Bagaimana mencegah infark miokard

Aktivitas fisik akan memberikan pelatihan di gym (dengan tidak adanya kontraindikasi), berjalan, penolakan untuk menggunakan lift.

Diet yang mengurangi risiko infark miokard termasuk produk susu rendah lemak, buah-buahan dan sayuran, daging tanpa lemak dan ikan. Pola makan preventif meliputi berhenti dari makanan yang digoreng, berlemak, asin, pedas.

Merokok meningkatkan risiko infark miokard karena dampak negatif pada sistem pernapasan dan kardiovaskular, tekanan darah.

Dokter mencatat: semakin luas area infark miokard, semakin besar risiko perkembangan konsekuensinya.

Konsekuensi dari infark miokard:

Pada tahun 2014, pembentukan jaringan infark, pusat vaskular untuk perawatan darurat infark miokard, selesai di ibukota. Semua pusat infark menyediakan peralatan medis dan diagnostik modern.

Berkat sistem tanggap darurat yang berfungsi baik dan transportasi cepat pasien ke pusat-pusat vaskular, angka kematian akibat infark miokard akut telah menurun tiga kali lipat sejak 2011.

Pencegahan utama infark miokard

Pencegahan utama infark miokard

Pencegahan utama infark miokard dilakukan dalam kasus di mana pasien belum mengalami penyakit, tetapi karena faktor risiko tertentu dapat menderita serangan jantung.

Pencegahan utama infark miokard didasarkan pada pengobatan penyakit yang dapat memicu serangan jantung, dan mempertahankan gaya hidup sehat.

Penyakit yang dapat menyebabkan infark miokard:

Aktivitas fisik akan memberikan pelatihan di gym (dengan tidak adanya kontraindikasi), berjalan, penolakan untuk menggunakan lift.

Diet yang mengurangi risiko infark miokard termasuk produk susu rendah lemak, buah-buahan dan sayuran, daging tanpa lemak dan ikan. Pola makan preventif meliputi berhenti dari makanan yang digoreng, berlemak, asin, pedas.

Merokok meningkatkan risiko infark miokard karena dampak negatif pada sistem pernapasan dan kardiovaskular, tekanan darah.

Gejala infark miokard

Gejala infark miokard

Komplikasi infark miokard

Komplikasi infark miokard

Dokter mencatat: semakin luas area infark miokard, semakin besar risiko perkembangan konsekuensinya.

Konsekuensi dari infark miokard:

Pusat Vaskular Moskow

Pusat Vaskular Moskow

Pada tahun 2014, pembentukan jaringan infark, pusat vaskular untuk perawatan darurat infark miokard, selesai di ibukota. Semua pusat infark menyediakan peralatan medis dan diagnostik modern.

Berkat sistem tanggap darurat yang berfungsi baik dan transportasi cepat pasien ke pusat-pusat vaskular, angka kematian akibat infark miokard akut telah menurun tiga kali lipat sejak 2011.

komentar ahli

Mengapa Anda perlu pencegahan

Elena Yuryevna Vasilyeva

Kepala Spesialis Lepas, Dokter Jantung, DZM, Kepala Dokter, Rumah Sakit Klinik Kota. I.V. Davydovskogo, Profesor, Departemen Kardiologi, MSMSU. A.I. Evdokimova, MD

Mengapa Anda perlu pencegahan

Pada bulan Oktober 2016, sebuah perintah dikeluarkan yang mengatur kerja ruang pencegahan sekunder untuk serangan jantung dan stroke, penyakit paling umum dari sistem kardiovaskular, dan pada tahun 2017, klinik secara aktif bergabung dalam penciptaan kantor-kantor ini. Inti dari pekerjaan mereka adalah untuk menyelesaikan tidak hanya masalah infark - pasien dengan risiko tinggi stroke iskemik datang ke ruang pencegahan. Secara khusus, kita berbicara tentang pasien yang menderita atrial fibrilasi.

Komplikasi atrial fibrilasi yang paling hebat dan berbahaya adalah emboli kecil, bekuan darah yang terbang ke kepala, menyebabkan stroke. Untuk pencegahan pelanggaran perlu untuk mengambil obat tertentu yang mengencerkan darah, mencegah pembentukan gumpalan darah di jantung. Beberapa obat ini memerlukan pemantauan laboratorium, sangat sulit bagi pasien untuk meminumnya sendiri - terapi harus dipilih dengan benar.

Tujuan dari klinik profilaksis adalah untuk mengidentifikasi orang-orang dengan fibrilasi atrium dan memilih terapi yang memadai untuk mencegah kemungkinan stroke. Jika seseorang menderita stroke, ia pergi ke dokter neurologis dan diamati di dalamnya, tetapi pada saat yang sama terus minum obat yang dirancang untuk mencegah stroke berulang. Jika masalah awal pasien adalah sifat jantung, itu berarti bahwa ia perlu terus diamati oleh seorang ahli jantung.

Pasien setelah serangan jantung juga datang ke pengobatan sekunder infark miokard dan stroke. Mereka disarankan untuk minum obat, mempertahankan aktivitas fisik, mengikuti diet, kemudian jaringan untuk mematuhi prinsip-prinsip dasar yang ditujukan untuk gaya hidup sehat.

Kantor untuk pencegahan sekunder infark miokard dan stroke sudah sepenuhnya proyek operasional, tetapi dimulai sebagai proyek percontohan dari beberapa klinik. Awalnya, ada lima organisasi medis yang mengatur pekerjaan kabinet, setelah itu menjadi jelas bahwa praktik itu dapat diperluas ke seluruh Moskow. Sekarang ada 39 kantor di kota.

Versi lengkap dari wawancara dapat ditemukan di sini.

Metode untuk pencegahan infark miokard

Infark miokard menjadi konsekuensi tersulit dari banyak patologi jantung. Tetapi statistik medis dari negara-negara beradab menunjukkan bahwa hal itu dapat dicegah. Pencegahan infark miokard, primer dan sekunder menyebabkan fakta bahwa kejadiannya menurun 2 kali lipat. Ini berarti bahwa lebih banyak orang yang lolos tidak hanya kematian dini, tetapi juga mempertahankan kualitas hidup yang dapat diterima.

Baca di artikel ini.

Tindakan pencegahan primer

Seringkali pasien sendiri berkontribusi pada fakta bahwa otot jantung melemah dan terpapar pada bahaya nekrotisasi daerahnya. Ini tentang gaya hidup yang mengarah pada serangan jantung.

Untuk mengurangi pengaruh faktor-faktor eksternal yang memprovokasi itu akan membantu:

• Aktivitas fisik Miokardium dan pembuluh yang juga memiliki jaringan otot perlu dilatih. Kelas harus sepadan dengan kebugaran fisik umum, memperhitungkan kesejahteraan, usia. Tingkatkan beban yang Anda butuhkan secara bertahap, dan Anda bisa mulai dengan berjalan kaki setiap hari alih-alih bepergian dalam transportasi, menaiki tangga, dan bukan di lift. Selain stimulasi otot, itu akan membantu menyingkirkan kelebihan berat badan, yang menempatkan hambatan dalam pekerjaan jantung dan pembuluh darah.
• Koreksi nutrisi. Makanan harus memberi tubuh yang dibutuhkan dan tidak terbebani. Jantung membutuhkan potasium, magnesium, vitamin, kelebihan kolesterol dan karbohidrat yang berbahaya. Yang terakhir menyumbat pembuluh darah, menghalangi pasokan darah normal ke jaringan, termasuk miokardium. Untuk mengurangi risiko serangan jantung, ada baiknya mengurangi jumlah makanan yang digoreng dan berlemak. Lebih disukai daging dan ikan tanpa lemak, sayuran dalam segala bentuk, buah-buahan, minyak sayur daripada mentega. Produk susu lebih baik bebas lemak, masuk akal untuk meminimalkan konsumsi gula dan garam.
• Mengabaikan kebiasaan buruk. Yang paling berbahaya bagi jantung adalah merokok. Nikotin menyebabkan vasokonstriksi, gangguan pasokan oksigen ke miokardium. Penolakan itu mengurangi kemungkinan kejang, mengembalikan kekuatan otot jantung. Tingkat moderasi yang lebih tinggi juga berbahaya bagi alkohol. Alkohol juga membebani pembuluh darah secara berlebihan, memaksa kapal untuk mengembang secara berlebihan, setelah itu kemungkinan terjadi kejang. Pencegahan tidak mengharuskan sepenuhnya meninggalkannya, diperbolehkan untuk minum segelas anggur tanpa adanya penyakit jantung.
• Pengejaran yang positif. Stres adalah salah satu provokator serangan jantung. Emosi positif merangsang produksi zat yang bermanfaat bagi jantung. Jika hidup tidak selalu memberikan kesempatan untuk mengalaminya, Anda perlu belajar untuk mengabstraksikan dari yang negatif, menjalani ujian dengan tenang dan tenang. Penting untuk dapat bersantai, menemukan cara-cara tambahan untuk bersantai (hobi, hewan peliharaan). Wajib tidur penuh.

Pengobatan penyakit yang mengarah ke serangan jantung

Pencegahan primer infark miokard tidak mungkin tanpa pengobatan patologi yang berkualitas, yang paling sering terjadi.

Metode pencegahan sekunder

Serangan jantung yang terjadi menentukan kebutuhan untuk mengambil tindakan untuk pulih darinya dan mencegah terulangnya hal yang serupa, serta komplikasi (tromboemboli, aritmia, gagal jantung).

Ini termasuk, di atas segalanya, obat-obatan yang konstan atau jangka panjang (untuk beberapa bulan):

• Antiplatelet dan antikoagulan dengan efek tidak langsung. Ini akan memberikan peluang untuk melawan pembentukan gumpalan darah tanpa risiko pendarahan yang tinggi. Gunakan "Cardiomagnyl", "Aspirin Cardio", "Sinkumar", "Dikumarin."
• Beta-blocker pada serangan jantung berat dipersulit oleh gagal jantung atau aritmia ventrikel. Tetapkan "Anaprilin", "Metoprolol", "Atenolol".
• Statin dengan kolesterol tinggi (lebih dari 6,5 mmol / l). Gunakan "Atorvastatin", "Lovastatin".
• Penghambat kalsium yang tidak memungkinkan peningkatan kebutuhan oksigen miokard. Ini adalah "Verapamil", "Corinfar", "Diltiazem", yang diambil setidaknya selama enam bulan.
• Inhibitor ACE yang dapat memperlambat ekspansi rongga ventrikel kiri, dan juga mencegah perkembangan gagal jantung, mengembalikan aliran darah melalui arteri koroner. Kelompok ini termasuk obat-obatan "Captopril", "Enalapril."

Kebiasaan hidup tidak kalah pentingnya dari pada pencegahan primer. Tetapi pembatasan dan kontrol dalam hal ini bahkan lebih ketat:

• Diet anti kolesterol. Makanan tidak memungkinkan kehadiran di atas meja lemak hewani, daging berlemak, sosis apa pun, permen. Basis diet terdiri dari sereal, sayuran, produk susu, buah-buahan, ayam, kelinci.
• Penolakan total terhadap tembakau dan alkohol. Rokok pertama atau setetes alkohol dapat menyebabkan vasospasme yang kejam.
• Latihan terapi. Beban diangkat oleh spesialis berdasarkan data kesehatan. Berjalan cepat diperbolehkan dengan peningkatan bertahap dalam jarak yang ditempuh oleh pasien, latihan di aula di bawah bimbingan seorang instruktur. Seks diperbolehkan 2 bulan setelah sakit, jika pasien dapat memanjat hingga 2 lantai, dan nadinya tidak melebihi batas 120 denyut per menit.

Infark miokard, gejala pada pria yang tidak dapat segera dikaitkan dengan penyakit ini, sangat berbahaya. Itulah mengapa penting untuk memiliki waktu untuk memberikan pertolongan pertama.

Tergantung pada waktu kejadian, serta komplikasi, komplikasi seperti infark miokard dibedakan: awal, terlambat, akut, sering. Perawatan mereka tidak mudah. Untuk menghindarinya, bantu mencegah komplikasi.

Penyebab infark miokard fokal kecil mirip dengan semua jenis lainnya. Agak sulit untuk mendiagnosisnya, akut pada EKG memiliki gambaran atipikal. Konsekuensi dari perawatan dan rehabilitasi yang tepat waktu jauh lebih mudah daripada dengan serangan jantung normal.

Perawatan infark miokard di rumah sakit adalah serangkaian tindakan yang bertujuan menyelamatkan nyawa pasien. Dari pekerjaan dokter tergantung pada hasil penyakit.

Infark miokard berulang dapat terjadi dalam waktu sebulan (kemudian disebut berulang), serta 5 tahun atau lebih. Untuk mencegah konsekuensi sebanyak mungkin, penting untuk mengetahui gejalanya dan menjalankan profilaksis. Perkiraan ini bukan yang paling optimis untuk pasien.

Agak sulit untuk mendiagnosis, karena sering mengalami perjalanan infark miokard subendokard yang abnormal. Biasanya terdeteksi menggunakan EKG dan metode pemeriksaan laboratorium. Serangan jantung akut mengancam pasien dengan kematian.

Bergantung pada jenis bantuan apa yang akan diberikan sebelum kedatangan dokter, hasil dari penyakit tergantung. Cara meminimalkan masalah pasien dengan infark miokard.

Penderita diabetes berisiko terkena penyakit jantung. Infark miokard pada diabetes mellitus dapat berakhir pada kematian. Infark akut cepat. Dengan tipe 2, ancamannya lebih tinggi. Bagaimana perawatannya? Apa saja fitur-fiturnya? Diet apa yang dibutuhkan?

Nutrisi setelah infark miokard agak terbatas. Apalagi berbeda pada menu, bahkan tergantung jenis kelamin pasien. Apa yang bisa kamu makan?

Pencegahan infark miokard primer dan sekunder

Pencegahan infark miokard adalah metode untuk mencegah kemungkinan serangan penyakit jantung. Sangat penting untuk melaksanakannya pada orang-orang usia lanjut, juga bagi mereka yang memiliki kecenderungan terhadap keadaan infark dan bertahan lebih awal.

Langkah-langkah pencegahan mencakup seluruh sistem cara untuk mencegah serangan jantung, serta mereka bertujuan memerangi kemungkinan komplikasi dan konsekuensi dari penyakit ini, termasuk kasus kambuh, perkembangan patologi jantung lainnya dan kematian.

Pencegahan infark miokard: prinsip dasar

Pencegahan infark miokard dibagi menjadi primer dan sekunder.

BANTUAN! Karena serangan jantung memicu kematian sel otot jantung secara bertahap, syarat utama tindakan utama adalah mengubah cara hidup secara drastis untuk mempertahankan fungsi miokardium dan memperlambat perkembangan proses patologis.

Langkah-langkah sekunder diperlukan untuk mencegah kejang berulang dan didasarkan pada terapi obat dengan kemungkinan penggunaan metode pengobatan tradisional.

Prinsip utama pencegahan infark miokard adalah:

• penghentian merokok dan penyalahgunaan alkohol;
• peningkatan bertahap dalam aktivitas fisik;
• koreksi diet;
• kontrol status kesehatan dan indikatornya;
• sikap positif;
• menerima obat yang diresepkan oleh dokter;
• penggunaan resep populer.

Pencegahan primer

Tindakan pencegahan utama untuk pencegahan infark miokard primer adalah gaya hidup sehat dan pemantauan terus menerus terhadap indikator status kesehatan. Penting untuk diingat bahwa setelah kasus serangan sekunder dan tersier, aturan pencegahan primer harus diikuti dengan lebih cermat.

Tujuan dari metode pencegahan primer adalah pengobatan penyakit arteri koroner kronis dan penghapusan faktor-faktor yang dapat menyebabkan bentuk akut penyakit jantung dan konsekuensi serius lainnya.

Kekuasaan

Untuk pencegahan serangan jantung, penting untuk mengatur pola makan sehari-hari. Rekomendasi tersebut adalah sebagai berikut:

• termasuk dalam diet atau menambah jumlah konsumsi sayuran hijau, sayuran hijau, tanaman umbi-umbian;
• secara teratur mengkonsumsi hidangan ikan rendah lemak, hidangan dari daging unggas dan makanan laut, tetapi tidak termasuk sering menggunakan daging hewan;
• makan buah mentah (hanya segar);
• batasi jumlah makanan berlemak dan berlemak dalam makanan;
• pikirkan menu, di mana hidangan harus ada jumlah vitamin dan mineral yang cukup untuk melengkapi norma-norma mereka (khususnya, kalsium dan magnesium).

Diet seperti itu akan membantu mengurangi kolesterol darah dan mengembalikan keseimbangan vitamin untuk menjaga kekebalan tubuh.

Aktivitas fisik

Untuk menjaga tubuh dalam kondisi yang baik, Anda perlu melakukan aktivitas fisik kapan pun memungkinkan.

PERHATIAN! Tidak disarankan untuk mulai terlibat dalam olahraga berat tanpa pelatihan sebelumnya dan dengan tubuh yang tidak siap.

Set latihan dan olahraga tentu perlu didiskusikan terlebih dahulu dengan dokter. Dengan tidak adanya kontraindikasi, kegiatan seperti berjalan, berenang, berlari, ski diperbolehkan. Penting untuk tidak membebani tubuh, cukup menghabiskan sekitar setengah jam tiga kali seminggu untuk aktivitas fisik.

Aktivitas tersebut mengurangi risiko serangan jantung hingga 30%, membantu menjaga berat badan dalam batas normal dan mendistribusikan beban pada otot jantung.

Menghentikan kebiasaan buruk

Persyaratan penting untuk gaya hidup sehat adalah menghentikan kebiasaan buruk - merokok aktif dan penyalahgunaan alkohol. Faktor-faktor ini memicu risiko serangan jantung, iskemia dan komplikasi setelahnya karena dampak negatif pada sistem kardiovaskular.

Merokok harus sepenuhnya dikecualikan, dan penggunaan alkohol dalam jumlah minimum dapat diterima tanpa adanya kontraindikasi. Diijinkan untuk minum minuman beralkohol apa pun tanpa pencampuran, tidak lebih dari 20 g untuk wanita dan 30 g untuk pria dalam hal kandungan alkohol murni.

Kontrol berat badan

Kontrol permanen berat badan mengurangi risiko serangan jantung. Kelebihan berat badan memberi beban tambahan pada miokardium, yang memicu kejang. Penting juga untuk mencegah kekurangan dan fluktuasi tajam dalam berat badan, karena itu menyebabkan gangguan pada tubuh.

PENTING! Indikator utama untuk pengendalian berat badan adalah formula BMI. Juga dalam pengukuran harus mempertimbangkan karakteristik individu, tipe tubuh.

Kontrol tekanan

Mengontrol tekanan adalah cara pencegahan penting untuk mencegah infark. Bagi orang yang menderita hipertensi, penting untuk memberikan perhatian khusus pada tekanan, karena nilai yang meningkat memberikan peningkatan beban pada miokardium, yang mengganggu kinerjanya.

Disarankan bahwa alat untuk mengukur tekanan (tonometer) secara teratur diukur dan diperiksa dengan daftar parameter tekanan darah normal. Harus dipastikan bahwa itu tidak naik di atas kolom merkuri 140/90 mm, dan jika ada kecenderungan untuk menekan lonjakan atau peningkatan yang kuat di dalamnya, Anda harus berkonsultasi dengan dokter dan mulai minum obat untuk menormalkannya.

Emosi positif

Emosi positif penting untuk menyembuhkan banyak penyakit, dan serangan jantung tidak terkecuali. Hal ini diperlukan untuk mendengarkan hasil yang diinginkan dan prediksi terapi, cobalah untuk menghindari situasi stres, gangguan.

BANTUAN! Jika sulit untuk mengendalikan emosi pasien, dianjurkan untuk mengambil obat penenang yang berasal dari tanaman, misalnya, larutan induk motherwort.

Tes darah

Kriteria penting untuk terapi profilaksis adalah memantau hasil tes darah, khususnya, kadar glukosa dan kadar kolesterol. Nilai-nilai ini memungkinkan Anda untuk memeriksa keadaan keseimbangan lipid dalam tubuh, menyimpang dari norma jika terjadi aterosklerosis, dan untuk mengidentifikasi perkembangan diabetes, yang meningkatkan risiko infark miokard.

Kunjungan tepat waktu ke dokter

Kunjungan ke dokter oleh orang-orang yang berisiko tinggi untuk penyakit jantung adalah wajib dan harus dilakukan secara teratur. Adalah dokter yang, setelah mewawancarai pasien dan menganalisis penelitian yang dilakukan, dapat menentukan perkembangan penyakit dan stadiumnya, serta mencegah komplikasi.

Pencegahan sekunder

Langkah-langkah pencegahan sekunder di tempat pertama memerlukan penggunaan obat-obatan, yang sebelumnya diresepkan oleh dokter setelah serangan pertama serangan jantung. Juga, dengan tidak adanya kontraindikasi, dianjurkan untuk menggabungkan terapi obat dengan penggunaan obat tradisional.

Penggunaan obat-obatan

Untuk mencegah terulangnya serangan jantung, dokter meresepkan penggunaan obat dari kelompok:

• antikoagulan dan agen antianginal. Di antara mereka, yang paling umum digunakan adalah "Karbokromen", "Intensin", "Warfarin";
• antagonis kalsium. Obat-obatan ini termasuk "Verapamil" dan "Diltiazem."

Dianjurkan untuk mengambil cara seperti "Isoptin" dan "Renitec" pada periode pasca-infark untuk menjaga kesehatan umum, yang memungkinkan Anda untuk memantau dan mempertahankan tekanan darah normal, serta "Lipitor" yang berkontribusi pada keseimbangan kolesterol dalam darah.

Obat-obatan utama untuk pencegahan serangan berulang adalah Aspirin dan analognya - Aspicore, Cardiomagnyl. Penggunaannya berkontribusi terhadap suspensi gumpalan darah, yang merupakan penyebab utama infark miokard.

Efektivitas "Aspirin" dalam iskemia tergantung pada dosis, khususnya, dosis rendah direkomendasikan dengan kondisi kesehatan yang stabil, dan peningkatan jumlah obat harus diambil oleh orang yang menderita nyeri berulang dan demam.

PERHATIAN! Asam asetilsalisilat dapat membantu tidak hanya untuk menghindari kambuh, tetapi juga mengurangi kemungkinan pertama kali mengalami serangan jantung. Hal utama - untuk menghindari overdosis. Jumlah asupan obat maksimum per hari adalah 75 hingga 150 mg.

Selain obat-obatan utama, dianjurkan untuk memasukkan dalam pengobatan mengonsumsi suplemen makanan vitamin untuk menjaga kesehatan dan kekebalan. Ini termasuk:

• "Magnesium B6", aktif terlibat dalam normalisasi dan pemulihan irama jantung. Penggunaannya sangat penting bagi orang yang menderita serangan jantung seperti aritmia.
• "Coenzyme Q10", diperlukan untuk menjaga kesehatan jantung dan menjaga fungsinya.
• "L-Carnitine", yang memengaruhi kondisi kesehatan dan persediaan secara umum dengan muatan kelincahan dan energi. Pengaruhnya membantu untuk mentransfer penyakit dengan lebih sedikit biaya fisik dan mental.
• Minyak ikan, di mana ada asam lemak yang mencegah perkembangan proses pembekuan darah.

Pengobatan PJK menggunakan metode tradisional

Dari terjadinya serangan iskemia dengan pengembangan infark dapat membantu pengobatan tradisional berdasarkan tanaman obat.

PERHATIAN! Untuk mengecualikan penggunaan obat saat menggunakan metode pencegahan seperti itu dilarang. Hasil yang efektif hanya membawa perawatan yang komprehensif.

Berguna untuk orang yang mengalami infark miokard, adalah larutan yang dibuat dari bahan-bahan berikut:

• kulit lobak kering - 120-130 g;
• daun lobak kering - 120-130 g;
• lada merah (dihancurkan) - 2 pcs.;
• partisi kenari (dihancurkan) - 20–30 g.

Menurut resepnya, Anda perlu mengisi semua komponen dengan 0,5 liter air mendidih dan membiarkan agen meresap selama 10 hari. Setelah ini, tingtur harus digosokkan ke kulit yang dikukus (setelah mandi atau mandi). Penggunaan metode folk memungkinkan Anda untuk mencegah akumulasi kolesterol berlebihan dalam darah.

Alat pengobatan tradisional lain, tindakan yang ditujukan untuk menormalkan tekanan darah, disiapkan dari 200 g batang gandum dan 1 cangkir vodka, yang perlu dituangkan di atasnya. Alat harus dibiarkan meresap selama 14 hari, setelah itu ambil 20-25 tetes setiap hari sebelum salah satu makanan.

Juga metode pengobatan yang efektif adalah panen herbal, untuk persiapan yang perlu Anda tuangkan 1 cangkir air mendidih pada tanaman tersebut, diambil 1 t.

• chamomile (bunga),
• kuncup birch,
• St. John's wort (daun),
• immortelle (bunga dan daun).

Kaldu harus dibiarkan meresap selama satu jam, lalu minum 2-3 sendok makan. l per hari. Efek obat dinyatakan dalam peningkatan umum dalam kesehatan dan nada tubuh.

Komplikasi dan metode untuk menghadapinya

Karena infark miokard adalah suatu kondisi di mana kerusakan dilakukan pada organ yang paling vital, sering disertai dengan konsekuensi negatif, termasuk:

• risiko stroke atau kambuhnya serangan jantung,
• gagal jantung
• aneurisma,
• aritmia,
• hipertensi arteri
• fibrilasi ventrikel
• pelanggaran integritas otot jantung.

Fibrilasi ventrikel dan pelanggaran integritas jantung dalam waktu singkat dapat menyebabkan kematian dan memerlukan tindakan ekstrem - penggunaan sengatan listrik, pernapasan buatan.

Ketika mendiagnosis komplikasi lain, penting untuk memulai terapi dengan penggunaan obat-obatan yang memengaruhi pemulihan irama jantung, tekanan darah, yang diresepkan untuk stroke. Penting juga untuk mematuhi istirahat di tempat tidur dan menghindari tekanan fisik dan mental sampai keadaan membaik.

Infark miokard - penyakit jantung yang paling parah, penyembuhan yang hampir mustahil dilakukan. Untuk menghindari kejadiannya, perlu mematuhi aturan pencegahan primer dan sekunder: minum obat yang diperlukan, menyeimbangkan diet dan berhenti merokok.

Pencegahan infark miokard

Serangan jantung dipahami sebagai kematian sebagian otot jantung sehubungan dengan sirkulasi darah yang memburuk. Ini adalah patologi berbahaya, yang sering merupakan manifestasi penyakit jantung. Jika Anda peduli dengan kesehatan Anda, disarankan untuk melakukan serangkaian tindakan untuk pencegahan infark miokard. Dengan demikian Anda melindungi diri dari patologi primer atau sekunder.

Pencegahan utama infark miokard

Jika seseorang belum mengalami serangan jantung, tetapi ia memiliki masalah dengan hatinya, sangat penting baginya untuk menjaga kesehatannya dan menjaga pencegahan serangan jantung pada waktunya:

Pencegahan sekunder infark miokard

Pencegahan sekunder diperlukan untuk orang-orang yang sudah mengalami serangan jantung, itu bertujuan untuk mencegah kejang berulang. Itu dilakukan setelah kursus rehabilitasi. Langkah-langkah yang sama diterapkan seperti dalam pencegahan primer, tetapi dengan penyimpangan kecil. Secara umum, pencegahan setelah serangan jantung berlangsung seumur hidup, tetapi secara konvensional dibagi menjadi dua periode waktu:

1. 1,5-2 tahun pertama. Miokardium membaik, seseorang pulih secara fisik dan psiko-emosional, sirkulasi darah koroner dan metabolisme kembali normal.
2. Periode kedua berlangsung sepanjang hidup seseorang dan mencakup tindakan pencegahan dan kontrol oleh dokter yang hadir.

Obat-obatan medis untuk pencegahan infark miokard:

1. Aspirin. Ini diindikasikan untuk orang yang mengalami serangan jantung sebagai pengencer darah. Membantu mengurangi kematian akibat kejang.
2. ACE inhibitor. Jangan berikan ventrikel kiri untuk dibangun kembali, yang menyelamatkan pasien dari gagal jantung.
3. Antagonis kalsium. Digunakan untuk angina yang sulit diobati dan kontraindikasi untuk beta-blocker. Tampil dengan iskemia, takikardia.
4. Beta-blocker. Meringankan ketegangan dinding ventrikel kiri. Mengurangi 20% risiko setelah seseorang menderita serangan jantung. Mereka paling efektif dan harus diresepkan sesegera mungkin dengan indikasi yang tersedia, perjalanan pengobatan berlangsung lama.

Profilaksis non-obat setelah serangan jantung:

1. Latihan Setelah serangan, untuk pencegahan komplikasi fisik, mereka harus diatur oleh dokter dan dilakukan secara bertahap, tergantung pada kondisi pasien.
2. Rehabilitasi psikologis. Untuk ini, psikolog dan psikoterapis terlibat.

Pada saat yang sama, pasien harus memberi tahu dokternya tentang semua efek dan gejala yang tidak menyenangkan yang disebabkan oleh metode profilaksis ini atau itu. Diam-diam dalam hal ini tidak akan menghasilkan hal yang baik. Penting juga untuk mengamati rejimen yang diresepkan, jika tidak hanya pasien sendiri yang akan bertanggung jawab atas konsekuensinya, dan mereka bisa sangat menyedihkan.

Periode pasca-rumah sakit pertama paling baik dilakukan di sanatorium yang mengkhususkan diri dalam pengobatan patologi jantung, di mana langkah-langkah pencegahan yang efektif sedang diambil untuk memulihkan pasien dalam aspek fisik dan psikologis.

Setelah semua tindakan terapeutik, orang yang sehat harus mendapatkan pekerjaan yang tidak melibatkan biaya fisik atau moral yang besar.

Semakin cepat Anda memperhatikan penyimpangan yang ada dalam kondisi kesehatan Anda, semakin banyak peluang untuk mendiagnosis patologi tepat waktu dan untuk menghindari konsekuensi serius. Penting juga untuk melakukan pemeriksaan rutin untuk profilaksis.

Pencegahan infark miokard: tindakan primer dan sekunder untuk mencegahnya dan mencegah kekambuhan

Keadaan jantung darurat dianggap sebagai salah satu penyebab utama kematian dini pada pasien dari segala usia. Kontingen utama - sedikit di atas 40 orang.

Dalam beberapa tahun terakhir, di negara-negara berkembang, ada kecenderungan bagi orang muda dengan insufisiensi koroner akut untuk tumbuh, yang tampaknya terkait dengan kurangnya perhatian terhadap kesehatan mereka sendiri, kurangnya skrining awal, dan sedikit waktu untuk mengunjungi dokter.

Infark miokard - mematikan dalam hampir 40-60% situasi, bentuk luas memiliki seratus persen kematian atau sedikit lebih rendah, tetapi kasus survival agak terkait dengan kesalahan statistik dan pengecualian langka.

Penyebab kematian adalah henti jantung, malnutrisi organ dan disfungsi total semua sistem, serta kambuhnya keadaan darurat.

Pencegahan serangan jantung dilakukan dalam beberapa arah: dari pemeriksaan rutin dengan ahli jantung hingga penggunaan obat-obatan.

Lebih baik untuk membahas masalah strategi dengan spesialis yang hadir, juga mematuhi rekomendasi standar.

Pencegahan primer

Istilah ini mengacu pada pencegahan insufisiensi koroner akut dan nekrosis miokard pada pasien yang tidak memiliki riwayat serangan jantung. Itu mayoritas mutlak.

Daftar contoh kegiatan meliputi hal-hal berikut.

Berhenti merokok

Rokok tidak menguntungkan tubuh dengan dampak negatif yang sangat besar. Produk tembakau mengandung banyak zat berbahaya, yang disebabkan tidak begitu banyak oleh efek tembakau itu sendiri, seperti oleh aksi unsur-unsur penyusunnya.

Kadmium, metana, nikotin, dan senyawa lain menghambat nutrisi seluler normal. Hal ini menyebabkan hipoksia (kelaparan oksigen) dan kekacauan seluruh organisme.

Selain itu, ada stenosis semua pembuluh darah. Tubuh berusaha untuk mengimbangi pekerjaannya sendiri, aktivitas jantung diintensifkan. Jumlah detak jantung per menit, tekanan darah meningkat.

Terhadap latar belakang proses ganda, risiko infark miokard meningkat hampir tiga kali lipat, dan dengan peningkatan dalam masa layanan penggunaan tembakau - dengan faktor 5-6, yang juga ditumpangkan pada usia lanjut atau usia tua pada sebagian besar pasien. Kapal kehilangan elastisitasnya, dan tetap dalam keadaan terbatas pada basis yang berkelanjutan.

Rekomendasi untuk berhenti merokok ditujukan tidak hanya kepada orang-orang yang berisiko, tetapi juga untuk semua orang yang ingin menjaga kesehatan mereka selama bertahun-tahun.

Tidak selalu mungkin untuk meninggalkan kecanduan dengan kekuatannya sendiri. Maka Anda harus beralih ke narcologist, seorang psikoterapis. Mengingat bantuan khusus di Rusia dan negara-negara CIS, lebih baik untuk penerimaan pribadi tanpa nama, daripada di PND atau klinik perawatan obat.

Ada beberapa metode pengobatan yang efektif - dari penggunaan obat hingga hipnosis Erickson (dangkal atau lunak). Dalam kondisi trance, pemasangan berhenti merokok sedang diperkenalkan.

Koreksi diet

Malnutrisi dianggap sebagai faktor risiko utama. Khususnya pasien dengan metabolisme lipid terganggu. Mereka mudah dibedakan berdasarkan kelebihan berat badan.

Pertanyaannya lebih baik diselesaikan di bawah pengawasan seorang ahli gizi. Hal ini diperlukan untuk membuat diet yang kompeten sehingga selain manfaatnya, kepuasan dengan proses nutrisi diamati.

Penting untuk mengamati beberapa kondisi:

• porsi kecil dengan peningkatan frekuensi "makanan";
• garam minimum, tidak lebih dari 7 gram per hari;
• sedikit lemak, digoreng, dihisap dalam makanan.
• lebih banyak vitamin dalam buah dan sayuran.

Dianjurkan untuk makan dalam diam, tanpa rangsangan eksternal, agar tidak makan berlebihan pada refleks.

Masalah alkohol masih bisa diperdebatkan. Beberapa dokter percaya bahwa kegagalan total tidak membahayakan, tetapi tidak memberikan manfaat apa pun. Yang lain bersikeras total pengecualian alkohol dari kehidupan.

Satu hal telah terbukti: 20–30 ml per hari tidak menyebabkan kerusakan, tidak ada yang dapat dikatakan mengenai manfaatnya. Ada sejumlah penelitian yang menunjukkan keefektifan dalam menghilangkan kolesterol dan melawan aterosklerosis.

Jika ada kecenderungan insufisiensi koroner atau pasien mengalami pra-infark di masa lalu, Anda tidak boleh mengambil risiko dan bereksperimen.

Aktivitas fisik yang memadai

Bantuan dalam hal ini disediakan oleh perkembangan teoritis dari dokter terapi olahraga, yang telah menemukan konfirmasi eksperimental.

Untuk menghindari serangan jantung, disarankan untuk melewati setidaknya 6 km seminggu. Ini adalah sekitar satu jam berjalan dengan kecepatan rata-rata.

Hal ini diperlukan untuk memonitor detak jantung. Detak jantung tidak boleh melebihi 60% dari maksimum atau puncak orang tertentu ini.

Perhitungan batas bagi mereka yang tidak memiliki pelatihan olahraga dilakukan sesuai dengan rumus “220 adalah usia pasien.

Pria 25 tahun. Puncaknya adalah 220 - 25 = 195 denyut per menit. 60% dari jumlah pengurangan - 117 ketukan. karenanya, ini adalah beban maksimum yang diizinkan untuk pasien, yang membawa bahaya kesehatan.

Pilihan lain adalah 50 tahun. 220 - 50 = 170. 60% - 102.

Aktivitas mekanis yang berlebihan lebih cenderung menyebabkan penurunan denyut jantung, gagal jantung akut, dan kematian. Karena itu, menolak dengan harapan kesehatan sangat dilarang.

Denyut nadi berdasarkan usia untuk wanita diberikan di sini, untuk pria - di sini.

Normalisasi mode istirahat malam

Perhitungan referensi untuk tidur tergantung pada usia orang tersebut. Masa kanak-kanak tidak diperhitungkan, karena, seperti patologi jantung luar, kemungkinan serangan jantung ditentukan oleh angka tunggal atau bahkan pecahan desimal dengan nol hingga koma.

Sedangkan untuk kaum muda, dari 18 hingga 60 tahun, waktu tidur malam normal adalah 7-8 jam. Lebih banyak mungkin, tetapi lebih sedikit tidak. Kemudian durasinya meningkat menjadi 9-10 jam, ketika sampai pada usia tua.

Selain tidur, disarankan untuk istirahat siang hari. Pekerjaan permanen berdampak buruk bagi kesehatan. Setiap satu atau dua jam Anda perlu istirahat selama 10-20 menit. Apalagi jika sifat aktivitas profesional adalah fisik.

Ketidakpatuhan terhadap anjuran menyebabkan "keausan" otot jantung yang cepat, karena sejumlah besar kortisol, adrenalin, dan zat lain yang menyempitkan pembuluh darah dilepaskan ke dalam darah. Ada ketidakseimbangan hormon total.

Probabilitas komplikasi fatal, belum tentu serangan jantung, dengan kepatuhan selama setahun pada rezim yang ketat adalah 10-15% dan meningkat sebesar 10% setiap 12 bulan sampai probabilitas 50-60% tercapai.

Menghindari stres

Dalam kondisi dunia modern hampir tidak mungkin. Tetapi ada cara "penyelesaian". Perlu menguasai teknik relaksasi. Mereka akan membantu tidak hanya mengurangi stres, tetapi juga meningkatkan resistensi terhadap situasi konflik.

Teknisi ada banyak. Dianjurkan untuk mulai dari paru-paru: pernapasan berirama dalam dengan skor terukur hingga 10-20, hingga terjadi relaksasi. Lalu ada peluang untuk pergi ke opsi yang lebih kompleks.

Lebih rinci, poin ini harus diklarifikasi pada konsultasi tatap muka dari psikoterapis, ia akan memilih teknik yang sesuai dengan pasien tertentu.

Ujian Medis Reguler

Untuk orang sehat yang tidak berisiko, setiap dua tahun sekali. Untuk orang dengan kemungkinan peningkatan insufisiensi koroner akut - 1 kali dalam 12 bulan.

Ringkaslah

Pencegahan utama serangan jantung mencakup berbagai cara untuk menghilangkan faktor negatif dan meningkatkan daya tahan tubuh terhadap efek negatif.

Dari hal di atas, psikoterapi dapat disarankan di bawah pengawasan seorang spesialis. Cara efektif mengatasi stres adalah Erickson hypnosis.

Dengan intervensi yang tepat dalam jiwa, ada peningkatan yang bertahan lama. Tetapi disarankan untuk memilih dokter dengan hati-hati, karena hanya mungkin untuk menghilangkan manifestasi eksternal dengan keamanan penuh dari komponen somatik.

Dalam kasus yang parah, dapat melakukan koreksi medis dengan obat penenang ringan. Ini termasuk obat penenang. Tetapi ini adalah langkah ekstrem.

Pada pasien tanpa masalah yang jelas dengan komponen mental, adalah mungkin untuk mencapai efek kualitatif tanpa obat-obatan.

Teknik yang sama digunakan dalam pengobatan kecanduan. Dari alkohol hingga nikotin dan obat-obatan.

Ada juga kasus pengobatan dengan hipnosis Ericksonian dengan perendaman dangkal, ketidakmungkinan untuk melepaskan kafein, yang dengan sendirinya tidak jarang, tetapi perhatian yang cukup diberikan pada kebiasaan ini.

Pencegahan sekunder

Ini diindikasikan untuk pasien dengan infark miokard yang sudah terjadi, untuk mencegah kekambuhan. Menurut statistik, probabilitas kematian setelah episode selanjutnya dari insufisiensi koroner akut, menyisakan 60-70%.

Koreksi faktor risiko utama dapat mengurangi laju hampir tiga kali lipat, jika tidak lebih. Tergantung pada karakteristik individu organisme.

Pencegahan sekunder infark miokard mencakup daftar yang sama, tetapi salah satu peran utama diberikan untuk terapi obat.

Penggunaan narkoba

• Statin ditunjukkan untuk menghilangkan kelebihan kolesterol, melarutkan timbunan lipid-plak (Atoris akan lakukan).
• Asam asetilsalisilat menormalkan sifat reologi darah, mencairkannya (Aspirin-Cardio).
• Pastikan untuk menggunakan pelindung (Mildronat) untuk meningkatkan metabolisme miokardium, dana berdasarkan magnesium dan kalium (Asparkam dan sejenisnya).

Dosis dan rejimen dikembangkan oleh ahli jantung. Disesuaikan bila perlu.

Jika ada hipertensi arteri, inhibitor ACE, beta-blocker, diuretik hemat kalium, antagonis kalsium diindikasikan. Dalam jumlah yang benar-benar diverifikasi.

Menerapkannya secara independen tidak dapat diterima. Kombinasi yang salah dalam hitungan bulan akan menyebabkan gagal ginjal atau jantung.

Psikoterapi

Menormalkan latar belakang emosional. Masuk akal untuk mengikuti kursus pelatihan otomatis, perawatan kelompok, seni dan terapi hewan peliharaan. Ini merupakan tambahan dari hipnosis Ericksonian yang telah disebutkan.

Durasi ditentukan oleh spesialis. Biasanya 6-12 sesi 1-2 kali seminggu sudah cukup untuk koreksi stabil.

Normalisasi tenaga kerja

Setelah serangan jantung, pekerjaan fisik dikontraindikasikan secara ketat. Perlu mengubah ruang lingkup kegiatan.

Kualifikasi ulang akan menghindari pengulangan. Kalau tidak, rekomendasinya sama - istirahatlah setiap jam atau dua.

Aktivitas fisik yang memadai

Perhitungan untuk orang sehat tidak cocok untuk pasien dengan serangan jantung. Intensitas tidak boleh melebihi 30-40% dari maksimum yang dimungkinkan.

Rumusnya sama. 220 - umur dan perhitungan angka yang ditentukan. Jika Anda mengambil contoh seorang anak muda yang telah disebutkan - 220 - 25 = 195, detak jantung yang diijinkan ditentukan 78-80 detak yang disesuaikan dengan norma individu (misalnya 10-20 detak, baik dalam hal itu maupun dalam arah lain).

Ideal - berjalan di udara segar dengan kecepatan yang tidak tergesa-gesa.

Alkohol sepenuhnya dikontraindikasikan. Suka merokok. Ini adalah jalan langsung untuk kambuh, kali ini berakibat fatal.

Nutrisi

Dalam diet harus lebih banyak vitamin, mineral. Lebih sedikit lemak hewani, tidak lebih dari 6 gram garam. Mustahil untuk makan berlebihan, agar tidak membebani jantung. Bagian sekitar 100-200 g atau kurang.

Untuk mencegah serangan jantung (dalam arah yang sama) koreksi berat badan ditampilkan. Obesitas itu sendiri meningkatkan risiko insufisiensi koroner akut tidak signifikan, tetapi pelanggaran metabolisme lipid, metabolisme, yang berada di belakang peningkatan berat badan, meningkatkan kemungkinan 20%.

Selain kegiatan yang disebutkan di atas, pencegahan primer dan sekunder mencakup pemeriksaan medis berkala oleh ahli jantung dan spesialis lainnya (tergantung pada riwayat penyakit).

Adapun pasien dengan keadaan darurat yang ditunda - 1 kali dalam 3-6 bulan, maka terserah kepada dokter, berdasarkan dinamika pemulihan.

Adalah wajib untuk mengobati patologi yang dapat menyebabkan gangguan sirkulasi akut pada otot jantung.

Apa yang menentukan efektivitas pencegahan

Seperti yang ditunjukkan dengan jelas oleh statistik medis, juga praktik yang dinyatakan dalam studi klinis, efektivitas tindakan pencegahan tergantung pada banyak momen:

• Usia pasien. Semakin tua seseorang, semakin sulit untuk menghilangkan faktor-faktor yang mendasarinya. Karena proses degenerasi jaringan, struktur seluler diamati. Ini normal. Namun, persyaratan untuk pencegahan dan tingkat tanggung jawab pasien dan dokter yang merawatnya jauh lebih tinggi. Dibutuhkan lebih banyak waktu untuk memperbaiki pelanggaran dan efeknya lebih sulit.
• Paul Pria memiliki kecenderungan yang lebih besar untuk mengembangkan serangan jantung dengan risiko kematian keseluruhan yang lebih rendah dari proses patologis. Oleh karena itu, di antara perwakilan dari separuh manusia yang kuat, langkah-langkah pencegahan lebih aktif.

Tingkat tanggung jawab dibandingkan pada kedua jenis kelamin dalam kelompok usia 50+, karena menopause pada wanita menghilangkan "keuntungan" dalam bentuk latar belakang hormon tertentu.

• Aktivitas profesional. Orang yang terlibat dalam risiko persalinan fisik intensif lebih banyak. Ini wajar: tekanan darah meningkat, detak jantung meningkat. Kebugaran tubuh, pertumbuhan dinding jantung, menjadi mekanisme kompensasi.

Tetapi ini pada awalnya merupakan cara yang lebih rendah untuk menghilangkan dampak negatif. Oleh karena itu, sambil mempertahankan mode sebelumnya, hasilnya jelas.

Sisi lain dari koin adalah hipodinamik yang melekat pada pekerja mental. Mean emas adalah pembentukan istirahat reguler 10-20 menit. Setiap dua jam atau lebih sering jika memungkinkan. Untuk relaksasi atau pengisian daya yang mudah.

• Adanya penyakit somatik. Kardiovaskular (anomali, cacat bawaan atau didapat, insufisiensi, IHD, hipertensi arteri dan lain-lain), endokrin, neurogenik, dan lainnya. Semakin kecil mereka dalam sejarah seseorang, semakin mudah pencegahan serangan jantung.
• Kebiasaan buruk, gaya hidup pada umumnya. Merokok permanen. Penyalahgunaan alkohol, kecanduan narkoba, kurangnya kontrol terhadap diet mereka sendiri, ketidakteraturan tidur, momen-momen lain mempersulit pencegahan dan meningkatkan kemungkinan kondisi tersebut.
• Sejarah keluarga. Kecenderungan genetik memainkan peran kunci. Ini tidak berarti bahwa seseorang ditakdirkan untuk menderita serangan jantung di hadapan masalah dengan kerabat, atau bahkan tidak satu. Tetapi risikonya jelas lebih tinggi.

Dengan pendekatan yang kompeten untuk pencegahan, dimungkinkan untuk meratakan semua perubahan dalam tubuh dan mengurangi kemungkinan hasil negatif ke minimum.

• Stres. Tingkat stres emosional dan mental yang tinggi meningkatkan risiko insufisiensi koroner hampir 30%.

Kesimpulannya

Langkah-langkah untuk pencegahan primer darurat, serta untuk pencegahan infark miokard berulang termasuk penolakan kebiasaan buruk, koreksi diet, aktivitas fisik, perubahan gaya hidup, stabilisasi ketegangan emosional.

Menurut kesaksian obat yang digunakan. Mengikuti semua rekomendasi dari spesialis, kemungkinan menghindari peningkatan bencana.