Pencegahan stroke otak: review dari semua metode

Dari artikel ini Anda akan belajar: apa yang seharusnya menjadi pencegahan kualitas stroke otak.

Penulis artikel: Alina Yachnaya, seorang ahli bedah onkologi, pendidikan kedokteran tinggi dengan gelar dalam Kedokteran Umum.

Stroke adalah kondisi neurologis akut yang ditandai dengan gangguan sirkulasi darah di area otak. Ini adalah patologi parah yang dapat menyebabkan kematian pasien atau pelanggaran serius dalam penurunan kualitas hidup yang tajam dan selanjutnya - dari masalah sedang dengan ingatan dan koordinasi hingga kecacatan total. Itulah sebabnya pencegahan patologi ini harus menjadi sangat penting - terutama untuk pria dan wanita yang berisiko tinggi terjadinya.

Langkah-langkah pencegahan utama yang ditujukan untuk memerangi perkembangan stroke meliputi empat kelompok metode (tautan di bawah ini adalah isi artikel):

Lebih jauh dalam artikel ini kita akan melihat lebih dekat pada masing-masing poin.

Tidak ada perbedaan mendasar dalam metode pencegahan stroke di antara pria atau wanita. Dalam pencegahan yang jauh lebih penting adalah melekat tidak pada seks, dan adanya penyakit dan kondisi tertentu yang mempengaruhi terjadinya stroke.

1. Tindakan umum

Gaya hidup sehat memainkan peran penting dalam mencegah sejumlah penyakit. Dan stroke tidak terkecuali. Jadi, apa yang bisa dilakukan untuk mengurangi risiko gangguan peredaran darah akut otak?

Menghentikan kebiasaan buruk

Ini termasuk, terutama, merokok. Nikotin dan komponen lain dari asap tembakau memiliki banyak efek buruk pada keadaan dinding pembuluh darah, yang menyebabkan peningkatan kekakuan (kerapatan) dan kerapuhan. Juga, perokok dengan pengalaman lebih sering menderita hipertensi arteri, yang merupakan salah satu faktor utama dalam terjadinya stroke hemoragik dan iskemik pada pria dan wanita.

Selain merokok, penting untuk menghindari penyalahgunaan minuman beralkohol, yang menyebabkan fluktuasi tekanan darah dan mengurangi resistensi sel-sel otak terhadap iskemia (kurangnya aliran darah).

Penggunaan zat narkotika juga dikaitkan dengan risiko tinggi komplikasi vaskular, termasuk stroke.

Nutrisi yang tepat

Pencegahan stroke tidak terpikirkan tanpa diet yang sehat, yang memungkinkan Anda untuk menyelesaikan beberapa masalah sekaligus: untuk mengurangi kelebihan berat badan, mencegah perkembangan aterosklerosis atau mengurangi keparahan manifestasinya, untuk menghindari kekurangan zat penting untuk pembuluh darah dan jantung.

Nutrisi yang tepat - bukan hanya diet dari konten kalori yang diinginkan. Ini juga menyiratkan:

• penurunan diet lemak jenuh berbahaya (mentega, kuning telur, lemak babi, lemak hewani);
• pengayaan menu dengan serat makanan (sayuran segar, buah-buahan, beri, roti dedak);
• tambahan lemak tak jenuh ganda (ikan, minyak nabati), vitamin dan mineral.

Kegiatan olahraga

Aktivitas fisik yang teratur memungkinkan Anda untuk mencapai tingkat kebugaran tubuh yang baik, untuk menjaga semua sistem tetap bugar. Latihan pagi, jogging atau berjalan di udara segar memperkuat dinding pembuluh darah dan menormalkan tekanan darah, meningkatkan berat badan.

2. Kontrol tekanan darah

Tekanan darah tinggi adalah penyebab utama gangguan peredaran darah akut otak. Pada pasien hipertensi, bentuk stroke yang parah, dengan hasil fatal atau cacat, serta serangan berulang-ulang dari gangguan sirkulasi otak secara signifikan lebih sering dicatat. Itulah mengapa pencegahan stroke pada pria dan wanita perlu mencakup pemantauan tekanan darah.

Menurut data statistik umum, tekanan sistolik (atas) dianggap optimal berada dalam kisaran 110 hingga 139 mm Hg. Seni Indikator dengan tekanan darah sistolik di atas 140 mm Hg. Seni menunjukkan adanya hipertensi, yang harus dipantau dan diobati.

Pemantauan tekanan darah bukan tindakan sepele di pagi dan sore hari, meskipun prosedur ini wajib. Selain pengukuran, kontrol mencakup tindakan obat dan non-obat yang ditujukan untuk menjaga tekanan darah dalam kisaran optimal, yang diperlukan:

1. Tes dan dapatkan rekomendasi dari spesialis - dokter umum atau ahli jantung.
2. Mengamati mode hari dan istirahat: terlalu banyak bekerja dan kurang tidur, bekerja pada shift malam, membaca, bermain game komputer atau menonton TV di malam hari mengarah pada pembentukan hipertensi. Dalam situasi seperti itu, cukup mudah untuk mengurangi tekanan, bahkan tanpa menggunakan obat-obatan, tetapi hanya mengembalikan rutinitas harian yang benar dan memastikan tidur dan istirahat yang cukup.
3. Cegah stres gugup, dapatkan terlatih dalam teknik relaksasi.
4. Pastikan aktivitas fisik yang rasional - rekomendasikan berjalan damai, berenang, senam tanpa gerakan tiba-tiba.
5. Ikuti diet - dengan pembatasan garam meja, makanan berlemak dan gorengan.
6. Lakukan koreksi obat, minum obat yang diresepkan oleh dokter.

3. Perawatan kapal

Seiring dengan tingkat tekanan darah, kondisi dinding pembuluh darah sangat penting untuk pencegahan gangguan sirkulasi otak. Meningkatnya kepadatan, kerapuhan dan deposisi plak aterosklerotik menyebabkan kerapuhan pembuluh darah dan pendarahan di otak (stroke hemoragik), atau kejang, penyempitan lumen pembuluh dan perkembangan iskemia.

Untuk menjaga kesehatan kapal selama mungkin, perlu:

1. Pertahankan keseimbangan antara lemak kepadatan tinggi dan rendah dalam makanan - lemak kepadatan tinggi (asam lemak tak jenuh ganda) harus menang. Ini membutuhkan kepatuhan dengan diet rendah kolesterol: menolak makanan yang digoreng dan diasap, lemak hewani; Kukus dan rebus makanan.
2. Pimpin gaya hidup aktif secara fisik. Dinding vaskular pada pria dan wanita yang aktif secara fisik jauh lebih kuat dan mampu menahan fluktuasi tekanan darah yang lebih kuat (dengan kenaikan tajam, misalnya) dibandingkan dengan pasien yang tidak terlatih. Elastisitas pembuluh darah didukung dengan baik oleh prosedur air: misalnya, mandi kontras.
3. Dengan aterosklerosis yang ada, diinginkan untuk mengikuti diet ketat dan minum obat khusus (statin).

4. Tindakan pencegahan stroke pada kelompok berisiko tinggi

Kategori pasien berikut adalah di antara kelompok yang berisiko tinggi terkena stroke serebral:

1. Pasien dengan aterosklerosis, hipertensi arteri - kondisi ini sangat signifikan dalam hal komplikasi sehingga kami menganggap tindakan pencegahan untuk orang-orang di atas sebagai blok yang terpisah.
2. Perokok dengan pengalaman - nilai berhenti merokok juga telah dibahas di atas.
3. Pria dan wanita di atas usia 50 tahun.
4. Orang-orang dengan keturunan yang terbebani.
5. Pasien gemuk.
6. Penderita diabetes.
7. Orang dengan gangguan perdarahan (koagulopati) dengan kecenderungan trombosis.
8. Pasien dengan aritmia.
9. Wanita yang menggunakan kontrasepsi oral.

Bagaimana pencegahan stroke dilakukan dalam kasus-kasus ini?

Usia dan keturunan

Dengan penuaan tubuh, tidak ada yang bisa dilakukan - ini adalah proses fisiologis. Dan juga tidak mungkin untuk mengubah hereditas - seperti yang Anda terima dari orang tua Anda. Namun, dengan adanya faktor keturunan dan faktor usia yang berkaitan dengan usia, risiko realisasi mereka, yaitu, perkembangan stroke otak, dapat dikurangi secara signifikan dengan mematuhi rekomendasi umum yang kita bahas di atas.

Obesitas

Nilai obesitas dalam terjadinya berbagai masalah kesehatan sulit dibesar-besarkan. Berat timbal berlebih:

• hipertensi arteri yang resisten dan tidak dapat diobati;
• ketidakseimbangan lipid dalam darah dan, sebagai akibatnya, terjadinya aterosklerosis;
• perubahan sifat reologis darah (peningkatan viskositas, kecenderungan trombosis);
• untuk pelanggaran nada pembuluh darah otak;
• ke beberapa shift lain yang meningkatkan risiko stroke.

Dalam hal ini, masalah penurunan berat badan masih sulit dipecahkan. Dan intinya bukan hanya bahwa beberapa pasien tidak mau menyerah dengan cara hidup yang nyaman dan tradisional bagi mereka. Bahkan, sebagian besar pasien siap untuk melebih-lebihkan pandangan mereka dan ketika berbicara dengan dokter menyadari perlunya mengurangi berat badan. Namun, dalam praktiknya, sangat sulit dilakukan - menjaga pola makan rendah kalori dan meningkatkan aktivitas fisik tidak selalu cukup untuk menurunkan berat badan, karena dengan obesitas, terutama diucapkan, ada gangguan hormon, metabolisme dan metabolisme yang menghambat penurunan berat badan. Oleh karena itu, masalah kelebihan berat badan harus mulai diselesaikan sesegera mungkin, bersama dengan dokter berpengalaman dengan spesialisasi berbeda - ahli endokrin, ahli gizi, psikoterapis.

Alasan untuk menurunkan berat badan

Diabetes

Diabetes mellitus adalah patologi kronis, yang dengan keberadaannya lama selalu menyebabkan gangguan sirkulasi mikro dan patologi dinding pembuluh darah. Hanya mengkompensasi diabetes mellitus, yaitu, mempertahankan kadar glukosa darah (glukosa darah) pada tingkat optimal untuk pasien tertentu, dapat mencegah atau setidaknya memperlambat penampilan perubahan ini.

Untuk mencapai kompensasi diabetes yang stabil, perlu mengikuti semua rekomendasi dari dokter yang hadir (ahli endokrin) - jangan melewati suntikan insulin (atau minum obat penurun gula), ikuti diet khusus, menjalani pemeriksaan secara berkala dan terapi yang benar secara tepat waktu.

Koagulopati

Kecenderungan peningkatan trombosis diamati pada sejumlah penyakit (penyakit varises pada ekstremitas bawah, herediter dan patologi yang didapat dari sistem pembekuan darah, gagal jantung kronis, dll.).

Jika seorang pasien memiliki penebalan darah dan kecenderungan untuk trombosis, perlu untuk meresepkan obat khusus (aspirin dan turunannya, lonceng, dll.) Untuk mencegah stroke, serangan jantung dan komplikasi lainnya.

Aritmia

Gangguan irama jantung menyebabkan perubahan sifat reologis darah - viskositasnya meningkat, turbulensi dan penebalan dengan pembentukan gumpalan darah. Gumpalan darah yang terlepas dapat memasuki pembuluh darah otak dan menyumbatnya, menyebabkan stroke. Oleh karena itu, aritmia, serta koagulopati, memerlukan pemasukan agen antiplatelet dalam terapi kompleks - obat yang mengurangi risiko pembentukan trombus (aspirin, lonceng).

Penggunaan kontrasepsi oral

Obat kontrasepsi yang mengandung hormon memiliki efek samping - mereka meningkatkan risiko pembekuan darah. Oleh karena itu, wanita yang merokok, serta pasien dengan varises dan koagulopati harus memilih metode lain untuk mencegah kehamilan yang tidak diinginkan. Tetapi bahkan dengan kesehatan yang baik dalam kasus penggunaan kontrasepsi hormon jangka panjang, perlu untuk secara berkala menjalani penelitian - untuk menjalani penghitungan darah lengkap dan koagulogram (seperti yang ditentukan oleh dokter kandungan atau terapis).

Kesimpulan

Dan sebagai kesimpulan kami akan memberikan beberapa fakta yang membuktikan betapa pentingnya dan efektif pencegahan stroke:

• Berhenti merokok mengurangi risiko stroke sekitar 40% selama setahun;
• mempertahankan tingkat tekanan darah dalam kisaran optimal mencegah 80% stroke;
• penurunan berat badan dan kepatuhan dengan diet rendah kolesterol mengurangi kemungkinan gangguan sirkulasi serebral hampir 2 kali lipat.

Pencegahan stroke: bagaimana cara menghindari dan apa artinya

Pencegahan stroke yang tepat waktu dapat mencegah perkembangan patologi ini pada 80% kasus. Kami akan memberi tahu secara singkat tentang penyebab penyakit, yang harus dicegah.

Pencegahan stroke otak yang efektif tidak mungkin dilakukan tanpa sepengetahuan penyebab penyakit ini.

Tergantung pada penyebab terjadinya, itu dibagi menjadi 2 jenis utama: stroke iskemik atau infark serebral dan stroke hemoragik atau pendarahan otak.

Infark serebral terjadi ketika penghentian aliran darah melalui arteri yang memberi makan area otak tertentu. Ini dapat terjadi karena alasan berikut:

• pertumbuhan plak aterosklerotik;
• trombus terpisah yang memasuki pembuluh darah otak dari katup jantung pada saat aritmia tiba-tiba;
• penurunan tekanan darah atau penurunan jumlah darah yang dipompa oleh jantung;
• meningkatkan viskositas darah dengan pembentukan gumpalan di pembuluh otak.

Penyebab utama pendarahan pada substansi otak adalah lonjakan tajam dalam tekanan darah. Tidak dapat menahannya, pembuluh pecah. Dalam kasus yang jarang terjadi, dengan nilai tekanan darah tinggi yang konstan, ada "ekstrusi" bertahap darah melalui dinding pembuluh ke jaringan otak. Dengan akumulasi jumlah darah yang cukup, gejala neurologis berkembang.

Dengan demikian, alasan yang dipertimbangkan membantu untuk memahami bagaimana mencegah stroke dan mencegah perkembangan komplikasi neurologis.

Untuk siapa pencegahan stroke itu penting

Dokter telah menyusun daftar kondisi (kelompok risiko) di mana pencegahan wajib:

• wanita di atas 50, pria di atas 45;
• hipertensi (tekanan darah tinggi);
• gagal jantung;
• penyakit jantung dengan aritmia;
• tekanan darah tinggi (hipertensi);
• penyakit yang berhubungan dengan pembentukan gumpalan darah;
• diabetes;
• perokok dengan pengalaman.

Tempat khusus di antara kondisi ini adalah pencegahan stroke di usia tua. Pada orang yang berusia di atas 50 tahun, perubahan yang berhubungan dengan usia normal pada pembuluh darah terjadi - penurunan elastisitas dinding pembuluh darah, yang mungkin tidak tahan terhadap peningkatan tajam dalam tekanan, misalnya, di tengah stres atau emosi yang kuat.

Langkah-langkah pencegahan stroke

Karena penyebab perkembangan gangguan peredaran darah di otak sepenuhnya bertepatan dengan orang-orang dalam gangguan peredaran darah akut otot jantung, oleh karena itu, pencegahan stroke dan infark miokard dapat dilakukan sesuai dengan skema tunggal.

Untuk kenyamanan pasien, "Daftar Periksa Pencegahan Stroke" telah dikompilasi. Ini termasuk 7 item.

Butir 1. Tekanan darah - terkendali

Dalam 99% kasus, hipertensi bertanggung jawab untuk perkembangan pendarahan otak. Oleh karena itu, perlu untuk menjaga tingkat tekanan darah terkendali. Nilai normalnya adalah: sistolik ("atas") - tidak lebih tinggi dari 140 mm Hg. Seni., Diastolik ("lebih rendah") - tidak lebih tinggi dari 90 mm Hg. Seni

Bagaimana cara menghindari stroke pada penderita hipertensi? Untuk melakukan ini, Anda harus memiliki perangkat pribadi untuk mengukur tekanan darah. Pasien usia lanjut harus memilih model otomatis atau semi-otomatis, karena mereka tidak memerlukan keterampilan khusus ketika menggunakannya. Hasilnya harus dicatat dalam buku harian: di pagi hari setelah bangun tidur, di sore hari, di malam hari sebelum tidur, mencatat tanggal dan nilai yang diperoleh.

Jika Anda menemukan nilai tekanan darah tinggi untuk pertama kalinya, Anda harus segera berkonsultasi dengan dokter. Jika diagnosis hipertensi telah dibuat, kontrol tekanan akan membantu menilai efektivitas obat yang diresepkan dan mengubah rejimen pengobatan jika perlu.

Butir 2. Memerangi aritmia jantung

Gumpalan darah yang terbentuk di rongga jantung dan pada katupnya pada penyakit tertentu dapat memasuki aliran darah umum dan memblokir lumen pembuluh otak. Risiko ini meningkat jika ada irama jantung abnormal - aritmia. Pasien yang berisiko harus melewati EKG (elektrokardiografi) setiap enam bulan sekali. Saat mendeteksi aritmia jantung, minum obat antiaritmia yang diresepkan untuk mencegah stroke.

Poin 3. Kebiasaan buruk - berhenti!

Stroke terjadi pada perokok dua kali lebih sering, dibandingkan dengan orang tanpa kebiasaan buruk. Ini karena nikotin mempersempit arteri serebral dan mengurangi elastisitas dinding pembuluh darah. Dalam kondisi buruk, pembuluh darah mungkin tidak tahan terhadap peningkatan tajam tekanan darah dan pecah.

Terbukti bahwa jika Anda berhenti merokok, maka setelah 5 tahun kemungkinan terkena stroke menurun ke tingkat rata-rata pada pasien usia ini.

Butir 4. Kolesterol - no

Pencegahan stroke iskemik adalah untuk mencegah pembentukan plak aterosklerotik. Semua pasien yang berisiko harus diuji untuk lipid setidaknya setiap enam bulan sekali.

Untuk mulai menurunkan kadar kolesterol, Anda perlu mengubah kebiasaan makan dan berolahraga.

Menu bagi mereka yang ingin mencegah perkembangan stroke harus meliputi: uap, produk daging rebus dan dikukus, hijau, produk susu rendah lemak, daging tanpa lemak, ikan, minyak zaitun.

Latihan harus dipilih, mengingat usia dan penyakit yang tersedia. Yang utama adalah aktivitas fisik itu sehari-hari. Cocok untuk sebagian besar pasien adalah berjalan langkah tenang 30-60 menit setiap hari.

Dalam hal kekurangan metode non-obat, dokter harus meresepkan obat anti-lipid (anti kolesterol) untuk pencegahan stroke.

Poin 5. Perhatian, diabetes!

Perubahan dinding pembuluh darah pada diabetes mellitus merupakan faktor penting dalam meningkatkan risiko mengembangkan gangguan peredaran darah di otak. Oleh karena itu, penting untuk memeriksa kadar glukosa darah secara teratur: setiap enam bulan sekali, jika tidak ada keluhan, dan secara ketat sesuai dengan skema yang disarankan oleh dokter jika diagnosis telah dibuat.

Butir 6. Pencegahan gumpalan darah

Persiapan untuk pencegahan stroke dan serangan jantung, yang bertindak berdasarkan kemampuan darah untuk membeku, dapat mencegah pembentukan microthrombus. Mereka sangat penting bagi pasien yang telah menjalani berbagai jenis operasi dengan penyakit vena (varises).

Poin 7. Jangan ketinggalan waktu

Infark serebral tidak seperti perdarahan jarang berkembang tiba-tiba. Paling sering, prekursor stroke dapat diidentifikasi, mengakui pada waktunya bahwa adalah mungkin untuk mencegah perkembangan gangguan neurologis yang serius.

Anda harus segera memanggil ambulan jika gejala-gejala berikut diperhatikan:

• kelemahan tiba-tiba, pusing;
• mati rasa di lengan, kaki, atau di sisi wajah mana saja;
• kesulitan bicara;
• tunanetra mendadak;
• sakit kepala akut.

Untuk kenyamanan pasien dan pengingat tentang arah utama pencegahan gangguan peredaran darah otak, dimungkinkan untuk mencetak dan menggantung gambar "pencegahan stroke" di tempat-tempat terkemuka.

Kekuatan alam untuk kesehatan vaskular

Pencegahan stroke dengan obat tradisional dapat dilakukan secara eksklusif sebagai tambahan obat yang diresepkan oleh dokter untuk tujuan ini.

Obat tradisional dapat mencegah perkembangan stroke, terutama dengan memperkuat dinding pembuluh darah dan membersihkan tubuh dari kelebihan kolesterol.

Tingtur Sophora Jepang

Untuk memberi kekuatan pada kapal dan mengembalikan elastisitas akan membantu Sophora Jepang. Ambillah kuncup kering dan tuangkan 70% larutan alkohol medis pada tingkat 1 sendok bahan baku untuk 5 sendok makan cairan. Bersikeras 2-3 hari, jangan biarkan penyimpanan dalam cahaya. Ambil 20 tetes setelah makan (3-4 kali sehari).

Lemon dan pasta madu

Resep ini akan membantu mengurangi kolesterol dan membersihkan pembuluh darah. 1 lemon, 1 oranye cuci bersih dengan sikat dan gulirkan penggiling daging bersama dengan kulitnya. Kelebihan jus dikeringkan. Massanya harus tebal. Dalam bubur yang dihasilkan masukkan 1 sendok makan madu kental alami dan aduk. Efeknya dapat dicapai dengan mengambil 1 sdt. tempel setelah makan.

Colza biasa

Ramuan colza akan membantu memperkuat pembuluh darah dan mencegah kolesterol menempel pada mereka. Bahan baku kering bersikeras air mendidih dalam wadah kaca selama 1 jam. Untuk infus diambil 1 bagian rumput dan 20 bagian air. Minumlah setengah gelas 4 kali sehari.

Untuk menjaga kesehatan dan kegembiraan pergerakan hingga usia lanjut, harus diingat bahwa pencegahan dan pengobatan stroke hanya akan efektif jika dilakukan bersama oleh dokter dan pasien.

Pencegahan stroke otak

Apa itu stroke?

Stroke dapat berkembang pada orang-orang dari segala usia dan menyebabkan kecacatan mereka. Pelanggaran sirkulasi otak bisa:

1. Iskemik - lumen arteri menyempit, menyebabkan kecepatan dan kegunaan aliran darah menjadi rusak. Area otak tidak lagi menerima oksigen dan nutrisi, yang mengarah pada nekrosis sel-sel saraf,
2. Hemoragik - perdarahan terjadi di ruang subarachnoid atau langsung ke otak. Jaringan saraf dikompresi, bengkak, tekanan intrakranial naik dan otak bergeser relatif terhadap garis tengah.

Tolong! Dalam 75% kasus, stroke iskemik didiagnosis, hemoragik lebih jarang terjadi.

Bagaimana stroke berkembang

Perkembangan stroke bervariasi sesuai dengan jenis patologi. Pada tipe iskemik, aliran darah melambat, mengakibatkan pelanggaran fungsi neuron. Pertama-tama, metabolisme elektrolit hilang, yang mengharuskan penghentian konduksi impuls, sehingga fungsi paling penting dari sel saraf dimatikan. Kurangnya sirkulasi darah normal mengganggu proses metabolisme internal - sintesis ribosom berhenti, produk-produk limbah sel berhenti dihapus, ini mengarah pada seluler "keracunan diri".

Kematian neuron memakan waktu 2-5 menit, dan proses ini tidak dapat dipulihkan. Pada saat yang sama, nekrosis berkembang di jaringan, yang volumenya tergantung pada daerah kekurangan sirkulasi darah. Harus dikatakan bahwa tidak hanya neuron tetapi juga akson mati dalam stroke iskemik, dan tidak hanya di daerah yang terkena, tetapi juga di luarnya. Sel-sel yang dihilangkan sendiri tidak mati, tetapi kehilangan kemampuan untuk melakukan impuls saraf.

Dalam jenis patologi hemoragik, jaringan otak secara mekanis rusak, kematian sel di tempat pecahnya pembuluh darah pasti terjadi, tetapi kerusakan jaringan lebih penting. Jika perdarahan terjadi dari pembuluh yang memberi makan membran otak, darah mendapat lebih banyak ruang untuk menyebar, dan bahkan ketika pembuluh kecil pecah, hematoma yang besar dapat terbentuk. Jika perdarahan intraserebral terjadi, ukuran hematoma akan tergantung pada ukuran pembuluh darah. Dengan perdarahan ventrikel, itu akan berlanjut sampai benar-benar mengisi seluruh rongga.

Faktor risiko stroke

Alasan mengapa stroke dapat sering terjadi, tetapi paling sering dokter dihadapkan pada hal-hal berikut:

1. Hipertensi arteri, yang meningkatkan risiko pengembangan patologi hampir 50%.
2. Aktivitas fisik yang rendah - dengan gaya hidup yang tidak bergerak, risiko stroke meningkat hingga 35%.
3. Adanya peningkatan kadar kolesterol "jahat" - sehingga dokter merekomendasikan secara teratur mendonorkan darah untuk kolesterol. Faktor ini meningkatkan kemungkinan stroke sebesar 25%.
4. Nutrisi yang tidak tepat. Kurangnya diet yang tepat dan seimbang meningkatkan risiko stroke sebesar 23%.
5. Kelebihan berat badan, yang meningkatkan beban pada jantung, serta meningkatkan tekanan darah, kolesterol dan gula darah. Orang dengan risiko obesitas terkena stroke 18% lebih banyak daripada orang dengan berat badan normal.
6. Merokok Efek negatif dari merokok dapat dibicarakan untuk waktu yang lama, dianggap sebagai penyebab utama kematian yang dapat dicegah, dan untuk stroke, merokok aktif dan pasif meningkatkan risiko perkembangannya sebesar 12%. 4 tahun setelah meninggalkan kecanduan ini, risiko mengembangkan masalah dengan pembuluh darah menurun ke tingkat non-perokok.
7. Patologi kardiovaskular meningkatkan kemungkinan stroke sebesar 9%.
8. Penyalahgunaan alkohol. Dalam hal ini, risiko curah pendapat meningkat sebesar 6%.
9. Stres - meningkatkan risiko sebesar 6%.
10. Diabetes. Tingkat gula yang tinggi merusak dinding pembuluh darah, berkontribusi pada pembentukan gumpalan darah di dalamnya, sebagai akibatnya kemungkinan stroke meningkat sebesar 4%.

Ini tidak semua penyebab yang memprovokasi pelanggaran sirkulasi otak, tetapi hanya faktor risiko yang dapat memberikan dorongan untuk itu.

Mengapa lemak disimpan dalam pembuluh darah?

Plak kolesterol dalam pembuluh darah dapat muncul karena alasan berikut:

• diet yang tidak tepat - makanan hewani berlemak mendominasi dalam makanan;
• gaya hidup tak bergerak, karena dalam hal ini sistem sirkulasi bekerja lebih buruk;
• Merokok berkontribusi pada penyempitan pembuluh darah, yang berarti bahwa kolesterol dengan cepat menempel pada dinding mereka;
• tekanan darah tinggi, asalkan orang tersebut tidak memperbaikinya;
• diabetes mellitus.

Ada juga kecenderungan genetik untuk pengendapan lemak di dinding pembuluh darah, tetapi itu tidak sering terjadi.

Fitur pencegahan stroke pada pria dan wanita

Pencegahan stroke dapat menjadi hal utama - ini pada dasarnya bertujuan mencegah brainstroke. Ini meminimalkan faktor-faktor pemicu di atas. Asalkan konstan dan kompleks, sangat mungkin untuk menghitung efek yang diinginkan.

Profilaksis sekunder adalah pencegahan stroke berulang, dalam hal ini perlu tidak hanya untuk menghilangkan faktor negatif, tetapi juga untuk minum obat yang akan memiliki efek positif pada keadaan pembuluh, dan juga diperlukan untuk mengobati penyakit yang menyertai.

Arah utama pencegahan stroke

Karena beresiko orang dengan riwayat hipertensi, salah satu langkah pencegahannya adalah pemantauan tekanan darah secara teratur.

Selain itu, perlu dilakukan pencegahan:

• trombosis;
• patologi kardiovaskular;
• migrain.

Pastikan untuk menyingkirkan kebiasaan buruk, membangun gizi, serta secara teratur menjalani pemeriksaan pencegahan di terapis.

Itu penting! Setiap tahun, bahkan tanpa adanya perasaan tidak enak, seseorang harus diuji dan diperiksa oleh dokter setempat. Setelah 50 tahun - ini harus dilakukan dua kali setahun.

Obat pencegah stroke

Obat-obatan berikut ini hanya dapat diresepkan oleh dokter, pengobatan sendiri dapat menyebabkan efek yang tidak diinginkan dan berbahaya.

Paling sering, kelompok obat berikut ini diresepkan untuk pencegahan stroke:

1. Obat nootropik. Mereka meningkatkan kerja sistem saraf pusat dan meningkatkan resistensi pembuluh darah terhadap berbagai efek negatif. Diangkat: Aminalon, Gliatilin, Pantonam, Ginko Biloba, Nootropil, Glycine, Fenotropil, Pyritinol. Obat-obatan nootropik untuk pencegahan stroke membutuhkan 1-2 tablet selama sebulan.
2. Penghambat beta-adrenoreseptor. Mereka digunakan dalam kombinasi dengan obat lain. Dosis yang disarankan - 1-2 tablet per hari setelah makan. Diangkat: Atenolol, metoprolol.
3. Antagonis kalsium. Tindakan obat ini singkat, tetapi mereka menormalkan detak jantung dan menurunkan tekanan darah. Diangkat: Verapamil, Nifedipine.
4. Obat anti-agregat. Untuk mencegah pembekuan darah, obat dari kelompok aspirin diresepkan: Cardiomagnyl, Aspecard.
5. Menenangkan. Diangkat: Persen, Fitosed, Novo-Passit, ekstrak valerian.

Pencegahan stroke sekunder

Untuk mencegah stroke kembali, Anda harus:

• berhenti dari kebiasaan buruk;
• mengobati penyakit yang menyebabkan stroke - secara konservatif atau pembedahan;
• ikuti diet hipokolesterol;
• singkirkan pound ekstra;
• secara bertahap meningkatkan aktivitas fisik;
• secara teratur menjalani pemeriksaan medis.

Adapun obat-obatan, dokter hipertensi akan merekomendasikan obat antihipertensi yang sesuai, untuk pasien yang rentan terhadap trombosis, agen antiplatelet, untuk diuretik untuk dikeluarkan dari tubuh kelebihan natrium.

Pencegahan stroke dengan obat tradisional

Obat tradisional untuk mencegah stroke menawarkan banyak resep yang akan membantu membersihkan pembuluh darah, meningkatkan kekuatan mereka dan meningkatkan sirkulasi darah. Untuk membersihkan bejana dapat digunakan infus jelatang - per liter air akan membutuhkan 2 sendok makan tanaman. Rebus selama 10 menit, bersikeras malam di bawah selimut hangat. Minumlah tiga gelas sehari.

Untuk mencegah pembentukan plak kolesterol akan membantu campuran madu lemon-bawang putih. Dalam proporsi yang sama harus menggeser madu, bawang putih cincang dan lemon. Berarti untuk menyimpan di lemari es dan mengambil satu sendok teh sekali sehari.

Untuk meningkatkan sirkulasi darah, disarankan untuk menambahkan jahe segar ke teh atau minuman lain. Untuk memperkuat pembuluh direkomendasikan colza. Rumput kering tuangkan air mendidih pada tingkat 1:20. Bersikeras dan minum setengah cangkir 4 kali sehari. Penting untuk dipahami bahwa pengobatan tradisional tidak menggantikan konsultasi dengan spesialis dan penggunaan cara pencegahan tradisional.

Kekuasaan

Untuk mencegah stroke, perlu untuk mengurangi, dan lebih baik untuk sepenuhnya menghilangkan dari diet produk-produk berikut:

• memanggang dan memanggang karena mengandung banyak lemak;
• saus, saus tomat, produk setengah jadi - mengandung pengawet dan banyak garam, yang mengarah pada peningkatan tekanan;
• permen - sejumlah besar lemak dan gula;
• makanan asin, asap dan kalengan - sejumlah besar garam;
• alkohol - secara negatif mempengaruhi kesehatan pembuluh darah.

Diet harus diperkaya dengan antioksidan, kalium dan magnesium, oleh karena itu dianjurkan:

• pisang, plum - sumber kalium;
• sayuran dan buah-buahan - mengandung vitamin dan antioksidan;
• Bayam dan buncis - magnesium dan elemen pelacak.

Dianjurkan untuk membuang kelebihan kolesterol dari tubuh:

• almond;
• minyak zaitun;
• oatmeal;
• biji-bijian;
• kacang.

Pertanyaan jawaban

Apa rekomendasi untuk pencegahan stroke?

Perawatan patologi yang tepat waktu dapat memicu pukulan, gaya hidup sehat dan aktif, nutrisi yang tepat, meminimalkan kondisi stres.

Bisakah saya menjadi lebih baik setelah stroke?

Itu semua tergantung pada luasnya lesi, jenis stroke, penyebabnya, usia pasien. Pada prinsipnya, dengan terapi dan rehabilitasi yang kompeten dan tepat waktu, pasien dapat kembali ke kehidupan normal, tetapi derajat dan lamanya kecacatan akan tergantung pada banyak nuansa.

Metode pencegahan stroke apa yang paling efektif?

Sebagai pencegahan primer membutuhkan gaya hidup sehat, penolakan terhadap kebiasaan buruk, nutrisi yang tepat dan perjuangan melawan kelebihan berat badan. Berkenaan dengan pencegahan sekunder, masalah ini harus didiskusikan dengan dokter Anda, karena penyebab stroke mungkin berbeda, oleh karena itu, tindakan pencegahan dapat bervariasi.

Anjurkan latihan pencegahan stroke?

Latihan terbaik untuk tujuan ini adalah yang ditujukan untuk meningkatkan sirkulasi otak. Dianjurkan untuk memperhatikan yoga, Pilates dan teknik tenang dan tidak terburu-buru lainnya.

Pencegahan stroke di usia tua. Apa yang harus dilakukan, obat apa yang harus diminum?

Di usia tua, orang sering mengalami berbagai penyakit kronis, termasuk hipertensi. Sebagai profilaksis curah pendapat, seseorang harus berkonsultasi dengan dokter yang akan meresepkan obat secara individual dan mempertimbangkan semua patologi yang ada yang dapat memicu stroke.

Pencegahan stroke otak pada pria dan wanita. Apa perbedaannya?

Pada wanita, stroke sering dikaitkan dengan perubahan hormon yang berkaitan dengan usia. Karena itu, pada masa pramenopause, Anda harus lebih memperhatikan kesehatan Anda. Namun pada prinsipnya, tidak ada perbedaan spesifik dalam pencegahan stroke pada wanita dan pria.

Bagaimana saya bisa menghindari stroke kedua?

Setelah menderita stroke, perlu mematuhi semua rekomendasi medis secara terperinci, serta mencari tahu penyebab stroke dan menghilangkannya.

Apa solusi terbaik untuk pencegahan stroke?

Bagi orang-orang usia muda yang tidak memiliki penyakit serius, gaya hidup sehat dan penggunaan obat tradisional secara berkala (setelah berkonsultasi dengan dokter) paling cocok. Untuk orang-orang dari kelompok usia yang lebih tua, ukuran utama pencegahan adalah pengobatan penyakit yang dapat menyebabkan syok dan pemeriksaan rutin oleh dokter (2 kali setahun).

Pencegahan stroke harus dipertimbangkan sebelum usia pensiun. Tindakan pencegahan sebelumnya diterapkan, semakin kuat perlindungannya. Semua faktor pemicu harus dikecualikan. Ini secara signifikan akan mengurangi risiko perdarahan mendadak.

Cara mencegah stroke: 12 tips

Bagaimana mencegah stroke

Dari artikel ini Anda akan belajar:

Apa itu stroke dan bagaimana penyakit itu memanifestasikan dirinya

Apa yang menjadi pertanda stroke dan apakah mungkin untuk mencegahnya

Apa obat-obatan dan obat-obatan yang harus dikonsumsi oleh orang-orang yang rentan terhadap stroke

Bagaimana mencegah stroke lainnya

Bagaimana cara mencegah stroke? Apakah mungkin untuk menghindari penyakit berbahaya ini, yang setiap tahunnya membunuh lebih dari 6,5 juta orang? Jawabannya adalah ya! Dan jauh lebih mudah untuk melakukan ini daripada merehabilitasi seseorang dengan stroke yang telah terjadi.

Apa itu stroke?

Stroke adalah disfungsi dramatis sirkulasi darah di otak. Ada dua jenis utama stroke: iskemik dan hemoragik. Pada stroke iskemik, sirkulasi otak terganggu akibat kejang dan (atau) oklusi vaskular. Pada stroke hemoragik, pecahnya pembuluh darah menyebabkan pencurahan darah di otak.

Meskipun ada tiga kali lebih banyak kasus stroke iskemik, angka kematian akibat jenis stroke ini secara signifikan lebih kecil daripada sebagai akibat dari hemoragik.

Darah melakukan fungsi transportasi, mengantarkan nutrisi ke otak. Mulai dari arteri utama (aorta), mengalir melalui pembuluh, memasuki tengkorak melalui dua pasang arteri karotis - di depan dan di belakang, setelah itu sistem darah terbagi menjadi banyak pembuluh kecil. Dengan demikian, gangguan dalam operasi salah satunya menyebabkan kurangnya nutrisi di jaringan saraf dan, sebagai akibatnya, iskemia.

Ini dianggap sebagai stroke penyakit musiman, yang puncaknya, pada umumnya, jatuh pada musim semi. Di negara kami, rata-rata 400.000 kasus dicatat per tahun.

Kebanyakan penderita stroke memiliki "efek samping" - sakit kepala, gangguan fungsi bicara, kelumpuhan.

Pendarahan di otak sering terjadi karena stres berkepanjangan atau situasi stres. Paling sering, penyakit ini terjadi pada orang-orang pada usia, yang timbul pada latar belakang arteriosclerosis pembuluh darah dan hipertensi. Tidak jarang pasien dirawat di rumah sakit langsung dari petak dacha di mana mereka membawa benda berat dan menghabiskan banyak waktu bersandar di tempat tidur.

Artikel bacaan yang disarankan:

Siapa yang berisiko

Secara objektif, ada kategori orang yang lebih cenderung terserang stroke. Ini termasuk:

penderita diabetes, tekanan darah tinggi dan kolesterol darah;

orang dengan kecenderungan genetik terhadap penyakit;

orang dengan tekanan darah melebihi norma (120 hingga 80);

wanita di atas 55;

semua orang setelah 65.

Pertanda awal stroke

Pada sebagian besar kasus, sekitar sehari sebelum stroke, gangguan periodik dalam pergerakan darah melalui pembuluh otak mulai terjadi, seperti yang ditunjukkan dalam gejala berikut:

ketidaknyamanan umum;

gangguan kesadaran sementara.

Biasanya, stroke otak iskemik berkembang dalam beberapa jam, tetapi dalam beberapa kasus proses ini memakan waktu beberapa hari. Gejala pertama muncul di malam hari atau di pagi hari, saat muncul, lalu menghilang. Wajah memperoleh warna pucat dan kadang-kadang biru, sensitivitas kulit berkurang, dan penciuman, bicara dan gangguan penglihatan diamati. Pasien mungkin tidak mengenali orang dan benda. Ada hemiparesis (hilangnya sebagian sensitivitas) dari sisi tubuh yang berlawanan dengan belahan otak yang terkena.

Stroke hemoragik biasanya tidak memberi pertanda apa pun sebelumnya. Serangan terjadi selama tekanan fisik dan mental terbesar, yaitu, sebagai aturan, pada siang hari. Gejala stroke hemoragik meliputi perubahan mendadak suhu tubuh, keringat persisten, kulit merah, lonjakan tekanan darah, dan kesulitan bernapas. Pasien merasakan sakit kepala parah dan pingsan.

Dengan bantuan yang disebut gejala "berlayar", di mana salah satu pipi pasien menggembung selama ekspirasi, stroke hemoragik dapat didiagnosis. Selain itu, dapat ditentukan oleh tonus otot yang lemah dan kaki vyvorochennoy.

Apakah mungkin untuk mencegah stroke

Sayangnya, ada beberapa kasus ketika pasien memiliki kecacatan setelah stroke. Untuk mencegah konsekuensi menyedihkan dari insufisiensi sirkulasi otak akut, orang yang rentan terhadap penyakit ini, serta orang-orang terdekatnya, harus waspada dan tidak mengabaikan gejala seperti kelemahan mendadak, disfungsi parsial alat vokal, mati rasa pada ekstremitas. Bahkan jika proses yang dijelaskan berumur pendek dan berlalu dengan cepat, mereka tidak kalah berbahaya.

Penampilan dalam hidup Anda dari pendahulu stroke semacam itu harus mengarah pada perubahan gaya hidup. Pertama-tama, perubahan harus berkaitan dengan sistem daya. Penting untuk mengurangi jumlah lemak, daging asap, makanan yang digoreng dalam makanan Anda, dan menggunakan garam sesedikit mungkin. Sayuran, buah-buahan, beri - ini adalah produk yang harus berkedip sesering mungkin dalam menu Anda.

Sebagai hasil dari banyak penelitian, disimpulkan bahwa kemungkinan mengembangkan iskemia berkurang 5% dengan konsumsi setiap porsi makanan nabati. Pertama-tama, perlu memasukkan produk yang diperkaya dengan vitamin C, seperti sayuran hijau, buah jeruk, berbagai jenis kol.

Satu porsi dapat terlihat seperti ini:

satu apel, pisang atau oranye;

150-180g beri (stroberi, raspberry, kismis, gooseberry, blueberry, dll.);

segelas jus buah;

sendok makan buah kering;

dua sendok makan sayuran;

Menyelidiki preferensi makanan pasien dengan stroke dan rekan-rekan mereka yang tidak menderita penyakit ini, para ilmuwan Finlandia menyimpulkan bahwa makan satu apel sehari dapat secara signifikan mengurangi kemungkinan gangguan peredaran darah otak.

Menurut para ilmuwan, efek positif apel seperti itu disebabkan oleh asam fenolik yang terkandung dalam buah-buahan. Zat ini termasuk dalam kategori antioksidan - senyawa kimia yang mengganggu terjadinya radikal yang memiliki efek mengganggu pada pembuluh darah.

Dengan demikian, asam fenolik memiliki efek positif pada pembuluh darah, mengurangi kemungkinan penyumbatannya, pembentukan gumpalan darah dan kerusakan.

12 tips untuk mencegah stroke dan serangan jantung

Perhatikan tekanan darah

Anda dapat secara teratur mengukur tekanan darah di rumah dengan membeli alat khusus (tonometer) di apotek. Jika Anda tidak memiliki kesempatan seperti itu, hubungi dokter umum Anda di klinik setempat secara teratur. Ngomong-ngomong, dia bisa memberi tahu Anda tentang penggunaan monitor tekanan darah di rumah yang benar.

Tekanan yang meningkat adalah "bel" pertama tentang kemungkinan stroke, jadi penting untuk memantaunya dan, jika perlu, segera mengambil tindakan untuk menstabilkannya.

Untuk mencapai tekanan darah yang optimal bisa mengonsumsi makanan sehat dan melakukan olahraga ringan. Selain itu, Anda harus menghentikan kebiasaan buruk (merokok, alkohol) dan memantau berat badan keseluruhan.

Ingat, tekanan darah tinggi tidak hanya menyebabkan stroke, tetapi juga dapat menyebabkan komplikasi berbahaya lainnya.

Ambil tindakan untuk mencegah diabetes

Penderita diabetes lebih rentan terserang stroke. Untuk mencegah diabetes, cobalah makan dengan benar, perhatikan kadar gula dalam darah, dan perhatikan berat badan Anda saat berolahraga.

Hindari makanan kolesterol tinggi

Saat melakukan diet, pertama-tama termasuk makanan yang kaya serat dan mengandung sedikit lemak jenuh. Pertama-tama, Anda dapat meletakkan apel, pir, oatmeal, bekatul, kacang-kacangan, dan lainnya yang disebutkan di atas. Menguntungkan tingkat kolesterol dalam darah, minyak zaitun, ikan dan kacang-kacangan. By the way, perlu untuk memeriksanya setiap 4-5 tahun, dan jika Anda memiliki tingkat ini meningkat - lebih sering.

Berperang dengan kelebihan berat badan

Bukan rahasia lagi bahwa kelebihan berat badan itu adalah salah satu penentang utama tubuh dalam perjuangan untuk fungsi normal dan sehatnya. Berat yang tampaknya tidak signifikan dalam 5 kilogram ekstra dapat secara serius meningkatkan kemungkinan stroke, serta perkembangan diabetes, masalah jantung dan penyakit lainnya. Pastikan tinggi badan Anda proporsional dan sesuai dengan berat badan Anda.

Perhatikan produk yang dikonsumsi.

Seperti yang telah disebutkan, perkaya diet Anda dengan sayuran, buah-buahan, biji-bijian, produk susu, dan daging dengan persentase rendah lemak. Namun, perhatikan produk-produk berikut, konsumsi yang khususnya dapat mengurangi risiko stroke:

ubi jalar, pisang, pasta tomat dan kismis memiliki kandungan kalium yang tinggi. Para ilmuwan mengatakan kalium dapat mengurangi kemungkinan stroke hingga 20%;

Buat aturan untuk menggunakan minyak zaitun. Semua yang sebelumnya Anda lakukan dengan minyak sayur - goreng, goreng, bumbui salad, sekarang ditemani secara eksklusif dengan minyak zaitun. Sifat-sifat bermanfaat dari jenis minyak ini sudah lama bukan rahasia bagi siapa pun, namun, sedikit orang yang tahu bahwa itu mengurangi kemungkinan stroke sebesar 40%.

Lupakan alkohol

Minum alkohol memiliki efek negatif pada tekanan darah, yang pada gilirannya membawa Anda lebih dekat ke diabetes dan stroke. Namun demikian, menarik bahwa penelitian terbaru oleh para ilmuwan telah menunjukkan bahwa segelas alkohol per hari dapat secara signifikan mengurangi risiko penyakit yang tidak menyenangkan ini. Tapi jangan lupa bahwa dalam hal apapun tidak dapat melebihi ukuran ini. Disarankan untuk memberikan preferensi pada anggur merah, karena zat yang terkandung di dalamnya, reservitrol, memiliki efek menguntungkan pada otak dan jantung.

Berhenti merokok

Merokok adalah salah satu penyebab utama stroke. Seperti yang ditunjukkan oleh penelitian, kecanduan ini menggandakan kemungkinan stroke iskemik dan empat kali - pendarahan di otak! Nikotin yang masuk ke dalam tubuh meningkatkan tekanan darah, rokok karbon monoksida mencegah darah memasuki otak, dan asap mengental darah.

Perhatikan tidurmu

Bukan rahasia lagi bahwa tidur sehat normal seseorang berlangsung 7-9 jam. Namun, bagi orang-orang yang memiliki kecenderungan terkena stroke, aturan ini tidak berlaku. Tidur yang optimal untuk orang-orang seperti itu seharusnya tidak lebih dari 7 jam. Jika Anda tidur lebih lama, risiko stroke meningkat secara signifikan. Mendengkur juga merupakan faktor yang membawa Anda lebih dekat ke stroke, dan bersamanya untuk diabetes dan gagal jantung, karena dapat mengembangkan sindrom metabolik.

Wanita harus menghindari penggunaan obat hormon.

Penggunaan pil jenis ini secara signifikan meningkatkan risiko pembekuan darah di pembuluh, terutama pada wanita yang lebih tua dari 35 tahun. Jika Anda dalam apa yang disebut "kelompok risiko" stroke, coba gunakan metode kontrasepsi lain.

Jangan melawan depresi sendirian

Seseorang tidak selalu ceria dan ceria, oleh karena itu kesedihan adalah keadaan yang sepenuhnya normal baginya, yang tidak dapat dikatakan tentang depresi. Kondisi ini meningkatkan kemungkinan stroke sebesar 20%. Jika Anda terus-menerus tersiksa oleh kesedihan, kecemasan, lekas marah, Anda harus berkonsultasi dengan dokter.

Bagaimana depresi terkait dengan stroke? Ini sangat sederhana. Seseorang yang dalam keadaan tertekan banyak merokok, mencoba untuk “mengatasi” masalahnya, makan makanan yang tidak sehat, tidak berolahraga, dan sebagainya. Dengan demikian, stroke tidak secara langsung tergantung pada depresi, tetapi dapat menyebabkan banyak penyakit lain yang menyebabkan kerusakan pada pembuluh darah otak.

Awasi detak jantung Anda

Seseorang yang menderita fibrilasi atrium jauh lebih mungkin terkena stroke. Dalam hal ini, gejala-gejala stroke mungkin tidak terasa sampai saat terakhir, yang bahkan lebih berbahaya. Dengan fibrilasi atrium moderat, gumpalan darah dapat terbentuk langsung di atrium, sekali lagi tanpa Anda sadari, yang pada akhirnya menyebabkan stroke atau kerusakan organ-organ internal.

Kemungkinan stroke, jika Anda menderita atrial fibrilasi, meningkat 4-5 kali. Penyakit ini menyebabkan antara 10 dan 15% kasus stroke iskemik (stroke akibat kejang dan penyumbatan pembuluh darah otak) dan 25% kasus stroke pada pasien berusia di atas 80 tahun.

Jika Anda berpikir tubuh Anda rentan terhadap stroke, temui dokter Anda.

Tidak akan pernah berlebihan untuk berkonsultasi dengan dokter, terutama jika Anda mendekati usia yang lebih tua, atau ada kecenderungan dalam keluarga Anda untuk penyakit jantung, stroke, atau penyakit terkait lainnya. Profilaksis yang tepat waktu akan membantu mengurangi risiko stroke dan hanya menenangkan saraf Anda.

Obat dan Obat Pencegahan Stroke

Obat yang digunakan untuk mencegah stroke dapat dibagi menjadi beberapa kelompok berikut:

antihipertensi (enalapril, lisinopril, dll.). Orang yang menderita hipertensi memiliki risiko lebih besar terkena stroke. Obat-obatan kelompok ini, dosis dan metode pemberiannya ditentukan oleh dokter;

agen antiplatelet (thromboass, cardiomagnyl, aspirin). Obat-obatan ini membantu mencegah penyumbatan pembuluh darah dan pembekuan darah. Mereka juga diresepkan oleh dokter, tetapi, sebagai aturan, mereka diambil sesuai dengan jadwal satu bulan penerimaan - satu bulan interupsi;

diuretik (lasix, furosemide, dll.) adalah obat yang menghilangkan kelebihan natrium dari tubuh dan menghilangkan pembengkakan.

Dalam kasus tidak dapat mengambil obat sendiri. Pilihan obat, jadwal dan dosisnya harus ditentukan secara eksklusif oleh spesialis yang berkualifikasi, karena banyak tergantung pada karakteristik individu organisme dan gambaran klinis saat ini. Kalau tidak, dimungkinkan tidak hanya untuk tidak membantu tubuh menghindari stroke, tetapi juga menyebabkan kerusakan yang signifikan terhadapnya.

Apakah mungkin untuk mencegah stroke dengan obat tradisional

Berikut adalah daftar obat yang direkomendasikan oleh obat tradisional untuk mencegah perkembangan stroke, serta infark miokard dan penyakit kardiovaskular lainnya:

Lidah buaya (daun). Sebelum memotong daun, jangan menyirami tanaman selama 5 hari (tanaman harus berumur 3-5 tahun). Hal ini diperlukan untuk mencampur 375 g daun gaharu yang dihancurkan, 625 g madu, 675 ml anggur merah (lebih disukai Cahors). Masukkan campuran selama 5 hari di tempat yang gelap dan dingin. 5 hari pertama untuk mengambil 1 sdt. campuran 3 kali sehari selama 3 jam sebelum makan, hari-hari berikutnya - 1 sdm. l 3 kali sehari satu jam sebelum makan. Kursus pengobatan adalah dari 2-3 hari hingga satu setengah bulan;

Elecampus tinggi (root). 30 g bahan baku kering per 1 liter vodka bersikeras 40 hari. Ambil 25 tetes sebelum makan. Infus elecampane adalah agen anti-sklerotik yang bagus untuk orang tua;

Jelatang menyengat (daun). Dalam botol bersikeras 200 g daun dikumpulkan pada bulan Mei, 0,5 liter vodka. Kami mengikat leher botol dengan kain kasa dan meletakkannya di ambang jendela selama sehari. Lalu kami hapus di tempat yang gelap. Bersikeras harus saring dan mengambil 1 sdt. dua kali sehari: setengah jam sebelum makan dan di malam hari. Alat ini membantu mengurangi kolesterol dalam darah dan meningkatkan fungsi jantung;

Rowan biasa (buah-buahan), oregano (rumput) - masing-masing 20 g, mawar liar - 60 g. Siapkan infus mulai 1 sdm. campuran yang dihasilkan menjadi 1 gelas air. Rebus dan bersikeras dalam pot porselen atau enamel, tambahkan gula dan minum sebagai teh;

Mustard sareptsky. Bubuk mustard digunakan dalam pembuatan plester mustard dan mandi mustard, yang secara refleksif mempengaruhi sirkulasi darah dalam tubuh dan mengurangi risiko stroke.

Bagaimana mencegah stroke lainnya

Dalam hal apapun tidak dapat waspada dan berhenti mengikuti rekomendasi dokter, jika Anda berhasil pulih dari stroke. Perilaku seperti itu terutama menjadi ciri khas orang yang pernah mengalami stroke di usia muda. Kegagalan untuk mematuhi resep dokter, serta faktor-faktor berikut, berkontribusi terhadap terulangnya gambaran klinis:

Kecanduan kebiasaan kecanduan (merokok, alkohol dan narkoba);

Mengabaikan gaya hidup sehat dan ketidakpatuhan terhadap rejimen harian;

Makanan tidak sehat, berlimpah dalam makanan berlemak, pedas, makanan manis;

Penurunan tekanan darah;

Tingkat stres mental dan fisik yang tinggi.

Plus, jangan lupa tentang pengaruh ekologi, situasi yang menyisakan banyak hal untuk diinginkan. Probabilitas stroke berulang sangat tergantung pada seberapa efektif pengobatan dilakukan pada kasus pertama.

Setelah sembuh dari stroke, kita jangan lupa untuk mengikuti diet, tekanan, stres dan perawatan.

Apa yang perlu Anda lakukan untuk menghindari stroke kembali:

Minumlah semua obat yang diresepkan oleh dokter Anda;

Kunjungi petugas medis secara teratur;

Makan sehat;

Pertahankan gaya hidup aktif;

Perhatikan tekanan darah;

Dapatkan kotak P3K dengan obat-obatan yang diperlukan.