Cara membantu seseorang pulih dari stroke di rumah

Stroke adalah gangguan sirkulasi darah akut di otak, yang terjadi dengan latar belakang penyakit pembuluh darah dan penyakit lainnya. Misalnya, aterosklerosis sering menyebabkan stroke.

Stroke tipe iskemik paling sering merupakan akibat dari penyempitan atau penyumbatan arteri yang bertanggung jawab untuk memberi makan otak.

Sebagai akibat dari kekurangan nutrisi yang memadai, sel-sel otak mati. Kondisi ini juga disebut infark otak.

Tapi itu masih tidak menyelamatkan seseorang dari gumpalan darah, yang semakin menutup lumen pembuluh dan menyebabkan kekurangan gizi sel-sel otak.

Karena kekurangan nutrisi, seluruh bagian otak berhenti bekerja, karena alasan ini, koordinasi gerakan, bicara, dan penglihatan terganggu dan kelumpuhan anggota tubuh dapat terjadi.

Pada stroke hemoragik, perdarahan terjadi di otak, di bawah cangkangnya, dan di ventrikelnya. Pada 80% kasus, penyakit ini merupakan konsekuensi dari hipertensi. Ini adalah jenis stroke yang paling berbahaya.

Faktor utama yang menyebabkan penyakit - dinding tipis pembuluh darah dan peningkatan tekanan di dalam pembuluh darah. Paling sering, stroke hemoragik berkembang sebagai akibat dari stres, ketika seseorang sangat gugup dan khawatir.

Atau setelah berolahraga, yang juga meningkatkan sirkulasi darah.

Stroke adalah kondisi medis yang memerlukan perawatan medis darurat. Nekrosis sel-sel otak menyebabkan berbagai gangguan neurologis.

Secara singkat tentang gejalanya

Tergantung pada jenis stroke, penyakit ini awalnya disertai dengan gejala berikut:

Gejala dapat diucapkan dan tidak terlalu, itu tergantung pada seberapa parah sirkulasi darah otak terganggu dan di mana ia dilokalisasi.

Gangguan neurologis

Stroke dapat berkembang dalam tiga cara - baik (jika kesadaran kembali ke pasien dalam beberapa jam), berselang dan berat (jika kesadaran kembali beberapa hari setelah stroke atau lebih).

Jika stroke berkembang sesuai dengan skenario yang menguntungkan, ada persentase besar kemungkinan memulihkan fungsi otak yang terganggu karena penyakit.

Pilihan yang terputus-putus juga memberi harapan untuk pemulihan hampir semua fungsi otak.

Tetapi dalam kasus ini, orang tersebut jatuh ke zona risiko stroke berulang, ada juga kemungkinan penyakit yang tidak ada sebelumnya.

Misalnya pneumonia, penyakit jantung. Jika stroke berkembang sesuai dengan opsi progresif, maka penyakit ini disertai dengan peningkatan gejala dan bisa berakibat fatal.

Stroke yang paling sering menyebabkan gangguan neurologis seperti:

• kelumpuhan penuh atau sebagian;
• kehilangan bicara atau penampilan cacat bicara;
• gangguan penglihatan;
• gangguan pendengaran;
• kehilangan ingatan.

Konsekuensi dari stroke tidak dapat dihindari.

Tetapi dengan upaya-upaya tertentu, adalah mungkin untuk memulihkan sebagian atau seluruhnya pelanggaran yang timbul karena penyakit tersebut.

Untuk melakukan ini, perlu untuk mendiagnosis terjadinya stroke pada waktunya, untuk memberikan bantuan medis kepada seseorang, untuk melakukan rehabilitasi.

Langkah-langkah rehabilitasi yang kompleks

Pemulihan setelah stroke di rumah termasuk serangkaian kegiatan yang perlu dilakukan secara sistematis.

Sampai taraf tertentu, kehidupan setelah stroke seperti bayi, karena seseorang belajar berjalan, berbicara, memegang sendok, garpu, dll lagi.

Kondisi rehabilitasi tergantung pada konsekuensi dari stroke. Setiap hari pasien harus melakukan senam, berjalan di jalan.

Berjalan harus dilakukan dengan langkah lambat, sesekali berhenti untuk beristirahat.

Berolahraga dan berolahraga

Latihan fisik, yang dapat dilakukan pasien, menunjuk dokter yang hadir.

Untuk pengembangan otot yang lebih lengkap, Anda dapat menggunakan simulator, jika Anda bisa, Anda harus membelinya.

Pijat untuk membantu

Luar biasa mengembalikan fungsi motorik tubuh.

Di rumah, itu bisa membuat spesialis yang bisa diajak.

Kerabat juga dapat menguasai teknik pijat dan dengan demikian membantu pasien pulih.

Organisasi rekreasi

Jika pasien lumpuh, perlu untuk memantau luka baring. Setiap hari Anda perlu mengudara kamar di mana pasien tinggal.

Seseorang yang menderita stroke harus memiliki bel di ruangan yang dengannya dia dapat meminta bantuan kapan saja.

Atau Anda perlu mencari cara lain agar pasien memiliki koneksi dengan "pembantu" nya.

Jika pasien dapat bergerak sendiri, perlu untuk mengatur furnitur di kamarnya sehingga ketika dia jatuh dia tidak akan terluka parah.

Di kamar pasien haruslah kursi tempat Anda dapat dengan mudah bangun.

Pemulihan memori

Jika seseorang kehilangan ingatannya karena penyakit, Anda perlu melakukan segala macam tindakan untuk memulihkannya.

Dokter akan meresepkan obat-obatan untuk memperkuat ingatan, yang harus diambil sesuai anjuran. Untuk pelatihan memori, Anda harus menyelesaikan teka-teki, menyelesaikan teka-teki silang, dan belajar puisi.

Pertama, Anda dapat mencoba menghafal kalimat, kemudian bait. Secara bertahap menambah jumlah materi yang perlu diingat. Anda dapat mengingat dengan pasien setiap hari bagaimana hari itu berjalan.

Mengapa pemulihan bicara setelah stroke memerlukan pendekatan individual dalam setiap kasus secara terpisah? Metode dan kiat.

Pemulihan Suara

Kebanyakan orang yang mengalami stroke kehilangan kemampuan berbicara. Paling sering dikaitkan dengan kerusakan pada area otak yang mengatur bicara.

Untuk memulihkan bicara setelah stroke, Anda perlu menghubungi terapis bicara, yang akan memberikan saran tentang rehabilitasi lebih lanjut di rumah. Jika pasien tidak berbicara dan Anda merasa dia tidak mengerti Anda, jangan berhenti berkomunikasi dengannya.

Peran Anda dalam rehabilitasi sangat penting. Jika Anda secara teratur berkomunikasi dengan pasien, ia akan mencoba untuk berbicara dengan Anda dan akhirnya akan mulai mengucapkan kata-kata tertentu, dan di masa depan dan kalimat.

Latar belakang psikologis

Pemulihan setelah stroke dapat memakan waktu lama, sehingga hal yang paling penting bagi pasien dan keluarganya adalah bersabar dan mencoba melakukan semua langkah yang diperlukan untuk rehabilitasi.

Dukungan orang yang dicintai sangat penting bagi pasien.

Merekalah yang harus mendorong seseorang, menempatkannya pada hal yang positif. Orang yang sakit cenderung apatis dan mudah marah, penyakit ini tidak menyenangkan siapa pun. Karena itu, dukungan dari orang-orang seperti itu diperlukan, seperti siapa pun.

Untuk menghindari re-stroke, Anda harus melakukan semua kegiatan rehabilitasi. Hal ini diperlukan untuk menormalkan tekanan darah, untuk mematuhi diet yang benar dan tidak memiliki kebiasaan buruk.

Yang terbaik tentu saja makan daging tanpa lemak, sayuran dan buah-buahan. Sayuran berkontribusi pada tinja yang normal. Jika seseorang berbaring, ia mengalami stagnasi organ di daerah panggul.

Karena itu, ia membutuhkan produk yang meningkatkan motilitas usus.

Rehabilitasi setelah stroke adalah proses yang membutuhkan biaya material dan moral. Karena itu, Anda perlu mendengarkan apa yang tidak mudah. Tetapi iman pada hasil yang positif harus selalu ada.

Rencana rehabilitasi rumah setelah stroke apa pun.

Dari artikel ini Anda akan belajar: apa yang masuk ke rehabilitasi setelah stroke di rumah, bagaimana setiap fase pemulihan harus pergi. Apa yang perlu Anda lakukan untuk pulih secepat mungkin.

Penulis artikel: Nivelichuk Taras, kepala departemen anestesiologi dan perawatan intensif, pengalaman kerja 8 tahun. Pendidikan tinggi dalam spesialisasi "Kedokteran Umum".

Semua pasien yang mengalami stroke memiliki gangguan pada sistem saraf. Ini bisa tidak signifikan (misalnya, bicara yang berkepanjangan atau sedikit kelemahan pada lengan dan kaki) dan parah (kurang gerak, bicara, kebutaan). Bagaimanapun, pasien stroke setelah keluar dari rumah sakit harus direhabilitasi sepenuhnya di rumah.

Tugas utama rehabilitasi adalah pemulihan sel-sel saraf yang rusak atau penyediaan kondisi untuk neuron otak yang sehat untuk mengambil alih fungsinya. Bahkan, seseorang harus belajar kembali duduk, berbicara, berjalan, melakukan manipulasi halus. Butuh berbulan-bulan, bertahun-tahun, dan kadang-kadang puluhan tahun. Tanpa rehabilitasi tidak mungkin untuk beradaptasi dengan kehidupan penuh. Karena seseorang terus-menerus di rumah sakit atau pusat rehabilitasi, seseorang tidak bisa, rehabilitasi utama dilakukan di rumah.

Prinsip-prinsip dalam artikel ini relevan untuk pasien stroke dari segala jenis iskemik atau hemoragik.

Rehabilitasi untuk stroke hemoragik berlangsung lebih lama daripada untuk stroke iskemik, tetapi sebaliknya rehabilitasinya sama.

Lima bidang rehabilitasi

1. Langkah-langkah umum untuk perawatan pasien: nutrisi yang tepat, prosedur kebersihan, perawatan kulit dan pencegahan luka tekan.
2. Pemulihan gerakan.
3. Pemulihan memori.
4. Pidato pemulihan.
5. Terapi obat suportif.

Dalam artikel ini, kita akan melihat poin 2, 3, dan 4 - apa yang pada dasarnya dilakukan pasien di rumah. Poin pertama lebih relevan bagi mereka yang merawat pasien di tempat tidur, dan dokter sepenuhnya meresepkan obat-obatan.

Empat tahap rehabilitasi

1. Mempertahankan fungsi terpenting yang menjadi sandaran kehidupan.
2. Belajar keterampilan perawatan diri dasar.
3. Pelatihan keterampilan motorik umum, bicara dan intelektual, penciptaan kondisi untuk pemulihan mereka (kemampuan untuk duduk, bergerak, berjalan).
4. Pelatihan dalam kinerja gerakan halus anggota badan, keterampilan, bicara penuh dan kemampuan lainnya.

Enam prinsip umum rehabilitasi

Kiat dan aturan utama periode pemulihan:

1. Mulai awal. Mulai rehabilitasi dari hari-hari pertama tinggal di rumah sakit dan lanjutkan di rumah sampai pemulihan fungsi yang hilang.
2. Sistematis - secara terus-menerus dan teratur melakukan tindakan pemulihan yang kompleks. Kerja keras untuk diri sendiri dan keinginan untuk pulih adalah kunci untuk rehabilitasi yang efektif.
3. Urutan - setiap tahap pemulihan ditujukan untuk kategori pasien tertentu (untuk stroke berat, mulai rehabilitasi dari tahap pertama, untuk yang lebih ringan - dari salah satu yang berikutnya). Penting untuk bergerak selangkah demi selangkah dan tepat waktu ke tahap baru (setelah mencapai tujuan yang ditetapkan).
4. Multidirectionality - mengembalikan semua fungsi yang hilang (gerakan, ucapan, memori) secara bersamaan, secara bersamaan pada tahap rehabilitasi.
5. Gunakan alat rehabilitasi: tongkat jalan, alat bantu jalan, kursi roda, kruk. Peralatan Rehabilitasi Stroke
6. Spesialis kontrol Tidak peduli seberapa benar rehabilitasi rumah, pasien setelah stroke harus dipantau oleh ahli saraf dan berurusan dengan dokter rehabilitasi. Spesialis ini akan membantu Anda memilih rangkaian tindakan rehabilitasi yang tepat dan akan memantau efektivitasnya.

Gerakan pemulihan

Arah pertama rehabilitasi setelah stroke adalah mengembalikan gerakan. Mengingat bahwa 95% pasien stroke mengalami paresis dan kelumpuhan dengan derajat yang berbeda, semuanya tergantung padanya. Jika seseorang diaktifkan, sirkulasi darah di seluruh tubuh akan meningkat, ancaman luka tekanan akan hilang, ia akan dapat secara mandiri menyediakan kebutuhan dasar - semua kemampuan yang hilang juga akan pulih lebih cepat.

Aturan umum terapi olahraga untuk pemulihan gerakan setelah stroke:

• Kompleks latihan dikoordinasikan dengan lebih baik dengan seorang spesialis (dokter terapi olahraga, ahli rehabilitasi).
• Tingkatkan intensitas muatan dengan lancar, dengan mempertimbangkan kemungkinan yang sebenarnya.
• Secara berangsur-angsur menyulitkan teknik latihan gerakan: dari fleksi-ekstensi sederhana hingga gerakan sasaran yang halus dengan penggunaan alat bantu (manik-manik, ekspander, tongkat senam, permen karet bundar, peralatan olahraga, alat musik). Bantuan untuk mengembalikan gerakan tangan
• Gerakan seharusnya tidak menyebabkan rasa sakit. Jika itu terjadi, kurangi bebannya.
• Sebelum melakukan latihan, siapkan otot dengan pijatan, gosok atau pemanasan.
• Fokus utama terapi olahraga adalah relaksasi otot, karena setelah stroke mereka secara dramatis tegang (mereka tetap dalam nada hiper).
• Hindari bekerja terlalu keras. Yang terbaik adalah melakukan senam dua kali sehari, berlangsung sekitar satu jam.
• Saat melakukan terapi olahraga, perhatikan pernapasan Anda, itu harus halus, tarik dan hembuskan secara bersamaan menyertai siklus latihan tertentu (misalnya, ketika menekuk napas, sambil meluruskan napas).
• Saat melakukan latihan dalam posisi berdiri atau duduk, diharapkan seseorang dekat untuk membantu pasien atau mengendalikan kondisinya. Ini akan menghindari cedera karena kemungkinan jatuh.
• Pencegahan kontraktur - semakin lama anggota badan berada di posisi yang sama (membungkuk di siku, lutut), semakin kuat otot-otot tetap pada posisi yang salah. Tempatkan bantal lembut di antara bagian yang terlipat (misalnya, digulung menjadi kain di siku atau fossa poplitea). Anda juga dapat memperbaiki tungkai yang belum dilenturkan ke permukaan padat (piring) dengan tambalan atau perban.
• Jumlah siklus setiap latihan dapat berbeda: dari 2-3 hingga 10-15, yang tergantung pada kemampuan fisik pasien. Setelah menguasai senam yang lebih sederhana, jangan berhenti kelas. Lakukan sebelum latihan baru.

Latihan untuk pasien dalam posisi terlentang

Terapi latihan dasar dalam rangka rehabilitasi rumah diindikasikan untuk pasien yang memiliki stroke iskemik atau hemoragik parah. Semua dari mereka dipaksa untuk berbaring, memiliki kelumpuhan unilateral kasar (nada meningkat, fleksi lengan dan kaki).

Senam yang cocok mungkin:

1. Dengan masing-masing tangan, ikuti gerakan fleksi-ekstensor, dan setelah itu gerakan-gerakan rotasi (melingkar): dengan jari-jari Anda (mengepal menjadi kepalan, mengepalkan kepalan), dengan kuas di pergelangan tangan Anda, lengan di siku, dengan seluruh tangan di bahu. Lakukan gerakan serupa dengan setiap divisi dan sendi kaki (jari kaki, pergelangan kaki, lutut, sendi pinggul).
2. Berolahraga dengan handuk. Gantung handuk di atas tempat tidur, pegang dengan sikat, lakukan gerakan apa pun dengan tangan ini (dengan handuk): tekuk siku Anda di punggung, pindahkan ke samping dari posisi di samping.
3. Berbaring telentang, tekuk kaki di sendi lutut dan pinggul, letakkan kaki di tempat tidur. Pegang kaki bagian bawah dengan tangan di atas mata kaki. Saat membantu dengan tangan Anda, tekuk dan luruskan kaki di lutut, tanpa melepaskan kaki dari tempat tidur sehingga tergelincir di atasnya.

Senam dalam posisi duduk

Tujuan latihan yang dilakukan sambil duduk adalah untuk memperluas jangkauan gerakan lengan, menguatkan otot-otot punggung, dan mempersiapkan mereka untuk berjalan:

1. Duduk di tepi tempat tidur, turunkan kaki Anda. Lengan terentang, pegang ujung jumbai. Jangkau kembali, tarik batang tubuh ke depan pada saat yang sama, tanpa melepaskan lengan. Pada saat yang sama, ambil napas. Sambil santai, bernapaslah. Ulangi sekitar 10 kali.
2. Duduk di tempat tidur, jangan turunkan kaki Anda. Angkat setiap kaki secara bergantian. Letakkan tangan Anda di tempat tidur dari belakang, angkat kedua kaki bersamaan.
3. Sambil duduk, jangan turunkan kaki Anda, letakkan tangan Anda di tempat tidur, dorong mereka ke belakang. Satukan pundak bersama, luruskan bahu. Pada saat yang sama melemparkan kembali kepala ke belakang. Awasi napas Anda: pimpin bilah bahu, tarik napas, santai - hembuskan napas.

Tiga latihan terapi latihan dalam posisi berdiri

Tujuan latihan dari posisi berdiri adalah rehabilitasi gerakan dan keterampilan halus:

1. Angkat benda kecil dari lantai dari posisi berdiri (misalnya, koin, kotak korek api, korek api), tekan tombol alat atau keyboard, menentang ibu jari Anda secara bergantian dengan yang lainnya.
2. Ambil ekspander kuas. Meremasnya menjadi kepalan, sekaligus menggerakkan tangan Anda ke samping, melepaskannya - mengarah ke tubuh.
3. Latihan "gunting". Berdiri di lantai, rentangkan kaki selebar bahu. Tarik tangan Anda di depan Anda. Lakukan gerakan menyilangkan alternatif, gerakkan ke sisi yang berlawanan.

Pemulihan bicara

Pasien harus siap dengan kenyataan bahwa, meskipun sesi pemulihan bicara yang panjang (beberapa bulan atau bahkan bertahun-tahun), mungkin tidak ada efek positif. Dalam 30-35% kasus, bicara kembali secara spontan, tidak secara bertahap.

Rekomendasi untuk pemulihan pidato:

1. Agar pasien dapat berbicara, ia harus terus-menerus mendengar suara, kata-kata, ucapan yang tidak dilipat.
2. Amati prinsip tahapan rehabilitasi berturut-turut. Mulailah dengan pengucapan suara individu, pergi ke suku kata, kata-kata sederhana dan kompleks, kalimat, sajak. Anda dapat membantu seseorang dengan mengucapkan bagian pertama kata, yang ujungnya ia ucapkan sendiri.
3. Mendengarkan musik dan bernyanyi. Kebetulan seseorang setelah stroke tidak dapat berbicara dengan normal, tetapi kemampuan untuk bernyanyi tetap dipertahankan. Pastikan untuk mencoba bernyanyi. Ini akan mengembalikan ucapan lebih cepat.
4. Di depan cermin, lakukan latihan untuk mengembalikan otot wajah. Khususnya rehabilitasi semacam itu di rumah relevan jika stroke dimanifestasikan oleh wajah yang bengkok:

• gigit gigimu;
• lipat dan regangkan bibir dalam bentuk tabung;
• membuka mulut, mendorong lidah ke depan sejauh mungkin;
• gigit bibir atas dan bawah secara bergantian;
• jilat bibir Anda dalam lingkaran, pertama dalam satu arah dan kemudian ke arah lain;
• tarik sudut mulut ke atas, seolah tersenyum.

Pemulihan memori dan kecerdasan

Diinginkan untuk memulai rehabilitasi kemampuan intelektual saat masih di rumah sakit setelah stabilisasi kondisi umum. Tetapi untuk membebani otak tidak layak.
Pemulihan memori secara fungsional harus didahului dengan dukungan obat untuk sel-sel saraf yang terkena stroke. Obat intravena diberikan (Actovegin, Thiocetam, Piracetam, Cavinton, Cortexin) atau digunakan dalam bentuk tablet. Efek terapeutik mereka diwujudkan dengan sangat lambat, yang membutuhkan penerimaan yang lama (3-6 bulan). Kursus terapi tersebut harus diulangi dalam 2-3 bulan.

Obat-obatan yang membantu memulihkan memori

Langkah-langkah rehabilitasi segera untuk memulihkan memori:

• Kemampuan untuk menghafal dengan cepat dipulihkan jika seseorang dapat berbicara, melihat, mendengar dengan baik, dan memiliki perilaku yang memadai.
• Melatih kemampuan untuk mengingat: mendengarkan dan mengulangi angka, kata, puisi. Pertama, mencapai penghafalan jangka pendek (pengulangan dimungkinkan segera setelah mendengarkan informasi). Masa jabatannya akan diperpanjang secara bertahap - atas permintaan penghitungan pasien akan secara mandiri mengucapkan angka-angkanya. Ini akan menunjukkan efektivitas rehabilitasi.
• Lihat gambar, video, mengingat dan mengucapkan nama-nama semua yang digambarkan.
• Mainkan permainan papan.

Apa yang menentukan waktu rehabilitasi dan prognosis

Langkah-langkah yang bertujuan mengembalikan fungsi sistem saraf setelah stroke di rumah adalah elemen penting dari periode rehabilitasi:

• Sekitar 70% dari pasien, memenuhi mereka, mencapai hasil yang diharapkan (pulih sebanyak mungkin secara umum).
• Pada 15-20%, efektivitas rehabilitasi melebihi yang diharapkan dari segi waktu dan fungsi.
• 10–15% pasien gagal mencapai pemulihan yang diharapkan.
• Kurangnya rehabilitasi di rumah adalah penyebab kecacatan yang dalam setelah stroke di 75%.

Perkiraan dan ketentuan pemulihan tercermin dalam tabel:

Pemulihan setelah stroke di rumah

Stroke selalu menyerang secara tak terduga - penyakit ini, seperti baut dari biru, dapat menembus ke dalam rumah apa pun, keluarga mana pun. Setelah kejutan pertama mereda, pertolongan pertama telah diberikan dan fase kerendahan hati dengan kemalangan yang tak terduga telah berlalu, ada pertanyaan sulit dan penting: bagaimana mengatur proses rehabilitasi?

Karena kebiasaan, pertama-tama, semua perhatian ditangkap oleh obat-obatan baru, obat tampaknya menjadi cara paling penting untuk meringankan kondisi seseorang, mengangkatnya berdiri, kembali ke kehidupan normal, dan kemampuan perawatan diri.

Dalam praktiknya, rehabilitasi pasien setelah stroke terdiri dari kompleks besar yang menggabungkan tablet dan banyak prosedur lainnya: pijat, senam, pengembangan otot, pelatihan penglihatan, pendengaran, dan banyak lagi.

Paling sering, tindakan paling penting dilakukan setelah keluar dari rumah sakit. Artikel ini dikhususkan untuk topik penting - artikel ini membahas cara mengatur rehabilitasi dengan benar setelah stroke di rumah. Bertentangan dengan kepercayaan populer bahwa yang paling penting adalah peralatan modern yang mahal, hasil perawatan di rumah seringkali jauh lebih mengesankan.

Kecepatan dan batas pemulihan pasien setelah stroke

Seringkali, orang dekat yang bertanggung jawab untuk rehabilitasi benar-benar ingin mendengar kerangka waktu yang jelas: setelah jam berapa pasien akan pulih ke tingkat tertentu?

Tentu saja, pertanyaan ini naif dan terutama didikte oleh tekanan besar yang dialami orang. Tenggat waktu yang akurat bagi mereka tampaknya adalah garis hidup yang dapat dipahami dalam situasi yang tiba-tiba jatuh di pundak mereka.

Tidak ada dokter yang dapat menjawab pertanyaan ini. Persyaratannya sangat individual sehingga kadang-kadang tidak mungkin untuk mengatakan sampai akhir apakah seseorang telah mendekati batas kemungkinan pemulihan. Atau masih ada kerja keras yang panjang di depan.

Namun, sampel besar riwayat kasus memungkinkan untuk menyusun secara statistik kerangka waktu yang diperkirakan untuk tingkat pemulihan rata-rata. Sebagai pedoman, jenis stroke dan cedera yang dihasilkan (peluang hilang) pasien diambil.

1. Pada stroke iskemik, yang akibatnya dapat dikaitkan dengan sangat ringan, minimal, dinyatakan dalam gangguan minor fungsi neurologis (misalnya, tremor ringan anggota badan, kelumpuhan ringan pada beberapa otot, gangguan penglihatan dalam bentuk ringan), periode yang diharapkan dari hasil yang terlihat pertama setelah satu bulan diindikasikan. pengobatan, dan pemulihan penuh dapat diharapkan dalam tiga hingga empat bulan.
2. Dalam setiap stroke, akibatnya pasien menderita cedera parah dalam neurologi, misalnya, kelumpuhan beberapa otot atau anggota badan, kehilangan koordinasi dalam bentuk yang jelas, dan yang lainnya - menyiratkan kemungkinan pemulihan sebagian fungsi yang sangat moderat dan parsial. Ada kemungkinan pemulihan pasien untuk swalayan, tetapi Anda seharusnya tidak mengharapkan pemulihan penuh. Ini terjadi, tetapi kasus ini sangat jarang dan tidak dapat diprediksi.
3. Stroke parah dari segala jenis pemulihan lengkap tidak menyiratkan. Pasien biasanya menerima kelumpuhan total pada satu bagian tubuh (kiri atau kanan). Sekitar dua tahun rata-rata diperlukan bagi pasien untuk belajar kembali duduk, adalah mungkin untuk mengembangkan anggota tubuh yang lumpuh, tetapi pemulihan penuh tidak mungkin.

Tabel ini bukanlah kebenaran pamungkas, tetapi memungkinkan Anda untuk memperkirakan secara kasar skala bencana. Ini harus dicatat secara terpisah: seseorang dapat berharap untuk yang terbaik, tetapi mempersiapkan diri untuk yang terburuk, maka, terlepas dari hasilnya, baik pasien maupun kerabatnya tidak akan memiliki depresi yang mendalam tentang hasil yang tidak tercapai. Sayangnya, itu tidak biasa untuk penyakit parah dan tak terduga seperti itu.

Seringkali pasien sangat frustrasi dengan hasil yang diberikan terapi konvensional sehingga mereka mulai menggunakan metode yang berbeda, tidak terlalu ilmiah. Apakah mungkin untuk meninggalkan metode yang ditawarkan oleh dokter biasa? Dapat dipercaya bahwa, misalnya, pemulihan setelah stroke dengan obat tradisional tanpa menggunakan obat-obatan modern, kadang-kadang ditemukan dalam praktik.

Bahkan, periode pemulihan yang ditunjukkan salah. Setelah stroke, orang-orang dipaksa untuk terlibat dalam kompleks rehabilitasi seumur hidup, yang sangat sulit.

Pemulihan: nuansa penting

Bagaimana memulihkan diri dari stroke, melewati jebakan yang hampir semua pasien temukan?

Rehabilitasi stroke adalah proses yang sangat panjang dan rumit.

Tertekan

Kadang-kadang, sebagai akibat dari stroke, neuron penting otak rusak, yang bertanggung jawab tidak hanya untuk fungsi motorik, penglihatan, tetapi juga untuk suasana hati. Manusia jatuh ke dalam depresi berat.

Banyak yang percaya bahwa itu masuk akal dan berhubungan dengan penyakit serius, bukan emosional daripada fisik, tetapi sebenarnya tidak. Depresi semacam itu hanya dapat diatasi dengan menggunakan obat-obatan, terapi psikolog atau psikiater dan bantuan kerabat.

Depresi dinyatakan dalam kenyataan bahwa seseorang tidak percaya pada kehidupan setelah stroke, tidak menunjukkan minat pada prosedur pemulihan, dan tampaknya dia tidak ingin pulih sama sekali. Seringkali, kerabat yang bosan dengan keadaan ini, lelah dengan kemalangan yang tiba-tiba menimpa mereka, tersinggung pada pasien dan juga cenderung "tertinggal, karena ia tidak mau."

Penting untuk dipahami bahwa sikap terhadap kenyataan seperti itu juga merupakan konsekuensi dari stroke. Pasien tidak bersalah dan tidak dapat berbuat apa-apa. Mereka yang terlibat dalam proses harus memperlakukan ini dengan pemahaman.

Gelombang

Proses pemulihan pasien tidak selalu - semakin, tetapi dalam gelombang. Kemungkinannya adalah itu akan pulih dalam semburan. Seringkali ini membuat semua peserta dalam proses: masih, Anda mencoba, Anda mencoba, tetapi tidak ada pengembalian.

Penting untuk dipahami bahwa situasi ini wajar. Selain itu, setelah peningkatan yang signifikan, sering kali terjadi pullback yang bergelombang. Ini juga bukan hal yang paling menyenangkan: kemarin semuanya baik-baik saja dengan Anda, tapi hari ini gagal. Tangan ke bawah!

Penting untuk mempertahankan moral tidak hanya dari pasien, tetapi juga dari Anda sendiri, jika Anda seorang kerabat yang membantu orang yang dicintai dalam tugas yang sulit ini. Anda seharusnya tidak meragukan hasilnya - jika ada keraguan, Anda pasti akan merasakannya.

Dan sekarang mari kita membahas tugas-tugas utama yang muncul pada hampir semua orang yang menghadapi pasien stroke.

Beberapa faktor dapat membuat proses pemulihan lebih sulit. Sebagai contoh, penyakit bersamaan sering memperlambat seluruh terapi: sesuatu yang tidak dapat dilakukan pasien, untuk sesuatu yang tidak memiliki kekuatan. Sayangnya, pasien yang ideal tidak ada. Seorang dokter yang kompeten akan mempertimbangkan semua nuansa ini, menjelaskan kepada kerabat mereka dan membantu menyusun program rehabilitasi setelah pulang.

Pemulihan memori

Cara memulihkan memori setelah stroke adalah tugas pertama yang muncul saat Anda meninjau bagian depan pekerjaan yang akan datang. Kehilangan ingatan adalah fenomena umum dan sangat tidak menyenangkan.

Kehilangan memori tidak hanya karena orang tersebut lupa informasi tersebut. Proses menghafal sering dilanggar, yaitu, informasi baru juga cepat hilang. Rehabilitasi setelah stroke harus berkontribusi pada pemulihan proses ini.

Memori dibagi menjadi tiga jenis:

1. RAM adalah apa yang diingat seseorang untuk waktu yang singkat. Misalnya, Anda benar-benar ingat kantor mana Anda keluar lima menit yang lalu, setelah mengisi dokumen, dan dalam enam bulan informasi ini akan hilang dalam ingatan Anda. Otak menganggap tidak perlu untuk merekam informasi ini untuk waktu yang lama dan memilih untuk membuangnya sebagai tidak berguna agar tidak mengacaukan memori.
2. Memori jangka pendek - langkah selanjutnya. Inilah yang Anda ingat, tidak cukup ditentukan apakah Anda membutuhkannya untuk waktu yang lama atau tidak. Dengan demikian, seorang siswa duduk di atas tiket sepanjang malam, menghafalnya dengan cermat, untuk melupakan informasi ini selamanya setelah makan siang atau memperkuatnya dengan pengulangan, mentransfer memori jangka pendek ke departemen jangka panjang.
3. Memori jangka panjang adalah apa yang kita hafal untuk waktu yang lama, waktu yang sangat lama.

Tergantung pada jenis memori yang rusak selama stroke, konsekuensinya berbeda. Dengan penghancuran memori jangka pendek, mekanisme menciptakan koneksi saraf rusak, dan ini sangat sulit. Seseorang tidak dapat mengingat informasi baru, sementara apa yang dulu, dia ingat dengan sangat baik, karena ingatan jangka panjang tetap utuh.

Kasus umum lainnya adalah kerusakan pada memori jangka panjang. Dalam hal ini, hilangnya semua ingatan secara keseluruhan atau dalam bongkahan besar adalah mungkin (artinya hilangnya ingatan jangka panjang, yaitu, peristiwa yang berlangsung lama dan pengetahuan mendasar).

Jadi, masalah yang dihadapi pasien setelah stroke terkait dengan ingatan, biasanya dinyatakan dalam bentuk kesulitan mengingat. Nomor telepon, daftar belanja, trivia penting - semua ini menyebabkan masalah besar. Dan masih kasus yang sangat umum ketika mereka berhenti mengingat informasi visual. Dan kemudian diterjemahkan menjadi masalah dengan pengenalan wajah, benda, jalan. Pasien semacam itu mungkin tersesat di halaman yang sudah dikenalnya atau berhenti mengenali orang terdekat.

Metode pemulihan memori adalah kombinasi dari beberapa item: obat-obatan, pelatihan memori dan waktu. Seringkali ternyata memori itu sendiri dipulihkan dengan waktu, tetapi proses ini tidak boleh dibiarkan mengalir dengan sendirinya.

Kegiatan apa yang perlu dilakukan agar memori dapat dipulihkan sejauh yang dimungkinkan?

1. Bayangkan memiliki bayi lagi bersama Anda. Terus ulangi semua informasi yang terlupakan. Minta pasien untuk mengulanginya tanpa Anda.
2. Bicaralah dengan pasien. Faktanya adalah bahwa pidato adalah komponen penting dari kecerdasan. Jika ucapan setelah stroke disimpan, pastikan untuk menggunakannya. Mintalah untuk menggambarkan orang, penampilan, pakaian. Ceritakan tentang beberapa peristiwa, baca, lihat. Latihan ini sangat menakjubkan, dan tepat di depan mata Anda, ingatan yang hilang secara bertahap akan pulih.
3. Jika semua atau hampir semua informasi hilang, katakan itu. Seperti apa pasien itu? Buku apa yang dia baca, film apa yang dia suka? Kemana Anda pergi beristirahat lima tahun lalu? Coba lagi dan lagi sampai ingatan kembali menyentuh beberapa utas yang masih hidup. Untuk itu, maka Anda harus menarik. Ada kemungkinan bahwa ini akan memakan banyak waktu, dan kadang-kadang akan tampak bagi Anda bahwa semua percakapan ini sia-sia - jangan menyerah pada keputusasaan.
4. Bawa pasien, sendirian atau di kursi roda, ke tempat-tempat yang akrab. Bukan hanya apartemen, rumah, halaman, tetapi juga jalan-jalan favorit yang akrab, dan pusat perbelanjaan, toko, teater, bahkan tepi sungai yang sudah dikenal. Anda perlu menemukan tombol yang membangunkan memori yang tertidur.
5. Belajar dengan hati. Apa pun: lagu, puisi, dongeng, kalimat prosa. Jika mungkin, bahkan bermain adegan kecil - biarkan seseorang, tanpa turun dari tempat tidur, mengambil bagian dalam permainan yang menarik dengan anak-anak, semua ini akan memiliki efek terapi pada dirinya.
6. Beli beberapa buku dengan latihan untuk pelatihan memori dan gunakan latihan yang ditawarkan di sana.
7. Menawarkan hiburan biasa dari pensiunan yang bosan - teka-teki silang, sudoku, dan teka-teki lainnya. Ada banyak koleksi masalah matematika sederhana. Semua ini akan memungkinkan untuk "mengguncang" otak dan mengembalikan banyak fungsinya.

Yang paling penting untuk diperhatikan adalah: bersabarlah. Sudah banyak kesabaran! Seringkali, pemulihan memori bisa sangat lambat atau tidak menunjukkan hasil sama sekali. Tetapi pada kenyataannya, hasilnya akan selalu, hanya kadang-kadang Anda harus menunggu sedikit lebih lama daripada yang terlihat. Dan untuk ini, Anda membutuhkan banyak kekuatan.

Senam terapeutik

Tugas kedua adalah mengembalikan fungsi motor. Seringkali kerabat fokus pada sesuatu yang lain. Misalnya, mereka bertanya: bagaimana cara mengembalikan tangan setelah stroke? Melupakan bahwa masalahnya bukan di lengan, kaki, atau di bagian tubuh mana pun, tetapi di dalam hubungan saraf yang bertanggung jawab untuk komunikasi otak dan ekstremitas yang rusak. Oleh karena itu, kita dapat mengatakan bahwa jika tangan dipulihkan, koneksi saraf yang diperlukan dipulihkan.

Untuk mengembangkan keterampilan motorik tangan, koneksi saraf yang hilang selama stroke perlu dipulihkan.

Dan semua ini dilakukan lagi oleh komplek. Tidak ada obat di sini tidak akan membantu: obat dapat membius, itu dapat merangsang, tetapi penciptaan koneksi saraf dapat terjadi hanya jika anggota gerak banyak bergerak, berkembang, melatihnya.

Senam terapeutik benar-benar bekerja dengan sangat baik, menyelamatkan pasien yang paling tidak berpengharapan. Ini menyakitkan, sulit, membutuhkan pertolongan dari orang yang dicintai, karena pasien itu sendiri tidak mungkin menahan beban seperti itu sendirian. Tetapi jika, bagaimanapun, semua hambatan ini diatasi, maka hasilnya akan membenarkan harapan yang paling berani.

Setelah stroke, beberapa kompleks terapi latihan standar digunakan untuk pemulihan, yang masing-masing dapat sedikit dimodifikasi sesuai dengan kebutuhan masing-masing pasien.

Apa yang didapat pasien akibat menggunakan terapi olahraga?

1. Kembangkan otot untuk meningkatkan tonus otot. Dalam hal ini, bahkan kelumpuhan tungkai yang lengkap tidak boleh menyebabkan dorongan untuk membuat tanda silang padanya: bahkan dalam kasus ini, mobilitas dapat dikembalikan. Dan dalam situasi yang lebih sederhana dengan kehilangan nada sederhana, Anda dapat mengandalkan pemulihan penuh.
2. Imobilitas yang berkepanjangan dapat menyebabkan luka baring, pembentukan bekuan darah, cairan stagnan, edema. Senam reguler memungkinkan Anda menghilangkan efek-efek ini sepenuhnya, atau mengurangi intensitasnya.
3. Memperbaiki sirkulasi darah jaringan, yang sangat menderita akibat stroke.
4. Kontraktur otot adalah fenomena yang sering terjadi dengan imobilitas anggota tubuh, kelumpuhan, dan mereka hanya dapat dihindari dengan bantuan terapi olahraga.
5. Sebagai hasil dari gerakan, fungsi normal tubuh dipulihkan. Bagaimanapun, ini semua sangat saling berhubungan: agar organ-organ internal seseorang bekerja dengan baik, ia harus terus bergerak. Kemudian darah biasanya beredar ke seluruh tubuh, dan tubuh itu sendiri bekerja seperti jam. Sayangnya, stroke mengurangi fungsi tubuh atau membuat pasien kehilangan mekanisme alami. Anda dapat menggantinya sebagian dengan bantuan latihan fisioterapi.

Terapi olahraga perlu diencerkan dengan pijat khusus, terapi manual, fisioterapi - semua ini bersama-sama membuat sistem tubuh bekerja dari luar.

Menelan refleks

Masalah penting lainnya adalah bagaimana mengembalikan refleks menelan setelah stroke, jika sudah hilang - karena tanpa itu, fungsi normal tubuh, mode rumah dan perawatan diri tidak mungkin!

Penyakit di mana menelan menjadi tidak mungkin atau sulit disebut disfagia. Dengan penyakit ini, mobilitas lidah terbatas, air liur dapat diamati, otot-otot faring tidak dipatuhi oleh pemiliknya. Akibatnya, refleks faring hilang atau tidak cukup diucapkan.

Agar fungsi dapat dipulihkan, Anda perlu melakukan latihan yang berkaitan dengan pemulihan penyerahan otot-otot rongga mulut dan faring. Pergerakan bahasa, mengunyah makanan dan lainnya. Semua ini hanya mungkin jika pasien dapat mengangkat kepalanya dan memegangnya dalam posisi itu setidaknya untuk waktu yang singkat (dalam kasus pasien yang sepenuhnya tidur). Jika dia tidak bisa memegang kepalanya, pertama-tama, perhatian harus diberikan pada faktor ini.

Sampai refleks dipulihkan, Anda perlu memberi makan pasien dengan makanan khusus, yang tidak perlu dikunyah dengan hati-hati, dalam porsi kecil. Dalam situasi yang paling sulit adalah mungkin untuk menggunakan probe.

Hilangnya penglihatan

Terkadang stroke diekspresikan dalam kehilangan penglihatan total atau sebagian. Can buta dan satu mata, dan keduanya. Cara memulihkan penglihatan setelah stroke adalah tugas penting lainnya dari daftar yang perlu dipecahkan untuk memulihkan standar hidup pasien.

Setelah stroke, penglihatan untuk 1 atau kedua mata mungkin menghilang

Untuk mengatasi masalah ini, Anda perlu mengambil daftar latihan khusus dari dokter mata, yang terdiri dari gerakan bola mata yang benar dan pijatan tangan pada mata. Ada kemungkinan bahwa latihan jangka panjang akan diperlukan sampai tanda-tanda pertama pemulihan dan hasil nyata muncul. Karena itu, harus ada kesabaran dan kemauan.

Ingatlah bahwa hanya implementasi rekomendasi yang konsisten dan konsisten yang memberikan hasil. Berat yang besar mendapat bantuan dari kerabat dan orang-orang yang dekat - dari mereka itulah pasien akan menarik keinginan untuk menang ketika cadangannya sendiri habis.

Tetapi kerja tim akan memberikan hasil bahkan dalam kasus yang paling sulit. Setiap dokter akan mengatakan bahwa hasilnya hanya ketika suasana hati umum pasien dan asistennya positif.

Ingatlah bahwa pasien stroke sangat membutuhkan bahu yang kuat dari orang-orang yang percaya kepadanya.

Bagaimana memulihkan dari stroke

Stroke - penyakit paling serius, sering kali menyebabkan kematian atau cacat. Ini tidak mengherankan, karena pendarahan otak atau gangguan dalam pasokan oksigen untuk membunuh bagian sel-sel saraf secara irreversible. Pemulihan setelah stroke dimungkinkan karena plastisitas otak - kemampuan untuk menetapkan fungsi yang hilang pada sel yang sebelumnya tidak digunakan dan membentuk koneksi saraf baru. Efektivitas proses ini sangat tergantung pada waktu yang berlalu sejak krisis, oleh karena itu efisiensi pada setiap tahap perawatan adalah penting.

Awalnya, pasien dirawat di unit perawatan intensif, kemudian ke rumah sakit neurologis. Setelah ini, tahap terpanjang dan langsung tergantung pada pasien dan kerabatnya - periode rehabilitasi - berlangsung.

Ketentuan pemulihan dan peluang keberhasilan

Efektivitas rehabilitasi setelah stroke dan durasinya tergantung pada banyak hal: deteksi gejala tepat waktu dan mulai pengobatan, jenis dan tingkat keparahan stroke, kesehatan umum pasien, adanya komorbiditas atau pikun pikun, usia pasien. Keadaan mental pasien dan kesediaannya untuk melakukan upaya untuk pulih dari stroke, untuk kembali ke kehidupan penuh, dukungan kerabat sangat penting.

Masa pemulihan setelah stroke dapat berkisar dari 1 bulan hingga 2 tahun. Beberapa mampu merehabilitasi segera, yang lain selamanya tetap terbaring di tempat tidur orang cacat, dan mereka bahkan tidak ditugaskan tindakan rehabilitasi. Karena itu, rujukan ke rehabilitasi harus dinilai sebagai keberuntungan. 85% dari mereka yang menderita stroke iskemik dapat dikembalikan ke kehidupan penuh dalam satu setengah tahun, dan dua pertiga dari orang-orang ini pulih dalam 3-4 bulan pertama.

Apakah mungkin untuk mengembalikan otak sepenuhnya setelah stroke? Sayangnya, tidak. Alih-alih daerah yang rusak pada jaringan saraf, rongga diisi dengan cairan terbentuk, yang mempengaruhi hilangnya fungsi tertentu. Stroke menyebabkan gangguan memori dan bicara, koordinasi, terutama keterampilan motorik halus, gangguan mental, kehilangan kendali atas satu sisi tubuh. Dari sini kita mendapatkan jawaban untuk pertanyaan bagaimana memulihkan dari stroke - Anda perlu mengembalikan kemampuan yang hilang atau menggantinya dengan yang baru. Anda tidak perlu ragu - koneksi neural paling mudah dibentuk jika Anda memulai kelas segera setelah mengatasi krisis. Penting untuk tidak menyerah sampai fungsi yang membutuhkan latihan jangka panjang dipulihkan, untuk terus minum obat yang diperlukan.

Langkah-langkah rehabilitasi yang kompleks

Pemulihan setelah stroke termasuk kembalinya kegunaan psikologis dan fisik, fungsi bicara dan memori, dan pencegahan kekambuhan dengan mengendalikan tekanan, makan sehat, meninggalkan kebiasaan buruk dan mengubah gaya hidup menjadi lebih baik. Berapa lama rehabilitasi akan berlangsung tergantung pada urutan pasien mengenai instruksi dari dokter yang hadir.

Komponen fisik

Rehabilitasi fisik pada stroke termasuk aktif (fisioterapi, atau terapi olahraga) dan langkah-langkah pasif (pijat, terapi magnet, terapi fisik) untuk mengembalikan fungsi motorik. Yang terakhir sering tampaknya lebih disukai pasien, tetapi tidak dapat menggantikan olahraga. Jika ada peluang keuangan, rehabilitasi setelah stroke di rumah dapat mencakup undangan ke spesialis terapi fisik, namun, kunjungan ke pusat rehabilitasi dan latihan dengan pasien lain akan memberikan efek maksimal.

Bagian dari latihan tersedia di tempat tidur. Seringkali, mereka yang menderita stroke memiliki nada ekstremitas yang berlebihan, yang mungkin terjebak dalam posisi yang canggung. Dalam kasus seperti itu, Anda perlu secara bertahap meningkatkan amplitudo gerakan dan meredakan ketegangan otot. Kemungkinan senam pasif dengan upaya koneksi bertahap dari pasien. Langkah-langkah berikut tersedia:

Sebuah tangan setelah stroke harus dilakukan dengan menekuk dan jari yang tidak membungkuk, sebuah sikat.

Dengan menggerakkan anggota badan di persendian, Anda dapat secara bertahap mendapatkan kembali kendali atas tubuh.

Gerakan rotasi, dapat diakses oleh orang yang sehat, dibantu oleh pasien oleh pengasuh.

Meregangkan anggota tubuh yang ditekuk oleh kejang adalah cara untuk memerangi kelumpuhan, ketika jari-jari, dan kemudian seluruh lengan, difiksasi dengan perban ke benda datar selama setengah jam atau lebih.

Seorang pasien yang telah berhasil memulihkan tangan setelah stroke dapat melakukan manipulasi dengan handuk ditangguhkan di atas tempat tidur, membuat semua gerakan yang mungkin dengannya. Setelah handuk naik, dan latihan menjadi rumit oleh berat pasien.

Cincin karet dapat direntangkan di antara ekstremitas dalam kombinasi yang berbeda.

Bantal yang semakin besar ditempatkan di bawah lutut berfungsi untuk mengembalikan fungsi kaki.

Pasien dapat membantu dirinya sendiri dengan tangan menekuk dan meluruskan kakinya, secara bergantian meraih kakinya dan menuntun kakinya di tempat tidur.

Mencapai bagian belakang tempat tidur, pasien dapat menarik ke atas, seolah menarik kaki dan jari kaki.

Serangkaian latihan lain yang tersedia untuk pasien di tempat tidur adalah senam untuk mata (gerakan sisi ke sisi, gerakan memutar, fokus pada objek dekat dan jauh, berkedip, menutup mata dengan ketat).

Setelah menderita stroke, pemulihan berlangsung secara bertahap, kemudian melanjutkan ke senam sambil duduk. Ini ditujukan untuk transisi ke gerakan yang ditargetkan dan persiapan untuk berjalan. Pasien melakukan:

• alternatif mengangkat kaki;
• hubungan bilah bahu dan inhalasi kepala selama inhalasi dengan relaksasi selama pernafasan
• melengkungkan punggung pada napas dengan relaksasi saat Anda menghembuskan napas.

Kemudian tiba giliran latihan berdiri dan kembali ke gerakan halus. Kompleks ini meliputi:

• mengangkat barang-barang kecil dari lantai atau meja;
• memeras dengan mengangkat tangan saat menghirup dan kembali ke posisi awal saat menghembuskan napas;
• batang tubuh;
• latihan untuk tangan, termasuk dengan bantuan ekspander;
• latihan "gunting";
• squat.

Akhirnya, pasien dapat pergi ke terapi fisik itu sendiri. Olahraga perlu dilakukan dengan rajin, karena durasi tinggal di pusat rehabilitasi kecil. Tidak perlu membiarkan terlalu banyak pekerjaan: semua latihan harus sesuai dengan kemampuan saat ini dan kondisi pasien.

Sebelum berolahraga, otot-otot dihangatkan dengan pemanasan, prosedur air hangat, bantalan pemanas atau pijatan. Kehadiran di kelas orang-orang dekat Anda yang tidak hanya dapat membantu pasien dalam melakukan latihan, tetapi juga meyakinkannya tentang manfaat kerja keras, akan memiliki efek positif.

Terapi olahraga ditujukan untuk memulihkan gerakan dalam volume yang sama, menjaga keseimbangan, berjalan, melakukan operasi rumah tangga dan pindah ke swalayan. Bagaimanapun, berpakaian atau makan yang biasa bagi mereka yang menderita stroke tiba-tiba menjadi operasi yang sulit.

Pada tahap pertama dimungkinkan untuk menggunakan tindakan pasif. Mereka tidak menggantikan terapi olahraga, tetapi mereka akan membantu mempersiapkan pasien untuk senam. Ini termasuk elektrostimulasi, pijat, magnet dan fisioterapi. Saat ini, metode biofeedback adalah alat yang efektif, ketika seorang pasien melakukan tugas menggunakan program komputer atau permainan, menerima, bersama dengan dokter, sinyal suara atau visual tentang fungsi organisme.

Komponen mental

Tidak mengherankan, stroke menjadi cobaan berat, sering menyebabkan depresi atau apatis. Pasien menjadi mudah tersinggung, pemarah dan agresif, setelah kehilangan kemampuan sebelumnya untuk mengendalikan emosi. Seringkali mereka sendiri tidak menyadari betapa sulitnya mereka dalam berkomunikasi. Kesabaran kerabat, kehangatan dan dukungan mereka adalah penting, memungkinkan mereka untuk melewati krisis dan menjalani rehabilitasi psikologis setelah stroke.

Adalah perlu untuk menjaga semangat keberanian dan optimisme, dan setelah memperhatikan gejala-gejala depresi, mulailah pengobatan. Pengobatan modern akan mengatasinya dengan bantuan suplemen makanan atau psikoterapi. Namun, semua dana harus ditentukan oleh dokter, termasuk antidepresan. Pilihan yang baik adalah sanatorium khusus, yang memungkinkan Anda mengubah situasi dan melakukan terapi komprehensif.

Pemulihan bicara dan memori

Dengan kekalahan pusat otak yang sesuai, kembalinya fungsi akan bertahap. Seorang terapis wicara harus berurusan dengan pasien yang kehilangan kemampuan bicaranya, dan kerabat harus terus berbicara. Kendala lain dalam perjalanan menuju komunikasi penuh adalah “pembekuan” otot-otot mimik, dihilangkan dengan latihan-latihan berikut:

• nyengir;
• melipat bibir menjadi tabung;
• menggigit bibir dengan ringan;
• mendorong lidah ke depan;
• menjilat bibir ke berbagai arah.

Pertama, pelafalan bunyi kembali, lalu kata-kata. Mendengarkan nyanyian yang sakit dan berusaha memperbanyaknya akan menjadi alat yang sangat baik. Pasien dapat berbicara bagian dari kata sehingga dia menyelesaikannya. Efek yang baik adalah pengulangan sajak dan bahasa lidah.

Pemulihan memori membantu menerima obat-obatan tertentu. Sisa proses ini mengingatkan bekerja dengan anak-anak dan termasuk menghafal dan mengulangi angka dan frasa, bermain game, permainan papan, yang memungkinkan pasien untuk fokus pada satu tindakan. Mengalami stroke, penting untuk mengingat dan menggambarkan apa yang terjadi padanya pada hari terakhir, minggu, bulan, dll.

Kembali ke kehidupan normal

Seseorang mendapat kesempatan untuk segera kembali ke kondisi rumah, tetapi banyak yang pasti akan mengalami perubahan. Akan ada batasan baru, dan hal-hal yang biasa akan membutuhkan kecanduan kembali. Penting untuk terus mengukur tekanan darah dan mematuhi semua rekomendasi dokter. Bagaimana cara hidup setelah stroke untuk menjaga kesehatan dan menghindari kekambuhan?

Diet

Nutrisi pasien harus seimbang. Tidak ada batasan yang signifikan, tetapi mungkin disarankan bahwa makanan mendominasi dalam makanan yang tidak berlama-lama di usus dan tidak menyebabkan sembelit, yaitu sayuran, buah-buahan, dan sereal. Beban pada sistem kemih akan mengurangi lebih sedikit makanan asin, asam dan pedas. Pengecualian dari diet kopi dan teh akan memiliki efek menguntungkan pada tekanan, dan penolakan terhadap makanan berlemak dan karbohidrat cepat akan membantu menjaga kadar gula darah tetap normal, yang juga akan mengurangi risiko re-stroke. Tanpa kompromi harus menjadi penolakan hanya satu - alkohol.

Buah jeruk dan kerucut pinus - obat tradisional yang phytoncides mempertahankan keadaan sel-sel saraf yang baik - ditunjukkan sebagai stroke. Hal ini juga berguna untuk minum cairan dalam jumlah yang meningkat, 2-3 gelas per hari.

Tempat tinggal

Setelah membawa pasien pulang, kerabat harus benar-benar mengikuti rekomendasi spesialis tentang cara merawat pasien setelah stroke. Perubahan di apartemen bisa memakan banyak waktu. Kita harus menghilangkan semua benda berbahaya dan dapat jatuh pada benda pasien. Karpet, kabel, dll. dapat menyebabkan jatuh. Jika pasien menggunakan alat bantu jalan atau kursi roda, perlu memberinya akses gratis ke semua kamar, pertimbangkan untuk mengatasi langkah atau ambang batas.

Kemandirian yang lebih besar akan menyediakan pegangan tangan di kamar mandi, bangku di kamar mandi, kursi toilet khusus. Ngomong-ngomong, kamar mandi lebih disukai daripada kamar mandi. Termometer di dalamnya akan menyelamatkan pasien dengan sensitivitas panas yang menurun dari luka bakar. Sebaiknya pikirkan hidangan yang tidak mudah pecah dan tinja kecil, yang dapat diandalkan pasien. Pegangan tangan akan berguna untuk dipasang juga di tempat tidur dan secara umum di tempat di mana pasien stroke akan bangun dan duduk.

Untuk jalan-jalan mandiri di luar rumah, ada baiknya untuk memberi seseorang telepon genggam dengan fungsi memanggil dengan satu tombol jika terjatuh atau tersentuh kembali.

Ayub

Di sini kita berhadapan dengan pedang bermata dua. Di satu sisi, kembali ke bagian kehidupan ini akan menjadi bagian penting dari sosialisasi. Di sisi lain, perubahan mental dan keterbatasan fisik mungkin memerlukan pensiun dini atau pengembangan profesi yang jauh. Penting untuk tidak terburu-buru kembali ke tempat kerja, memastikan bahwa peluang yang diperlukan telah dikembalikan sepenuhnya. Jika ini bukan masalahnya, ada baiknya untuk mendekati dengan optimisme waktu yang tersisa untuk hobi favorit Anda dan bersosialisasi dengan keluarga Anda.

Kehidupan pribadi

Seks stroke tidak hanya dapat diterima, tetapi bermanfaat dalam hal rehabilitasi. Gangguan keterampilan motorik, apatis, dan masalah dengan sistem urogenital dapat terjadi (potensi dan penurunan sensitivitas). Namun, dengan keberuntungan, kehidupan seks yang aktif akan membantu untuk membangun keadaan emosional dan membuat pasien bahagia lagi.

Apa hasilnya? Konsekuensi dari stroke dengan perawatan yang tepat hari ini sama sekali tidak mustahil untuk diperbaiki. Kemungkinan obat memungkinkan untuk kembali ke kehidupan penuh, kadang-kadang dalam waktu yang sangat singkat. Hal utama adalah tidak kehilangan motivasi, untuk percaya pada kemampuan untuk sepenuhnya pulih dan melawan penyakit. Kembalinya ke kehidupan yang bahagia hampir sepenuhnya ada di tangan pasien dan orang-orang yang dicintainya!

Hanya tentang kesehatan

Stroke: cara memulihkan diri dari penyakit

Kata mengerikan "stroke" diterjemahkan dari bahasa Latin sebagai "lompat", "lompat". Sebelumnya, dalam pengobatan dalam negeri, penyakit ini disebut dengan istilah "stroke otak" atau "stroke pitam". Menurut statistik, pukulan puncak di musim semi dan musim gugur: pada bulan Oktober - November dan Februari - Maret. Ini disebabkan oleh ketidakstabilan cuaca dan fluktuasi tekanan atmosfer. Tetapi anomali alami, misalnya, cuaca terlalu panas, dapat memicu stroke dalam waktu "di luar jam".
Dari stroke di hari pertama, 25% korban meninggal, selama tahun pertama - 30%, dan hanya 20% dari mereka yang bekerja.

Apa itu stroke?

Stroke - pelanggaran akut sirkulasi serebral, yaitu pecah, kejang, atau tersumbatnya salah satu pembuluh otak. Gejala-gejala stroke tergantung pada bagian otak mana yang terpengaruh. Paling sering ada kelainan gerakan setengah tubuh - kanan atau kiri. Mereka mungkin disertai oleh mati rasa pada wajah, lengan atau kaki pada sisi yang sama, gangguan koordinasi gerakan (gaya berjalan menjadi goyah dan tidak yakin) atau kelumpuhan pada bagian tubuh tertentu, biasanya lengan dan kaki pada satu sisi (hemiparesis). Suara berubah - seseorang mulai berbicara di hidung, mengi, sulit baginya untuk menelan. Ada sakit kepala parah, muntah. Dalam kasus yang paling parah, seseorang kehilangan kesadaran, masalah pernapasan dapat dimulai.

Bagaimana stroke

Stroke ada dua macam. Yang pertama, stroke iskemik, terjadi ketika pasokan darah ke situs otak dihentikan karena kejang atau penyumbatan pembuluh darah dengan gumpalan darah. Pada saat yang sama, nekrosis (kematian) dari jaringan fokus, tanpa akses ke darah, terjadi. Jenis stroke ini kadang-kadang disebut infark serebral. Lebih sering, stroke iskemik banyak dialami lansia. Itu datang di malam hari atau di pagi hari, dapat berkembang secara bertahap selama beberapa hari, dan mungkin bersifat sementara (stroke kecil).
Oklusi pembuluh darah juga dapat terjadi dengan sepotong jaringan adiposa yang masuk ke aliran darah umum, misalnya, dalam kasus fraktur tulang tubular panjang atau selama operasi perut pada orang gemuk. Embolisme gas - oklusi vaskular dengan gelembung gas - dapat terjadi selama operasi paru-paru.
Jenis stroke kedua adalah stroke hemoragik. Sebagai aturan, ini lebih sulit. Pembuluh darah, tidak mampu menahan peningkatan tekanan di dinding, rusak, dan darah memasuki zat otak. Perdarahan yang dihasilkan memeras otak, menyebabkan pembengkakan, dan area otak mati.
Stroke semacam itu terjadi lebih sering setelah hari yang sulit dan menegangkan. Menjelang sore, kepala patah karena rasa sakit. Objek mulai terlihat berwarna merah, mual, muntah muncul, sakit kepala semakin parah - ini adalah pertanda pukulan. Kemudian gerakan, ucapan, sensitivitas terganggu, kondisi muncul dari pingsan ringan hingga kehilangan kesadaran dan koma - ini sudah merupakan stroke.

Belahan kanan atau kiri? Apa bedanya?

Sifat gangguan yang terjadi selama stroke ditentukan oleh bagian otak tertentu yang menyebabkan kejang atau pecahnya pembuluh darah. Seperti yang Anda tahu, otak terdiri dari dua belahan. Belahan kiri mengontrol bagian kanan tubuh, dan kanan - kiri. Biasanya, pekerjaan keseimbangan dua belahan, saling melengkapi. Yang kanan mengelola persepsi kehidupan yang emosional dan imajinatif, pemikiran kiri - logis. Belahan kiri menganalisis peristiwa yang terjadi dalam waktu, belahan kanannya; yang kiri memproses informasi baru, double yang tepat untuk mengenal yang lebih akrab. Dengan demikian, kesadaran manusia adalah perpaduan dua "Aku": "pembicara" dan "pengirim", yang logis dan emosional.
Jika penyakit mematikan belahan otak kiri, menjadi sulit atau tidak mungkin untuk berbicara. Rumornya tetap sama, tetapi kata-katanya tidak dirasakan. Tetapi dunia dipenuhi oleh suara-suara: nyanyian burung, gemerisik hutan, gumaman sungai, yang pada umumnya, kehidupan dua belahan berlalu hanya dengan latar belakang yang menyenangkan.
Tetapi lebih sering, stroke tidak mempengaruhi seluruh belahan bumi, tetapi hanya area kecil di dalamnya. Dan meskipun fokus kerusakan bisa sangat kecil, konsekuensinya terkadang tidak tergantikan. Kerugian tergantung pada signifikansi topografi daerah yang terkena dampak.
Di daerah kerutan sentral anterior adalah pusat kontrol gerak: di belahan kanan - gerakan lengan dan kaki kiri; di belahan bumi kiri - lengan dan kaki kanan. Jika sirkulasi darah terganggu pada area-area otak ini, dapat terjadi paresis (keterbatasan rentang pergerakan masing-masing ekstremitas) atau kelumpuhan (tidak adanya gerakan sama sekali).
Jika pusat bicara motorik dipengaruhi (pusat Broca), ucapan lisan terganggu dan surat itu sakit atau tidak bisa mengucapkan sepatah kata pun, atau hanya mengucapkan kata-kata individual dan frasa sederhana, sering mendistorsi mereka sehingga tidak dapat dikenali. Namun, pemahaman pembicaraan orang lain dipertahankan. Dengan sebagian kekalahan dari pusat Brock, pasien berbicara dengan susah payah, pidatonya memperoleh "gaya telegraf", kehilangan kata kerja dan kusut.
Di lobus parietal adalah pusat dari jenis sensitivitas umum. Gangguan aliran darah di tempat ini memerlukan gangguan sensitivitas: dari sensasi yang tidak menyenangkan dalam bentuk mati rasa, kesemutan, "merayap merinding" hingga hilangnya rasa sakit, suhu, dan jenis sensitivitas lainnya di sisi tubuh yang berlawanan.
Dalam proporsi yang sama adalah pusat dari "pola tubuh" - kekalahannya melanggar gagasan pasien tentang korelasi spasial dan ukuran tubuhnya, mungkin ada perasaan anggota badan ekstra, kegagalan mengenali jari-jari sendiri.
Di zona oksipital adalah pusat pandangan dan pusat pengenalan objek di sekitarnya menggunakan tampilan. Dengan kekalahan yang pertama, visi di satu mata berkurang atau hilang, bidang visi menyempit. Jika pusat pengenalan terpengaruh, pasien tidak mengenali objek, meskipun ia melihatnya.

Apakah mungkin untuk menghindari pukulan?

Dimungkinkan untuk meminimalkan risiko stroke. Untuk melakukan ini, Anda perlu tahu apa yang menyebabkan penyakit serius ini. Pembentukan penyakit, elemen utamanya - aterosklerosis pembuluh serebral. Penyakit jantung iskemik dan hipertensi, peningkatan tekanan darah, juga memainkan peran yang merugikan dalam perkembangan stroke.

Ingat: jika tekanan darah melebihi 140/90, perlu dipantau oleh dokter dan secara ketat mengikuti pengangkatannya!

Peluang sakit muncul pada orang dengan kecenderungan trombosis, pasien dengan diabetes, orang gemuk yang kelebihan berat badan.
Ada juga penyebab turun-temurun dari gangguan akut sirkulasi serebral. Beresiko - orang yang memiliki saudara dari generasi yang lebih tua menderita penyakit kardiovaskular atau menderita stroke.

Pencegahan stroke!

Untuk mencegah perkembangan stroke (dan pengulangannya) adalah mungkin. Hal utama di sini - diet, mode yang benar hari ini dan aktivitas fisik wajib (20-30 menit sehari, sebelum berkeringat). Yang penting adalah iklim psikologis normal dalam keluarga dan di tempat kerja, tidak adanya stres dan tidur nyenyak. Selain itu, perlu untuk segera mengobati penyakit kardiovaskular, minum obat yang meningkatkan sirkulasi mikro pembuluh darah otak, mengurangi tekanan darah. Dianjurkan untuk berhenti merokok dan alkohol.
Nutrisi yang tepat memainkan peran besar dalam mencegah aterosklerosis, hipertensi dan stroke. Ganti lemak hewani dengan lemak nabati, kurangi makan daging, roti dan keju, batasi asupan garam. Sertakan makanan yang kaya akan garam kalium (aprikot kering, kismis, plum, persik, pisang, aprikot, kentang, rosehip, terong) dan garam magnesium (kedelai, oatmeal, soba, gandum mill, kenari, kenari) dalam diet. Di musim panas, makan lebih banyak blackcurrant, di musim dingin, minum teh dari daunnya. Dan pastikan untuk makan jeruk - 2-4 buah per hari! Perhatikan raspberry: ini membantu mengurangi kadar kolesterol darah, memperkuat dinding pembuluh darah, menyembuhkan dan mencegah aterosklerosis.

Tindakan darurat untuk stroke

Jika seseorang dari orang yang Anda cintai mengalami stroke, setelah memanggil ambulans, berikan dia bantuan.
• Pertama-tama, taruh korban dalam posisi horizontal, letakkan bantal di bawah kepala dan bahu sehingga kepala berada pada sudut sekitar 30 derajat. Jangan menekuk lehernya.
• Membatalkan kerah dan pakaian dada dan perut.
• Berikan udara segar kepada pasien.
• Untuk pasien hipertensi yang terus-menerus menggunakan obat antihipertensi, berikan obat yang biasa (jika tertelan), tetapi agar tekanan darah tidak turun terlalu cepat dan stabil di kisaran 10-15 unit di atas angka "bekerja" yang biasa.

Itu penting! Mengurangi tekanan darah di bawah tingkat normal sangat merugikan dalam arti kata: itu menyebabkan peningkatan cepat dalam fokus stroke!

Dalam kasus apa pun jangan menolak rawat inap pasien, karena stroke dapat berkembang!

Terjadi stroke... Apa selanjutnya?

Partisipasi kerabat atau orang dekat dalam proses perawatan rumah sakit sangat penting. Banyak pasien stroke meninggal selama tahun pertama komplikasi yang terkait dengan imobilitas korban dan penurunan kekebalan secara keseluruhan: dari pneumonia, luka baring, gagal jantung.
Tetapi Anda perlu tahu bagaimana membantu pasien. Berikut beberapa tips:
• Pasien harus berbaring di ranjang yang bersih dan kering dengan sprei yang diluruskan dengan baik, karena lipatan paling tipis pada linen tempat tidur mempercepat perkembangan luka baring.
• Di bawah sakrum, letakkan lingkaran karet khusus yang agak mengembang (sebuah wadah karet dapat) ditutup dengan popok. Jangan pernah menempatkan seseorang pada karet telanjang!
• Setiap 3-4 jam, pasien harus diputar (sisi kiri - belakang - sisi kanan, atau sebaliknya). Dalam posisi terlentang, paru-paru bagian bawah berventilasi buruk, sedangkan di samping, ventilasi satu paru berkurang dan yang lainnya bernafas dengan bebas. Setiap kali pasien diputar miring, gosok punggungnya dengan alkohol kapur barus, pijat pantat, sakrum, dan kaki dari atas.
• Untuk mencegah luka baring, usap tubuh pasien dua kali sehari dengan campuran sampo dan vodka (2: 1), alkohol kamper.
• Jika tidak ada reaksi kulit, gunakan popok dewasa untuk keperluan kesehatan. Pastikan mereka diluruskan dengan rapi, tidak ditekan dan digosok kulit.
• Pasien yang tidak sadar (koma) sering bernafas dengan mulut terbuka, sedangkan mukosa mulut mengering dan infeksi jamur berkembang dengan mudah di sana. Penting untuk merawat rongga mulut dua kali sehari dengan larutan kalium permanganat yang lemah (merah muda gelap) dan melumasi selaput lendir dengan gliserol.
• Awasi kursi pasien. Jika belum lebih dari 5 hari, gunakan obat pencahar supositoria (enema pada minggu-minggu pertama lebih baik tidak dimasukkan)

Perilaku pasien setelah stroke

Keadaan emosional pasien dalam beberapa bulan pertama setelah dampaknya sangat tidak stabil: bisa berubah-ubah, menangis, cepat marah. Mungkin ada pelanggaran logika, ingatan, jiwa. Jangan tersinggung oleh seseorang - dia tidak bersalah, dia hanya memiliki beberapa bagian otak yang terpengaruh. Coba jelaskan kepadanya bahwa Anda masih mencintainya dan sering pujilah dia atas usahanya, meskipun keberhasilannya tidak signifikan.
Kebetulan pasien sangat pasif, mereka melakukan latihan terapi hanya di bawah paksaan, mereka dapat menghabiskan berjam-jam di tempat tidur tanpa bergerak. Pada pasien seperti itu, bahkan gangguan fungsi motorik yang ringan dapat dipulihkan dengan buruk. Tapi ini sama sekali tidak malas, seperti kerabat sering percaya: dengan lesi luas di belahan kanan, bersama dengan gangguan gerakan di lengan dan kaki kiri, aktivitas mental menurun. Pasien seperti itu harus dengan sabar dibujuk untuk bergerak, berjalan, tetapi tidak memaksanya untuk berlatih dengan cara apa pun jika ia merasa buruk atau sedang tidak mood.
Poin penting lainnya: pasien, yang telah terbiasa "dalam kehidupan masa lalu", selalu membuat keputusan untuk dirinya sendiri, menjalani kehidupan yang aktif, dan mengalami ketidakberdayaannya sendiri. Karena itu, banyak pasien mengalami depresi, apatis, dan pada saat ini dukungan moral dari kerabat dan teman sangat penting baginya.

Perebutan kembali kesehatan akan sedikit

Setelah keluar dari rumah sakit, pasien harus menyadari bahwa tidak ada panti jompo, dan dia perlu melakukan beberapa pekerjaan sendiri. Sekali lagi, belajarlah untuk tidur, duduk, bangun, muatkan diri Anda secara fisik, jangan menyayangkan sisi sakit selama gerakan. Pemulihan akan bertahap, setiap hari akan memberikan hasil baru. Tetapi ini membutuhkan sikap emosional yang kuat untuk keberhasilan perawatan.
Pilihan Anda terbatas sekarang. Sangat banyak yang tidak bisa Anda lakukan. Tapi Anda bisa MELAKUKAN SESUATU! Tidak bisa berjalan sendiri? Berjalanlah dengan dukungan, berusaha untuk sesedikit mungkin mengandalkan asisten. Ini akan sangat sulit - otot-ototnya terkendala, kaku, tidak taat, sakit bergerak... Tapi tidak ada cara lain! Hanya dengan upaya terus menerus Anda dapat memulihkan diri. Berjalanlah setiap hari seratus langkah dan tambahkan satu hari dalam satu langkah.
Anda tidak bisa berjalan, merangkak setiap hari satu putaran di sekitar apartemen dan menambahkan setiap hari dengan meter. Anda tidak dapat merangkak - gerakkan jari tangan dan kaki, secara bertahap tingkatkan beban dan terlibat dalam pekerjaan tidak hanya jari Anda, tetapi juga lengan dan kaki Anda. Hal utama - jangan menyerah! Perlahan dan mantap bergerak maju. Untuk memenangkan kembali kesehatan Anda akan memiliki bagian, dengan sentimeter...

Bagaimana cara memulai rehabilitasi setelah stroke?

Jangan mendengarkan kebohongan yang lama - itu tidak membantu. Segera setelah dokter mengizinkan, kembali ke jalan hidup "vertikal" sesegera mungkin. Belajar duduk dulu, lalu berdiri, mendistribusikan berat badan secara merata di kedua kaki. Cobalah berjalan dengan bantuan seseorang, lalu - mandiri, pegang dinding, furnitur. Anda perlu membuat otot bekerja.
Gerakan pertama akan tergantung pada jenis stroke dan tingkat kerusakan otak. Pada stroke iskemik ringan, fungsi motorik tidak terganggu terlalu banyak, dan dalam kasus perdarahan hemoragik yang luas, kelumpuhan total pada satu sisi tubuh dapat terjadi. Dengan demikian, gerakan pertama untuk masing-masing pasien akan berbeda. Tetapi skema umum di mana Anda dapat memulai pemulihan sangat mirip untuk semua jenis stroke.

Belajar duduk

Ketika kondisi Anda kurang lebih stabil, coba gunakan asisten untuk duduk di tepi tempat tidur. Jangan mencoba duduk untuk pertama kali untuk waktu yang sangat lama. Kontrol diri Anda dan dengan pusing parah lagi berbaring di tempat tidur. Setiap hari, tambah beberapa menit waktu yang Anda habiskan untuk duduk. Ketika Anda duduk, perhatikan posisi kaki Anda, cobalah untuk tidak menekuknya. Rasakan beban ketika kaki menyentuh lantai, cobalah untuk mendistribusikan beban ini secara merata pada kedua kaki.

Belajar berdiri

Setelah lama tinggal dalam posisi terlentang, sebagian besar otot di atrofi kaki yang terkena. Selain itu, otot-otot kaki yang tidak terpengaruh telah melemah, jadi pertama kali Anda harus bangun dari tempat tidur dengan asisten Anda. Pertama, hati-hati berdiri di atas kaki yang sehat, kemudian secara bertahap memuat dan yang lainnya.
Pantau kesejahteraan Anda, dan secara bertahap tingkatkan waktu berdiri. Seiring waktu, otot-otot akan semakin kuat, aliran darah ke ekstremitas bawah akan meningkat, neurochains akan mulai pulih. Semua proses ini tidak dapat terjadi tanpa disadari, jadi bersiaplah dan untuk kesehatan yang buruk, pusing, gatal di kaki.

Belajar berjalan

Jika kondisi Anda sudah memungkinkan Anda untuk berdiri, Anda dapat mulai mengambil langkah pertama. Tidak akan mudah untuk menjaga kaki Anda, jadi asisten harus mendukung Anda.
Ada dua opsi di sini. Yang pertama adalah bahwa seorang asisten mendekati Anda dari sisi yang terkena, melemparkan tangan Anda di leher Anda dan menopang lutut Anda dengan lutut Anda, memperbaiki sendi lutut Anda. Namun, mungkin sulit bagi Anda untuk memegang helper dengan tangan yang sakit, karena sensitivitas lengan masih sangat rendah. Selain itu, untuk mengambil langkah, Anda akan melempar kaki Anda ke samping, dan kaki asisten, yang dengannya ia berusaha memperbaiki lutut Anda, akan mengganggu Anda.
Pilihannya, ketika asisten mendukung Anda di sisi lain, memberikan lebih banyak kebebasan bergerak. Pada saat yang sama, ada kekurangan: sendi lutut pasien tidak tetap, dan ia tidak memiliki kesempatan untuk memegang tangan baiknya ke dinding atau furnitur. Anda sendiri akan mengetahui cara memilih yang mana.

Kami terus berjalan

Waktu di mana seseorang belajar berjalan secara mandiri berbeda untuk setiap pasien - dari satu bulan menjadi tiga atau lebih. Tetapi bahkan setelah ini, gaya berjalannya jauh dari ideal, langkah-langkah dan penyimpangan hampir tidak bisa diatasi. Perlu untuk mengembangkan dan meningkatkan minimum yang telah Anda capai.
Salah satu cara untuk memuat kaki Anda adalah dengan bergerak di lingkungan tertentu. Di musim panas dapat berupa rumput tebal, di musim dingin - salju. Efek yang baik diperoleh saat berjalan di air, setinggi lutut atau sedikit lebih rendah.

Ada latihan sederhana lainnya:
Latihan 1. Sebagai aturan, pasien setelah stroke tidak dapat menekuk kaki di lutut, karena hanya otot ekstensor yang biasanya bekerja. Anda perlu bekerja dan kelompok otot lainnya. Untuk melakukan ini, pasien berbaring telentang dan meluruskan kaki, dan asisten membengkokkannya, lalu orang itu menjulurkan kaki lagi. Maka dia harus melakukan gerakan yang sama berbaring tengkurap. Anda harus mengulangi latihan berkali-kali, tetapi “permainan ini sepadan dengan lilinnya”, hasilnya akan segera terlihat.
Latihan 2. Letakkan kaki yang sakit di trotoar dan berjalan di sepanjang jalan. Untuk memahami cara memuat dengan benar kaki dan menekuknya di lutut, berjalanlah dengan cara ini, pertama dengan kaki yang sehat, dan kemudian sudah sakit. Latihan ini memperkuat otot-otot kaki dan punggung.
Latihan 3. Sambil berjalan, jaga jarak antara kaki kaki kanan dan kiri. Pilihan termudah untuk menyelesaikannya adalah berjalan di sepanjang tepi lempengan beton besar. Atau di sepanjang garis paralel yang digambar di atas aspal dengan jarak yang diperlukan di antara mereka. Anda juga bisa menggunakan karpet sempit (jika berat dan tidak tergelincir di lantai). Berjalanlah maju dan mundur.
Latihan 4. Gunakan ayunan biasa. Pertama, ayunkan, dorong ujung jari kaki dari tanah (coba tarik kaus kaki ke tanah). Kemudian, dengan lembut dorong diri Anda dengan kaki Anda dari tanah, tanpa melepaskan kaki Anda dari tanah.

Pemulihan lengan

Proses mengembalikan tangan lebih lambat dari pada kaki. Mau tak mau, Anda menggunakan kaki Anda yang terluka untuk berjalan di sekitar ruangan, pergi ke toilet, ke dapur, dan gerakan-gerakan yang tampaknya tak terlihat ini sangat mengembangkan otot. Tidak seperti kaki, tangan yang terluka tidak melakukan tindakan apa pun, dan Anda secara tidak sadar mencoba memuat hanya tangan yang sehat, yang, tentu saja, memperlambat pemulihan.
Yang pertama mulai melatih otot yang paling kuat dari korset bahu. Dan latihan pertama diarahkan secara khusus pada mereka. Cobalah untuk mengangkat dan menurunkan tangan Anda, gerakkan ke depan, ke belakang, ke samping. Sejalan dengan gerakan-gerakan ini, belajarlah untuk menekuk dan meluruskan lengan pada siku. Kuasailah kuasnya, rehabilitasi yang dianggap tugas paling sulit.
Setiap hari, beberapa kali sehari, lakukan latihan untuk menghangatkan sendi dan meregangkan otot. Hal paling sederhana adalah menyatukan jari-jari Anda, letakkan tangan Anda setinggi dada dan perlahan-lahan turunkan ke bawah.
Dengan bantuan tiang atau tongkat dengan panjang 1-1,5 m, Anda dapat melakukan berbagai latihan untuk menghangatkan korset bahu, sambungan siku, tangan, dan otot punggung. Latihan-latihan semacam itu mengembangkan elastisitas otot, memperkuatnya, membangun massa otot.
Pemanasan tangan. Alat yang sangat baik untuk jari pemanasan dapat berfungsi sebagai Rubik's Cube. Menggulir bidang-bidang kubus melatih penekukan seluruh tangan, meremas phalang jari, memperkuat otot-otot yang mengendalikan jari-jari, dan juga mengembangkan mikromotorik jari-jari sampai batas tertentu. Anda juga dapat merekomendasikan pemodelan tanah liat dan merakit desainer anak-anak, meremas bola karet kecil atau cincin.
Panaskan jari-jari Anda. Latihan yang didasarkan pada pengguliran objek, misalnya, pensil atau pena, bolak-balik, baik untuk membantu. Dengan kesederhanaan yang tampak, ini adalah latihan yang sangat sulit. Biasanya, jari yang paling patuh adalah jari telunjuk. Jadi cobalah untuk menggulung pensil dengan ibu jari dan jari telunjuk. Jika tidak berhasil, bantu diri Anda dengan sisi lain. Selanjutnya, gabungkan ibu jari Anda dengan yang lain.

Pemulihan bicara

Untuk ini, perlu, tanpa malas, untuk melakukan berbagai latihan 5-7 kali sehari. Setiap latihan dilakukan 7-10 kali.
1. Tarik keluar bibir dengan selang selama 3-5 detik, lalu selama 3-5 detik, istirahat dan ulangi.
2. Dengan gigi bawah, ambil bibir atas dengan tegang selama 3-5 detik, lalu rileks selama 3-5 detik, ulangi.
3. Gigi atas ambil bibir bawah dengan tegang selama 3-5 detik, lalu 3-5 detik untuk istirahat, ulangi.
4. Dorong lidah sejauh mungkin sambil perlahan-lahan regangkan leher ke depan selama 3 detik, kembali ke posisi awal.
5. Untuk menjilat bibir - pertama dari kanan ke kiri atas, lalu dari kiri ke kanan. Kemudian jilat bibir bawah dari kanan ke kiri, lalu kiri ke kanan.
6. Jilat semua bibir dalam lingkaran - searah jarum jam pertama, lalu berlawanan arah jarum jam.
7. Cobalah untuk melipat lidah dan menariknya keluar. Tahan selama 3 detik.
8. Buka mulut, coba lipat lidah "cangkir", tahan selama 3 detik. Tutup mulutmu.
9. Di mulut, angkat ujung lidah ke atas dan cobalah untuk membuat mereka naik ke langit.
10. Gigi terbuka, bibir tertutup. Pegang lidah di antara gusi dan pipi atas. Artinya, letakkan ujung lidah di antara gusi atas kiri dan bagian dalam pipi kiri, arahkan lidah ke depan antara gigi atas depan dan bibir atas ke gusi atas kanan. Lalu kembali.
11. Ini dilakukan dengan asisten yang mulai berbicara beberapa kata, dan Anda harus menyelesaikannya. Sebagai contoh, asisten mengatakan: "Soba berlari di jalan...", dan Anda menyelesaikan "ka". Mulailah dengan satu suku kata, kemudian beralih ke dua suku kata. Misalnya, asisten berkata: "Mengambang di langit tentang...", dan Anda selesai "pernis".
Ada cara lain untuk pulih, mereka akan diminta oleh terapis bicara, seorang dokter fisioterapi. Hal utama yang perlu Anda pahami dengan kuat: hanya Anda yang bisa membantu diri sendiri. Ingin mencapai pemulihan kesehatan penuh - pastikan untuk mencapainya! Anda hanya harus mencoba.

Obat tradisional

Ada banyak metode pemulihan tradisional setelah stroke, semua orang dapat memilih sendiri apa yang menurutnya paling dapat diterima. Tetapi saya ingin mengingatkan Anda: stroke adalah penyakit yang sangat serius, oleh karena itu, sebelum memulai perawatan apa pun, berkonsultasilah dengan dokter dan ahli fisioterapi.
Di sini, misalnya, ada beberapa resep efektif untuk meningkatkan sirkulasi darah:
• 2 teh. sendok makan biji kastanye kuda tuangkan 0,5 liter vodka, bersikeras dua minggu, tiriskan. Ambil 40 tetes 4 kali sehari. Atau 2 cha. sendok makan biji kastanye kuda tuangkan 0,5 liter air mendidih, biarkan selama satu jam di bak air, tiriskan. Minum 100 ml 3 kali sehari sebelum makan. Penggunaan dana ini (satu atau yang lain) meningkatkan stabilitas dinding kapiler, membantu mengurangi pembekuan darah, mencegah pembekuan darah dan mengurangi tekanan darah.
• Untuk mengurangi pembengkakan otak disarankan menggunakan tingtur kastanye kuda. Untuk melakukan ini, ambil 10 g kulit cokelat yang dihancurkan (kupas, bukan bagian dalamnya!), Masukkan ke dalam botol kaca gelap dan tuangkan 100 ml vodka. Tahan 3 hari, sesekali gemetar. Ambil 1 sdt. sendok 3 kali sehari selama 10 menit sebelum makan.
• Tuang 1 sdt. Sendok rumput kuning abu-abu 600 ml air mendidih, biarkan selama 2 jam, saring. Ambil 1 meja. sendok 3 kali sehari untuk gagal jantung dengan gangguan peredaran darah yang parah, hipertensi, penyakit jantung rematik, angina dan penyakit jantung lainnya, serta untuk mengembalikan aktivitas otot jantung setelah serangan jantung atau stroke. Obat ini meningkatkan aktivitas jantung, menormalkan nadi, memperlambat irama kontraksi jantung, melebarkan pembuluh darah perifer, mengurangi kemacetan, bertindak sebagai diuretik yang kuat, dan juga menenangkan sistem saraf pusat, menyebabkan tidur yang baik dan meningkatkan suasana hati.
• Seduh segelas air mendidih dengan satu sendok makan buah kering berwarna merah darah hawthorn, biarkan selama 2 jam di tempat yang hangat (di dalam oven, di atas kompor), tiriskan. Infus mengambil 1-2 tabel. sendok 3-4 kali sehari sebelum makan untuk hipertensi.
• Cara yang sangat baik untuk mengisap gumpalan darah dan memulihkan sel yang rusak akibat stroke adalah mumi, 5 g di antaranya dilarutkan dalam 150 ml jus lidah buaya. Ambil 1 sdt. sendok sebelum sarapan dan bermalam selama 10 hari. Kursus diadakan setiap 2 minggu. Selama istirahat, propolis tingtur 20-30 tetes per hari sangat berguna.
• Siapkan koleksi obat dari bagian yang sama menurut berat daun kenari, daun pisang, stroberi, bunga calendula, daun dengan bunga yarrow, agrimony apotek, St. 2 meja. sendok campuran cincang kering tuangkan 0,5 liter air, didihkan dan masak dalam mangkuk tertutup dengan api kecil selama 10 menit. Dinginkan, saring, dan minum 1/3 gelas 3 kali sehari 15-20 menit sebelum makan.
• Untuk mengobati efek stroke, Dioscorea Kaukasia akan membantu: tuangkan 100 g akar dengan 0,5 g vodka, biarkan selama 10 hari, saring. Bawa volume cairan menjadi 0,5 liter (tambahkan vodka) dan ambil 30 tetes 3 kali sehari 20-30 menit sebelum makan (tetes dapat ditambahkan ke air, teh, kolak, rebusan hawthorn dan dogrose, jus). Kursus pengobatan selama 3-4 minggu, kemudian istirahat 10 hari. Hal ini diperlukan untuk menghabiskan kursus 4. Mungkin untuk memberikan kepada pasien akar Dioscorea dihancurkan dalam bubuk pada 1/4 sendok teh 4 kali sehari.

Selain itu, perlu untuk mengontrol secara ketat tingkat tekanan darah, mengukurnya beberapa kali sehari. Untuk mengurangi tekanan darah tinggi, Anda bisa menggunakan obat sesuai resep dokter, serta berbagai cara pengobatan tradisional.

Materi lain tentang topik ini: