Diet untuk wasir dengan perdarahan dan celah anal: aturan penting, menu sampel dan diet

Diet untuk masalah wasir, terutama dengan perdarahan dan retakan, merupakan bagian penting dari terapi kompleks. Tidak mungkin untuk mengatasi penyakit ini tanpa perawatan yang tepat, tetapi nutrisi juga memainkan peran penting. Anda perlu tahu makanan apa yang bisa Anda makan, dan yang mana yang lebih baik untuk ditolak, agar tidak memicu sembelit dan tidak memperburuk kondisi Anda.

Apakah saya perlu diet untuk peradangan pembuluh darah hemoroid?

Fakta bahwa wasir adalah dan mengapa peradangan dan kehilangannya terjadi dapat ditemukan dalam artikel spesialis kami.

Selain itu, kami sarankan untuk membaca artikel ahli kami tentang dasar-dasar nutrisi yang tepat untuk wasir, prinsip-prinsip diet seimbang.

Diet untuk wasir pada wanita dan pria harus dimasukkan dalam keseluruhan kompleks perawatan, karena diet yang tidak sehat yang memicu sembelit adalah salah satu penyebab peradangan pada pembuluh darah hemoroid. Karena itu, tanpa memilih diet yang optimal untuk membentuk kursi akan sulit.

Saat makan makanan tertentu dapat terjadi aliran darah ke pembuluh panggul dan perineum. Ini mengarah pada fakta bahwa sistem vena dipenuhi dengan darah, dan setelah beberapa saat muncul benjolan wasir.

Dengan mengikuti diet, Anda dapat mencegah perkembangan wasir, dan bahkan mencegah sembelit, yang mengarah pada masalah tambahan dengan penyakit ini.

Nutrisi yang tepat: prinsip dasar

Ketika memilih diet untuk peradangan pembuluh darah hemoroid, Anda harus mempertimbangkan tidak hanya apa yang bisa Anda makan dengan wasir, tetapi juga mode asupan makanan tertentu, yang harus diikuti.

Aturan pertama nutrisi yang tepat adalah makan makanan pada waktu yang hampir bersamaan setiap hari. Anda tidak boleh melewatkan sarapan, karena makan pagi harus menjadi yang paling bergizi. Karena ini, pekerjaan semua organ saluran pencernaan akan ditingkatkan, dan buang air besar akan teratur dan "lunak".

Aturan kedua adalah menggunakan air minum dengan benar. Pada hari itu perlu minum air bersih dalam jumlah hingga 1,5 liter (atau lebih). Anda juga harus melupakan sampah dan makanan berlemak, berhenti minum alkohol.

Diet individu dipilih untuk setiap jenis wasir. Itu tergantung pada tahap peradangan wasir, perjalanan penyakit dan komplikasi patologi.

Wasir fisura dubur: pilihan nutrisi

Diet untuk wasir dan retakan harus mengecualikan makanan berlemak, dan terdiri dari serat dan protein sehat.

Hidangan terlarang di atas meja untuk retakan wasir disajikan di meja.

Makanan seimbang untuk wasir dan celah anal tidak termasuk minuman beralkohol, kue segar, cokelat, susu penuh lemak, dan ryazhenka.

Kapan tabel diet rektum harus meliputi:

• oatmeal, soba, bubur gandum. Sereal ini berkontribusi pada penyesuaian keseimbangan elemen jejak, membuat tinja "lebih lembut";
• piring labu, bit, kembang kol, mentimun. Meningkatkan motilitas usus;
• lebih banyak yogurt, yogurt, yogurt buatan sendiri. Kembalikan mikroflora usus;
• banyak buah-buahan kering (aprikot kering, prem), madu. Menormalkan keseimbangan air;
• pisang, apel. Tingkatkan motilitas usus.

Di antara minuman yang lebih baik untuk memberikan preferensi untuk teh hijau (lemah), buah dan sayur mors (segar).

Makanan di titik perdarahan

Diet untuk wasir berdarah didasarkan pada makanan yang tidak menyebabkan aliran darah, dan karenanya memperbaiki kondisi pasien. Ketika wasir berdarah sangat dilarang:

• piring merokok
• makanan yang dimasak dalam wajan;
• makanan ringan berupa keripik, kerupuk;
• rempah-rempah panas;
• mayones dan aditif saus.

Makanan untuk wasir dengan pendarahan harus kompleks, dalam kasus patologi, berguna untuk menggunakan:

• sup krim;
• ikan multi-matang dan daging steamer;
• sereal yang berguna (gandum, gandum, gandum);
• salad sayuran, dibumbui dengan minyak alami.

Ada produk-produk untuk wasir dengan perdarahan, yang memiliki larangan relatif dan kadang-kadang diperbolehkan dalam pengobatan penyakit (maksimal seminggu sekali).

Ini termasuk:

• bubur semolina;
• membuat kue;
• kentang enak;
• pasta

Diet untuk wasir dengan pendarahan menghilangkan alkohol dan soda, dan memungkinkan jus segar dan teh hijau.

Selama eksaserbasi

Diet selama eksaserbasi wasir harus ditujukan untuk mengaktifkan kerja usus dan membuang racun. Pisang, jeruk, apel, dan aprikot sangat membantu dalam hal ini. Juga, menu harus terdiri dari sayuran, seperti:

Makanan selama eksaserbasi wasir juga terdiri dari hidangan berbahan dasar telur. Omelet dianggap sangat berguna. Dianjurkan untuk makan lebih banyak daging tanpa lemak (kelinci, ayam). Bahkan penerimaan bubur nasi yang dimasak di atas air diperbolehkan, tetapi minyak tidak boleh ditambahkan ke piring. Pastikan untuk memasuki diet madu. Dokter roti disarankan untuk mengganti roti atau kerupuk telur. Di antara minuman yang sangat bermanfaat adalah kolak buah kering, serta produk susu rendah lemak.

Seperti jenis wasir lainnya, diet selama eksaserbasi tidak termasuk alkohol dan merokok.

Setelah mengeluarkan wasir

Secara terpisah, ada diet yang dikembangkan setelah pengangkatan wasir dengan eksisi bedah. Pada hari pertama setelah operasi, Anda tidak bisa makan. Diizinkan hanya menggunakan air yang berlimpah. Sehari setelah manipulasi itu diperbolehkan untuk menyuntikkan makanan, tetapi harus dimakan dalam porsi kecil, didistribusikan untuk 5-6 kali makan.

Makanan setelah operasi wasir terdiri dari beberapa hidangan:

• sup sayuran berbasis sayuran;
• irisan daging dibuat pada sepasang atau dalam multi-kue;
• konsistensi cairan oatmeal, sereal gandum tanpa dressing;
• keju cottage murni atau keju cottage.

Menu ini digunakan setiap minggu. Kemudian ransum diperkaya dengan sayuran kukus, daging tanpa lemak atau ikan (uap), apel yang disuntikkan dengan madu dan kayu manis.

Daftar apa yang tidak bisa dengan wasir setelah operasi disajikan dalam tabel.

Periode pasca operasi adalah sekitar 30 hari. Pada saat ini, diet diperlukan, karena akan berkontribusi pada normalisasi feses, untuk membangun sirkulasi darah, untuk mencegah kekambuhan penyakit. Selain itu, siapa pun yang melakukan diet akan dapat menurunkan berat badan.

Diet untuk wasir internal setelah operasi harus sepenuhnya mengecualikan minuman beralkohol, koktail, nikotin, dan camilan cepat.

Daftar produk yang diizinkan

Ada daftar khusus tentang apa yang perlu Anda makan untuk wasir agar keduanya bisa menghilangkan kelebihan berat badan dan memperbaiki kondisi pembuluh darah hemoroid. Pola makan dengan sembelit dan wasir yang kuat terbentuk atas dasar produk yang menormalkan kerja usus, memperlancar buang air besar dan menghilangkan rasa sakit. Nutrisi memilih yang seimbang, agar memiliki cukup vitamin dan nutrisi lain.

Tentang manfaat kacang dengan wasir, aturan penggunaan dan metode pengobatan dengan bantuan tanaman ini, baca artikel spesialis kami.

Kami juga menyarankan Anda untuk membaca materi proktologis, yang menjelaskan secara rinci cara menggunakan bit untuk wasir dan cara mengobati penyakit dengan bantuan sayuran populer ini.

Apa diet untuk wasir yang akan dipilih tergantung pada jenis patologi, tetapi ada daftar umum produk yang akan berguna untuk semua jenis penyakit.

Makanan untuk wasir dan sembelit parah harus terdiri dari:

• varietas teh hijau (kaldu rosehip, ekstrak dedak);
• buah-buahan kering (kismis, aprikot kering, prem);
• hidangan bit, kacang polong segar (tidak bisa kaleng), seledri, lobak, kembang kol;
• sup dalam kaldu sayuran,
• varietas daging;
• croup (soba, gandum, jelai mutiara, jelai);
• telur rebus, telur dadar;
• sayang, teh;
• kaviar dari sayuran, herring basah, ikan asin, daging.

Larangan mutlak

Diet untuk wasir eksternal, serta diet untuk wasir dengan darah, tidak memungkinkan penggunaan produk yang meningkatkan pembentukan gas, memperlambat usus. Karena itu, Anda harus mencoba mematuhi diet, yang tidak termasuk:

• blueberry, quince, barberry;
• pisang, kentang, bawang, polong-polongan, bawang putih, jamur;
• telur rebus rebus serta goreng;
• pasta;
• kue dengan krim, kue, produk cokelat;
• makanan kaleng, merokok dan asin;
• semolina, nasi.

Juga, orang-orang dengan wasir diharuskan untuk mengecualikan produk roti, kue-kue manis, hidangan puff pastry. Saat memasak, disarankan untuk mengurangi penggunaan garam, hitam, paprika merah dan bumbu lainnya.

Mengetahui makanan apa yang harus dihilangkan dari diet, Anda bisa menyingkirkan wasir dan tanda-tandanya lebih cepat.

Perkiraan menu mingguan

Diet untuk wasir setiap hari adalah sebagai berikut.

Diet untuk wasir dan sembelit setiap hari

Wasir adalah penyakit yang tidak menyenangkan yang terjadi dengan latar belakang perluasan jaringan vena di bagian bawah rektum. Pendarahan dan peradangan wasir membawa seseorang banyak tidak hanya penderitaan fisik tetapi juga moral.

Salah satu dari banyak teori yang menjelaskan perkembangan wasir, mengatakan bahwa penyebab penyakit ini adalah hasrat berlebihan untuk makanan pedas dan pedas. Teori ini belum menerima konfirmasi penuh, tetapi jelas bahwa ransum diet memainkan peran penting dalam mencegah eksaserbasi dalam perjalanan kronis patologi ini. Perlu juga dicatat bahwa wasir akut kurang jelas jika pasien mematuhi aturan peraturan nutrisi tertentu.

Efek nutrisi pada perjalanan penyakit

Pola makan dan pola makan yang buruk sering menjadi penyebab eksaserbasi penyakit. Kesalahan utama orang yang menderita wasir adalah mengikuti diet hanya pada tahap eksaserbasi proses, sementara kepatuhan yang konstan terhadap diet dapat menghilangkan eksaserbasi yang sama ini.

Makanan seperti daging asap, alkohol, hidangan pedas dan pedas dapat memicu peningkatan aliran darah vena ke pembuluh panggul. Ketika pembuluh meluap, tekanan pada dinding meningkat, dan nodus hemoroid secara bertahap mulai terbentuk.

Terlalu jenuh dari diet dengan makanan bergizi dan berat, terutama dalam kombinasi dengan rejimen minum yang tidak memadai, dalam banyak kasus mengarah pada pengembangan sembelit, yang merupakan penyebab langsung dari eksaserbasi. Karena itu, Anda harus menentukan diet apa yang memungkinkan Anda menghindari eksaserbasi dengan wasir?

Prinsip dasar nutrisi untuk sembelit, wasir

Usus harus bekerja tanpa gangguan, tetapi dengan lembut.

Ini dapat dicapai dengan menggunakan produk yang kaya serat dan berasal dari sayuran. Selulosa membantu melunakkan feses, masing-masing, usus mulai dikosongkan dalam waktu dan mudah. Risiko cedera pada nodus dan terjadinya nyeri selama eksaserbasi selama buang air besar diminimalkan. Serat juga berkontribusi pada normalisasi dan stabilisasi biocenosis usus.

Mode minum seimbang.

Minum yang cukup juga sangat penting untuk buang air besar. Semakin ketat konsistensi feses, semakin lambat progresnya di sepanjang saluran usus dan semakin banyak upaya yang diperlukan orang tersebut untuk melakukan tindakan buang air besar, namun, terlalu banyak berlatih wasir tidak dapat diterima. Mengejan membantu meningkatkan tekanan pada dinding usus, akibatnya wasir terluka dan celah anal terbentuk, dan ini bahkan merupakan patologi yang lebih tidak menyenangkan yang agak sulit disembuhkan.

Diet menyiratkan makanan biasa fraksional.

Pada saat yang sama perlu untuk melakukan asupan makanan pada waktu tertentu, yang berkontribusi pada pengembangan mode usus tertentu.

Jangan menyalahgunakan dedak gandum dalam jumlah besar.

Pada wasir yang parah, dedak gandum tidak dapat ditoleransi oleh pasien. Jika konsumsi dedak menyebabkan reaksi yang merugikan tubuh, maka perlu untuk beralih ke serat makanan yang lebih lembut, misalnya, buah kering yang direndam dalam air (buah ara, aprikot kering) dapat digunakan.

Selain mematuhi diet, pasien harus mengambil obat Lactulose, yaitu: "Lactusan", "Gudalak", "Duphalac", "Medulac", "Normaze".

Jika pasien mulai membatasi konsumsi produk daging, anemia defisiensi besi dapat berkembang, oleh karena itu selama periode waktu ini perlu untuk berhati-hati memonitor kadar hemoglobin dalam darah.

Produk yang diperlukan dan bermanfaat untuk wasir

Diet seseorang yang menderita wasir harus termasuk buah-buahan kering, buah-buahan, hidangan sereal, hidangan sayuran.

Menir: gandum, gandum, gandum, gandum Hal ini juga berguna untuk memasukkan bekatul dengan tingkat harian 60 gram dalam makanan.

Penting untuk menggunakan roti kering ringan dari jenis tepung kasar.

Pasta harus dikonsumsi dalam jumlah minimal, sementara itu lebih baik menggunakan produk dari kelas padat.

Air minum bersih - segelas air di pagi hari dengan perut kosong tanpa gagal dan sepanjang hari sesuka hati.

Anda bisa makan sayur apa saja, sementara preferensi diberikan pada tomat, mentimun, kembang kol, brokoli, wortel, zucchini, bit, baik segar dan dimasak sesuai dengan standar makanan (dipanggang, direbus, dikukus).

Rumput laut sangat bermanfaat dan bisa disajikan sebagai lauk atau salad.

Pastikan untuk memakan buah matang: plum, buah jeruk, pisang, aprikot, apel, dan buah-buahan kering (plum, kismis, aprikot kering).

Produk ikan dan daging hanya dapat dikonsumsi dalam penyusunan standar makanan, dan hanya varietas tanpa lemak.

Minyak nabati yang sangat bermanfaat, terutama biji rami dan zaitun.

Anda dapat menggunakan produk susu apa saja, sementara itu lebih baik menggunakan produk yang diperkaya dengan mikroflora bermanfaat (bifidobacteria dan lactobacilli).

Minuman - teh ringan, jus dari beri gelap, minuman buah.

Produk yang dilarang sembelit

Wasir bukanlah penyakit yang secara langsung dapat mengancam kehidupan pasien, namun beberapa makanan harus dikeluarkan dari diet, terutama jika ada periode eksaserbasi. Produk terlarang meliputi:

semolina, beras, kentang harus dibatasi;

minuman beralkohol yang kuat;

lobak, lobak, lobak, polong-polongan;

kopi jenuh, teh;

jeli, coklat, cokelat;

produk manisan yang kaya rasa dengan krim dan krim;

roti gandum segar;

makanan pedas dan berlemak.

Jenis makanan apa yang harus diamati selama eksaserbasi retakan wasir dan pada periode pasca operasi

Diet pasca operasi merupakan komponen penting dalam proses rehabilitasi setelah operasi untuk pengobatan wasir, selain itu, diet merupakan salah satu komponen pencegahan komplikasi pasca operasi. Tujuannya adalah pengosongan usus tepat waktu dan diet ringan yang seimbang secara fisiologis.

Selama hari-hari pertama setelah penghapusan wasir, kelaparan diperlukan dengan rejimen minum yang memadai. Mulai dari hari kedua, diet pasca operasi meliputi:

asupan makanan 5-6 kali;

pengecualian produk yang mempromosikan fermentasi dan, akibatnya, pembentukan gas di usus (permen, roti hitam, susu murni, minuman ringan, buah dan jus jeruk, anggur, kacang polong, lobak, lobak, lobak, kubis);

Sangat dilarang untuk mengonsumsi alkohol, makanan kaleng, hidangan pedas, makanan asinan, pedas, daging asap, karena mereka secara signifikan meningkatkan aliran darah ke organ-organ panggul.

Periode pasca operasi melibatkan penggunaan sereal yang mudah hancur (gandum, gandum), buah-buahan dan sayuran (kecuali untuk beberapa pengecualian), minyak sayur, roti gandum kering, produk susu, daging tanpa lemak. Semua hidangan harus dimasak dengan merebus, memanggang, atau mengukus, sementara itu penggilingan tambahan diperlukan pada awalnya. Prinsip penggilingan diinginkan untuk mengikuti di masa depan: sayuran dalam bentuk kentang tumbuk dan salad, daging dalam bentuk bakso dan souffle.

Makanan yang digoreng harus sepenuhnya dihilangkan sebelum akhir periode pemulihan.

Contoh menu untuk wasir

Pada periode akut penyakit, diet disebut bebas-terak. Tujuannya adalah untuk menunda tinja selama beberapa hari, perlu untuk menyingkirkan efek mekanis tinja pada area rektum yang meradang. Di hadapan sembelit, Anda harus mematuhi diet sesuai dengan tabel diet nomor 3.

Diet untuk wasir dan sembelit

Pelanggaran buang air besar biasa, di mana tidak ada feses selama tiga hari atau lebih, disebut sembelit. Sembelit yang panjang dan sering berulang, dengan latar belakang gaya hidup yang tidak menentu dan pengabaian makanan (terlalu banyak mengonsumsi protein, terlalu hemat makanan) menyebabkan varises di rektum. Ada stasis darah vena, dan wasir terbentuk. Mereka dapat meradang dan berdarah, menyebabkan masalah yang lebih besar dengan tinja. Untuk mencegah timbulnya gejala yang menyakitkan seperti itu, dianjurkan untuk mematuhi nutrisi pertama yang tepat untuk wasir dan sembelit.

Terapi diet untuk wasir dan sembelit

Diet untuk wasir dan sembelit tanpa adanya peradangan usus akut yang ditentukan oleh Pevsner - tabel nomor 3. Ini menyediakan stimulasi usus, karena tingginya kandungan serat dan dimasukkannya produk dengan efek pencahar. Kekuatan direkomendasikan fraksional, lima kali sehari pada waktu yang sama. Mereka mencoba makan makanan yang tidak dicincang, untuk dimasukkan dalam menu banyak sayuran dan buah-buahan, serta produk susu. Saat perut kosong, Anda perlu minum setidaknya segelas air dingin, tambahkan makanan dingin dan minuman ke dalam makanan (makanan dingin meningkatkan kontraksi usus). Makanan dikukus, direbus, dan dipanggang. Diet untuk wasir akut lebih lembut. Pasien diberi diet nomor 3 dan. Ini meningkatkan makanan cair dan membatasi produk dengan serat kasar (sayuran mentah, dedak, kacang-kacangan).

Produk Unggulan

Dalam menyusun menu untuk orang-orang yang rentan terhadap sembelit dan terjadinya wasir harus fokus pada produk yang diserap dengan baik dan meningkatkan fungsi motorik usus:

• Kursus pertama diperlukan untuk makan siang. Sebagai aturan, sup sayuran dan vegetarian borscht direkomendasikan. Dalam sup, Anda dapat menambahkan gandum atau jelai mutiara, memasak bit, memasak okroshka di atas whey.
• Hidangan daging terbuat dari ayam atau kalkun dengan kulit dan lemak. Daging dapat direbus atau dimakan dalam bentuk irisan daging dan casserole. Anda juga bisa memasukkan gulungan kol atau paprika isi di dalam menu, tetapi ganti nasi dengan soba.
• Ikan dapat dipanggang, dikunyah, dikukus atau produk ikan cincang. Variasi ikan harus dipilih dengan kadar lemak yang lebih rendah - tombak, cod, pike, pollock.
• Sayuran membentuk dasar diet untuk sembelit. Salad harus setidaknya sekali sehari dari makanan mentah dengan minyak nabati. Untuk makan siang dan makan malam, Anda bisa memasak sayuran yang dikukus, direbus, atau dipanggang. Labu, bit, wortel, dan kembang kol memiliki efek pencahar.
• Buah-buahan dan buah-buahan kering: apel matang yang manis, prem dan aprikot.
• Bubur bisa dimasak dalam air atau susu dengan sedikit mentega. Efektif dengan soba soba, jelai, jelai dan gandum. Mereka dapat menambahkan dedak, biji rami, kacang-kacangan dan campuran buah kering.

Minuman apa yang membantu melawan sembelit

Minuman paling penting dalam diet untuk pasien wasir dengan konstipasi adalah air minum bersih tidak kurang dari dua liter per hari. Volume ini harus didistribusikan ke dalam beberapa resepsi sekitar satu gelas sekaligus. Dianjurkan untuk minum setengah jam sebelum makan dan satu jam setelahnya. Air seharusnya dingin. Selain air, Anda bisa minum kolak buah, beri dan buah kering. Jus buatan rumah dari wortel, labu, dan jeruk memiliki efek pencahar yang baik. Anda bisa memasak dan membuat ramuan untuk buang air besar biasa:

• infus biji rami: dua sendok teh biji dan dua gelas air mendidih dicampur, setelah setengah jam tiriskan. Ambil setengah cangkir 4 kali sehari;
• rebusan dedak: dua sendok makan oatmeal atau dedak gandum tuangkan secangkir air mendidih dan didihkan selama 10 menit. Strain. Minum segelas dua kali sehari. Anda dapat menambahkan ke kaldu madu yang didinginkan.

Pastikan untuk memasukkan dalam menu produk susu: kefir, yogurt, yogurt. Dianjurkan untuk menyiapkannya sendiri dari penghuni pertama dan susu. Minuman tersebut menormalkan mikroflora usus dan mengobati sembelit.

Apa yang harus dibuang dengan wasir dan sembelit

Selain produk yang menghambat kontraksi usus, dengan wasir, perlu untuk mengecualikan semua makanan yang menyebabkan aliran darah ke organ panggul. Dalam proses inflamasi akut, diinginkan untuk beralih ke makanan cair. Untuk sembelit dan wasir, dilarang memasukkannya ke dalam menu:

• Minuman beralkohol dengan kekuatan apa pun.
• Hidangan daging, ikan, dan susu berlemak.
• Kursus pertama yang cekatan.
• Produk kalengan, acar, dan asap.
• Hidangan goreng dan pedas.
• Saus dan bumbu: saus tomat, mustard, mayones, lada, lobak.
• Gambar semolina.
• Produk roti dari tepung bermutu tinggi.
• Quince, blueberry, kesemek.
• Jelly, mousses, dan jelly.
• Cokelat, coklat, kopi, teh kental.
• Batasi kentang, pasta, dan kacang-kacangan.
• Lobak, bawang, bawang putih, lobak.

Contoh menu mingguan

Pola makan yang salah menyebabkan sembelit dan eksaserbasi wasir. Karena itu, Anda perlu membuat rencana makan dengan hidangan sehat. Menu sampel untuk minggu ini:

Diet untuk wasir

Deskripsi per 19 Mei 2017

• Khasiat: efek terapeutik setelah 7 hari
• Ketentuan: terus-menerus
• Biaya produk: 1200 - 1300 rubel per minggu

Aturan umum

Wasir - varises rektum dan anus. Ditandai dengan pembentukan wasir atau di luar anus (wasir eksternal) atau diameter internal usus dengan wasir internal. Seringkali kedua bentuk ini digabungkan.

Penyakit ini terjadi sebagai akibat dari konstipasi, yang menghambat pergerakan normal darah dalam pembuluh darah di rektum, gaya hidup yang menetap, proses kronis pada selaput lendir usus besar, penyalahgunaan alkohol.

Keluhan yang khas adalah gatal di anus, sensasi yang tidak menyenangkan di dubur, rasa sakit di anus (selama eksaserbasi), dan keluarnya darah saat buang air besar. Pertama-tama, dalam situasi seperti itu, Anda perlu peduli tentang keteraturan kursi dan membantu dengan diet ini, meminum obat pencahar (dengan hati-hati dan berdasarkan rekomendasi dokter).

Diet terapeutik apa yang diresepkan untuk sembelit dan wasir? Dalam hal ini, ditunjukkan Tabel № 3 oleh Pevzner, memungkinkan untuk menormalkan fungsi usus. Ini adalah diet lengkap fisiologis dengan dominasi serat makanan, sumbernya adalah sayuran, buah-buahan segar, buah-buahan kering, sereal, minuman susu. Diet termasuk kursus pertama dingin dan hidangan manis.

Pada saat yang sama, produk-produk yang meningkatkan fermentasi dan pembusukan (makanan yang digoreng), mengiritasi selaput lendir dan merangsang sekresi (rempah-rempah panas, lobak, mustard) tidak termasuk. Makanan disiapkan terutama dalam bentuk unground, direbus dalam air atau dipanggang. Sayuran direkomendasikan mentah dan dimasak. Makanan 4-6 kali sehari.

Diet untuk wasir dan retakan

Pada latar belakang wasir dan sembelit sering mengembangkan komplikasi: fisura anus dan fistula (paraproctitis). Kejadiannya difasilitasi oleh proses inflamasi di regio anorektal. Pengaturan konsistensi kandungan usus dan transitnya yang tepat waktu melalui usus besar adalah prasyarat untuk perawatan penyakit-penyakit ini.

Dalam kondisi ini, makanan yang meningkatkan peristaltik harus dimasukkan dalam makanan. Produk-produk ini meliputi:

Bit rebus dengan minyak sayur

• Kaya gula - selai, gula, sirup, madu.
• Sayuran mentah - terutama bit, wortel, wortel mentah tumbuk, tomat, selada, zucchini, kembang kol, labu.
• Bit rebus dengan minyak nabati harus dikonsumsi setiap hari (semalam atau perut kosong di pagi hari). Saat memasak salad, sayuran tidak dapat dicincang banyak, disarankan untuk menambahkan peterseli, adas, daun seledri dan makan sayuran dalam bentuk ini, 150 g, 3 kali sehari.
• Untuk penyakit usus dan sembelit, sayuran digunakan direbus.
• Produk dengan kandungan asam organik tinggi - acar sayuran, buah-buahan dan jus dari sayuran dan buah-buahan, minuman susu fermentasi, mors.
• Kaya akan serat makanan - dedak, buah-buahan kering, kacang-kacangan, roti gandum, millet, barley, soba, barley, oatmeal.
• Daging dengan kandungan tinggi jaringan ikat.
• Minyak nabati dikonsumsi pada perut kosong 1-2 sdm. l., krim asam atau krim (100 g atau lebih), kuning telur.
• Melon, prem, ara, aprikot, prem. Saat tidur atau perut kosong makan beberapa potong prem setiap hari.
• Sayuran (terutama wortel dan bit) dan jus buah dan berry dalam bentuk dingin.
• Hidangan dingin (150 C), digunakan dengan perut kosong atau sebagai hidangan pertama untuk makan siang - okroshka, sup bit, hidangan isi dingin, serta semua minuman. Ini adalah perbedaan suhu tubuh dan produk yang diambil adalah faktor utama dalam merangsang motilitas usus.
• Kumys, memiliki efek ganda karena kandungan asam organik dan karbon dioksida.
• Rentan terhadap pembengkakan - serat, bekatul, rumput laut.
• Sauerkraut - sumber asam dan serat organik.

Rekomendasi ini sangat relevan untuk celah anal. Sampai Anda mendapatkan kursi empuk harian yang tidak akan membuat trauma pada area retak, itu tidak akan sembuh atau akan terus memburuk.

Dalam diet itu perlu untuk memasukkan minuman susu fermentasi. Ini akan berguna untuk membuat minuman ini sendiri (dari permulaan farmasi), sehingga Anda akan tahu pasti bahwa Anda mengonsumsi yogurt atau kefir satu hari.

Dianjurkan untuk makan setidaknya 5 kali sehari, pada saat yang sama. Menelan makanan di refleks saluran pencernaan bagian atas meningkatkan kontraksi usus, yang berkontribusi pada pengosongannya. Dengan demikian, usus "belajar" untuk terus bekerja.

Penting untuk mematuhi rezim minum - 1,5-2l (tanpa adanya kontraindikasi) cairan per hari. Dinding rektum dengan kekurangan cairan menghisap air dari tinja, mereka menjadi keras, sehingga sulit bagi mereka untuk melewati saluran anal.

Mengambil dedak tambahan, terutama jangan lupa tentang kepatuhan dengan rezim minum. Dengan air yang tidak mencukupi, dedak memiliki efek sebaliknya.

Sangat penting dalam pencegahan penyakit-penyakit ini mencuci dengan air dingin dari anus setelah buang air besar. Prosedur ini sangat penting untuk gatal anal dan iritasi kulit di sekitar anus. Dalam kasus apapun tidak dapat menggunakan kertas toilet, yang mengiritasi zona anorektal dan semakin memperburuk situasi.

Diet untuk wasir dengan darah

Dengan penampilan darah menyebabkan tegang selama buang air besar. Sembelit yang terus-menerus mengarah pada fakta bahwa massa feses yang kencang selama mengejan menyebabkan cedera yang meradang dan mulai berdarah. Penyebab lain dari pendarahan adalah bentuk penyakit yang terabaikan, dengan kelenjar getah bening sering terluka. Jika penyebab wasir adalah sembelit, maka prinsip umum nutrisi untuk sembelit, seperti yang disebutkan di atas, harus diikuti.

Untuk pendarahan hemoroid di rumah, perlu untuk menerapkan kompres dingin ke anus (untuk bentuk luar penyakit) atau untuk menerapkan lilin es (untuk bentuk internal). Prosedur dingin menyempitkan pembuluh darah dan mengurangi permeabilitasnya, menghentikan pendarahan.

Plum dan aprikot kering

Untuk kompres dingin, es digunakan dari lemari es, dan lilin es dibuat dari infus tanaman herbal hemostatik dan penyamakan kulit (jelatang, yarrow, kulit kayu ek). Perawatan khusus (penggunaan obat-obatan hemostatik dan anti-inflamasi, venotonic) hanya dapat diresepkan oleh dokter. Anda perlu meninjau diet Anda dan mendekatinya dengan lebih hati-hati.

• Untuk menghentikan kebiasaan makan makanan pedas dan pedas, acar, saus pedas, sayuran kaleng, dan daging asap.
• Berhenti minum alkohol - bahkan sedikit alkohol dapat menyebabkan wasir yang berdarah.
• Untuk periode kejengkelan tidak termasuk produk yang menyebabkan fermentasi dan pembentukan gas (kol, lobak, jagung, lobak, adonan ragi, kvass, permen).
• Hal ini diperlukan untuk sementara waktu beralih ke sayuran kukus dalam bentuk semur, kentang tumbuk, menghilangkan aksi mekanis yang berlebihan dari serat kasar.
• Inklusi wajib dalam diet plum dan aprikot kering dengan efek pencahar.

Prinsip-prinsip nutrisi ini harus diperhatikan dalam kasus wasir akut dan dalam kasus eksaserbasi wasir kronis secara paralel dengan pengobatan yang ditentukan. Anda mungkin diberi obat pencahar, supositoria gliserin, atau produk berbasis laktulosa (Doufalac, Normase, Goodluck) pada hari-hari pertama eksaserbasi.

Jangan lupa tentang implementasi rezim minum. Air putih dengan kandungan magnesium tinggi Donat Mg dapat membantu memecahkan masalah konstipasi. Tetapi ingat bahwa itu adalah air obat dan diminum.

Jika pengobatan konservatif dan penerapan semua rekomendasi diet tidak membantu dan wasir terus meradang, perawatan bedah ditawarkan kepada pasien.

Nutrisi setelah pengangkatan wasir

Indikasi utama untuk perawatan bedah adalah hilangnya node internal secara permanen dan, tentu saja, perdarahan yang berat dan tidak berhenti, yang menyebabkan anemia.

Hemoroidektomi adalah metode perawatan bedah wasir stadium IV dan III, dengan trombosis rontok dan dengan nodus besar. Dengan 2 derajat penyakit, pengobatan konservatif lebih sering direkomendasikan, tetapi jika ada komplikasi (retak, paraproctitis), eksaserbasi yang sering, masalah perawatan bedah juga diselesaikan.

Operasi wasir dilakukan dengan pisau bedah (laser, elektrokoagulasi). Pada saat yang sama, potongan kulit dan mukosa dubur di atas nodus dikeluarkan. Node itu sendiri diikat dan berpotongan. Kemudian mukosa usus difiksasi ke jaringan yang berdekatan. Kompleksitas operasi tergantung pada stadium penyakit. Operasi dilakukan dalam beberapa cara dan berkat metode modern dan alat canggih, operasi ini seringkali aman dan tidak menyakitkan.

Diet pasca operasi pada bulan pertama hanya mencakup hidangan kukus. Langkah demi langkah terlihat seperti ini:

• Hari pertama - lapar, untuk mengecualikan penampilan kursi, hanya minuman yang direkomendasikan.
• Pada hari kedua - makanan fraksional (hingga 6 kali), termasuk sup sayuran di atas air, bubur (oatmeal, buckwheat), kefir, yogurt, keju cottage, bubur bit rebus, minyak sayur.
• Setelah seminggu - tambahkan sayuran kukus dengan serat non-kasar (wortel, labu, kembang kol, bit). Sayuran mentah dapat menyebabkan kembung pada awalnya, jadi Anda harus memasukkannya dengan hati-hati. Irisan daging (daging atau ikan), daging benjolan dan ikan dimasukkan.
• Roti dari tepung gandum atau dedak akan meningkatkan pencernaan.
• Pisang dan buah kiwi, buah-buahan kering (aprikot kering, plum) aman dari buah selama periode ini, tetapi mereka dapat menyebabkan perut kembung dalam jumlah besar.
• Selama ini, atas rekomendasi dokter, mereka minum obat yang meningkatkan motilitas dan konsistensi isi usus (Forlax, Mukofalk, Fitomucil).

Anda perlu makan dalam porsi kecil, setiap 2,5 jam, tanpa membebani sistem pencernaan. Makanan harus ringan dan tidak mengiritasi luka pasca operasi. Dalam hal ini, untuk waktu yang lama Anda perlu mengecualikan:

• Produk yang menyebabkan perut kembung (kacang, kacang polong, lentil).
• Promosi fermentasi (permen, kue kering, anggur, kismis, roti hitam, susu, kvass, minuman dengan gas).
• Dengan serat kasar (lobak, lobak, lobak, kol). Sayuran ini juga menyebabkan pembentukan gas dan fermentasi.
• Berat untuk pencernaan protein (daging angsa, bebek, domba, babi) dan produk (jamur).

Diet setelah operasi wasir sangat penting, karena di bawah aksi faktor-faktor yang merugikan, yaitu sembelit, serta aktivitas fisik yang berat, seiring waktu, kelenjar getah bening meningkat lagi dan ada tanda-tanda kekambuhan penyakit. Ini karena sebagian besar jaringan kavernosa tetap berada di tempatnya ketika nodus interna diangkat. Karena itu, kita dapat mengatakan bahwa pasien harus terus makan dengan benar.

Selain diet standar, siang hari Anda perlu memasukkan makanan yang merangsang gerak peristaltik:

• Pada perut kosong minum minuman manis dingin - pinggul kaldu, air dengan madu, infus prem.
• Pada siang hari, dalam bentuk ngemil, makan jus sayuran dan buah, rebusan sayuran, rebusan buah prem, wortel tumbuk dan bit.

Harus diingat bahwa produk yang sama memiliki efek sebaliknya. Dengan demikian, apel mentah tumbuk menguat, dan apel utuh dengan kulit, sebaliknya, berkontribusi pada pengosongan usus. Minyak nabati dalam jumlah 5-10 g, diminum satu kali, bertindak pencahar, dan jumlah yang sama di piring untuk semua makanan hampir tidak mempengaruhi peristaltik.

Daya tarik berlebihan dengan protein hewani (daging, ikan, telur, keju cottage) merupakan predisposisi untuk konstipasi. Dalam hal ini, temukan diri Anda dari konsumsi harian daging dan keju cottage. Kepatuhan jangka panjang dengan diet hemat juga melanggar fungsi evakuasi.

Orang yang menjalani gaya hidup tidak aktif, sangat penting untuk melakukan senam, berjalan (hingga 3 km per hari) atau berenang. Penting untuk memperkuat otot-otot perut dengan serangkaian latihan khusus untuk meningkatkan sirkulasi darah di panggul kecil. Peningkatan aktivitas fisik, nutrisi yang tepat berkontribusi pada buang air besar secara teratur dan menghilangkan sembelit.

Pada penyakit ini, ada yang mengambil perawatan puasa. Apakah mungkin dan seberapa efektif? Metode pengobatan ini tidak dilakukan dalam pengobatan tradisional. Hanya pada hari pertama setelah operasi, rasa lapar ditentukan. Di masa depan, usus tidak boleh "malas", tetapi terus bekerja dan mengembangkan refleks pengosongan harian. Puasa yang berkepanjangan, sebaliknya, dapat menyebabkan pemadatan massa feses dan konstipasi. Dan ini menciptakan kondisi untuk eksaserbasi penyakit dan kemunduran. Selain itu, ada banyak kontraindikasi untuk kelaparan medis, dan itu harus dilakukan di rumah sakit.

Sama sekali tidak diperbolehkan untuk membersihkan rektum dan seluruh usus. Pada serangan akut, enema merupakan kontraindikasi dan hanya dapat memperburuk kondisi tersebut, dan secara kronis, enema dapat menyebabkan eksaserbasi.

Dalam pengobatan opsi ringan yang berguna - hari-hari puasa (penggunaan yogurt atau jus buah dan sayuran). Puasa jenis ini dapat digunakan atas anjuran dokter, terutama untuk pasien dengan kelebihan berat badan.

Produk yang Diizinkan

Diet melibatkan hampir semua sayuran: bit, wortel, selada, mentimun, tomat, labu, zucchini, kembang kol. Mereka dapat digunakan dalam bentuk mentah, direbus dan direbus (untuk hiasan dan casserole). Dengan portabilitas yang baik termasuk: kol putih dan kacang hijau, tetapi hanya dalam bentuk rebus. Sayuran mereka dapat dibuat dengan kaviar sayuran, semur dan vinaigrette.

Berguna untuk sembelit kale laut. Itu dapat dikonsumsi kering dan dicincang halus (1-3 sdt per hari, direndam dalam air sebelumnya). Disarankan untuk menambahkannya ke semua salad.

Hidangan pertama disiapkan di atas kaldu daging / ikan yang lemah (sekunder), dan sayuran yang lebih baik. Karena diet perlu memasukkan lebih banyak serat, maka perlu untuk menyiapkan sebagian besar sayuran pertama (borscht, sup kubis, hidangan dingin, bit). Sangat berguna untuk makan sup dengan penambahan jelai mutiara.

Salad Rumput Laut

Untuk hidangan utama, pilihlah daging tanpa lemak, ayam, kalkun. Daging rendah lemak lebih mudah dicerna dan melewati usus lebih cepat daripada lemak berat. Hidangan daging dan ikan dimasak dengan cara direbus atau dipanggang. Harus diingat bahwa setiap daging adalah produk yang lebih sulit dicerna daripada ikan, oleh karena itu, konsumsi harian tidak diinginkan, dan sembelit dapat meningkat. Hidangan daging hanya perlu 1-2 hari seminggu.

Bubur bubur, casserole, dan sereal dengan susu terbuat dari gandum, gandum mutiara, millet, gandum, dan sereal gandum. Yang tak kalah penting adalah cara memasak makanan yang benar. Ikan dan daging harus dimasak dengan sepotong - dalam hal ini, mereka lebih mudah dicerna daripada dalam bentuk daging cincang, dan bubur harus hancur ("bubur" tidak termasuk, termasuk kentang tumbuk, yang perlahan-lahan bergerak di sepanjang usus dan meninggalkannya).

Minuman asam-susu mengandung asam organik dalam jumlah besar, sehingga berguna untuk sembelit. Anda dapat menggunakan varenets, kefir, susu asam, matsoni, koumiss, susu asam acidophilus, yang harus ada setiap hari dalam makanan. Susu hanya diizinkan dalam piring. Keju cottage segar dan hidangan darinya disambut: puding, casserole dengan tambahan sereal. Krim yang diizinkan, keju lunak (dalam jumlah kecil) dan krim asam di piring. Telur dapat dikonsumsi hingga 2 potong per hari dan memasaknya dalam bentuk omelet uap, telur dadar dengan sayuran dan telur rebus.

Buah-buahan segar dan berry segar dalam jumlah tak terbatas, buah-buahan kering basah yang mengandung serat dan gula (aprikot kering, prem, aprikot, buah ara) harus ada dalam makanan. Dari permen diperbolehkan: selai, selai jeruk, madu, marshmallow, susu karamel.

Roti diperbolehkan gandum (dari tepung kelas 2), biji-bijian, doktoral, dan dengan toleransi yang baik dapat gandum. Semua produk roti harus dipanggang kemarin. Anda bisa makan kue tanpa lemak (galetnye) dan biskuit kering.

Minuman berkarbonasi buah dan beri dan air mineral dengan gas, teh lemah, pengganti kopi, rebusan bekatul, infus dogrose, jus (prem, aprikot, wortel, bit, tomat, dan lainnya) diizinkan.

Diet untuk wasir

Penderita wasir, tahu betul betapa sulitnya untuk menyingkirkan penyakit ini. Kadang-kadang, baik obat, supositoria, maupun salep tidak membantu. Tetapi berapa banyak dari kita berpikir tentang fakta bahwa penyebab sebenarnya dari penyakit ini adalah pola makan yang tidak tepat? Itu sebabnya tidak mungkin untuk menangani manifestasi wasir, tidak mengikuti diet yang dirancang khusus untuk kasus-kasus seperti itu.

Mengapa diet penting untuk wasir dan celah anal?

Secara umum, diet adalah bagian penting dari perawatan penyakit apa pun. Lagi pula, seperti yang Anda tahu, manusia adalah apa yang ia makan. Dan dalam kasus penyakit pada sistem pencernaan, ini benar ganda. Bagaimanapun, makanan atau limbahnya langsung bersentuhan dengan badan-badan ini. Wasir juga dapat dikaitkan dengan penyakit pada saluran pencernaan, karena mempengaruhi segmen terakhirnya - anus.

Fitur penyakit

Wasir adalah penyakit di mana pembuluh darah yang terletak di sekitar anus kehilangan nada dan mengembang. Akibatnya, proses buang air besar disertai dengan rasa sakit yang hebat, dan terkadang berdarah. Vena yang mengembang dapat membentuk kelenjar yang menonjol yang terlihat dengan mata telanjang dan menyebabkan ketidaknyamanan - gatal, perasaan berat dan perasaan benda asing di rektum, bahkan jika orang tersebut diam. Juga di pembuluh darah yang membentuk kelenjar getah bening, gumpalan darah dapat terjadi, permukaannya bisa meradang, dan kelenjar getah bening bisa keluar. Seringkali, wasir dapat disertai dengan retakan di anus dan proktitis uap - peradangan jaringan di sekitar anus. Kemungkinan komplikasi wasir - sepsis, perdarahan masif.

Wasir dan celah anal terutama dipengaruhi oleh orang dewasa setelah 30 tahun. Baik wanita maupun pria bisa menjadi sakit karenanya, seks yang adil lebih sering menderita penyakit ini.

Varietas wasir

Wasir memiliki dua varietas utama - eksternal dan internal. Ketika wasir eksternal dipengaruhi node pada selaput lendir anus, terletak di sisi luarnya. Wasir internal adalah penyakit yang menyerang kelenjar getah bening yang terletak di ujung dubur, dari dalam anus. Kedua jenis wasir agak berbeda berdasarkan cara, gejala, dan terapi. Juga membedakan jenis penyakit kronis dan fase akutnya, di mana pasien mengalami peningkatan gejala yang khas.

Pengobatan ambeien

Pengobatan wasir dan celah anal sebagian besar konservatif, termasuk obat-obatan, sebagian besar untuk penggunaan eksternal. Ini adalah salep dan supositoria dengan aksi analgesik, antiinflamasi, venotonic dan antibakteri. Namun, dalam kasus terapi konservatif yang gagal, operasi dapat digunakan, yang terdiri dari pengangkatan wasir.

Penyebab wasir dan celah anal

Penyakit ini dapat terjadi karena berbagai alasan. Itu dapat menyebabkan:

• diet yang tidak benar, termasuk makan makanan yang terlalu pedas dan berlemak;
• penyalahgunaan alkohol;
• merokok tembakau;
• gaya hidup atau pekerjaan yang tidak banyak bergerak;
• kurangnya aktivitas fisik;
• olahraga berlebihan;
• kelebihan berat badan, obesitas;
• penyakit vena;
• gangguan kursi - sembelit dan diare, termasuk yang disebabkan oleh penyakit pada saluran pencernaan;
• kehamilan dan melahirkan pada wanita;
• kecenderungan genetik;
• tumor;
• infeksi;

Peran diet dalam pengobatan wasir dan celah anal

Diet yang tepat untuk fisura anus dan wasir sangat penting, karena terjadinya fenomena ini secara langsung berkaitan dengan fungsi usus besar - bagian terminal dari saluran pencernaan, yang menerima sisa makanan yang tidak tercerna.

Diet dalam pengobatan penyakit melakukan fungsi-fungsi berikut:

• mengurangi aliran darah ke daerah perineum
• memungkinkan Anda untuk menormalkan kursi
• memperkuat sistem kekebalan tubuh dan tubuh secara keseluruhan,
• melawan obesitas dan mengurangi berat badan.

Mengurangi aliran darah ke anus, dan akibatnya, pembengkakan wasir adalah salah satu tugas paling penting dari diet. Bukan rahasia lagi bahwa beberapa produk dapat menyebabkan efek yang sama. Oleh karena itu, mereka harus dikeluarkan dari menu pasien.

Tugas yang bahkan lebih penting adalah normalisasi feses. Bagaimanapun, penyakit ini jarang berkembang dengan latar belakang tinja yang normal. Sebagai aturan, pada pasien dengan wasir ada berbagai pelanggaran kursi. Yang paling berbahaya dalam hal ini adalah sembelit. Setelah semua, sembelit menyebabkan peningkatan ketegangan pada otot-otot anus, sfingter anal, sebagai akibatnya pembuluh darah yang berada di dalamnya juga penuh dengan darah dan membengkak. Dan, jika sembelit berulang secara teratur, penyakitnya menjadi kronis. Selain itu, massa sembelit memberi tekanan pada dinding usus, yang melanggar sirkulasi darahnya.

Banyak yang percaya bahwa kebalikan dari sembelit adalah diare, dengan penyakitnya tidak berbahaya. Namun, ini bukan masalahnya. Lagi pula, tinja yang longgar, terutama jika terjadi beberapa kali sehari, mengiritasi area yang meradang, meningkatkan proliferasi bakteri di dalamnya. Selain itu, tinja cair yang bersentuhan dengan selaput lendir anus, menyebabkan peradangan dan pengeringan dan munculnya fisura anal lebih lanjut dan proktitis uap.

Dengan demikian, penyakit dapat berhasil diobati hanya jika tinja memiliki konsistensi normal. Yang tak kalah penting adalah kurangnya inklusi dalam feses, yang dapat menyebabkan kerusakan pada area yang terkena. Kursi sebaiknya tidak terlalu sering dan tidak terlalu jarang. Frekuensi feses optimal adalah 1-2 kali sehari, setidaknya sekali setiap 2 hari.

Selain itu, diet untuk wasir harus bertujuan untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh dan organisme secara keseluruhan. Diet harus mengandung jumlah vitamin dan elemen yang diperlukan untuk tubuh. Ini penting karena perlu untuk mencapai penyembuhan peradangan yang cepat. Bukan rahasia lagi bahwa peradangan wasir sering disertai dengan perdarahan. Fenomena serupa mungkin dengan retakan di anus. Ini berarti bahwa diet harus dipilih untuk mencegah timbulnya gejala anemia.

Akhirnya, salah satu penyebab penyakit ini adalah kelebihan berat badan. Perlu diingat bahwa pada pria dan wanita, lemak tubuh terjadi terutama di bagian bawah rongga perut. Ini secara signifikan meningkatkan tekanan pada usus dan merusak sirkulasi darahnya. Karena itu, salah satu tujuan diet adalah membantu seseorang menurunkan berat badan, atau setidaknya tidak menambah berat badan.

Dengan demikian, tujuan strategis dari diet adalah untuk memperbaiki kondisi pasien dan mencegah kekambuhan penyakit.

Varietas diet untuk wasir

Diet untuk berbagai jenis penyakit - akut dan kronis, memiliki karakteristiknya sendiri. Selain itu, kategori khusus adalah memasukkan diet, yang harus mematuhi pasien yang menjalani operasi untuk mengangkat kelenjar getah bening. Diet ini adalah yang paling ketat.

Bagaimana memilih makanan terbaik

Mungkin tidak mudah untuk memilih diet terbaik. Tentu saja, pasien dapat menemukan sendiri apa yang dimilikinya dan menguji diet pada dirinya sendiri. Dengan demikian, melalui trial and error, ia dapat memilih kekuatan yang optimal. Meskipun diet ini mungkin tidak memperhitungkan karakteristik penyakit, serta alergi makanan dan intoleransi makanan. Karena itu, yang terbaik adalah meminta saran dari ahli gizi, gastroenterologis, proktologis atau terapis. Jika kemungkinan ini tidak ada, maka ada baiknya mengikuti jatah nomor 3, yang disusun oleh dokter Soviet yang terkenal M. I. Pevzner. Diet ini dirancang khusus untuk menormalkan fungsi usus. Nutrisi menurut Pevzner termasuk produk dengan dominasi serat makanan yang berasal dari tumbuhan. Nilai energi dari makanan adalah 2900-3600 kkal, jumlah protein nabati di dalamnya adalah 50-60 g, jumlah protein hewani yang sama, lemak - 100-110 g (30% di antaranya merupakan sayuran), karbohidrat - 400-450 g. Garam harus dikonsumsi tidak lebih dari 8-10 g per hari.

Makanan harus mengandung cukup zat besi, magnesium dan kalium. Magnesium dan kalium memiliki efek menguntungkan pada kontraksi usus, dan zat besi mencegah perkembangan anemia yang disebabkan oleh perdarahan.

Prinsip umum nutrisi

Prinsip umum nutrisi menyiratkan, pertama-tama, nutrisi fraksional. Ini berarti bahwa Anda harus meninggalkan sistem makan tradisional tiga kali dalam bentuk sarapan, makan siang dan makan malam dan menggantinya dengan 5-6 kali sehari. Tentu saja, porsinya sekaligus harus dikurangi. Ini mencapai beban yang lebih lunak pada saluran pencernaan, tidak adanya tegangan berlebih. Juga diinginkan bahwa makanan diambil pada waktu yang ditentukan secara ketat setiap hari. Interval antara waktu makan harus hampir sama.

Makan terakhir harus paling lambat 1,5-2 jam sebelum tidur, dan yang terbaik adalah makan malam 3-4 jam sebelum tidur.

Makanan tidak boleh terlalu panas atau terlalu dingin - keduanya mengganggu dinding usus. Suhu optimal adalah + 37-40 ° C.

Faktor penting lain yang mempengaruhi efisiensi diet, adalah aturan makan. Seperti kata para pahlawan novel terkenal, mengunyah makanan dengan saksama, Anda membantu masyarakat. Dan ini benar, mengunyah makanan dengan saksama, seseorang membantu, setidaknya, untuk dirinya sendiri dan kesehatannya. Setelah semua, makan dalam pelarian, terburu-buru, menelan dalam potongan besar - ini juga merupakan salah satu penyebab iritasi usus dan, akibatnya, terjadinya penyakit. Karena itu, kebiasaan buruk seperti itu harus dihilangkan.

Kita tidak boleh melupakan konsumsi air yang cukup. Selain itu, diinginkan untuk menggunakan air murni non-karbonasi, dan bukan teh, jus, atau minuman lainnya. Volume ini harus sekitar 1,5-2 liter per hari. Jumlah air yang cukup memungkinkan untuk melembabkan massa tinja dengan baik dan menghindari sembelit. Perlu dicatat bahwa kekurangan air tidak hanya dapat meniadakan seluruh efek positif dari diet, tetapi juga menyebabkan reaksi yang berlawanan, khususnya, peningkatan sembelit. Di sisi lain, penggunaan air harus didekati dengan hati-hati kepada orang-orang yang menderita gagal ginjal atau penyakit kardiovaskular.

Asupan garam, sebaliknya, harus dibatasi, karena garam berkontribusi pada ekspansi pembuluh darah.

Makanan harus seimbang. Misalnya, konsumsi bahkan daging rendah lemak tanpa lauk sayuran, atau dengan lauk pasta dan kentang dapat menyebabkan keterlambatan buang air besar.

Produk apa yang tidak diizinkan?

Pertama-tama, kategori ini termasuk produk yang memicu aliran darah ke organ panggul. Ini semua jenis rempah-rempah, termasuk lada dan mustard, alkohol, hidangan asap, goreng dan pedas, acar dan acar. Juga dilarang adalah daging berlemak - bebek, angsa, babi.

Selain itu, tidak dapat diterima untuk menggunakan minuman yang mengandung gas dalam jumlah besar, atau mempromosikan fermentasi - minuman berkarbonasi tinggi, terutama gula, kvass, bir. Susu murni yang mengandung laktosa yang tidak mudah dicerna juga harus dikeluarkan dari diet.

Dianjurkan juga untuk menolak produk yang mengandung pati dan gula sederhana, karena mereka juga dapat memicu proses fermentasi di usus.

Juga tidak diinginkan untuk memakan tanaman polongan - kacang polong dan kacang polong karena kemampuannya menyebabkan perut kembung yang kuat.

Anda sebaiknya tidak minum minuman yang mengandung banyak kafein. Ini termasuk kopi, cola dan analognya, serta teh kental. Teh tidak boleh ditinggalkan sama sekali, karena enzim yang terkandung di dalamnya membantu meningkatkan pencernaan, tetapi teh hijau harus lebih disukai, atau teh hitam berkualitas tinggi dengan tingkat pembuatan bir yang tidak terlalu kuat.

Sebagian besar buah diperbolehkan, namun, Anda hanya makan buah matang. Spesimen yang matang atau mentah tidak boleh dimakan.

Juga tidak diinginkan untuk membeli produk dari produk setengah jadi, dengan sejumlah besar bahan tambahan makanan.

Di bawah larangan itu juga ada jamur - hadiah alami yang lezat ini membuat stres terlalu banyak bahkan pada saluran pencernaan yang sehat dan hampir tidak pernah dicerna sepenuhnya.

Apa lagi yang dilarang:

• kaldu daging yang kaya;
• lemak tahan api (domba dan lemak babi);
• keju cottage lemak;
• roti, donat dan roti;
• jeli;
• pasta bermutu tinggi;
• sup lendir;
• makanan kaleng;
• telur dadar dan telur rebus;
• coklat dan coklat;
• kue dengan krim;
• sosis;
• makanan cepat saji, keripik dan kerupuk goreng;
• sandwich;

Jenis buah dan buah apa yang harus dibatasi:

Dalam bentuk akut penyakit ini, seseorang tidak boleh makan sayuran yang mengandung serat terlalu kasar - kol putih, lobak, lobak, dan sayuran yang mengandung serat terlalu sedikit, misalnya, kentang (terutama dalam bentuk kentang tumbuk). Jangan gunakan sayuran yang terlalu asam, seperti sorrel.

Produk apa yang direkomendasikan untuk digunakan?

Dalam pengobatan penyakit, tugas utama adalah untuk meningkatkan fungsi peristaltik dan usus, pembentukan kotoran ulet. Tugas ini cocok dengan serat tanaman, yang terkandung dalam sayuran dan buah-buahan.

Serat tanaman juga melakukan beberapa fungsi lainnya:

• membantu menghilangkan racun dan racun
• menormalkan kadar kolesterol darah
• mempertahankan tingkat optimal mikroflora usus.

Namun, perlu untuk menghindari makanan yang memicu fermentasi berlebihan di usus besar dan menyebabkan perut kembung.

Serat paling lunak yang disukai, yang dapat ditemukan dalam buah-buahan kering - prem, aprikot kering, buah ara.

Selain itu, penggunaan serat nabati tidak berarti bahwa pasien harus beralih ke diet vegetarian. Memang, penyakit ini ditandai dengan pendarahan hebat, di mana banyak zat besi hilang. Kekurangannya dapat dengan mudah diisi kembali hanya dalam produk-produk yang berasal dari hewan - daging, ikan dan produk susu, yang harus dimasukkan dalam makanan dalam jumlah yang cukup. Selain produk daging, zat besi juga ditemukan dalam kacang-kacangan dan beberapa sayuran hijau. Namun, dengan sendirinya, kandungan zat besi yang tinggi dalam makanan tidak semuanya. Perlu diserap dengan baik. Untuk penyerapan zat besi sebaiknya, pada gilirannya, mengambil makanan dengan kandungan vitamin C yang tinggi. Ini juga berguna untuk memakan biji panggang (terutama labu).

Jika seseorang tidak terbiasa menjalankan diet yang mengandung serat nabati dalam jumlah besar, maka, tentu saja, perlu untuk melanjutkannya secara bertahap.

Potong

Dalam beberapa kasus, penggunaan sejumlah besar serat alami yang terkandung dalam buah-buahan dan sayuran, dapat menyebabkan pasien mengalami proses fermentasi. Dalam hal ini, serat dapat diganti dengan dedak gandum yang dibeli dari apotek atau toko. Pria membutuhkan sekitar 35 gram dedak per hari, wanita - 25 gram, namun terlalu banyak dedak gandum tidak dapat dikonsumsi, volume harian maksimumnya adalah 60 gram, konsumsi dedak secara teratur dapat memenuhi 75% kebutuhan tubuh akan serat tanaman. Dedak dapat ditambahkan ke piring apa pun atau diencerkan dengan air dan bawa selama makan.

Sayuran

Sayuran dapat dikonsumsi dalam jumlah besar, tetapi dalam jumlah yang wajar, direbus atau mentah. Sayuran juga bisa dikukus. Terutama sayuran harus menjadi makanan pada periode eksaserbasi. Sayuran yang paling banyak dikonsumsi:

• tomat,
• bit,
• cukini,
• kembang kol dan brokoli,
• wortel
• cukini,
• salad
• labu.

Sangat bermanfaat untuk makan rumput laut - laminaria dalam konstipasi, meskipun, sebenarnya tidak berlaku untuk sayuran. Disarankan untuk menambahkan semua salad sayuran.

Anda bisa menggunakan sayuran hijau (peterseli, bawang hijau, adas), kecuali varietasnya yang tajam.

Bawang dan paprika manis dapat dikonsumsi dalam bentuk yang diproses secara termal dan dalam jumlah sedang.

Sayuran yang mengandung sejumlah besar minyak atsiri, seperti bayam, cabai, sorrel, dan polong-polongan dan mengandung senyawa tertentu yang tidak berasimilasi oleh sistem pencernaan, tidak direkomendasikan untuk nutrisi. Namun, sejumlah kecil kacang hijau dapat ditambahkan ke piring.

Secara umum, dianjurkan untuk mengonsumsi hingga 400 g sayuran dan buah-buahan per hari.

Pasta

Pasta, terutama yang terbuat dari tepung kelas atas, cenderung menyebabkan retensi tinja dan sembelit. Karena itu, penggunaannya harus dibatasi. Anda hanya bisa makan sedikit pasta dari gandum durum.

Kursus pertama

Sup dapat digunakan sebagai sarana yang sangat baik untuk normalisasi feses dan sumber cairan yang cukup. Sup paling baik dimasak dalam kaldu sayuran atau dalam kaldu daging atau ikan sekunder. Terutama berguna akan sup, borscht, sup bit, pemegang, sup dengan jelai mutiara, yaitu kategori kursus pertama yang mengandung sejumlah besar serat. Mereka tidak disarankan untuk memasukkan kentang dalam jumlah besar (dan lebih baik melakukannya tanpa kentang)

Buah-buahan

Buah-buahan, serta sayuran, adalah sumber serat nabati, serta banyak vitamin, elemen pelacak, dan zat aktif biologis yang diperlukan untuk tubuh.

Dalam kasus penyakit yang berhubungan dengan konstipasi yang sering, lebih baik makan buah segar dengan efek pencahar ringan. Ini adalah aprikot, semangka, prem, blewah, persik, nektarin, pisang, apel, kesemek. Juga berguna adalah buah kering yang mengandung serat lunak - buah ara, aprikot kering, aprikot kering, prem. Mereka perlu mengkonsumsi hingga 10 potong per hari.

Tetapi ketika berurusan dengan buah-buahan, seseorang harus berhati-hati, karena buah yang tidak matang atau terlalu matang dapat menyebabkan diare parah. Juga, jangan makan buah yang terlalu asam atau terlalu manis. Konsumsi jenis buah dan buah berikut harus dibatasi:

• anggur
• gooseberry
• kismis merah,
• jeruk keprok dan jeruk,
• pir

Kombinasi buah dan buah yang bermanfaat dengan kefir atau keju cottage.

Daging dan ikan

Daging dan ikan adalah sumber protein berkualitas tinggi, sehingga mereka membutuhkan tubuh apa pun. Di sisi lain, kelebihan jumlah protein dalam menu meningkatkan kemungkinan sembelit. Oleh karena itu, persentase protein hewani dalam penyakit ini harus lebih rendah daripada dalam diet normal.

Tetapi daging dan ikan apa yang harus dipilih untuk dimakan? Daging dan ikan berlemak tidak direkomendasikan karena membuat beban yang lebih besar pada usus. Karena itu, yang terbaik adalah meninggalkan daging babi, harus hati-hati dimasukkan dalam makanan daging sapi dan domba. Tetapi daging yang paling berlemak adalah bebek dan angsa. Karena itu, daging dan unggas seperti daging sapi muda, dada ayam dan kalkun paling cocok. Dari ikan yang terbaik adalah memilih bertengger, hake, ikan air tawar, ikan mas, cod, tombak.

Faktor penting lainnya adalah metode memasak produk daging. Mereka terbaik dikukus atau dipanggang dalam oven, dalam foil, tetapi sedemikian rupa sehingga kerak, mengiritasi usus, tidak terbentuk di permukaan. Daging atau ikan goreng harus dikeluarkan dari diet.

Harus diingat bahwa daging apa pun lebih sulit dicerna dibandingkan dengan ikan. Oleh karena itu, tidak diinginkan untuk makan daging setiap hari, makan daging 2-3 kali seminggu sudah cukup.

Telur ayam rebus lunak atau dalam bentuk omelet dapat dikonsumsi dalam jumlah kecil (hingga 2 buah per hari). Telur rebus atau dalam bentuk telur orak tidak dianjurkan.

Sejumlah besar serat ditemukan dalam sereal - gandum dan gandum, gandum dan gandum. Namun, sereal dari biji-bijian olahan (beras dipoles, semolina) tidak cocok untuk memberi makan pasien, karena mengandung terlalu sedikit serat. Karena itu, ada risiko besar bahwa bubur seperti itu akan menyebabkan sembelit.

Minyak nabati

Minyak nabati segar berguna kapan saja, namun ketika usus besar sakit, konsumsi dalam makanan menjadi kebutuhan mendesak. Mereka memiliki efek membungkus, merangsang motilitas usus, dan berkontribusi pada kelancaran kotoran melalui anus. Preferensi harus diberikan pada biji rami dan minyak zaitun. Minyak dapat digunakan baik dalam bentuk murni dalam jumlah beberapa sendok, dan sebagai saus untuk sereal dan salad, bukan mayones. Untuk mengatasi sembelit, Anda dapat minum satu sendok makan minyak sayur, diencerkan dalam kefir atau produk susu fermentasi lainnya sebelum tidur.

Namun, konsumsi minyak nabati dikontraindikasikan pada kolelitiasis.

Produk Susu

Produk-produk susu sangat berguna untuk nutrisi jika terjadi penyakit. Perhatian khusus harus diberikan kepada mereka, karena mengandung banyak asam organik, serta lactobacilli dan bifidobacteria, berkontribusi pada pemulihan mikroflora usus. Daftar produk susu yang bermanfaat meliputi:

• yogurt (gurih dan tanpa isi),
• kefir,
• susu asam,
• krim
• varenets,
• ryazhenka,
• koumiss,
• acidophilus.

Produk susu harus dikonsumsi setiap hari, termasuk selama periode eksaserbasi. Ini terutama berlaku untuk produk alami. Kefir lebih baik diminum pada malam hari.

Susu dan produk susu

Susu murni sebaiknya dibuang dari makanan. Keju cottage rendah lemak dan krim asam, serta mentega dapat digunakan dalam jumlah kecil. Juga bisa memasak hidangan dari keju cottage - puding dan casserole. Diizinkan makan keju tidak beragi.

Minuman lainnya

Minumannya adalah air mineral yang cocok dengan kandungan sulfat dan magnesium yang tinggi, jus alami (prem, aprikot, tomat, wortel, bit, labu), kaldu rosehip. Minuman buah, teh lemah dan pengganti kopi juga cocok. Tentu saja, Anda harus minum dalam jumlah besar dan air sederhana, tidak berkarbonasi. Tapi dari air yang berkilau lebih baik menyerah. Banyak dokter menyarankan minum segelas air putih pada perut kosong segera setelah bangun tidur.

Minuman yang mengandung kafein - kopi, cola, teh kental, dikeluarkan dari penggunaan, karena kafein berkontribusi terhadap stagnasi feses.

Anda juga harus meninggalkan minuman beralkohol. Faktanya adalah alkohol berkontribusi terhadap:

• mengeluarkan cairan dari lumen usus,
• gumpalan darah
• edema.

Semua ini tidak dapat tetapi memiliki efek negatif pada kondisi pasien. Meski segelas anggur atau bir ringan, diminum saat pesta selama remisi penyakit, kemungkinan besar tidak akan sakit.

Anda tidak boleh minum teh atau air langsung selama makan, yang terbaik adalah menunggu beberapa saat setelah itu, misalnya setengah jam. Minuman dingin adalah yang terbaik untuk diminum sebelum makan, dan hangat - setelah makan.

Mengecualikan roti dari diet sama sekali tidak sepadan. Namun, preferensi harus diberikan pada roti gandum utuh, roti tepung 2 tingkat, roti dedak, karena mengandung serat paling banyak. Jangan mengkonsumsi produk dari tepung putih halus - roti putih, roti. Roti segar juga tidak diinginkan, yang terbaik adalah makan roti kemarin.

Kue kering

Produk gula-gula dalam banyak kasus mengandung banyak gula dan karbohidrat sederhana lainnya. Akibatnya, mereka memprovokasi fermentasi yang kuat di usus dan perut kembung. Oleh karena itu, mereka tidak cocok untuk nutrisi dalam kasus penyakit, dan konsumsi gula harus dibatasi. Khususnya larangan ini harus dihormati selama eksaserbasi penyakit.

Produk-produk berikut dapat dikonsumsi dari permen sampai batas tertentu:

• sayang,
• selai jeruk
• marshmallow,
• selai,
• biskuit (varietas ramping dan gurih).

Jumlah permen harus dibatasi karena alasan lain. Bagaimanapun, mereka berkontribusi pada kenaikan berat badan, terutama pada orang-orang dengan gaya hidup yang tidak banyak bergerak. Dan seperti yang ditunjukkan di atas, kelebihan berat badan adalah salah satu faktor yang berkontribusi terhadap perkembangan penyakit.

Puasa

Puasa tidak termasuk dalam gudang utama perawatan penyakit. Selain itu, puasa yang berkepanjangan dengannya merupakan kontraindikasi. Lagi pula, tidak adanya pergerakan usus yang lama dapat menyebabkan konstipasi persisten setelah akhir periode puasa. Namun, dalam beberapa kasus dapat diterapkan, tetapi tidak lebih dari satu hari. Biasanya puasa digunakan selama periode eksaserbasi, atau segera setelah operasi untuk menghapus node. Namun demikian, bahkan jika pasien tidak makan, ia ditunjukkan banyak minum.

Hari-hari puasa juga dapat digunakan - misalnya, hari-hari dengan penggunaan jus sendiri atau produk susu fermentasi. Metode terapi semacam itu kadang-kadang dapat diresepkan oleh dokter untuk pasien yang kelebihan berat badan.

Kemungkinan lega

Dalam bentuk penyakit kronis, rekomendasinya tidak begitu ketat. Kadang-kadang pasien dapat memberikan dirinya kesempatan untuk bersantai sedikit dan menggunakan beberapa makanan yang tidak diinginkan, seperti hidangan pedas atau merokok. Ini bisa terjadi, misalnya, saat pesta, ketika tidak nyaman menolak makanan. Dalam kasus seperti itu, Anda dapat membawa tablet persiapan enzim, seperti Creon atau Festal, yang dapat membantu mencerna makanan berat dengan lebih mudah.

Dimungkinkan juga dalam jumlah sedang, tidak lebih dari sekali seminggu untuk makan produk berikut dari daftar terlarang, tentu saja, dalam jumlah sedang:

• kentang dan hidangan dari itu,
• makaroni
• semolina,
• kue-kue manis.

Dengan demikian, diet untuk penyakit ini tidak menyiratkan keterbatasan serius dan memungkinkan Anda untuk dengan mudah memvariasikan komposisi produk.

Fitur diet setelah operasi untuk menghilangkan kelenjar getah bening

Pada hari pertama setelah operasi, Anda umumnya harus menahan diri dari makan makanan apa pun, membatasi diri hanya dengan mengonsumsi sejumlah besar air (beberapa liter). Ini diperlukan agar pasien tidak memiliki kursi, karena massa tinja dapat dengan mudah merusak jahitan bedah. Namun, pada hari kedua, pasien diperbolehkan makan dalam porsi kecil, 5-6 kali sehari. Preferensi diberikan untuk bubur, namun, tidak cair, tetapi mudah hancur. Soba dan bubur millet paling cocok. Anda juga dapat menggunakan:

• produk susu,
• roti kering yang terbuat dari tepung gandum
• daging tanpa lemak
• sayuran dan buah-buahan (kecuali kol, lobak, lobak dan polong-polongan, lobak, anggur, jeruk),
• minyak nabati.

Yang sangat penting adalah cara memasak. Seharusnya hanya dikonsumsi rebus atau rebusan, atau yang sudah dikukus. Dalam beberapa hari pertama setelah operasi dianjurkan untuk menggiling hidangan tambahan. Jadi, daging paling baik dibuat souffle, bakso dan bakso, dan sayuran - kentang tumbuk dan salad. Dan makanan yang digoreng harus sepenuhnya dihilangkan sampai tubuh sepenuhnya pulih setelah operasi. Tetapi bahkan dalam kasus ini, makanan yang digoreng hanya dapat dikonsumsi dalam jumlah yang sangat terbatas.

Selain itu, selama rehabilitasi pasca operasi, cara makan sangat penting. Interval antara waktu makan harus kecil, rata-rata 2,5 jam, dan porsinya harus kecil. Ini akan menghindari kelebihan sistem pencernaan.

Juga dianjurkan untuk meningkatkan motilitas usus untuk minum pada waktu perut kosong, ekstrak buah prune, air dengan madu, rebusan rosehip. Minuman ini harus dikonsumsi dalam keadaan dingin.

Pada minggu pertama setelah operasi, disarankan untuk membatasi menu pada produk-produk berikut:

• keju cottage rendah lemak dan kefir,
• bubur,
• irisan daging uap,
• sup sayur.

Dalam waktu sebulan setelah operasi, larangan ketat diberlakukan pada:

• buah-buahan dan sayuran dengan serat kasar (lobak, kol, apel, jeruk);
• polong-polongan;
• minuman berkarbonasi dan mengandung kafein (teh, kopi, kvass, cola, limun);
• sayuran yang mengandung iritasi usus (lobak, bawang, bawang putih);
• domba, babi;
• makanan laut (kecuali ikan tanpa lemak);

Fitur diet selama eksaserbasi penyakit

Dalam kondisi ini, baik sembelit dan diare sama-sama berbahaya. Diet dalam kasus ini sebagian besar mirip dengan yang digunakan setelah operasi untuk menghilangkan kelenjar getah bening. Pada hari pertama setelah kejengkelan, yang terbaik adalah kelaparan. Namun, pasien harus minum air yang cukup.

Pada hari kedua Anda bisa mulai makan sereal yang rapuh. Soba, jelai atau oatmeal paling cocok dalam hal ini. Bubur harus diberikan dalam porsi kecil, jangan diisi dengan mentega.

Kemudian dalam diet pasien, Anda dapat secara bertahap menambahkan buah-buahan dan sayuran segar, sup, kaldu sayuran. Pada hari ketiga, Anda bisa menambahkan produk susu, lalu merebus daging dan ikan. Kaldu daging dalam periode ini dilarang.

Makanan yang diasap dan digoreng, rempah-rempah, mayones, saus tomat juga dilarang keras. Semua produk ini dapat menyebabkan aliran darah ke organ panggul, dan sebagai hasilnya, memperparah karakteristik perdarahan pada periode eksaserbasi.

Menu sampel untuk minggu ini

Di bawah ini adalah menu dengan lima kali makan, yang disusun untuk pasien dengan bentuk penyakit kronis, dengan mempertimbangkan rekomendasi di atas. Tentu saja, opsi menu ini dapat bervariasi dalam kisaran yang cukup luas dan dapat disesuaikan agar sesuai dengan bias pasien, intoleransi makanan, dan pembatasan lainnya.

Keuntungan dari diet ini adalah harganya yang murah, karena dasarnya tersedia sayuran dan buah-buahan, dan daging dan ikan dikonsumsi sekali sehari.