Apa risiko prolaps katup mitral?

Salah satu patologi jantung yang paling sering adalah prolaps katup mitral. Apa arti istilah ini? Biasanya, pekerjaan hati terlihat seperti ini. Atrium kiri dikompresi untuk melepaskan darah, katup terbuka saat ini, dan darah masuk ke ventrikel kiri. Selanjutnya, tutup ditutup, dan kontraksi ventrikel menyebabkan darah bergerak ke aorta.

Dengan prolaps katup, sebagian darah pada saat kontraksi ventrikel masuk ke atrium lagi, karena prolaps adalah defleksi yang mencegah pintu menutup secara normal. Dengan demikian, terjadi refluks kembali darah (regurgitasi), dan insufisiensi mitral berkembang.

Mengapa patologi berkembang

Prolaps katup mitral adalah masalah yang lebih sering terjadi pada orang muda. Usia 15-30 tahun adalah yang paling khas untuk mendiagnosis masalah ini. Penyebab patologi akhirnya tidak jelas. Dalam kebanyakan kasus, MVP ditemukan pada orang dengan patologi jaringan ikat, misalnya, dengan displasia. Salah satu fiturnya mungkin meningkatkan fleksibilitas.

Misalnya, jika seseorang dengan mudah membengkokkan ibu jari di tangan ke arah yang berlawanan dan menjangkau ke lengan bawah, maka ada kemungkinan besar adanya salah satu patologi jaringan ikat dan PMK.

Jadi, salah satu penyebab prolaps katup mitral adalah kelainan genetik bawaan. Namun, perkembangan patologi ini dimungkinkan karena penyebab yang didapat.

Akuisisi penyebab PMK

• Penyakit jantung iskemik;
• Miokarditis;
• Berbagai macam kardiomiopati;
• Infark miokard;
• Deposit kalsium pada cincin mitral.

Karena proses yang menyakitkan, pasokan darah ke struktur jantung terganggu, jaringannya meradang, sel-sel mati, mereka digantikan oleh jaringan ikat, jaringan katup itu sendiri dan struktur di sekitarnya dipadatkan.

Semua ini menyebabkan perubahan pada jaringan katup, kerusakan pada otot-otot yang mengendalikannya, sebagai akibatnya katup berhenti menutup sepenuhnya, yaitu, keruntuhan katupnya muncul.

Apakah PMC Berbahaya?

Meskipun prolaps katup mitral memenuhi syarat sebagai patologi jantung, dalam banyak kasus prognosisnya positif dan tidak ada gejala yang diamati. Seringkali, PMK didiagnosis secara kebetulan selama USG jantung selama pemeriksaan profilaksis.

Manifestasi PMK tergantung pada tingkat prolaps. Gejala terjadi jika regurgitasi parah, yang mungkin terjadi dalam kasus defleksi selebaran katup yang signifikan.

Kebanyakan orang dengan PMH, tidak menderita ini, patologi tidak mempengaruhi kehidupan dan kinerja mereka. Namun, dengan prolaps derajat kedua dan ketiga, sensasi yang tidak menyenangkan mungkin terjadi di area jantung, nyeri, dan gangguan irama.

Dalam kasus yang paling parah, komplikasi yang terkait dengan gangguan sirkulasi darah dan kerusakan otot jantung akibat peregangan selama aliran darah kembali berkembang.

Komplikasi insufisiensi mitral

• Akord jantung pecah;
• Endokarditis infektif;
• Perubahan myxomatous dari cusps valve;
• Gagal jantung;
• Kematian mendadak.

Komplikasi terakhir sangat jarang dan dapat terjadi jika MVP dikombinasikan dengan aritmia ventrikel yang mengancam jiwa.

Tingkat prolaps

• 1 derajat - katup flaps menekuk 3-6 mm,
• 2 derajat - defleksi tidak lebih dari 9 mm,
• Grade 3 - lebih dari 9 mm.

Jadi, paling sering prolaps katup mitral tidak berbahaya, sehingga tidak perlu mengobatinya. Namun, dengan tingkat keparahan patologi yang signifikan, orang membutuhkan diagnosis dan bantuan yang cermat.

Bagaimana masalahnya?

Prolaps katup mitral dimanifestasikan oleh gejala spesifik dengan regurgitasi yang signifikan. Namun, ketika mempertanyakan pasien dengan MVP yang terungkap, bahkan tingkat terkecil, ternyata orang mengalami banyak keluhan penyakit ringan.

Keluhan-keluhan ini mirip dengan masalah yang timbul dari distonia vegetovaskular atau neurosirkulasi. Karena gangguan ini sering didiagnosis secara bersamaan dengan insufisiensi mitral, tidak selalu mungkin untuk membedakan antara gejala, tetapi peran utama dalam perubahan kesejahteraan ditugaskan ke PMK.

Semua masalah, rasa sakit atau ketidaknyamanan yang disebabkan oleh insufisiensi mitral, berhubungan dengan kerusakan hemodinamik, yaitu aliran darah.

Karena dalam patologi ini, sebagian darah dilemparkan kembali ke atrium, dan tidak memasuki aorta, jantung harus melakukan pekerjaan tambahan untuk memastikan aliran darah normal. Kelebihan beban tidak pernah bermanfaat, ini menyebabkan pemakaian kain yang lebih cepat. Selain itu, regurgitasi menyebabkan perluasan atrium karena adanya tambahan darah di sana.

Sebagai akibat dari aliran darah yang melimpah di atrium kiri, semua daerah jantung kiri kelebihan beban, kekuatan kontraksi meningkat, karena Anda perlu mengatasi bagian tambahan dari darah. Seiring waktu, hipertrofi ventrikel kiri dapat berkembang, serta atrium, yang menyebabkan peningkatan tekanan pada pembuluh yang melewati paru-paru.

Jika proses patologis terus berkembang, maka hipertensi paru menyebabkan hipertrofi ventrikel kanan dan insufisiensi katup trikuspid. Gejala gagal jantung muncul. Gambar yang dijelaskan adalah tipikal untuk prolaps katup mitral 3 derajat, dalam kasus lain penyakit ini jauh lebih mudah.

Mayoritas absolut pasien di antara gejala prolaps katup mitral menunjukkan periode detak jantung, yang dapat memiliki kekuatan dan durasi yang berbeda.

Sepertiga pasien secara berkala merasakan kekurangan udara, mereka ingin napas lebih dalam.

Di antara gejala yang lebih agresif dapat dicatat hilangnya kesadaran dan keadaan pra-sadar.

Cukup sering, prolaps katup mitral disertai dengan penurunan kinerja, lekas marah, seseorang mungkin secara emosional tidak stabil, tidurnya mungkin terganggu. Mungkin ada nyeri dada. Dan mereka tidak ada hubungannya dengan aktivitas fisik, dan nitrogliserin tidak mempengaruhi mereka.

Gejala yang paling sering

• Nyeri dada;
• Kurangnya udara;
• Napas pendek;
• Palpitasi atau kegagalan irama;
• Pingsan;
• Suasana hati yang tidak stabil;
• Kelelahan;
• Sakit kepala di pagi atau malam hari.

Semua gejala ini tidak dapat disebut karakteristik hanya untuk prolaps katup mitral, mereka mungkin disebabkan oleh masalah lain. Namun, ketika memeriksa pasien dengan keluhan serupa (terutama pada usia muda), katup mitral grade 1 atau bahkan grade 2 sering terdeteksi.

Bagaimana patologi didiagnosis

Sebelum Anda memulai perawatan, Anda perlu diagnosis yang akurat. Kapan perlu mendiagnosis PMH?

• Pertama, diagnosis dapat dibuat secara acak, selama pemeriksaan rutin dengan kinerja USG jantung.
• Kedua, selama pemeriksaan pasien oleh dokter umum, murmur jantung dapat didengar, yang akan memberikan dasar untuk pemeriksaan lebih lanjut. Bunyi khas, yang disebut bunyi, selama defleksi katup mitral disebabkan oleh regurgitasi, yaitu darah bergemuruh kembali ke atrium.
• Ketiga, keluhan pasien dapat menyebabkan dokter mencurigai PMH.

Jika kecurigaan seperti itu muncul, Anda harus menghubungi spesialis, ahli jantung. Diagnosis dan perawatan harus dilakukan dengan tepat olehnya. Metode diagnostik utama adalah auskultasi dan ultrasonografi jantung.

Selama auskultasi, dokter mungkin mendengar suara khas. Namun, pada pasien muda, murmur jantung sangat sering ditentukan. Ini dapat terjadi karena pergerakan darah yang sangat cepat selama turbulensi dan turbulensi terbentuk.

Suara seperti itu bukan patologi, itu mengacu pada manifestasi fisiologis dan tidak mempengaruhi kondisi seseorang atau pekerjaan organnya. Namun, jika kebisingan terdeteksi, sebaiknya aman dan melakukan pemeriksaan diagnostik tambahan.

Hanya metode ekokardiografi (ultrasound) yang dapat dengan andal mendeteksi dan mengkonfirmasi PMH atau ketidakhadirannya. Hasil pemeriksaan divisualisasikan pada layar, dan dokter melihat cara kerja katup. Dia melihat pergerakan flap dan defleksi di bawah aliran darah. Prolaps katup mitral mungkin tidak selalu muncul saat istirahat, oleh karena itu, dalam beberapa kasus, pasien diperiksa ulang setelah latihan, misalnya, setelah 20 squat.

Menanggapi beban, tekanan darah meningkat, tekanan tekanan pada katup meningkat, dan prolaps, bahkan kecil, menjadi nyata pada USG.

Bagaimana perawatannya?

Jika PMK tanpa gejala, maka perawatan tidak diperlukan. Dalam kasus patologi yang terungkap, dokter biasanya menyarankan agar Anda mengamati seorang ahli jantung dan melakukan USG jantung setiap tahun. Ini akan memberikan kesempatan untuk melihat proses dalam dinamika dan memperhatikan penurunan kondisi dan operasi katup.

Selain itu, ahli jantung biasanya merekomendasikan berhenti merokok, minum teh dan kopi, dan meminimalkan asupan alkohol. Latihan fisik atau aktivitas fisik lain apa pun kecuali olahraga berat akan bermanfaat.

Prolaps katup mitral 2 derajat, dan khususnya 3 derajat, dapat menyebabkan regurgitasi yang signifikan, yang mengarah pada kemunduran kesehatan dan munculnya gejala. Dalam kasus ini, lakukan perawatan medis. Namun, tidak ada obat yang dapat mempengaruhi keadaan katup dan prolaps itu sendiri. Untuk alasan ini, pengobatan bersifat simptomatik, yaitu, efek utama ditujukan untuk menghilangkan gejala yang tidak menyenangkan.

Terapi yang diresepkan untuk PMK

• Antiaritmia;
• Antihipertensi;
• Menstabilkan sistem saraf;
• Mengencangkan.

Dalam beberapa kasus, gejala aritmia mendominasi, maka diperlukan obat yang tepat. Pada yang lain, obat penenang diperlukan, karena pasien sangat mudah marah. Dengan demikian, obat ditentukan sesuai dengan keluhan dan masalah yang diidentifikasi.

Ini mungkin kombinasi dari gejala, maka pengobatan harus komprehensif. Semua pasien dengan prolaps katup mitral dianjurkan untuk mengatur rejimen sehingga tidur memiliki durasi yang cukup.

Di antara obat-obatan yang diresepkan beta-blocker, obat-obatan yang menyehatkan jantung dan meningkatkan proses metabolisme. Dari obat penenang, infus valerian dan motherwort seringkali cukup efektif.

Dampak obat mungkin tidak membawa efek yang diinginkan, karena tidak mempengaruhi keadaan katup. Beberapa perbaikan mungkin terjadi, tetapi tidak dapat dianggap stabil dalam perjalanan progresif akut penyakit.

Selain itu, mungkin ada komplikasi yang memerlukan perawatan bedah. Alasan paling sering untuk operasi dalam MVP adalah pelepasan ligamen katup mitral.

Dalam hal ini, gagal jantung akan tumbuh sangat cepat, karena katupnya tidak bisa menutup sama sekali.

Perawatan bedah adalah penguatan cincin katup atau implantasi katup mitral. Saat ini, operasi seperti itu cukup sukses dan dapat membawa pasien ke peningkatan yang signifikan dalam kesehatan dan kesejahteraan.

Secara umum, prognosis untuk prolaps katup mitral tergantung pada beberapa faktor:

• tingkat perkembangan proses patologis;
• keparahan patologi katup;
• tingkat regurgitasi.

Tentu saja, diagnosis yang tepat waktu dan kepatuhan yang akurat terhadap janji kardiologis memainkan peran besar dalam keberhasilan pengobatan. Jika seorang pasien memperhatikan kesehatannya, maka ia akan "membunyikan alarm" tepat waktu dan menjalani prosedur diagnostik yang diperlukan, serta melakukan perawatan.

Dalam kasus perkembangan patologi yang tidak terkendali dan kurangnya perawatan yang diperlukan, kondisi jantung dapat secara bertahap memburuk, yang mengarah ke konsekuensi yang tidak menyenangkan dan kemungkinan tidak dapat diubah.

Apakah pencegahan mungkin?

Prolaps katup mitral terutama merupakan masalah bawaan. Namun, ini tidak berarti bahwa itu tidak dapat diperingatkan. Setidaknya mungkin untuk mengurangi risiko berkembangnya 2 dan 3 derajat prolaps.

Pencegahan dapat berupa kunjungan rutin ke ahli jantung, kepatuhan terhadap diet dan istirahat, olahraga teratur, pencegahan dan perawatan tepat waktu penyakit menular.

Apakah mitral valve prolapse dan olahraga kompatibel satu sama lain?

Menurut statistik, sekitar 10% dari populasi didiagnosis dengan PMH.

Dalam setiap kasus individu, pasien memiliki manifestasi gejala yang berbeda, dan kondisi umum tubuh berbeda untuk setiap orang.

Oleh karena itu, banyak orang memiliki pertanyaan: "Apakah mungkin untuk menggabungkan prolaps katup mitral dan olahraga?"

Inti dari diagnosis

Untuk memahami sepenuhnya bahaya MVP, Anda harus memahami fitur-fitur diagnosis ini.

Jantung manusia terdiri dari 4 kamar: dua atrium dan dua ventrikel. Dalam kasus perkembangan prolaps, dengan kontraksi ventrikel kiri, darah di bawah tekanan tinggi didorong keluar dan dikirim ke atrium kiri, dan dari itu ke aorta.

Sebagai hasil dari perkembangan patologi, lipatan katup mitral menekuk ke dalam rongga atrium kiri.

Ketika katup katup ditutup, lumen kecil terbentuk di antara mereka, di mana bagian dari darah kembali ke atrium kiri. Proses dalam pengobatan ini dikenal sebagai regurgitasi.

Dari berapa volume darah yang kembali, proses regurgitasi secara kondisional dibagi menjadi beberapa tingkatan berikut:

• Derajat 1 adalah tahap awal penyakit, di mana tingkat aliran darah balik tidak signifikan, dan flap membelokkan 3-6 mm. Menurut statistik, prolaps katup mitral 1 derajat tidak memiliki manifestasi klinis;
• 2 derajat - pada tahap ini volume darah yang kembali menghasilkan kira-kira 1/4 dari jumlah umumnya. Lendutan dari selebaran katup mitral bervariasi antara 6-9 mm. Ciri khas dari tahap penyakit ini adalah ada sedikit peningkatan volume ventrikel kiri, yang berhubungan dengan peningkatan jumlah darah yang perlu dipompa. Dalam hal ini, pasien mengeluh sesak napas, kelelahan, detak jantung yang sering, pingsan. Dengan tidak adanya pengobatan prolaps grade 2 yang tepat pada katup mitral, kemungkinan mengembangkan gagal jantung tinggi;
• Tingkat 3 - 50% dari total volume darah kembali ke atrium kiri. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa tingkat defleksi dari katup katup mitral lebih dari 9 mm. Para ahli percaya bahwa ini adalah tahap patologi yang agak sulit, yang memengaruhi peningkatan beban tidak hanya pada ventrikel kiri, tetapi juga pada separuh jantung kanan. Dengan diagnosis seperti itu, pasien mengalami sesak napas yang parah, kulit biru, batuk yang teraba atau mengi saat bernafas. Seringkali, pasien mengalami pembengkakan nyata pada ekstremitas bawah. Ukuran hati dan hati tumbuh;
• Grade 4 adalah patologi yang mengarah ke kondisi umum pasien yang parah, di mana volume darah selama regurgitasi adalah 2/3 dari jumlah total darah.

Tingkat perkembangan PMH memiliki dampak langsung pada kemampuan seseorang untuk berolahraga.

Kompatibel dengan beban fisik

Seperti yang Anda ketahui, patologi ini tersebar luas di kalangan anak muda, termasuk yang terlibat dalam olahraga.

Itulah sebabnya kompatibilitas prolaps katup mitral dengan olahraga adalah masalah yang sangat penting bagi sejumlah besar orang.

Banyak ahli domestik dan asing telah mengembangkan rekomendasi khusus, yang mengungkapkan poin paling penting terkait dengan jumlah aktivitas fisik bagi mereka yang menderita prolaps MK.

Dengan prolaps yang didiagnosis pada pasien, ada sejumlah pembatasan aktivitas fisik. Di antara kontraindikasi utama untuk olahraga dalam kasus prolaps katup mitral adalah sebagai berikut:

• kehadiran aritmia, manifestasi yang didaftarkan melalui penggunaan metode pemantauan Holter;
• takikardia supraventrikular atau pankreas dengan relaps;
• regurgitasi 2 dan derajat yang lebih besar, dicatat sebagai hasil dari echo-cardiography.

Juga harus dicatat bahwa pasien yang didiagnosis dengan prolaps katup mitral dilarang keras untuk terlibat dalam olahraga tersebut:

1. Eksekusi yang meliputi gerakan dalam bentuk guncangan (shot put, lempar tombak, palu, berbagai jenis gulat, lompat, lari, dll).
2. Atletik olahraga, terutama bagian-bagian yang membutuhkan beban angkat.

Dalam hal aktivitas fisik, ia memiliki hubungan yang erat dengan tingkat regurgitasi:

• dengan regurgitasi 1 derajat tidak ada batasan pada besarnya beban;
• mengenai regurgitasi 2 derajat, pada prinsipnya, tidak ada batasan untuk berlatih olahraga seperti berkuda, tenis, karate, bola voli, bola basket, berlayar, berenang, balap mobil, skating angka, rugby, dll. Anda harus memperhatikan fakta bahwa setiap kasus individu harus dipertimbangkan secara terpisah. Itu semua tergantung pada kondisi umum pasien, usianya, adanya penyakit yang menyertai dan faktor lainnya;
• Regurgitasi tingkat 3 secara kategoris tidak sesuai dengan olahraga. Dalam hal ini, adalah mungkin bahwa pasien tidak dapat didiagnosis dengan prolaps, tetapi ini sama sekali tidak berarti bahwa ia diizinkan untuk menjalani beban daya.

Spesialis memberikan perhatian khusus kepada remaja dan anak muda, yang dibedakan oleh perawakannya yang tinggi, bermain basket, lompat panjang atau tinggi. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa mereka lebih mungkin mengembangkan displasia jaringan ikat katup mitral.

Ketika prolaps katup mitral tidak dilarang untuk berolahraga, jika tidak ada manifestasi dari tanda-tanda tersebut:

• membalikkan aliran darah lebih dari laju yang diijinkan;
• perubahan struktur katup MK;
• penyimpangan yang terlihat pada elektrokardiogram;
• iskemia otot jantung, dideteksi dengan menggunakan metode tes ergometrik sepeda;
• reaksi terhadap peningkatan beban fisik yang bersifat patologis;
• aritmia jantung.

Atlet yang didiagnosis dengan prolaps katup mitral harus menjalani pemeriksaan medis setidaknya dua kali setahun. Untuk melakukan ini, metode pemeriksaan tersebut dapat digunakan: ekokardiografi, elektrokardiografi (melalui pemantauan harian).

Sebelum memutuskan apakah akan berolahraga atau tidak dengan PMH, harus dipahami bahwa olahraga yang berbeda menyiratkan tingkat stres yang berbeda. Lebih baik memberi preferensi pada olahraga yang tidak membutuhkan beban besar. Bagaimanapun, untuk membuat keputusan akhir hanya mungkin setelah berkonsultasi dengan seorang spesialis.

Prolaps katup mitral dan olahraga

Universitas Negeri Kabardino-Balkarian. H.M. Berbekova, Fakultas Kedokteran (KBSU)

Tingkat Pendidikan - Spesialis

Siklus sertifikasi untuk program "Kardiologi Klinis"

Akademi Medis Moskow. Saya Sechenov

Setiap patologi sistem kardiovaskular memberlakukan pembatasan pada olahraga dan aktivitas fisik umum. Untuk menjaga dan menjaga kesehatan Anda sendiri, penting untuk mengetahui seberapa kompatibel cacat tersebut dengan prolaps katup mitral dan olahraga. Mengabaikan penyakit, aktivitas fisik yang abnormal dapat menyebabkan konsekuensi negatif yang serius, dan dalam kasus yang ekstrim - kematian.

Toleransi aktivitas fisik

Prolaps berlangsung lambat, gejalanya mungkin tidak muncul dan menghilang seiring waktu, tetapi pembatasan tertentu pada aktivitas fisik tetap ada. Terlibat secara profesional dalam olahraga yang intens tidak dapat orang-orang yang secara akut mengungkapkan gejala-gejala ini (setidaknya 1):

• hilangnya kesadaran secara berkala;
• takikardia berat apa pun (peningkatan denyut nadi yang tiba-tiba);
• fibrilasi (kontraksi bagian jantung yang tidak terkoordinasi) dan bergetar;
• tromboflebitis dalam riwayat pribadi;
• kematian mendadak kerabat dengan diagnosis PMH.

Dengan patologi ini, kemampuan kontraktil jantung berkurang. Ultrasonografi menunjukkan nilai fraksi ejeksi yang terlalu rendah - volume darah yang mendorong ventrikel kiri ke aorta, kurang dari setengah yang diijinkan.

Jika ada faktor risiko seperti itu, maka kinerja profesional hanya diperbolehkan dalam disiplin ilmu dengan intensitas rendah: kota, golf, skittle, bowling, curling, biliar, tenis meja.

Lebih lanjut tentang olahraga

Pelatihan fisik biasa tidak membatasi prolaps katup - apalagi, mempertahankan bentuk fisik yang sehat akan membantu memperkuat tubuh dan sistem kardiovaskular pada khususnya. Kompetisi olahraga amatir tingkat menengah juga diperbolehkan.

Keterbatasan utama dikenakan pada olahraga profesional, karena mereka memerlukan pengeluaran tinggi dari kekuatan fisik tubuh, yang sangat membebani sistem otot dan darah.

Spesies mana yang paling berbahaya? Larangan beban ditetapkan tergantung pada derajat regurgitasi mitral katup (pada tingkat defleksi katup antara atrium dan ventrikel selama aliran balik darah ke atrium). Jika tekanan darah yang disuplai oleh katup memberikan tekanan yang kuat pada pintu yang terkena, gangguan total pada sistem kardiovaskular mungkin terjadi - ini sangat berbahaya selama aktivitas fisik yang berat.

Olahraga yang diizinkan dan dilarang

Setiap tingkat regurgitasi (patologi jantung) dalam kombinasi dengan prolaps katup memiliki konsekuensi dan keterbatasan dalam aktivitas olahraga.

1. Derajat pertama regurgitasi tidak menyiratkan keterbatasan khusus - cacat jantung lemah, jarang diperburuk. Seseorang dapat mengunjungi gym atau bagian. Tapi perawatan harus selalu diperhatikan, terutama di bawah beban berat atau angkat berat.
2. Tingkat kedua dapat menyebabkan hilangnya kesadaran. Prolaps katup mitral tingkat 2 keparahan memungkinkan Anda untuk bermain sepak bola, berenang, jogging, senam, seni bela diri, berkuda dan balap. Di bawah larangan - angkat besi, angkat beban, lari maraton, crossfit.
3. Ketika gelar ketiga dilarang kegiatan olahraga apa pun. Hal ini diperlukan untuk menyembuhkan atau melemahkan perjalanan penyakit sehingga aktivitas fisik tidak membawa ancaman langsung terhadap kehidupan. Formulir ini dihilangkan hanya dengan operasi.

Kurangnya pengobatan bentuk ketiga (paling parah) mengarah pada pengembangan gagal jantung akut.

Pelanggaran rekomendasi dan kelanjutan kegiatan olahraga di larangan berbahaya bagi pasien dengan peningkatan risiko aritmia, yang mengarah ke fibrilasi atrium dan ventrikel dan bergetar. Dalam hal ini, patologi meningkatkan risiko kematian mendadak, yang dicatat berulang kali.

Tindakan pencegahan utama

Otot jantung, serta seluruh sistem pembuluh darah, dapat diperkuat - ini akan membantu mengurangi tingkat regurgitasi katup, melemahkan efek prolaps pada jantung, dan memungkinkan Anda untuk terlibat dalam olahraga profesional.

Beban pencegahan apa yang akan membantu mengembalikan fungsi jantung normal? Manfaat akan membawa latihan yang terukur, memperkuat seluruh sistem kardiovaskular dan kelompok otot. Ini termasuk:

• jogging sedang;
• bersepeda;
• kompleks latihan senam.

Keunikan pelatihan semacam itu adalah sifat universal - persendian, pembuluh darah, otot dari berbagai area kerja tubuh.

Pemulihan sistem kardiovaskular akan lebih baik dengan sering berkonsultasi dengan dokter yang hadir, yang mengikuti perubahan dalam pekerjaan tubuh. Pencegahan prolaps katup mitral membutuhkan perencanaan latihan yang hati-hati dan membatasi beban jantung sementara (jika tidak, penyakit ini hanya akan memburuk).

Kami merangkum informasi tersebut

Jika diagnosis ditegakkan, masalah masuk ke kompetisi olahraga dianggap sesuai dengan rekomendasi yang diadopsi oleh WHO. Ini memperhitungkan karakteristik individu dari orang tersebut dan sejarahnya: bahkan jika gejala karakteristik tidak ada, itu tidak menjamin keselamatan atlet selama pelatihan dan pertunjukan.

Pertanyaan masuk ke kelas dianggap hanya setelah ujian. Dalam kebanyakan kasus, dengan kontrol medis, atlet menjalani gaya hidup aktif dan tidak membatasi diri. Pilihan terbaik dalam situasi ini adalah mengunjungi apotek khusus. Menormalkan dan mengontrol intensitas akan membantu pelatih, yang mengetahui struktur tubuh dan dapat dengan benar menghitung beban yang diijinkan.

Ketika memilih olahraga yang diizinkan, penting untuk mendengarkan tubuh Anda. Rasa sakit di jantung dari sifat apa pun (dari kusam ke kesemutan) adalah sinyal untuk mencari bantuan medis. Jika Anda sering khawatir tentang sakit kepala, tiba-tiba ada perasaan cemas, sakit perut dan susah tidur secara teratur siksaan Anda harus memikirkan kunjungan ke ahli jantung.

Latihan prolaps katup mitral

Dengan perluasan aktivitas motorik, senam medis meliputi pernapasan, pengembangan, dan latihan lainnya.

Berapa lama latihan dilakukan? Seperti yang baru-baru ini didirikan oleh Pusat Nasional untuk Pengendalian dan Pencegahan Penyakit dan American College of Sports Medicine, aktivitas fisik sedang hingga tinggi dianggap paling bermanfaat setidaknya 30 menit sehari, empat hingga enam kali seminggu. Ngomong-ngomong, kegiatan-kegiatan tersebut meliputi: tata graha, bekerja di kebun atau di kebun, menaiki tangga alih-alih menggunakan lift, pergi bekerja dan berjalan pulang. Dan tidak perlu melakukan latihan yang sama setiap hari. Bahkan berguna untuk memvariasikannya, karena berbagai kelompok otot terlibat dalam pekerjaan ini. Jika Anda gagal mencurahkan 30 menit untuk latihan tanpa gangguan, Anda dapat mencurahkan 10 menit untuk latihan tersebut dan melakukan tiga kali sehari, yang juga akan memberikan hasil positif.

Untuk memastikan apakah Anda melakukan latihan dengan benar, ingat kata-kata "cukup", "tahan lama", "teratur", karena satu-satunya efek menguntungkan pada kerja jantung, paru-paru dan pembuluh adalah:

- latihan sedang;

- aktivitas fisik yang berkepanjangan selama setidaknya 30 menit sehari atau lebih lama.

Seberapa intens Anda harus melakukan latihan.

Semua orang tahu bahwa selama aktivitas fisik apa pun, jantung mulai bekerja lebih sering dan semakin banyak beban, semakin sering jantung Anda berkontraksi. Karena itu, yang terbaik tentang intensitas latihan individu Anda mengatakan detak jantung (HR) per menit, atau denyut nadi. Untuk keadaan optimal sistem kardiovaskular selama berolahraga, frekuensi kontraksi jantung Anda harus dalam apa yang disebut "zona aman", yang berkisar antara 50 hingga 75% dari denyut jantung maksimum Anda. Karena jumlah maksimum detak jantung berkurang dengan bertambahnya usia, parameter "zona aman" Anda juga berkurang seiring waktu.

Untuk menentukan "zona aman" individual Anda, pertama-tama hitung jumlah detak jantung maksimum per menit dengan mengurangi usia Anda dari 220. Kemudian gandakan jumlah yang dihasilkan sebesar 50% dan 75% untuk menentukan batas atas dan bawah "zona" Anda. Misalnya, jika Anda berusia 50 tahun, maka optimal (pelatihan, kesehatan) untuk Anda akan menjadi beban yang akan menyebabkan jantung Anda berkontraksi dengan frekuensi 85 hingga 128 kontraksi per menit (220-50 = 170; 170х0.50 = 85; 170х0.75 = 127.5). Indikator-indikator ini akan membentuk "zona keamanan" Anda.

Selama berolahraga, sesuaikan beban sehingga detak jantung Anda tetap berada dalam "zona aman" Anda. Peningkatan denyut jantung di atas batas atas sama sekali tidak akan memperbaiki kondisi sistem kardiovaskular dan bahkan dapat berubah menjadi berbahaya. Jika latihan yang Anda lakukan tidak menjaga detak jantung di bagian bawah, maka manfaatnya kecil.

Setiap orang harus belajar menentukan nadi mereka. Ini biasanya dilakukan pada leher atau pergelangan tangan. Untuk melakukan ini, hentikan latihan dan letakkan dua jari di area leher di samping trakea (leher pernapasan) atau di pergelangan tangan telapak tangan dan ibu jari di antara tulang dan tendon. Jika Anda menekan dengan ringan di tempat-tempat ini, Anda harus merasakan denyut arteri karotis (di leher) atau arteri radial (di pergelangan tangan). Jika Anda menekan terlalu keras, maka pindahkan lumen arteri, hentikan aliran darah, dan Anda tidak akan merasakan apa-apa. Setelah Anda menemukan detak jantung Anda, hitung jumlah detak dalam 15 detik, lalu kalikan jumlahnya dengan 4 untuk menentukan frekuensi detak jantung Anda dalam satu menit.

Apakah mungkin untuk berolahraga dengan prolaps katup mitral

Alasan untuk deteksi ekstensif prolaps katup mitral dalam beberapa tahun terakhir telah menjadi pengenalan luas ultrasound dalam praktek medis. Studi semacam itu dilakukan, termasuk jantung, dan disebut echocardiograms.

Apa itu prolaps katup mitral

Pengalaman USG jantung belum hebat. Itulah sebabnya ada jurang pemisah antara anomali yang terungkap dan pengetahuan nyata tentang pekerjaan jantung.

Prolaps katup mitral adalah kelainan bawaan dan bukan merupakan kelainan jantung yang nyata. Selain itu, prolaps dengan insufisiensi mitral (regurgitasi) derajat pertama atau kedua bukanlah kelainan jantung.

Katup jantung mungkin memiliki sedikit pemutusan katup karena tekanan darah tinggi, dan perilaku ini bukan merupakan pelanggaran jantung.

Semua katup jantung mungkin memiliki sedikit defleksi karena kurangnya kemampuan untuk menahan tekanan darah. Namun, disfungsi ini tidak mempengaruhi kerja jantung secara keseluruhan dan tidak memerlukan kunjungan ke dokter setiap bulan. Cukup melakukan ultrasound jantung setiap dua tahun.

Tidak perlu mengambil tindakan apa pun (untuk melakukan prosedur medis atau minum vitamin) untuk menghilangkan anomali semacam itu. Tercatat bahwa prolaps katup mitral dapat menghilang dengan sendirinya selama masa hidup. Namun, tidak ada penjelasan yang cukup untuk fenomena ini.

Kegiatan olahraga dengan prolaps katup mitral

Tidak ada kontraindikasi nyata pada latihan fisik yang biasa untuk prolaps katup mitral. Hal yang sama berlaku untuk aktivitas fisik yang wajar.

Orang-orang yang terlibat dalam olahraga profesional harus berkonsultasi dengan dokter mereka untuk mengklarifikasi kemungkinan dampak kegiatan olahraga pada kesehatan mereka.

Pembatasan olahraga jika prolaps hanya dikenakan dengan tingkat insufisiensi mitral yang tinggi.

Sebagai aturan, dengan regurgitasi mitral tingkat pertama, tidak ada pembatasan pada olahraga yang diperkenalkan. Tingkat ketidakcukupan ini diizinkan pada orang yang sehat dan tidak memaksakan batasan tambahan untuk itu.

Ketika regurgitasi tingkat kedua sudah diperlukan untuk mempertimbangkan risiko kemungkinan hilangnya kesadaran selama olahraga. Di antara jenis yang diizinkan dalam kasus tersebut adalah berlari, berenang, sepak bola, senam, dan beberapa lainnya.

Tingkat ketiga regurgitasi memberlakukan larangan kegiatan olahraga apa pun hingga koreksi lengkap terhadap cacat tersebut. Dalam kasus seperti itu, kita juga dapat berbicara tentang operasi untuk mencegah gagal jantung.

Prolaps katup mitral

Katup jantung mengontrol aliran darah melalui jantung dan terbuat dari jaringan berserat tipis. Katup terbuka memungkinkan darah mengalir dari paru-paru ke jantung. Katup mitral terbuka pada saat otot jantung rileks dan jantung terisi oleh darah. Prolaps katup mitral (MVP) adalah penyakit umum yang ditandai dengan fungsi jantung abnormal. Pada kebanyakan pasien, prolaps katup mitral adalah penyakit bawaan dan bawaan.

Gejala PMK

Gejala yang paling umum termasuk jantung berdebar, nyeri dada sisi kiri akut, pusing, napas pendek, dan kelelahan. Biasanya, serangan kelelahan mengikuti kerja keras atau stres emosional.

Muatan fisik dengan PMK

Jantung dan otot, seperti otot lainnya, diperkuat oleh aktivitas fisik. Latihan memperkuat jantung dan membuatnya lebih efektif dan umumnya direkomendasikan untuk orang-orang dengan prolaps katup mitral. Seseorang dengan prolaps katup mitral harus memantau ritme jantung dan gejala lainnya, mengurangi aktivitas fisik, jika ia merasakan perubahan tertentu dalam pekerjaan jantung.

Prolaps katup mitral umumnya tidak dianggap mengancam jiwa.

Gaya hidup sehat dan olahraga teratur adalah dasar untuk mengelola prolaps katup mitral.

Saat Anda berolahraga, nada sistem saraf otonom meningkat, yang mengarah pada penurunan denyut jantung dan penurunan tekanan darah. Olahraga adalah obat paling ampuh untuk meningkatkan fungsi vegetatif.

Olahraga, termasuk berjalan, jogging, berenang, bersepeda dengan kecepatan sedang selama 30 menit, adalah cara paling aman untuk mulai berolahraga dengan prolaps katup mitral.

Sebelum memulai program olahraga, Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda. Jangan tergesa-gesa, lakukan gerakan perlahan dan jangan kaget jika nadi Anda meningkat selama aktivitas fisik. Latihan memperkuat jantung dan berkontribusi pada kerja efektifnya.

Olahraga ringan dan teratur tidak berbahaya bagi orang dengan prolaps katup mitral.

Pelatihan fisik terapeutik (terapi latihan) untuk PMK

Ketika prolaps katup mitral dianjurkan untuk melakukan terapi fisik. Di bawah bimbingan seorang pelatih yang berkualitas, kelas diadakan secara terpisah dengan muatan yang sesuai. Ketika mengembangkan satu set latihan fisik, dokter memperhitungkan kondisi pasien dan luasnya penyakit. Aktivitas fisik ditujukan untuk memperkuat kesehatan dan peningkatan jantung, serta beradaptasi secara bertahap meningkatkan beban. Latihan terapi mencegah perkembangan penyakit.

Seorang pasien dengan prolaps katup mitral selama latihan harus benar-benar mengamati dan mematuhi resep dokter agar tidak memperburuk kesehatannya.

Latihan untuk pasien dengan prolaps katup mitral diperlukan, tetapi levelnya tergantung pada perjalanan penyakit tertentu dan rejimen motorik yang ditugaskan pada pasien. Contoh terbaik latihan fisik adalah jogging dan berjalan. Untuk mencapai efek kesehatan, Anda harus mengikuti aturan dasar pelatihan.

Beban dengan prolaps katup mitral harus periodik dan kontinu, tergantung pada kesejahteraan orang tersebut. Kendalikan denyut nadi dan pernapasan Anda. Jika selama latihan, sesak napas atau sakit, latihan harus ditunda sementara dan santai.

Aktivasi dini dan pengembangan program pelatihan fisik baru yang aman untuk meningkatkan kemampuan fisik seseorang dengan prolaps katup mitral adalah tren utama dalam rehabilitasi fisik modern pasien dengan penyakit ini.

Banyak orang dengan penyakit ini hidup tanpa gejala penyakit khusus.

Olahraga yang diizinkan dan dilarang dengan prolaps

Prolaps katup mitral (MVP) bukan batasan untuk pendidikan jasmani dan olahraga, asalkan aliran balik darah terlokalisasi di area selebaran katup, dan derajat kendur tidak melebihi 6 mm. Karena itu, sebelum memulai kelas, Anda perlu menjalani pemeriksaan kardiologis yang komprehensif.

Baca di artikel ini.

Apakah mungkin untuk berolahraga dengan prolaps

Untuk menentukan tingkat risiko atlet dengan prolaps katup, perhitungkan indikator-indikator berikut:

• adanya keluhan kelelahan dan sesak napas;
• aritmia dan repolarisasi awal pada EKG, bila dikombinasikan, studi transesofagus tambahan dilakukan;
• tingkat kendur katup dan panjangnya;
• adanya aliran darah balik di atrium kiri;
• Perubahan katup myxomatous (peningkatan ketebalan di atas 5 mm) dari peralatan katup.

Jika selama pemeriksaan menunjukkan arah yang berlawanan dari aliran darah selama periode kontraksi ventrikel, maka Anda perlu menghentikan kelas sementara dan menjalani perawatan. Menurut hasil terapi, akan disimpulkan bahwa beban olahraga lebih lanjut adalah mungkin.

Dokter olahraga sangat waspada ketika PMK ditemukan pada anak-anak atau remaja. Pada saat yang sama, mereka memiliki karakteristik tubuh asthenik khas dari patologi genetik - dada tinggi, cacat atau pipih.

Individu tanpa keluhan, 1 derajat prolaps katup, regurgitasi lemah, tidak ada tanda-tanda PMK, ekstrasistol dan iskemia EKG, toleransi yang baik terhadap beban dapat diizinkan untuk melakukan olahraga yang tidak parah.

Olah raga apa yang diizinkan ketika katup mitral prolaps 1 - 3 derajat

Meskipun tidak ada kriteria yang jelas di mana olahraga yang dapat diterima dapat didefinisikan untuk setiap pasien dengan MVP, ada pembagian menjadi berbahaya dan tidak traumatis untuk jantung. Dalam hal ini, pendekatan umum untuk pemilihan atlet adalah bahwa prolaps grade 3 adalah kontraindikasi kategoris, dan untuk 1 dan 2, pembatasan beban diberlakukan.

Bisakah saya lari? Dalam kasus prolaps derajat 1, berlari diizinkan, dan untuk derajat 2, izin dapat dikeluarkan ketika sirkulasi darah dikompensasi, dikonfirmasi oleh studi diagnostik.

Apakah berenang diperbolehkan? Berenang yang disinkronkan dengan 2 derajat PMK tidak diperlihatkan, karena lama tinggal di bawah air ada risiko hilangnya kesadaran. Dengan pembatasan renang normal sama dengan olahraga non-daya lainnya.

Beban apa yang mungkin ada di gym? Pasien dengan PMK tidak boleh mengangkat beban, berat badan mereka sendiri direkomendasikan sebagai beban, lompatan harus dikeluarkan. Dalam pelatihan, Anda harus memilih beban kardio.

Apakah latihan menari itu valid? Karena ritme gerakan yang cepat berfungsi sebagai beban untuk menari, maka dengan 1 derajat prolaps, hobi seperti itu tidak dikecualikan. Anda hanya perlu memilih jenis-jenis yang mengecualikan mitra pendukung, karena ini dapat menyebabkan pelanggaran jantung dan sirkulasi otak secara tiba-tiba.

Apakah mungkin memilih tinju untuk prolaps katup? Olahraga ini dikaitkan dengan risiko serangan mendadak ke dada, yang dapat menyebabkan rana putus di bawah paparan intens, oleh karena itu tinju dilarang untuk semua atlet dengan diagnosis prolaps katup mitral jantung, bahkan dengan 1 derajat prolaps.

Apa risiko aktivitas fisik yang berlebihan dengan PMK?

PMK tanpa gejala biasanya tidak menyebabkan masalah bagi atlet. Dengan perubahan signifikan dalam konfigurasi peralatan katup, komplikasi berikut muncul:

Insufisiensi katup mitral

insufisiensi katup mitral;

Alasan kembalinya darah di PMK adalah jaringan berlebih (penebalan katup), perluasan lubang yang melekat, perpanjangan filamen tendon (akord). Pemisahan katup sering terjadi setelah cedera pada dada. Oklusi pembuluh otak berkembang sangat jarang dalam bentuk stroke iskemik atau gangguan yang masuk dari aliran darah otak.

Kematian mendadak dengan MVP terjadi, sebagai suatu peraturan, di antara kasus keluarga patologi, penyebab utamanya adalah serangan fibrilasi ventrikel. Gangguan irama sulit, interval QT yang panjang, dan tanda-tanda iskemia miokard pada EKG dianggap berkontribusi faktor risiko untuk komplikasi tersebut.

Perubahan ini mungkin tidak terdeteksi dengan tes EKG normal. Oleh karena itu, jika ada kehilangan kesadaran jangka pendek dalam keluhan, pasien harus dipantau dengan EKG atau tes stres fungsional.

Jika setidaknya satu faktor risiko telah diidentifikasi, maka olahraga, dan khususnya partisipasi dalam kompetisi, harus dihentikan. Pada saat yang sama aktivitas fisik yang biasa tidak terbatas. Atlet dengan PMK bahkan dengan beban daya tahan yang baik mencapai hasil yang lebih rendah daripada individu yang sehat.

Untuk kegiatan olahraga untuk penyakit jantung, lihat video ini:

Kultur fisik terbaik dengan prolaps katup mitral

Dasar dari sistem kesehatan untuk pasien dengan MVP adalah latihan siklus untuk meningkatkan daya tahan dan cadangan aerobik tubuh. Yang paling berguna di antara mereka - berjalan dan berlari lambat. Anda perlu memulai pelatihan dengan beban yang sangat minimum, yang secara bertahap meningkat. Fitur latihan untuk prolaps katup mitral:

• Kecepatan gerakan harus lambat.
• Selama beban statis tidak perlu menahan atau memperdalam pernapasan.
• Anda hanya perlu berlari di tanah lunak, setidaknya 3 bulan berlari bergantian dengan berjalan, panjang langkahnya minimal.
• Waktu paling optimal untuk berlari atau berjalan cepat adalah 30 menit, dapat dibagi menjadi tiga siklus 10 menit. Setidaknya harus ada 4 pelajaran per minggu.

Ukuran efektivitas adalah denyut nadi. Dihitung dengan rumus: 220 dikurangi usia, interval yang menguntungkan berada di kisaran 50 - 75 persen dari hasilnya. Beban yang lebih kecil tidak akan membawa manfaat apa pun, dan beban yang besar berbahaya bagi kesehatan.

Dengan latihan teratur, jantung bekerja dalam mode yang lebih ekonomis, kandungan lipid atherogenik dan efek hormon stres pada miokardium berkurang, pembentukan gumpalan darah terhambat, ritme dan kekuatan kontraksi dinormalisasi.

Pada masa kanak-kanak dan remaja, aktivitas fisik tertutup merangsang proses perkembangan dan pertumbuhan tubuh, mengaktifkan proses metabolisme. Ini membantu anak beradaptasi dengan stres dan mengurangi risiko komplikasi yang mungkin timbul selama MVP. Oleh karena itu, pembatasan berlebihan dalam perkembangan fisik memperburuk perjalanan patologi ini.

Prolaps katup mitral dengan aliran asimptomatik dan tidak adanya aliran darah balik sambil mengurangi ventrikel kiri bukan merupakan kontraindikasi olahraga. Untuk menentukan tingkat aktivitas fisik yang benar, ECG dengan tes fungsional ditampilkan.

Pasien dengan PMK tidak direkomendasikan kekuatan dan olahraga traumatis, 3 derajat prolaps menyiratkan penolakan lengkap terhadap latihan olahraga, dan dengan 1 dan 2 jenis kelas tergantung pada parameter hemodinamik. Senam terapi yang direkomendasikan untuk semua pasien, indikator efektivitasnya adalah denyut nadi.

Mengidentifikasi prolaps katup mitral jantung tidak mudah, gejalanya pada tahap awal adalah implisit. Jika seorang remaja menemukan prolaps katup mitral dengan regurgisasi, apa pengobatannya? Apakah mungkin untuk pergi ke tentara dan masuk untuk olahraga?

Karena kelainan bentuk, regurgitasi katup mitral yang terganggu dapat terjadi, yang selanjutnya mengarah ke penyegelan katup, disfungsi dan kegagalan. Mungkin ada beberapa derajat perkembangan patologi.

Karena latihan, jantung atlet berbeda dari rata-rata orang. Misalnya, dalam hal volume stroke, ritme. Namun, mantan atlet atau ketika mengambil stimulan dapat memulai penyakit - aritmia, bradikardia, hipertrofi. Untuk mencegahnya, ada baiknya minum vitamin dan obat khusus.

Katup jantung prostetik, misalnya mitral dan aorta, bisa menyelamatkan nyawa. Implantasi prostesis dilakukan bahkan pada jantung yang berdetak. Mungkin ada komplikasi, perlu rehabilitasi.

Paling sering, akord tambahan didiagnosis secara kebetulan selama pemeriksaan. Muncul di rongga ventrikel jantung pada anak, itu masih bisa sejak lahir, dan hanya muncul di dokter. Seringkali, LV tidak membawa ancaman.

Perlu melatih hati. Namun, tidak semua aktivitas fisik dalam kasus aritmia diizinkan. Berapa beban yang diizinkan untuk sinus dan fibrilasi atrium? Apakah mungkin untuk berolahraga? Jika aritmia terdeteksi pada anak-anak, apakah olahraga itu tabu? Mengapa aritmia terjadi setelah kelas?

Regurgitasi trikuspid dapat muncul karena cacat lahir atau setelah suatu penyakit. Penyebabnya mungkin endokarditis rematik, pneumonia dan penyakit lainnya. Identifikasi anak, termasuk. baru lahir, dewasa. Mungkin ada 4 derajat, serta kombinasi - paru, katup, paru, prolaps dengan regurgitasi.

Gerakan abnormal darah di ventrikel kiri disebut regurgitasi aorta. Tanda-tanda tidak terlihat pada awalnya, hanya ketika derajat sudah cukup berjalan, maka gejala yang parah muncul. Cacat katup terjadi bahkan pada anak-anak. Perawatan hanyalah operasi.

Dimungkinkan untuk mengidentifikasi MARS jantung pada anak di bawah tiga tahun, remaja, dan orang dewasa. Biasanya anomali seperti itu berlalu hampir tanpa disadari. Ultrasonografi dan metode lain untuk mendiagnosis struktur miokard digunakan untuk penelitian.

BEBAN FISIK DALAM PROLAPSE KATUP MITRAL

mahasiswa dari Institut Ilmu Pengetahuan Dasar, Universitas Negeri Kemerovo

Asisten Departemen Pendidikan Jasmani, Universitas Negeri Kemerovo

Pada artikel ini saya ingin mempertimbangkan masalah budaya fisik untuk orang-orang dengan penyakit prolaps katup mitral.

Prolaps katup mitral (MVP) bukan pembatasan untuk pendidikan jasmani dan olahraga lainnya, asalkan aliran balik darah terlokalisasi di area selebaran katup, dan derajat kendur tidak melebihi 6 mm. Karena itu, sebelum memulai kelas, Anda perlu menjalani pemeriksaan kardiologis yang kompleks.

Gejala PMK adalah:

• Jantung berdebar
• Nyeri dada sisi kiri akut
• Pusing
• Dispnea dan kelelahan.

Biasanya, serangan kelelahan mengikuti kerja keras atau stres emosional.

Penyebab prolaps katup mitral.

Ada dua penyebab utama patologi ini. Salah satunya adalah kelainan bawaan dari struktur jaringan ikat katup jantung, dan yang kedua adalah konsekuensi dari penyakit atau cedera sebelumnya.

1. MVP kongenital cukup umum dan berhubungan dengan defek menular turun temurun dalam struktur serat jaringan ikat, yang berfungsi sebagai dasar dari cusps. Dalam hal ini, ahli patologi memperpanjang filamen yang menghubungkan katup dengan otot, dan flap menjadi lebih lunak, lebih lentur, dan lebih mudah diregangkan, yang menjelaskan penutupan yang tidak lengkap pada saat sistol jantung. Dalam kasus-kasus utama, MVP bawaan adalah positif, tanpa menyebabkan komplikasi dan gagal jantung, oleh karena itu, paling sering dianggap sebagai fitur tubuh, daripada penyakit.

Apakah mungkin untuk berolahraga dengan prolaps?

Untuk menentukan tingkat risiko atlet di MVP, perhatikan indikator berikut:

• adanya keluhan cepat lelah dan sesak napas;
• aritmia dan repolarisasi awal pada EKG, bila digabungkan, pemeriksaan esofagus tambahan dilakukan;
• tahap kendurnya katup dan panjangnya;
• adanya aliran darah balik di atrium kiri;
• Perubahan katup myxomatous (peningkatan ketebalan di atas 5 mm) KP.

Jika selama pemeriksaan menunjukkan arah yang berlawanan dari aliran darah selama periode kontraksi ventrikel, maka Anda perlu menghentikan kelas sementara dan menjalani perawatan. Menurut hasil terapi, akan disimpulkan bahwa beban olahraga lebih lanjut adalah mungkin.

Pertama-tama, untuk pencegahan penyakit ini, perlu membersihkan semua fokus kronis infeksi - gigi karies, tonsilitis (amandel dapat dihilangkan) dan lainnya. Sangat penting untuk menjalani pemeriksaan medis tahunan, mengobati pilek tepat waktu, terutama sakit tenggorokan.

Dokter olahraga sangat waspada ketika PMK ditemukan pada anak-anak atau remaja. Dengan fisik asthenik yang khas, karakteristik patologi genetik adalah dada tinggi, cacat atau rata.

Individu dapat masuk ke olahraga tanpa keluhan.

• 1 derajat PMK
• regurgitasi yang lemah
• tidak ada tanda-tanda PMK
• extrasystoles dan iskemia pada EKG
• toleransi beban yang buruk.

Latihan

Jantung dan otot diperkuat oleh aktivitas fisik. Olahraga memperkuat jantung dan membuatnya lebih efisien dan, sebagai aturan, direkomendasikan untuk orang dengan PMH. Seseorang dengan PMK harus memantau ritme jantung dan gejala lainnya, mengurangi aktivitas fisik, jika ada perubahan tertentu dalam pekerjaan jantung. PMK tidak dianggap mengancam jiwa. Gaya hidup sehat dan olahraga teratur adalah dasar dari manajemen PMK.

Saat Anda berolahraga, nada sistem saraf otonom meningkat, yang mengarah pada penurunan denyut jantung dan penurunan tekanan darah. Olahraga adalah obat terkuat untuk meningkatkan fungsi vegetatif. Olahraga, termasuk berjalan, jogging, berenang, dan bersepeda dengan kecepatan sedang selama 30 menit adalah cara paling aman untuk mulai berolahraga di PMK. Sebelum memulai program latihan fisik, Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda. Jangan terburu-buru, lakukan gerakan perlahan dan jangan khawatir jika nadi mulai meningkat dengan aktivitas fisik. Latihan menguatkan hati Anda dan mempromosikan kerja efektifnya. Aktivitas fisik sedang dan teratur tidak berbahaya bagi orang dengan PMK.

Latihan terapi.

Ketika PMK disarankan untuk mempelajari terapi fisik. Di bawah bimbingan seorang pelatih yang berkualitas, kelas diadakan secara terpisah dengan muatan yang sesuai. Ketika mengembangkan satu set latihan fisik, dokter memperhitungkan kondisi pasien dan luasnya penyakit. Aktivitas fisik ditujukan untuk memperkuat kesehatan dan peningkatan jantung, serta beradaptasi secara bertahap meningkatkan beban. Latihan terapi mencegah perkembangan penyakit.

Seorang pasien dengan PMK selama latihan harus benar-benar mengikuti dan mematuhi rekomendasi dokter agar tidak memperburuk kesehatannya.

Latihan fisik untuk pasien dengan MVP diperlukan, tetapi levelnya tergantung pada perjalanan penyakit dan mode motorik yang diberikan kepada pasien. Latihan fisik terbaik adalah jogging dan berjalan. Untuk mencapai efek kesehatan, Anda harus mengikuti aturan dasar pelatihan.

Beban di MVP harus periodik dan kontinu, tergantung pada kesejahteraan pasien. Kendalikan denyut nadi dan pernapasan Anda. Jika selama latihan, sesak napas atau sakit, latihan harus ditunda sementara dan santai.

Aktivasi dini dan pengembangan program pelatihan fisik baru yang aman untuk meningkatkan kemampuan fisik seseorang dengan MVP adalah tren utama dalam rehabilitasi fisik modern pasien dengan penyakit ini.

Semua orang dengan prolaps katup mitral dan trikuspid dikontraindikasikan dalam olahraga berikut:

1. Di mana perlu untuk melakukan gerakan tersentak-sentak - lempar peluru, lempar cakram atau tombak, berbagai jenis gulat, lompat, dll.;

2. Atletik berat, terkait dengan angkat besi (kettlebell, dll.).

Alasan kembalinya darah di PMK adalah jaringan berlebih, perluasan lubang yang melekat, perpanjangan filamen tendon. Pemisahan katup terutama terjadi setelah cedera pada dada. Penyumbatan pembuluh otak berkembang sangat jarang dalam bentuk stroke iskemik atau gangguan yang masuk dari aliran darah otak.

Kematian mendadak dengan MVP terjadi, sebagai suatu peraturan, di antara kasus keluarga patologi, alasan utama menjadi serangan fibrilasi ventrikel. Gangguan irama sulit, interval QT yang panjang, dan tanda-tanda iskemia miokard pada EKG dianggap berkontribusi faktor risiko untuk komplikasi tersebut.

Perubahan ini mungkin tidak terdeteksi dengan tes EKG normal. Oleh karena itu, jika ada kehilangan kesadaran jangka pendek dalam keluhan, pasien harus dipantau dengan EKG atau tes stres fungsional.

Jika tiba-tiba setidaknya satu faktor risiko diperhatikan, maka olahraga, dan khususnya partisipasi dalam kompetisi, harus dihentikan. Pada saat yang sama aktivitas fisik yang biasa tidak terbatas. Atlet dengan PMK bahkan dengan beban daya tahan yang baik mencapai hasil yang lebih rendah daripada orang sehat.

Kesimpulan: di zaman kita, penyakit pada sistem kardiovaskular adalah penyebab utama kematian dan kecacatan. Setiap tahun keparahan penyakit ini meningkat, semakin sering penyakit ini terjadi pada orang muda.

Untuk menghindari penyakit ini, perlu dilakukan terapi fisik. Secara khusus, ada baiknya untuk memperhatikan jenis latihan apa yang dapat dilakukan dan mana yang tidak boleh dilakukan jika ada penyakit PMH.

Kesehatan kita sepenuhnya bergantung pada kita, dan kita harus melakukan segalanya untuk berada dalam kondisi fisik yang prima.