makanan kolesterol tinggi

Saat melakukan diet, pertama-tama termasuk makanan yang kaya serat dan mengandung sedikit lemak jenuh. Pertama-tama, Anda dapat meletakkan apel, pir, oatmeal, bekatul, kacang-kacangan, dan lainnya yang disebutkan di atas. Menguntungkan tingkat kolesterol dalam darah, minyak zaitun, ikan dan kacang-kacangan. By the way, perlu untuk memeriksanya setiap 4-5 tahun, dan jika Anda memiliki tingkat ini meningkat - lebih sering.

Berperang dengan kelebihan berat badan

Bukan rahasia lagi bahwa kelebihan berat badan itu adalah salah satu penentang utama tubuh dalam perjuangan untuk fungsi normal dan sehatnya. Berat yang tampaknya tidak signifikan dalam 5 kilogram ekstra dapat secara serius meningkatkan kemungkinan stroke, serta perkembangan diabetes, masalah jantung dan penyakit lainnya. Pastikan tinggi badan Anda proporsional dan sesuai dengan berat badan Anda.

Perhatikan produk yang dikonsumsi.

Seperti yang telah disebutkan, perkaya diet Anda dengan sayuran, buah-buahan, biji-bijian, produk susu, dan daging dengan persentase rendah lemak. Namun, perhatikan produk-produk berikut, konsumsi yang khususnya dapat mengurangi risiko stroke:

ubi jalar, pisang, pasta tomat dan kismis memiliki kandungan kalium yang tinggi. Para ilmuwan mengatakan kalium dapat mengurangi kemungkinan stroke hingga 20%;

Buat aturan untuk menggunakan minyak zaitun. Semua yang sebelumnya Anda lakukan dengan minyak sayur - goreng, goreng, bumbui salad, sekarang ditemani secara eksklusif dengan minyak zaitun. Sifat-sifat bermanfaat dari jenis minyak ini sudah lama bukan rahasia bagi siapa pun, namun, sedikit orang yang tahu bahwa itu mengurangi kemungkinan stroke sebesar 40%.

Lupakan alkohol

Minum alkohol memiliki efek negatif pada tekanan darah, yang pada gilirannya membawa Anda lebih dekat ke diabetes dan stroke. Namun demikian, menarik bahwa penelitian terbaru oleh para ilmuwan telah menunjukkan bahwa segelas alkohol per hari dapat secara signifikan mengurangi risiko penyakit yang tidak menyenangkan ini. Tapi jangan lupa bahwa dalam hal apapun tidak dapat melebihi ukuran ini. Disarankan untuk memberikan preferensi pada anggur merah, karena zat yang terkandung di dalamnya, reservitrol, memiliki efek menguntungkan pada otak dan jantung.

Berhenti merokok

Merokok adalah salah satu penyebab utama stroke. Seperti yang ditunjukkan oleh penelitian, kecanduan ini menggandakan kemungkinan stroke iskemik dan empat kali - pendarahan di otak! Nikotin yang masuk ke dalam tubuh meningkatkan tekanan darah, rokok karbon monoksida mencegah darah memasuki otak, dan asap mengental darah.

Perhatikan tidurmu

Bukan rahasia lagi bahwa tidur sehat normal seseorang berlangsung 7-9 jam. Namun, bagi orang-orang yang memiliki kecenderungan terkena stroke, aturan ini tidak berlaku. Tidur yang optimal untuk orang-orang seperti itu seharusnya tidak lebih dari 7 jam. Jika Anda tidur lebih lama, risiko stroke meningkat secara signifikan. Mendengkur juga merupakan faktor yang membawa Anda lebih dekat ke stroke, dan bersamanya untuk diabetes dan gagal jantung, karena dapat mengembangkan sindrom metabolik.

Wanita harus menghindari penggunaan obat hormon.

Penggunaan pil jenis ini secara signifikan meningkatkan risiko pembekuan darah di pembuluh, terutama pada wanita yang lebih tua dari 35 tahun. Jika Anda dalam apa yang disebut "kelompok risiko" stroke, coba gunakan metode kontrasepsi lain.

Jangan melawan depresi sendirian

Seseorang tidak selalu ceria dan ceria, oleh karena itu kesedihan adalah keadaan yang sepenuhnya normal baginya, yang tidak dapat dikatakan tentang depresi. Kondisi ini meningkatkan kemungkinan stroke sebesar 20%. Jika Anda terus-menerus tersiksa oleh kesedihan, kecemasan, lekas marah, Anda harus berkonsultasi dengan dokter.

Bagaimana depresi terkait dengan stroke? Ini sangat sederhana. Seseorang yang dalam keadaan tertekan banyak merokok, mencoba untuk “mengatasi” masalahnya, makan makanan yang tidak sehat, tidak berolahraga, dan sebagainya. Dengan demikian, stroke tidak secara langsung tergantung pada depresi, tetapi dapat menyebabkan banyak penyakit lain yang menyebabkan kerusakan pada pembuluh darah otak.

Awasi detak jantung Anda

Seseorang yang menderita fibrilasi atrium jauh lebih mungkin terkena stroke. Dalam hal ini, gejala-gejala stroke mungkin tidak terasa sampai saat terakhir, yang bahkan lebih berbahaya. Dengan fibrilasi atrium moderat, gumpalan darah dapat terbentuk langsung di atrium, sekali lagi tanpa Anda sadari, yang pada akhirnya menyebabkan stroke atau kerusakan organ-organ internal.

Kemungkinan stroke, jika Anda menderita atrial fibrilasi, meningkat 4-5 kali. Penyakit ini menyebabkan antara 10 dan 15% kasus stroke iskemik (stroke akibat kejang dan penyumbatan pembuluh darah otak) dan 25% kasus stroke pada pasien berusia di atas 80 tahun.

Jika Anda berpikir tubuh Anda rentan terhadap stroke, temui dokter Anda.

Tidak akan pernah berlebihan untuk berkonsultasi dengan dokter, terutama jika Anda mendekati usia yang lebih tua, atau ada kecenderungan dalam keluarga Anda untuk penyakit jantung, stroke, atau penyakit terkait lainnya. Profilaksis yang tepat waktu akan membantu mengurangi risiko stroke dan hanya menenangkan saraf Anda.

Obat dan Obat Pencegahan Stroke

Obat yang digunakan untuk mencegah stroke dapat dibagi menjadi beberapa kelompok berikut:

antihipertensi (enalapril, lisinopril, dll.). Orang yang menderita hipertensi memiliki risiko lebih besar terkena stroke. Obat-obatan kelompok ini, dosis dan metode pemberiannya ditentukan oleh dokter;

agen antiplatelet (thromboass, cardiomagnyl, aspirin). Obat-obatan ini membantu mencegah penyumbatan pembuluh darah dan pembekuan darah. Mereka juga diresepkan oleh dokter, tetapi, sebagai aturan, mereka diambil sesuai dengan jadwal satu bulan penerimaan - satu bulan interupsi;

diuretik (lasix, furosemide, dll.) adalah obat yang menghilangkan kelebihan natrium dari tubuh dan menghilangkan pembengkakan.

Dalam kasus tidak dapat mengambil obat sendiri. Pilihan obat, jadwal dan dosisnya harus ditentukan secara eksklusif oleh spesialis yang berkualifikasi, karena banyak tergantung pada karakteristik individu organisme dan gambaran klinis saat ini. Kalau tidak, dimungkinkan tidak hanya untuk tidak membantu tubuh menghindari stroke, tetapi juga menyebabkan kerusakan yang signifikan terhadapnya.

Apakah mungkin untuk mencegah stroke dengan obat tradisional

Berikut adalah daftar obat yang direkomendasikan oleh obat tradisional untuk mencegah perkembangan stroke, serta infark miokard dan penyakit kardiovaskular lainnya:

Lidah buaya (daun). Sebelum memotong daun, jangan menyirami tanaman selama 5 hari (tanaman harus berumur 3-5 tahun). Hal ini diperlukan untuk mencampur 375 g daun gaharu yang dihancurkan, 625 g madu, 675 ml anggur merah (lebih disukai Cahors). Masukkan campuran selama 5 hari di tempat yang gelap dan dingin. 5 hari pertama untuk mengambil 1 sdt. campuran 3 kali sehari selama 3 jam sebelum makan, hari-hari berikutnya - 1 sdm. l 3 kali sehari satu jam sebelum makan. Kursus pengobatan adalah dari 2-3 hari hingga satu setengah bulan;

Elecampus tinggi (root). 30 g bahan baku kering per 1 liter vodka bersikeras 40 hari. Ambil 25 tetes sebelum makan. Infus elecampane adalah agen anti-sklerotik yang bagus untuk orang tua;

Jelatang menyengat (daun). Dalam botol bersikeras 200 g daun dikumpulkan pada bulan Mei, 0,5 liter vodka. Kami mengikat leher botol dengan kain kasa dan meletakkannya di ambang jendela selama sehari. Lalu kami hapus di tempat yang gelap. Bersikeras harus saring dan mengambil 1 sdt. dua kali sehari: setengah jam sebelum makan dan di malam hari. Alat ini membantu mengurangi kolesterol dalam darah dan meningkatkan fungsi jantung;

Rowan biasa (buah-buahan), oregano (rumput) - masing-masing 20 g, mawar liar - 60 g. Siapkan infus mulai 1 sdm. campuran yang dihasilkan menjadi 1 gelas air. Rebus dan bersikeras dalam pot porselen atau enamel, tambahkan gula dan minum sebagai teh;

Mustard sareptsky. Bubuk mustard digunakan dalam pembuatan plester mustard dan mandi mustard, yang secara refleksif mempengaruhi sirkulasi darah dalam tubuh dan mengurangi risiko stroke.

Bagaimana mencegah stroke lainnya

Dalam hal apapun tidak dapat waspada dan berhenti mengikuti rekomendasi dokter, jika Anda berhasil pulih dari stroke. Perilaku seperti itu terutama menjadi ciri khas orang yang pernah mengalami stroke di usia muda. Kegagalan untuk mematuhi resep dokter, serta faktor-faktor berikut, berkontribusi terhadap terulangnya gambaran klinis:

Kecanduan kebiasaan kecanduan (merokok, alkohol dan narkoba);

Mengabaikan gaya hidup sehat dan ketidakpatuhan terhadap rejimen harian;

Makanan tidak sehat, berlimpah dalam makanan berlemak, pedas, makanan manis;

Penurunan tekanan darah;

Tingkat stres mental dan fisik yang tinggi.

Plus, jangan lupa tentang pengaruh ekologi, situasi yang menyisakan banyak hal untuk diinginkan. Probabilitas stroke berulang sangat tergantung pada seberapa efektif pengobatan dilakukan pada kasus pertama.

Setelah sembuh dari stroke, kita jangan lupa untuk mengikuti diet, tekanan, stres dan perawatan.

Apa yang perlu Anda lakukan untuk menghindari stroke kembali:

Minumlah semua obat yang diresepkan oleh dokter Anda;

Kunjungi petugas medis secara teratur;

Makan sehat;

Pertahankan gaya hidup aktif;

Perhatikan tekanan darah;

Dapatkan kotak P3K dengan obat-obatan yang diperlukan.